Pokud hledáte nejlepší sbírku citátů Thich Nhat Hanha, pak se vám tento příspěvek bude líbit.

Osobně jsem vybral jeho 61 nejlepších citátů. A vy si můžete seznam filtrovat a najít si témata, která vás nejvíce zajímají.

Podívejte se na ně a připravte se na moudrost od mistra buddhisty!

Ještě než začnu, chci vás informovat o své nové elektronické knize The No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy (Průvodce buddhismem a východní filozofií). Jedná se o nejprodávanější knihu nakladatelství Life Change, která je velmi praktickým, přízemním úvodem do základních buddhistických nauk. Žádný matoucí žargon, žádné módní zpěvy, žádné podivné změny životního stylu. Jen snadno srozumitelný návod, jak zlepšit své zdraví a štěstí prostřednictvím východní filozofie.filozofie. Podívejte se zde.

O přítomném okamžiku

"S nádechem zklidňuji tělo i mysl, s výdechem se usmívám. V přítomném okamžiku vím, že je to jediný okamžik."

"Pijte čaj pomalu a s úctou, jako by to byla osa, kolem které se otáčí zeměkoule - pomalu, rovnoměrně, bez spěchu do budoucnosti."

"Slibuji si, že si budu užívat každou minutu dne, který je mi dán k životu."

"Mysl se může ubírat tisíci směry, ale po této krásné cestě kráčím v míru. S každým krokem vane vítr, s každým krokem rozkvétá květina."

"Když jsme všímaví, hluboce v kontaktu s přítomným okamžikem, prohlubuje se naše porozumění tomu, co se děje, a začínáme být naplněni přijetím, radostí, mírem a láskou."

"Mír může existovat pouze v přítomném okamžiku." Je směšné říkat: "Počkej, až tohle dokončím, pak budu moci žít v míru." Co je to "tohle"? Diplom, práce, dům, splacení dluhu? Pokud takto uvažujete, mír nikdy nepřijde. Vždy existuje další "tohle", které bude následovat po tom současném. Pokud nežijete v míru v tomto okamžiku, nikdy toho nebudete schopni. Pokud skutečněChcete-li být v míru, musíte být v míru právě teď. Jinak existuje pouze "naděje, že jednou bude mír".

"Pokaždé, když se podíváte na mandarinku, můžete do ní hluboce nahlédnout. V jedné mandarince můžete vidět všechno ve vesmíru. Když ji oloupete a přivoníte si k ní, je to nádhera. Můžete si dát na mandarinku čas a být velmi šťastní."

"Budu se cvičit v návratu do přítomného okamžiku... nedovolím, aby mě lítost a smutek táhly zpět do minulosti, ani abych se nechal vytrhnout úzkostmi, strachem nebo touhou..."

"Přítomný okamžik je látkou, z níž se tvoří budoucnost. Proto nejlepší způsob, jak se postarat o budoucnost, je postarat se o přítomný okamžik. Co jiného můžete udělat?"

O utrpení

"Když vás druhý člověk nutí trpět, je to proto, že hluboce trpí sám v sobě a jeho utrpení se přelévá. Nepotřebuje trest, potřebuje pomoc. To je poselství, které vysílá."

"Lidé se těžko zbavují svého utrpení. Ze strachu z neznámého dávají přednost utrpení, které je jim známé."

"Semínko utrpení v tobě může být silné, ale nečekej, až nebudeš mít žádné další utrpení, a teprve pak si dovol být šťastný."

"Utrpení nestačí. Život je strašný i nádherný... Jak se mohu usmívat, když jsem naplněn tolika smutky? Je to přirozené - musíš se usmívat svému smutku, protože jsi víc než svůj smutek."

"Většina lidí se bojí utrpení. Utrpení je však jakýmsi bahnem, které pomáhá růst lotosovému květu štěstí. Bez bahna nemůže být lotosový květ."

O přijetí a odpuštění

"Být krásná znamená být sama sebou. Nepotřebuješ, aby tě ostatní přijímali, potřebuješ přijmout sama sebe."

"Nechat jít nám dává svobodu a svoboda je jedinou podmínkou štěstí. Pokud ve svém srdci stále na něčem lpíme - na hněvu, úzkosti nebo majetku - nemůžeme být svobodní."

"Aby se nám věci odhalily, musíme být připraveni opustit své názory na ně."

"Vezmi mě za ruku, půjdeme, budeme jenom chodit, budeme si užívat procházku a nebudeme myslet na to, že někam dorazíme."

"Vor slouží k překonání řeky. Nemá se nosit na ramenou. Prst, který ukazuje na měsíc, není měsíc sám."

O tom, jaké máme štěstí, že žijeme

"Lidé obvykle považují za zázrak chůzi po vodě nebo ve vzduchu. Ale já si myslím, že skutečným zázrakem není chůze ani po vodě, ani ve vzduchu, ale chůze po zemi. Každý den se zabýváme zázrakem, který ani nepoznáme: modrá obloha, bílé mraky, zelené listí, černé, zvědavé oči dítěte - naše vlastní dvě oči. Všechno je zázrak."

"Protože jsi naživu, je možné všechno."

"Když se dnes ráno probudím, usměji se. Mám před sebou dvacet čtyři zbrusu nových hodin. Slibuji si, že budu žít naplno v každém okamžiku a na všechny bytosti se budu dívat soucitnýma očima."

"Život je zázrak a už jen to, že si to uvědomujeme, nás může učinit velmi šťastnými."

"Zrození je v pořádku a smrt je v pořádku, pokud víme, že jsou to jen pojmy v naší mysli. Skutečnost překračuje zrození i smrt."

"Každý den se podílíme na zázraku, který ani nepoznáváme: modrá obloha, bílé mraky, zelené listí, černé, zvědavé oči dítěte - naše vlastní dvě oči. Všechno je zázrak."

O porozumění

"Když zasadíte salát, pokud neroste dobře, neviníte ho. Hledáte důvody, proč se mu nedaří. Možná potřebuje hnojivo, více vody nebo méně slunce. Nikdy neviníte salát. Přesto, když máme problémy s přáteli nebo rodinou, viníme druhé.

člověka. ale pokud se o ně umíme starat, dobře porostou, stejně jako salát. obviňování nemá vůbec žádný pozitivní účinek, stejně jako snaha přesvědčit pomocí rozumu a argumentů. to je moje zkušenost. žádné obviňování, žádné rozumování, žádné argumenty, jen pochopení. pokud pochopíte a ukážete, že chápete, můžete milovat a situace se změní."

O štěstí

"Mnoho lidí si myslí, že vzrušení je štěstí.... Ale když jste vzrušení, nejste klidní. Skutečné štěstí je založeno na klidu."

"Bez utrpení není štěstí. Neměli bychom tedy diskriminovat bláto. Musíme se naučit, jak s velkou něhou přijmout a kolébat své vlastní utrpení i utrpení světa."

"Bez utrpení není štěstí. Neměli bychom tedy diskriminovat bláto. Musíme se naučit, jak s velkou něhou přijmout a kolébat své vlastní utrpení i utrpení světa."

Související příběhy z Hackspirit:

"Všímavost vám pomáhá vrátit se domů, do přítomnosti. A pokaždé, když se tam vrátíte a rozpoznáte stav štěstí, který máte, štěstí se dostaví."

O lásce

"Svou láskou k tobě chci vyjádřit lásku k celému vesmíru, celému lidstvu a všem bytostem. Životem s tebou se chci naučit milovat všechny a všechny druhy. Pokud se mi podaří milovat tebe, budu schopen milovat všechny a všechny druhy na Zemi... To je skutečné poselství lásky."

"Pokud někoho miluješ, ale jen zřídkakdy se mu dáváš k dispozici, není to pravá láska."

"Musíte milovat tak, aby se člověk, kterého milujete, cítil svobodný."

"Zdroj lásky je hluboko v nás a my můžeme druhým pomoci uskutečnit spoustu štěstí. Jedno slovo, jeden čin, jedna myšlenka může snížit utrpení druhého člověka a přinést mu radost."

"Láska potřebuje být živena a krmená, aby přežila; a naše utrpení přežívá také proto, že mu to umožňujeme a živíme ho. Přežíváme utrpení, lítost a smutek. Přežvykujeme je, polykáme je, vynášíme je zpět a znovu a znovu je pojídáme. Pokud krmíme své utrpení, zatímco chodíme, pracujeme, jíme nebo mluvíme, děláme ze sebe oběti duchů minulosti, budoucnosti nebo našichstarosti v přítomnosti. Nežijeme své životy."

"Skutečný partner nebo přítel je ten, kdo vás povzbuzuje, abyste hledali krásu a lásku, kterou hledáte, hluboko v sobě."

"V pravé lásce není pýcha."

O naději

"Naděje je důležitá, protože díky ní můžeme méně těžce snášet přítomný okamžik. Pokud věříme, že zítra bude lépe, můžeme snášet i dnešní těžkosti."

O zdraví

"Udržovat své tělo zdravé je výrazem vděčnosti celému vesmíru - stromům, mrakům, všemu."

O učení

"Tajemství buddhismu spočívá v odstranění všech idejí, všech pojmů, aby pravda měla možnost proniknout a odhalit se."

"Když slyšíme nebo čteme něco nového, obvykle to jen porovnáváme se svými představami. Pokud je to stejné, přijmeme to a řekneme, že je to správné. Pokud ne, řekneme, že je to nesprávné. V obou případech se nic nenaučíme."

On Your Breathe

"Musíte se naučit, jak pomoci zraněnému dítěti, a přitom stále praktikovat vědomé dýchání. Neměli byste si dovolit ztratit se v akci. Akce by měla být zároveň meditací."

"Při nádechu si uvědomuji bolestivý pocit ve mně. Při výdechu si uvědomuji bolestivý pocit ve mně." To je umění. Musíme se to naučit, protože většina z nás nerada se svou bolestí je. Bojíme se, že nás bolest zahltí, a tak se před ní stále snažíme utíkat. Je v nás samota, strach, hněv a zoufalství. Většinou se to snažíme zakrýt konzumací. Jsou tací, kteří se snažínás, kteří se jdou podívat po něčem k jídlu. Jiní si zapnou televizi. Ve skutečnosti mnoho lidí dělá obojí současně. A i když nás televizní program vůbec nezajímá, nemáme odvahu ho vypnout, protože když ho vypneme, musíme se vrátit sami k sobě a setkat se s vnitřní bolestí. Trh nám nabízí mnoho věcí, které nám pomáhají v naší snaze vyhnout se utrpení.uvnitř."

"Už jen tím, že na svůj hněv zhluboka dýcháte, ho zklidníte. Jste si vědomi svého hněvu, nepotlačujete ho... dotýkáte se ho energií všímavosti. Vůbec ho nepopíráte. Když o tom mluvím s psychoterapeuty, mám s tím určité potíže. Když řeknu, že hněv nás nutí trpět, berou to tak, že hněv je něco negativního, co je třeba odstranit. Já ale vždycky říkám, že hněv jeorganická věc, jako je láska. ze vzteku se může stát láska. z našeho kompostu se může stát růže. pokud víme, jak se o svůj kompost starat... se vztekem je to stejné. může být negativní, když nevíme, jak s ním zacházet, ale pokud víme, jak se svým vztekem zacházet, může být velmi pozitivní. Nemusíme nic vyhazovat."

O nenásilí

"Každý může praktikovat určitou míru nenásilí, dokonce i vojáci. Někteří armádní generálové například vedou své operace tak, aby nezabíjeli nevinné lidi; to je druh nenásilí. Abychom vojákům pomohli posunout se nenásilným směrem, musíme s nimi být v kontaktu. Pokud rozdělíme realitu na dva tábory - násilný a nenásilný - a budeme stát v jednom táboře, zatímco budeme útočit na ten druhý, bude toSvět nikdy nebude mít mír. Vždy budeme obviňovat a odsuzovat ty, které považujeme za zodpovědné za války a sociální nespravedlnost, aniž bychom si uvědomovali míru násilí v nás samých. Chceme-li mít skutečný dopad, musíme pracovat sami na sobě a také s těmi, které odsuzujeme.

Nikdy nepomůže udělat tlustou čáru a zavrhnout některé lidi jako nepřátele, a to ani ty, kteří se chovají násilně. Musíme k nim přistupovat s láskou v srdci a snažit se jim pomoci, aby se vydali směrem k nenásilí. Pokud budeme o mír usilovat ze zloby, nikdy neuspějeme. Mír není cíl. Nikdy nemůže nastat nemírovými prostředky."

"Nenásilné jednání, které se rodí z vědomí utrpení a je živeno láskou, je nejúčinnějším způsobem, jak čelit nepřízni osudu."

O skutečném já

"To, co hledáš, už je v tobě... Ty už jsi všechno, co hledáš."

"Buď sám sebou. Život je vzácný takový, jaký je. Všechny prvky pro tvé štěstí jsou již zde. Není třeba utíkat, snažit se, hledat nebo bojovat." Prostě buď."

"Tvým cílem je být sám sebou. Nemusíš nikam utíkat, aby ses stal někým jiným. Jsi úžasný takový, jaký jsi."

O chůzi

"Život je dostupný pouze v přítomnosti. Proto bychom měli kráčet tak, aby nás každý krok mohl přivést sem a teď."

"Země je tak krásná. I my jsme krásní. Můžeme si dovolit kráčet s vědomím a každým krokem se dotýkat země, naší nádherné matky. Nemusíme přát svým přátelům: "Mír s vámi." Mír už s nimi je. Musíme jim jen pomoci vypěstovat si návyk dotýkat se míru v každém okamžiku."

O úsměvu

"Pokud se usměje dítě, pokud se usměje dospělý, je to velmi důležité. Pokud se v každodenním životě dokážeme usmívat, pokud dokážeme být klidní a šťastní, budeme z toho mít prospěch nejen my, ale všichni. Pokud opravdu víme, jak žít, jak lépe začít den než úsměvem? Náš úsměv potvrzuje naše vědomí a odhodlání žít v míru a radosti. Zdrojem pravého úsměvu je probuzená mysl."

O práci

"Nedělejte žádný úkol proto, abyste ho měli za sebou. Rozhodněte se dělat každou práci uvolněně a s veškerou pozorností. Užívejte si svou práci a buďte s ní zajedno."

"Nepotřebujete ztrácet čas tím, že děláte věci, které jsou zbytečné a malicherné. Nemusíte být bohatí. Nepotřebujete usilovat o slávu nebo moc. To, co potřebujete, je svoboda, pevnost, mír a radost. Potřebujete čas a energii, abyste se o tyto věci mohli podělit s ostatními."

O péči o sebe

"Abychom se o sebe dobře postarali, musíme se vrátit a postarat se o zraněné dítě v nás. Musíte se každý den cvičit v tom, abyste se vrátili ke svému zraněnému dítěti. Musíte ho nebo ji obejmout terderly, jako starší bratr nebo starší sestra. Musíte s ním nebo s ní mluvit. A můžete napsat dopis Malému dítěti v sobě, o dvou nebo třech stránkách, abyste uznali jeho nebo její přítomnost,a uděláte vše pro to, abyste jeho nebo její rány zahojili."

"Pokud se neumíte postarat o sebe a o násilí ve vás, nebudete schopni postarat se o druhé. Než budete schopni skutečně naslouchat svému partnerovi nebo dítěti, musíte mít lásku a trpělivost. Pokud jste podráždění, nemůžete naslouchat. Musíte umět vědomě dýchat, přijmout své podráždění a proměnit ho. Nabídněte svému partnerovi nebo dítěti POUZE pochopení a soucit." - "Neumíte se postarat o sebe a o násilí ve vás?To je pravá praxe lásky."

"Ty špatné věci nedělejte.

Dobré věci se snažte dělat.

Snažte se očistit, zkrotit svou mysl.

To je učení všech buddhů."

O hněvu

"Když se hluboce zahledíte do svého hněvu, uvidíte, že člověk, kterého nazýváte svým nepřítelem, také trpí. Jakmile to uvidíte, získáte schopnost přijmout ho a mít s ním soucit."

"Když je řeč člověka plná hněvu, je to proto, že hluboce trpí."

O změně

"Neměnnost a nesobeckost nejsou negativním aspektem života, ale samotným základem, na němž je život postaven. Neměnnost je neustálá proměna věcí. Bez neměnnosti by nemohl existovat život. Nesobeckost je vzájemná závislost všech věcí. Bez vzájemné závislosti by nemohlo existovat nic."

NOVÝ EBOOK: Pokud se vám tento článek líbil, podívejte se na naši novou e-knihu The No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy (Průvodce buddhismem a východní filozofií). Jedná se o nejprodávanější knihu nakladatelství Life Change, která je velmi praktickým, přízemním úvodem do základních buddhistických nauk. Žádný matoucí žargon, žádné módní zpěvy, žádné podivné změny životního stylu. Jen snadno srozumitelný průvodce, jak zlepšit své zdraví a štěstí prostřednictvím východní filozofie.filozofie. Podívejte se zde.

Možná se vám bude líbit také čtení: