ఈ ఆర్టికల్‌లో, మీ జీవితానికి ఎలా బాధ్యత వహించాలి అనే దాని గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని మీరు నేర్చుకుంటారు.

ఏం చేయాలి.

ఏం చేయకూడదు.

వెళ్దాం…

నేను ప్రారంభించే ముందు, నేను చెప్పాలనుకుంటున్నాను నేను సహకరించిన కొత్త ఆన్‌లైన్ వ్యక్తిగత బాధ్యత వర్క్‌షాప్ గురించి మీరు. మీ ఉత్తమ స్వయాన్ని కనుగొనడం మరియు శక్తివంతమైన విషయాలను సాధించడం కోసం మేము మీకు ప్రత్యేకమైన ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను అందిస్తాము. దీన్ని ఇక్కడ చూడండి. జీవితం ఎల్లప్పుడూ దయగా లేదా న్యాయంగా ఉండదని నాకు తెలుసు. కానీ ధైర్యం, పట్టుదల, నిజాయితీ - మరియు అన్నిటికీ మించి బాధ్యత తీసుకోవడం - జీవితం మనపై విసిరే సవాళ్లను అధిగమించడానికి ఏకైక మార్గాలు. మీరు మీ జీవితంపై నియంత్రణ సాధించాలనుకుంటే, ఇది మీకు అవసరమైన ఆన్‌లైన్ వనరు.

1) ఇతర వ్యక్తులను నిందించడాన్ని ఆపివేయండి

అత్యంత ముఖ్యమైన దశ మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించడం అంటే ఇతరులను నిందించడం మానేయడం.

ఎందుకు?

ఎందుకంటే మీరు మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించకపోతే, మీరు ఇతర వ్యక్తులను లేదా పరిస్థితులను నిందిస్తున్నారని దాదాపుగా ఖాయం మీ దురదృష్టాల కోసం.

ప్రతికూల సంబంధాలు, చెడ్డ బాల్యం, సామాజిక-ఆర్థిక ప్రతికూలతలు లేదా జీవితంలో అనివార్యంగా వచ్చే ఇతర కష్టాలు ఏదైనా సరే, మీలో తప్ప మరొకటి తప్పు.

ఇప్పుడు నన్ను తప్పుగా భావించవద్దు: జీవితం అన్యాయం. కొంతమందికి ఇతరులకన్నా అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరుఇక్కడ మెరుగైన జీవితం కోసం తూర్పు తత్వశాస్త్రం)

10) చర్య తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి

ఇది బహుశా మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించడంలో అత్యంత కీలకమైన భాగం.

మనందరికీ లక్ష్యాలు మరియు ఆశయాలు ఉంటాయి, కానీ చర్య లేకుండా, అవి సాధించబడవు.

మరియు ఎవరైనా పనులు చేయడం గురించి మాట్లాడతారు కానీ ఎప్పటికీ చేయరు?

చర్య తీసుకోకుండా, బాధ్యత వహించడం అసాధ్యం.

చిన్న అడుగులు అయినా, మీరు పని చేస్తూ ముందుకు సాగినంత కాలం, మీ జీవితం మెరుగుపడుతుంది.

గుర్తుంచుకోండి, చర్య తీసుకోండి. మీ అలవాట్లతో మొదలవుతుంది. ప్రతిరోజూ చిన్న చిన్న అడుగులు వేయడం వల్ల ఎక్కువ కాలం పాటు పెద్ద అడుగు వస్తుంది.

“చర్యతో జతకాని ఆలోచన అది ఆక్రమించిన మెదడు కణం కంటే ఎప్పటికీ పెద్దదిగా ఉండదు.” ―ఆర్నాల్డ్ గ్లాసో

11) మిమ్మల్ని దించని వ్యక్తులతో సమావేశాన్ని నిర్వహించండి

మీరు ఎవరితో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు .

టిమ్ ఫెర్రిస్ నుండి ఇక్కడ ఒక గొప్ప కోట్ ఉంది:

“అయితే మీరు ఎక్కువగా అనుబంధించే ఐదుగురు వ్యక్తులలో మీరు సగటున ఉన్నారు, కాబట్టి మీ నిరాశావాద, ఆశావహమైన లేదా అసంఘటిత ప్రభావాలను తక్కువ అంచనా వేయకండి స్నేహితులు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని బలవంతం చేయకపోతే, వారు మిమ్మల్ని బలహీనపరుస్తారు.”

మీ జీవితానికి జోడించే వ్యక్తులను ఎంచుకోవడం మీ బాధ్యత. మిమ్మల్ని ఎదగడానికి ప్రోత్సహించే వ్యక్తులు.

ఎప్పుడూ ఫిర్యాదులు చేస్తూ, నిందలు వేస్తూ ఉండే విషపూరిత వ్యక్తులతో మీరు నిరంతరం తిరుగుతుంటే, చివరికి మీరు ఇలా చేస్తారుఅదే.

పరిపక్వత కలిగిన, బాధ్యతాయుతమైన మరియు ఉత్పాదక జీవితాన్ని గడపాలనుకునే వ్యక్తులతో సమయాన్ని వెచ్చించడాన్ని ఎంచుకోండి.

సరైన వ్యక్తులతో సమావేశాన్ని నిర్వహించడం మాత్రమే కాదు, ఇది మీ ఆలోచనా ధోరణికి కీలకం అలాగే మీ ఆనందానికి భారీ అంచనా వేయండి.

75-సంవత్సరాల హార్వర్డ్ అధ్యయనం ప్రకారం, మన సన్నిహిత సంబంధాలు జీవితంలో మన మొత్తం ఆనందంపై ప్రథమ ప్రభావం చూపుతాయి.

ముగింపులో

మీరు మీ చర్యను పొందాలంటే మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించడం చాలా ముఖ్యం.

శుభవార్త ఏమిటంటే, మనమందరం బాధ్యత వహించి జీవించగలము మనం చేయగలిగిన అత్యుత్తమ జీవితం.

ఇతర వ్యక్తులను నిందించడం మానేసి, మనం నియంత్రించగలిగే వాటిపై దృష్టి పెట్టడం: మా చర్యలు.

ఒకసారి మీరు మీ రోజువారీ అలవాట్లపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించి, మీరు ఏమి చేస్తారు మీరు చేస్తానని చెబుతారు, మీరు ఎప్పటినుంచో కలలుగన్న జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు బాగానే ఉంటారు.

కానీ అది నిజమే అయినప్పటికీ, నిందించడం వల్ల మీకు ఏమి లభిస్తుంది?

బాధిత కార్డు? బలిపశువును బోధించడం వల్ల భ్రమ కలిగించే ప్రయోజనం? జీవితంలోని అసంతృప్త పరిస్థితులను సమర్థించాలా?

వాస్తవానికి, నిందించడం వల్ల ద్వేషం, ఆగ్రహం మరియు శక్తిహీనత మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

మీరు నిందతో లక్ష్యంగా చేసుకున్న వ్యక్తులు బహుశా మీ భావాలను పట్టించుకోరు, లేదా ఏమైనప్పటికీ వారికి ఆలోచన లేదు.

బాటమ్ లైన్ ఇది:

ఆ భావాలు మరియు ఆలోచనలు సమర్థించబడవచ్చు, కానీ అది మీకు విజయవంతం కావడానికి లేదా సంతోషంగా ఉండటానికి సహాయం చేయదు.

నిందలను వదిలివేయడం ఇతరుల అన్యాయమైన చర్యలను సమర్థించదు. ఇది జీవిత కష్టాలను విస్మరించదు.

కానీ నిజం ఇది:

మీ జీవితం వాటి గురించి కాదు. ఇది మీ గురించి.

మీరు నిందలు వేయడం మానేయాలి, తద్వారా మీరు మీ స్వేచ్ఛ మరియు అధికారాన్ని తిరిగి పొందగలరు.

చర్యలు తీసుకునే మరియు మీ కోసం మెరుగైన జీవితాన్ని ఏర్పరచుకునే మీ సామర్థ్యాన్ని ఎవరూ తీసివేయలేరు. .

ఇతరులను నిందించడం చాలా సులభం మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, కానీ దీర్ఘకాలంలో మీ జీవితాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఇది ఏమీ చేయదు.

ఇది చేసేదల్లా మీ స్వంత జీవితానికి బాధ్యత వహించే అధికారాన్ని మీరు ఖర్చు చేయడమే. .

“నేను తీసుకున్న ఒక ముఖ్యమైన నిర్ణయం బ్లేమ్ గేమ్ ఆడకుండా ఉండటమే. నా జీవితంలోని సమస్యలను నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి, నా వల్ల మరియు మరెవరి వల్లనైనా విషయాలు మెరుగ్గా లేదా అధ్వాన్నంగా మారుతాయని నేను గ్రహించిన రోజు, నేను సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటానని నాకు తెలిసిన రోజు. మరియు నేను నిజంగా చేయగలనని నాకు తెలిసిన రోజు అదిముఖ్యమైన జీవితాన్ని నిర్మించుకోండి." – స్టీవ్ గుడియర్

2) సాకులు చెప్పడం మానేయండి

జీవితంలో మీ ఎంపికల కోసం సాకులు చెప్పడం, లేదా మీరు సాధించిన దాని గురించి సాకులు చెప్పడం - మరియు మీరు ఏమి సాధించలేదు - అభిజ్ఞా పక్షపాతానికి ఆజ్యం పోస్తుంది.

మీరు సాకులు చెప్పినప్పుడు, మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకునే అవకాశాన్ని మీరే ఇవ్వరు.

అన్నింటికి మించి, ఏ వైఫల్యం లేదా ప్రమాదం మీ తప్పు కాదు. ఇది ఎల్లప్పుడూ వేరే విషయం.

వ్యక్తిగత జవాబుదారీతనం లేనప్పుడు, ఎదగడానికి మార్గం లేదు. మీరు ఎప్పుడూ ముందుకు కదలకుండా అదే స్థలంలో ఫిర్యాదు చేస్తూ మరియు ప్రతికూలతపై నిమగ్నమై ఉంటారు.

మీరు మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించి, సాకులు చెప్పడం మానేసినప్పుడు, మీరు ప్రతికూలతను నిశ్శబ్దం చేస్తారు.

మీరు గ్రహిస్తారు. మీ వెలుపల ఏమి జరుగుతుందో అది పట్టింపు లేదు.

ఒకటే ముఖ్యమైనది, మరియు అది మీ చర్యలు.

“ఒక రోజు నేను జీవితంలో నుండి పొందేవన్నీ ప్రత్యేకంగా ఉన్నాయని నేను గ్రహించాను. నా చర్యల ఫలితం. అదే రోజు నేను మనిషిని అయ్యాను.” – Nav-Vii

(మీరు జీవితంలో సాకులు చెప్పడం మానేసి, బాధ్యత వహించడం ఎలాగో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ది వెసెల్ యొక్క ఉచిత వీడియోను చూడండి: “మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచుకోవడం” యొక్క దాచిన ఉచ్చు, మరియు బదులుగా ఏమి చేయాలి. సాకులు చెప్పడం ఎలా ఆపివేయాలి, తద్వారా మీరు చర్య తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.)

3) ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తారో మీరే ప్రశ్నించుకోండి

మీరు మీ స్వంత జీవితంలో బాధితురాలిగా భావిస్తే, మీరు ఆగి, ఇతర వ్యక్తులపై ఎలా ప్రభావం చూపుతారో ఆలోచించాలిజీవితంపై మీ దృక్పథం.

ఉదాహరణకు, ఎవరైనా మీ గురించి చులకనగా వ్యాఖ్య చేస్తే, అది వారి స్వంత స్వీయ-విలువకు ప్రతిబింబమని లాజిక్ నిర్దేశిస్తుంది.

కానీ చాలా సందర్భాలలో, మేము భావిస్తున్నాము ఈ విషయాల గురించి అశాస్త్రీయంగా మరియు మేము దాడికి గురవుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

వాస్తవానికి, వేక్ ఫారెస్ట్ యూనివర్శిటీ సైకాలజీ ప్రొఫెసర్ చేసిన పరిశోధనలో మీరు ఇతరుల గురించి చెప్పేది మీ గురించి చాలా చెబుతుందని కనుగొన్నారు.

“మీ ఇతరుల అవగాహనలు మీ స్వంత వ్యక్తిత్వం గురించి చాలా తెలియజేస్తాయి", అని వేక్ ఫారెస్ట్‌లో సైకాలజీ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ మరియు అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత డస్టిన్ వుడ్ చెప్పారు.

"ప్రతికూల వ్యక్తిత్వ లక్షణాల యొక్క భారీ సూట్ ఇతరులను ప్రతికూలంగా చూడడంతో ముడిపడి ఉంటుంది. ”.

కాబట్టి మీరు ఈ ఫలితాలను హృదయపూర్వకంగా తీసుకుంటే, వ్యక్తిగతంగా విషయాలను తీసుకోవడంలో అక్షరాలా ప్రయోజనం ఉండదు.

మీ గురించి వ్యక్తులు చెప్పేది మీతో చేసేదానికంటే వారి గురించి స్పష్టంగా చెబుతుంది.

మీ గురించి ఎవరైనా చెప్పే దాని గురించి కలవరపడకుండా, మీలోపల చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని ఆధ్యాత్మిక గురువు ఓషో చెప్పారు.

“మీ గురించి ఎవరూ ఏమీ చెప్పలేరు. ప్రజలు ఏది మాట్లాడినా అది తమ గురించే. కానీ మీరు ఇప్పటికీ ఒక తప్పుడు కేంద్రాన్ని అంటిపెట్టుకుని ఉన్నందున మీరు చాలా వణుకుతున్నారు. ఆ తప్పుడు కేంద్రం ఇతరులపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తులు మీ గురించి ఏమి చెబుతున్నారో చూస్తున్నారు. మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇతర వ్యక్తులను అనుసరిస్తారు, మీరు ఎల్లప్పుడూ వారిని సంతృప్తి పరచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు ఎల్లప్పుడూ గౌరవప్రదంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారుమీ అహాన్ని అలంకరించేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఇది ఆత్మహత్యే. ఇతరులు చెప్పేవాటితో కలవరపడకుండా, మీరు మీలోపల చూసుకోవడం ప్రారంభించాలి…”

4) మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి

మీకు మీరు బాధ్యత వహించడానికి కష్టపడుతుంటే మరియు మీ చర్యలు, అప్పుడు మీరు కూడా మీకు విలువ ఇవ్వరని నేను పందెం వేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను.

ఎందుకు?

ఎందుకంటే ఆత్మగౌరవ సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా వారి బాధ్యత తీసుకోరు జీవితాలు.

బదులుగా, ఇతర వ్యక్తులు నిందించబడతారు మరియు బాధిత మనస్తత్వం సృష్టించబడుతుంది. మీరు తెలివిగా మరియు బాధ్యత వహించే వరకు ఆత్మగౌరవం పెంచబడదు.

బాధ్యత మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి చర్య తీసుకోవడానికి మీకు అధికారం ఇస్తుంది.

మరియు ఆత్మగౌరవం రెండు విధాలుగా ఉంటుంది. మీరు మీ ఆత్మగౌరవానికి ఆజ్యం పోసేందుకు ఇతర వ్యక్తుల నుండి ప్రశంసలు వంటి బాహ్య ధృవీకరణపై ఆధారపడినట్లయితే, మీరు ఇతరులకు అధికారాన్ని ఇస్తున్నారు.

బదులుగా, లోపల స్థిరత్వాన్ని నిర్మించడం ప్రారంభించండి. మీకు మరియు మీరు ఎవరో విలువనివ్వండి.

మీరు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, బాధ్యత వహించడం తప్ప వేరే మార్గం లేదు.

అన్నింటికి మించి, ఇది మీ వాస్తవికత మరియు దాని నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందే ఏకైక మార్గం మీ చర్యలకు బాధ్యత వహించడమే.

(స్వీయ-ప్రేమను ఎలా అభ్యసించాలనే దానిపై మీరు మరింత నిర్దిష్టమైన మరియు లోతైన సమాచారాన్ని చూస్తున్నట్లయితే, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడానికి మా గైడ్‌ని ఇక్కడ చూడండి) 1>

5) మీ రోజు ఎలా ఉంటుంది?

మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించడానికి మీ రోజువారీ అలవాట్లే కీలకమైన మార్గం.

మీరు మెరుగుపడుతున్నారా?నీ జీవితం? మీరు ఎదుగుతున్నారా?

మీరు మీ గురించి మరియు మీ రోజువారీ సంరక్షణను చూసుకోకపోతే, మీరు అలా కాకుండా ఉండే అవకాశం ఉంది.

మీరు మీ శరీరం, మీ మనస్సు మరియు మరియు మీ అవసరాలు?

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

మీ మనస్సు మరియు శరీరానికి మీరు బాధ్యత వహించే అన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• సరిగ్గా నిద్రపోవడం
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
• మీ ఆధ్యాత్మికతను అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సమయం మరియు స్థలాన్ని ఇవ్వడం
• క్రమానుగతంగా వ్యాయామం చేయడం
• మీకు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి కృతజ్ఞతలు చెప్పండి
• మీకు అవసరమైనప్పుడు ఆడటం
• దుర్గుణాలు మరియు విష ప్రభావాలను నివారించడం
• ప్రతిబింబించడం మరియు ధ్యానం చేయడం

బాధ్యత వహించడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం అనేది కేవలం మానసిక స్థితి కంటే ఎక్కువ – ఇది మీరు ప్రతిరోజూ చేసే చర్యలు మరియు అలవాట్లకు సంబంధించినది.

మీ రోజు ప్రారంభం నుండి చివరి వరకు మీరే బాధ్యత వహించాలి.

6) ప్రతికూలతను అంగీకరించడం భావోద్వేగాలు జీవితంలో భాగంగా

చాలా మంది వ్యక్తులు అంగీకరించడం చాలా కష్టం.

అన్నింటికంటే, ఎవరూ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అనుభవించడానికి ఇష్టపడరు.

కానీ మీరు కోరుకుంటే మీ బాధ్యతను స్వీకరించడం ప్రారంభించడానికి, మీరు మీ భావోద్వేగాలకు కూడా బాధ్యత వహించాలి.

మరియు నిజం ఇది:

ఎవరూ అన్ని వేళలా సానుకూలంగా ఉండలేరు. మనందరికీ చీకటి కోణం ఉంది. బుద్ధుడు కూడా చెప్పాడు, "బాధలు అనివార్యం".

మీరు జీవితంలోని చీకటి భాగాన్ని విస్మరిస్తే, అది మిమ్మల్ని మరింత గట్టిగా కాటు వేయడానికి తిరిగి వస్తుంది.ఆన్.

బాధ్యత తీసుకోవడం అంటే మీ భావోద్వేగాలను అంగీకరించడం. ఇది మీతో నిజాయితీగా ఉండటమే.

ఆధ్యాత్మిక గురువు ప్రకారం, అంగీకారం అనేది పరిణతి చెందడంలో పెద్ద భాగం:

“మీ ఉనికిని వినండి. ఇది మీకు నిరంతరం సూచనలు ఇస్తోంది; అది నిశ్చలమైన చిన్న స్వరం. అది మీ మీద అరవదు, అది నిజం. మరియు మీరు కొంచెం మౌనంగా ఉంటే, మీరు మీ మార్గం అనుభూతి చెందుతారు. మీరు ఉన్న వ్యక్తిగా ఉండండి. మరొకరిగా ఉండటానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకండి మరియు మీరు పరిణతి చెందుతారు. పరిపక్వత అంటే తనకు తానుగా ఉండే బాధ్యతను, ఎంత ఖర్చయినా అంగీకరించడం. అందరినీ రిస్క్ చేయడం, పరిపక్వత అంటే ఇదే.”

7) బయటి అనుబంధాలతో ఆనందాన్ని వెంబడించడం మానేయండి

ఇది సులభంగా గ్రహించలేని విషయం. .

అన్నింటికి మించి, సంతోషం అంటే మెరిసే కొత్త ఐఫోన్‌ను పొందడం లేదా ఎక్కువ డబ్బు కోసం పనిలో అధిక ప్రమోషన్ పొందడం అని మనలో చాలామంది అనుకోవచ్చు. సమాజం ప్రతిరోజూ చెప్పేది ఇదే! ప్రకటనలు ప్రతిచోటా ఉన్నాయి.

కానీ ఆనందం అనేది మనలో మాత్రమే ఉందని మనం గ్రహించాలి.

బయటి అనుబంధాలు మనకు తాత్కాలిక ఆనందాన్ని ఇస్తాయి - కానీ ఉత్సాహం మరియు ఆనందం యొక్క అనుభూతి ముగిసినప్పుడు, మనం తిరిగి వెళ్తాము మళ్లీ ఆ స్థాయిని కోరుకునే చక్రం.

దీనితో సమస్యలను హైలైట్ చేసే ఒక తీవ్రమైన ఉదాహరణ డ్రగ్ అడిక్ట్. వారు డ్రగ్స్ తీసుకున్నప్పుడు సంతోషంగా ఉంటారు, కానీ వారు లేనప్పుడు దయనీయంగా మరియు కోపంగా ఉంటారు. ఇది ఎవరూ కోల్పోకూడదనుకునే చక్రం.

నిజమైన ఆనందం కేవలం దాని నుండి మాత్రమే వస్తుందిలోపల.

అధికారాన్ని తిరిగి తీసుకోవడానికి మరియు మనలో మనం ఆనందాన్ని మరియు అంతర్గత శాంతిని సృష్టిస్తామని గ్రహించాల్సిన సమయం వచ్చింది.

“మీకు లేని పక్షంలో సమాజం మిమ్మల్ని మోసం చేయనివ్వవద్దు స్నేహితురాలు లేదా ప్రియుడు అప్పుడు మీరు కష్టాలతో కూడిన జీవితాన్ని గడపవలసి ఉంటుంది. దలైలామా గత 80 సంవత్సరాలుగా ఒంటరిగా ఉన్నారు మరియు అతను భూమిపై అత్యంత సంతోషకరమైన వ్యక్తులలో ఒకడు. మీకు వెలుపల ఉన్న ప్రదేశాలలో ఆనందం కోసం వెతకడం మానేయండి మరియు అది ఎల్లప్పుడూ ఉన్న చోటనే కనుగొనడం ప్రారంభించండి: మీ లోపల. – మియా యమనౌచి

8) మీరు చెప్పేది చేయండి

మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించడానికి చేయడం కంటే మంచి పదబంధం మరొకటి ఉండదు మీరు ఏమి చేస్తారో చెబుతారు.

మీ చర్యను పొందడం మరియు మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించడం అంటే విశ్వసనీయంగా ఉండటం మరియు మీ జీవితాన్ని చిత్తశుద్ధితో గడపడం.

నా ఉద్దేశ్యం, మీరు ఎలా చేస్తారు. ఎవరైనా తాము ఏదైనా చేస్తానని చెప్పినప్పుడు మరియు వారు దానిని చేయడంలో విఫలమైనప్పుడు అనుభూతి చెందుతుందా? నా దృష్టిలో, వారు తక్షణ విశ్వసనీయతను కోల్పోతారు.

అదే పని చేసి మీతో విశ్వసనీయతను కోల్పోకండి.

సారాంశం ఇది: మీరు చేయకపోతే మీరు బాధ్యత వహించలేరు మీరు ఏమి చేస్తారో అది కూడా చేయండి.

కాబట్టి, ప్రశ్న: మీరు చెప్పేదానిపై చర్యలను అనుసరించడాన్ని మీరు ఎలా నిర్ధారించుకోవచ్చు:

ఈ నాలుగు సూత్రాలను అనుసరించండి:

1) మీరు 100% ఖచ్చితంగా చేయగలిగితే తప్ప దేన్నీ అంగీకరించవద్దు లేదా వాగ్దానం చేయవద్దు. “అవును”ని ఒప్పందంగా పరిగణించండి.

2) షెడ్యూల్‌ని కలిగి ఉండండి: మీరు ఎవరికైనా “అవును” అని చెప్పిన ప్రతిసారీ లేదా కూడామీరే, క్యాలెండర్‌లో ఉంచండి.

3) సాకులు చెప్పకండి: కొన్నిసార్లు మన నియంత్రణకు మించిన విషయాలు జరుగుతాయి. మీరు నిబద్ధతను విచ్ఛిన్నం చేయవలసి వస్తే, సాకులు చెప్పకండి. దీన్ని స్వంతం చేసుకోండి మరియు భవిష్యత్తులో విషయాలను సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నించండి.

4) నిజాయితీగా ఉండండి: నిజం చెప్పడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ మీరు దాని గురించి అసభ్యంగా ప్రవర్తించకపోతే, అది ప్రతి ఒక్కరికీ సహాయం చేస్తుంది దీర్ఘకాలం. మీ మాటతో తప్పుపట్టకుండా ఉండండి అంటే మీరు మీతో మరియు ఇతరులతో నిజాయితీగా ఉంటారు. మీరు వ్యక్తులు ఆధారపడే వ్యక్తి లేదా అమ్మాయి అవుతారు.

(మీకు మంచి జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయపడే జ్ఞానం మరియు సాంకేతికతలను లోతుగా పరిశోధించడానికి, బాధ్యత వహించడానికి లైఫ్ చేంజ్ యొక్క అర్ధంలేని మార్గదర్శినిని చూడండి. మీ జీవితం కోసం ఇక్కడ)

9) ఫిర్యాదు చేయడం మానేయండి

ఎవరూ ఫిర్యాదుదారుని చుట్టూ తిరగడం ఆనందించరు.

మరియు ఫిర్యాదు చేయడం ద్వారా, మీకు లోపిస్తుంది ప్రస్తుత క్షణాన్ని అంగీకరించి చర్య తీసుకోగల సామర్థ్యం.

మీరు చర్య తీసుకోగల పరిస్థితి గురించి ఫిర్యాదు చేయడం ద్వారా మీ విలువైన శక్తిని వృధా చేయడం.

మీరు చర్య తీసుకోలేకపోతే, దానిలోని ప్రయోజనం ఏమిటి ఫిర్యాదు చేస్తున్నారా?

బాధ్యత తీసుకోవడం అంటే మీ స్వంత జీవితం కోసం చర్య తీసుకోవడం. ఫిర్యాదు చేయడం దానికి విరుద్ధం.

“మీరు ఫిర్యాదు చేసినప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు బలిపశువును చేసుకుంటారు. పరిస్థితిని వదిలివేయండి, పరిస్థితిని మార్చండి లేదా అంగీకరించండి. మిగతాదంతా పిచ్చి." – Eckhart Tolle

(ధ్యానం పద్ధతులు మరియు బౌద్ధ జ్ఞానం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, బౌద్ధమతాన్ని ఉపయోగించడంలో అర్ధంలేని గైడ్‌పై నా ఈబుక్‌ని చూడండి మరియు