Kui otsite parimat Thich Nhat Hanhi tsitaatide kollektsiooni, siis see postitus meeldib teile.

Olen isiklikult välja valinud tema 61 parimat tsitaati. Ja te saate nimekirja filtreerida, et leida teid kõige rohkem huvitavad teemad.

Vaadake neid ja valmistuge budistliku meistri tarkusteks!

Enne kui ma alustan, tahan teile teada anda minu uuest e-raamatust "No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy". See on Life Change'i #1 müüdud raamat ja on väga praktiline, maapealne sissejuhatus olulistesse budistlikesse õpetustesse. Ei mingit segadusttekitavat žargooni. Ei mingeid väljamõeldud laule. Ei mingeid kummalisi elustiili muudatusi. Lihtsalt lihtne juhend, kuidas parandada oma tervist ja õnne idamaiste meetodite abil.filosoofia. Vaadake seda siin.

Praeguse hetke kohta

"Hingates sisse, rahustan keha ja meele. Hingates välja, naeratan. Elades praeguses hetkes, tean, et see on ainus hetk."

"Joo oma teed aeglaselt ja aupaklikult, nagu oleks see telg, mille ümber maailma maa pöörleb - aeglaselt, ühtlaselt, kiirustamata tuleviku poole."

"Ma luban endale, et naudin iga minutit sellest päevast, mis mulle elamiseks antud on."

"Meel võib minna tuhandesse suunda, kuid sellel kaunil teel kõnnin ma rahus. Iga sammuga puhub tuul. Iga sammuga õitseb lill."

"Kui me oleme tähelepanelikud, sügavalt kontaktis praeguse hetkega, süveneb meie arusaam toimuvast ja me hakkame täituma aktsepteerimise, rõõmu, rahu ja armastusega."

"Rahu saab eksisteerida ainult praeguses hetkes. On naeruväärne öelda: "Oodake, kuni ma selle lõpetan, siis saan vabalt elada rahus." Mis on "see"? Diplom, töökoht, maja, võla tasumine? Kui te nii mõtlete, ei tule rahu kunagi. Alati on olemas teine "see", mis järgneb praegusele. Kui te ei ela praegu rahus, siis ei saa te seda kunagi. Kui te tõeliselttahate olla rahus, peate olema rahus kohe praegu. Vastasel juhul on ainult "lootus rahu saada ühel päeval".

"Iga kord, kui sa vaatad mandariini, võid sa sügavale näha seda. Sa võid näha kõike universumis ühes mandariinis. Kui sa seda koorid ja lõhnastad, on see imeline. Sa võid võtta aega mandariini söömiseks ja olla väga õnnelik."

"Ma harjutan, et tulla tagasi praegusesse hetke... ei lase kahetsusel ja kurbusel end tagasi minevikku tõmmata ega lase ärevusel, hirmudel või ihaendel mind välja tõmmata...".

"Praegune hetk on see aine, millest tehakse tulevikku. Seetõttu on parim viis tuleviku eest hoolitsemiseks hoolitseda praeguse hetke eest. Mida muud saab teha?"

Kannatustest

"Kui teine inimene paneb sind kannatama, siis on see sellepärast, et ta kannatab sügavalt enda sees ja tema kannatused voolavad üle. Ta ei vaja karistust, ta vajab abi. See on sõnum, mille ta saadab."

"Inimestel on raske oma kannatustest lahti lasta. Tundmatuse hirmust eelistavad nad tuttavaid kannatusi."

"Kannatuse seeme sinus võib olla tugev, kuid ära oota, kuni sul ei ole enam kannatusi, enne kui lubad end õnnelikuks teha."

"Kannatusest ei piisa. Elu on nii kohutav kui ka imeline... Kuidas ma saan naeratada, kui ma olen täis nii palju kurbust? See on loomulik - sa pead oma kurbusele naeratama, sest sa oled rohkem kui oma kurbus."

"Enamik inimesi kardab kannatusi. Kuid kannatused on omamoodi muda, mis aitab õnnelikkuse lotoslillel kasvada. Ilma muta ei saa olla lotoslille."

Aktsepteerimisest ja lahti laskmisest

"Olla ilus tähendab olla sina ise. Sa ei pea olema teiste poolt aktsepteeritud, vaid pead aktsepteerima iseennast."

"Vabaks laskmine annab meile vabaduse, ja vabadus on õnne ainus tingimus. Kui me oma südames ikka veel millegi - viha, mure või vara - külge klammerdume, ei saa me olla vabad."

"Selleks, et asjad avaneksid meile, peame olema valmis loobuma oma seisukohtadest nende kohta."

"Võta mu käest kinni. Me kõnnime. Me ainult kõnnime. Me naudime oma kõndimist, mõtlemata kuhugi jõudmisele."

"Parve kasutatakse jõe ületamiseks. Seda ei ole vaja õlgadel kanda. Sõrm, mis näitab kuu poole, ei ole kuu ise."

Kui õnnelikud me oleme, et oleme elus

"Inimesed peavad tavaliselt vee peal või õhukeses õhus kõndimist imeks. Aga ma arvan, et tõeline ime ei ole mitte vee peal ega õhukeses õhus kõndimine, vaid maa peal kõndimine. Iga päev oleme seotud imega, mida me isegi ei tunnista: sinine taevas, valged pilved, rohelised lehed, lapse mustad, uudishimulikud silmad - meie enda kaks silma. Kõik on ime."

"Kuna sa oled elus, on kõik võimalik."

"Täna hommikul ärgates naeratan ma. 24 täiesti uut tundi on minu ees. Ma luban elada igat hetke täielikult ja vaadata kõiki olendeid kaastunde silmadega."

"Elu on ime ja lihtsalt selle teadvustamine võib meid juba väga õnnelikuks teha."

"Sündimine on okei ja surm on okei, kui me teame, et need on ainult mõisted meie meeles. Tegelikkus ületab nii sünni kui ka surma."

"Iga päev oleme seotud imega, mida me isegi ei tunnista: sinine taevas, valged pilved, rohelised lehed, lapse mustad, uudishimulikud silmad - meie enda kaks silma. Kõik on ime."

Mõistmise kohta

"Kui sa istutad salatit, siis kui see ei kasva hästi, siis sa ei süüdista salatit. Sa otsid põhjusi, miks tal ei lähe hästi. Ta võib vajada väetist või rohkem vett või vähem päikest. Sa ei süüdista kunagi salatit. Samas, kui meil on probleeme sõprade või perega, siis me süüdistame teist

inimene. Aga kui me oskame nende eest hoolitseda, siis nad kasvavad hästi, nagu salat. Süüdistamine ei avalda mingit positiivset mõju, nagu ka püüdmine veenda, kasutades mõistust ja argumente. See on minu kogemus. Ei süüdistada, ei arutleda, ei vaielda, vaid mõista. Kui sa mõistad ja näitad, et sa mõistad, siis sa saad armastada ja olukord muutub"

Õnnest

"Paljud inimesed arvavad, et erutus on õnn.... Aga kui sa oled erutatud, siis sa ei ole rahulik. Tõeline õnn põhineb rahul."

"Ilma kannatusteta ei ole õnne. Seega ei tohiks me diskrimineerida muda. Me peame õppima, kuidas omaenda kannatusi ja maailma kannatusi omaks võtta ja hellalt hellitada."

"Ilma kannatusteta ei ole õnne. Seega ei tohiks me diskrimineerida muda. Me peame õppima, kuidas omaenda kannatusi ja maailma kannatusi omaks võtta ja hellalt hellitada."

Seotud lood Hackspiritist:

"Mindfulness aitab sul minna koju olevikku. Ja iga kord, kui sa lähed sinna ja tunned ära mingi õnneliku seisundi, mis sul on, siis tuleb õnne"

Armastusest

"Läbi oma armastuse sinu vastu tahan ma väljendada oma armastust kogu kosmose, kogu inimkonna ja kõigi olendite vastu. Elades koos sinuga, tahan ma õppida armastama kõiki ja kõiki liike. Kui mul õnnestub sind armastada, suudan ma armastada kõiki ja kõiki liike Maal... See on tõeline armastuse sõnum."

"Kui sa armastad kedagi, kuid teed ennast talle harva kättesaadavaks, siis see ei ole tõeline armastus."

"Sa pead armastama nii, et inimene, keda sa armastad, tunneks end vabana."

"Armastuse allikas on sügaval meie sees ja me võime aidata teistel palju õnne realiseerida. Üks sõna, üks tegu, üks mõte võib vähendada teise inimese kannatusi ja tuua sellele inimesele rõõmu."

"Armastus vajab ellujäämiseks toitmist ja toitmist; ja ka meie kannatused jäävad ellu, sest me võimaldame ja toidame neid. Me närime kannatusi, kahetsust ja kurbust. Me närime neid, neelame neid alla, toome neid üles ja sööme neid ikka ja jälle. Kui me toidame oma kannatusi, kui me kõnnime, töötame, sööme või räägime, siis teeme end mineviku, tuleviku või meie kummituste ohvriks.mured olevikus. Me ei ela oma elu."

"Tõeline partner või sõber on see, kes julgustab sind otsima sügavale enda sisse seda ilu ja armastust, mida sa oled otsinud."

"Tõelises armastuses ei ole uhkust."

Lootusest

"Lootus on oluline, sest see võib muuta praeguse hetke vähem raskesti talutavaks. Kui me usume, et homme on parem, suudame taluda tänast raskust."

Tervise kohta

"Oma keha tervena hoidmine on tänulikkuse väljendus kogu kosmosele - puudele, pilvedele, kõigele."

Õppimise kohta

"Budismi saladus on eemaldada kõik ideed, kõik kontseptsioonid, et tõelusel oleks võimalus tungida, et ta saaks ennast ilmutada."

"Tavaliselt, kui me kuuleme või loeme midagi uut, siis me lihtsalt võrdleme seda oma ettekujutustega. Kui see on sama, siis aktsepteerime seda ja ütleme, et see on õige. Kui ei ole, siis ütleme, et see on vale. Mõlemal juhul ei õpi me midagi."

On Your Breathe

"Sa pead õppima, kuidas aidata haavatud last ja samal ajal harjutada tähelepanelikku hingamist. Sa ei tohi lasta end tegevuses ära kaotada. Tegevus peaks olema samal ajal meditatsioon."

"Hingates sisse, olen teadlik valusast tundest minus. Hingates välja, olen teadlik valusast tundest minus." See on kunst. Me peame seda õppima, sest enamik meist ei taha olla koos oma valuga. Me kardame, et valu meid valdab, mistõttu püüame alati selle eest põgeneda. Meis on üksindus, hirm, viha ja meeleheide. Enamasti püüame seda varjata tarbimisega. On neid, kes onmeid, kes lähevad ja otsivad midagi süüa. Teised lülitavad televiisori sisse. Tegelikult teevad paljud inimesed mõlemat korraga. Ja isegi kui telesaade ei ole üldse huvitav, ei julge me seda välja lülitada, sest kui me selle välja lülitame, siis peame tagasi minema enda juurde ja kohtuma sisemise valuga. Turg pakub meile palju esemeid, mis aitavad meil kannatusi vältidasees."

"Lihtsalt hingates sügavalt oma viha peale, te rahustate seda. Te olete oma viha suhtes tähelepanelik, mitte ei suru seda alla... puudutate seda tähelepanelikkuse energiaga. Te ei eita seda üldse. Kui ma räägin sellest psühhoterapeutidele, on mul mõningaid raskusi. Kui ma ütlen, et viha paneb meid kannatama, siis nad võtavad seda nii, et viha on midagi negatiivset, mida tuleb kõrvaldada. Aga ma ütlen alati, et viha on üksorgaaniline asi, nagu armastus. Viha võib muutuda armastuseks. Meie kompost võib muutuda roosiks. Kui me oskame oma komposti eest hoolitseda... Viha on sama. See võib olla negatiivne, kui me ei oska sellega ümber käia, aga kui me oskame oma vihaga ümber käia, võib see olla väga positiivne. Me ei pea midagi ära viskama,"

Vägivallast loobumise kohta

"Igaüks võib harjutada mõningast vägivallatust, isegi sõdurid. Mõned sõjaväe kindralid näiteks viivad oma operatsioone nii, et nad väldivad süütute inimeste tapmist; see on omamoodi vägivallatus. Et aidata sõduritel liikuda vägivallatus suunas, peame olema nendega kontaktis. Kui me jagame reaalsuse kahte leeri - vägivaldsed ja vägivallatud - ja seisame ühes leeris, rünnates samal ajal teist, siisMe süüdistame ja mõistame alati hukka need, kes meie arvates on vastutavad sõdade ja sotsiaalse ebaõigluse eest, tunnistamata vägivalla määra iseendas. Me peame töötama nii enda kui ka nende kallal, keda me hukka mõistame, kui tahame avaldada tõelist mõju.

Kunagi ei aita tõmmata piiri ja jätta mõned inimesed vaenlasteks, isegi need, kes käituvad vägivaldselt. Me peame lähenema neile armastusega südames ja andma endast parima, et aidata neil liikuda vägivallatuse suunas. Kui me töötame rahu nimel vihast, ei õnnestu see kunagi. Rahu ei ole eesmärk. See ei saa kunagi sündida mitterahumeelsete vahenditega."

"Vägivallatu tegutsemine, mis sünnib kannatuste teadvustamisest ja mida toidab armastus, on kõige tõhusam viis vasturääkivusele vastu astuda."

Tegelikust sinust

"See, mida sa otsid, on juba sinus... Sa oled juba kõik, mida sa otsid."

"Ole sina ise. Elu on väärtuslik sellisena, nagu ta on. Kõik elemendid sinu õnne jaoks on juba olemas. Ei ole vaja joosta, püüelda, otsida või võidelda. Lihtsalt ole."

"Sinu eesmärk on olla sina ise. Sa ei pea kuhugi jooksma, et saada kellekski teiseks. Sa oled imeline just sellisena, nagu sa oled."

Jalutuskäigul

"Elu on saadaval ainult olevikus. Seepärast peaksime käima nii, et iga samm võiks meid viia siia ja praegu."

"Maa on nii ilus. Ka meie oleme ilusad. Me võime lubada endale, et me kõnnime meelega, puudutades iga sammuga maad, meie imelist ema. Me ei pea oma sõpradele soovima: "Rahu olgu sinuga." Rahu on juba nendega. Me peame ainult aitama neil kasvatada harjumust, et nad igal hetkel rahu puudutaksid."

Naeratades

"Kui laps naeratab, kui täiskasvanu naeratab, on see väga oluline. Kui me suudame oma igapäevaelus naeratada, kui suudame olla rahulikud ja õnnelikud, siis ei saa sellest kasu mitte ainult meie, vaid kõik. Kui me tõesti teame, kuidas elada, mis oleks parem viis päeva alustamiseks kui naeratus? Meie naeratus kinnitab meie teadlikkust ja otsustavust elada rahus ja rõõmus. Tõelise naeratuse allikas on ärkvelolev meel."

Tööl

"Ärge tehke ühtegi ülesannet selleks, et sellega läbi saada. Võtke endale eesmärgiks teha iga tööd rahulikult, kogu oma tähelepanuga. Nautige ja olge üks oma tööga."

"Sa ei pea raiskama oma aega nende asjade peale, mis on ebavajalikud ja tühised. Sa ei pea olema rikas. Sa ei pea otsima kuulsust ega võimu. Mida sa vajad, on vabadus, kindlus, rahu ja rõõm. Sa vajad aega ja energiat, et neid asju teistega jagada."

Enda eest hoolitsemine

"Et enda eest hästi hoolitseda, peame tagasi minema ja hoolitsema haavatu lapse eest meie sees. Sa pead harjutama oma haavatu lapse juurde tagasi minemist iga päev. Sa pead teda või teda hirmsasti omaks võtma, nagu suur vend või suur õde. Sa pead temaga rääkima, rääkima temaga. Ja sa võid kirjutada oma Väikesele lapsele sinus kirja, kaks või kolm lehekülge, et sa tunnustad tema kohalolu,ja teeb kõik endast oleneva, et tema haavu ravida."

"Kui te ei oska enda ja vägivalla eest hoolitseda, siis ei suuda te ka teiste eest hoolitseda. Teil peab olema armastust ja kannatlikkust, enne kui te suudate oma partnerit või last tõeliselt kuulata. Kui te olete ärritunud, siis ei saa te kuulata. Te peate oskama hingata meelega, oma ärritust omaks võtta ja seda muuta. Paku oma partnerile või lapsele AINULT mõistmist ja kaastunnet - .See on tõeline armastuse praktika."

"Halvad asjad, ärge tehke neid.

Püüdke teha häid asju.

Püüdke puhastada, alistada oma meeled.

See on kõigi buddhade õpetus."

Vihast

"Kui te vaatate sügavalt oma viha sisse, näete, et inimene, keda te nimetate oma vaenlaseks, kannatab samuti. Niipea kui te seda näete, tekib võime neid vastu võtta ja nendega kaastunnet tunda."

"Kui inimese kõne on täis viha, siis on see sellepärast, et ta kannatab sügavalt."

Muudatuste kohta

"Püsivus ja omakasupüüdmatus ei ole elu negatiivne aspekt, vaid see on ise alus, millele elu on üles ehitatud. Püsivus on asjade pidev muundumine. Ilma püsivuseta ei saa olla elu. Omakasupüüdmatus on kõigi asjade vastastikune sõltuvus. Ilma vastastikuse sõltuvuseta ei saaks midagi eksisteerida."

UUS EBOOK: Kui sulle meeldis seda artiklit lugeda, siis tutvu meie uue e-raamatuga The No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy. See on Life Change'i #1 müüdud raamat ja on väga praktiline, maapealne sissejuhatus olulistesse budistlikesse õpetustesse. Ei mingit segadusttekitavat žargooni. Ei mingeid väljamõeldud laule. Ei mingeid kummalisi elustiili muudatusi. Lihtsalt lihtne juhend, kuidas parandada oma tervist ja õnne idamaiste meetodite abil.filosoofia. Vaadake seda siin.

Teile võib meeldida ka lugemine: