ಪರಿವಿಡಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನವು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನವು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ನಾಣ್ಯದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಅಥವಾ ಯಾವುದರಿಂದ ಮುಳುಗಿಹೋಗಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಜೀವನವು ಅವರ ದಾರಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳುವುದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಹೋರಾಟದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ; ಅನೇಕ ಜನರು ಆ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನರಳುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ತಾವು ಸೇರಿದವರಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನಾನು ನಾನೇ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹೊದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಹೀರುವಾಗ, ಹಿಂದೆ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ 11 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
1 ) ಅನುಭವವನ್ನು ನಂಬಿ
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಸರಿನ ಮೂಲಕ ಎಳೆಯಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಎತ್ತರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
ರುಬಿನ್ ಖೋಡಮ್ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಪ್ರಕಾರ, “ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಯಾರೂ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಿತರಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆ ಆ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ವಿರೋಧದ ಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ಅವಕಾಶದ ಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ನೋಡಿ.”
ಇದು ಕಠಿಣ ಮಾತ್ರೆನಿಮ್ಮ ಗುಪ್ತ ಮಹಾಶಕ್ತಿ ಯಾವುದು? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ… ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಹೊಸ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಮಹಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
2) ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಚಿಂತಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಊಹಿಸುವ ಬದಲು, ಕನಿಷ್ಠವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಈಗಾಗಲೇ ಗೊಂದಲಮಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.
ಇದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ಮೂಲದ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್ ಡಹ್ಲೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರರ್ಗಳತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು "ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಲಗತ್ತು.”
ಇದು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
3) ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
0>ಯಾರೂ ವಿಪರೀತವಾಗಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನೀವು ಆಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುತ್ತೀರಾ?
ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ನಿಜವಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿ, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳು.
ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ6 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಆತಂಕದಿಂದ, ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಗೋದಾಮಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ?
ನಾನು ಹತಾಶ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿತ್ತು ನನ್ನ ಬಲಿಪಶು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಕುರಿತು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ.
ಇಂದಿನತ್ತ ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಲೈಫ್ ಚೇಂಜ್ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಕುರಿತು ನಾವು ವಿಶ್ವದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ಇದು ಬಡಾಯಿ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು…
… ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನನ್ನ ಸಹೋದರ ಜಸ್ಟಿನ್ ಬ್ರೌನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಹಯೋಗ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅನನ್ಯ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ Ideapod ನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು ಮಾಡಿದಂತೆ 6 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
4) ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರೆಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ವಿಷಯಗಳು ಇಳಿಮುಖವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಡಿಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಕಾರು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ.
ಲಿಸಾ ಫೈರ್‌ಸ್ಟೋನ್ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಪ್ರಕಾರ. ಡಿ. ಇಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ,"ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ನಿರಾಕರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ."
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು "ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಾರ್ಥ ಅಥವಾ ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ" ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಫೈರ್‌ಸ್ಟೋನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು " ನಾವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯು ನಿಜವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ" ಅದು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ "ನಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಲ್ಲ."
ನಾವು ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಾವು ಸವಾಲಿನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು.
ಈಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಾಡಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ನನ್ನ ಜೀವನವು ಸಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಎಲ್ಲಿಯೂ, ನಾನು ಈ ಒಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೆ
5) ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಲವು
ವಿಷಯಗಳು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕತ್ತಲೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುವುದರಿಂದ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ವೆಂಡೋಲಿನ್ ಸೀಡ್‌ಮನ್ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಪ್ರಕಾರ. ಸೈಕಾಲಜಿ ಟುಡೆಯಲ್ಲಿ, "ಸಂಬಂಧಗಳು ಈ ಘಟನೆಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಆರಾಮ, ಭರವಸೆ, ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಫರ್ ಮಾಡಬಹುದು."
ಆದ್ದರಿಂದ ಮರೆಮಾಡುವ ಬದಲು , ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಬಹುದು.
6) ನಿಮ್ಮ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ
ತಪ್ಪಾದ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು , ಯಾವುದು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಅಥವಾ, ಕನಿಷ್ಠ, ಇನ್ನೇನು ಹೋಗಿಲ್ಲತಪ್ಪು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹತಾಶ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಬ್ಲಾಗ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ "ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ."
ಸಹ ನೋಡಿ: ನಾನು ಅವನನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ? 9 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ಅವನನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ"ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ… ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಹೊಸ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಮಹಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:
7) ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಿ
ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ವೈನ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಎಪಿಎ (ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್) ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು "ತೀರ್ಪಿಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬರ ಅನುಭವದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಕ್ಷಣದ ಅರಿವು" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾವಧಾನತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ. ವದಂತಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಅರಿವಿನ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 6 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನುಶೋಚನೀಯ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಗೋದಾಮಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ನಾನು ಬೌದ್ಧಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಧುಮುಕಿದಾಗ ನನಗೆ ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು.
ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ತೂಗುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.
ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ: ನಾನು ಬೌದ್ಧನಲ್ಲ. ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಒಲವು ಇಲ್ಲ. ನಾನು ತಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದ ಕಾರಣ ನಾನು ಪೂರ್ವದ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ನಾನು ಮಾಡಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನನ್ನ ಹೊಸ ಅಸಂಬದ್ಧ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ.
ನಾನು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ…
ನಾನು ಬೌದ್ಧಧರ್ಮವನ್ನು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿದಾಗ, ನಾನು ಕೆಲವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಬರವಣಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಅಲೆದಾಡಬೇಕಾಯಿತು.
ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ಪುಸ್ತಕವಲ್ಲ.
ಸಹ ನೋಡಿ: "ನನ್ನ ವಿವಾಹಿತ ಬಾಸ್ ನನ್ನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ": 22 ಕಾರಣಗಳುಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಮೊದಲು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟದ್ದು> ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಹುಚ್ಚುತನದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಗಬೇಕು. ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹಿಂದೆ ಕುಳಿತು ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಡು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ, ದುಃಖದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಗುವುದು ಇರುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲದರ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿ ನಗು. ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಒಂದು ಪಾಠವಿದೆ.
ಲೇಖಕ ಬರ್ನಾರ್ಡ್ ಸೇಪರ್ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ನಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9) ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಗು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಉಪ್ಪಿನ ಧಾನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಈವೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಜೀವನ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿರುದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮೇರಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಮೇರಿ ಅಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಇತರರ ವಿರುದ್ಧ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದ್ವೇಷಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜನರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
10) ಉತ್ತರಿಸದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ
ಸಹ ನಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬೇಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಾವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವುದು ಅನ್ಯಾಯವೆಂದು ತೋರುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದಾಗ, ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನೀವು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ಪ್ರತಿ ಕಥೆಗೂ ಹಲವಾರು ಬದಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ವಿಷಯಗಳು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ. ಕರೆನ್ ಲಾಸನ್, MD ರ ಪ್ರಕಾರ, "ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವ್ ಜಾಬ್ಸ್ ಹೇಳುವಂತೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೀರಿ.
11) ಮಾರ್ಗವು ವೈಂಡಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರೈಲು ಸರಿಯಾದ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಅಥವಾ ನೂರನೇ ಬಾರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತರುವವರೆಗೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೇರೆ ಬಾರಿ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕಾರನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರೈಲಿನ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವ ಬದಲು ನೀವೇ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬಹುದು.
1989 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವನ್ ಕೋವೆ ಅವರು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಜನರ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ:
“ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಬರುವ ಜನರು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿವೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲ, ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು, ಸರಿಯಾದ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. – ಸ್ಟೀಫನ್ ಆರ್. ಕೋವಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜನರ 7 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪಾಠಗಳು
ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಅದರ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣ. ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
QUIZ: ನಿಮ್ಮ ಗುಪ್ತ ಮಹಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನನ್ನ ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಹೊಸ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತರುವ ನಿಜವಾದ ಅನನ್ಯ ವಿಷಯ. ನನ್ನ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಒಬ್ಬ (ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ) ಒಬ್ಬ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರನಾದನು
ನಾನು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಧರ್ಮ ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವನಲ್ಲ. ನನಗೆ ದಿಕ್ಕು ತೋಚದಂತಾದಾಗ, ನನಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಬೇಕು.
ಮತ್ತು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಲೈಫ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಬಿಲ್ ಗೇಟ್ಸ್, ಆಂಥೋನಿ ರಾಬಿನ್ಸ್, ಆಂಡ್ರೆ ಅಗಾಸ್ಸಿ, ಓಪ್ರಾ ಮತ್ತು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಇತರರು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರು ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲರು!
ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನ ತರಬೇತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ದುಬಾರಿ ಬೆಲೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರ ಜೀನೆಟ್ ಡಿವೈನ್ ಅವರು 10 ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಂತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ನಾನು ಏಕೆ ದಿಕ್ಕು ತೋಚದಂತಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಜೀನೆಟ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು.
ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನನ್ನದೇ ಆದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹ ಅವರು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ನೀವು ಲೈಫ್ ಕೋಚ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಒಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಒಬ್ಬರು ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಬೆಲೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ, ಜೀನೆಟ್ ಡಿವೈನ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಲೈಫ್ ಚೇಂಜ್ ಓದುಗರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ರಿಯಾಯಿತಿ ದರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅವಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ.
ಅವಳ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಕ್ವಿಜ್: