آخرڪار اهو سڀ ڪجهه صرف ٻن انتخابن تي اچي ٿو:

رهو يا ڇڏي وڃو؟

ڪري سگهو ٿا توهان پنهنجي رشتي کي ٻيهر ٺاهڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو ۽ شيون ڪم ڪندا آهيو؟ يا ھلڻ بھتر آھي؟

ھيءُ آرٽيڪل توھان سان شيئر ڪندو ته جيڪڏھن توھان جو بواءِ فرينڊ توسان خيانت ڪري رھيو آھي ته ڇا ڪجي.

“منھنجو بواءِ فرينڊ مون سان خيانت ڪري رھيو آھي: مون کي ڇا ڪرڻ گھرجي؟ ”

1) فڪر ​​کان الڳ حقيقت

پهريون شيون پهرين. توهان کي ان کان الڳ ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا توهان ڄاڻو ٿا جيڪو توهان کي شڪ آهي.

اعتراف، اهو ڪرڻ هميشه آسان ناهي. ٺڳيءَ جي فطرت ۾ اڪثر ڪري ڪوڙ ۽ رازداري شامل هوندي آهي، جيڪا حقيقت تائين پهچڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿي.

پر اڳتي وڌڻ کان اڳ، غور ڪريو ته ڇا توهان پنهنجون حقيقتون سڌو سنئون حاصل ڪيون آهن.

ڇا ڇا توهان جي معلومات جو ذريعو آهي؟ ۽ ڇا اهو قابل اعتماد آهي؟

ڇا توهان پڪ ڄاڻو ٿا ته توهان جو ڇوڪرو فريب ڪري رهيو آهي؟ ڇا هو ان جي مالڪ آهي؟ ڇا توهان کي ڪنهن ٻئي ٻڌايو آهي ته هو ٺڳي رهيو آهي؟ يا ڇا توهان کي صرف شڪ آهي؟

شايد توهان کي هن جي فون تي ڪجهه ڏوهن وارا متن مليا هجن، يا هن کي بار ۾ ڪنهن ٻي عورت سان ڳالهائيندي ڏٺو ويو هجي.

اهو نتيجو ڪڍڻ لاءِ پرجوش آهي. پر عمل ڪرڻ کان اڳ، پاڻ کان پڇو حقيقتون ڇا آھن ۽ ڪھڙا افسانا ٿي سگھن ٿا.

2) ان جو مقابلو ڪريو

ھر ڪو شيون سنڀاليندو آھيتعلقات ۾ مسئلا ۽ حل“.

توهان ٻنهي کي گڏجي ڪم ڪرڻ جو عزم ڪرڻو پوندو، جنهن ۾ وقت، ڪوشش، رابطي ۽ ٻنهي طرفن ۾ تبديليون آڻڻ جي خواهش هوندي. 4>12) وڌيڪ سوچيندي پنهنجو پاڻ کي چريو نه ڪريو

يقيناً توهان گهڻو ڪجهه ڪري رهيا آهيو روح جي ڳولا ۾ ته ڇا ٿيو آهي.

۽ اهو صحيح آهي ته توهان وٺو حقيقت ۾ سوچڻ جو وقت ۽ غور توهان کي ڪيئن محسوس ٿئي ٿو، توهان ڇا ٿا چاهيو، ۽ توهان لاءِ اڳتي وڌڻ لاءِ بهترين آپشن.

پر ڪجهه مرحلي تي سوچڻ وڌيڪ سوچڻ ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو. ۽ اهو نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. هن قسم جي جنوني سوچ کي اسين ’افواه‘ چئون ٿا.

جڏهن توهان ساڳيا منفي سوچن تي بار بار ايترو پڪو ٿي وڃو ٿا، ته توهان ڦاسي پوندا آهيو.

اهو وڌيڪ ٿي ويندو آهي. پسند جي ڀيٽ ۾ عادت وانگر. پر ڪا به نئين بصيرت حاصل ڪرڻ بجاءِ، اهو صرف توهان کي پريشاني، دٻاءُ ۽ بدحالي جو سبب بڻائيندو آهي.

شيون جيڪي افواهون کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون انهن ۾ شامل آهن:

• ٻيون شيون ڪري پنهنجو پاڻ کي پريشان ڪرڻ
• مراقبن ۽ سانس جو ڪم
• دوستن ۽ ڪٽنب سان ڳالهائڻ
• پنهنجي توجه پاڻ ڏانهن واپس رکڻ ۽ پنهنجي خود اعتمادي کي وڌائڻ

13) صرف رهو گڏجي صحيح سببن لاءِ

پنهنجو پاڻ کي ننڍو نه وڪڻو. جڏهن ته ڪجهه جوڙا ٺڳيءَ کان مٿانهون ٿي ويندا آهن، ٻيا نه ڪندا آهن.

جيڪڏهن توهان جو بواءِ فرينڊ نه ٿو چاهي ته دل سان پنهنجي غلط ڪمن جي معافي وٺي، جيڪڏهنهو نه ٿو چاهي ته رشتي ۽ اعتماد جي بحاليءَ ۾ جيڪا توانائي وٺندي آهي، جيڪڏهن هن بار بار توسان خيانت ڪئي آهي - هليو وڃ.

توهان بهتر حقدار آهيو، ۽ توهان ان کي ڳولي سگهو ٿا.

ڪڏهن ڪڏهن اسان غلط سببن جي ڪري ماڻهن سان گڏ رهندا آهيون. اسان خوف کان ٻاهر رهون ٿا ۽ پيار نه.

اسان کي خدشو آهي ته اسان ڪنهن ٻئي جي باري ۾ اهو محسوس نه ڪنداسين. اسان پريشان آهيون ته بريڪ اپ کان پوءِ اسان جي اڳيان ڇا آهي. اسان کي وڃڻ کان ڊپ آهي.

پر اهو غلط سبب آهي ته ڪنهن ڌوڪو ڏيندڙ دوست سان گڏ رهڻ جو.

صرف رهو جيڪڏهن توهان سوچيو ته اهو رشتو ڪم ڪرڻ جي لائق آهي، توهان کي يقين آهي ته اهو ٿي سگهي ٿو. مرمت ڪيو وڃي ۽ توهان ان کان اڳتي نڪري سگهو ٿا - ۽ هو اهو ئي محسوس ڪري ٿو.

ٻي صورت ۾، توهان گهڻو ڪري پاڻ کي واپس ڳوليندا آهيو جتي توهان هاڻي بعد واري اسٽيج تي آهيو، ساڳئي پريشاني ۽ دل جي درد کي منهن ڏيڻ.

جيڪو مون کي چڱيءَ طرح اسان جي ايندڙ نقطي ڏانهن وٺي وڃي ٿو.

14) زهريلي پيار جو تعاقب ڪرڻ بند ڪريو

اهي چون ٿا ته محبت ئي توهان کي گهربل آهي. ۽ شايد اهي صحيح آهن. پر اتي ھڪڙو ترديد پڻ ھئڻ گھرجي جيڪو پيار سان گڏ اچي ٿو.

ڇاڪاڻ ته پيار جيترو شاندار آھي، ڪجھ صورتن ۾ اھو صحتمند ناھي.

افسوس جي ڳالھ آھي ته پيار ۽ قربت ڳولڻ جو طريقو اھو ئي نه آھي. اسان کي مڃڻ لاءِ ثقافتي شرط ڏني وئي آهي.

خراب رشتن ۾ ڦاسڻ جا هي نقصانات ڪجهه آهن جيڪي دنيا جي مشهور شمن رودا آئيندي سيکاري ٿو.

هن مختصر مفت وڊيو ۾، هو وضاحت ڪري ٿو ته اسان مان ڪيترا پيار کي هڪ زهريلي طريقي سان ڇڪيو جيڪو اسان کي ختم ڪري ٿوواپس.

اسان خوفناڪ رشتن ۾ ڦاسي پيا آهيون، حقيقت ۾ ڪڏهن به اهو نه ڳولي رهيا آهيون جيڪو اسان ڳولي رهيا آهيون.

شايد اهو پهريون ڀيرو نه هجي جڏهن توهان کي ڌوڪو ڏنو ويو هجي يا توهان جي طرفان بُري طرح مايوس ٿيو هجي. ھڪڙو ماڻھو، ۽ توھان حيران ٿيڻ شروع ڪري رھيا آھيو ڇو؟

اسان حقيقي ماڻھوءَ جي بدران ڪنھن جي مثالي نسخي لاءِ ختم ٿي سگھون ٿا. اسان محبت ۽ رشتن تي غير حقيقي اميدون رکون ٿا ۽ اهو اسان کي ڇا پيش ڪري سگهي ٿو. پر اهو عمل ۾ انهن کي تباهه ڪري ڇڏيندو آهي.

رودا جي تعليمات هڪ نئين نقطه نظر کي کولڻ لاءِ پيش ڪن ٿيون.

ان مفت وڊيو ۾، هو توهان کي ٽن اهم عنصرن ذريعي ڳالهائيندو ته جيئن هڪ مڪمل ۽ صحتمند تعلق.

۽ خراب ڪندڙ خبردار، مان سمجهان ٿو ته توهان حيران ٿي ويندا!

مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

15) شڪار ٿيڻ کان انڪار ڪيو<5

ان ڪري نه ته توهان سان ظلم نه ڪيو ويو آهي- توهان وٽ آهي. پر ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي خدمت ڪرڻ وارو ناهي.

هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته جيڪڏهن توهان کي هڪ ڀيرو ٺڳيو آهي، توهان کي ٻين رشتن ۾ ٻيهر دوکي ڏيڻ جو امڪان آهي.

هاڻي جيڪڏهن اهو اداس آواز، باقي يقين ڏياريو ته توهان ان جي چوڌاري ڦري سگهو ٿا. ڇاڪاڻ ته اهو خود اعتمادي تي اچي سگهي ٿو.

ڪلينڪل نفسيات جي ماهر ڪيلا نوپ جنهن تحقيق ڪئي اها وضاحت ڪري ٿي ته اهي ماڻهو جن سان ٺڳي ڪئي وئي آهي اهي پاڻ تي شڪ ڪرڻ شروع ڪري سگهن ٿا:

“اهي محسوس ڪن ٿا تهانهن سان ڪجهه غلط آهي، ته اهي ڪافي نه آهن، ۽ اهي هاڻي هڪ اهڙي زندگي جي سزا ٻڌائي رهيا آهن جتي شڪ، شڪ ۽ خوف جو راڄ هوندو، ".

پنهنجي پاڻ ۾ پيار ۽ خود اعتمادي پيدا ڪريو پاڻ کي بااختيار بڻائڻ بجاءِ، بيوقوفيءَ جو شڪار ٿيڻ جي بجاءِ.

ڇاڪاڻ ته خراب تجربن جي ڳالهه اها آهي ته اسان انهن کي اڳتي وڌڻ لاءِ استعمال ڪري سگهون ٿا. اهي ڪارآمد زندگي جا سبق مهيا ڪري سگهن ٿا.

حقيقت ۾، هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته جن عورتن سان دوکو ڪيو ويو هو انهن کي مستقبل ۾ بهتر پارٽنر چونڊڻ لاءِ تجربو استعمال ڪرڻ جي قابل هئا.

جيئن ڪريگ مورس، Binghamton University ۾ ريسرچ ايسوسيئيٽ ۽ ريسرچ تي ليڊ ليکڪ، وضاحت ڪري ٿو:

“اسان جو مقالو اهو آهي ته اها عورت جيڪا پنهنجي ساٿيءَ کي ڪنهن ٻي عورت سان ’وڃائي ٿي‘ ان کي رشتي کان پوءِ جي ڏک ۽ خيانت جي دور مان گذرڻو پوندو، پر اعلي ميٽنگ انٽيليجنس سان تجربو مان نڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي جيڪا هن کي مستقبل جي ساٿين ۾ اشارو ڳولڻ جي اجازت ڏئي ٿي جيڪا شايد گهٽ ميٽ جي قيمت کي ظاهر ڪري ٿي. انهيء ڪري، ڊگهي مدت ۾، هوء 'جتي'. 'ٻي عورت'، ان جي ابتڙ، هاڻي هڪ پارٽنر سان رشتي ۾ آهي جنهن کي ٺڳيء جي تاريخ ۽، ممڪن آهي، بي وفائي جو مظاهرو ڪيو ويو آهي. اهڙيءَ طرح، ڊگهي مدي ۾، هوءَ ’وڃي ٿي. رشتي ڪوچ به توهان جي مدد ڪري ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، ته اهو ڪنهن رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

مان اهو ذاتي طور ڄاڻان ٿو.تجربو…

ڪجهه مهينا اڳ، مان رشتي جي هيرو تائين پهتو جڏهن مان پنهنجي رشتي ۾ سخت پيچيدگين مان گذري رهيو هوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

مختلف طرح سان.

جڏهن ته ڪجهه ماڻهو دغابازي ڪندڙ بواءِ فرينڊ سان رڙيون ڪرڻ ۽ رڙيون ڪرڻ سان معاملو ڪن ٿا، ٻيا اهو ظاهر ڪرڻ چاهين ٿا ڄڻ ته ڪجهه ٿيو ئي نه آهي.

جڏهن اسان انتهائي جذبات سان معاملو ڪندا آهيون، چاهيون ٿا انهن احساسن کان بچڻ بلڪل فطري آهي. ۽ اهڙيءَ ريت بچاءُ هڪ پنهنجو بچاءُ وارو ميکانيزم بڻجي وڃي ٿو.

اها لڳي سگهي ٿي هڪ پرجوش حڪمت عملي جيڪا بيوفائيءَ جي نتيجي کان درد کي دفن ڪرڻ کان پاسو ڪري.

اهو ٿي سگهي ٿو معاف ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي ۽ تمام جلدي وساري ڇڏيو، بغير مناسب بحث ڪرڻ ۽ ان کان سواء ڇا ٿيو. اهو. اهو آخرڪار رشتي ۾ گهري مسئلن جي علامت آهي.

۽ اهي دور نه ٿي رهيا آهن.

جيڪو ٿي چڪو آهي ان کي قبول ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، چاهي توهان ڪيتري نه چاهيو.<1

3) ان کي ٻڏڻ ڏيو

اسٽيج تي پهچڻ لاءِ جتي توهان قبول ڪري سگهو ٿا جيڪو ٿيو آهي وڙهڻ بجاءِ ان لاءِ ڪجهه وقت لڳندو.

جذبات جو اهو سرسبز ميلاپ توهان محسوس ڪري رهيا آهيو هن وقت، جيترو اهي چوسيندا آهن، اهو عام آهي.

۽ اهو جزوي طور تي دل جي ڀڃڪڙي جي سائنس ڏانهن آهي. توهان ڏسو ٿا، اسان کي دل جو درد محسوس ٿئي ٿو - چاهي اهو ڌوڪو ڏنو پيو وڃي يا اڇلايو وڃي ٿو- سماجي رد ڪرڻ جي هڪ شڪل طور.

توهان جو دماغ جذباتي درد محسوس ڪري ٿو، ساڳئي طرح، اهو جسماني درد محسوس ڪري ٿو.

مشي گن يونيورسٽي مان هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ساڳئي حصن جيدماغ جيڪو رد عمل ظاهر ڪري ٿو جڏهن توهان کي جسماني طور تي نقصان پهچايو ويندو آهي پڻ روشن ٿئي ٿو جڏهن توهان جذباتي درد ۾ آهيو.

Ethan Kross from Michigan’s Emotion & Self Control Lab وضاحت ڪري ٿي:

“هڪ سماجي رد ڪرڻ اسان جي دماغ جي ان حصي کي اغوا ڪري ٿو جيڪو درد کي اشارو ڪري ٿو، ’اي، هي واقعي هڪ سنگين صورتحال آهي،‘ ڇاڪاڻ ته جسماني درد وانگر، ان جا نتيجا به ٿي سگهن ٿا، ”

اهو ڄاڻڻ شايد توهان کي هن وقت بهتر محسوس نه ڪري سگهي. پر اهو توهان جي پنهنجي جذبات کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جيتوڻيڪ توهان انهن کي تبديل نٿا ڪري سگهو. توهان وٽ في الحال سڀني جوابن جي ضرورت ناهي. ۽ توهان شايد دماغ جي صحيح حالت ۾ نه آهيو اڃا تائين ڪجهه به فيصلو ڪرڻ لاءِ.

پنهنجي پاڻ کي محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيو جيڪي به جذبات اچي رهيا آهن انهن تي عمل ڪرڻ لاءِ. ۽ هن وقت حمايت. انهي طريقي سان توهان ممڪن طور تي بهترين ذهنيت پيدا ڪري سگهو ٿا فال آئوٽ کي سنڀالڻ لاءِ.

هاڻي مون کي احساس آهي ته شايد اهو سڀ ڪجهه تمام ضروري محسوس ٿئي ٿو. پر حقيقت اها آهي ته جيڪو به توهان ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ان ۾ وقت لڳندو.

ڪو به فرق نه پوي ته اڳتي ڇا ٿئي توهان کي ڏک واري دور مان گذرڻو پوندو. ڇا اهو ان رشتي جو غم آهي جيڪو توهان هڪ ڀيرو ڪيو هو يا تعلق مڪمل طور تي ختم ٿيڻ جو.

4) هن کي ٻڌو

يقيناً، توهان کي هن کي ٻڌڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي بنيادي طور تي اهو تعلق ختم ٿي ويو آهي، ته پوء توهان آساني سان هليو وڃي سگهو ٿا.

پر جيڪڏهن توهان تڪرار محسوس ڪيوپوء توهان کي ٻڌڻ جي ضرورت آهي ته هو پنهنجي لاء ڇا چوڻ آهي. ڇاڪاڻ ته هن جو جواب گهڻو ڪري هڪ وڏو حصو ادا ڪرڻ وارو آهي ته ڇا توهان هن کي ٻيو موقعو ڏيو يا نه.

سچ اهو آهي ته جڏهن ڪو تعلق پٿر جي هيٺان اچي ٿو، اهو اڳي کان وڌيڪ رابطي تي ڀاڙي ٿو.

اهو سمجھ ۾ اچي ٿو ته جيڪڏھن توھان ڳالھائڻ نٿا چاھيو فوري طور. پنهنجي لاءِ ڪجهه وقت ۽ جاءِ وٺڻ هن وقت بهترين ٿي سگهي ٿو.

پر ڪنهن مرحلي تي، هن کي ٻڌائڻ ۽ هن کي بيان ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ ته ڇا ٿيو آهي توهان کي ان بابت وڌيڪ معلومات ڏيڻ وارو آهي جيڪو ٿي رهيو آهي.

اهو پڻ توهان کي ڏسڻو آهي ته هو ڪيئن جواب ڏئي ٿو.

ڇا هو افسوس سان ڀريل آهي؟ ڇا هو حقيقي پشيماني ڏيکاري ٿو؟ ڇا توهان محسوس ڪيو آهي ته هو توهان سان ايماندار ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، يا ڪجهه شيون پوئتي رکي رهيو آهي؟

ٻڌو جيڪو هن کي چوڻو آهي.

5) توهان جي اختيارن ذريعي ڪنهن ماهر سان ڳالهايو

هتي ڌوکيبازي بابت سچ آهي:

اهو ڪڏهن به سادو ناهي.

دوستن ۽ ٻين ماڻهن لاءِ مشورو ڏيڻ آسان آهي، پر اهو انهن جي دل يا رشتي تي نه آهي.

پر توهان کي اهو فيصلو ڪرڻو آهي جيڪو توهان جي لاءِ بهترين هجي.

يقينا مشڪل حصو اهو آهي ته اهو فيصلو ڪرڻ بهتر آهي ته ڪهڙي شيءِ آهي جڏهن توهان جو سر تمام گهڻو آهي. جڳهه ناقابل اعتبار حد تائين مونجهارو ٿي سگهي ٿي.

غير جانبدار رشتي جي ماهر سان ڳالهائڻ شايد توهان کي وضاحت ۽ هدايت پيش ڪري سگهي ٿي.ضرورت آهي.

رشتي جو هيرو هڪ سائيٽ آهي جتي خاص طور تي تربيت يافته تعلقي ڪوچ توهان کي توهان جي پنهنجي منفرد صورتحال جي بنياد تي، توهان کي ترتيب ڏنل صلاحون ڏئي سگھن ٿا.

سڀني حقيقتن تي بحث ڪرڻ کان پوءِ ۽ توهان جي تمام بهترين طريقي سان ڪم ڪرڻ کان پوءِ اختيارن، اھي ھدايت ڪندڙ روشني ٿي سگھن ٿيون توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ته توھان اڳتي ڇا ڪرڻ چاھيو ٿا - ڇا اھو توھان جو رشتو بچائڻ آھي يا پنھنجي بواءِ فرينڊ سان ٽوڙڻ لاءِ.

توھان منٽن ۾ رشتي جي ماهر سان رابطو ڪري سگھو ٿا.

هتي اها لنڪ ٻيهر آهي.

6) هن جي عذرن تي ڌيان ڏيو

مون اڳ ۾ پشيماني جي باري ۾ ڳالهايو.

اهو ان ڪري جو اهو هڪ اهم غور ڪرڻ وارو آهي ته ڇا توهان ۽ توهان جو بوائے فرينڊ شفا ۽ منتقل ٿي سگهي ٿو. بي وفائي کان.

هن کي پنهنجي عملن تي افسوس ۽ افسوس ڪرڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، اهو ٻيهر ٿيڻ جو امڪان آهي. حقيقت ۾، تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته جيڪي مرد خيانت ڪندا آهن، سي ان کي پنهنجو پاڻ تي صحيح ثابت ڪرڻ شروع ڪري سگهن ٿا.

پنهنجي رويي مان شرم ۽ ڏوهن کي منهن ڏيڻ جي بجاءِ، هو پاڻ کي ان بابت بهتر محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.

اهي شايد ائين ڪم ڪن جيئن اها واقعي ڪا وڏي ڳالهه ناهي يا ائين چئجي ته اهي پنهنجو پاڻ جي مدد نٿا ڪري سگهن.

نه رڳو اهو ٻڌڻ ۾ ڏاڍو بي عزتي آهي، پر مسئلو اهو آهي ته تحقيق جو ذڪر ڪيو ويو آهي ته هن قسم جو جواز هن کي ٻيهر ٺڳي ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان بڻائي ٿو.

جيئن سائنسي آمريڪا پاران نمايان ٿيل آهي:

“ماڻهو ڄاڻن ٿا ته ڪفر غلط آهي، پر ڪجهه اڃا به ڪن ٿا. ۽ جڏهن اهي ڪندا آهن، اهي عام طور تي خوبصورت محسوس ڪندا آهنان جي باري ۾ خراب. پر معرفت جي جمناسٽڪ جي مختلف شڪلن جي ذريعي، خيانت ڪندڙ پنهنجي ماضيءَ جي ناانصافين کي رعايت ڏيڻ جي قابل آهن پاڻ کي بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ. جيئن ته ناڪاري نتيجا، گهٽ ۾ گهٽ ان لحاظ کان ته اهي پاڻ بابت ڪيئن محسوس ڪن ٿا، گهٽجي ويا آهن، ٿي سگهي ٿو ته هو پنهنجي غلطين مان نه سکن - ۽ ٿي سگهي ٿو ته مستقبل ۾ ٻيهر ٺڳيءَ جو شڪار ٿين. عذر. هن جي نظر ۾ رهو ته هو پنهنجي عملن کي گهٽ ڪري، ذميواري کان پاسو ڪري يا گيس لائيٽنگ ڪري.

اها ڳالهه نمايان آهي ته هو پنهنجي عملن جي توهان ۽ توهان جي رشتي تي اثر انداز ٿيڻ جي ذميواري کڻڻ لاءِ تيار ناهي. ۽ اهو هڪ وڏو لال پرچم آهي ته هو ٻيهر ساڳيو ڪم ڪندو.

7) خراب نمونن لاءِ ڏسو

جڏهن ته اسان ڳاڙهي جھنڊن جي موضوع تي آهيون، هاڻي وقت آهي انهن لاءِ وڌيڪ محتاط رهڻ جو. ڇاڪاڻ ته خواهشمند سوچ ڊگهي عرصي ۾ توهان کي ڪو به فائدو نه ڏيندي.

جڏهن جذبات شامل هوندا آهن ته اهو منطقي طور تي سوچڻ ناقابل يقين حد تائين مشڪل ٿي سگهي ٿو. پر توهان کي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان جي سر ۽ توهان جي دل کي توهان جي رهنمائي ڪرڻ گهرجي.

پسند جي طاقت سان، واپس وڃو پنھنجي رشتي جي تاريخ تي ۽ ڳولھيو ڳاڙھي جھنڊو.

ڇا ھن اڳي ڪيو آھي؟ ڇا رشتي ۾ ٻيا اعتماد مسئلا آهن؟ ڇا هن نشانيون ڏيکاريون آهن ته هو بالغ رشتي لاءِ تيار نه آهي؟

مثال طور، غير وابستگي وارو نمونو، غير پختگي، يا توهان جي ۽ رشتي جي بي عزتي.

ڇا سندس رويي جي حمايت ڪري ٿي؟هڪ پرعزم رشتي؟

ڇا توهان هن جي ترجيح آهيو يا هو اڃا تائين هر هفتي جي آخر ۾ پنهنجي دوستن سان بارن ۾ آهي؟ ڇاڪاڻ ته عام طور تي ڳالهائڻ، ڌوڪيبازي ”صرف ٿئي ٿي“.

هيڪ اسپرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

7>

هن اهو ٿيڻ ڏنو آهي.

پر گهٽ ۾ گهٽ، هن پاڻ کي هڪ پرجوش صورتحال ۾ وجهي ڇڏيو آهي.

۽ جيڪڏهن هو پاڻ کي اهڙين حالتن ۾ وجهي رهيو آهي، ته اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو ته هو حقيقي تعلق لاءِ تيار ناهي.

8) لاڳاپن جي مجموعي معيار تي غور ڪريو



جيئن مون اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، ڪجهه ماڻهو ڪنهن به ٺڳيءَ لاءِ سخت رويو اختيار ڪندا.

پر حقيقي زندگي ۽ حقيقي رشتا خراب ٿي سگهن ٿا.

اهو صحيح يا غلط ناهي ته توهان جي بواءِ فرينڊ سان گڏ رهڻ کان پوءِ هن ٺڳي ڪئي آهي. نه ئي اهو صحيح آهي يا غلط هن سان ٽوڙڻ. اهو آهي ته چونڊ توهان لاء صحيح يا غلط آهي. ۽ صرف توهان اهو فيصلو ڪري سگهو ٿا.

هن وقت تائين تعلق جو مجموعي معيار هڪ وڏو عنصر ٿيڻ وارو آهي.

ڇا اها ٻي صورت ۾ خوشگوار ۽ صحتمند ڪنيڪشن ۾ هڪ بلپ ٿي وئي آهي؟ يا ڇا هي هڪ پٿر واري رشتي ۾ تازو ناراض آهي؟

ڪامياب رشتا آهن:

• احترام
• حدود
• اعتماد
<9 کليل ۽ ايماندار ڪميونيڪيشن
• صحتمند آزادي ۽ خودمختياري
7>

توهان کي عام طور تي هڪ ٻئي سان پنهنجا خيال ۽ احساس ظاهر ڪرڻ ۾ آرام محسوس ڪرڻ گهرجي. توهان کي تڪرار حل ڪرڻ جي قابل هوندو ۽سمجھوتہ ۽ سمجھاڻي سان اختلافن تي ڳالھ ٻولھ ڪريو.

ڪو به فيصلو ڪرڻ کان پھريائين توھان کي اڳتي ڇا ڪرڻ گھرجي، اھو سوچڻ جي ڪوشش ڪريو ته ھي تعلق عام طور تي توھان جي ضرورتن ۽ خواهشن کي ڪيئن پورو ڪري رھيو آھي.

9) وساريو ٻي عورت

مان سمجهان ٿو ته اهو چوڻ کان وڌيڪ آسان آهي. پر ان ۾ شامل ٻي عورت جو واقعي ان سان واسطو تمام ٿورڙو آهي.

اهو توهان ۽ توهان جي بواءِ فرينڊ جي وچ ۾ آهي. توهان هڪ تعلق ۾ آهن. توهان وٽ هن وقت ڪافي ڪم آهي، تنهن ڪري پنهنجو ڌيان هن تي نه وجهو ۽ نه ڪاوڙ.

سخت سچ اهو آهي ته هوءَ توهان جي ڪنهن به شيءِ جي قرضي نه آهي.

ڪڏهن ڪڏهن عورتون جن کي اهو ملندو آهي. جنهن مرد کي هو پيار ڪندا آهن ان جو احتساب ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو هوندو آهي، تنهن ڪري اهي پنهنجو سڀ درد، ڪاوڙ ۽ خيانت ٻئي عورت ڏانهن پيش ڪندا آهن.

پر هي گمراهه ڪندڙ طريقو توهان جي ڌيان کي ان جاءِ تان هٽائي ٿو جنهن جي تمام گهڻي ضرورت آهي. توهان جي رشتي ۾ مسئلا آهن جن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ان جي باري ۾ سوچڻ ۾ پڪڙيو نه. هوء هڪ لال herring آهي. تنهنجو بواءِ فرينڊ اهو هو جنهن ڌوڪو ڏنو.

10) بدلو نه وٺو

ٿي سگهي ٿو ته توهان اڳ ۾ ئي سوچڻ شروع ڪري ڇڏيو هجي، مان پنهنجي ڌوکيباز بواءِ فرينڊ کي ڪيئن تڪليف پهچائي سگهان ٿو؟

جيئن ماضي ۾ ڪنهن سان ٺڳي ڪئي وئي آهي، مون کي مڪمل طور تي هن ڏانهن واپس وڃڻ جي خواهش حاصل آهي. توهان چاهيو ٿا ته هو ڪجهه حسد محسوس ڪري ۽ توهان کي تڪليف ٿي رهي آهي.

پر حقيقت اها آهي ته اهو شايد توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ وارو ناهي. حقيقت ۾ اهو ٿي سگهي ٿوشين کي وڌيڪ خراب ڪرڻ.

ڪنهن به طريقي سان بدلو وٺڻ جي ڪوشش صرف شين کي وڌائڻ لاءِ آهي. هن وقت جي سخت گرميءَ ۾ پنهنجي مايوسين کي هن تي وجهڻ سٺو محسوس ٿي سگهي ٿو.

توهان کي شايد آزمايو وڃي ته هن کي پنهنجي ئي دوا جو ذائقو ڏيو.

پر پوءِ، توهان ممڪن آهي ته افسوس محسوس ڪيو وڃي ۽ شايد ٿورو ڏوهي به. جيتوڻيڪ اهو ڏکيو هجي، اخلاقي بلندي کي کڻڻ هميشه توهان جي بهترين شرط آهي.

هاڻي ڪجهه نه ڪريو ته توهان کي بعد ۾ افسوس ٿئي.

جيڪڏهن توهان رشتي کان پري وڃڻ وارا آهيو، گهٽ ۾ گهٽ توهان اهو ڪري سگهو ٿا ته توهان جي سر مٿي رکي.

11) جيڪڏهن توهان گڏجي گڏ رهڻ جو فيصلو ڪيو ته، رشتي تي ڪم ڪرڻ لاء تيار ٿي وڃو

هي اهو آهي جنهن کي ڌوڪو ڏنو آهي. پر جيڪڏهن توهان ٽريڪ تي واپس وڃڻ چاهيو ٿا، ته هو رشتي ۾ اڪيلو نه ٿو ٿي سگهي جيڪو شين کي درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.

هڪ رشتي ۾ ماضي جي ٺڳيءَ کي منتقل ڪرڻ لاءِ خودڪشي جي ضرورت آهي. توھان کي ھيٺ وڃڻو پوندو ته اھو ڇو ٿيو. اهو تمام گهڻو اڻ وڻندڙ ​​ٿي سگهي ٿو.

اهو ٿي سگهي ٿو توهان جي رشتي بابت ڪجهه سخت حقيقتون، ٻنهي طرفن کان.

جڏهن توهان جو بواءِ فرينڊ ٺڳي ڪرڻ جو فيصلو ڪري رهيو آهي ته ان تي 100 سيڪڙو آهي، توهان ٻنهي ۾ جيڪي به مسئلا آهن توهان جو تعلق هڪ گڏيل ذميواري آهي.

جيئن ڪلينڪل نفسيات جو ماهر جوش ڪلاپو، پي ايڇ ڊي، بسٽل ميگزين ۾ وضاحت ڪري ٿو، جيڪڏهن توهان گڏجي رهڻ جو فيصلو ڪيو، ته اهو رويو ضروري آهي:

”صحتمند جوڙا هڪ باهمي سمجهه آهي ته اهي ٻئي مدد ڪن ٿا