या लेखात, तुम्ही तुमच्या जीवनाची जबाबदारी कशी घ्यायची याबद्दल तुम्हाला जे काही माहित असणे आवश्यक आहे ते शिकाल.

काय करावे.

काय करू नये.

(आणि सर्वात महत्त्वाचे) फायद्याचे, उत्पादनक्षम आणि परिपूर्ण जीवन जगण्यासाठी स्वत: ला कसे सक्षम करावे.

चला जाऊया...

मी सुरुवात करण्यापूर्वी, मला सांगायचे आहे मी योगदान दिलेल्या नवीन ऑनलाइन वैयक्तिक जबाबदारी कार्यशाळेबद्दल. आम्ही तुम्हाला तुमचा सर्वोत्तम स्वतःचा शोध घेण्यासाठी आणि शक्तिशाली गोष्टी साध्य करण्यासाठी एक अद्वितीय फ्रेमवर्क देतो. ते येथे पहा. मला माहित आहे की जीवन नेहमीच दयाळू किंवा न्याय्य नसते. पण धैर्य, चिकाटी, प्रामाणिकपणा — आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे जबाबदारी घेणे — हेच जीवन आपल्यासमोर येणाऱ्या आव्हानांवर मात करण्याचे एकमेव मार्ग आहेत. तुम्हाला तुमच्या आयुष्यावर नियंत्रण मिळवायचे असेल, तर तुम्हाला हे ऑनलाइन संसाधन हवे आहे.

1) इतरांना दोष देणे थांबवा

सर्वात महत्त्वाची पायरी तुमच्या आयुष्याची जबाबदारी घेणे म्हणजे इतरांना दोष देणे थांबवणे होय.

का?

कारण जर तुम्ही तुमच्या जीवनाची जबाबदारी घेत नसाल, तर तुम्ही इतरांना किंवा परिस्थितीला दोष देत आहात हे जवळपास निश्चित आहे. तुमच्या दुर्दैवासाठी.

नकारात्मक नातेसंबंध असोत, वाईट बालपण असो, सामाजिक-आर्थिक गैरसोय असो किंवा जीवनात अपरिहार्यपणे येणारे इतर संकटे असोत, यात नेहमीच तुमच्याशिवाय इतर काहीतरी चूक असते.

आता मला चुकीचे समजू नका: जीवन अन्यायकारक आहे. काही लोकांना ते इतरांपेक्षा वाईट आहे. आणि काही प्रकरणांमध्ये, आपण आहातइथल्या चांगल्या जीवनासाठी पूर्व तत्त्वज्ञान)

10) कृती करण्यावर लक्ष केंद्रित करा

तुमच्या जीवनाची जबाबदारी घेण्याचा हा कदाचित सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे.

आपल्या सर्वांची ध्येये आणि महत्त्वाकांक्षा आहेत, परंतु कृती केल्याशिवाय ते साध्य होणार नाहीत.

आणि जो काही गोष्टी करण्याबद्दल बोलतो पण ते कधीच करत नाही तो काय चांगला आहे?

कृती केल्याशिवाय, जबाबदारी स्वीकारणे अशक्य आहे.

जरी ती छोटी पावले असली तरीही, जोपर्यंत तुम्ही काम करत आहात आणि पुढे जात आहात, तुमचे आयुष्य सुधारेल.

लक्षात ठेवा, कृती करणे तुमच्या सवयींपासून सुरुवात होते. दररोज छोटी पावले उचलल्याने वाढीव कालावधीत मोठी पायरी होते.

"कृतीत नसलेली कल्पना ही मेंदूच्या पेशीपेक्षा मोठी कधीच होणार नाही." ―अर्नॉल्ड ग्लासॉ

11) जे लोक तुम्हाला खाली आणत नाहीत त्यांच्याशी हँग आउट करा

तुम्ही कोण बनता याचा एक मोठा भाग हा आहे की तुम्ही तुमचा बहुतेक वेळ ज्यांच्यासोबत घालवता. .

टीम फेरिसचे हे एक उत्तम कोट आहे:

“परंतु तुम्ही ज्या पाच लोकांशी सर्वाधिक संबंध ठेवता त्यापैकी तुम्ही सरासरी आहात, त्यामुळे तुमच्या निराशावादी, महत्वाकांक्षी किंवा अव्यवस्थितपणाचे परिणाम कमी लेखू नका मित्र जर कोणी तुम्हाला मजबूत बनवत नसेल, तर ते तुम्हाला कमकुवत बनवत आहेत.”

तुमच्या आयुष्यात भर पडेल अशी माणसे निवडण्याची जबाबदारी तुमची आहे. जे लोक तुम्हाला वाढण्यास प्रोत्साहित करतात.

तुम्ही सतत तक्रार करणाऱ्या आणि दोष देणार्‍या विषारी लोकांच्या आसपास राहिल्यास, तुम्ही शेवटी हे करू शकालतेच.

प्रौढ, जबाबदार आणि उत्पादक जीवन जगू इच्छिणाऱ्या लोकांसोबत वेळ घालवणे निवडा.

तुमच्या मानसिकतेसाठी केवळ योग्य लोकांसोबत हँग आउट करणे महत्त्वाचे नाही तर ते कदाचित तसेच तुमच्या आनंदाचा एक मोठा अंदाज देखील असू शकतो.

हार्वर्डच्या 75 वर्षांच्या अभ्यासानुसार, आमचे सर्वात जवळचे नातेसंबंध जीवनातील आमच्या एकूण आनंदावर प्रथम क्रमांकावर प्रभाव टाकू शकतात.

निष्कर्षात

तुम्हाला तुमची कृती एकत्र करायची असेल तर तुमच्या जीवनाची जबाबदारी घेणे महत्त्वाचे आहे.

चांगली बातमी म्हणजे, आम्ही सर्वजण जबाबदारी घेण्यास आणि जगण्यास सक्षम आहोत आम्ही शक्यतो सर्वोत्तम जीवन जगू शकतो.

युक्ती म्हणजे इतर लोकांना दोष देणे थांबवणे आणि आम्ही काय नियंत्रित करू शकतो यावर लक्ष केंद्रित करणे: आमच्या कृती.

एकदा तुम्ही तुमच्या दैनंदिन सवयींवर लक्ष केंद्रित करायला सुरुवात केली आणि तुम्ही काय करता तुम्ही म्हणाल की तुम्ही कराल, तुम्ही नेहमी स्वप्नात पाहिलेले जीवन जगण्याच्या मार्गावर आहात.

पण ते जरी खरे असले तरी, तुम्हाला दोष देऊन काय मिळते?

पीडित कार्ड? बळीचा उपदेश करण्याचा भ्रामक फायदा? जीवनातील असमाधानकारक परिस्थितीचे औचित्य?

वास्तविकपणे, दोष दिल्याने केवळ कटुता, संताप आणि शक्तीहीनता येते.

ज्या लोकांना तुम्ही दोष देऊन लक्ष्य करता त्यांना कदाचित तुम्हाला कसे वाटते याची काळजी नसते किंवा तरीही त्यांना याची कल्पना नाही.

तळ ओळ ही आहे:

त्या भावना आणि विचार न्याय्य असतील, परंतु ते तुम्हाला यशस्वी किंवा आनंदी होण्यास मदत करणार नाहीत.

दोष सोडणे इतर लोकांच्या अन्यायकारक कृतींचे समर्थन करत नाही. हे जीवनातील अडचणींकडे दुर्लक्ष करत नाही.

पण सत्य हे आहे:

तुमचे जीवन त्यांच्याबद्दल नाही. हे तुमच्याबद्दल आहे.

तुम्हाला दोष देणे थांबवणे आवश्यक आहे जेणेकरुन तुम्ही तुमचे स्वातंत्र्य आणि सामर्थ्य पुन्हा मिळवू शकाल.

तुमची कृती करण्याची आणि स्वतःसाठी चांगले जीवन बनवण्याची तुमची क्षमता कोणीही हिरावून घेऊ शकत नाही. .

इतरांना दोष देणे सोपे आणि सोयीस्कर आहे, परंतु दीर्घकाळात तुमचे जीवन सुधारण्यासाठी काहीही करत नाही.

आपल्या स्वतःच्या जीवनाचे प्रभारी असण्याचा अधिकार तुम्हाला खर्च करावा लागतो. .

“मी एक महत्त्वाचा निर्णय घेतला तो म्हणजे ब्लेम गेम खेळण्याचा प्रतिकार करणे. ज्या दिवशी मला हे समजले की मी माझ्या जीवनातील समस्यांकडे कसे जावे याची जबाबदारी माझ्यावर आहे, माझ्यामुळे आणि इतर कोणामुळेच गोष्टी चांगल्या किंवा वाईट होतील, तो दिवस मला माहित होते की मी एक आनंदी आणि निरोगी व्यक्ती होईल. आणि तो दिवस होता की मला माहित होते की मी खरोखर करू शकतोमहत्त्वाचे जीवन तयार करा." – स्टीव्ह गुडियर

2) बहाणे करणे थांबवा

आयुष्यातील तुमच्या निवडींसाठी सबबी बनवणे किंवा तुम्ही काय मिळवले आहे असे तुम्हाला वाटते - आणि काय नाही - संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह वाढवते.

जेव्हा तुम्ही सबब सांगता, तेव्हा तुम्ही स्वतःला तुमच्या चुकांमधून शिकण्याची संधी देत ​​नाही.

शेवटी, कोणतीही अपयश किंवा दुर्घटना तुमची चूक नाही. हे नेहमीच काहीतरी वेगळे असते.

जेव्हा कोणतीही वैयक्तिक जबाबदारी नसते, तेव्हा वाढण्याचा कोणताही मार्ग नसतो. तुम्ही त्याच जागी तक्रार करत राहाल आणि कधीही पुढे न जाता नकारात्मकतेवर राहाल.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या जीवनाची जबाबदारी घेता आणि सबबी करणे थांबवता, तेव्हा तुम्ही नकारात्मकतेला शांत करता.

तुम्हाला कळते. की स्वतःच्या बाहेर काय घडते याने काही फरक पडत नाही.

फक्त एकच गोष्ट महत्त्वाची आहे आणि ती म्हणजे तुमची कृती.

“एक दिवस मला समजले की मी आयुष्यातून बाहेर पडणारी प्रत्येक गोष्ट केवळ आहे. माझ्या कृतीचा परिणाम. त्या दिवशी मी माणूस झालो.” – Nav-Vii

(आयुष्यात सबबी बनवणे थांबवून जबाबदारी घेणे कसे सुरू करावे हे तुम्हाला शिकायचे असेल, तर द वेसलचा विनामूल्य व्हिडिओ पहा: “स्वत:ला सुधारणे” चा छुपा सापळा, आणि त्याऐवजी काय करावे. कारणे सांगणे कसे थांबवायचे हे ते स्पष्ट करते जेणेकरुन तुम्ही कारवाई सुरू करू शकता.)

3) इतर लोक तुमच्यावर कसा प्रभाव पाडतात हे स्वतःला विचारा

तुम्हाला तुमच्या स्वत:च्या जीवनात बळी पडल्यासारखे वाटत असल्यास, तुम्ही थांबून इतर लोकांवर कसा प्रभाव टाकता याचा विचार करणे आवश्यक आहेतुमचा जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन.

उदाहरणार्थ, एखाद्याने तुमच्याबद्दल खोडसाळ टिप्पणी केली, तर तर्कशास्त्र असे ठरवेल की ते त्यांच्या स्वत:च्या मूल्याचे प्रतिबिंब आहे.

पण बर्‍याच बाबतीत, आम्हाला वाटते या गोष्टींबद्दल अतार्किकपणे आणि आपल्यावर हल्ला होत आहे असे वाटते.

खरं तर, वेक फॉरेस्ट युनिव्हर्सिटीच्या मानसशास्त्राच्या प्राध्यापकाने केलेल्या संशोधनात असे आढळून आले आहे की तुम्ही इतरांबद्दल जे बोलता ते तुमच्याबद्दल बरेच काही सांगते.

“तुमचे वेक फॉरेस्ट येथील मानसशास्त्राचे सहाय्यक प्राध्यापक आणि अभ्यासाचे प्रमुख लेखक डस्टिन वूड म्हणतात. इतरांबद्दलच्या समजुती तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल खूप काही प्रकट करतात.

"नकारात्मक व्यक्तिमत्त्वाचा एक मोठा समूह इतरांना नकारात्मक दृष्टीने पाहण्याशी संबंधित आहे. ”.

म्हणून तुम्ही हे परिणाम मनावर घेतल्यास, वैयक्तिकरित्या गोष्टी घेण्यात काही अर्थ नाही.

लोक तुमच्याबद्दल जे काही बोलतात ते तुमच्याशी काय करायचे आहे यापेक्षा ते स्वतःबद्दल अधिक स्पष्टपणे सांगतात.

आध्यात्मिक गुरू ओशो म्हणतात की तुमच्याबद्दल कोणीही काही बोलले तरी अस्वस्थ होण्यापेक्षा स्वतःच्या आत डोकावून पाहणे महत्त्वाचे आहे.

“तुमच्याबद्दल कोणीही काहीही बोलू शकत नाही. लोक जे काही बोलतात ते स्वतःबद्दल असते. पण तुम्ही खूप डळमळीत झाला आहात कारण तुम्ही अजूनही खोट्या केंद्राला चिकटून आहात. ते खोटे केंद्र इतरांवर अवलंबून असते, त्यामुळे लोक तुमच्याबद्दल काय बोलतात ते तुम्ही नेहमी पाहत असता. आणि तुम्ही नेहमी इतर लोकांचे अनुसरण करता, तुम्ही त्यांना संतुष्ट करण्याचा नेहमीच प्रयत्न करता. आपण नेहमी आदरणीय होण्याचा प्रयत्न करीत आहात, आपण नेहमीच आहाततुमचा अहंकार सजवण्याचा प्रयत्न करत आहे. हे आत्मघातकी आहे. इतरांच्या म्हणण्याने विचलित होण्यापेक्षा, तुम्ही स्वतःच्या आत डोकावायला सुरुवात केली पाहिजे...”

4) स्वतःवर प्रेम करा

तुम्ही स्वतःची जबाबदारी घेण्यास धडपडत असाल आणि तुमच्या कृती, मग मी पैज लावायला तयार आहे की तुम्ही स्वतःलाही महत्त्व देत नाही.

का?

कारण ज्यांना स्वाभिमानाची समस्या आहे ते सहसा त्यांच्यासाठी जबाबदारी घेत नाहीत जगतात.

त्याऐवजी, इतर लोकांना दोष दिला जातो आणि पीडित मानसिकता तयार केली जाते. जोपर्यंत तुम्ही शहाणे होऊन जबाबदारी स्वीकारत नाही तोपर्यंत स्वाभिमान वाढणार नाही.

जबाबदारी तुम्हाला स्वतःला सुधारण्यासाठी आणि इतरांना मदत करण्यासाठी कृती करण्यास सक्षम करते.

आणि स्वाभिमान दोन्ही मार्गांनी जातो. तुमचा स्वाभिमान वाढवण्यासाठी तुम्ही इतर लोकांकडून केलेल्या स्तुतीसारख्या बाह्य प्रमाणीकरणावर अवलंबून असाल, तर तुम्ही इतरांना शक्ती देत ​​आहात.

त्याऐवजी, आत स्थिरता निर्माण करण्यास सुरुवात करा. स्वतःला आणि तुम्ही कोण आहात याची कदर करा.

जेव्हा तुम्ही स्वतःवर प्रेम करता, तेव्हा जबाबदारी घेण्याशिवाय दुसरा पर्याय नसतो.

शेवटी, ही तुमची वास्तविकता आहे आणि त्याचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्याचा एकमेव मार्ग आहे तुमच्या कृतींची जबाबदारी घेणे आहे.

(स्व-प्रेमाचा सराव कसा करावा याबद्दल तुम्ही अधिक विशिष्ट आणि सखोल माहिती शोधत असाल तर, स्वतःवर प्रेम करण्यासाठी आमचे मार्गदर्शक येथे पहा)

5) तुमचा दिवस कसा दिसतो?

तुमच्या जीवनाची जबाबदारी घेण्याचा एक महत्त्वाचा मार्ग म्हणजे तुमच्या दैनंदिन सवयी.

तुम्ही सुधारत आहात का?तुझं जीवन? तुमची वाढ होत आहे का?

तुम्ही तुमची आणि तुमच्या रोजची काळजी घेत नसाल तर कदाचित तुम्ही नाही.

तुम्ही तुमच्या शरीराची, मनाची आणि तुमची काळजी घेत आहात का? तुमच्या गरजा आहेत?

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

तुमच्या मनाची आणि शरीराची जबाबदारी तुम्ही घेऊ शकता असे सर्व मार्ग येथे आहेत:

• नीट झोपणे
• निरोगी खाणे
• तुमचे अध्यात्म समजून घेण्यासाठी स्वत:ला वेळ आणि जागा देणे
• नियमितपणे व्यायाम करणे
• स्वतःचे आणि तुमच्या सभोवतालचे आभार मानणे
• आवश्यक असेल तेव्हा खेळणे
• दुष्कर्म आणि विषारी प्रभाव टाळणे
• चिंतन करणे आणि मनन करणे

जबाबदारी घेणे आणि स्वतःवर प्रेम करणे ही केवळ मनाची स्थिती नाही – हे तुम्ही दररोज करत असलेल्या कृती आणि सवयींबद्दल आहे.

तुमच्या दिवसाच्या सुरुवातीपासून शेवटपर्यंत तुम्हाला स्वतःची जबाबदारी घ्यावी लागेल.

6) नकारात्मक स्वीकारणे जीवनाचा भाग म्हणून भावना

बहुतांश लोकांसाठी हे स्वीकारणे कठीण आहे.

शेवटी, कोणालाही नकारात्मक भावनांचा अनुभव घ्यायचा नाही.

परंतु तुम्हाला हवे असल्यास स्वत:साठी जबाबदारी घेणे सुरू करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या भावनांचीही जबाबदारी घेणे आवश्यक आहे.

आणि सत्य हे आहे:

कोणीही नेहमीच सकारात्मक असू शकत नाही. आपल्या सर्वांची एक काळी बाजू आहे. बुद्धाने सुद्धा सांगितले की, “दु:ख हे अपरिहार्य आहे”.

जर तुम्ही जीवनाच्या गडद भागाकडे दुर्लक्ष केले तर ते तुम्हाला नंतर आणखी कठोरपणे चावेल.चालू.

जबाबदारी घेणे म्हणजे तुमच्या भावना स्वीकारणे. हे तुमच्याशी प्रामाणिक राहण्याबद्दल आहे.

अध्यात्मिक गुरूच्या मते, प्रौढ होण्यासाठी स्वीकृती हा एक मोठा भाग आहे:

“तुमचे अस्तित्व ऐका. तो तुम्हाला सतत इशारे देत असतो; तो एक शांत, लहान आवाज आहे. ते तुमच्यावर ओरडत नाही, हे खरे आहे. आणि जरा गप्प बसलात तर तुम्हाला तुमचा मार्ग वाटू लागेल. तुम्ही आहात ती व्यक्ती व्हा. कधीही दुसरा बनण्याचा प्रयत्न करू नका, आणि तुम्ही प्रौढ व्हाल. परिपक्वता म्हणजे स्वतःची जबाबदारी स्वीकारणे, कोणतीही किंमत असो. स्वतःला धोका पत्करणे, हीच परिपक्वता आहे.”

7) बाहेरील संलग्नकांसह आनंदाचा पाठलाग करणे थांबवा

ही अशी गोष्ट आहे जी लक्षात घेणे सोपे नाही .

शेवटी, आपल्यापैकी अनेकांना असे वाटते की आनंदाचा अर्थ म्हणजे नवीन चमकदार iPhone मिळवणे किंवा अधिक पैशासाठी कामावर उच्च पदोन्नती मिळवणे. हेच समाज आपल्याला रोज सांगतो! जाहिरात सर्वत्र आहे.

परंतु आपल्याला हे समजले पाहिजे की आनंद फक्त आपल्या आतच असतो.

बाहेरील संलग्नक आपल्याला तात्पुरता आनंद देतात – परंतु जेव्हा उत्साह आणि आनंदाची भावना संपते तेव्हा आपण परत जातो पुन्हा ते उच्च हवेचे चक्र.

या समस्यांवर प्रकाश टाकणारे एक अत्यंत उदाहरण म्हणजे ड्रग व्यसनी. जेव्हा ते औषधे घेतात तेव्हा ते आनंदी असतात, परंतु जेव्हा ते घेत नाहीत तेव्हा ते दुःखी आणि रागावतात. हे एक चक्र आहे ज्यामध्ये कोणालाही हरवायचे नाही.

खरा आनंद फक्त त्यातूनच मिळू शकतोआत.

सत्ता परत घेण्याची आणि आपण स्वतःमध्ये आनंद आणि आंतरिक शांती निर्माण करतो हे जाणण्याची हीच वेळ आहे.

“समाज तुम्हाला मूर्ख बनवू देऊ नका की जर तुमच्याकडे काही नसेल तर गर्लफ्रेंड किंवा बॉयफ्रेंड मग तुम्ही दु:खी जीवनासाठी नशिबात आहात. दलाई लामा गेल्या 80 वर्षांपासून अविवाहित आहेत आणि ते पृथ्वीवरील सर्वात आनंदी लोकांपैकी एक आहेत. स्वतःच्या बाहेरच्या ठिकाणी आनंद शोधणे थांबवा आणि तो नेहमी जिथे होता तिथे शोधणे सुरू करा: तुमच्या आत.” – मिया यामानोची

8) तुम्ही जे सांगाल ते करा

तुमच्या जीवनाची जबाबदारी घेण्यासाठी यापेक्षा चांगला वाक्प्रचार असूच शकत नाही तुम्ही जे सांगाल ते कराल.

तुमची कृती एकत्र करण्याचा आणि तुमच्या जीवनाची जबाबदारी घेण्याचा एक भाग म्हणजे विश्वासार्ह असणे आणि तुमचे जीवन सचोटीने जगणे.

म्हणजे, तुम्ही कसे आहात? जेव्हा कोणी म्हणते की ते काहीतरी करतील आणि ते ते करण्यात अयशस्वी ठरतील तेव्हा वाटते? माझ्या दृष्टीने ते झटपट विश्वासार्हता गमावतात.

तसेच करू नका आणि स्वत:ची विश्वासार्हता गमावू नका.

तब्बल ओळ ही आहे: तुम्ही जबाबदारी स्वीकारू शकत नाही तुम्ही जे सांगाल ते करा.

म्हणून, प्रश्न असा आहे: तुम्ही काय म्हणता त्यावर कृतीचा पाठपुरावा करण्याचे तुम्ही कसे सुनिश्चित करू शकता:

या चार तत्त्वांचे अनुसरण करा:

1) जोपर्यंत तुम्ही ते करू शकता याची 100% खात्री असल्याशिवाय कोणत्याही गोष्टीशी सहमत होऊ नका किंवा वचन देऊ नका. “होय” ला करार म्हणून वागा.

२) वेळापत्रक ठेवा: प्रत्येक वेळी तुम्ही एखाद्याला “होय” म्हणाल किंवा अगदीस्वत: ला, ते एका कॅलेंडरमध्ये ठेवा.

3) सबब सांगू नका: कधीकधी अशा गोष्टी घडतात ज्या आपल्या नियंत्रणाबाहेर असतात. तुम्हाला वचनबद्धता मोडण्यास भाग पाडले जात असल्यास, सबब सांगू नका. त्याचे मालक व्हा आणि भविष्यात गोष्टी बरोबर करण्याचा प्रयत्न करा.

4) प्रामाणिक रहा: सत्य बोलणे नेहमीच सोपे नसते, परंतु जर तुम्ही त्याबद्दल उद्धट नसाल तर ते प्रत्येकाला मदत करेल दीर्घकाळ तुमच्या शब्दात निर्दोष रहा म्हणजे तुम्ही स्वतःशी आणि इतरांशी प्रामाणिक आहात. तुम्ही असा मुलगा किंवा मुलगी व्हाल ज्यावर लोक विसंबून राहू शकतील.

(आपल्याला चांगले जीवन जगण्यास मदत करण्यासाठी शहाणपणा आणि तंत्रांमध्ये खोलवर जाण्यासाठी, जबाबदारी घेण्याबाबत लाइफ चेंजचे मूर्खपणाचे मार्गदर्शक पहा तुमच्या जीवनासाठी येथे)

9) तक्रार करणे थांबवा

कोणालाही तक्रारकर्त्याच्या भोवती फिरणे आवडत नाही.

आणि तक्रार करून, तुमच्याकडे कमतरता आहे सध्याचा क्षण स्वीकारण्याची आणि कृती करण्याची क्षमता.

तुम्ही कारवाई करत असाल अशा परिस्थितीबद्दल तक्रार करण्यात तुमची मौल्यवान ऊर्जा वाया जाते.

तुम्ही कारवाई करू शकत नसाल, तर त्यात काय अर्थ आहे. तक्रार करत आहात?

जबाबदारी घेणे म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या जीवनासाठी कृती करणे होय. तक्रार करणे हा त्याचा विरोधाभास आहे.

“जेव्हा तुम्ही तक्रार करता तेव्हा तुम्ही स्वतःला बळी बनवता. परिस्थिती सोडा, परिस्थिती बदला किंवा स्वीकारा. बाकी सर्व वेडेपणा आहे.” – Eckhart Tolle

(ध्यान तंत्र आणि बौद्ध शहाणपणाबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, बौद्ध धर्म वापरण्यासाठी गैर-नॉनसेन्स मार्गदर्शकावरील माझे ईबुक पहा आणि