Όλοι έχουμε περάσει από εκεί. Να στέλνουμε μηνύματα σε έναν άντρα για εβδομάδες (ακόμα και μήνες) μέχρι το πρωί - μόνο και μόνο για να μην απαντήσει.

EVER.

Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε;

Λοιπόν, ιδού 20 συμβουλές από ειδικούς, από εμένα και από όσους έχουν βρεθεί στην ίδια δύσκολη θέση.

Ας ξεκινήσουμε!

1) Καταπολεμήστε την παρόρμηση να του στέλνετε επανειλημμένα μηνύματα

Νομίζετε ότι αν του στέλνετε συνεχώς μηνύματα θα τον κάνετε να σας απαντήσει;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, όχι. Θα σας κάνει μόνο να φαίνεστε άπορη - και οι άντρες δεν το θέλουν αυτό.

"Αν του στέλνεις απεγνωσμένα μηνύματα κάθε μέρα για να δεις πού είναι και γιατί δεν απαντάει, θα τον τρομάξεις", υπενθυμίζει η συνάδελφος συγγραφέας Felicity Frankish.

Αντί λοιπόν να τον χτυπάτε σε κάθε άλλο κανάλι - μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και ό,τι άλλο έχετε - δώστε του τον χρόνο και τον χώρο που χρειάζεται.

Αν του αρέσεις, θα σου στείλει μήνυμα.

Όπως εξηγεί η Jenice Vilhauer, Ph.D. σε συνέντευξή της στην Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση:

"Αν δεν λάβετε απάντηση μετά από δύο προσπάθειες να επικοινωνήσετε μαζί τους, νομίζω ότι σε εκείνο το σημείο πρέπει να κάνετε ένα βήμα πίσω και να συνειδητοποιήσετε πραγματικά ότι αυτό το άτομο κάνει μια συνειδητή επιλογή".

Και, σε περίπτωση που σας στείλει μήνυμα από το πουθενά, μην τους ρωτήσετε ευθέως γιατί σας έκαναν ghosting.

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Loren Soeiro, Ph.D., "το να ρωτάτε τους ανθρώπους γιατί σας έκαναν ghosting, μπορεί να τους κάνει να σας ξανακάνουν ghosting".

2) Αποδεχτείτε ότι αυτό είναι μέρος του ραντεβού

Ο όρος "Ghosting" είναι λίγο-πολύ ένα σύγχρονο φαινόμενο των ραντεβού (στο παρελθόν ήταν γνωστό ως "slow fade").

Ενώ τα κινητά τηλέφωνα, οι ταμπλέτες και οι υπολογιστές έχουν βελτιώσει σημαντικά τη ζωή μας στις γνωριμίες (ζήτω οι διαδικτυακές γνωριμίες), έχουν συμβάλει και στην πρόωρη κατάρρευση ορισμένων σχέσεων.

Εξηγεί ο Dr. Soeiro:

"Οι φαντάσματα βλέπουν τους ανθρώπους που συναντούν στις εφαρμογές σαν να είναι κινούμενα προφίλ, κάτι που μπορούν απλά να απομακρύνουν αν δεν είναι ακριβώς το σωστό".

Επιπλέον, "Χρειάζεται επίσης θάρρος για να παραδεχτούμε όταν κάνουμε λάθος ή όταν εν γνώσει μας πληγώνουμε κάποιον".

Υπάρχει επίσης το χαρακτηριστικό που οι περισσότεροι έχουν ονομάσει γνωστική ασυμφωνία. Σύμφωνα με τον Δρ Soeiro, πρόκειται για το "να πείθεις τον εαυτό σου ότι αυτό που κάνεις είναι απολύτως εντάξει".

Δυστυχώς, ορισμένοι "άνθρωποι (επίσης) δεν πιστεύουν ότι είναι δυνατόν οι σχέσεις να αναπτύσσονται και να αλλάζουν ή ότι η έλξη μπορεί να εμβαθύνει με την πάροδο του χρόνου- δεν έχουν νοοτροπία ανάπτυξης για το ρομαντισμό".

3) Να ξέρετε ότι δεν φταίτε εσείς

Δεν σας έστειλε μήνυμα όχι επειδή κάνατε κάτι κακό. Όπως λέει ο Dr. Soeiro, μπορεί να σας κάνει "να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας, κάτι που μπορεί να είναι καταστροφικό για την αυτοεκτίμησή σας".

Όμως, όπως εγώ (και άλλοι άνθρωποι) θα σας υπενθυμίζω συνεχώς: δεν φταίτε εσείς, αυτός φταίει.

Μπορεί να έχει πολλά πράγματα στο πιάτο του, γι' αυτό και πρέπει να του δώσετε μια εβδομάδα πριν κάνετε αυτή την τελευταία προσπάθεια.

Και, αν δεν απαντήσει με μήνυμα, είναι σαφές ότι μπορεί να μην ενδιαφέρεται πια τόσο πολύ για εσάς.

Τώρα ξέρω ότι η πρώτη σας παρόρμηση μπορεί να είναι να του στείλετε ξανά μήνυμα, και, όπως τόνισα στο νούμερο 2, δεν πρέπει να το κάνετε.

Θυμηθείτε: δεν φταίτε εσείς. Είστε μια ωραία γυναίκα και σας αξίζει ένας άντρας που ξαφνικά εξαφανίζεται από το πρόσωπο του σύμπαντος.

Εδώ είναι μια καλή υπενθύμιση από τον Dr. Soeiro:

"Κάποιος που σε φαντάζει δηλώνει ότι δεν είναι έτοιμος να σου φερθεί σαν ενήλικας ή να είναι ειλικρινής για τα συναισθήματά του σε οτιδήποτε πλησιάζει μια ευαίσθητη κατάσταση. Είναι ένα σαφές σημάδι ότι βασίζεται σε πρωτόγονους μηχανισμούς αντιμετώπισης - όπως η αποφυγή και η άρνηση - και δεν είναι σε θέση να έχει μια ώριμη σχέση μαζί σου αυτή τη στιγμή".

4) Μην επινοείτε τρελά σενάρια στο μυαλό σας

Το ghosting "σας στερεί κάθε ευκαιρία να επεξεργαστείτε τι πήγε στραβά στη σχέση. Με άλλα λόγια, είναι πολύ εύκολο να βγάλετε ανησυχητικά συμπεράσματα όταν σας έχουν κάνει ghosting", εξηγεί ο Dr. Soeiro.

"Υπάρχει μια βαθιά έλλειψη κλεισίματος της σχέσης, μια ασάφεια που καθιστά αδύνατη την ερμηνεία του τι πήγε στραβά", προσθέτει.

Φυσικά, αυτό έχει κάνει κάποιες κυρίες (ίσως και εσάς) να φτιάχνουν τρελά σενάρια στο μυαλό τους.

"Βρήκε κάποια καινούργια!"

"Στέλνει μηνύματα σε άλλα κορίτσια!"

Και ενώ αυτά τα σενάρια είναι πιθανά, η υπερβολική εστίαση σε αυτά απλώς θα σας ρίξει.

Δώστε του το πλεονέκτημα της αμφιβολίας.

Σύμφωνα με τον Dr. Villauer:

"Αν κάποιος έχει πολλές επαφές μαζί σας και κάθε φορά που υπάρχει μια αλλαγή στο, ας πούμε, γενικότερο μοτίβο του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί η επαφή και η σχέση, αν κάποιος σας στέλνει πάντα μηνύματα πρωί-πρωί και ξαφνικά δεν έχετε νέα του για μία ή δύο ημέρες, προφανώς, θα μπορούσε να είναι ότι απλά συμβαίνει κάτι άλλο στη ζωή του.

"Είναι απασχολημένοι. Έχουν άλλες προτεραιότητες που φροντίζουν, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα σας παραγκωνίσουν".

Να θυμάστε: η σκέψη αυτών των εξωπραγματικών σεναρίων θα σας κάνει να νιώθετε ανάξιοι - και μη αγαπητοί. Μακροπρόθεσμα, αυτά τα συναισθήματα θα μπορούσαν να επιβαρύνουν την ψυχική σας υγεία.

Ψηλά το κεφάλι, κυρία μου! Μην αφήνεις τη φαντασία σου να οργιάζει!

5) Μην πλησιάζετε τους φίλους του

Έχει αρκετό καιρό να σας στείλει μήνυμα και ανησυχείτε ότι κάτι μπορεί να του έχει συμβεί.

Φυσικά, μια από τις πρώτες σας τάσεις είναι να απευθυνθείτε στους φίλους του. Ίσως απλά να το αποσιωπήσουν και να σας πουν ότι είναι απασχολημένος.

Και αφού είναι φίλοι του, μπορεί απλώς να καλύπτουν τις αταξίες του. Ακόμη και αν στέλνει μήνυμα σε άλλη κοπέλα, μπορεί απλώς να σου λένε ότι είναι απασχολημένος.

Από την άλλη, μπορεί να είναι αρκετά ειλικρινής για να σας πει τα άσχημα νέα: ότι απλά δεν ενδιαφέρεται να σας στείλει μήνυμα.

Έτσι, αν δεν αισθάνεστε την αίσθηση ότι σας μαχαιρώνουν εκατό φορές, σας προτείνω να μην πλησιάσετε τους φίλους του.

Αν υπάρχουν, θα πρέπει να απευθυνθείτε στους δικούς σας φίλους (περισσότερα γι' αυτό σε λίγο.)

6) Μην περιμένετε τίποτα, τελεία και παύλα

Πείτε ότι του δώσατε το πλεονέκτημα της αμφιβολίας - και την ευκαιρία να δώσει εξηγήσεις. Αλλά δυστυχώς, δεν ανέβηκε και δεν σας έδωσε εξηγήσεις.

Το τελευταίο σας μήνυμα εξακολουθεί να είναι στο 'διάβασμα', όπως ήταν πριν από μερικές εβδομάδες/μήνες.

Όπως βλέπετε, η έλλειψη απάντησης είναι απάντηση. Δεν θεωρεί ότι το κείμενό σας αξίζει να απαντηθεί.

Αντί λοιπόν να παραμείνετε κολλημένοι σε αυτή την κατάσταση, σας λέω να προχωρήσετε με τη ζωή σας και να προσπαθήσετε να κάνετε κάποιο (ή και πολλά) από τα πράγματα που αναφέρονται σε αυτή τη λίστα!

Να θυμάστε πάντα: "Αν (δεν) θέλει πραγματικά να μιλάει μαζί σας, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε και να ψάξετε για κάποιον που θέλει".

7) Απενεργοποιήστε όλες τις άλλες ειδοποιήσεις

Εμείς τα κορίτσια είμαστε μεγάλες stalkers, ειδικά όταν πρόκειται για άντρες που μας αρέσουν. Μπορούμε εύκολα να τους παρακολουθήσουμε μέσα από όλα τα κανάλια - Facebook, Instagram, TikTok, όπως θέλετε.

Δυστυχώς, αυτό το "ταλέντο" είναι άλλος ένας από τους λόγους για τους οποίους νιώθουμε τόσο-όσο-κατεβασμένοι μετά από έναν γκόστερ τύπο.

Το να τις παρακολουθείτε -αφού δεν σας έχει απαντήσει με μήνυμα- μπορεί να καταλήξει να σας χαστουκίσει με την αλήθεια που σας ραγίζει την καρδιά.

Δεν είναι απασχολημένος, απλά δεν είναι τόσο απορροφημένος μαζί σου.

Βλέπετε, "Αν εξακολουθεί να ενημερώνει τους άλλους λογαριασμούς του στα κοινωνικά δίκτυα, τότε είναι μια καλή ένδειξη ότι έχει το χρόνο να απαντήσει στο μήνυμά σας - τουλάχιστον αν το ήθελε", υπενθυμίζει η Felicity.

Επιπλέον, η έρευνα έχει δείξει ότι η παρακολούθηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να προκαλέσει μόνο μεγαλύτερη ζημιά.

Σύμφωνα με την Tara Marshell του Πανεπιστημίου Brunel, "τα ευρήματά της υποδηλώνουν ότι η έκθεση σε έναν πρώην σύντροφο μέσω του Facebook μπορεί να εμποδίσει τη διαδικασία επούλωσης και την απομάκρυνση από μια παρελθούσα σχέση".

Και παρόλο που μπορεί να μην είναι ο πρώην σύντροφός σας, τα συναισθήματα που τρέφετε γι' αυτόν είναι λίγο πολύ τα ίδια.

Έτσι, αν θέλετε να σώσετε την καρδιά σας από το να ραγίσει - δύο φορές - σας προτείνω να απενεργοποιήσετε όλες τις ειδοποιήσεις που τον αφορούν.

Μιλάω από εμπειρία - ό,τι δεν ξέρετε δεν θα σας βλάψει.

8) Αποκλεισμός του

Αν δεν είναι η πρώτη φορά που σας έχει κάνει ghosting, σας προτείνω να τον μπλοκάρετε οριστικά.

Βλέπετε, συνεχίζει να σας στέλνει μηνύματα - και να εξαφανίζεται - επειδή εσείς του το επιτρέπετε.

Όπως λέει και το παλιό ρητό: "Ντροπή σου αν με ξεγελάσεις μια φορά, ντροπή μου αν με ξεγελάσεις δύο φορές".

Η σκληρή αλήθεια είναι ότι οι φαντάροι/σάκοι σπάνια αλλάζουν. Αν δεν θέλετε να βιώσετε πόνο και απογοήτευση για άλλη μια φορά, σας προτείνω να τον μπλοκάρετε οριστικά.

Να θυμάστε: αυτό δεν σας κάνει κακούς.

Όπως λένε οι ειδικοί: "Το μπλοκάρισμα είναι δικαιολογημένο και γίνεται για την ασφάλεια, την προστασία και για μια πιο υγιή ψυχική κατάσταση. Το μπλοκάρισμα ανθρώπων που γνωρίζετε ότι σας έχουν επηρεάσει αρνητικά... μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της ευημερίας σας".

Πρέπει να εστιάσετε στον εαυτό σας, που είναι συμπτωματικά και η επόμενη συμβουλή σε αυτόν τον κατάλογο.

9) Επικεντρωθείτε στον εαυτό σας

Τις περισσότερες φορές, εμείς τα κορίτσια ξεχνάμε τους εαυτούς μας - απλά επειδή δίνουμε πολύ από τον εαυτό μας στους συντρόφους μας (ή στις περιπέτειες, σε αυτή την περίπτωση).))

Αν λοιπόν αφήσατε τον εαυτό σας να φύγει επειδή αναρωτιόσασταν συνεχώς γιατί δεν σας απάντησε, λέω ότι ήρθε η ώρα να εστιάσετε και πάλι στον εαυτό σας.

Όλα έχουν να κάνουν με την αυτοαγάπη και την αυτοσυμπόνια.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Δώστε προτεραιότητα στον εαυτό σας.

Συγχωρέστε τον εαυτό σας.

Θέστε υγιή όρια (ειδικά όταν πρόκειται για έναν άντρα που δεν απαντάει σε μηνύματα).

Στο τέλος της ημέρας, η αυτοσυμπόνια μπορεί να βοηθήσει "να ελαχιστοποιήσουμε τον πόνο και, εξίσου σημαντικό, να αποφύγουμε να δημιουργήσουμε περιττή δυστυχία και αγωνία για τον εαυτό μας".

10) Άσκηση

Η άσκηση όχι μόνο θα σας δώσει το "σώμα εκδίκησης" για το οποίο σίγουρα θα παρακαλάει, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να τον ξεπεράσετε γρήγορα.

Σύμφωνα με ένα άρθρο του Guardian, "η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε και να ανεβάσετε τη διάθεση και την αυτοεκτίμησή σας. Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι η δική της μάρκα ανακούφισης από τον πόνο της φύσης".

Και, αν ψάχνετε για μια προπόνηση που μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε ευτυχισμένοι αμέσως, οι ειδικοί συνιστούν διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης ή HIIT.

"Οι χημικές ουσίες "ευεξίας" του εγκεφάλου - οι ενδορφίνες και τα ενδοκανναβινοειδή, απελευθερώνονται μετά από μια προπόνηση HIIT διάρκειας 20 έως 30 λεπτών (ενδορφίνες) και αρκετών ωρών (ενδοκανναβινοειδή), αντίστοιχα", αναφέρει ένα US News Report.

Με άλλα λόγια, κάθε φορά που νιώθετε τον πόνο της καρδιάς σας, το να πάτε στο γυμναστήριο για να γυμναστείτε θα σας βοηθήσει σίγουρα!

11) Βάλτε στο στόχαστρό σας κάποιον άλλον...

Δεν σου απάντησε και αναρωτιέσαι πού έκανες λάθος.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους έχετε εμμονή με αυτό είναι επειδή εστιάζετε μόνο σε αυτόν.

Κορίτσι μου, πρέπει να βάλεις στο στόχαστρό σου κάποιον άλλο. Ξέρω ότι υπάρχει ένας κανόνας 3 μηνών, αλλά δεν έχεις υπάρξει επίσημα, οπότε...

Κατεβάστε ξανά την εφαρμογή Tinder και Bumble, αν τις έχετε διαγράψει (τα πράγματα φάνηκε να πηγαίνουν καλά μαζί του, τελικά!).

Σαρώστε αριστερά. Μιλήστε στα ταίρι σας. Φλερτάρετε μαζί τους - όπως ακριβώς κάνατε με αυτόν τον τύπο.

Ξέρω ότι το ριμπάουντ έχει αποδοκιμαστεί εδώ και χρόνια, αλλά οι ειδικοί πιστεύουν ότι δεν θα έπρεπε να συμβαίνει αυτό.

Για παράδειγμα, η ψυχολόγος Claudia Brumbaugh έχει σημειώσει ότι "οι άνθρωποι που ξεκινούν γρήγορα νέες σχέσεις έχουν καλύτερα συναισθήματα ρομαντικής ζωής".

Συνεχίζει να προσθέτει:

"Αισθάνονταν πιο σίγουροι, επιθυμητοί και αξιαγάπητοι. Πιθανώς επειδή το είχαν αποδείξει στον εαυτό τους. Είχαν περισσότερα συναισθήματα προσωπικής ανάπτυξης και ανεξαρτησίας. Είχαν ξεπεράσει περισσότερο τον πρώην τους (ή τον τύπο που σας έκανε ghosting στην προκειμένη περίπτωση) και αισθάνονταν πιο ασφαλείς. Δεν υπήρχαν περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι που ήταν ελεύθεροι ήταν καλύτερα".

12) Ή κάτι άλλο, για το θέμα αυτό

Θέλετε να ξεκουραστείτε από το παιχνίδι των online/IRL ραντεβού, και το καταλαβαίνω. Μπορεί να γίνει αρκετά εξαντλητικό - το ξέρω.

Τούτου λεχθέντος, γιατί να μην εστιάσετε το βλέμμα σας σε κάτι άλλο;

Θα μπορούσε να είναι ένα χόμπι, ένα έργο πάθους ή μια δευτερεύουσα δραστηριότητα που δεν έχετε καταφέρει να κάνετε επειδή στέλνετε συνεχώς μηνύματα.

Θα μπορούσε να είναι και το να πάρεις αυτό το σκυλί από το κυνοκομείο!

Θυμηθείτε: εστιάζοντας την προσοχή σας σε αυτό το πράγμα (ή το κατοικίδιο ζώο), σίγουρα θα σας αποσπάσει το μυαλό από αυτόν τον *χμ* μαλάκα.

13) Δοκιμάστε κάτι νέο

Ίσως τα συνηθισμένα πάθη και ενδιαφέροντά σας να σας θυμίζουν τόσο πολύ εκείνον (άλλωστε, εσείς τον βάλατε να ασχοληθεί με το νέο παιχνίδι του PS5).

Λοιπόν, αν θέλετε να βγάλετε αυτόν τον τύπο από το μυαλό σας, μπορείτε κάλλιστα να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο. Εκτός από το να πάτε στο γυμναστήριο ή να κάνετε HIIT, θα μπορούσατε να κάνετε άλλα είδη άσκησης - όπως τρέξιμο, ποδηλασία ή κολύμπι.

Ή αν πάντα θέλατε να κάνετε bungee-jumping, τώρα είναι η ιδανική στιγμή να το κάνετε!

Θυμηθείτε: υπάρχουν τόσα πολλά νέα πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε και να αξιοποιήσετε τα παλιά σας ενδιαφέροντα - χωρίς απαραίτητα να τον συναντήσετε.

14) Ταξίδια

Ξέρετε τι λένε: τα ταξίδια είναι η καλύτερη θεραπεία για τον πόνο της καρδιάς.

Εξηγεί η ειδικός σε θέματα σχέσεων Dr. Jessica O'Reilly:

"Σπάει την κανονική σας ρουτίνα και διασφαλίζει ότι ο εγκέφαλός σας αλλάζει ως απάντηση στην καινοτομία.

Επιπλέον, "Είτε εξερευνάτε νέα εδάφη, είτε συναντάτε νέους ανθρώπους είτε απλώς προσπαθείτε να κατακτήσετε μερικές λέξεις σε μια νέα γλώσσα, τα ταξίδια έχουν τη δυνατότητα να ενισχύσουν τη γνωστική λειτουργία".

Αν και είναι δελεαστικό να κλείσετε ένα ταξίδι ενός μήνα στην Ασία, όταν είστε σε αναβρασμό από έναν άντρα, δεν είναι πάντα εφικτό για τους περισσότερους από εμάς.

Υπάρχει η δουλειά (ή το σχολείο) και φυσικά τα χρήματα.

Για το σκοπό αυτό, η Dr. Ashley Arn προτείνει τη δημιουργία μιας μίνι τοπικής εμπειρίας.

"Οι πεζοπορίες, η σύνδεση με τη φύση και η εύρεση μιας ανάπαυλας από τους περισπασμούς προσομοιώνουν τα ίδια είδη ωφελειών που μπορεί να έχει το ταξίδι στο σπαραγμό της καρδιάς", εξηγεί.

15) Ας γίνουν όλα γνωστά!

Συνήθως υποστηρίζω τη μη μικροπρέπεια και το να είσαι η "μεγαλύτερη γυναίκα", αλλά σε αυτή την περίπτωση, λέω - αφήστε τα όλα να γίνουν γνωστά!

Δημοσιεύστε τα ραντεβού σας, τις δυσκολίες σας, τα σχέδια πάθους σας, οτιδήποτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τώρα μπορεί να τον έχετε μπλοκάρει, αλλά στοιχηματίζω ότι αυτός δεν σας έχει μπλοκάρει (ακόμα).

Δείξτε του ότι είστε μια χαρά - ακόμη και αν δεν σας έχει απαντήσει με μήνυμα. Τις περισσότερες φορές, αυτή η FOMO θα οδηγήσει τον άντρα να σας στείλει ξανά μήνυμα.

Πρέπει να απαντήσετε; Αυτό εξαρτάται από την κατάσταση.

16) Περάστε χρόνο με τους φίλους σας

Οι περισσότερες από εμάς τις κοπέλες είμαστε ένοχες γι' αυτό: περνάμε πολύ χρόνο με έναν άντρα και παραμερίζουμε τους φίλους μας.

Και όταν μας ραγίζει η καρδιά, ποιοι είναι οι πρώτοι που μας παρηγορούν; Αυτοί οι φίλοι!

Έτσι, αν έχετε αγνοήσει κατά λάθος τους φίλους σας, ήρθε η ώρα να τους καλέσετε πίσω στο μαντρί! Αν και μπορεί να δεχτείτε ένα ή δύο επιπλήξεις επειδή τους "φάντασμα" - και επιλέξατε εκείνον τον τύπο - θα είναι περισσότερο από έτοιμοι να σας ανεβάσουν τη διάθεση.

Οι φίλοι έχουν μάτια αετού όταν πρόκειται για τις κόκκινες σημαίες των ερωτικών σχέσεων/γαμπρών, άλλωστε.

Όπως υπενθυμίζει ο Δρ Villauer:

"Είναι καλύτερα να αποτραβηχτείτε και πάλι, να απευθυνθείτε σε ανθρώπους που ξέρετε ότι νοιάζονται για εσάς, στους φίλους σας (ή σε όποιον άλλον) που μπορούν να σας δώσουν την παρηγοριά και την υποστήριξη που χρειάζεστε".

17) ...ή οικογένεια

Ακριβώς όπως οι φίλοι σας, έτσι και η οικογένειά σας μπορεί να αποτελέσει μεγάλη πηγή παρηγοριάς, όταν είστε πληγωμένοι από το σπαραγμό της καρδιάς σας.

Βλέπετε, μπορούν να σας δώσουν τις συμβουλές που χρειάζεστε - ειδικά αν μιλάτε με τους γονείς/παππούδες σας που έχουν περάσει από την ίδια δύσκολη θέση με εσάς.

Ομοίως, μπορούν να σας προσφέρουν έναν ώμο για να κλάψετε (ή αυτιά για να ξεσπάσετε, για το θέμα).

Και, αν είστε τυχεροί, η οικογένειά σας μπορεί ακόμη και να σας χρηματοδοτήσει και να σας συνοδεύσει σε αυτή την εμπειρία φαγητού-προσευχής-αγάπης!

18) Μην το κάνετε στους άλλους

Σύμφωνα με τον Dr. Soeiro, "οι άνθρωποι που έχουν γίνει ghosted είναι πιο πιθανό να κάνουν το ίδιο σε κάποιον άλλον".

Αλλά και πάλι, έχετε τη δύναμη να σταματήσετε αυτόν τον αδίστακτο κύκλο.

Θυμηθείτε τον χρυσό κανόνα: "Μην κάνεις στους άλλους ό,τι δεν θέλεις να κάνουν οι άλλοι σε σένα." Σίγουρα, είναι δελεαστικό να μην απαντήσετε σε αυτό τον τύπο όταν ξαναστείλει μήνυμα. Ή σε οποιονδήποτε άλλο άντρα που στέλνει μήνυμα, για την ακρίβεια.

Αλλά δεν είναι υγιές, ξέρετε.

Σκεφτείτε μόνο τη θλίψη που νιώσατε όταν απλά εξαφανίστηκε από το ραντάρ - χωρίς να σας δώσει καμία εξήγηση γιατί.

Δεν θα θέλατε να ευχηθείτε να συμβεί αυτό σε οποιοδήποτε άλλο άτομο, έτσι δεν είναι; Με την προϋπόθεση ότι το αξίζει - πρέπει να είστε ο ανώτερος άνθρωπος σε αυτό το σενάριο.

19) Να ξέρεις μέσα σου ότι θα είσαι μια χαρά.

Επιβίωσες για καλά 20/30 και πλέον χρόνια χωρίς αυτόν. Και ενώ πονάει τώρα, δεν θα κρατήσει για πάντα!

Απλά σκεφτείτε το ως ένα μικρό εμπόδιο στο ταξίδι σας προς την αγάπη.

Βλέπετε, σε αυτά τα λάθη μαθαίνουμε περισσότερα για το τι χρειαζόμαστε.

Ίσως σας αρέσουν περισσότερο οι τύποι που κάνουν πάρτι, αυτοί που η δεύτερη φύση τους είναι να φαντάζουν τις γυναίκες. Ίσως, θα μπορούσατε να εκμεταλλευτείτε αυτή την ευκαιρία για να επανεκτιμήσετε τις συνήθειες που έχετε στις γνωριμίες σας.

Γιατί δεν στρέφεις το βλέμμα σου προς τον αντίθετο τύπο άντρα; Εκείνον που είναι φίλος του σπιτιού, που προτιμά να περνάει το χρόνο του μαζί σου παρά να διασκεδάζει τη νύχτα;

Ποιος ξέρει; Αυτό το εμπόδιο μπορεί να είναι το τελευταίο που θα αντιμετωπίσετε - επειδή το χρησιμοποιήσατε ως δείκτη για να βελτιώσετε τη ζωή σας στα ραντεβού.

20) Την επόμενη φορά, να είστε πιο προσεκτικοί!

Είμαι βέβαιος ότι θα ξεπεράσετε το γκαστέρ σε λίγες εβδομάδες/μήνες - ακολουθώντας απλώς τις συμβουλές που ανέφερα παραπάνω.

Αλλά καθώς προχωράτε σε μια νέα σχέση, σας ικετεύω να είστε πιο προσεκτικοί!

Στην πραγματικότητα, ο Δρ Villauer έχει να πει τα εξής:

"Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας είναι να είστε πραγματικά προσεκτικοί σχετικά με το ποιον επιλέγετε να περάσετε χρόνο μαζί του, να αναζητάτε τις κόκκινες σημαίες από νωρίς όσον αφορά τον τρόπο με τον οποίο κάποιος σας συμπεριφέρεται από την πρώτη κιόλας επαφή".

Οι γυναίκες είναι γνωστό ότι έχουν ισχυρή διαίσθηση - γι' αυτό φροντίστε να τη χρησιμοποιείτε καθώς βγαίνετε με κάποιον νέο. Αν η κατάσταση φαίνεται ύποπτη, τις περισσότερες φορές είναι!

Τελικές σκέψεις

Δεν είναι ποτέ εύκολο να αντιμετωπίζεις έναν άντρα που δεν απαντάει σε μηνύματα.

Αυτό που μπορείτε να κάνετε, ωστόσο, είναι να αντιστρέψετε το αντίθετο - και να μην τον κυνηγήσετε. Επιπλέον, ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές θα κάνετε σίγουρα θαύματα για την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία.

Θυμηθείτε: δεν φταίτε εσείς, αλλά αυτός. Αξίζετε κάτι καλύτερο!

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.