Jika anda sedang mencari koleksi petikan Thich Nhat Hanh yang terbaik maka anda akan menyukai siaran ini.

Saya telah memilih 61 petikan teratasnya secara peribadi. Dan anda boleh menapis senarai untuk mencari topik yang paling menarik minat anda.

Semak topik tersebut dan sediakan sedikit kebijaksanaan daripada Guru Buddha!

Sebelum saya mula, saya mahu untuk memberitahu anda tentang eBook baharu saya The No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy. Ini ialah buku jualan #1 Life Change dan merupakan pengenalan yang sangat praktikal dan sederhana kepada ajaran Buddha yang penting. Tiada jargon yang mengelirukan. Tiada nyanyian mewah. Tiada perubahan gaya hidup yang pelik. Hanya panduan yang mudah diikuti untuk meningkatkan kesihatan dan kebahagiaan anda melalui falsafah timur. Lihat di sini.

Pada Saat Kini

“Bernafas masuk, saya menenangkan badan dan fikiran. Menghembus nafas, saya tersenyum. Berdiam dalam masa sekarang, saya tahu ini adalah satu-satunya saat."

"Minum teh anda perlahan-lahan dan penuh hormat, seolah-olah ia adalah paksi di mana bumi dunia berputar - perlahan-lahan, sama rata, tanpa tergesa-gesa ke arah masa depan .”

“Saya berjanji pada diri sendiri bahawa saya akan menikmati setiap minit hari yang diberikan kepada saya untuk hidup.”

“Minda boleh pergi ke seribu arah, tetapi di jalan yang indah ini , saya berjalan dengan tenang. Setiap langkah, angin bertiup. Dengan setiap langkah, sekuntum bunga mekar.”

“Apabila kita beringat, sangat berhubung dengan masa kini, pemahaman kita tentangboleh menjadi aman dan bahagia, bukan sahaja kita, tetapi semua orang akan mendapat keuntungan daripadanya. Jika kita benar-benar tahu cara hidup, apakah cara yang lebih baik untuk memulakan hari daripada dengan senyuman? Senyuman kami menegaskan kesedaran dan keazaman kami untuk hidup dengan aman dan gembira. Sumber senyuman sejati ialah minda yang terjaga.”

Sedang Bekerja

“Jangan lakukan apa-apa tugas untuk menyelesaikannya. Azam untuk melakukan setiap kerja dengan cara yang santai, dengan sepenuh perhatian anda. Nikmati dan bersatu dengan kerja anda.”

“Anda tidak perlu membuang masa anda melakukan perkara yang tidak perlu dan remeh. Anda tidak perlu menjadi kaya. Anda tidak perlu mencari kemasyhuran atau kuasa. Apa yang anda perlukan adalah kebebasan, kemantapan, keamanan dan kegembiraan. Anda memerlukan masa dan tenaga untuk dapat berkongsi perkara ini dengan orang lain.”

Mengenai Menjaga Diri Kita

“Untuk menjaga diri kita dengan baik, kita mesti kembali dan menjaga kanak-kanak yang cedera dalam diri kita. Anda perlu berlatih kembali kepada anak anda yang cedera setiap hari. Anda perlu memeluknya dengan lembut, seperti abang atau kakak. Anda perlu bercakap dengannya, bercakap dengannya. Dan anda boleh menulis surat kepada Anak Kecil dalam diri anda, dua atau tiga muka surat, supaya anda mengenali kehadirannya, dan akan melakukan segala yang anda boleh untuk menyembuhkan lukanya.”

“Jika anda tidak tahu bagaimana untuk menjaga diri anda, dan keganasan dalam diri anda, maka anda tidak akan dapat menjaga orang lain. Anda mesti mempunyai kasih sayang dan kesabaransebelum anda benar-benar boleh mendengar pasangan atau anak anda. Jika anda jengkel anda tidak boleh mendengar. Anda perlu tahu bagaimana untuk bernafas dengan berhati-hati, menerima kerengsaan anda dan mengubahnya. Tawarkan HANYA pemahaman dan belas kasihan kepada pasangan atau anak anda – Ini adalah amalan cinta yang sebenar.”

“Perkara yang buruk, jangan lakukannya.

Perkara yang baik, cuba lakukan. mereka.

Cuba bersihkan, tundukkan fikiran anda sendiri.

Itu adalah ajaran semua buddha.”

Tentang Kemarahan

“Apabila kamu melihat jauh ke dalam kemarahan anda, anda akan melihat bahawa orang yang anda panggil musuh anda juga menderita. Sebaik sahaja anda melihatnya, keupayaan untuk menerima dan mempunyai belas kasihan untuk mereka ada di sana.”

“Apabila ucapan seseorang penuh dengan kemarahan, itu adalah kerana dia sangat menderita.”

Mengenai Perubahan

“Ketidakkekalan dan sifat tidak mementingkan diri bukanlah aspek negatif dalam kehidupan, tetapi asas di mana kehidupan dibina. Ketidakkekalan ialah perubahan berterusan sesuatu. Tanpa ketidakkekalan, tidak mungkin ada kehidupan. Tidak mementingkan diri sendiri adalah sifat saling bergantung kepada semua perkara. Tanpa saling bergantung, tiada apa yang boleh wujud.”

EBOOK BAHARU: Jika anda suka membaca artikel ini, lihat eBook baharu kami The No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy. Ini ialah buku jualan #1 Life Change dan merupakan pengenalan yang sangat praktikal dan sederhana kepada ajaran Buddha yang penting. Tiada jargon yang mengelirukan. Tiada nyanyian mewah. Tidakperubahan gaya hidup yang pelik. Hanya panduan yang mudah diikuti untuk meningkatkan kesihatan dan kebahagiaan anda melalui falsafah timur. Lihat di sini.

Anda juga mungkin suka membaca:

“Kedamaian hanya boleh wujud pada masa sekarang. Adalah tidak masuk akal untuk mengatakan "Tunggu sehingga saya menyelesaikan ini, maka saya akan bebas untuk hidup dengan aman." Apakah ini"? Diploma, pekerjaan, rumah, pembayaran hutang? Jika anda berfikir seperti itu, kedamaian tidak akan datang. Selalu ada "ini" lain yang akan mengikuti yang sekarang. Jika anda tidak hidup dengan aman pada masa ini, anda tidak akan dapat melakukannya. Jika anda benar-benar ingin berdamai, anda mesti berada dalam keadaan aman sekarang. Jika tidak, hanya ada "harapan keamanan suatu hari nanti."

“Setiap kali anda melihat tangerine, anda boleh melihatnya dengan mendalam. Anda boleh melihat segala-galanya di alam semesta dalam satu tangerine. Apabila anda mengupasnya dan menghidunya, ia sangat indah. Anda boleh meluangkan masa anda makan tangerine dan berasa sangat gembira.”

“Saya akan berlatih kembali ke masa sekarang...tidak membiarkan penyesalan dan kesedihan menyeret saya kembali ke masa lalu atau membiarkan kebimbangan, ketakutan atau keinginan tarik saya keluar…”

“Masa kini ialah bahan yang dengannya masa depan dibuat. Oleh itu, cara terbaik untuk menjaga masa depan adalah dengan menjaga masa kini. Apa lagi yang boleh kamu lakukan?”

Mengenai Penderitaan

“Apabila orang lain membuat kamu menderita, itu adalah kerana dia sangat menderita di dalam dirinya, dan penderitaannya melimpah. Dia tidak memerlukan hukuman; dia perlukan bantuan. Itulahmesej yang dia hantar.”

“Orang ramai sukar melepaskan penderitaan mereka. Kerana takut kepada yang tidak diketahui, mereka lebih suka penderitaan yang biasa.”

“Benih penderitaan dalam diri anda mungkin kuat, tetapi jangan tunggu sehingga anda tidak mengalami penderitaan lagi sebelum membenarkan diri anda bahagia ."

"Penderitaan tidak mencukupi. Kehidupan adalah kedua-duanya mengerikan dan indah…Bagaimana saya boleh tersenyum apabila saya dipenuhi dengan begitu banyak kesedihan? Ia adalah lumrah–anda perlu tersenyum kepada kesedihan anda kerana anda lebih daripada kesedihan anda.”

“Kebanyakan orang takut menderita. Tetapi penderitaan adalah sejenis lumpur untuk membantu bunga teratai kebahagiaan tumbuh. Tidak mungkin ada bunga teratai tanpa lumpur.”

Mengenai Penerimaan dan Melepaskan

“Menjadi cantik bermakna menjadi diri sendiri. Anda tidak perlu diterima oleh orang lain. Anda perlu menerima diri sendiri.”

“Melepaskan memberi kita kebebasan, dan kebebasan adalah satu-satunya syarat untuk kebahagiaan. Jika, dalam hati kita, kita masih berpegang kepada apa-apa sahaja – kemarahan, kebimbangan, atau harta benda – kita tidak boleh bebas.”

“Untuk mendedahkan diri kepada kita, kita perlu bersedia untuk meninggalkan pandangan kita tentang mereka.”

“Pegang tangan saya. Kami akan berjalan. Kami hanya akan berjalan. Kami akan menikmati berjalan kaki tanpa memikirkan untuk tiba di mana-mana.”

“Rakit digunakan untuk menyeberangi sungai. Ia bukan untuk dipikul di atas bahu anda. Jari yang menuding pada bulan bukanlah bulan itu sendiri.”

Mengenai Betapa Bertuahnya kitaHidup

“Orang ramai biasanya menganggap berjalan di atas air atau di udara nipis sebagai satu keajaiban. Tetapi saya fikir keajaiban sebenar bukanlah berjalan di atas air atau di udara nipis, tetapi berjalan di atas bumi. Setiap hari kita terlibat dalam keajaiban yang tidak kita kenali: langit biru, awan putih, daun hijau, mata hitam dan ingin tahu seorang kanak-kanak - dua mata kita sendiri. Semuanya adalah keajaiban.”

“Kerana awak masih hidup, semuanya mungkin.”

“Bangun pagi ini, saya tersenyum. Dua puluh empat jam baru sebelum saya. Saya bersumpah untuk hidup sepenuhnya dalam setiap saat dan melihat semua makhluk dengan mata belas kasihan.”

“Hidup adalah satu keajaiban, dan menyedari perkara ini sudah boleh membuatkan kita sangat gembira.”

“Kelahiran tidak mengapa dan kematian tidak mengapa, jika kita tahu bahawa ia hanya konsep dalam fikiran kita. Realiti mengatasi kelahiran dan kematian.”

“Setiap hari kita terlibat dalam keajaiban yang tidak kita kenali: langit biru, awan putih, daun hijau, mata hitam dan ingin tahu seorang kanak-kanak – kita dua mata sendiri. Semuanya adalah keajaiban.”

Mengenai Pemahaman

“Apabila anda menanam salad, jika ia tidak tumbuh dengan baik, anda tidak menyalahkan daun salad. Anda mencari sebab ia tidak berfungsi dengan baik. Ia mungkin memerlukan baja, atau lebih banyak air, atau kurang matahari. Anda tidak pernah menyalahkan salad. Namun jika kita menghadapi masalah dengan rakan atau keluarga, kita salahkan orang lain

. Tetapi jika kita tahu bagaimana untuk menjaga mereka, mereka akan tumbuh dengan baik, seperti salad.Menyalahkan langsung tidak memberi kesan positif, mahupun cuba memujuk menggunakan alasan dan hujah. Itulah pengalaman saya. Tidak menyalahkan, tidak beralasan, tidak berhujah, hanya memahami. Jika anda faham, dan anda menunjukkan bahawa anda faham, anda boleh mencintai, dan keadaan akan berubah”

On Happiness

“Ramai orang berpendapat keseronokan adalah kebahagiaan…. Tetapi apabila anda teruja anda tidak tenang. Kebahagiaan sejati adalah berdasarkan kedamaian.”

“Tanpa penderitaan, tiada kebahagiaan. Jadi kita tidak sepatutnya mendiskriminasi lumpur. Kita perlu belajar bagaimana untuk menerima dan menanggung penderitaan kita sendiri dan penderitaan dunia, dengan penuh kelembutan."

"Tanpa penderitaan, tiada kebahagiaan. Jadi kita tidak sepatutnya mendiskriminasi lumpur. Kita perlu belajar bagaimana untuk menerima dan mendakap penderitaan kita sendiri dan penderitaan dunia, dengan penuh kelembutan.”

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

“ Kesedaran membantu anda pulang ke masa kini. Dan setiap kali anda pergi ke sana dan mengenali keadaan kebahagiaan yang anda miliki, kebahagiaan datang”

On Love

“Melalui cinta saya untuk awak, saya ingin menyatakan cinta saya kepada seluruh alam semesta , seluruh manusia, dan semua makhluk. Dengan tinggal bersama anda, saya mahu belajar mencintai semua orang dan semua spesies. Jika saya berjaya mencintai awak, saya akan dapat menyayangi semua orang dan semua spesies di Bumi… Ini adalah mesej cinta yang sebenar.”

“Jika awak sayangseseorang tetapi jarang membuat diri anda tersedia untuknya, itu bukan cinta sejati.”

“Anda mesti mencintai sedemikian rupa sehingga orang yang anda cintai berasa bebas.”

“Sumbernya kasih sayang amat mendalam dalam diri kita dan kita boleh membantu orang lain merealisasikan banyak kebahagiaan. Satu perkataan, satu tindakan, satu fikiran boleh mengurangkan penderitaan orang lain dan menggembirakan orang itu.”

“Cinta perlu dipupuk dan diberi makan untuk terus hidup; dan penderitaan kami juga terselamat kerana kami membolehkan dan memberi makan. Kami merenung tentang penderitaan, penyesalan, dan kesedihan. Kami mengunyahnya, menelannya, membawanya kembali, dan memakannya lagi dan lagi. Jika kita memberi makan penderitaan kita semasa kita berjalan, bekerja, makan, atau bercakap, kita menjadikan diri kita mangsa hantu masa lalu, masa depan, atau kebimbangan kita pada masa kini. Kami tidak menjalani kehidupan kami.”

“Pasangan atau rakan sejati ialah orang yang menggalakkan anda melihat jauh ke dalam diri anda untuk kecantikan dan cinta yang anda cari selama ini.”

“ Dalam cinta sejati, tidak ada kebanggaan.”

On Hope

“Harapan adalah penting kerana ia boleh menjadikan masa kini kurang sukar untuk ditanggung. Jika kita percaya bahawa hari esok akan menjadi lebih baik, kita boleh menanggung kesusahan hari ini.”

Mengenai Kesihatan

“Menjaga kesihatan tubuh badan adalah ungkapan rasa terima kasih kepada seluruh kosmos — pokok-pokok, awan, segala-galanya.”

Mengenai Pembelajaran

“Rahsia Buddhisme ialah membuang semua idea, semua konsep, agar kebenaran dapatmempunyai peluang untuk menembusi, untuk mendedahkan dirinya.”

“Biasanya apabila kita mendengar atau membaca sesuatu yang baharu, kita hanya membandingkannya dengan idea kita sendiri. Jika ia sama, kami menerimanya dan mengatakan bahawa ia adalah betul. Jika tidak, kita kata ia tidak betul. Dalam mana-mana kes, kami tidak belajar apa-apa.”

On Your Breathe

“Anda perlu belajar cara membantu kanak-kanak yang cedera sambil masih berlatih bernafas secara sedar. Anda tidak seharusnya membiarkan diri anda tersesat dalam tindakan. Tindakan haruslah meditasi pada masa yang sama."

"Bernafas dalam, saya sedar akan perasaan yang menyakitkan dalam diri saya. Menghembus nafas, saya sedar akan perasaan yang menyakitkan dalam diri saya.” Ini adalah seni. Kita perlu mempelajarinya, kerana kebanyakan kita tidak suka dengan kesakitan kita. Kami takut ditimpa kesakitan, jadi kami sentiasa berusaha untuk lari daripadanya. Terdapat kesunyian, ketakutan, kemarahan, dan keputusasaan dalam diri kita. Selalunya kita cuba menutupnya dengan memakannya. Ada antara kita yang pergi cari makan. Yang lain menghidupkan televisyen. Malah, ramai orang melakukan kedua-duanya pada masa yang sama. Dan walaupun program TV itu tidak menarik sama sekali, kita tidak mempunyai keberanian untuk mematikannya, kerana jika kita mematikannya, kita perlu kembali kepada diri kita sendiri dan menghadapi kesakitan di dalam. Pasaran membekalkan kita dengan banyak barangan untuk membantu kita dalam usaha mengelak penderitaan di dalam diri kita.”

“Hanya dengan menarik nafas dalam-dalam atas kemarahan anda, anda akan meredakannya. Anda sedang berhati-hati dengan kemarahan anda, bukanmenekannya…menyentuhnya dengan tenaga kesedaran. Anda tidak menafikannya sama sekali. Apabila saya bercakap tentang perkara ini kepada ahli psikoterapi, saya mengalami sedikit kesukaran. Apabila saya mengatakan bahawa kemarahan membuat kita menderita, mereka menganggapnya bermaksud bahawa kemarahan adalah sesuatu yang negatif untuk dibuang. Tetapi saya selalu mengatakan bahawa kemarahan adalah perkara organik, seperti cinta. Kemarahan boleh menjadi cinta. Kompos kita boleh menjadi mawar. Jika kita tahu cara menjaga kompos kita…Marah pun sama. Ia boleh menjadi negatif apabila kita tidak tahu bagaimana untuk mengendalikannya, tetapi jika kita tahu bagaimana untuk mengendalikan kemarahan kita, ia boleh menjadi sangat positif. Kami tidak perlu membuang apa-apa, "

Mengenai Tanpa Keganasan

"Sesiapa sahaja boleh mengamalkan beberapa keganasan, walaupun tentera. Beberapa jeneral tentera, sebagai contoh, menjalankan operasi mereka dengan cara yang mengelak daripada membunuh orang yang tidak bersalah; ini adalah sejenis tanpa kekerasan. Untuk membantu askar bergerak ke arah tanpa kekerasan, kita perlu berhubung dengan mereka. Jika kita membahagikan realiti kepada dua kem - yang ganas dan tanpa kekerasan - dan berdiri dalam satu kem sambil menyerang yang lain, dunia tidak akan pernah aman. Kami akan sentiasa menyalahkan dan mengutuk mereka yang kami rasa bertanggungjawab atas peperangan dan ketidakadilan sosial, tanpa menyedari tahap keganasan dalam diri kami. Kita mesti bekerja pada diri kita sendiri dan juga dengan mereka yang kita kutuk jika kita mahu memberi kesan yang nyata.

Ia tidak membantu untuk menarik garis dan mengetepikan sesetengah orang sebagai musuh, malah mereka yang bertindak ganas.Kita harus mendekati mereka dengan kasih sayang di dalam hati kita dan melakukan yang terbaik untuk membantu mereka bergerak ke arah tanpa kekerasan. Jika kita bekerja untuk keamanan kerana marah, kita tidak akan berjaya. Perdamaian bukanlah pengakhiran. Ia tidak boleh berlaku melalui cara yang tidak aman.”

“Tindakan tanpa kekerasan, yang lahir daripada kesedaran tentang penderitaan dan dipupuk oleh cinta, adalah cara paling berkesan untuk menghadapi kesukaran.”

Pada Anda Sebenar

“Apa yang anda cari sudah ada dalam diri anda…Anda sudah menjadi segala-galanya yang anda cari.”

“Jadilah Diri Sendiri. Nyawa begitu berharga. Semua elemen untuk kebahagiaan anda sudah ada di sini. Tidak perlu berlari, berusaha, mencari, atau berjuang. Just Be.”

“Tujuan anda adalah untuk menjadi diri anda sendiri. Anda tidak perlu berlari ke mana-mana untuk menjadi orang lain. Anda hebat sama seperti anda.”

Semasa Berjalan

“Kehidupan hanya tersedia pada masa kini. Itulah sebabnya kita harus berjalan sedemikian rupa sehingga setiap langkah boleh membawa kita ke sini dan sekarang.”

“‎Bumi ini sangat indah. Kami pun cantik. Kita boleh membiarkan diri kita berjalan dengan penuh perhatian, menyentuh bumi, ibu kita yang hebat, dengan setiap langkah. Kita tidak perlu mendoakan rakan-rakan kita, ‘Kedamaian menyertai kamu.’ Keamanan sudah ada bersama mereka. Kita hanya perlu membantu mereka memupuk tabiat menyentuh kedamaian pada setiap saat.”

Mengenai Senyuman

“Jika kanak-kanak tersenyum, jika orang dewasa tersenyum, itu sangat penting. Jika dalam kehidupan seharian kita boleh tersenyum, jika kita