ពេលខ្លះជីវិតគឺអយុត្តិធម៌ ហើយវាពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រង។ ពេលខ្លះជីវិតគឺអស្ចារ្យ និងអស្ចារ្យ ហើយវាត្រូវបានប្រារព្ធ។

មិនមានការខ្វះខាតផ្នែកណាមួយនៃកាក់សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើននោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលរស់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការព្រួយបារម្ភឥតឈប់ឈរ ឬយល់ថាខ្លួនពួកគេគ្របដណ្តប់ដោយអ្វីដែល ជីវិតនាំផ្លូវរបស់ពួកគេ វាអាចពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រង។

ការក្រោកពីគេងនៅពេលព្រឹកអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការតស៊ូពិតប្រាកដសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ មនុស្សជាច្រើនមិនឈ្នះការតស៊ូនោះ ហើយរងទុក្ខតែម្នាក់ឯងអស់រយៈពេលជាយូរ។

ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិ ហើយពួកគេកំពុងតស៊ូស្វែងរកអត្ថន័យ និងគោលបំណង។

ខ្ញុំបាន បានទៅទីនោះដោយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ ហើយវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការឆ្លងកាត់។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់គិតថាខ្លួនឯងចង់រុំខ្លួន ហើយលាក់ខ្លួននៅក្នុងភួយ សូមចាំថាស្ថានភាពនេះនឹងកន្លងផុតទៅ ហើយមានវិធីជាច្រើនដើម្បីជួយខ្លួនអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងអ្វីដែល កំពុងតែបន្តនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលជីវិតជួបបញ្ហាច្រើនពេក នេះជារឿង 11 ដែលត្រូវចងចាំដែលបានជួយខ្ញុំកាលពីអតីតកាល ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាពួកគេអាចជួយអ្នកបាន។

1 ) ជឿជាក់លើបទពិសោធន៍

មិនថាអ្នកចូលចិត្តវាឬអត់ ស្ថានភាពនេះកំពុងកើតឡើងសម្រាប់អ្នក។ វាមិនមែនមានន័យថាដើម្បីអូសអ្នកឆ្លងកាត់ភក់នោះទេ ហើយវាមានន័យដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឈរខ្ពស់ និងរៀនអ្វីមួយអំពីខ្លួនអ្នក។

យោងតាមបណ្ឌិត Rubin Khoddam "គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំនឹងភាពតានតឹងក្នុងជីវិតទេ ប៉ុន្តែសំណួរគឺថាតើអ្នក មើលឃើញភាពតានតឹងទាំងនោះជាគ្រានៃការប្រឆាំង ឬឱកាសនៃឱកាស។"

វាជាថ្នាំដ៏លំបាកមួយដើម្បីតើអ្វីជាមហាអំណាចលាក់កំបាំងរបស់អ្នក? យើងទាំងអស់គ្នាមានបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលធ្វើឱ្យយើងពិសេស... និងមានសារៈសំខាន់ចំពោះពិភពលោក។ ស្វែងយល់ពីមហាអំណាចសម្ងាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងសំណួរថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ សូមពិនិត្យមើលកម្រងសំណួរនៅទីនេះ។

2) ទទួលយកការពិត

ជាជាងព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលនឹងមកដល់ ឬការសន្និដ្ឋានអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង សូមពិចារណាពីអប្បបរមាទទេ ហើយធ្វើការជាមួយអ្វីដែលអ្នកមាន។

កុំបន្ថែមភាពស្មុគស្មាញដែលមិនចាំបាច់ទៅស្ថានការណ៍ដ៏រញ៉េរញ៉ៃ។

មាន Kathleen Dahlen អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុង San Francisco និយាយថា គ្មានចំណុចណាមួយក្នុងការមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះអារម្មណ៍មិនល្អនោះទេ។

នាងនិយាយថាការទទួលយកអារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺជាទម្លាប់ដ៏សំខាន់មួយហៅថា "ភាពស្ទាត់ជំនាញនៃអារម្មណ៍" ដែលមានន័យថាការឆ្លងកាត់អារម្មណ៍របស់អ្នក "ដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ ឬ ឯកសារភ្ជាប់។"

នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀនពីស្ថានភាពលំបាក និងអារម្មណ៍ ប្រើពួកវា ឬបន្តពីពួកគេកាន់តែងាយស្រួល។

3) ទទួលខុសត្រូវ

គ្មាននរណាម្នាក់ជ្រើសរើសដើម្បីក្លាយជាមនុស្សធុញថប់ និងមានអារម្មណ៍ថាជីវិតពិបាកនឹងដោះស្រាយនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ប្រសិនបើនេះគឺជាអ្នក តើអ្នកនឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់អ្នក និងយកឈ្នះលើឧបសគ្គរបស់អ្នកទេ?

ខ្ញុំគិតថា ទំនួលខុសត្រូវគឺជាគុណលក្ខណៈដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតដែលយើងអាចមាននៅក្នុងជីវិត។

ការពិតគឺថា ទីបំផុតអ្នកគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក រួមទាំងសុភមង្គល និងអកុសលរបស់អ្នក ជោគជ័យ និងភាពបរាជ័យ និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ បញ្ហាប្រឈមដែលអ្នកជួបប្រទះ។

ខ្ញុំចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នកដោយសង្ខេបអំពីរបៀបដែលការទទួលខុសត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់។

តើអ្នកដឹងទេ?ថាកាលពី 6 ឆ្នាំមុន ខ្ញុំបានថប់បារម្ភ វេទនា និងធ្វើការជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងឃ្លាំងមួយ? ដើម្បីបំបាត់ស្មារតីជនរងគ្រោះរបស់ខ្ញុំ និងទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានសរសេរអំពីដំណើររបស់ខ្ញុំនៅទីនេះ។

ឆ្ពោះទៅមុខយ៉ាងលឿនមកដល់ថ្ងៃនេះ ហើយគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំ Life Change កំពុងជួយមនុស្សរាប់លាននាក់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ យើងបានក្លាយជាគេហទំព័រដ៏ធំបំផុតមួយរបស់ពិភពលោកស្តីពីការគិតពិចារណា និងចិត្តវិទ្យាជាក់ស្តែង។

នេះមិនមែននិយាយអំពីការអួតនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីបង្ហាញពីរបៀបដែលការទទួលខុសត្រូវអាចមានអំណាច…

… ដោយសារតែអ្នកក៏អាច ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកដោយទទួលយកភាពជាម្ចាស់ទាំងស្រុង។

ដើម្បីជួយអ្នកធ្វើដូច្នេះ ខ្ញុំបានសហការជាមួយបងប្រុសរបស់ខ្ញុំ Justin Brown ដើម្បីបង្កើតសិក្ខាសាលាទំនួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនតាមអ៊ីនធឺណិត។ សូមពិនិត្យមើលវានៅទីនេះ។ យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវក្របខ័ណ្ឌពិសេសមួយសម្រាប់ការស្វែងរកខ្លួនឯងដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក និងសម្រេចបាននូវអ្វីដែលមានថាមពល។

វាបានក្លាយជាសិក្ខាសាលាដ៏ពេញនិយមបំផុតរបស់ Ideapod យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ប្រសិនបើអ្នកចង់គ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក ដូចជាខ្ញុំបានធ្វើ កាលពី 6 ឆ្នាំមុន នោះគឺជាធនធានអនឡាញដែលអ្នកត្រូវការ។

នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់សិក្ខាសាលាដែលលក់ដាច់បំផុតរបស់យើងម្តងទៀត។

4) ចាប់ផ្តើមកន្លែងដែលអ្នកនៅ

នៅពេលដែលអ្វីៗចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ ចាប់ផ្តើមកន្លែងដែលអ្នកនៅ ហើយជីកចូល។ កុំរង់ចាំរហូតដល់អ្នកមានការងារល្អជាង ឬឡាន ឬលុយច្រើននៅក្នុងធនាគារ។

យោងទៅតាម Lisa Firestone Ph. ឃ. នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ,"យើងជាច្រើននាក់មានការបដិសេធខ្លួនឯងច្រើនជាងយើងដឹង។"

ពួកយើងភាគច្រើនជឿថាការធ្វើសកម្មភាពដែល "ធ្វើឱ្យយើងភ្លឺស្វាង ឬគ្មានការទទួលខុសត្រូវ។"

យោងទៅតាម Firestone នេះ " សំឡេងខាងក្នុងដ៏សំខាន់គឺពិតជាត្រូវបានបង្កឡើងនៅពេលដែលយើងបោះជំហានទៅមុខ" ដែលរំឭកយើងឱ្យ "នៅនឹងកន្លែងរបស់យើង ហើយកុំផ្សងព្រេងចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់យើង។ ដែលយើងអាចយកខ្លួនយើងចេញពីស្ថានភាពលំបាកតាមរយៈសកម្មភាព។

បង្កើតចំណុចមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើការចេញពីស្ថានភាពឥឡូវនេះ។

ពាក់ព័ន្ធ៖ ជីវិតរបស់ខ្ញុំកំពុងដំណើរការ គ្មានកន្លែងណាទេ ទាល់តែខ្ញុំមានវិវរណៈមួយនេះ

5) ពឹងផ្អែកលើប្រព័ន្ធជំនួយរបស់អ្នក

មនុស្សជាច្រើនបានដកថយទៅកាន់ភាពងងឹតនៃជីវិតរបស់ពួកគេ នៅពេលដែលអ្វីៗដើរទៅម្ខាង ប៉ុន្តែការសិក្សា បានបង្ហាញថាការពឹងផ្អែកលើមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់យើងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងជីវិត។

យោងទៅតាម Gwendolyn Seidman Ph.D. នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាសព្វថ្ងៃនេះ "ទំនាក់ទំនងអាចរារាំងយើងពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះដោយការផ្តល់នូវការលួងលោម ការធានា ឬ ការទទួលយក ឬការពារយើងពីកម្លាំងអវិជ្ជមានមួយចំនួននៃភាពតានតឹង។"

ដូច្នេះជាជាងលាក់ខ្លួន។ ទាក់ទងទៅមិត្តភ័ក្តិ ឬនរណាម្នាក់ដែលអាចស្តាប់បាន ខណៈពេលដែលអ្នកដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។

6) រាប់ពរជ័យរបស់អ្នក

ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខុស ចាប់ផ្តើមផ្តោតលើអ្វីដែលបានដំណើរការត្រឹមត្រូវ។

ឬយ៉ាងហោចណាស់ អ្វីផ្សេងទៀតមិនទាន់បានទៅខុស។ ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកក្តីសង្ឃឹមក្នុងស្ថានភាពដែលគ្មានសង្ឃឹម អ្នកគ្រាន់តែអាចរកឃើញវា។

Blog សុខភាព Harvard និយាយថា “ការដឹងគុណគឺជាប់ទាក់ទងយ៉ាងរឹងមាំ និងជាប់លាប់ជាមួយនឹងសុភមង្គលកាន់តែច្រើន។”

“ការដឹងគុណជួយ មនុស្សមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានកាន់តែច្រើន ពេញចិត្តនឹងបទពិសោធន៍ល្អៗ កែលម្អសុខភាពរបស់ពួកគេ ដោះស្រាយជាមួយភាពមិនអនុគ្រោះ និងបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលធ្វើឱ្យយើងពិសេស... និងមានសារៈសំខាន់ចំពោះពិភពលោក។ ស្វែងយល់ពីមហាអំណាចសម្ងាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងសំណួរថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ សូមពិនិត្យមើលកម្រងសំណួរនៅទីនេះ។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖

7) ស្នាក់នៅបច្ចុប្បន្ន

វាងាយស្រួលពេក បើកដបស្រា ហើយលង់ទុក្ខរបស់អ្នករហូតដល់អ្នកឈានដល់បាត ហើយនោះគឺជាច្រកចេញតែមួយគត់ដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។

ប្រសិនបើអ្នកអាចទប់ទល់នឹងការជម្រុញដើម្បីជៀសវាងបញ្ហារបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមដោយការទទួលស្គាល់ពួកគេ នោះអ្នក អាចចាប់ផ្តើមយកឈ្នះពួកគេ។

APA (American Psychological Association) កំណត់និយមន័យនៃការសតិ “ជាការដឹងខ្លួនមួយភ្លែតពីបទពិសោធន៍របស់មនុស្សម្នាក់ដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ”។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការសតិសម្បជញ្ញៈអាចជួយកាត់បន្ថយ ភាពច្របូកច្របល់ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង បង្កើនការចងចាំក្នុងការងារ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រតិកម្មអារម្មណ៍ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែននៃការយល់ដឹង និងបង្កើនការពេញចិត្តនៃទំនាក់ទំនង។

ការរៀនអនុវត្តការសតិអារម្មណ៍បានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់។

ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនដឹង, 6 ឆ្នាំមុនខ្ញុំបានពិបាកចិត្ត ថប់បារម្ភ និងធ្វើការជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងឃ្លាំង។

ចំណុចរបត់សម្រាប់ខ្ញុំគឺនៅពេលដែលខ្ញុំបានចូលប្រឡូកក្នុងព្រះពុទ្ធសាសនា និងទស្សនវិជ្ជាភាគខាងកើត។

អ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំជារៀងរហូត។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលកំពុងធ្វើឱ្យខ្ញុំធ្លាក់ចុះ ហើយរស់នៅឱ្យបានពេញលេញនៅក្នុងពេលនេះ។

គ្រាន់តែចង់ច្បាស់៖ ខ្ញុំមិនមែនជាពុទ្ធសាសនិកទេ។ ខ្ញុំមិនមានទំនោរខាងវិញ្ញាណទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែជាមនុស្សធម្មតាម្នាក់ដែលងាកទៅរកទស្សនវិជ្ជាភាគខាងកើត ដោយសារខ្ញុំនៅបាតដៃទទេ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលខ្ញុំបានធ្វើនោះ សូមពិនិត្យមើលការណែនាំថ្មីរបស់ខ្ញុំដែលមិនសមហេតុសមផល ចំពោះព្រះពុទ្ធសាសនា និងទស្សនវិជ្ជាភាគខាងកើតនៅទីនេះ។

ខ្ញុំបានសរសេរសៀវភៅនេះសម្រាប់ហេតុផលមួយ...

នៅពេលខ្ញុំបានរកឃើញព្រះពុទ្ធសាសនាដំបូង ខ្ញុំត្រូវឆ្លងកាត់ការសរសេរដែលមានលក្ខណៈច្របូកច្របល់។

នៅទីនោះ មិន​មែន​ជា​សៀវភៅ​ដែល​ចម្រាញ់​ប្រាជ្ញា​ដ៏​មាន​តម្លៃ​ទាំង​អស់​នេះ​តាម​វិធី​ច្បាស់លាស់ ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​តាម​បច្ចេកទេស និង​យុទ្ធសាស្ត្រ។

ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​បាន​សម្រេច​ចិត្ត​សរសេរ​សៀវភៅ​នេះ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ សៀវភៅដែលខ្ញុំចូលចិត្តអាននៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមដំបូង។

នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់សៀវភៅរបស់ខ្ញុំម្តងទៀត។

8) សើច

ពេលខ្លះជីវិតគឺឆ្កួតពេក អ្នកត្រូវសើច។ ប្រាកដណាស់ តើអ្នកធ្លាប់អង្គុយគិតឡើងវិញអំពីរឿងព្រៃផ្សៃដែលបានកើតឡើងទេ?

ទោះបីជាអ្នកស្ថិតក្នុងគ្រាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងសោកសៅក៏ដោយ ក៏មានការសើចដែលត្រូវតែមាន៖ សើចនឹងភាពច្របូកច្របល់របស់វា។ មានមេរៀនមួយនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងធ្វើ។

អ្នកនិពន្ធ Bernard Saper ណែនាំនៅក្នុងក្រដាសសម្រាប់ចិត្តសាស្ត្ររៀងរាល់ត្រីមាស ដែលការចេះលេងសើច និងសមត្ថភាពក្នុងការសើច អាចជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាក។

9) កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដ៏ទៃ

ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើននឹងគិតថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលពួកគេបានដោះស្រាយស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានោះ ចូរញញឹម និងទទួលយកដំបូន្មានរបស់ពួកគេជាមួយនឹងគ្រាប់អំបិល។

គ្មាននរណាម្នាក់អាចប្រាប់អ្នកពីរបៀបដោះស្រាយព្រឹត្តិការណ៍ ឬស្ថានភាពនៅក្នុងរបស់អ្នកបានទេ។ ជីវិតលើកលែងតែអ្នក។

ដូច្នេះកុំជាប់ក្នុងការពិតដែលថា Mary បានរកឃើញការងារមួយផ្សេងទៀតត្រឹមតែមួយសប្តាហ៍នៅពេលដែលអ្នកអត់ការងារធ្វើអស់រយៈពេលប្រាំមួយខែ។ អ្នកមិនមែនជាម៉ារីទេ។

ហើយការខឹងនឹងអ្នកដទៃមិនធ្វើអ្វីសម្រាប់ខ្លួនអ្នកទេ។ ជាការពិត ការបោះបង់ការខឹងសម្បារ និងការមើលឃើញមនុស្សល្អបំផុតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តតិច និងអាយុវែង។

10) សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះការអធិស្ឋានដែលមិនមានចម្លើយ

សូម្បីតែ នៅពេលដែលវាហាក់បីដូចជាយើងត្រូវការអ្វីមួយអាក្រក់ខ្លាំងពេក ឬចង់បានអ្វីមួយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដែលវាហាក់ដូចជាអយុត្តិធម៌ដែលយើងមិនបានទទួលវា សូមចំណាយពេលពិចារណាពីអត្ថន័យរបស់វា។

ប្រហែលជាអ្នកមិនបានទទួលការងារនោះដោយសារតែអ្នក មានគោលដៅសម្រាប់អ្វីដែលប្រសើរជាងនេះ? ប្រហែលជាអ្នកមិនគួរផ្លាស់ទៅទីក្រុងញូវយ៉កទេ ពីព្រោះអ្នកមានបំណងចង់ជួបបុរសក្នុងសុបិនរបស់អ្នកនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅឥឡូវនេះ។

មានផ្នែកជាច្រើនសម្រាប់គ្រប់រឿង ហើយនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងយល់ពីពួកគេ។ អ្វីៗហាក់ដូចជាមិនសូវអាក្រក់ទេ។

ហើយវាគ្មានចំណុចណាដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះវាទេ។ យោងតាម ​​Karen Lawson, MD “អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន និងអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹមនិងភាពអស់សង្ឃឹមអាចបង្កើតភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ ដែលធ្វើឲ្យខូចតុល្យភាពអ័រម៉ូនរបស់រាងកាយ បំផ្លាញសារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាលដែលត្រូវការសម្រាប់សុភមង្គល និងបំផ្លាញប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ ដូចដែល Steve Jobs បាននិយាយ ទីបំផុតអ្នកនឹងភ្ជាប់ចំនុច។

11) ផ្លូវកំពុងបត់

ជួនកាល រថភ្លើងមិនឈប់នៅស្ថានីយ៍ត្រឹមត្រូវទេ លើកទីមួយ ឬលើកទីមួយរយ។ ពេលខ្លះ អ្នកត្រូវជិះរថភ្លើងនោះម្ដងហើយម្ដងទៀត រហូតដល់ទីបំផុតវានាំអ្នកទៅកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ។

ពេលផ្សេងទៀត អ្នកត្រូវយកបញ្ហាទៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយជួលឡាន ដូច្នេះអ្នក អាចបើកបរដោយខ្លួនឯង ជាជាងការរង់ចាំជំនួយពីរថភ្លើង។

Steven Covey បានកំណត់អត្តសញ្ញាណក្នុងឆ្នាំ 1989 ថាភាពសកម្មគឺជាចរិតលក្ខណៈសំខាន់របស់មនុស្សដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់៖

“មនុស្សដែលបញ្ចប់ដោយ ការងារល្អ គឺជាអ្នកសកម្ម ដែលជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា មិនមែនជាបញ្ហាដោយខ្លួនឯង ដែលចាប់យកគំនិតផ្តួចផ្តើមធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់ ស្របតាមគោលការណ៍ត្រឹមត្រូវ ដើម្បីបំពេញការងារ។” – Stephen R. Covey, ទម្លាប់ទាំង 7 របស់មនុស្សដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់៖ មេរៀនដ៏មានអានុភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន

សូមចងចាំថាវាមិនសំខាន់ទេថាវាត្រូវចំណាយពេលយូរប៉ុណ្ណាដើម្បីទៅដល់កន្លែងដែលអ្នកទៅ រីករាយនឹងការធ្វើដំណើរ និងរៀនពី រាល់ពេលរបស់វា។ អ្វីៗកើតឡើងដោយហេតុផល។

សំណួរ៖ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីស្វែងរកមហាអំណាចលាក់កំបាំងរបស់អ្នកហើយឬនៅ? កម្រងសំណួរថ្មីវីរភាពរបស់ខ្ញុំនឹងជួយអ្នករកឃើញពិតជារឿងប្លែកៗដែលអ្នកនាំមកពិភពលោក។ ចុចទីនេះដើម្បីឆ្លើយសំណួររបស់ខ្ញុំ។

តើបុរសជាមធ្យម (គួរឱ្យអស់សំណើច) ក្លាយជាគ្រូបង្វឹកជីវិតរបស់គាត់ដោយរបៀបណា

ខ្ញុំជាបុរសមធ្យម។

ខ្ញុំមិនដែលព្យាយាមស្វែងរកអត្ថន័យក្នុងសាសនា ឬខាងវិញ្ញាណទេ។ នៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគ្មានទិសដៅ ខ្ញុំចង់បានដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង។

ហើយរឿងមួយដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាហាក់ដូចជាកំពុងច្រណែនក្នុងថ្ងៃនេះគឺការបង្វឹកជីវិត។

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah និងមនុស្សជាច្រើនទៀតរាប់មិនអស់។ តារាល្បី ៗ បន្តអំពីថាតើគ្រូបង្វឹកជីវិតបានជួយពួកគេឱ្យសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា។

ល្អសម្រាប់ពួកគេ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិត។ ពួកគេពិតជាអាចមានលទ្ធភាពទិញមួយបាន!

ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានរកឃើញវិធីដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃការបង្វឹកជីវិតប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈដោយមិនមានតម្លៃថ្លៃ។

គ្រូបង្វឹកជីវិតអាជីព Jeanette Devine បានបង្កើត 10 ដំណើរការជាជំហាន ៗ ដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យក្លាយជាគ្រូបង្វឹកជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

Jeanette ពិតជាបានជួយខ្ញុំក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍គ្មានទិសដៅ។

គាត់ក៏ជួយខ្ញុំឱ្យរកឃើញតម្លៃពិតរបស់ខ្ញុំ ស្វែងយល់ពីតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំផងដែរ។ ភាពខ្លាំង ហើយដាក់ខ្ញុំនៅលើផ្លូវដែលដឹកនាំដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ខ្ញុំ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រូបង្វឹកជីវិត ប៉ុន្តែដូចជាខ្ញុំ balk នៅតម្លៃនៃវគ្គមួយទល់មួយ សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅរបស់ Jeanette Devine នៅទីនេះ។

អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺថានាងត្រូវបានយល់ព្រមដើម្បីធ្វើឱ្យវាអាចប្រើបានសម្រាប់តែអ្នកអានការផ្លាស់ប្តូរជីវិត ក្នុងតម្លៃបញ្ចុះតម្លៃយ៉ាងខ្លាំង។

នេះគឺជាតំណទៅកាន់សៀវភៅរបស់នាងម្តងទៀត។

សំណួរ៖