ສາລະບານ
ພວກເຮົາທັງໝົດໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຜູ້ຊາຍເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ (ຫຼາຍເດືອນ) ຈົນຮອດຕອນເຊົ້າ – ພຽງແຕ່ໃຫ້ລາວບໍ່ໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຄືນ.
ເຄີຍ.
ແລ້ວເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ?
ດີ , ນີ້ແມ່ນ 20 ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຂ້ອຍ, ແລະຜູ້ທີ່ເຄີຍຕົກຢູ່ໃນສະພາບດຽວກັນ.
ມາເລີ່ມກັນເລີຍ!
1) ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຢາກທີ່ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາລາວຊ້ຳໆ
ຄິດວ່າການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາລາວຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຈະເຮັດໃຫ້ລາວຕອບຄືນໄດ້ບໍ? ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຂັດສົນ – ແລະຜູ້ຊາຍບໍ່ຢາກໄດ້ສິ່ງນັ້ນ.
“ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາລາວທຸກໆມື້ເພື່ອເບິ່ງວ່າລາວຢູ່ໃສ ແລະເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງບໍ່ຕອບ, ລາວຈະຢ້ານ. off,” ເຕືອນເພື່ອນນັກຂຽນຂອງຂ້ອຍ Felicity Frankish.
ສະນັ້ນ ແທນທີ່ຈະຕີລາວໃນທຸກຊ່ອງທາງອື່ນ - ສື່ສັງຄົມ, ອີເມວ, ແລະເຈົ້າມີຫຍັງ - ໃຫ້ເວລາແລະພື້ນທີ່ທີ່ລາວຕ້ອງການ.
ຖ້າລາວມັກເຈົ້າ, ລາວຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າ.
ໃນຖານະທີ່ Jenice Vilhauer, Ph.D. ອະທິບາຍໃນການສໍາພາດຂອງນາງກັບສະມາຄົມຈິດຕະວິທະຍາອາເມລິກາ:
“ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບຮັບຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມສອງຄັ້ງເພື່ອເຂົ້າຫາພວກເຂົາ, ຂ້ອຍຄິດວ່າໃນຈຸດນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງຖອຍຫລັງແລະຮັບຮູ້ຢ່າງແທ້ຈິງວ່າສິ່ງນີ້. ຄົນທີ່ເລືອກໂດຍເຈດຕະນາ.”
ແລະ, ໃນກໍລະນີທີ່ລາວຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າຈາກບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ຢ່າຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຫຼອກເຈົ້າ.
ອີງຕາມນັກຈິດຕະສາດ Loren Soeiro , Ph.D., “ການຖາມຄົນວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຜີເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຜີເຈົ້າອີກ.”
2) ຍອມຮັບວ່າມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການນັດພົບ
ຄຳສັບທ່າແຮງທີ່ຈະເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງສະຕິປັນຍາ."
ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະຈອງການເດີນທາງຫນຶ່ງເດືອນໄປເອເຊຍໃນເວລາທີ່ທ່ານ reeling ຈາກ ghoster ຂອງຜູ້ຊາຍ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສະເຫມີສໍາລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່.
ມີວຽກ (ຫຼືໂຮງຮຽນ.) ແລະແນ່ນອນ, ເງິນ.
ສໍາລັບເລື່ອງນີ້, ດຣ. Ashley Arn ແນະນໍາການສ້າງປະສົບການທ້ອງຖິ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ.
“ການຍ່າງປ່າ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍາມະຊາດ, ແລະ ການຊອກຫາການພັກຜ່ອນຈາກການລົບກວນເພື່ອຈໍາລອງຜົນປະໂຫຍດປະເພດດຽວກັນກັບການເດີນທາງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂສກເສົ້າໄດ້,” ນາງອະທິບາຍ.
15) ໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນທີ່ຮູ້! 'ຜູ້ຍິງໃຫຍ່ກວ່າ,' ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ຂ້ອຍເວົ້າ - ໃຫ້ທຸກສິ່ງເປັນທີ່ຮູ້!
ໂພສວັນທີ, ການເດີນທາງ, ໂຄງການຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ, ໃດກໍ່ຕາມໃນສື່ສັງຄົມຂອງເຈົ້າ. ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ບລັອກລາວແລ້ວ, ແຕ່ຂ້ອຍໝັ້ນໃຈວ່າລາວບໍ່ໄດ້ບລັອກເຈົ້າເທື່ອ (ເທື່ອ.)
ສະແດງໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີ - ເຖິງແມ່ນວ່າລາວບໍ່ໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຄືນ. ເລື້ອຍໆກ່ວາບໍ່, FOMO ນີ້ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ຜູ້ຊາຍຄົນນີ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າອີກຄັ້ງ.
ເຈົ້າຄວນຕອບກັບບໍ? ແລ້ວ, ມັນຂຶ້ນກັບສະຖານະການ.
16) ໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ
ເດັກຍິງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຜິດ: ການໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປກັບຜູ້ຊາຍທີ່ພວກເຮົາຍູ້ຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາໄປ. ຂ້າງທາງ.
ແລະ ເມື່ອເຮົາອົກຫັກ, ໃຜເປັນຜູ້ທຳອິດທີ່ປອບໃຈເຮົາ? ໝູ່ເຫຼົ່ານີ້!
ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈໝູ່ຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເອີ້ນເຂົາເຈົ້າກັບຄືນສູ່ວົງການ! ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການ scolding ຫຼືສອງສໍາລັບ 'ghosting' ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ – ແລະການເລືອກຜູ້ຊາຍຄົນນັ້ນ – ເຂົາເຈົ້າຈະພ້ອມຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຍົກນໍ້າໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້.
ໂອ້, ພວກເຂົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າລາວບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ໝູ່ມີຕານົກອິນຊີເມື່ອເວົ້າເຖິງທຸງສີແດງຂອງ flings/beaus, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ.
ດັ່ງທີ່ດຣ. Villauer ເຕືອນຫຼາຍໆຄົນວ່າ:
“ມັນດີກວ່າທີ່ຈະພຽງແຕ່ດຶງກັບ ແລະ ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ຈົ່ງເອື້ອມອອກໄປ. ໃຫ້ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກເປັນຫ່ວງເປັນໄຍເຈົ້າ, ໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ (ຫຼືໃຜກໍຕາມ) ທີ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອແກ່ເຈົ້າໄດ້.”
17) …ຫຼືຄອບຄົວ
ຄືກັນກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ, ຄອບຄົວຂອງທ່ານສາມາດເປັນແຫຼ່ງປອບໂຍນທີ່ດີໃນເວລາທີ່ທ່ານກຳລັງຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃຈ.
ເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄດ້ – ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າກຳລັງລົມກັບເຈົ້າ. ພໍ່ແມ່/ພໍ່ເຖົ້າຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານຜ່າອຸປະສັກອັນດຽວກັນກັບທ່ານ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດປ່ອຍບ່າໃຫ້ທ່ານເພື່ອຮ້ອງໄຫ້ກ່ຽວກັບການ (ຫຼືຫູສໍາລັບການຫາຍໃຈ, ສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນ.)
ເບິ່ງ_ນຳ: 20 ປະໂຫຍກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສຽງ classis ແລະສະຫລາດແລະ, ຖ້າເຈົ້າໂຊກດີ, ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າອາດຈະຫາເງິນ ແລະ ໄປນຳເຈົ້າໃນປະສົບການກິນ-ອະທິຖານ-ຮັກນັ້ນ!
18) ຢ່າເຮັດກັບຄົນອື່ນ
ຕາມທ່ານດຣ. Soeiro, “ຄົນທີ່ຖືກຜີຮ້າຍກາຍເປັນຄົນທີ່ຈະເຮັດແບບດຽວກັນກັບຜູ້ອື່ນຫຼາຍກວ່າ.”
ແຕ່ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ເຈົ້າມີອຳນາດທີ່ຈະຢຸດວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍນີ້ໄດ້.
ຈົ່ງຈື່ຈຳກົດໝາຍຄຳ: “ດອນ. ຢ່າເຮັດກັບຄົນອື່ນໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດກັບເຈົ້າ.” ແນ່ນອນ, ມັນເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະບໍ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຊາຍຄົນນີ້ຄືນເມື່ອລາວສົ່ງຂໍ້ຄວາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຫຼືຂໍ້ຄວາມຜູ້ຊາຍອື່ນໆ, ສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນ.
ແຕ່ມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຈົ້າຮູ້.
ພຽງແຕ່ຄິດຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຕອນທີ່ລາວຫາກໍຕົກຈາກ radar - ໂດຍບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳອະທິບາຍຫຍັງແກ່ເຈົ້າວ່າຍ້ອນຫຍັງ.
ເຈົ້າຄົງບໍ່ຢາກໃຫ້ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ, ບໍ່ແມ່ນບໍ? ຍອມຮັບວ່າລາວສົມຄວນໄດ້ຮັບມັນ – ເຈົ້າຕ້ອງເປັນຄົນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໃນສະຖານະການນີ້.
19) ຈົ່ງຮູ້ໃນໃຈຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຄົງຈະດີ
ເຈົ້າລອດຊີວິດໄດ້ 20/30-plus. ປີທີ່ບໍ່ມີພຣະອົງ. ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນເຈັບປວດໃນປັດຈຸບັນ, ມັນຈະບໍ່ຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ!
ພຽງແຕ່ຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງເລັກນ້ອຍໃນການເດີນທາງໄປສູ່ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງ, ມັນຢູ່ໃນຄວາມຜິດພາດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຮູ້. ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ.
ບາງທີທ່ານອາດຈະເຂົ້າໄປໃນພວກຜູ້ຊາຍຫຼາຍກວ່າ, ຄົນທີ່ມີທໍາມະຊາດທີສອງແມ່ນການຜີແມ່ຍິງ. ບາງທີ, ເຈົ້າອາດໃຊ້ໂອກາດນີ້ເພື່ອປະເມີນນິໄສການນັດພົບຂອງເຈົ້າຄືນມາໄດ້.
ເປັນຫຍັງບໍ່ປ່ຽນທັດສະນະຂອງເຈົ້າໄປຫາຜູ້ຊາຍປະເພດກົງກັນຂ້າມ? ຜູ້ທີ່ເປັນເພື່ອນບ້ານ, ໃຜຢາກໃຊ້ເວລາກັບເຈົ້າຫຼາຍກວ່າພັກກາງຄືນ?
ໃຜຮູ້? ອຸປະສັກນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຈະປະສົບ – ເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ມັນເປັນຕົວຊີ້ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຊີວິດການນັດພົບຂອງເຈົ້າ.
20) ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ລະວັງຫຼາຍ!
ຂ້ອຍ ໝັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າຈະເອົາຊະນະຜີໄດ້ໃນສອງສາມອາທິດ/ເດືອນ – ພຽງແຕ່ເຮັດຕາມຄຳແນະນຳທີ່ຂ້ອຍໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ.
ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ຄວາມສຳພັນໃໝ່, ຂ້ອຍຂໍຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າເປັນ ລະມັດລະວັງຫຼາຍ!
ທີ່ຈິງແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດຣ. Villauer ເວົ້າ:
“ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົນເອງແມ່ນໃຫ້ລະມັດລະວັງແທ້ໆວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ.ເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບ, ຊອກຫາທຸງສີແດງເຫຼົ່ານັ້ນໃນຕອນຕົ້ນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ບາງຄົນປະຕິບັດກັບເຈົ້າຈາກການຕິດຕໍ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ໄປກັບຄົນໃຫມ່. ຖ້າສະຖານະການເບິ່ງຄືວ່າເປັນປາ, ເລື້ອຍໆກ່ວາບໍ່, ມັນແມ່ນ!
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ມັນບໍ່ເຄີຍງ່າຍທີ່ຈະຈັດການກັບຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຄືນ.
ແມ່ນຫຍັງ ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການຫັນໄປທາງອື່ນ - ແລະບໍ່ຕິດຕາມລາວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງນີ້ແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງມະຫັດສະຈັນສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.
ຈື່: ມັນບໍ່ແມ່ນເຈົ້າ, ມັນແມ່ນລາວ. ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບດີກວ່າ!
ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ຄືກັນບໍ?
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄຳແນະນຳສະເພາະກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນ.
ຂ້ອຍຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວ…
ສອງສາມເດືອນກ່ອນ, ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບ Relationship Hero ເມື່ອຂ້ອຍຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ຫຼົງທາງໃນຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍມາເປັນເວລາດົນ, ພວກເຂົາໄດ້ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈສະເພາະກັບຂ້ອຍກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ແລະວິທີເຮັດໃຫ້ມັນກັບມາສູ່ເສັ້ນທາງໄດ້.
ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງ Relationship Hero ມາກ່ອນ, ມັນແມ່ນ ເວັບໄຊທີ່ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງສູງຊ່ວຍຄົນໃນສະຖານະການຄວາມຮັກທີ່ສັບສົນ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກ.
ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະສຳລັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖືກ blown ໄປໂດຍທີ່ຄູຝຶກຂອງຂ້ອຍມີຄວາມເມດຕາ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະມີປະໂຫຍດຢ່າງແທ້ຈິງ.
ເຮັດແບບສອບຖາມຟຣີທີ່ນີ້ເພື່ອເຂົ້າກັບຄູຝຶກທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບເຈົ້າ.
'Ghosting' ເປັນປະກົດການການນັດພົບໃນຍຸກສະໄໝໃໝ່ ຫຼືໜ້ອຍກວ່ານັ້ນ (ໃນອະດີດມັນເອີ້ນວ່າ 'slow fade.')ໃນຂະນະທີ່ໂທລະສັບມືຖື, ແທັບເລັດ, ແລະຄອມພິວເຕີໄດ້ປັບປຸງຊີວິດການນັດພົບຂອງພວກເຮົາໃຫ້ດີຂຶ້ນຫຼາຍ (ເອີ. online dating), ເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງຄວາມສຳພັນຕາຍຕົວໄວເກີນໄປ.
ອະທິບາຍ ດຣ. Soeiro:
“ຜີເຫັນຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າພົບກັນຢູ່ໃນແອັບຕ່າງໆຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງຍ່າງໂປຣໄຟລ໌. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດປັດອອກໄດ້ຖ້າມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ."
ນອກຈາກນັ້ນ, "ມັນຍັງຕ້ອງມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະຍອມຮັບໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຮັດຜິດ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ໄດ້ທໍາຮ້າຍໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ."
ນອກຈາກນີ້ຍັງມີລັກສະນະສ່ວນໃຫຍ່ເອີ້ນວ່າ dissonance ມັນສະຫມອງ. ອີງຕາມທ່ານດຣ. Soeiro, ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບ "ການເຮັດໃຫ້ຕົວເອງວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດແມ່ນດີທັງຫມົດ."
ຫນ້າເສົ້າໃຈ, ບາງຄົນ (ຍັງ) ບໍ່ເຊື່ອວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະເຕີບໂຕແລະປ່ຽນແປງ, ຫຼືເພື່ອຄວາມດຶງດູດໃຫ້ເລິກລົງເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ; ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີແນວຄວາມຄິດການຂະຫຍາຍຕົວກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ.”
3) ຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ
ລາວບໍ່ໄດ້ສົ່ງກັບທ່ານບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດ. ດັ່ງທີ່ດຣ. Soeiro ວາງໄວ້, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ “ເຈົ້າຕັ້ງຄຳຖາມກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຕົນເອງ.” ມັນແມ່ນລາວ.
ລາວອາດຈະມີຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນຈານ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ເວລາລາວໜຶ່ງອາທິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພະຍາຍາມສຸດທ້າຍ.
ແລະ, ຖ້າລາວ ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຄືນ, ມັນຈະແຈ້ງເພື່ອວ່າລາວຈະບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.
ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າແຮງກະຕຸ້ນທຳອິດຂອງເຈົ້າອາດຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາລາວອີກຄັ້ງ ແລະດັ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເນັ້ນໃນເລກ 2 ແລ້ວ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ.
ຈື່: ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າເປັນຜູ້ຍິງທີ່ດີ, ແລະເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຜູ້ຊາຍທີ່ຕົກຈາກໃບໜ້າຂອງຈັກກະວານຢ່າງກະທັນຫັນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່ ຫຼືມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ເຂົ້າຫາສະຖານະການທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ມັນເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າພວກເຂົາກໍາລັງອີງໃສ່ກົນໄກການຮັບມືກັບເບື້ອງຕົ້ນ - ເຊັ່ນ: ການຫຼີກລ່ຽງແລະການປະຕິເສດ - ແລະບໍ່ສາມາດມີຄວາມສໍາພັນກັບເຈົ້າໄດ້ໃນເວລານີ້."
4) ຢ່າຄິດເຖິງສະຖານະການທີ່ບ້າຢູ່ໃນ ຫົວຂອງທ່ານ
Ghosting “ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດວຽກຜ່ານສິ່ງທີ່ຜິດພາດໃນຄວາມສຳພັນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍເກີນໄປທີ່ຈະສະຫຼຸບບັນຫາໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກ ghosted,” ທ່ານດຣ Soeiro ອະທິບາຍ.
“ມັນຂາດຄວາມໃກ້ຊິດຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນທີ່ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດຕີຄວາມຫມາຍໄດ້. ລາວເວົ້າຕື່ມ.
ໂດຍທຳມະຊາດແລ້ວ, ມັນໄດ້ພາໃຫ້ຜູ້ຍິງບາງຄົນ (ບາງທີເຈົ້າອາດລວມເອົາ) ຈິນຕະນາການສະຖານະການບ້າຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຮົາ.
“ລາວພົບຄົນໃໝ່!”
“ລາວກຳລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາສາວອື່ນ!”
ແລະ ໃນຂະນະທີ່ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ເປັນໄປໄດ້, ການສຸມໃສ່ພວກມັນຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ.
ໃຫ້ລາວຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມສົງໃສ.
ຕາມທ່ານດຣ. Villauer:
“ຖ້າມີຄົນຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າຫຼາຍ, ແລະທຸກເວລາມີການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າ, ຮູບແບບທົ່ວໄປຂອງວິທີການຕິດຕໍ່. ແລະຄວາມສຳພັນຈະເຮັດວຽກໄດ້ຖ້າມີຄົນສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະທັນທີທັນໃດ ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍິນຈາກເຂົາເຈົ້າເປັນເວລາໜຶ່ງມື້ຫຼືສອງມື້, ແນ່ນອນ, ອາດມີສິ່ງອື່ນເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
“ພວກເຂົາບໍ່ຫວ່າງ. ເຂົາເຈົ້າມີບູລິມະສິດອື່ນທີ່ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງແຍງຢູ່, ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຫຼອກເຈົ້າ.”
ຈື່ໄວ້ວ່າ: ການຄິດເຖິງສະຖານະການທີ່ບໍ່ເປັນຈິງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສົມຄວນ – ແລະ ບໍ່ຮັກ. ໃນໄລຍະຍາວ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ.
ເວົ້າຂຶ້ນ, ຜູ້ຍິງ! ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຈິນຕະນາການຂອງເຈົ້າເປັນປ່າ!
5) ຢ່າເອື້ອມໄປຫາໝູ່ຂອງລາວ
ລາວບໍ່ໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າມາດົນແລ້ວ, ແລະເຈົ້າກັງວົນວ່າມີບາງຢ່າງ. ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບລາວ.
ຕາມທໍາມະຊາດ, ຫນຶ່ງໃນທ່າອ່ຽງທໍາອິດຂອງທ່ານແມ່ນການຕິດຕໍ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງລາວ. ເຂົາເຈົ້າອາດພຽງແຕ່ຍັບອອກແລ້ວບອກເຈົ້າວ່າລາວບໍ່ຫວ່າງ.
ແລະ ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າເປັນໝູ່ຂອງລາວ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປົກປິດ hijinx ຂອງລາວ. ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາສາວອື່ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດບອກເຈົ້າໄດ້ວ່າລາວບໍ່ຫວ່າງ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຊື່ສັດພຽງພໍທີ່ຈະບອກເຈົ້າຂ່າວຮ້າຍ: ວ່າລາວບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າ.
ສະນັ້ນ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຖືກມີດຮ້ອຍເທື່ອ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາເຈົ້າບໍ່ຕິດຕໍ່ກັບໝູ່ຂອງລາວ.
ຖ້າມີ, ເຈົ້າຄວນຕິດຕໍ່ກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າເອງ (ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນອີກໄລຍະໜຶ່ງ.)
6) ຢ່າລໍຖ້າຫຍັງເລີຍ. , ໄລຍະເວລາ
ບອກວ່າທ່ານໄດ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມສົງໄສແກ່ລາວ – ແລະໂອກາດທີ່ຈະອະທິບາຍ. ແຕ່ອະນິຈາ, ລາວບໍ່ໄດ້ກ້າວຂຶ້ນມາ ແລະໃຫ້ຄຳອະທິບາຍແກ່ເຈົ້າ.
ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າຍັງຢູ່ໃນ 'ອ່ານ,' ຄືກັບວ່າມັນເປັນສອງສາມອາທິດ/ເດືອນກ່ອນ.
ຕາມທີ່ເຈົ້າເຫັນ , ການຂາດການຕອບສະຫນອງແມ່ນການຕອບສະຫນອງ. ລາວບໍ່ຄິດວ່າຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າຄຸ້ມຄ່າກັບການຕອບ.
ສະນັ້ນ ແທນທີ່ຈະຍັງຄົງຄ້າງຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້, ຂ້ອຍເວົ້າວ່າ ກ້າວຕໍ່ໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະພະຍາຍາມເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງ (ຫຼືຫຼາຍອັນ) ໃນລາຍການນີ້!
ຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າ: “ຖ້າລາວບໍ່ໄດ້ລົມກັບເຈົ້າແທ້ໆ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຕ້ອງກ້າວຕໍ່ໄປ ແລະຊອກຫາຜູ້ທີ່ເຮັດ.”
ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຝັນເຖິງອະດີດທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເວົ້ານຳອີກ? ຄວາມຈິງ7) ປິດການແຈ້ງເຕືອນອື່ນໆທັງໝົດ.
ພວກເຮົາຜູ້ຍິງເປັນຜູ້ຕິດຕາມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍທີ່ພວກເຮົາມັກ. ພວກເຮົາສາມາດຕິດຕາມພວກມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຜ່ານທຸກຊ່ອງທາງ – Facebook, Instagram, TikTok, ຕັ້ງຊື່ມັນ.
ໜ້າເສົ້າໃຈ, 'ພອນສະຫວັນ' ນີ້ແມ່ນອີກໜຶ່ງເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຕົກໃຈຫຼັງຈາກຄົນຜີປີສາດ.
ການຕິດແຖບໃສ່ພວກມັນ – ຫຼັງຈາກທີ່ລາວບໍ່ໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຄືນ – ອາດຈະຈົບລົງດ້ວຍການຕົບມືໃສ່ເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ປວດຫົວໃຈ.
ລາວບໍ່ຫວ່າງ, ລາວບໍ່ເປັນເຈົ້າ.
ເບິ່ງ, "ຖ້າລາວຍັງອັບເດດບັນຊີສັງຄົມອື່ນໆຂອງລາວຢູ່, ມັນເປັນການຊີ້ບອກທີ່ດີວ່າລາວມີເວລາທີ່ຈະຕອບກັບຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າ — ຢ່າງນ້ອຍຖ້າລາວຕ້ອງການ," ເຕືອນ.Felicity.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລັກລອບສື່ມວນຊົນສັງຄົມພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອີງຕາມການ Tara Marshell ຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Brunel, "ການຄົ້ນພົບຂອງນາງແນະນໍາວ່າການສໍາຜັດກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຜ່ານ Facebook ອາດຈະຂັດຂວາງຂະບວນການຂອງການປິ່ນປົວແລະການກ້າວໄປຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາ."
ແລະໃນຂະນະທີ່ລາວອາດຈະບໍ່ເປັນອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າມີຕໍ່ລາວແມ່ນມີຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍລົງ.
ສະນັ້ນ ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຫົວໃຈຂອງທ່ານຈາກການຫັກ – ສອງຄັ້ງ – ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປິດການແຈ້ງການທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຂົາ.
ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າຈາກປະສົບການ – ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈະບໍ່ໄດ້ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ.
8) ບລັອກລາວ
ຖ້ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄັ້ງທຳອິດທີ່ລາວຫຼອກເຈົ້າ, ຂ້ອຍຂໍແນະນຳໃຫ້ບລັອກລາວໄວ້ເພື່ອຄວາມດີ.
ເບິ່ງວ່າ ລາວສືບຕໍ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຢູ່. ເຈົ້າ – ແລະຫາຍຕົວໄປ – ເພາະວ່າເຈົ້າຍອມໃຫ້ລາວ.
ຕາມຄຳເວົ້າບູຮານທີ່ວ່າ: “ຄວາມອັບອາຍຂອງເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າຫຼອກຂ້ອຍເທື່ອໜຶ່ງ, ອາຍຂ້ອຍ ຖ້າເຈົ້າຫຼອກຂ້ອຍສອງເທື່ອ.”
ຄວາມຈິງທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນ ghosters / d-bags ບໍ່ຄ່ອຍມີການປ່ຽນແປງ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າຢາກປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຜິດຫວັງອີກຄັ້ງ, ຂ້ອຍຂໍແນະນຳໃຫ້ປິດກັ້ນລາວເພື່ອຄວາມດີ.
ຈື່ໄວ້ວ່າ: ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ດີ.
ຕາມທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວໄວ້ວ່າ: “ການປິດກັ້ນແມ່ນຮັບປະກັນ ແລະ ເຮັດເພື່ອຄວາມປອດໄພ, ຄວາມປອດໄພ, ແລະເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຈິດໃຈ. ການຂັດຂວາງຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຜູ້ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເຈົ້າ ... ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າໄດ້.ລາຍຊື່.
9) ເນັ້ນໃສ່ຕົວເອງ
ຫຼາຍເທື່ອແລ້ວ, ພວກເຮົາສາວໆລືມຕົວເຮົາເອງ – ເພາະວ່າພວກເຮົາໃຫ້ຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປກັບຄູ່ຮ່ວມງານ (ຫຼື flings, ໃນກໍລະນີນີ້.)).
ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າປ່ອຍຕົວເອງໄປ ເພາະເຈົ້າຄົງສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງລາວບໍ່ໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມກັບເຈົ້າ, ຂ້ອຍບອກວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຕັ້ງໃຈກັບຕົວເອງອີກເທື່ອໜຶ່ງ.
ມັນເປັນເລື່ອງຂອງຕົວເອງ. ຄວາມຮັກ ແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ.
ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:
ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົວທ່ານເອງ.
ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ.
ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. (ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ສົ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນ.)
ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ຄວາມເມດຕາຕົນເອງສາມາດຊ່ວຍ "ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກແລະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທີ່ສໍາຄັນ, ຫຼີກເວັ້ນການສ້າງຄວາມບໍ່ຈໍາເປັນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບການ. ຕົນເອງ."
10) ການອອກກໍາລັງກາຍ
ການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຈະໃຫ້ 'ການແກ້ແຄ້ນ' ໃຫ້ທ່ານແນ່ນອນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະລາວຢ່າງໄວວາເຊັ່ນກັນ.
ອີງຕາມບົດຄວາມຂອງ Guardian, “ການອອກກຳລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍທ່ານນອນຫຼັບໄດ້ ແລະ ຍົກສູງອາລົມ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. endorphins ທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນຍີ່ຫໍ້ບັນເທົາອາການເຈັບປວດຂອງທໍາມະຊາດ. 1>
ສານເຄມີ “ຮູ້ສຶກດີ” ຂອງສະໝອງ – endorphins ແລະ endocannabinoids ຈະຖືກປ່ອຍອອກມາຫຼັງຈາກ 20 ຫາ 30 ນາທີ (endorphin) ແລະຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງ (endocannabinoid) HIIT workout, ຕາມລໍາດັບ,” quotes a US Newsລາຍງານ.
ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກປວດຫົວໃຈ, ການຕີເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍນັ້ນຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ແນ່ນອນ!
11) ຕັ້ງໃຈໃສ່ໃຈຄົນອື່ນ…
ດັ່ງນັ້ນ ລາວບໍ່ໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າຄືນ ແລະເຈົ້າສົງໄສວ່າເຈົ້າໄປຜິດບ່ອນໃດ.
ເຫດຜົນອັນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າເມົາມົວກັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຈົ້າກຳລັງໃສ່ໃຈລາວເທົ່ານັ້ນ.
ສາວ, ເຈົ້າຕ້ອງຕັ້ງໃຈໃສ່ຄົນອື່ນ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມີກົດລະບຽບ 3 ເດືອນຂອງການຈັດປະເພດ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ເປັນທາງການ, ດັ່ງນັ້ນ…
ດາວໂຫລດແອັບຯ Tinder ແລະ Bumble ຄືນໃໝ່ຖ້າທ່ານໄດ້ລຶບພວກມັນອອກ (ສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະໄປໄດ້ດີກັບລາວ, ຫຼັງຈາກ ທັງໝົດ!)
ປັດຊ້າຍ. ລົມກັບການແຂ່ງຂັນຂອງເຈົ້າ. flirt ກັບເຂົາເຈົ້າ – ຄືກັນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດກັບຜູ້ຊາຍຄົນນີ້.
ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າການຟື້ນຕົວແມ່ນໄດ້ຮັບການ frowned ມາຫຼາຍປີ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າມັນບໍ່ຄວນຈະເປັນກໍລະນີ.
ສໍາລັບຫນຶ່ງ, ນັກຈິດຕະສາດ Claudia Brumbaugh ໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າ "ຜູ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຢ່າງໄວວາມີຄວາມຮູ້ສຶກຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ."
ນາງກ່າວຕໍ່ໄປວ່າ:
“ ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈ, ເປັນຄວາມປາຖະຫນາ, ແລະຫນ້າຮັກ. ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ພິສູດມັນກັບຕົນເອງ. ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນຕົວ ແລະຄວາມເປັນເອກະລາດຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າອະດີດຂອງເຂົາເຈົ້າ (ຫຼືຜູ້ຊາຍທີ່ ghosted ທ່ານໃນກໍລະນີນີ້), ແລະເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພຫຼາຍ. ບໍ່ມີກໍລະນີໃດທີ່ຄົນທີ່ເປັນໂສດດີກວ່າ.”
12) ຫຼືອັນອື່ນ, ສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນ
ເຈົ້າຕ້ອງການພັກຜ່ອນ. ຈາກອອນໄລນ໌/IRL datingເກມ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈ. ມັນອາດຈະໝົດແຮງຫຼາຍ – ຂ້ອຍຮູ້.
ເວົ້າແລ້ວ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງອື່ນ?
ມັນອາດຈະເປັນວຽກອະດິເລກ, ໂປຣເຈັກແຮງຈູງໃຈ, ຫຼື sideline ທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍໄປ. ສາມາດເຮັດໄດ້ເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ມັນອາດຈະໄດ້ຮັບຫມາໂຕນັ້ນຈາກປອນ, ເຊັ່ນກັນ!
ຈື່: ການສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າກັບສິ່ງນີ້ (ຫຼືສັດລ້ຽງ) ແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບ ຈື່ໄວ້ວ່າ *ahem* d-bag.
13) ລອງເຮັດອັນໃໝ່
ບາງທີຄວາມມັກ ແລະຄວາມສົນໃຈຕາມປົກກະຕິຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດຮອດລາວຫຼາຍ. (ມັນແມ່ນເຈົ້າທີ່ພາລາວເຂົ້າໄປໃນເກມ PS5 ໃໝ່ນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ.)
ດີ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄົນນີ້ອອກຈາກໃຈ, ເຈົ້າອາດຈະລອງອັນໃໝ່ເຊັ່ນກັນ. ນອກເຫນືອຈາກການຕີ gym ຫຼືເຮັດ HIIT, ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍປະເພດອື່ນໆ - ເຊັ່ນ: ແລ່ນ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຫຼືລອຍນ້ໍາ.
ຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການໄປ bungee-jumping, ດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະ ເຮັດມັນ!
ຈື່ໄວ້ວ່າ: ມີຫຼາຍສິ່ງໃໝ່ໆທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ ທີ່ຈະແຕະໃສ່ຄວາມສົນໃຈອັນເກົ່າຂອງເຈົ້າ – ໂດຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງແລ່ນເຂົ້າໄປຫາລາວ.
14) ການເດີນທາງ
ທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ: ການເດີນທາງແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຈັບໃຈ.
ອະທິບາຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສໍາພັນ Dr. Jessica O'Reilly:
“ມັນທໍາລາຍການປົກກະຕິຂອງເຈົ້າແລະຮັບປະກັນວ່າສະຫມອງຂອງເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງໃນການຕອບສະຫນອງ. ເພື່ອຄວາມແປກໃໝ່.
ນອກຈາກນັ້ນ, “ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະສຳຫຼວດພູມສັນຖານໃໝ່, ພົບກັບຄົນໃໝ່ໆ ຫຼືພຽງແຕ່ພະຍາຍາມໃຊ້ຄຳສັບສອງສາມຄຳໃນພາສາໃໝ່, ການເດີນທາງກໍ່ມີສິ່ງໃໝ່ໆ.