ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിലും പരിഭ്രാന്തരായ ആളുകളുണ്ട്.
പിന്നെ ഏറ്റവും കഠിനമായ യുദ്ധം ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും ശാന്തത പാലിക്കുന്നവരുണ്ട്.
അവർ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
ശരി, ഇതെല്ലാം ശീലങ്ങളിലാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ അൽപ്പം വിശ്രമം വേണമെങ്കിൽ, സമ്മർദത്തിൻകീഴിൽ ശാന്തത പാലിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ഈ 10 ശീലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
1) അവർ അവരുടെ ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നു
ശാന്തതയുള്ള ആളുകൾ തങ്ങളെത്തന്നെ വിലമതിക്കുന്നു - ലളിതവും ലളിതവുമാണ്.
ലോകത്തിലെ എന്തിനേക്കാളും അവർ തങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു-സ്വാർത്ഥമോ നിരുത്തരവാദപരമോ അല്ല... നമ്മളോരോരുത്തരും ചെയ്യേണ്ട വിധത്തിൽ.
അവർ സ്വയം ഒന്നാമതെത്തി. അവർ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രാപ്‌തരായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ അവർ പരിഗണിക്കുന്ന സമയമാണിത്.
അവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ ആരോഗ്യം അവർ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഒരെണ്ണം പോലും അവഗണിക്കുന്നത് മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും ബാധിക്കുമെന്ന് അവർക്കറിയാം.
ഇതിനാൽ, അവർ നമ്മളെക്കാൾ ശാന്തരാണ് (കൂടുതൽ ആരോഗ്യമുള്ളവരാണ്).
2) അവർ അത് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. 'ഒറ്റയ്ക്കല്ല
ലോകം തങ്ങളുടെ ചുമലിൽ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നവർ പലപ്പോഴും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അവർ സ്വന്തമായി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്.
തീർച്ചയായും, ഒറ്റയ്‌ക്കായിരിക്കുമ്പോൾ തോന്നുകയും ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പ്രതിസന്ധി ആരെയും അവിശ്വസനീയമാംവിധം സമ്മർദത്തിലാക്കും.
സമ്മർദത്തിൻകീഴിൽ ശാന്തത പാലിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്, മറുവശത്ത്, തനിയെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതില്ലെന്ന് അറിയാം. അവർക്ക് അവരെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന സഹപ്രവർത്തകർ ഉണ്ട്, കഴിയുന്ന കുടുംബമുണ്ട്അവരെ പിന്തുണയ്‌ക്കുക, ഒപ്പം അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന സുഹൃത്തുക്കളും.
അവർക്കുവേണ്ടി വേരൂന്നിയ ആളുകളാൽ അവർ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഏറ്റവും ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിൽ.
ഇതിനാൽ, അവരുടെ ഭാരം കുറയുന്നു. ഏത് കൊടുങ്കാറ്റിനെ അഭിമുഖീകരിച്ചാലും അവർക്ക് ശാന്തമായിരിക്കാൻ കഴിയും.
അതിനാൽ നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ലെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക (കാരണം നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അല്ല). ഈ വസ്‌തുത അറിയുന്നത്, ഉത്‌കണ്‌ഠയെ അകറ്റി നിർത്തുന്നതിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിക്കാൻ കഴിയും.
3) അവർ നിയന്ത്രണം വിടാൻ നിരന്തരം ശ്രമിക്കുന്നു
“സംഭവിക്കുന്നതിനെ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.”
ശാന്തബുദ്ധിയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ ജ്ഞാനത്തിന്റെ കഷണം ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നത് ദൈനംദിന ശീലമാക്കുന്നു.
എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ദയനീയമായ ജീവിതം നയിക്കാനുള്ള ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗമാണ് അത് നേടിയെടുക്കുക... ശാന്തരായ ആളുകൾക്ക് ഒരിക്കലും ദയനീയമായ ജീവിതം ആവശ്യമില്ല.
അതിനാൽ എന്തെങ്കിലും മോശം സംഭവിക്കുമ്പോൾ—അത് ഗതാഗതക്കുരുക്കിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നത് പോലെ ലളിതമാണെങ്കിലും—അവർ ബാങ്കിലെ അവരുടെ സമ്പാദ്യം മുഴുവൻ ആരോ തട്ടിയെടുത്തതുപോലെ പരാതിപ്പെടില്ല. അവർ കാര്യങ്ങൾ നടക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും നിയന്ത്രണം വിടുന്നത് പരിശീലിക്കാനുള്ള അവസരമായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും.
കൂടാതെ, പങ്കാളി വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ, അവർ വിജയിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവരുടെ ഓരോ നീക്കവും നിരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കില്ല. അത് വീണ്ടും ചെയ്യരുത്. പകരം, അവർ വിട്ടയച്ചു. തങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, അവരുടെ പങ്കാളി ഇത് വീണ്ടും ചെയ്യില്ലെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. പക്ഷേ, അവർ അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യും... തടയാൻ അവർക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല.അവ.
അവരിൽ ചിലർ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് നേടുന്നു, ചിലർ "ഞാൻ നിയന്ത്രണം വിട്ടയച്ചു" അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് കഴിയുന്നത് മാത്രമേ ഞാൻ നിയന്ത്രിക്കൂ" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഒരു മന്ത്രം ആവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്.
ഇതും കാണുക: അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്ന ഒരാളുമായി പ്രണയത്തിലാണോ? ഈ 17 കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം4 ) അവർ സ്വയം ചോദിക്കുന്നു “ഇത് ശരിക്കും പ്രധാനമാണോ?”
ശാന്തതയുള്ള ആളുകൾ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ വിയർക്കില്ല...കാര്യം - നിങ്ങൾ ശരിക്കും വിചാരിച്ചാൽ മിക്കവാറും എല്ലാം ചെറിയ കാര്യങ്ങളാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച്.
അതിനാൽ, അവരുടെ ബോസിൽ നിന്ന് അവർക്ക് ഒരു എമർജൻസി കോൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ, അവർ താൽക്കാലികമായി നിർത്തി “ഒരു മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കൂ, ഇത് ശരിക്കും ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണോ? അവർ അടിയന്തിരമാണെങ്കിലും ജീവൻ-മരണ സാഹചര്യമല്ല.
ഒരു സമ്മർദത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം അവർ സ്വയം ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അത്ര പ്രധാനമല്ലെന്ന് അവർക്ക് വ്യക്തമാകുമ്പോൾ, അവർ' കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കുക.
അതിനാൽ അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ തളർന്നുപോകുമ്പോൾ, ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു. ഉപരിതലത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ ഗൗരവമുള്ളതും ഭയാനകവുമാണെന്ന് തോന്നിയാലും അത് നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കും.
5) അവർ ദുരന്തം ഒഴിവാക്കുന്നു
ശാന്തതയുള്ള ആളുകൾ മോൾഹില്ലിൽ നിന്ന് ഒരു പർവതത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല. ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അവർ ഒന്നിൽ നിന്ന് 1,000-ലേക്ക് പോകില്ല.
അവരുടെ ഡോക്ടർ അവരുടെ നാവിൽ ഒരു ചെറിയ മുഴയുണ്ടെന്നും അവർ അത് നിരീക്ഷിക്കുമെന്നും പറഞ്ഞാൽ. അവരുടെ മനസ്സ് നാവിലെ ക്യാൻസറിലേക്ക് പോകില്ല.
അത് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയില്ലെന്ന് അവർക്ക് ഉറപ്പുള്ളതിനാൽ സാധ്യമായ ഏറ്റവും മോശമായ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് അവർ ചിന്തിക്കില്ല.
പകരം, അവർ ചിന്തിക്കും “ ശരി, ഇത് ഒരു വ്രണമാണ്, അത് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മാറും.”
അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വിഷമിക്കുന്നത് വെറുതെയാണ്അനാവശ്യമായ... നിരന്തരമായ ഭയത്തിൽ ജീവിക്കുന്നത് ജീവിക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമല്ല.
പ്രശ്‌നത്തെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്നതിനുപകരം പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കേണ്ട സമയം വരുമ്പോൾ അവർ തങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഊർജ്ജവും ലാഭിച്ചേക്കാം.
Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:
6) എല്ലാം താൽക്കാലികമാണെന്ന് അവർ സ്വയം പറയുന്നു
ശാന്തതയുള്ള ആളുകൾ എല്ലാം താൽക്കാലികമാണെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാം, ഭൂമിയിലെ നിങ്ങളുടെ സമയം പരിമിതമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാമെങ്കിൽ, എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. പ്രശ്‌നങ്ങളും തിരിച്ചടികളും നിങ്ങൾക്ക് ചെറുതായിത്തീരുന്നു, പകരം, ജീവിതം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
അതുമാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ താൽകാലികമാണെന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുതയും ക്ഷമയും ഉള്ളവരാക്കും. നിലവിലെ സാഹചര്യം.
നിങ്ങളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾക്ക് ഒരു ഫിനിഷ് ലൈൻ ഉണ്ടെന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ സഹായിക്കും.
അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ശാന്തനാകണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളോട് തന്നെ വീണ്ടും വീണ്ടും പറയുക “ഇതും, കടന്നുപോകും.”
7) അവർ സ്വയം ശമിപ്പിക്കുന്നു
ശാന്തതയുള്ളവരെല്ലാം ശാന്തരായി ജനിക്കുന്നില്ല.
ചിലർ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ അത്യധികം ഉത്കണ്ഠാകുലരായിരിക്കാം, പക്ഷേ അവർ 'സ്വയം ശാന്തമാക്കാനുള്ള കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു.
ശാന്തതയുള്ള ആളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അവരെ ശാന്തമാക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിരന്തരം സ്വയം ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നു.
ചിലർ മെറ്റൽ സംഗീതം ശ്രവിച്ചേക്കാം. , ചിലർ അവരുടെ പ്ലൂഷികൾ കൈവശം വച്ചേക്കാം, ചിലർ ഒരു മണിക്കൂർ ഓടിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആണെങ്കിൽഅമിതമായി, സ്വയം ശാന്തമാക്കാൻ പരീക്ഷിച്ചതും പരീക്ഷിച്ചതുമായ ചില വഴികൾ ഇതാ.
8) തങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ് തങ്ങളെന്ന് അവർ സ്വയം പറയുന്നു
നമ്മുടെ നമ്മൾ ചെയ്യുന്നതിന്റെ മൂല്യം, അത് ക്ഷീണിച്ചേക്കാം. നമ്മൾ വേണ്ടത്ര നല്ലവരാണോ, മറ്റുള്ളവരുടെ അംഗീകാരത്തിൽ വളരെയധികം ആശ്രയിക്കുന്നവരാണോ എന്ന് ഞങ്ങൾ നിരന്തരം വിഷമിക്കും.
നമ്മുടെ ജോലിയെക്കുറിച്ച് ആരെങ്കിലും മോശം അഭിപ്രായം പറയുമ്പോൾ, രാത്രിയിൽ നമുക്ക് നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, കാരണം നമ്മൾ ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ജോലിയാണെന്ന് കരുതുക.
കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി എടുക്കാതിരിക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
കൂടാതെ, ഇടയ്ക്കിടെ നമ്മുടെ "പ്രകടനം" പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിലും, എല്ലായ്‌പ്പോഴും മികച്ചവരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു സമയം നമ്മെ ഉത്കണ്ഠാകുലരാക്കും.
ശാന്തതയുള്ള ആളുകൾ തങ്ങൾക്ക് അന്തർലീനമായ മൂല്യമുണ്ടെന്നും അവരുടെ ജോലി അവരെ നിർവചിക്കുന്നില്ലെന്നും വിശ്വസിക്കുന്നു.
9) അവർ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും സൗന്ദര്യവും നർമ്മവും കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു
ശാന്തതയുള്ള ആളുകൾ അബോധാവസ്ഥയിൽ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും സൗന്ദര്യവും നർമ്മവും കണ്ടെത്തുന്നു.
ഒരു സമയപരിധി മറികടക്കേണ്ടതിനാൽ അവർ ജോലിയിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോൾ, അവർ ചിന്തിക്കും “ഓ, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ അമിത ജോലിയുണ്ട്, പക്ഷേ കുറഞ്ഞപക്ഷം ഞാൻ എന്റെ ഓഫീസ് ക്രഷിന്റെ കൂടെയാണ്.”
അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വിവാഹസമയത്ത് അവർക്ക് മൈഗ്രെയിനുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ ചിന്തിക്കും “എങ്കിലും എന്റെ വിവാഹത്തിൽ അധികനേരം നിൽക്കാതിരിക്കാൻ എനിക്കൊരു ഒഴികഴിവുണ്ട്.”
അവർ ഈ രീതിയിൽ ജനിച്ചവരാണ്, നാമെല്ലാവരും അസൂയപ്പെടേണ്ട തരത്തിലുള്ള ആളുകളാണ് അവർ.
നിങ്ങൾ പുറകോട്ട് പ്രവർത്തിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്കും അവരെപ്പോലെയാകാൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. പല കാര്യങ്ങളിലും നർമ്മവും സൗന്ദര്യവും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങാം-ഇതുകൊണ്ട് ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് നിർബന്ധിക്കുകയാണ്ഇത് പതുക്കെ ഒരു ശീലമാകുന്നതുവരെ സ്വയം.
ആദ്യം ഇത് വെല്ലുവിളിയാകും, പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വമല്ലെങ്കിൽ. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ശാന്തനാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ നർമ്മം ചേർക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
10) അവർക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്
നമ്മൾ ആശ്രയിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു കാര്യം, അതിന് നമ്മുടെ മേൽ നിയന്ത്രണമുണ്ടാകും. ഞങ്ങൾ ആശ്രയിക്കുന്ന ആളുകളുടെ അടിമകളായി മാറും.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വരുമാന സ്രോതസ്സ് മാത്രമേയുള്ളൂവെങ്കിൽ, ഒരു നിശ്ചിത സമയപരിധി മറികടക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ ചെയ്താലോ സ്വാഭാവികമായും നമ്മൾ പരിഭ്രാന്തരാകും. ഞങ്ങളുടെ കരിയറിനെ തകർക്കാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും.
നമുക്ക് ഒരു നല്ല സുഹൃത്ത് മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിൽ, അവർ അൽപ്പം അകന്നുപോകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ നമ്മൾ പരിഭ്രാന്തരാകും.
ഇതും കാണുക: നിങ്ങൾ നോക്കാത്തപ്പോൾ അവൻ നിങ്ങളെ തുറിച്ചുനോക്കാനുള്ള 11 ആശ്ചര്യകരമായ കാരണങ്ങൾഎന്നാൽ നമുക്ക് ഒന്നിലധികം വരുമാന സ്രോതസ്സുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ മേലധികാരി ഞങ്ങളെ പുറത്താക്കുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയാലും ശാന്തത പാലിക്കുക. തീർച്ചയായും, മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ ഞങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കും, പക്ഷേ അത് ഒരു ഉത്കണ്ഠാ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകില്ല.
ഒരാൾക്ക് പകരം അഞ്ച് അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സുഹൃത്തിന് കിട്ടിയത് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കില്ല. ദൂരെയാണ്.
ശാന്തതയുള്ള ആളുകൾ മുട്ടകൾ ഒരു കുട്ടയിൽ ഇടുന്നതിനു പകരം വിരിച്ച് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഒരാൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മോശം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഇപ്പോഴും സുഖമായിരിക്കുന്നു.
അവസാന ചിന്തകൾ
ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും സമ്മർദ്ദത്തിൻ കീഴിൽ ശാന്തമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. ഞാൻ ഉദ്ദേശിച്ചത്, കാര്യങ്ങൾ മോശമാകുമ്പോൾ ആരാണ് പരിഭ്രാന്തരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? തീർത്തും ആരുമില്ല.
പ്രത്യേകിച്ചും ഉത്കണ്ഠാകുലമായ വ്യക്തിത്വ തരമുണ്ടെങ്കിൽ അത് ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
നല്ല കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും എന്നതാണ്.ഒന്നാകാൻ സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കുക—പതുക്കെ.
ഒരു സമയം ഒരു ശീലം ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളോട് വളരെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുക. ഒടുവിൽ, ബ്ലോക്കിലെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിയായി നിങ്ങൾ മാറും.
നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ ലേഖനം ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഫീഡിൽ ഇതുപോലുള്ള കൂടുതൽ ലേഖനങ്ങൾ കാണുന്നതിന് എന്നെ Facebook-ൽ ലൈക്ക് ചെയ്യുക.