Ako tražite najbolju kolekciju citata Thich Nhat Hanha, onda će vam se svidjeti ovaj post.

Lično sam odabrao njegovih 61 najpopularnijih citata. I možete filtrirati kroz listu kako biste pronašli teme koje vas najviše zanimaju.

Pogledajte ih i pripremite se za mudrost glavnog budiste!

Prije nego što počnem, želim da vas obavijestim o mojoj novoj e-knjigi Vodič kroz budizam i istočnu filozofiju bez besmislica. Ovo je knjiga koja se prodaje broj 1 za Life Change i vrlo je praktičan, prizeman uvod u osnovna budistička učenja. Bez zbunjujućeg žargona. Nema fensi skandiranja. Nema čudnih promjena u načinu života. Samo jednostavan vodič za poboljšanje zdravlja i sreće kroz istočnjačku filozofiju. Pogledajte ovdje.

U sadašnjem trenutku

“Udišući, smirujem tijelo i um. Izdišući, smiješim se. Živeći u sadašnjem trenutku znam da je ovo jedini trenutak.”

“Pijte svoj čaj polako i s poštovanjem, kao da je to os oko koje se svijet Zemlja okreće – polako, ravnomjerno, bez žurbe ka budućnosti .”

„Obećavam sebi da ću uživati ​​u svakom minutu dana koji mi je dat da živim.”

„Um može ići u hiljadu pravaca, ali na ovom prekrasnom putu , hodam u miru. Sa svakim korakom duva vjetar. Svakim korakom cveta cvet.”

“Kada smo svesni, duboko u dodiru sa sadašnjim trenutkom, naše razumevanjemože biti miran i sretan, ne samo mi, nego svi će profitirati od toga. Ako zaista znamo kako da živimo, ima li boljeg načina da započnemo dan od osmeha? Naš osmijeh potvrđuje našu svijest i odlučnost da živimo u miru i radosti. Izvor pravog osmijeha je probuđeni um.”

Na poslu

„Nemojte raditi nijedan zadatak da biste ga završili. Odlučite da svaki posao obavite opušteno, sa svom pažnjom. Uživajte i budite jedno sa svojim poslom.”

“Ne morate gubiti vrijeme radeći one stvari koje su nepotrebne i beznačajne. Ne morate biti bogati. Ne morate tražiti slavu ili moć. Ono što vam treba je sloboda, čvrstoća, mir i radost. Potrebno vam je vrijeme i energija da biste mogli podijeliti ove stvari s drugima.”

O brizi o sebi

“Da bismo se dobro brinuli o sebi, moramo se vratiti i brinuti o sebi ranjeno dete u nama. Morate vježbati da se vraćate svom ranjenom djetetu svaki dan. Morate ga ili nju zagrliti strmoglavo, poput starijeg brata ili starije sestre. Moraš razgovarati s njim, razgovarati s njom. I možete napisati pismo Malom djetetu u sebi, od dvije ili tri stranice, da prepoznate njegovo ili njeno prisustvo i učinit ćete sve što možete da zaliječite njegove ili njene rane.”

„Ako ne znate kako da brinete o sebi, a nasilje u vama, onda nećete moći da brinete o drugima. Morate imati ljubavi i strpljenjaprije nego što budete mogli istinski saslušati svog partnera ili dijete. Ako ste iritirani, ne možete slušati. Morate znati kako pažljivo disati, prigrliti svoju iritaciju i transformirati je. Ponudite SAMO razumijevanje i suosjećanje svom partneru ili djetetu – ovo je prava praksa ljubavi.”

„Loše stvari, nemojte ih činiti.

Dobre stvari pokušajte učiniti njih.

Pokušaj da pročistiš, pokori svoj um.

To je učenje svih buda.”

O ljutnji

“Kada pogledaš duboko u svom gnevu, videćete da osoba koju nazivate svojim neprijateljem takođe pati. Čim to vidite, postoji sposobnost prihvatanja i saosjećanja za njih.”

“Kada je govor osobe pun ljutnje, to je zato što duboko pati.”

O promjeni

“Nestalnost i nesebičnost nisu negativni aspekt života, već sam temelj na kojem je život izgrađen. Nestalnost je stalna transformacija stvari. Bez nestalnosti ne može biti života. Nesebičnost je međuzavisna priroda svih stvari. Bez međuzavisnosti, ništa ne bi moglo postojati.”

NOVA E-KNJIGA: Ako vam se svidjelo čitanje ovog članka, pogledajte našu novu e-knjigu Vodič za budizam i istočnu filozofiju bez besmislica. Ovo je knjiga koja se prodaje broj 1 za Life Change i vrlo je praktičan, prizeman uvod u osnovna budistička učenja. Bez zbunjujućeg žargona. Nema fensi skandiranja. brčudne promjene načina života. Samo vodič koji je jednostavan za praćenje za poboljšanje vašeg zdravlja i sreće kroz istočnjačku filozofiju. Pogledajte ovdje.

Možda će vam se svidjeti i čitati:

„Mir može postojati samo u sadašnjem trenutku. Smiješno je reći “Čekaj dok ovo završim, onda ću biti slobodan da živim u miru.” Šta je ovo"? Diploma, posao, kuća, plaćanje duga? Ako tako razmišljate, mir nikada neće doći. Uvek postoji još jedno „ovo“ koje će pratiti sadašnje. Ako u ovom trenutku ne živite u miru, nikada nećete moći. Ako zaista želite da budete u miru, morate biti u miru upravo sada. Inače, postoji samo “nada u mir jednog dana.”

“Svaki put kada pogledate mandarinu, možete duboko u nju vidjeti. U jednoj mandarini možete vidjeti sve u svemiru. Kada ga ogulite i pomirišete, divno je. Možete odvojiti vrijeme jedući mandarinu i biti jako sretan.”

“Vježbaću da se vraćam u sadašnji trenutak...ne dozvoliti da me žaljenje i tuga vuku nazad u prošlost ili da tjeskobe, strahovi ili žudnje izvuci me...”

“Sadašnji trenutak je supstanca sa kojom se pravi budućnost. Stoga, najbolji način da se brinete o budućnosti jeste da vodite računa o sadašnjem trenutku. Šta drugo možeš učiniti?”

O patnji

„Kada te druga osoba tjera da patiš, to je zato što pati duboko u sebi, a njena patnja se prelijeva. Ne treba mu kazna; treba mu pomoc. To je onoporuku koju on šalje.”

„Ljudi se teško oslobode svoje patnje. Iz straha od nepoznatog, oni preferiraju patnju koja je poznata.”

„Zjeme patnje u vama je možda jako, ali nemojte čekati da više ne budete imali patnje prije nego što dozvolite sebi da budete sretni .”

“Patnja nije dovoljna. Život je i užasan i divan... Kako da se smijem kad sam ispunjen tolikom tugom? Prirodno je – morate se nasmiješiti svojoj tuzi jer vi ste više od svoje tuge.”

„Većina ljudi se boji patnje. Ali patnja je vrsta blata koja pomaže da lotosov cvijet sreće raste. Bez blata ne može postojati lotosov cvijet.”

O prihvatanju i otpuštanju

„Biti lijep znači biti svoj. Ne morate da budete prihvaćeni od strane drugih. Morate prihvatiti sebe.”

„Otpuštanje nam daje slobodu, a sloboda je jedini uslov za sreću. Ako se u svom srcu još uvijek držimo nečega – ljutnje, tjeskobe ili posjedovanja – ne možemo biti slobodni.”

„Da bi nam se stvari otkrile, moramo biti spremni napustiti svoje stavove o njih.”

„Uzmi me za ruku. Prošetaćemo. Samo ćemo hodati. Uživat ćemo u našoj šetnji bez razmišljanja da igdje stignemo.”

„Splav se koristi za prelazak rijeke. Ne treba ga nositi na ramenima. Prst koji pokazuje na mjesec nije sam mjesec."

O tome kako smo sretni da budemoŽivi

“Ljudi obično smatraju da je hodanje po vodi ili u zraku čudo. Ali mislim da pravo čudo nije hodati ni po vodi ni u zraku, nego hodati po zemlji. Svakog dana smo uključeni u čudo koje ni ne prepoznajemo: plavo nebo, bijeli oblaci, zeleno lišće, crne, radoznale oči djeteta - naša vlastita oka. Sve je čudo.”

„Zato što si živ, sve je moguće.”

„Buđenjem jutros, smiješim se. Dvadeset četiri potpuno nova sata su preda mnom. Zaklinjem se da ću živjeti u potpunosti u svakom trenutku i gledati na sva bića očima saosjećanja.”

„Život je čudo, a ako smo jednostavno toga svjesni, već nas može učiniti veoma sretnima.”

„Rođenje je u redu i smrt je u redu, ako znamo da su to samo pojmovi u našem umu. Stvarnost nadilazi i rođenje i smrt.”

„Svakodnevno smo uključeni u čudo koje ni ne prepoznajemo: plavo nebo, bijeli oblaci, zeleno lišće, crne, radoznale oči djeteta – naše svoja dva oka. Sve je čudo."

O razumijevanju

"Kada sadite salatu, ako ne raste dobro, ne krivite salatu. Tražite razloge da ne ide dobro. Možda će trebati gnojivo, više vode ili manje sunca. Nikad ne krivite zelenu salatu. Ipak, ako imamo problema sa prijateljima ili porodicom, krivimo drugu

osobu. Ali ako znamo kako se brinuti o njima, dobro će rasti, poput zelene salate.Okrivljavanje nema nikakvog pozitivnog efekta, kao ni pokušaj uvjeravanja korištenjem razuma i argumenta. To je moje iskustvo. Bez krivice, bez obrazloženja, bez argumenta, samo razumevanje. Ako razumiješ i pokažeš da razumiješ, možeš voljeti i situacija će se promijeniti”

O sreći

„Mnogi ljudi misle da je uzbuđenje sreća…. Ali kada ste uzbuđeni niste mirni. Istinska sreća je zasnovana na miru.”

„Bez patnje, nema sreće. Dakle, ne treba da diskriminišemo blato. Moramo naučiti kako da prigrlimo i zgrčimo vlastitu patnju i patnju svijeta, sa puno nježnosti.”

„Bez patnje, nema sreće. Dakle, ne treba da diskriminišemo blato. Moramo naučiti kako prigrliti i zgrčiti svoju vlastitu patnju i patnju svijeta, s puno nježnosti.”

Povezane priče iz Hackspirita:

“ Svesnost vam pomaže da se vratite kući u sadašnjost. I svaki put kada odete tamo i prepoznate stanje sreće koje imate, sreća dolazi”

O ljubavi

„Kroz svoju ljubav prema tebi, želim da izrazim svoju ljubav prema cijelom kosmosu , cijelo čovječanstvo i sva bića. Živeći sa tobom, želim da naučim da volim sve i sve vrste. Ako uspijem da te zavolim, moći ću voljeti sve i sve vrste na Zemlji... Ovo je prava poruka ljubavi.”

“Ako volišnekoga, ali mu se rijetko stavljate na raspolaganje, to nije prava ljubav.”

“Morate voljeti na takav način da se osoba koju volite osjeća slobodno.”

“Izvor ljubavi je duboko u nama i možemo pomoći drugima da ostvare mnogo sreće. Jedna riječ, jedno djelovanje, jedna misao mogu umanjiti patnju druge osobe i donijeti toj osobi radost.”

„Ljubav treba njegovati i hraniti da bi preživjela; a i naša patnja opstaje jer je mi omogućavamo i hranimo. Razmišljamo o patnji, žaljenju i tuzi. Žvačemo ih, gutamo, vraćamo gore i jedemo ih iznova i iznova. Ako hranimo svoju patnju dok hodamo, radimo, jedemo ili razgovaramo, činimo sebe žrtvama duhova prošlosti, budućnosti ili naših briga u sadašnjosti. Mi ne živimo svoje živote.”

„Pravi partner ili prijatelj je onaj koji vas ohrabruje da pogledate duboko u sebe u potrazi za ljepotom i ljubavlju koje tražite.”

“ U pravoj ljubavi nema ponosa.”

O nadi

„Nada je važna jer može učiniti sadašnji trenutak manje teškim za podnošenje. Ako vjerujemo da će sutra biti bolje, danas možemo podnijeti teškoće.”

O zdravlju

„Održavanje zdravlja je izraz zahvalnosti cijelom kosmosu — drveću, oblaci, sve.”

O učenju

„Tajna budizma je ukloniti sve ideje, sve koncepte, kako bi istina bilaimaju priliku da proniknu, da se otkriju.”

„Obično kada čujemo ili pročitamo nešto novo, samo to uporedimo sa vlastitim idejama. Ako je isto, mi to prihvatamo i kažemo da je tačno. Ako nije, kažemo da je netačno. U oba slučaja ništa ne učimo.”

On Your Breathe

“Morate naučiti kako pomoći ranjenom djetetu dok još uvijek praktikujete svjesno disanje. Ne treba dozvoliti da se izgubite u akciji. Akcija bi u isto vrijeme trebala biti meditacija.”

„Udišući, svjestan sam bolnog osjećaja u sebi. Izdišući, svjestan sam bolnog osjećaja u sebi.” Ovo je umjetnost. Moramo to naučiti, jer većina nas ne voli biti sa svojim bolom. Bojimo se da nas bol ne preplavi, pa uvijek tražimo da pobjegnemo od njega. U nama je usamljenost, strah, ljutnja i očaj. Uglavnom to pokušavamo prikriti konzumiranjem. Ima nas koji idemo i tražimo nešto za jelo. Drugi uključuju televiziju. U stvari, mnogi ljudi rade oboje u isto vrijeme. A čak i ako TV program nije nimalo zanimljiv, nemamo hrabrosti da ga ugasimo, jer ako ga ugasimo, moramo se vratiti sebi i naići na bol iznutra. Tržište nam pruža mnogo stvari koje nam pomažu u nastojanju da izbjegnemo unutrašnju patnju.”

„Samo duboko udahnuvši svoj bijes, smirit ćete ga. Vodite računa o svom besu, nepotiskujući ga… dodirujući ga energijom svesnosti. Vi to uopšte ne poričete. Kada o tome govorim psihoterapeutima, imam nekih poteškoća. Kada kažem da nas ljutnja čini da patimo, oni to smatraju da je ljutnja nešto negativno što treba ukloniti. Ali uvijek kažem da je ljutnja organska stvar, kao i ljubav. Ljutnja može postati ljubav. Naš kompost može postati ruža. Ako znamo kako da se brinemo o svom kompostu…Ljutnja je ista. Može biti negativan kada ne znamo kako se nositi s njim, ali ako znamo kako se nositi sa svojom ljutnjom, može biti vrlo pozitivan. Ne moramo ništa da bacamo,”

O nenasilju

„Nenasilje može praktikovati svako, čak i vojnici. Neki vojni generali, na primjer, sprovode svoje operacije na način koji izbjegava ubijanje nedužnih ljudi; ovo je vrsta nenasilja. Da bismo pomogli vojnicima da se kreću u nenasilnom pravcu, moramo biti u kontaktu s njima. Ako stvarnost podijelimo na dva tabora – nasilni i nenasilni – i stojimo u jednom taboru dok napadamo drugi, svijet nikada neće imati mira. Uvijek ćemo kriviti i osuđivati ​​one za koje smatramo da su odgovorni za ratove i društvenu nepravdu, ne prepoznajući stepen nasilja u sebi. Moramo raditi na sebi, ali i na onima koje osuđujemo ako želimo imati stvarni utjecaj.

Nikada ne pomaže podvući crtu i odbaciti neke ljude kao neprijatelje, čak i one koji djeluju nasilno.Moramo im prići s ljubavlju u srcu i dati sve od sebe da im pomognemo da krenu u smjeru nenasilja. Ako radimo na miru iz ljutnje, nikada nećemo uspjeti. Mir nije kraj. To se nikada ne može ostvariti nemirnim sredstvima.”

“Nenasilno djelovanje, rođeno iz svijesti o patnji i njegovano ljubavlju, je najefikasniji način da se suprotstavite nedaćama.”

On Pravi Vi

“Ono što tražite već je u vama… Vi ste već sve što tražite.”

“Budi svoj. Život je dragocen takav kakav jeste. Svi elementi za vašu sreću su već tu. Nema potrebe trčati, težiti, tražiti ili se boriti. Samo budi.”

„Vaša svrha je da budete ono što jeste. Ne morate nigdje trčati da biste postali neko drugi. Divan si takav kakav jesi.”

On Walking

„Život je dostupan samo u sadašnjosti. Zato treba hodati tako da nas svaki korak dovede do ovdje i sada.”

“‎Zemlja je tako lijepa. I mi smo prelepe. Možemo sebi dozvoliti da hodamo pažljivo, svakim korakom dodirujući zemlju, našu divnu majku. Ne trebamo našim prijateljima da želimo „Mir s vama.“ Mir je već s njima. Samo treba da im pomognemo da neguju naviku dodirivanja mira u svakom trenutku.”

Na Smiling

„Ako se dijete smiješi, ako se odrasla osoba smiješi, to je jako važno. Ako u svakodnevnom životu možemo da se smijemo, ako možemo