சில நேரங்களில் வாழ்க்கை நியாயமற்றது, அதை நிர்வகிப்பது கடினம். சில சமயங்களில் வாழ்க்கை ஆச்சரியமாகவும் அற்புதமாகவும் இருக்கிறது, அது கொண்டாடப்படுகிறது.

பெரும்பாலான மக்களுக்கு நாணயத்தின் இருபுறமும் பற்றாக்குறை இல்லை, ஆனால் தொடர்ந்து கவலையில் வாழும் அல்லது எதைப் பற்றி அதிகமாகக் காணப்படுகிறதோ பலருக்கு வாழ்க்கை அவர்களின் வழியைக் கொண்டுவருகிறது, அதை நிர்வகிப்பது கடினமாக இருக்கலாம்.

காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுவது சிலருக்கு உண்மையான போராட்டமாக உணரலாம்; பலர் அந்த போராட்டத்தில் வெற்றி பெறவில்லை மற்றும் நீண்ட காலமாக தனியாக கஷ்டப்படுகிறார்கள்.

அவர்கள் தங்களை சொந்தம் இல்லை என்று உணர்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் அர்த்தத்தையும் நோக்கத்தையும் கண்டுபிடிக்க போராடுகிறார்கள்.

நான் நானே அங்கே இருந்தேன், அதைக் கடந்து செல்வது எளிதல்ல.

எனவே நீங்கள் எப்போதாவது சுருண்டு உங்கள் போர்வைக்குள் ஒளிந்து கொள்ள விரும்பினால், இந்த சூழ்நிலையும் கடந்து போகும் என்பதையும், அதைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ வழிகள் உள்ளன என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நடந்துகொண்டிருக்கிறது.

வாழ்க்கை மிகவும் மோசமாக இருக்கும்போது, ​​கடந்த காலத்தில் எனக்கு உதவிய 11 விஷயங்களை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும் என்று நம்புகிறேன்.

1 ) அனுபவத்தை நம்புங்கள்

நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், இந்த நிலை உங்களுக்குத்தான் நடக்கும். இது உங்களை சேற்றில் இழுத்துச் செல்வதற்காக அல்ல, மேலும் இது உங்களைப் பற்றி நிமிர்ந்து நிற்பதற்கும், உங்களைப் பற்றி ஏதாவது கற்றுக் கொள்வதற்கும் உதவும்.

ரூபின் கோடம் PhD படி, “வாழ்க்கையின் அழுத்தங்களுக்கு யாரும் எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கவில்லை, ஆனால் நீங்கள் இருக்கிறீர்களா என்பதுதான் கேள்வி. அந்த அழுத்தங்களை எதிர்ப்பின் தருணங்களாக அல்லது வாய்ப்பின் தருணங்களாகப் பார்க்கவும்.”

இது ஒரு கடினமான மாத்திரைஉங்கள் மறைந்திருக்கும் வல்லரசு என்ன? நம் அனைவருக்கும் ஒரு ஆளுமைப் பண்பு உள்ளது, அது நம்மைச் சிறப்பானதாகவும் உலகிற்கு முக்கியமானதாகவும் ஆக்குகிறது. எனது புதிய வினாடி வினா மூலம் உங்கள் ரகசிய வல்லரசைக் கண்டறியவும். வினாடி வினாவை இங்கே பார்க்கவும்.

2) உண்மைகளை ஏற்றுக்கொள்

என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக அல்லது என்ன நடந்தது என்று யூகிப்பதற்குப் பதிலாக, குறைந்தபட்சத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்களிடம் உள்ளதைக் கொண்டு வேலை செய்யுங்கள்.

ஏற்கனவே குழப்பமான சூழ்நிலையில் தேவையற்ற சிக்கல்களைச் சேர்க்க வேண்டாம்.

இருக்கிறது. மோசமாக உணருவதில் எந்தப் பிரயோஜனமும் இல்லை என்கிறார் சான் பிரான்சிஸ்கோவில் உள்ள உளவியல் சிகிச்சை நிபுணர் கேத்லீன் டாஹ்லன்.

எதிர்மறை உணர்வுகளை ஏற்றுக்கொள்வது "உணர்ச்சி சரளமாக" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு முக்கியமான பழக்கம், அதாவது உங்கள் உணர்ச்சிகளை "தீர்ப்பு இல்லாமல் அனுபவிப்பது" என்கிறார். இணைப்பு.”

இது கடினமான சூழ்நிலைகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், அவற்றைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது அவற்றிலிருந்து எளிதாக முன்னேறவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

3) பொறுப்பை ஏற்கவும்

எவரும் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகாமல், வாழ்க்கையைக் கையாள்வது மிகவும் கடினமானது என்று நினைக்க வேண்டாம்.

இருப்பினும், இது இருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்று உங்கள் சவால்களை முறியடிப்பீர்களா?

நான் நினைக்கிறேன் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது என்பது வாழ்க்கையில் நாம் வைத்திருக்கக்கூடிய மிக சக்திவாய்ந்த பண்பு.

உங்கள் வாழ்க்கையில் நடக்கும் அனைத்திற்கும், உங்கள் மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின்மை, வெற்றி தோல்விகள் மற்றும் அனைத்திற்கும் நீங்கள்தான் பொறுப்பு என்பது உண்மை. நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களை6 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் கவலையாகவும், பரிதாபமாகவும், தினமும் ஒரு கிடங்கில் வேலை செய்து கொண்டிருந்தேன்?

நான் நம்பிக்கையற்ற சுழற்சியில் சிக்கிக்கொண்டேன், அதிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்று தெரியவில்லை.

என் தீர்வு என் பாதிக்கப்பட்ட மனநிலையை அகற்றி, என் வாழ்க்கையில் நடக்கும் அனைத்திற்கும் தனிப்பட்ட பொறுப்பை ஏற்க வேண்டும். எனது பயணத்தைப் பற்றி இங்கு எழுதினேன்.

இன்றைய தினத்திற்கு வேகமாக முன்னேறுங்கள் மற்றும் எனது வலைத்தளமான Life Change மில்லியன் கணக்கான மக்கள் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் தீவிரமான மாற்றங்களைச் செய்ய உதவுகிறது. நினைவாற்றல் மற்றும் நடைமுறை உளவியல் தொடர்பான உலகின் மிகப்பெரிய இணையதளங்களில் ஒன்றாக நாங்கள் மாறிவிட்டோம்.

இது தற்பெருமையைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது எவ்வளவு சக்தி வாய்ந்தது என்பதைக் காட்டுவதற்காக…

… ஏனென்றால் உங்களாலும் முடியும் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை அதன் முழு உரிமையாளராக மாற்றவும்.

இதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவ, எனது சகோதரர் ஜஸ்டின் பிரவுனுடன் இணைந்து ஆன்லைன் தனிப்பட்ட பொறுப்புப் பட்டறையை உருவாக்கினேன். அதை இங்கே பாருங்கள். உங்களின் சிறந்த சுயத்தை கண்டுபிடிப்பதற்கும் சக்திவாய்ந்த விஷயங்களை அடைவதற்கும் ஒரு தனித்துவமான கட்டமைப்பை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

இது விரைவில் ஐடியாபோடின் மிகவும் பிரபலமான பட்டறையாக மாறியுள்ளது.

நான் செய்தது போல் உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் கைப்பற்ற விரும்பினால் 6 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, உங்களுக்குத் தேவையான ஆன்லைன் ஆதாரம் இதுதான்.

எங்கள் சிறந்த விற்பனையான பட்டறைக்கான இணைப்பு இதோ.

4) நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் தொடங்குங்கள்

விஷயங்கள் கீழ்நோக்கிச் சரியத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் இருக்கும் இடத்தைத் தொடங்கி, தோண்டி எடுக்கவும். உங்களுக்கு சிறந்த வேலை அல்லது கார் அல்லது வங்கியில் அதிக பணம் கிடைக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.

லிசா ஃபயர்ஸ்டோன் Ph. படி. டி. இன்று உளவியலில்,"நம்மில் பலர் நாம் உணர்ந்ததை விட சுயமரியாதையே அதிகம்."

"நம்மை ஒளிரச் செய்யும் செயல்களை செய்வது சுயநலம் அல்லது பொறுப்பற்ற செயல்" என்று நம்மில் பெரும்பாலோர் நம்புகிறோம்.

ஃபயர்ஸ்டோனின் கூற்றுப்படி, இது " நாம் முன்னோக்கிச் செல்லும் போது விமர்சன உள் குரல் உண்மையில் தூண்டப்படுகிறது, இது "நம் இடத்தில் இருக்கவும், எங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறாமல் இருக்கவும்" நினைவூட்டுகிறது.

இந்த விமர்சன உள் குரலை நாம் விட்டுவிட்டு உணர வேண்டும். சவாலான சூழ்நிலைகளில் இருந்து நாம் செயல்பாட்டின் மூலம் வெளியே வரலாம்.

இப்போதே அந்தச் சூழ்நிலையில் இருந்து வெளியேறிச் செயல்படத் தொடங்குங்கள்.

தொடர்புடையது: என் வாழ்க்கை போய்க்கொண்டிருக்கிறது. எங்கும், எனக்கு இந்த ஒரு வெளிப்பாடு வரும் வரை

5) உங்கள் ஆதரவு அமைப்பில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்

விஷயங்கள் பக்கவாட்டில் செல்லும் போது பலர் தங்கள் வாழ்க்கையின் இருண்ட பகுதிகளுக்கு பின்வாங்குகிறார்கள், ஆனால் ஆய்வுகள் நம் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் மீது சாய்ந்து வாழ்வது வாழ்க்கையைச் சமாளிப்பதை எளிதாக்குகிறது என்பதை நிரூபித்துள்ளோம்.

Gwendolyn Seidman Ph.D படி. உளவியல் இன்று, "உறவுகள் இந்த நிகழ்வுகளின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து நம்மை ஆறுதல், உறுதியளித்தல் அல்லது ஏற்றுக்கொள்ளுதல் அல்லது மன அழுத்தத்தின் சில எதிர்மறை சக்திகளிலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம் நம்மைத் தடுக்கலாம்."

எனவே மறைந்து விடுவதற்குப் பதிலாக , உங்கள் பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்கும் போது கேட்கக்கூடிய ஒரு நண்பர் அல்லது ஒருவரை அணுகவும்.

6) உங்கள் ஆசீர்வாதங்களை எண்ணுங்கள்

தவறான எல்லாவற்றிலும் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக , சரியாகப் போனவற்றில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குங்கள்.

அல்லது, குறைந்தபட்சம், வேறு எது போகவில்லைதவறு. நம்பிக்கையற்ற சூழ்நிலையில் நீங்கள் நம்பிக்கையைத் தேடினால், நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடிக்கலாம்.

ஹார்வர்ட் ஹெல்த் வலைப்பதிவு கூறுகிறது "நன்றியுணர்வு என்பது அதிக மகிழ்ச்சியுடன் வலுவாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் தொடர்புடையது."

"நன்றியுணர்வு உதவுகிறது. மக்கள் அதிக நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை உணர்கிறார்கள், நல்ல அனுபவங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறார்கள், துன்பங்களைச் சமாளிக்கிறார்கள் மற்றும் வலுவான உறவுகளை உருவாக்குகிறார்கள். நம் அனைவருக்கும் ஒரு ஆளுமைப் பண்பு உள்ளது, அது நம்மைச் சிறப்பானதாகவும் உலகிற்கு முக்கியமானதாகவும் ஆக்குகிறது. எனது புதிய வினாடி வினா மூலம் உங்கள் ரகசிய வல்லரசைக் கண்டறியவும். வினாடி வினாவை இங்கே பார்க்கவும்.

Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

7) தற்போது இருங்கள்

இது மிகவும் எளிதானது ஒயின் பாட்டிலைத் திறந்து, நீங்கள் அடிமட்டத்தை அடையும் வரை உங்கள் துக்கங்களை மூழ்கடிக்க, அதுதான் பலருக்கு இருக்கும் ஒரே கடையாகும்.

உங்கள் பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பதற்கான தூண்டுதலை நீங்கள் எதிர்த்து, அவற்றை ஒப்புக்கொண்டு தொடங்கினால், நீங்கள் அவற்றைக் கடக்கத் தொடங்கலாம்.

ஏபிஏ (அமெரிக்கன் சைக்கலாஜிக்கல் அசோசியேஷன்) நினைவாற்றலை "தீர்ப்பு இல்லாமல் ஒருவரின் அனுபவத்தைப் பற்றிய கணம் முதல் கணம் வரை விழிப்புணர்வு" என வரையறுக்கிறது.

நினைவூட்டல் குறைக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் பரிந்துரைத்துள்ளன. வதந்தி, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், வேலை செய்யும் நினைவாற்றலை அதிகரித்தல், கவனத்தை மேம்படுத்துதல், உணர்ச்சி ரீதியான வினைத்திறனை மேம்படுத்துதல், அறிவாற்றல் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் உறவின் திருப்தியை மேம்படுத்துதல்.

நினைவூட்டலைக் கற்றுக்கொள்வது எனது சொந்த வாழ்க்கையில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், 6 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் இருந்தேன்பரிதாபமாக, கவலையுடன் மற்றும் ஒரு கிடங்கில் தினமும் வேலை செய்கிறேன்.

எனக்கான திருப்புமுனை நான் பௌத்தம் மற்றும் கிழக்கு தத்துவத்தில் மூழ்கியது.

நான் கற்றுக்கொண்டது என் வாழ்க்கையை என்றென்றும் மாற்றியது. என்னைப் பாதித்த விஷயங்களை விட்டுவிட்டு, இந்த நேரத்தில் இன்னும் முழுமையாக வாழத் தொடங்கினேன்.

தெளிவாகச் சொல்ல வேண்டும்: நான் ஒரு பௌத்தன் அல்ல. எனக்கு ஆன்மீக நாட்டம் எதுவும் இல்லை. நான் அடிமட்டத்தில் இருந்ததால் கிழக்குத் தத்துவத்திற்குத் திரும்பிய ஒரு வழக்கமான பையன்.

நான் செய்ததைப் போலவே நீங்களும் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை மாற்ற விரும்பினால், எனது புதிய முட்டாள்தனமான வழிகாட்டியைப் பாருங்கள். இங்கு பௌத்தம் மற்றும் கிழக்குத் தத்துவம்.

நான் இந்தப் புத்தகத்தை ஒரு காரணத்திற்காக எழுதினேன்…

நான் முதலில் பௌத்தத்தைக் கண்டுபிடித்தபோது, ​​சில சுருங்கிய எழுத்துக்களை நான் படிக்க வேண்டியிருந்தது.

அங்கே. நடைமுறை உத்திகள் மற்றும் உத்திகளுடன், இந்த மதிப்புமிக்க ஞானத்தை தெளிவான, சுலபமாக பின்பற்றக்கூடிய வகையில் வடித்த புத்தகம் அல்ல.

எனவே இந்த புத்தகத்தை நானே எழுத முடிவு செய்தேன். நான் முதன்முதலில் படிக்க விரும்பினேன்.

எனது புத்தகத்திற்கான இணைப்பு இதோ.

8) சிரிப்பு

சில நேரங்களில் வாழ்க்கை மிகவும் பைத்தியமாக இருக்கிறது, நீங்கள் சிரிக்க வேண்டும். தீவிரமாக, நீங்கள் எப்போதாவது உட்கார்ந்து, நடந்த காட்டு விஷயங்களைப் பற்றி யோசித்திருக்கிறீர்களா?

நீங்கள் ஒரு தீவிரமான, சோகமான தருணத்தில் இருந்தாலும் கூட, சிரிப்பு இருக்கிறது: எல்லாவற்றின் குழப்பத்தையும் பார்த்து சிரிக்கவும். நாம் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் ஒரு பாடம் இருக்கிறது.

ஆசிரியர் பெர்னார்ட் சேப்பர் மனநல மருத்துவத்திற்கான ஒரு தாளில் பரிந்துரைக்கிறார்.நகைச்சுவை உணர்வு மற்றும் சிரிக்கக்கூடிய திறன் ஆகியவை ஒரு நபர் கடினமான காலங்களைச் சமாளிக்க உதவும்.

9) மற்றவர்களுடன் உங்களை ஒப்பிடாதீர்கள்

பெரும்பாலானவர்கள் இதேபோன்ற சூழ்நிலையை எப்படிக் கையாண்டார்கள் என்பதை உங்களுக்குச் சொல்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறார்கள், புன்னகைத்து, அவர்களின் அறிவுரையை சிறிது உப்புடன் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் நிகழ்வை அல்லது சூழ்நிலையை எப்படிக் கையாள்வது என்பதை யாராலும் சொல்ல முடியாது. உங்களைத் தவிர வாழ்க்கை.

ஆகவே, நீங்கள் ஆறு மாதங்களாக வேலையில்லாமல் இருந்த ஒரு வாரத்தில் மேரிக்கு வேறொரு வேலை கிடைத்துவிட்டது என்ற உண்மையைப் பிடித்துக் கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் மேரி அல்ல.

மற்றவர்கள் மீது வெறுப்புணர்வை வைத்திருப்பது உங்களுக்காக எதுவும் செய்யாது. உண்மையில், வெறுப்புகளை விட்டுவிடுவது மற்றும் சிறந்த நபர்களைப் பார்ப்பது குறைவான உளவியல் மன அழுத்தம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

10) பதிலளிக்கப்படாத பிரார்த்தனைகளுக்கு நன்றியுடன் இருங்கள்

கூட நமக்கு ஏதாவது மிகவும் மோசமாகத் தேவைப்படுவது போல் அல்லது எதையாவது மோசமாக விரும்புவது போல் தோன்றும்போது, ​​​​அதைப் பெறாதது நியாயமற்றதாகத் தோன்றும்போது, ​​அதன் அர்த்தம் என்ன என்பதைச் சிந்தித்துப் பாருங்கள்.

ஒருவேளை நீங்கள் அந்த வேலையைப் பெறாமல் இருக்கலாம். சிறந்த விஷயங்களுக்கு விதிக்கப்பட்டுள்ளதா? ஒருவேளை நீங்கள் நியூயார்க்கிற்குச் செல்ல வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் இப்போது இருக்கும் இடத்திலேயே உங்கள் கனவுகளின் மனிதனைச் சந்திக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு கதைக்கும் பல பக்கங்கள் உள்ளன, அவற்றை நீங்கள் ஆராயத் தொடங்கும் போது, விஷயங்கள் மிகவும் மோசமாகத் தெரியவில்லை.

மேலும் இதில் எந்தப் பயனும் இல்லை. Karen Lawson, MD படி, “எதிர்மறை மனப்பான்மை மற்றும் உதவியற்ற உணர்வுகள்மற்றும் நம்பிக்கையின்மை நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தை உருவாக்கலாம், இது உடலின் ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது, மகிழ்ச்சிக்குத் தேவையான மூளை இரசாயனங்களை குறைக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சேதப்படுத்துகிறது."

ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் நல்லதைப் பாருங்கள். ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் சொல்வது போல், இறுதியில் நீங்கள் புள்ளிகளை இணைப்பீர்கள்.

11) பாதை வளைந்து கொண்டிருக்கிறது

சில நேரங்களில், ரயில் சரியான நிலையத்தில் நிற்காது முதல் முறை அல்லது நூறாவது முறை. சில சமயங்களில், அந்த ரயிலில் நீங்கள் செல்ல வேண்டிய இடத்திற்கு வந்து சேரும் வரை, மீண்டும் மீண்டும் அந்த ரயிலில் செல்ல வேண்டியிருக்கும்.

மற்ற நேரங்களில், நீங்கள் விஷயங்களை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக்கொண்டு ஒரு காரை வாடகைக்கு எடுக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் ரயிலின் உதவிக்காக காத்திருப்பதை விட, நீங்களே ஓட்ட முடியும்.

ஸ்டீவன் கோவி 1989 இல், செயல்திறன் மிக்க நபர்களின் ஒரு முக்கிய குணாதிசயம் என்பதை அடையாளம் கண்டார்:

" நல்ல வேலைகள் என்பது, பிரச்சனைகளுக்குத் தீர்வாக இருப்பவர்கள், பிரச்சனைகளுக்குத் தானே தீர்வு காண்பவர்கள், தேவையானதைச் செய்ய முன்முயற்சியுடன் செயல்படுபவர்கள், சரியான கொள்கைகளுக்கு இணங்க, வேலையைச் செய்து முடிக்கிறார்கள்." – ஸ்டீபன் ஆர். கோவி, மிகவும் பயனுள்ள நபர்களின் 7 பழக்கவழக்கங்கள்: தனிப்பட்ட மாற்றத்தில் சக்திவாய்ந்த பாடங்கள்

நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதைப் பெற எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பது முக்கியமல்ல, பயணத்தை அனுபவிக்கவும் மற்றும் கற்றுக்கொள்ளவும் அதன் ஒவ்வொரு கணமும். எல்லாமே ஒரு காரணத்திற்காகவே நடக்கும்.

QUIZ: உங்கள் மறைந்திருக்கும் வல்லரசை கண்டுபிடிக்க நீங்கள் தயாரா? எனது காவிய புதிய வினாடி வினா உங்களுக்கு உதவும்நீங்கள் உலகிற்கு கொண்டு வரும் உண்மையிலேயே தனித்துவமான விஷயம். எனது வினாடி வினாவை எடுக்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

ஒரு (அபத்தமான) சராசரி பையன் எப்படி அவனது சொந்த வாழ்க்கை பயிற்சியாளராக ஆனார்

நான் ஒரு சராசரி பையன்.

நான் ஒருபோதும் மதத்திலோ அல்லது ஆன்மீகத்திலோ அர்த்தத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்ததில்லை. நான் திசையற்றதாக உணரும்போது, ​​எனக்கு நடைமுறை தீர்வுகள் வேண்டும்.

இந்த நாட்களில் அனைவரும் விரும்புவது போல் இருப்பது வாழ்க்கை பயிற்சி.

பில் கேட்ஸ், அந்தோனி ராபின்ஸ், ஆண்ட்ரே அகாஸி, ஓப்ரா மற்றும் எண்ணற்ற பிற வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளர்கள் பெரிய காரியங்களைச் சாதிக்க எவ்வளவு உதவினார்கள் என்பதைப் பற்றி பிரபலங்கள் தொடர்ந்து பேசுகிறார்கள்.

நல்லது, நீங்கள் நினைத்துக் கொண்டிருக்கலாம். அவர்களால் நிச்சயமாக ஒன்றை வாங்க முடியும்!

சரி, விலையுயர்ந்த விலைக் குறியின்றி தொழில்முறை வாழ்க்கைப் பயிற்சியின் அனைத்துப் பலன்களையும் பெறுவதற்கான வழியை நான் சமீபத்தில் கண்டுபிடித்துள்ளேன்.

தொழில்முறை வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளர் ஜீனெட் டிவைன் 10ஐ உருவாக்கியுள்ளார். மக்கள் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளராக மாறுவதற்கு-படி செயல்முறை.

நான் ஏன் மிகவும் திசைதிருப்பவில்லை என்பதை அடையாளம் காண ஜீனெட் உண்மையில் எனக்கு உதவினார்.

எனது உண்மையான மதிப்புகளைக் கண்டறியவும், என்னுடையதைக் கண்டறியவும் அவர் எனக்கு உதவினார். பலம், மற்றும் எனது இலக்குகளை அடைவதற்கான வழிகாட்டுதலான பாதையில் என்னை அமைக்கவும்.

உங்களுக்கு வாழ்க்கை பயிற்சியாளரின் பலன்கள் வேண்டுமானால், ஆனால் என்னைப் போல் ஒருவரையொருவர் அமர்வுகளின் விலையில் தயங்கினால், Jeanette Devine இன் புத்தகத்தைப் பாருங்கள் இங்கே.

சிறப்பான விஷயம் என்னவென்றால், பிரத்தியேகமாக லைஃப் சேஞ்ச் வாசகர்களுக்கு அதிக தள்ளுபடி விலையில் அதைக் கிடைக்க அவர் ஒப்புக்கொண்டார்.

அவரது புத்தகத்திற்கான இணைப்பு இதோ.

வினாடிவினா: