ສາລະບານ
ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ.
(ແລະສຳຄັນທີ່ສຸດ) ວິທີສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຕົນເອງເພື່ອດຳລົງຊີວິດທີ່ໃຫ້ລາງວັນ, ມີປະສິດຕິພາບ ແລະ ປະສົບຄວາມສຳເລັດ.
ໄປກັນເລີຍ…
ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້ອຍຢາກບອກ ທ່ານກ່ຽວກັບກອງປະຊຸມຄວາມຮັບຜິດຊອບສ່ວນບຸກຄົນອອນໄລນ໌ໃຫມ່ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້. ພວກເຮົາໃຫ້ທ່ານເປັນຂອບເຂດທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບການຊອກຫາຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະບັນລຸສິ່ງທີ່ມີອໍານາດ. ກວດເບິ່ງມັນອອກທີ່ນີ້. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຊີວິດບໍ່ແມ່ນຄວາມເມດຕາ ຫຼືຍຸດຕິທຳສະເໝີໄປ. ແຕ່ຄວາມກ້າຫານ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມຊື່ສັດ — ແລະ ເໜືອກວ່າສິ່ງອື່ນໃດທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ — ເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະເອົາຊະນະການທ້າທາຍທີ່ຊີວິດໄດ້ຖິ້ມໃສ່ເຮົາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຍຶດເອົາການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນຊັບພະຍາກອນອອນໄລນ໌ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
1) ຢຸດຕິຕຽນຄົນອື່ນ
ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ ການຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືການຢຸດເຊົາການຕໍານິຄົນອື່ນ.
ເປັນຫຍັງ?
ເພາະວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ມັນເກືອບແນ່ນອນວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕໍານິຄົນອື່ນ ຫຼືສະຖານະການ. ສໍາລັບຄວາມໂຊກຮ້າຍຂອງເຈົ້າ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສຳພັນທາງລົບ, ເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມເສຍປຽບທາງດ້ານເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ, ຫຼືຄວາມຍາກລໍາບາກອື່ນໆທີ່ເກີດກັບຊີວິດຢ່າງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງອື່ນນອກເໜືອໄປຈາກຕົວເຈົ້າເອງທີ່ຜິດພາດສະເໝີ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ອາການທີ່ຊັດເຈນວ່າອະດີດຂອງເຈົ້າຄິດຮອດເຈົ້າ (ແລະຈະເຮັດແນວໃດກັບມັນ)ດຽວນີ້ Don't get me wrong: ຊີວິດບໍ່ຍຸຕິທໍາ. ບາງຄົນມີມັນຮ້າຍແຮງກວ່າຄົນອື່ນ. ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານເປັນປັດຊະຍາຕາເວັນອອກເພື່ອຊີວິດທີ່ດີກວ່າຢູ່ທີ່ນີ້)
10) ສຸມໃສ່ການປະຕິບັດ
ນີ້ອາດຈະເປັນພາກສ່ວນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີເປົ້າໝາຍ ແລະ ຄວາມທະເຍີທະຍານ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີການກະທຳ, ພວກມັນຈະບໍ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດ.
ແລະ ຄົນທີ່ເວົ້າເລື່ອງການເຮັດແຕ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດມັນແມ່ນຫຍັງ?
ໂດຍບໍ່ມີການປະຕິບັດ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ, ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນ.
ຈື່ໄວ້ວ່າ, ດໍາເນີນການ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນິໄສຂອງທ່ານ. ການຍ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງໃນແຕ່ລະມື້ຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ມີບາດກ້າວອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນໄລຍະເວລາທີ່ຂະຫຍາຍອອກໄປ. -Arnold Glasow
11) ລົມກັບຄົນທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ກັບເຈົ້າ. .
ນີ້ແມ່ນຄຳເວົ້າທີ່ດີຈາກ Tim Ferriss:
“ແຕ່ເຈົ້າແມ່ນສະເລ່ຍຂອງຫ້າຄົນທີ່ທ່ານຄົບຫາກັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນ ຢ່າປະເມີນຜົນກະທົບຂອງແງ່ຮ້າຍ, ບໍ່ທະເຍີທະຍານ ຫຼື ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອນ. ຖ້າໃຜຜູ້ໜຶ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ, ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອ່ອນແອລົງ.”
ມັນເປັນໜ້າທີ່ຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເລືອກຄົນທີ່ຈະເພີ່ມຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຄົນທີ່ຊຸກຍູ້ເຈົ້າໃຫ້ເຕີບໃຫຍ່.
ຫາກເຈົ້າຢູ່ກັບຄົນທີ່ເປັນພິດທີ່ຈົ່ມ ແລະ ຕຳໜິຢູ່ສະເໝີ, ເຈົ້າຈະເຮັດຕາມຄືກັນ.
ເລືອກໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ ແລະຕ້ອງການໃຊ້ຊີວິດຢ່າງມີປະສິດຕິພາບ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ການຢູ່ກັບຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຳຄັນສຳລັບແນວຄິດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນອາດຈະ ຍັງເປັນຕົວຄາດຄະເນອັນໃຫຍ່ຫຼວງສໍາລັບຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ.
ອີງຕາມການສຶກສາຂອງ Harvard 75 ປີ, ຄວາມສຳພັນທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາສາມາດເປັນອິດທິພົນອັນດັບໜຶ່ງຕໍ່ຄວາມສຸກໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາໃນຊີວິດ.
ໃນບົດສະຫຼຸບ
ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ຖ້າເຈົ້າຢາກໄດ້ການກະທຳຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ.
ຂ່າວດີແມ່ນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດຮັບຜິດຊອບ ແລະດຳລົງຊີວິດໄດ້. ຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້.
ເຄັດລັບຄືການຢຸດການຕໍານິຕິຕຽນຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມໄດ້: ການກະທຳຂອງພວກເຮົາ.
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມສຸມໃສ່ນິໄສປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງ. ເຈົ້າຈະບອກວ່າເຈົ້າຈະເຮັດ, ເຈົ້າຈະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ຊີວິດທີ່ເຈົ້າຝັນສະເໝີ.
ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່ານັ້ນຈະເປັນຄວາມຈິງ, ການຕໍານິຕິຕຽນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຫຍັງແດ່?
ບັດຜູ້ເຄາະຮ້າຍ? ປະໂຫຍດທີ່ຫຼອກລວງຂອງການປະກາດການຕົກເປັນເຫຍື່ອບໍ? ເຫດຜົນສໍາລັບເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ພໍໃຈໃນຊີວິດຂອງຊີວິດບໍ?
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຕໍານິຕິຕຽນພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມຂົມຂື່ນ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ແລະຄວາມບໍ່ມີອໍານາດ.
ຄົນທີ່ທ່ານຕັ້ງເປົ້າຫມາຍດ້ວຍການຕໍານິອາດຈະບໍ່ສົນໃຈວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ, ຫຼື ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຄິດຫຍັງເລີຍ.
ຈຸດພື້ນຖານຄື:
ຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດ ຫຼືມີຄວາມສຸກ.
ການຖິ້ມໂທດໃສ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການກະທຳທີ່ບໍ່ຍຸຕິທຳຂອງຄົນອື່ນ. ມັນບໍ່ສົນໃຈຄວາມຍາກລຳບາກຂອງຊີວິດ.
ແຕ່ຄວາມຈິງຄືນີ້:
ຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບພວກມັນ. ມັນກ່ຽວກັບເຈົ້າ.
ເຈົ້າຕ້ອງຢຸດຕິຕຽນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຍາດເອົາອິດສະລະພາບ ແລະອຳນາດທີ່ເປັນຂອງເຈົ້າຄືນມາໄດ້.
ບໍ່ມີໃຜສາມາດເອົາຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໄປໃນການປະຕິບັດ ແລະສ້າງຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງໄດ້. .
ມັນງ່າຍ ແລະສະດວກທີ່ຈະຕໍານິຄົນອື່ນ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຮັດຫຍັງປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນໄລຍະຍາວໄດ້.
ທັງໝົດນີ້ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອຳນາດຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງ. .
“ການຕັດສິນໃຈສຳຄັນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຄືການຕໍ່ຕ້ານການຫຼີ້ນເກມຕໍານິ. ມື້ທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຮັບຜິດຊອບໃນວິທີທີ່ຂ້ອຍຈະເຂົ້າຫາບັນຫາຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະດີຂຶ້ນຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຍ້ອນຂ້ອຍແລະບໍ່ມີໃຜ, ນັ້ນແມ່ນມື້ທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະເປັນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກ. ແລະນັ້ນແມ່ນມື້ທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດແທ້ໆສ້າງຊີວິດທີ່ສຳຄັນ.” – Steve Goodier
2) ຢຸດການແກ້ຕົວ
ການແກ້ຕົວຕໍ່ການເລືອກຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດ, ຫຼືຂໍ້ແກ້ຕົວກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າໄດ້ບັນລຸໄດ້ – ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ມີ – ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລຳອຽງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ.
ເມື່ອທ່ານແກ້ຕົວ, ທ່ານບໍ່ໃຫ້ໂອກາດຕົນເອງເພື່ອຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມີຄວາມລົ້ມເຫລວ ຫຼືຄວາມຜິດພາດໃດໆທີ່ເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງອື່ນສະເໝີ.
ເມື່ອບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສ່ວນຕົວ, ມັນບໍ່ມີທາງທີ່ຈະເຕີບໂຕໄດ້. ເຈົ້າຈະຕິດຢູ່ບ່ອນດຽວກັນກັບການຈົ່ມ ແລະ ຢູ່ໃນແງ່ລົບໂດຍບໍ່ເຄີຍກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ.
ເມື່ອເຈົ້າຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະ ຢຸດແກ້ຕົວ, ເຈົ້າຈະມິດງຽບໃນແງ່ລົບ.
ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ ວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນອກຕົວເຈົ້າເອງບໍ່ສຳຄັນ.
ມີພຽງສິ່ງດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ສຳຄັນ ແລະນັ້ນຄືການກະທຳຂອງເຈົ້າ.
“ມື້ໜຶ່ງຂ້ອຍຮູ້ວ່າທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍອອກຈາກຊີວິດ, ແມ່ນສະເພາະແຕ່ພຽງຜູ້ດຽວ. ຜົນຂອງການກະທໍາຂອງຂ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນມື້ທີ່ຂ້ອຍກາຍເປັນຜູ້ຊາຍ." – Nav-Vii
(ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີຢຸດການແກ້ຕົວໃນຊີວິດ ແລະເລີ່ມຮັບຜິດຊອບ, ເບິ່ງວີດີໂອຟຣີຂອງ The Vessel: ດັກທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງ “ປັບປຸງຕົນເອງ”, ແລະ ຈະເຮັດແນວໃດແທນ. ມັນແຍກວິທີການຢຸດການແກ້ຕົວເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມປະຕິບັດໄດ້.)
3) ຖາມຕົວເອງວ່າຄົນອື່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ເຈົ້າຕ້ອງຢຸດ ແລະຄິດເຖິງວິທີທີ່ເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນກະທົບທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຊີວິດ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງກ່າວຄຳຫຍາບຄາຍກ່ຽວກັບທ່ານ, ເຫດຜົນຈະຊີ້ບອກວ່າມັນເປັນການສະທ້ອນເຖິງຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແຕ່ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ພວກເຮົາຄິດວ່າ ໄຮ້ເຫດຜົນກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ແລະຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາຖືກໂຈມຕີ.
ທີ່ຈິງແລ້ວ, ການຄົ້ນຄວ້າໂດຍອາຈານສອນຈິດຕະວິທະຍາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Wake Forest ພົບວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບຄົນອື່ນເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບເຈົ້າ.
“ຂອງເຈົ້າ Dustin Wood, ຜູ້ຊ່ວຍສາດສະດາຈານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາຂອງ Wake Forest ແລະເປັນຜູ້ນໍາຂອງການສຶກສາກ່າວວ່າ "ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄົນອື່ນເປີດເຜີຍຫຼາຍກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບຂອງຕົນເອງ", Dustin Wood, ຜູ້ຊ່ວຍອາຈານສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາຂອງ Wake Forest ແລະຜູ້ນໍາຂອງການສຶກສາ. ”.
ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າເອົາຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ມາໃສ່ໃຈ, ມັນບໍ່ມີຈຸດໝາຍຫຍັງເລີຍທີ່ຈະເອົາເລື່ອງສ່ວນຕົວມາໃຫ້.
ສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບເຈົ້າເວົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບເຈົ້າ.
Osho guru ທາງວິນຍານກ່າວວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງພາຍໃນຕົວທ່ານ, ແທນທີ່ຈະຖືກລົບກວນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜູ້ໃດເວົ້າກ່ຽວກັບທ່ານ.
“ບໍ່ມີໃຜສາມາດເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບເຈົ້າໄດ້. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຄົນເວົ້າແມ່ນກ່ຽວກັບຕົວເອງ. ແຕ່ເຈົ້າສັ່ນສະເທືອນຫຼາຍ ເພາະເຈົ້າຍັງຍຶດໝັ້ນກັບສູນກາງທີ່ບໍ່ຈິງ. ສູນກາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງນັ້ນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສະເຫມີຊອກຫາສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບທ່ານ. ແລະເຈົ້າມັກຈະຕິດຕາມຄົນອື່ນ, ເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພໍໃຈສະເໝີ. ເຈົ້າພະຍາຍາມໃຫ້ກຽດ, ເຈົ້າຢູ່ສະເໝີພະຍາຍາມ decorate ຊີວິດຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນການຂ້າຕົວຕາຍ. ແທນທີ່ຈະຖືກລົບກວນກັບສິ່ງທີ່ຜູ້ອື່ນເວົ້າ, ເຈົ້າຄວນເລີ່ມເບິ່ງຕົວເອງ…”
4) ຮັກຕົນເອງ
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມຮັບຜິດຊອບຂອງຕົນເອງແລະ ການກະທຳຂອງເຈົ້າ, ແລ້ວຂ້ອຍເຕັມໃຈທີ່ຈະພະນັນວ່າເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຄຸນຄ່າຕົວເອງຄືກັນ.
ເປັນຫຍັງ?
ເພາະວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຄົນທີ່ມີບັນຫາເລື່ອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຈະບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ ຊີວິດ.
ແທນທີ່ຈະ, ຄົນອື່ນໆຖືກຕໍາຫນິ, ແລະຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຈະບໍ່ຖືກເສີມຈົນກວ່າເຈົ້າຈະສະຫລາດ ແລະ ຮັບຜິດຊອບ.
ຄວາມຮັບຜິດຊອບເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດດຳເນີນການເພື່ອປັບປຸງຕົນເອງ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນໄດ້.
ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງເປັນໄປໄດ້ທັງສອງທາງ. ຖ້າເຈົ້າອາໄສການຢືນຢັນຈາກພາຍນອກ ເຊັ່ນ: ການຍ້ອງຍໍຈາກຜູ້ອື່ນເພື່ອສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ເຈົ້າກໍາລັງມອບອຳນາດໃຫ້ຄົນອື່ນ.
ແທນທີ່ຈະ, ເລີ່ມຕົ້ນສ້າງສະຖຽນລະພາບພາຍໃນ. ໃຫ້ຄຸນຄ່າຕົວເອງແລະເຈົ້າເປັນໃຜ.
ເມື່ອທ່ານຮັກຕົວເອງ, ບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນນອກຈາກການຮັບຜິດຊອບ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນຄວາມຈິງຂອງເຈົ້າ, ແລະວິທີດຽວທີ່ຈະໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກມັນ. ແມ່ນເພື່ອຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງເຈົ້າ.
(ຫາກເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຂໍ້ມູນສະເພາະເຈາະຈົງ ແລະເລິກເຊິ່ງກວ່າກ່ຽວກັບວິທີຝຶກຮັກຕົນເອງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄູ່ມືການຮັກຕົວເອງທີ່ນີ້)
5) ມື້ຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?
ວິທີສຳຄັນເພື່ອຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນຢູ່ກັບນິໄສປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າກຳລັງປັບປຸງບໍ?ຊີວິດຂອງທ່ານ? ເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ບໍ?
ຫາກເຈົ້າບໍ່ເບິ່ງແຍງຕົນເອງ ແລະເຈົ້າປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນຢູ່.
ເຈົ້າກຳລັງເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະບໍ? ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າບໍ?
ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:
ນີ້ແມ່ນວິທີທັງໝົດທີ່ເຈົ້າສາມາດຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ:
- ນອນໃຫ້ຖືກວິທີ
- ກິນອາຫານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ
- ໃຫ້ເວລາ ແລະ ພື້ນທີ່ເພື່ອເຂົ້າໃຈຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ
- ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ
- ຂອບໃຈຕົວເອງ ແລະ ຄົນອ້ອມຂ້າງ
- ຫຼິ້ນເມື່ອທ່ານຕ້ອງການມັນ
- ການຫຼີກລ່ຽງຄວາມຊົ່ວຊ້າ ແລະອິດທິພົນທີ່ເປັນພິດ
- ການສະທ້ອນ ແລະຄິດຕຶກຕອງ
ການຮັບຜິດຊອບ ແລະຮັກຕົວເອງຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ສະພາບຈິດໃຈ – ມັນເປັນການກະທຳ ແລະນິໄສທີ່ເຈົ້າເຮັດທຸກໆມື້.
ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ສັນຍານວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ຍິງທີ່ໝັ້ນໃຈ ແລະຜູ້ຊາຍເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນຕາຢ້ານເຈົ້າຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕົນເອງ, ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າຈົນຈົບ.
6) ຍອມຮັບໃນແງ່ລົບ. ອາລົມເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດ
ອັນນີ້ເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຈະຍອມຮັບ.
ຫຼັງຈາກທີ່ທັງໝົດ, ບໍ່ມີໃຜຢາກປະສົບກັບອາລົມທາງລົບ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຮັບຜິດຊອບຕົວເອງ, ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ອາລົມຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ.
ແລະຄວາມຈິງກໍຄື:
ບໍ່ມີໃຜສາມາດເປັນບວກໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີດ້ານມືດ. ແມ່ນແຕ່ພຣະພຸດທະເຈົ້າກ່າວວ່າ, “ຄວາມທຸກເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້.”on.
ການຮັບຜິດຊອບໝາຍເຖິງການຍອມຮັບອາລົມຂອງທ່ານ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ເຈົ້າ.
ຕາມຄູສອນທາງວິນຍານ, ການຍອມຮັບເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການເປັນຜູ້ໃຫຍ່:
“ຟັງຄວາມເປັນຂອງເຈົ້າ. ມັນແມ່ນການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແກ່ທ່ານ; ມັນເປັນສຽງນ້ອຍໆ. ມັນບໍ່ໄດ້ຮ້ອງໃສ່ທ່ານ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ. ແລະຖ້າທ່ານງຽບເລັກນ້ອຍ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າວິທີການຂອງເຈົ້າ. ເປັນຄົນທີ່ທ່ານເປັນ. ຢ່າພະຍາຍາມເປັນຄົນອື່ນ, ແລະເຈົ້າຈະກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ການເຕີບໂຕເຕັມຕົວແມ່ນການຮັບເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງການເປັນຕົວຂອງຕົນເອງ, ໃດກໍ່ຕາມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນຂອງຕົນເອງທັງຫມົດ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທັງຫມົດກ່ຽວກັບ.”
7) ຢຸດເຊົາການໄລ່ຕາມຄວາມສຸກກັບສິ່ງຄັດຕິດພາຍນອກ
ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຮັບຮູ້. .
ຫຼັງຈາກທີ່ທັງໝົດ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນອາດຈະຄິດວ່າຄວາມສຸກໝາຍເຖິງການໄດ້ຮັບ iPhone ໃໝ່ທີ່ເງົາງາມ ຫຼືໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມໃຫ້ສູງຂຶ້ນໃນບ່ອນເຮັດວຽກເພື່ອເງິນຫຼາຍ. ມັນຄືສິ່ງທີ່ສັງຄົມບອກພວກເຮົາທຸກໆມື້! ການໂຄສະນາແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ.
ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າຄວາມສຸກມີຢູ່ພາຍໃນຕົວເຮົາເອງເທົ່ານັ້ນ.
ສິ່ງຕິດຂັດພາຍນອກເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກຊົ່ວຄາວ – ແຕ່ເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ ແລະຄວາມສຸກສິ້ນສຸດລົງ, ພວກເຮົາກັບຄືນໄປຫາ ວົງຈອນຂອງຄວາມຢາກສູງອີກ.
ຕົວຢ່າງທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນບັນຫາກັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດ. ເຂົາເຈົ້າດີໃຈເມື່ອກິນຢາເສບຕິດ, ແຕ່ກໍທຸກໃຈແລະໃຈຮ້າຍເມື່ອບໍ່ມີ. ມັນເປັນວົງຈອນທີ່ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍໄປ.
ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງສາມາດມາຈາກພາຍໃນ.
ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເອົາອຳນາດກັບຄືນມາ ແລະຮັບຮູ້ວ່າພວກເຮົາສ້າງຄວາມສຸກ ແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຕົວເຮົາເອງ.
“ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສັງຄົມຫຼອກລວງເຈົ້າໃຫ້ເຊື່ອວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ມີ ແຟນ ຫຼື ແຟນ ແລ້ວ ເຈົ້າ ຈະ ມີ ຈຸດ ຫມາຍ ປາຍ ທາງ ສໍາ ລັບ ຊີ ວິດ ຂອງ ຄວາມ ທຸກ ຍາກ. ອົງດາໄລລາມະໄດ້ເປັນໂສດມາເປັນເວລາ 80 ປີຜ່ານມາ ແລະພຣະອົງເປັນໜຶ່ງໃນປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດໃນໂລກ. ຢຸດຊອກຫາຄວາມສຸກໃນສະຖານທີ່ນອກຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະເລີ່ມຊອກຫາບ່ອນທີ່ມັນຢູ່ສະເໝີ: ພາຍໃນຕົວເຈົ້າ.” – Miya Yamanouchi
8) ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າ ເຈົ້າຈະເຮັດ
ບໍ່ມີປະໂຫຍກທີ່ດີກວ່າສໍາລັບການຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າການເຮັດ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າເຈົ້າຈະເຮັດ.
ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການກະທໍາຂອງທ່ານຮ່ວມກັນແລະການຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຊີວິດຂອງທ່ານຫມາຍຄວາມວ່າເປັນຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງສັດຊື່.
ຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າ, ທ່ານເປັນແນວໃດ ຮູ້ສຶກວ່າມີຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຮັດມັນ? ໃນສາຍຕາຂອງຂ້ອຍ, ເຂົາເຈົ້າສູນເສຍຄວາມໜ້າເຊື່ອຖືທັນທີ.
ຢ່າເຮັດແບບດຽວກັນ ແລະສູນເສຍຄວາມໜ້າເຊື່ອຖືກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
ຈຸດສຳຄັນແມ່ນ: ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັບຜິດຊອບໄດ້ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຍອມ ແມ່ນແຕ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າເຈົ້າຈະເຮັດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາຖາມແມ່ນ: ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະຕິບັດຕາມສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ:
ປະຕິບັດຕາມສີ່ຫຼັກການເຫຼົ່ານີ້:
1) ບໍ່ເຄີຍຕົກລົງ ຫຼືສັນຍາຫຍັງເລີຍ ເວັ້ນເສຍແຕ່ເຈົ້າໝັ້ນໃຈ 100% ເຈົ້າສາມາດເຮັດມັນໄດ້. ປະຕິບັດຕໍ່ “ແມ່ນ” ເປັນສັນຍາ.
2) ມີຕາຕະລາງ: ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າ “ແມ່ນ” ກັບຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຕົວທ່ານເອງ, ເອົາໃສ່ໃນປະຕິທິນ. ຖ້າເຈົ້າຖືກບັງຄັບໃຫ້ຝ່າຝືນຄຳໝັ້ນສັນຍາ, ຢ່າແກ້ຕົວ. ເປັນເຈົ້າຂອງມັນ, ແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງໃນອະນາຄົດ.
4) ຄວາມຊື່ສັດ: ຄວາມຈິງແມ່ນບໍ່ແມ່ນການເວົ້າງ່າຍສະເຫມີໄປ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ເວົ້າຫຍາບຄາຍ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນອອກໃນ ໄລຍະຍາວ. ບໍ່ມີທີ່ສຸດກັບຄໍາສັບຂອງທ່ານຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມຊື່ສັດກັບຕົວທ່ານເອງແລະກັບຄົນອື່ນ. ເຈົ້າຈະກາຍເປັນຜູ້ຊາຍ ຫຼືຍິງຄົນນັ້ນທີ່ຜູ້ຄົນສາມາດເພິ່ງພາອາໄສໄດ້.
(ເພື່ອລົງເລິກເຂົ້າໃນສະຕິປັນຍາ ແລະ ເຕັກນິກຕ່າງໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ, ກວດເບິ່ງຄູ່ມືທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນຂອງ Life Change ໃນການຮັບຜິດຊອບ. ສໍາລັບຊີວິດຂອງເຈົ້າຢູ່ນີ້)
9) ຢຸດຈົ່ມ
ບໍ່ມີໃຜມີຄວາມສຸກກັບການຈົ່ມຜູ້ຈົ່ມ.
ແລະໂດຍການຈົ່ມ, ເຈົ້າຂາດການຈົ່ມ. ຄວາມສາມາດທີ່ຈະຮັບເອົາປັດຈຸບັນແລະການດໍາເນີນການ.
ການສູນເສຍພະລັງງານທີ່ມີຄ່າຂອງທ່ານໃນການຈົ່ມກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດດໍາເນີນການ, ສິ່ງທີ່ເປັນຈຸດທີ່ຢູ່ໃນ ຈົ່ມບໍ?
ການຮັບຜິດຊອບທັງໝົດແມ່ນກ່ຽວກັບການດຳເນີນຊີວິດຂອງຕົນເອງ. ການຈົ່ມແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານສິ່ງນັ້ນ.
“ເມື່ອເຈົ້າຈົ່ມ, ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຕົກເປັນເຫຍື່ອ. ອອກຈາກສະຖານະການ, ປ່ຽນແປງສະຖານະການ, ຫຼືຍອມຮັບມັນ. ສິ່ງອື່ນທັງໝົດແມ່ນຄວາມບ້າ.” – Eckhart Tolle
(ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຕັກນິກການນັ່ງສະມາທິແລະສະຕິປັນຍາທາງພຸດທະສາສະ ໜາ, ກວດເບິ່ງ eBook ຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຄູ່ມືທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດໃນການໃຊ້ພຸດທະສາສະ ໜາ ແລະ