Ако тражите најбољу колекцију цитата Тхицх Нхат Ханха, онда ће вам се свидети овај пост.

Лично сам одабрао његових 61 најпопуларнијих цитата. И можете да филтрирате кроз листу да бисте пронашли теме које вас највише занимају.

Погледајте их и припремите се за неке мудрости главног будисте!

Пре него што почнем, желим да вас обавестим о мојој новој е-књиги Водич за будизам и источну филозофију без бесмислица. Ово је књига о промени живота број 1 која се продаје и представља веома практичан, приземан увод у основна будистичка учења. Без збуњујућег жаргона. Нема фенси певања. Нема чудних промена у начину живота. Само водич који је једноставан за праћење за побољшање вашег здравља и среће кроз источњачку филозофију. Погледајте овде.

У садашњем тренутку

„Удишући, смирујем тело и ум. Издишући, смејем се. Живећи у садашњем тренутку знам да је ово једини тренутак.”

„Пијте свој чај полако и са поштовањем, као да је то осовина око које се свет Земља окреће – полако, равномерно, без журбе ка будућности .”

„Обећавам себи да ћу уживати у сваком минуту дана који ми је дат да живим.”

„Ум може ићи у хиљаду праваца, али на овом лепом путу , ходам у миру. Са сваким кораком дува ветар. Сваким кораком цвета цвет.”

„Када смо свесни, дубоко у додиру са садашњим тренутком, наше разумевањеможе бити миран и срећан, не само ми, већ сви ће профитирати од тога. Ако заиста знамо како да живимо, има ли бољег начина да започнемо дан од осмеха? Наш осмех потврђује нашу свест и одлучност да живимо у миру и радости. Извор правог осмеха је пробуђени ум.“

На послу

„Не радите ниједан задатак да бисте завршили са тим. Одлучите да сваки посао радите опуштено, са свом пажњом. Уживајте и будите једно са својим послом.”

„Не треба да губите време радећи оне ствари које су непотребне и безначајне. Не морате бити богати. Не морате тражити славу или моћ. Оно што вам треба је слобода, чврстина, мир и радост. Потребно вам је време и енергија да бисте могли да поделите ове ствари са другима.”

О бризи о себи

„Да бисмо се добро бринули о себи, морамо да се вратимо и бринемо о рањено дете у нама. Морате свакодневно да вежбате да се враћате свом рањеном детету. Морате га загрлити нежно, као старијег брата или старије сестре. Мораш разговарати с њим, разговарати с њом. И можете написати писмо Малом детету у себи, од две или три странице, да препознате његово присуство и учинићете све што можете да зацелите његове ране.”

„Ако не знаш да се бринеш о себи, а насиље у себи, онда нећеш моћи да бринеш о другима. Морате имати љубави и стрпљењапре него што заиста будете могли да слушате свог партнера или дете. Ако сте иритирани, не можете слушати. Морате знати како пажљиво дисати, пригрлити своју иритацију и трансформисати је. Понудите САМО разумевање и саосећање свом партнеру или детету – ово је права пракса љубави.”

„Лоше ствари, немојте их чинити.

Добре ствари, покушајте да урадите њих.

Покушај да прочистиш, покори свој ум.

То је учење свих буда.”

О бесу

„Када погледаш дубоко у свом гневу, видећете да особа коју називате својим непријатељем такође пати. Чим то видите, постоји способност прихватања и саосећања за њих.”

„Када је говор особе пун беса, то је зато што дубоко пати.”

О промени

„Непостојаност и несебичност нису негативни аспект живота, већ сам темељ на коме је живот изграђен. Несталност је стална трансформација ствари. Без несталности не може бити живота. Несебичност је међузависна природа свих ствари. Без међузависности, ништа не би могло постојати.”

НОВА Е-КЊИГА: Ако вам се допало да читате овај чланак, погледајте нашу нову е-књигу Водич за будизам и источну филозофију без бесмислица. Ово је књига о промени живота број 1 која се продаје и представља веома практичан, приземан увод у основна будистичка учења. Без збуњујућег жаргона. Нема фенси певања. Нечудне промене у начину живота. Само водич који се лако прати за побољшање вашег здравља и среће кроз источњачку филозофију. Погледајте овде.

Можда ћете волети и да читате:

„Мир може постојати само у садашњем тренутку. Смешно је рећи „Сачекај да ово завршим, па ћу бити слободан да живим у миру“. Шта је ово"? Диплома, посао, кућа, плаћање дуга? Ако тако размишљате, мир никада неће доћи. Увек постоји још једно „ово“ које ће пратити садашње. Ако у овом тренутку не живите у миру, никада нећете моћи. Ако заиста желите да будете у миру, морате бити у миру управо сада. Иначе, постоји само „нада у мир једног дана.“

„Сваки пут када погледате мандарину, можете дубоко да је видите. У једној мандарини можете видети све у свемиру. Када га огулите и помиришете, дивно је. Можете да одвојите време једући мандарину и будете веома срећни.”

„Вежбаћу да се враћам у садашњи тренутак...не дозволити да ме жаљење и туга вуку назад у прошлост или да дозволим анксиозностима, страховима или жудњама извуци ме...”

„Садашњи тренутак је супстанца са којом се прави будућност. Стога, најбољи начин да се бринете о будућности јесте да водите рачуна о садашњем тренутку. Шта још можеш да урадиш?“

О патњи

„Када те друга особа тера да патиш, то је зато што пати дубоко у себи и његова патња се прелива. Не треба му казна; потребна му је помоћ. То јепоруку коју он шаље.”

„Људи тешко могу да се ослободе своје патње. Из страха од непознатог, они више воле патњу која је позната.”

„Семе патње у вама је можда јако, али немојте чекати да више не будете имали патње пре него што дозволите себи да будете срећни .”

„Патња није довољна. Живот је и ужасан и диван... Како да се смејем кад сам испуњен толиком тугом? Природно је – морате се насмејати својој тузи јер сте ви више од своје туге.”

„Већина људи се плаши патње. Али патња је нека врста блата која помаже да цвет среће лотоса расте. Без блата не може бити лотосовог цвета.”

О прихватању и отпуштању

„Бити леп значи бити свој. Не морате да будете прихваћени од других. Морате прихватити себе.”

„Отпуштање нам даје слободу, а слобода је једини услов за срећу. Ако се у свом срцу и даље држимо било чега – љутње, анксиозности или имања – не можемо бити слободни.”

„Да би нам се ствари откриле, морамо бити спремни да напустимо своје ставове о њих.”

„Узми ме за руку. Прошетаћемо. Само ћемо ходати. Уживаћемо у нашој шетњи без размишљања да било где стигнемо.”

„Сплав се користи за прелазак реке. Не треба га носити на раменима. Прст који показује на месец није сам месец."

О томе како смо срећни да будемоЖив

„Људи обично сматрају да је ходање по води или у ваздуху чудо. Али мислим да је право чудо не ходати ни по води ни у ваздуху, већ ходати по земљи. Сваког дана се бавимо чудом које и не препознајемо: плаво небо, бели облаци, зелено лишће, црне, радознале очи детета - наша два ока. Све је чудо.”

„Зато што си жив, све је могуће.”

„Буђењем јутрос, смејем се. Двадесет четири потпуно нова сата су преда мном. Заклињем се да ћу живети у потпуности у сваком тренутку и да гледам сва бића очима саосећања.”

„Живот је чудо, а свест о томе већ нас може учинити веома срећним.”

0>„Рођење је у реду и смрт је у реду, ако знамо да су то само појмови у нашем уму. Стварност превазилази и рођење и смрт.”

„Свакодневно се бавимо чудом које и не препознајемо: плаво небо, бели облаци, зелено лишће, црне, радознале очи детета – наше своја два ока. Све је чудо.”

О разумевању

„Када садите салату, ако не расте добро, не кривите зелену салату. Тражите разлоге да не иде добро. Можда ће требати ђубриво, или више воде, или мање сунца. Никада не кривите зелену салату. Ипак, ако имамо проблема са пријатељима или породицом, кривимо другу

особу. Али ако знамо како да се бринемо о њима, добро ће расти, као и зелена салата.Окривљавање нема никаквог позитивног ефекта, као ни покушај убеђивања помоћу разума и аргумента. То је моје искуство. Без кривице, без образложења, без аргумента, само разумевање. Ако разумете и покажете да разумете, можете да волите и ситуација ће се променити”

О срећи

„Многи људи мисле да је узбуђење срећа…. Али када сте узбуђени нисте мирни. Истинска срећа је заснована на миру.”

„Без патње, нема среће. Дакле, не треба да дискриминишемо блато. Морамо научити како да пригрлимо и згрчимо сопствену патњу и патњу света, са пуно нежности.”

„Без патње, нема среће. Дакле, не треба да дискриминишемо блато. Морамо да научимо како да пригрлимо и згрчимо сопствену патњу и патњу света, са пуно нежности.”

Сродне приче из Хацкспирита:

“ Свесност вам помаже да се вратите кући у садашњост. И сваки пут када одете тамо и препознате стање среће које имате, срећа долази”

О љубави

„Кроз своју љубав према теби, желим да изразим своју љубав према целом космосу , цело човечанство и сва бића. Живећи са тобом, желим да научим да волим све и све врсте. Ако успем да те заволим, моћи ћу да волим све и све врсте на Земљи... Ово је права порука љубави.”

„Ако волишнекога, али се ретко стављате на располагање њему или њој, то није права љубав.”

„Морате да волите на такав начин да се особа коју волите осећа слободно.”

„Извор љубави је дубоко у нама и можемо помоћи другима да остваре много среће. Једна реч, једна радња, једна мисао могу умањити патњу друге особе и донети тој особи радост.”

„Љубав треба неговати и хранити да би преживела; а опстаје и наша патња јер је омогућавамо и хранимо. Размишљамо о патњи, жаљењу и тузи. Жвачемо их, гутамо, враћамо горе и једемо их изнова и изнова. Ако хранимо своју патњу док ходамо, радимо, једемо или разговарамо, чинимо себе жртвама духова прошлости, будућности или наших брига у садашњости. Ми не живимо своје животе.”

„Прави партнер или пријатељ је онај који вас охрабрује да погледате дубоко у себе у потрази за лепотом и љубављу које тражите.”

“ У правој љубави нема поноса.”

О нади

„Нада је важна јер може учинити садашњи тренутак мање тешким за подношење. Ако верујемо да ће сутра бити боље, данас можемо да издржимо тешкоће.”

О здрављу

„Одржавање здравља вашег тела је израз захвалности целом космосу — дрвећу, облаци, све.”

О учењу

„Тајна будизма је да уклони све идеје, све концепте, како би истина билаимају прилику да проникну, да се открију.”

„Обично када чујемо или прочитамо нешто ново, само то упоредимо са сопственим идејама. Ако је исто, ми то прихватамо и кажемо да је тачно. Ако није, кажемо да је нетачно. У оба случаја, ништа не учимо.”

Он Иоур Бреатхе

„Морате научити како да помогнете рањеном детету док још увек практикујете свесно дисање. Не би требало да дозволите себи да се изгубите у акцији. Акција треба да буде медитација у исто време.”

„Удишући, свестан сам болног осећаја у себи. Издишући, свестан сам болног осећаја у себи." Ово је уметност. Морамо то научити, јер већина нас не воли да буде са својим болом. Плашимо се да ћемо бити преплављени болом, па увек тражимо да побегнемо од њега. У нама је усамљеност, страх, бес и очај. Углавном то покушавамо да прикријемо конзумирањем. Има нас који идемо и тражимо нешто за јело. Други укључују телевизију. У ствари, многи људи раде обоје у исто време. А чак и ако ТВ програм уопште није интересантан, немамо храбрости да га искључимо, јер ако га искључимо, морамо да се вратимо себи и да се суочимо са болом изнутра. Тржиште нам пружа много ствари које нам помажу у настојању да избегнемо унутрашњу патњу.”

„Само дубоко удахнувши свој бес, смирићете га. Водите рачуна о свом бесу, непотискујући га... додирујући га енергијом свесности. Ви то уопште не поричете. Када о томе говорим психотерапеутима, имам неких потешкоћа. Када кажем да нас бес чини да патимо, они то схватају као да је бес нешто негативно што треба уклонити. Али увек кажем да је бес органска ствар, као и љубав. Љутња може постати љубав. Наш компост може постати ружа. Ако знамо како да се бринемо о свом компосту… Бес је исти. Може бити негативан када не знамо како да се носимо са њим, али ако знамо како да се носимо са својим бесом, може бити веома позитиван. Не морамо ништа да бацамо,”

О ненасиљу

„Свако може да практикује ненасиље, чак и војници. Неки војни генерали, на пример, спроводе своје операције на начин који избегава убијање недужних људи; ово је нека врста ненасиља. Да бисмо помогли војницима да се крећу у ненасилном правцу, морамо бити у контакту са њима. Ако стварност поделимо на два табора – насилни и ненасилни – и стојимо у једном табору док нападамо други, свет никада неће имати мира. Увек ћемо кривити и осуђивати оне за које сматрамо да су одговорни за ратове и друштвену неправду, не препознајући степен насиља у себи. Морамо да радимо на себи, а такође и са онима које осуђујемо ако желимо да имамо прави утицај.

Никада не помаже подвући црту и одбацити неке људе као непријатеље, чак и оне који делују насилно.Морамо им прићи с љубављу у срцу и дати све од себе да им помогнемо да крену у правцу ненасиља. Ако из љутње радимо за мир, никада нећемо успети. Мир није крај. То се никада не може остварити немирним средствима.”

„Ненасилна акција, рођена из свести о патњи и негована љубављу, је најефикаснији начин да се супротставимо невољама.”

На Прави Ви

„Оно што тражите већ је у вама… Ви сте већ све што тражите.”

„Буди свој. Живот је драгоцен такав какав јесте. Сви елементи за вашу срећу су већ овде. Нема потребе да трчите, да се трудите, да тражите или да се борите. Само буди.”

„Ваша сврха је да будете сами. Не морате нигде да бежите да бисте постали неко други. Диван си такав какав јеси.”

У шетњи

„Живот је доступан само у садашњости. Зато треба да ходамо тако да нас сваки корак доведе до овде и сада.”

„‎Земља је тако лепа. И ми смо лепи. Можемо себи дозволити да ходамо пажљиво, сваким кораком додирујући земљу, нашу дивну мајку. Не треба да желимо нашим пријатељима „Мир с вама.“ Мир је већ с њима. Само треба да им помогнемо да негују навику да додирују мир у сваком тренутку.”

На осмеху

„Ако се дете смеје, ако се одрасла особа смеје, то је веома важно. Ако у свакодневном животу можемо да се осмехнемо, ако можемо