ສາລະບານ
ບາງຄັ້ງຊີວິດບໍ່ຍຸຕິທໍາ, ແລະມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຄຸ້ມຄອງ. ບາງຄັ້ງຊີວິດແມ່ນຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະມະຫັດສະຈັນ, ແລະມັນເປັນການສະຫລອງ.
ບໍ່ມີການຂາດແຄນສອງຂ້າງຂອງຫຼຽນສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະພາບຂອງຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼືພົບວ່າຕົນເອງຖືກຄອບຄຸມດ້ວຍສິ່ງທີ່. ຊີວິດນໍາທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນຍາກທີ່ຈະຈັດການ.
ການອອກຈາກຕຽງໃນຕອນເຊົ້າສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບບາງຄົນ; ຫຼາຍຄົນບໍ່ຊະນະການຕໍ່ສູ້ນັ້ນ ແລະທົນທຸກທໍລະມານຢູ່ຄົນດຽວເປັນເວລາດົນນານ.
ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປັນຂອງ ແລະເຂົາເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມຫມາຍ ແລະຈຸດປະສົງ.
ຂ້ອຍໄດ້ ໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນດ້ວຍຕົວຂ້ອຍເອງ ແລະມັນບໍ່ເຄີຍງ່າຍທີ່ຈະຜ່ານໄປ.
ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຢາກກົ້ມຕົວ ແລະ ເຊື່ອງຕົວຢູ່ໃນຜ້າຫົ່ມຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສະຖານະການນີ້ຈະຜ່ານໄປ ແລະ ມີວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍຕົນເອງຮັບມືກັບສິ່ງທີ່ ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ເມື່ອຊີວິດດູດຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນ 11 ສິ່ງທີ່ຈະຈື່ຈໍາທີ່ໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍໃນອະດີດ ແລະຂ້ອຍຫວັງວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.
1 ) ໄວ້ໃຈປະສົບການ
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກມັນຫຼືບໍ່, ສະຖານະການນີ້ເກີດຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະລາກເຈົ້າຜ່ານຂີ້ຕົມ, ແລະມັນຫມາຍເຖິງການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢືນຢູ່ສູງແລະຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.
ອີງຕາມການປະລິນຍາເອກ Rubin Khoddam, "ບໍ່ມີໃຜມີພູມຕ້ານທານກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຊີວິດ, ແຕ່ຄໍາຖາມແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່? ເບິ່ງຄວາມເຄັ່ງຕຶງເຫຼົ່ານັ້ນເປັນຊ່ວງເວລາຂອງຝ່າຍຄ້ານ ຫຼືຊ່ວງເວລາຂອງໂອກາດ.”
ມັນເປັນຢາທີ່ຍາກສຳລັບມະຫາອຳນາດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາທຸກຄົນມີລັກສະນະບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາພິເສດ… ແລະມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ໂລກ. ຄົ້ນພົບມະຫາອຳນາດລັບຂອງເຈົ້າດ້ວຍການຕອບຄຳຖາມໃໝ່ຂອງຂ້ອຍ. ກວດເບິ່ງແບບສອບຖາມທີ່ນີ້.
2) ຍອມຮັບຄວາມຈິງ
ແທນທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະມາເຖິງ ຫຼືການຄາດເດົາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ພິຈາລະນາຕໍາ່ສຸດທີ່ເປົ່າ ແລະເຮັດວຽກກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມີ.
ຢ່າເພີ່ມຄວາມສັບສົນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃດໆກັບສະຖານະການທີ່ສັບສົນແລ້ວ.
ມີ Kathleen Dahlen, ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນ San Francisco ກ່າວວ່າບໍ່ມີຈຸດສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ. ໄຟລ໌ແນບ."
ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ຈາກສະຖານະການທີ່ຍາກລໍາບາກແລະອາລົມ, ໃຊ້ມັນຫຼືຍ້າຍອອກໄປຈາກເຂົາເຈົ້າໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
3) ຮັບຜິດຊອບ
ບໍ່ມີໃຜເລືອກທີ່ຈະຕົກໃຈ ແລະຮູ້ສຶກວ່າຊີວິດຍາກເກີນໄປທີ່ຈະຈັດການໄດ້.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເປັນແບບນີ້ ເຈົ້າຈະຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະ ເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ?
ຂ້ອຍຄິດວ່າ ຄວາມຮັບຜິດຊອບແມ່ນຄຸນລັກສະນະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດມີໃນຊີວິດ. ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເຈົ້າປະເຊີນ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການແບ່ງປັນສັ້ນໆກັບເຈົ້າວ່າ ການຮັບຜິດຊອບໄດ້ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຂ້ອຍເອງແນວໃດ.
ເຈົ້າຮູ້ບໍ?ວ່າ 6 ປີກ່ອນຂ້ອຍກັງວົນໃຈ, ຍາກລໍາບາກແລະເຮັດວຽກທຸກໆມື້ຢູ່ໃນສາງບໍ?
ຂ້ອຍຕິດຢູ່ໃນວົງຈອນທີ່ສິ້ນຫວັງແລະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະອອກຈາກມັນໄດ້ແນວໃດ.
ການແກ້ໄຂຂອງຂ້ອຍແມ່ນ ເພື່ອປະຕິບັດຈິດໃຈຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າອອກແລະຮັບຜິດຊອບສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້ອຍຂຽນກ່ຽວກັບການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍຢູ່ນີ້.
ໄວຕໍ່ມື້ນີ້ ແລະເວັບໄຊທ໌ຂອງຂ້ອຍ Life Change ກໍາລັງຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຫຼາຍລ້ານຄົນປ່ຽນແປງການປ່ຽນແປງຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນໜຶ່ງໃນເວັບໄຊທ໌ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກກ່ຽວກັບສະຕິປັນຍາ ແລະ ຈິດຕະວິທະຍາທີ່ໃຊ້ໄດ້.
ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການເວົ້າໂອ້ອວດ, ແຕ່ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການມີຄວາມຮັບຜິດຊອບມີພະລັງຫຼາຍປານໃດ…
… ເພາະວ່າເຈົ້າກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ. ປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງໂດຍການເປັນເຈົ້າຂອງມັນຢ່າງຄົບຖ້ວນ.
ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າເຮັດສິ່ງນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ຮ່ວມມືກັບນ້ອງຊາຍຂອງຂ້ອຍ Justin Brown ເພື່ອສ້າງກອງປະຊຸມກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບສ່ວນຕົວທາງອິນເຕີເນັດ. ກວດເບິ່ງມັນອອກທີ່ນີ້. ພວກເຮົາໃຫ້ໂຄງຮ່າງທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະແກ່ເຈົ້າໃນການຄົ້ນຫາຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະບັນລຸສິ່ງທີ່ມີພະລັງ.
ອັນນີ້ໄດ້ກາຍເປັນກອງປະຊຸມທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງ Ideapod ຢ່າງໄວວາ.
ຫາກທ່ານຕ້ອງການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັບຂ້ອຍ. 6 ປີກ່ອນ, ນີ້ແມ່ນຊັບພະຍາກອນອອນໄລນ໌ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາກອງປະຊຸມທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາອີກຄັ້ງ.
4) ເລີ່ມບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່
ເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆເລີ່ມເລື່ອນລົງຄ້ອຍ, ເລີ່ມຕົ້ນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢູ່ ແລະຂຸດເຂົ້າໄປ. ຢ່າລໍຖ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະມີວຽກທີ່ດີກວ່າ ຫຼືລົດ ຫຼືເງິນຫຼາຍໃນທະນາຄານ.
ອີງຕາມ Lisa Firestone Ph. ງ. ໃນຈິດຕະສາດໃນມື້ນີ້,"ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນປະຕິເສດຕົນເອງຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຮັບຮູ້."
ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ເຊື່ອວ່າການດໍາເນີນກິດຈະກໍາທີ່ "ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສະຫວ່າງຫຼືບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ."
ອີງຕາມ Firestone, ນີ້ " ຄວາມຈິງແລ້ວສຽງພາຍໃນທີ່ວິພາກວິຈານຖືກກະຕຸ້ນເມື່ອພວກເຮົາກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ” ທີ່ເຕືອນພວກເຮົາໃຫ້ “ຢູ່ບ່ອນຂອງພວກເຮົາ ແລະບໍ່ໃຫ້ສ່ຽງໄພອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຮົາ.”
ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມສຽງພາຍໃນອັນສຳຄັນນີ້ ແລະຮັບຮູ້. ທີ່ພວກເຮົາສາມາດເອົາຕົວເຮົາເອງອອກຈາກສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍໂດຍການກະທໍາ.
ສ້າງຈຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນວິທີການຂອງທ່ານອອກຈາກສະຖານະການໃນປັດຈຸບັນ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຊີວິດຂອງຂ້ອຍກໍາລັງດໍາເນີນໄປ. ບໍ່ມີບ່ອນໃດ, ຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະມີການເປີດເຜີຍອັນນີ້
5) ອີງໃສ່ລະບົບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າ
ຫຼາຍຄົນໄດ້ຖອຍຫຼັງໄປສູ່ຄວາມມືດຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ເມື່ອມີເລື່ອງໄປຂ້າງໜ້າ, ແຕ່ການສຶກສາ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເອື່ອຍອີງໃສ່ໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການຮັບມືກັບຊີວິດ.
ອີງຕາມ Gwendolyn Seidman Ph.D. ໃນ Psychology Today, "ຄວາມສໍາພັນສາມາດຂັດຂວາງພວກເຮົາຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຂອງເຫດການເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການໃຫ້ຄວາມສະບາຍ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຫຼືການຍອມຮັບ, ຫຼືປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກບາງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄວາມກົດດັນ."
ດັ່ງນັ້ນແທນທີ່ຈະປິດບັງ. , ເຂົ້າຫາໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄົນທີ່ສາມາດຮັບຟັງໄດ້ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າປະສົບບັນຫາຂອງເຈົ້າ. , ເລີ່ມຕົ້ນສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຫຼື, ຢ່າງຫນ້ອຍ, ສິ່ງອື່ນບໍ່ໄດ້ໄປ.ຜິດ. ຖ້າທ່ານຊອກຫາຄວາມຫວັງໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ມີຄວາມສິ້ນຫວັງ, ທ່ານອາດຈະພົບມັນ.
Blog ສຸຂະພາບຂອງ Harvard ເວົ້າວ່າ “ຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນມີຄວາມຜູກພັນຢ່າງແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມຜູກພັນກັບຄວາມສຸກອັນຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າ.”
“ຄວາມກະຕັນຍູຊ່ວຍ. ຜູ້ຄົນຮູ້ສຶກມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ, ເພີດເພີນກັບປະສົບການທີ່ດີ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຮັບມືກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີລັກສະນະບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາພິເສດ… ແລະມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ໂລກ. ຄົ້ນພົບມະຫາອຳນາດລັບຂອງເຈົ້າດ້ວຍການຕອບຄຳຖາມໃໝ່ຂອງຂ້ອຍ. ກວດເບິ່ງແບບສອບຖາມທີ່ນີ້.
ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:
7) ຢູ່ໃນປະຈຸບັນ
ມັນງ່າຍເກີນໄປ. ເປີດຂວດເຫລົ້າອະງຸ່ນ ແລະຈົມຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າໄປຈົນເຖິງຂັ້ນລຸ່ມ, ແລະນັ້ນແມ່ນທາງດຽວທີ່ຫຼາຍຄົນມີ.
ຖ້າເຈົ້າສາມາດຕ້ານທານກັບຄວາມຢາກທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງບັນຫາຂອງເຈົ້າ ແລະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຮັບຮູ້ພວກມັນ, ເຈົ້າ. ສາມາດເລີ່ມເອົາຊະນະພວກມັນໄດ້.
APA (ສະມາຄົມຈິດຕະວິທະຍາອາເມລິກາ) ນິຍາມການສະຕິ “ເປັນການຮັບຮູ້ປະສົບການຂອງແຕ່ລະຄົນໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ”.
ການສຶກສາໄດ້ແນະນໍາວ່າການສະມາທິອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ການລົບກວນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ເພີ່ມຄວາມຈໍາໃນການເຮັດວຽກ, ປັບປຸງການສຸມໃສ່, ປັບປຸງປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງສະຕິປັນຍາແລະເພີ່ມຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ.
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຝຶກສະຕິມີຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຊີວິດຂອງຂ້ອຍເອງ.
ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້, 6 ປີກ່ອນຂ້ອຍແມ່ນໂສກເສົ້າ, ກະວົນກະວາຍ ແລະ ເຮັດວຽກທຸກໆມື້ຢູ່ໃນສາງ.
ຈຸດປ່ຽນສຳລັບຂ້ອຍແມ່ນເມື່ອຂ້ອຍຫັນເຂົ້າສູ່ພຸດທະສາສະໜາ ແລະປັດຊະຍາຕາເວັນອອກ.
ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ໄດ້ປ່ຽນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຕະຫຼອດໄປ. ຂ້ອຍເລີ່ມປ່ອຍວາງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໜັກລົງ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຂະນະນີ້.
ໃຫ້ຈະແຈ້ງວ່າ: ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຊາວພຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີ inclinations ທາງວິນຍານຢູ່ໃນທັງຫມົດ. ຂ້ອຍເປັນພຽງຄົນທຳມະດາທີ່ຫັນໄປໃຊ້ປັດຊະຍາຕາເວັນອອກ ເພາະຂ້ອຍຢູ່ໃນຈຸດສຸດຍອດ.
ຫາກເຈົ້າຢາກປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງໃນແບບດຽວກັບຂ້ອຍ, ກວດເບິ່ງຄຳແນະນຳໃໝ່ຂອງຂ້ອຍທີ່ໄຮ້ສາລະ ເຖິງພຸດທະສາສະນິກະຊົນ ແລະປັດຊະຍາຕາເວັນອອກຢູ່ທີ່ນີ້.
ຂ້ອຍຂຽນປຶ້ມຫົວນີ້ດ້ວຍເຫດຜົນອັນໜຶ່ງ…
ເມື່ອຂ້ອຍຄົ້ນພົບພຸດທະສາສະໜາຄັ້ງທຳອິດ, ຂ້ອຍຕ້ອງຜ່ານການຂຽນທີ່ສັບສົນແທ້ໆ.
ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ບໍ່ແມ່ນປຶ້ມທີ່ກັ່ນເອົາສະຕິປັນຍາອັນລ້ຳຄ່າທັງໝົດນີ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ, ປະຕິບັດຕາມແບບງ່າຍໆ, ດ້ວຍເຕັກນິກ ແລະ ຍຸດທະສາດຕົວຈິງ.
ສະນັ້ນ ຂ້ອຍຈຶ່ງຕັດສິນໃຈຂຽນປຶ້ມຫົວນີ້ເອງ. ປຶ້ມທີ່ຂ້ອຍມັກອ່ານຕອນເລີ່ມຕົ້ນເທື່ອທຳອິດ.
ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາປຶ້ມຂອງຂ້ອຍອີກຄັ້ງ.
8) ຫົວເລາະ
ບາງຄັ້ງຊີວິດກໍ່ບ້າຫຼາຍ ເຈົ້າຕ້ອງຫົວເລາະ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເຈົ້າເຄີຍນັ່ງຄິດຄືນເລື່ອງປ່າໆທີ່ເກີດຂຶ້ນບໍ?
ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ໂສກເສົ້າ, ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ກໍ່ມີຫົວເລາະຄື: ຫົວເຍາະເຍີ້ຍກັບຄວາມສັບສົນຂອງມັນທັງໝົດ. ມີບົດຮຽນໃນທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ.
ຜູ້ຂຽນ Bernard Saper ແນະນໍາໃນເຈ້ຍສໍາລັບ Psychiatricການມີອາລົມຕະຫຼົກ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຫົວເຍາະເຍີ້ຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາສາມາດຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກລຳບາກໄດ້.
9) ຢ່າປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ
ໃນຂະນະທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຄິດວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະບອກເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຈັດການກັບສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນັ້ນແນວໃດ, ຍິ້ມ ແລະຍອມຮັບຄຳແນະນຳຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍເກືອເມັດໜຶ່ງ.
ບໍ່ມີໃຜສາມາດບອກເຈົ້າໄດ້ວ່າຈະຈັດການເຫດການ ຫຼື ສະຖານະການຂອງເຈົ້າແນວໃດ. ຊີວິດຍົກເວັ້ນເຈົ້າ.
ສະນັ້ນ ຢ່າຕົກຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Mary ພົບວຽກອື່ນໃນອາທິດດຽວເທົ່ານັ້ນ ເມື່ອທ່ານຫວ່າງງານເປັນເວລາຫົກເດືອນ. ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນນາງມາຣີ.
ແລະການຖືຄວາມໂກດແຄ້ນຕໍ່ຜູ້ອື່ນບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະ ການເຫັນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງຈິດໃຈໜ້ອຍລົງ ແລະ ຊີວິດທີ່ຍືນຍາວ.
10) ຈົ່ງຂອບໃຈສຳລັບຄຳອະທິດຖານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳຕອບ
ແມ່ນແຕ່ ໃນເວລາທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີຫຼືຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຍຸຕິທໍາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບມັນ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາພິຈາລະນາວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ.
ບາງທີເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກນັ້ນເພາະວ່າເຈົ້າ ມີ ຈຸດ ຫມາຍ ປາຍ ທາງ ສໍາ ລັບ ສິ່ງ ທີ່ ດີກ ວ່າ? ບາງທີເຈົ້າບໍ່ຄວນຈະຍ້າຍໄປນິວຢອກ ເພາະວ່າເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະພົບກັບຜູ້ຊາຍໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢູ່ຕອນນີ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ສັນຍານທີ່ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຕົວເຈົ້າເອງ (ແລະເຈົ້າກຳລັງເລີ່ມເປີດເຜີຍຕົວເຈົ້າເອງ)ມັນມີຫຼາຍດ້ານຂອງທຸກໆເລື່ອງ, ແລະເມື່ອທ່ານເລີ່ມຄົ້ນຫາພວກມັນ, ສິ່ງຕ່າງໆເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ດີຫຼາຍ.
ແລະບໍ່ມີຈຸດໃດຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບມັນ. ອີງຕາມ Karen Lawson, MD, “ທັດສະນະຄະຕິທາງລົບ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສິ້ນຫວັງແລະຄວາມສິ້ນຫວັງສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ສານເຄມີໃນສະຫມອງຫຼຸດລົງ, ແລະທໍາລາຍລະບົບພູມຕ້ານທານ."
ເບິ່ງສິ່ງທີ່ດີໃນທຸກສະຖານະການ. ດັ່ງທີ່ Steve Jobs ເວົ້າ, ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າຈະເຊື່ອມຕໍ່ຈຸດໆ.
11) ເສັ້ນທາງແມ່ນ Winding
ບາງຄັ້ງ, ລົດໄຟບໍ່ໄດ້ຢຸດຢູ່ສະຖານີທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຄັ້ງທໍາອິດຫຼືຄັ້ງທີຮ້ອຍ. ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າຕ້ອງກັບໄປກັບລົດໄຟນັ້ນຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ ຈົນກວ່າມັນຈະນໍາເຈົ້າໄປບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄປ.
ເວລາອື່ນ, ເຈົ້າຕ້ອງເອົາເລື່ອງເຂົ້າມາໃນມືຂອງເຈົ້າເອງ ແລະ ເຊົ່າລົດ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າ ສາມາດຂັບລົດໄປເອງໄດ້, ແທນທີ່ຈະລໍຖ້າການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກລົດໄຟ.
Steven Covey ໄດ້ລະບຸໃນປີ 1989 ວ່າຄວາມຫ້າວຫັນເປັນລັກສະນະລັກສະນະທີ່ສຳຄັນຂອງຄົນທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ:
“ຄົນທີ່ຈົບລົງດ້ວຍ ວຽກງານທີ່ດີແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາ, ບໍ່ແມ່ນບັນຫາຂອງຕົວເອງ, ຜູ້ທີ່ຍຶດເອົາການລິເລີ່ມທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ, ສອດຄ່ອງກັບຫຼັກການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ວຽກເຮັດສໍາເລັດ." – Stephen R. Covey, 7 ນິໄສຂອງຄົນທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ: ບົດຮຽນທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປ່ຽນແປງສ່ວນຕົວ
ຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ສຳຄັນວ່າເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອໄປເຖິງບ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະໄປ, ເພີດເພີນກັບການເດີນທາງ ແລະຮຽນຮູ້ຈາກ ທຸກເວລາຂອງມັນ. ທຸກຢ່າງເກີດຂຶ້ນດ້ວຍເຫດຜົນ.
ຄຳຖາມ: ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວບໍທີ່ຈະຊອກຫາມະຫາອຳນາດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງເຈົ້າ? ແບບສອບຖາມອັນໃໝ່ຂອງຂ້ອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບໄດ້ສິ່ງທີ່ເປັນເອກະລັກແທ້ໆທີ່ທ່ານເອົາມາສູ່ໂລກ. ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເຮັດແບບສອບຖາມຂອງຂ້ອຍ.
ຄົນທຳມະດາ (ຂີ້ອາຍ) ກາຍເປັນຄູຝຶກສອນຊີວິດຂອງຕົນເອງໄດ້ແນວໃດ
ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຊາຍສະເລ່ຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເປັນຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະຊອກຫາຄວາມຫມາຍໃນສາດສະຫນາຫຼືທາງວິນຍານ. ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ມີທິດທາງ, ຂ້ອຍຕ້ອງການທາງອອກໃນພາກປະຕິບັດ.
ແລະສິ່ງໜຶ່ງທີ່ທຸກຄົນເບິ່ງຄືວ່າມັກຮັກໃນທຸກມື້ນີ້ກໍຄືການສອນຊີວິດ.
Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah ແລະອື່ນໆອີກນັບບໍ່ຖ້ວນ. ຄົນດັງສືບຕໍ່ແລະກ່ຽວກັບວ່າຄູຝຶກສອນຊີວິດໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາບັນລຸສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ດີກັບພວກເຂົາ, ເຈົ້າອາດຈະຄິດ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊື້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ!
ເບິ່ງ_ນຳ: 12 ສັນຍານວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ (ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຕົວ)ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງການສອນຊີວິດແບບມືອາຊີບໂດຍບໍ່ມີປ້າຍລາຄາແພງ.
ຄູຝຶກສອນຊີວິດມືອາຊີບ Jeanette Devine ໄດ້ສ້າງ 10 - ຂັ້ນຕອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນກາຍເປັນຄູຝຶກສອນຊີວິດຂອງຕົນເອງ.
Jeanette ໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ຮູ້ແທ້ໆວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຮູ້ສຶກບໍ່ມີທິດທາງຫຼາຍ.
ລາວຍັງໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຄົ້ນພົບຄຸນຄ່າທີ່ແທ້ຈິງຂອງຂ້ອຍ, ຄົ້ນຫາຂອງຕົນເອງ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະວາງຂ້ອຍຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ແນະນໍາເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜົນປະໂຫຍດຂອງຄູຝຶກສອນຊີວິດ, ແຕ່ຄືກັບຂ້ອຍ balk ໃນລາຄາຂອງກອງປະຊຸມຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງ, ກວດເບິ່ງຫນັງສືຂອງ Jeanette Devine ທີ່ນີ້.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນນາງຕົກລົງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ສະເພາະກັບຜູ້ອ່ານ Life Change ໃນລາຄາທີ່ຫຼຸດຫຼາຍ.
ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາປຶ້ມຂອງນາງອີກຄັ້ງ.
ແບບສອບຖາມ: