မူးယစ်သူနဲ့ ချိန်းတွေ့တာ ပင်ပန်းပါတယ်။

မျက်နှာပြင်မှာ သူတို့ဟာ ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး သင့်ကို ဒေါ်လာတစ်သန်းလို ခံစားရစေမှာပါ။

တစ်ဖက်မှာတော့ သူတို့က ခြယ်လှယ်တတ်တယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဗဟိုပြုပြီး သင့်ခံစားချက်တွေကို ဂရုမစိုက်ပါဘူး။

သင်ဟာ အစွန်းရောက်သမားတစ်ယောက်နဲ့ အချိန်အတော်ကြာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံဖူးတယ်ဆိုရင်၊ သူတို့ဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ မင်းရဲ့ဗဟိုအချက်အချာဖြစ်လာတာကြောင့် သူတို့ကိုထားခဲ့ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ စကြာဝဠာ။

သို့သော် ၎င်းတို့သည် အစွန်းရောက်သူဖြစ်ပါက ၎င်းတို့ကို ထားခဲ့ပါက သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်ဘဝအတွက် အကျိုးရှိမည်ဖြစ်ရာ ၎င်းကို ဖြတ်ကျော်ရန် သတ္တိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဤသည်မှာ၊ အစွန်းရောက်သူနဲ့ လမ်းခွဲဖို့ သိထားသင့်တဲ့ အချက် 15 ချက်။

1) ရုတ်တရက် ရက်စက်တယ်လို့ ခံစားရလိမ့်မယ်

သူတို့က မင်းနဲ့ လမ်းခွဲရင်၊ မမြင်ရတဲ့ ကားတိုက်မှုလို့ ခံစားရတယ်။ သင့်ခံစားချက်များကို ထည့်မစဉ်းစားဘဲ တီးဝိုင်းအကူအညီကို ဆုတ်ဖြဲရန် တွန့်ဆုတ်နေမည်မဟုတ်ပါ။

ဘာများ မှားသွားသည်ကို သင် အံ့သြနေပါလိမ့်မည်။ မလုပ်နဲ့။ သူတို့၏ အကြောင်းပြချက်များသည် ၎င်းတို့နှင့် လုံးလုံးလျားလျား ဖြစ်နေပေလိမ့်မည် – သင်နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။

အထူးသဖြင့် သူတို့သည် သင့်အား ချစ်ကြိုက်၍ ဗုံးခွဲတိုက်ခိုက်ပြီး သင့်ကို ရူးသွပ်စေသော ဤလမ်းခွဲမှုကို သင်သတိမထားမိတော့ပါ။ သူတို့လိုချင်တာမှန်သမျှ။

သူတို့က မင်းနဲ့ လမ်းခွဲရတဲ့ အကြောင်းရင်းက မင်းကိုသုံးပြီး ပြီးသွားပြီ။ Narcissists များသည် ဆက်ဆံရေးမှ တစ်စုံတစ်ခုကို "ရယူ" ရန် ဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝင်နေပါသည်။

Mayo Clinic အရ၊ narcissists များသည် "အခြားသူများ၏ အခွင့်ကောင်းကို ရယူခြင်း" တွင် ကျွမ်းကျင်ပါသည်။ကိုယ်ကျိုးရှာ အစွန်းရောက်သမား၊ ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် သင့်အနာဂတ်အတွက် ကြီးကျယ်သော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို သင် ချမှတ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

ထို့ပြင် အစွန်းရောက်သမားသည် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်သွားပါက၊ ဆက်ဆံရေး၏ အပျက်သဘောဆောင်သည့် ရှုထောင့်အားလုံးကို ချရေးပါ။ ပြင်ပမှ ဆက်ဆံရေးကို သင်ကြည့်သောအခါတွင် ၎င်းတို့ အများအပြားရှိနိုင်သည်ဟု ယူဆပါသည်။

သင့်အား သင့်ဟောင်းကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ရန် ဗျူဟာများနှင့် နည်းစနစ်များကို နက်ရှိုင်းစွာ စေ့စေ့စပ်စပ်လေ့လာရန်၊ ကျွန်ုပ်၏ နောက်ဆုံးထွက် eBook ကို ကြည့်ပါ- လမ်းခွဲခြင်းအနုပညာ- သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးကို စွန့်လွှတ်ရန် အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်။ narcissists များသည် ပထမနေရာ၌ ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များ အမှန်တကယ်မဟုတ်သောကြောင့် လမ်းခွဲခြင်းမှ လျင်မြန်စွာ သက်သာပျောက်ကင်းပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သူတို့သည် ဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားခြင်းမဟုတ်ပဲ ၎င်းတို့လိုချင်သောအရာတစ်ခုရရှိရန် သင့်အားအသုံးပြုနေပါသည်။

၎င်းသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ၎င်းတို့အား ဖယ်ရှားပစ်လိုသည့် အကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည် - ၎င်းသည် လုံးဝထွက်မည်မဟုတ်ပါ။ တစ်ပတ်နှစ်ပတ်အတွင်း အခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို ချစ်စရာကောင်းပြီး လှည့်စားပြီး ရင်ခုန်စရာကောင်းတဲ့ ဓာတ်ပုံတွေတင်တာ သာမန်ပါပဲ။

ဒါမှမဟုတ်ရင် သူတို့ဟာ လှပပြီး ပျော်ရွှင်နေမယ့် “Selfie” ကို ပို့စ်တင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

“ဆက်ဆံရေးအတွက် သူတို့ရဲ့ အပေါ်ယံချဉ်းကပ်မှုက လူတွေ (သူတို့ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ အပါအဝင်) ကို အစားထိုးပြီး အသစ်တစ်ယောက်ယောက်ကို မြန်မြန်ရှာဖို့ သူတို့အတွက် အရမ်းလွယ်ကူတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။” - Ramani Durvasula, Ph.D.

ဒါကြောင့် သူတို့ကို တခြားတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ အမြန်တွေ့ရင် သူတို့နှစ်ယောက်ကို “အချစ်ဗုံးခွဲ” တာဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။သူတို့ကိုအသုံးပြုရန်ကြိုးစားအားထုတ်မှု။ သင်မဟုတ်တော့လို့ ဝမ်းသာလိုက်ပါ။

ထို့ပြင် Ramani Durvasula, Ph.D. ယနေ့ စိတ်ပညာတွင် "တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့အတွက် ကောင်းသောဗားရှင်းကို ရလိမ့်မည်" ဟု ယူဆရန် မကောင်းသော အယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။

သူမက "ပိုမိုကောင်းမွန်သောဗားရှင်း" သည် အမှန်တကယ်မရှိဟု ဆိုသည်။ မင်းကို ဆက်ဆံပုံက သူတို့ချစ်သူအသစ်ကို ဆက်ဆံရမယ့်ပုံစံက အတိအကျပဲ။

Narcissists တွေက အချစ်ရေးမှာ သူတို့ပြုမူပုံမှာ တော်တော်တည်ငြိမ်လေ့ရှိပါတယ်။

QUIZ: မင်းရဲ့လျှို့ဝှက်စူပါပါဝါကို ရှာဖွေဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ကျွန်ုပ်၏ ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိအသစ်သည် သင့်အား ကမ္ဘာသို့ သင်ယူဆောင်လာပေးသည့် အမှန်တကယ် ထူးခြားသောအရာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးပါမည်။ ကျွန်ုပ်၏ပဟေဠိကိုဖြေဆိုရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

10) စိတ်ဆိုးပါ

စိတ်ဆိုးတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်မှ လွတ်မြောက်လိုပါက ဤနေရာတွင် တန်ပြန်အလိုလိုသိနိုင်သော အကြံဉာဏ်တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်- ဒေါသထွက်လိုက်ပါ။ သူတို့နှင့်အတူ။

စိတ်ဆိုးခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် စစ်မှန်သောပြောင်းလဲမှုဖြစ်စေရန် အကောင်းဆုံးသော တွန်းအားတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးများမှ ရှေ့ဆက်သွားရန် အပါအဝင်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသည်ကို ကျွန်ုပ်မရှင်းပြမီတွင်၊ သင့်အတွက် မေးခွန်းတစ်ခုရှိသည်-

ဒေါသကို သင်မည်ကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

သင်သည် ထိုသို့ဆိုလျှင်၊ လူအများစုက အဲဒါကို ဖိနှိပ်တယ်။ ခံစားချက်ကောင်းတွေရှိဖို့နဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေကို တွေးဖို့ အာရုံစိုက်ပါ။

ဒါက နားလည်နိုင်ပါတယ်။ တောက်ပတဲ့ဘက်ကိုကြည့်ဖို့ တစ်သက်လုံး သင်ပေးထားတယ်။ ပျော်ရွှင်မှု၏သော့ချက်သည် သင်၏ဒေါသကို ဖုံးကွယ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနာဂတ်ကို မြင်ယောင်ရန်သာဖြစ်သည်။

ယနေ့ပင်လျှင် အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုသည် ပင်မပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအရှိဆုံး “ဂုရုများ” ဖြစ်သည်။တရားဟောပါ။

ဒါပေမယ့် ဒေါသနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သွန်သင်ဆုံးမမှုတွေက မှားနေတယ်လို့ ငါပြောရင်ကော။ ထိုဒေါသ — ကောင်းစွာ စည်းစနစ်တကျ စုစည်းထားသည် — ဖြစ်ထွန်းပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဘဝတွင် မင်းရဲ့လျှို့ဝှက်လက်နက် ဖြစ်နိုင်သလား။

Shaman Rudá Iandê ဟာ ငါ့ရဲ့ဒေါသကို ရှုမြင်ပုံကို လုံးဝပြောင်းလဲပစ်လိုက်တယ်။ ငါ့ဒေါသကို ငါ့ရဲ့အကြီးမြတ်ဆုံးကိုယ်ရေးကိုယ်တာစွမ်းအားအဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့အတွက် မူဘောင်အသစ်တစ်ခုကို သင်ပေးခဲ့တယ်။

မင်းလည်း မင်းရဲ့သဘာဝအမျက်ဒေါသကို ထိန်းကျောင်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒေါသကို မင်းရဲ့မဟာမိတ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးမယ့် Ruda ရဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ ကျွမ်းကျင်လူတန်းစားကို ဒီမှာကြည့်ပါ။

မကြာသေးမီက ကျွန်ုပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော ဤမာစတာအတန်းအစားကို ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ယူခဲ့သည်-

• ဒေါသခံစားရခြင်း၏ အရေးပါမှု
• ကျွန်ုပ်၏ဒေါသကို ပိုင်ဆိုင်ခွင့်တောင်းဆိုနည်း
• အတွက် အစွန်းရောက်မူဘောင်တစ်ခု၊ ဒေါသကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စွမ်းအားအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။

ငါ့ဒေါသကို ထိန်းကျောင်းပြီး အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသော စွမ်းအားတစ်ခုဖြစ်စေခြင်းသည် ငါ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွင် ကစားပွဲတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။

Rudá Iandê သည် ဒေါသဖြစ်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သင်ပေးခဲ့သည်။ သူတစ်ပါးကို အပြစ်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် သားကောင်ဖြစ်လာခြင်းအကြောင်း မဟုတ်ပါ။ သင့်ပြဿနာများအတွက် အပြုသဘောဆောင်သောအဖြေများဖန်တီးရန်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝအတွက် အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် ဒေါသ၏စွမ်းအင်ကိုအသုံးပြုခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ မာစတာအတန်းအစားသို့ လင့်ခ်တစ်ခု ထပ်မံရောက်ရှိသွားပါသည်။ ၎င်းသည် 100% အခမဲ့ဖြစ်ပြီး မည်သည့်စာကြောင်းမျှ တွဲထားခြင်းမရှိပါ။

11) သင်ဝမ်းနည်းနေလိမ့်မည်

သူတို့သည် အစွန်းရောက်သူများဖြစ်သော်ငြား ၎င်းတို့နှင့် ခိုင်မာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးများ ရှိနိုင်သည် – သူတို့မလုပ်ခဲ့ဘူးဆိုရင်တောင်။

ဒါကြောင့် သင်က အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်မကောင်းဖြစ်ပြီး ဝမ်းနည်းစရာဖြစ်စဉ်ကို ဖြတ်သန်းရလိမ့်မယ်။ ဒါတွေကို ပိုလက်ခံတယ်။စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ၎င်းတို့ကို စီမံဆောင်ရွက်သည့်အခါ ၎င်းတို့ကို သင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ကျော်ဖြတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Narcissists များသည် လူတို့၏ခြေအိတ်များကို မည်ကဲ့သို့ စွဲဆောင်နိုင်သည်ကို သိကြပြီး၊ ၎င်းသည် အချိန်အတော်ကြာအောင် သင့်အတွက် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာဖြစ်သည်။ သူတို့ကို လွှတ်ထားဖို့ နည်းနည်းလေးမှ စိတ်ဓာတ်မကျဘူးဆိုရင် သင်ဟာ လူသားဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူး။

ဒါ့အပြင် အစွန်းရောက်သမားနဲ့ ဆက်ဆံရေးဟာ ကြီးမားတဲ့ တွန်းလှန်မှုတစ်ခုပါ – သင်မသိခဲ့တဲ့ အရာတစ်ခုကို သတိရပါ။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

အချိန်အကြာကြီး ထိန်းချုပ်ထားပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လွှမ်းမိုးထားခြင်းကြောင့် ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်သည်။

ပြီးသွားသောအခါတွင် သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားကုန်သွားနိုင်သည်။ တစ်ဖန်၊ ၎င်းသည် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။

သို့သော် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အချိန်ယူရပြီး အားနည်းနေသည့်အခိုက်အတန့်တွင် ၎င်းတို့ထံ ပြန်ရန်မလိုအပ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

သုတေသနအရ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးသွားတဲ့အခါ ပိုကောင်းလာဖို့ အနည်းဆုံး 11 ပတ်လောက် ကြာတတ်တယ် – ဒါကြောင့် ဝမ်းနည်းပူဆွေးပြီး အဲဒီခံစားချက်တွေကို ကျော်လွှားဖို့ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပါ။

ဒါပေမယ့် သတိရပါ-

သန်းပေါင်းများစွာသောလူတွေဟာ ဒီအခက်အခဲကို ဖြတ်သန်းခဲ့ကြဖူးပါတယ်။ အရင်က လမ်းခွဲခြင်းရဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေ၊ ပိုကောင်းပြီး သန်မာတဲ့ လူသားတစ်ယောက်အဖြစ် အောင်မြင်စွာ ဆက်သွားခဲ့ကြတယ်။

လူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ဘဝမှာ အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်တော့ ဖြတ်သန်းရမယ့် သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါပဲ။

သို့သော် အခြားသောဒဏ်ရာများကဲ့သို့ပင်- နှလုံးကြေကွဲမှုသည် အချိန်နှင့်အမျှ သက်သာလာကာ နောက်ဆုံးတွင် သင်ဆက်လက်လျှောက်လှမ်းလာမည်ဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးကို အဘယ်ကြောင့်အဆုံးသတ်ခဲ့ရသည်ကို သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပြီး ထိုအဆိပ်အတောက်မှ လွတ်မြောက်ရန် သင့်အား ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာဖြစ်လိုက်ပါ။ ပတ်ဝန်းကျင်။

ကိုယ်တိုင်ရရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ဝါသနာ၊ လှုပ်ရှားမှုများနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းများတွင် ပါဝင်ပါ။

သင်သည် အခြားအရာများကို အာရုံစိုက်မထားပါက၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်စိတ်သည် မည်သည့်အရာအပေါ်တွင် စတင်နေမည်နည်း။

သင်ဖတ်သမျှ သို့မဟုတ် ပါ၀င်သမျှအရာအားလုံး၊ ဤဆောင်းပါးသည် သင့်ကြေကွဲနေသောနှလုံးကို ကုစားပေးမည်မဟုတ်သော်လည်း သင့်ဒဏ်ရာများကို ကုစားရန် အချိန်အတန်ကြာ လှုပ်ရှားဆောင်ရွက်နေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို သင်သတ်မှတ်ထားသည်။

လူသားတစ်ဦး၏နှလုံးကို ကုသခြင်းသည် ရှည်လျားပြီး နူးညံ့သောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အခုအချိန်မှာ၊ မင်းရဲ့ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ဂုဏ်ပြုပြီး အခုလက်ရှိကြုံတွေ့နေရတဲ့ ခက်ခဲတဲ့ခံစားချက်တွေကို တန်ဖိုးရှာလိုက်ပါ။

မင်းရဲ့စိတ်ဆိုးစိတ်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးပမ်းရာမှာ အတိတ်က အဆိုးမြင်စိတ်တွေ အများကြီးကို ထုပ်ပိုးပြီးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဖော်။ ယခုတော့ အားလုံးကို လွှတ်လိုက်ပါပြီ။

အခုတော့ နာကျင်နေရင်တောင်မှ သူတို့နဲ့ မဆက်သွယ်ဘဲ ဆက်နေမယ်ဆိုရင် ရေရှည်မှာ သင့်အတွက် အကျိုးရှိမှာပါ။

12) သင် လုပ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့အကြောင်း ဆက်တွေးကြည့်ပါ – ဒါပေမယ့် ဒါက ပုံမှန်

စိတ်ညစ်သူနဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိဖို့က မလွယ်ပါဘူး၊ ရလဒ်အနေနဲ့၊ သင့်လက်တွဲဖော်ဟောင်းရဲ့ အပြုအမူနဲ့ စကားလုံးတွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ သင်အသုံးပြုနေလောက်ပါပြီ။ သူတို့ အမှန်တကယ်ဆိုလိုသည်များကို သိသာထင်ရှားပါသည်။

ပြီးနောက်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကြိုးကိုင်အသုံးချရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင် သင်နှင့်အတူ ဂိမ်းများဆော့ကစားနေကြပါသည်။

သင်သည် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူအတွက် ဆင်ခြေများပေးခဲ့ပြီး ပြန်လည်ပြင်ဆင်ထားသော၊ အရာများကို ငြိမ်းချမ်းစေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ လိမ်ညာလှည့်ဖြားမှုများနှင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လှည့်ဖြားခြင်းများကို လှည့်ပတ်နေပါသည်။

ဆက်ဆံရေး ပြီးဆုံးပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာသည့် အလေ့အထသည် ဆက်လက်ရှိနေနိုင်ပါသည်။ အဲဒါကြောင့် အဆက်အသွယ်မရှိတာကို လက်ခံတယ်။၎င်းတို့ကို ဆိုရှယ်မီဒီယာမှ ချဉ်းကပ်ပြီး ဖျက်ပစ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

အလေ့အထကို ဖျက်ရန် ၃ လ ကြာသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ဆိုသည်၊ ထို့ကြောင့် ၃ လ ပြီးသည်နှင့် သင် ၎င်းတို့ကို အဘယ်ကြောင့် ဤမျှ ငရဲသို့ တွေးတောမိသနည်းဟု သင် အံ့သြမိပါလိမ့်မည်။

13) သင်သည် ရှက်စရာဟု ခံစားရနိုင်သည်

ဆက်ဆံရေးနှင့် ဝေးကွာသွားကာ အရာများကို ငှက်မျက်လုံးဖြင့် ကြည့်နိုင်သည်နှင့် တပြိုင်နက် သင်သည် အရှက်ကွဲခြင်းကို စတင်ခံစားရပေလိမ့်မည်။ သိုးမွှေးကို သင့်မျက်လုံးများပေါ်မှ အကြာကြီးဆွဲတင်ထားလိုက်ပါ။

ဤမျှလောက်အထိ ယုံလွယ်နှင့် နုံအကြာကြီးနေနိုင်ပုံကို သင့်ကိုယ်သင် မေးနေပေမည်။ သူတို့ကို မင်းတစ်ခွင်လုံး အကြာကြီး လျှောက်သွားနိုင်အောင် မင်းဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

မင်းရဲ့မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အကြောင်း သတိပေးရင် ရှက်စရာဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့ လူတော်တော်များများက၊ narcissists တွေက ခြယ်လှယ်ပြီး ထိန်းချုပ်တယ်။ ၎င်းတို့သည် အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် လှည့်စားခြင်းတွင် ကျွမ်းကျင်သူများဟု လူသိများကြသည်။

သင်နောက်ပိုင်းတွင် သင်ရှာဖွေလိုသော မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် ကုဒ်နံပါတ်ပြဿနာအချို့ ရှိကောင်းရှိနိုင်သော်လည်း ယခုအချိန်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်ပြီး သင်လမ်းလျှောက်နိုင်ခဲ့သည့်အတွက် ဂုဏ်ယူလိုက်ပါ။ ကွာ။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် လူများစွာတွင် ခွန်အားမရှိကြပါ။

သင်လည်း နောင်တရနိုင်သည်။ သူတို့အပေါ် ဘာကြောင့် ဒီလောက်အချိန်ဖြုန်းနေတာလဲလို့ သင်တွေးမိကောင်းမေးနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ၎င်းတို့နှင့်အတူ ကလေးရှိထားလျှင် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့် အကြွေးဆပ်ခဲ့လျှင် သင့်စိတ်ထဲတွင် အချိန်ဖြုန်းသည်ထက် ပိုနေနိုင်သည်။

သို့သော် ယခု အကောင်းဆုံး အကြံပြုချက်မှာ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ကောင်းမွန်စွာ ဆောင်ရွက်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။ မြတ်စွာဘုရား မိန့်တော်မူသည့်အတိုင်း

“အတိတ်၌ မနေကြနှင့်၊ အနာဂတ်ကို မမက်မော၊ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်ကို အာရုံပြုပါ။” – ဗုဒ္ဓ

သင်အာရုံစိုက်နိုင်သမျှသည် ယခုပင်ဖြစ်ပြီး သင့်ရှေ့တွင် (အကန့်အသတ်မရှိသော) ဘဝတစ်ခုရသည့်အတွက် ဝမ်းမြောက်ပါ။

ဆက်စပ်နေသည်- J.K Rowling က စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မာကျောမှုအကြောင်း သင်ပေးနိုင်တဲ့အရာ

14) ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ဖို့အချိန်တန်ပြီ

Narcissists တွေဟာ ကျွမ်းကျင်တဲ့သူတွေကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ မြှင့်တင်ဖို့ တခြားသူတွေကို နှိမ့်ချပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားတတ်ဖို့၊ တုန်လှုပ်ချောက်ချားသွားနိုင်သည်။

သင်သည် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို ချီးကျူးခံရဖွယ်မရှိပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းတို့နှင့် ကိုက်ညီသည့်အခါတွင် သင်သည် ချီးမွမ်းခံရပြီး လေးမြတ်ခြင်းကို ခံရပါသည်။

သင်သည်လည်း နှုတ်ဖြင့် အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းကို ခံခဲ့ရပေမည်။ Narcissists များသည် ၎င်းတို့၏ သားကောင်များကို လုံခြုံမှုမရှိစေရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို သံသယရှိစေလိုကြသည်။ ၎င်းတို့၏ ဆိုးသွမ်းသောဂိမ်းများကို ဆော့ကစားရန် ၎င်းတို့အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

သတင်းကောင်းမှာ၊ သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို စွန့်ခွာသွားခဲ့ပြီဖြစ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ၎င်းတို့ မတားဆီးနိုင်တော့ပါ။

၎င်းသည် အကြောင်းအရာကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မည်သို့လေ့ကျင့်ရမည်နည်း၊ သို့သော် ယခုအချိန်တွင် သင်ချစ်မြတ်နိုးလေးစားသော သင့်ဘ၀ရှိလူများကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သူတို့ကို သင် ဘယ်လို ဆက်ဆံသလဲ။

သင်က သူတို့ကို ကြင်နာတတ်တယ်၊ သူတို့ရဲ့ အတွေးအမြင်တွေကို စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး အမှားလုပ်မိရင် သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်လိုက်ပါ။

သူတို့ကို နေရာ၊ အချိန်နဲ့ အခွင့်အရေးတွေ ပေးတယ်။ ; သူတို့ကြီးထွားလာဖို့ အခွင့်အလမ်းရှိတယ်ဆိုတာ သေချာအောင် သင်သူတို့ကို ချစ်တာကြောင့် သူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုအလားအလာကို ယုံကြည်နိုင်လောက်တဲ့အထိပါပဲ။

ယခု သင်ကိုယ်တိုင် ဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲဆိုတာကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။

သင်ကိုယ်တိုင်က အချစ်တွေပေးပြီး၊ မင်းရဲ့ အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အရေးပါတဲ့ တခြားသူတွေကို ပေးနိုင်တာကို လေးစားလား။

လုပ်ပါ။သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ သင့်စိတ်နှင့် သင့်လိုအပ်ချက်များကို သင်ဂရုစိုက်ပါသလား။

ဤသည်မှာ သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြသနိုင်သည့် နည်းလမ်းများဖြစ်သည်-

• မှန်ကန်စွာအိပ်စက်ခြင်း
• ကျန်းမာစွာစားခြင်း
• သင့်ဝိညာဉ်ရေးရာနားလည်ရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်နှင့်နေရာပေး
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
• သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း
• သင်လိုအပ်သည့်အခါ ကစားခြင်း
• မကောင်းမှုများနှင့် အဆိပ်အတောက်လွှမ်းမိုးမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
• ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်း

ဤနေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှု မည်မျှကို သင်ကိုယ်တိုင် ခွင့်ပြုသနည်း။ မဟုတ်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို တကယ်ချစ်တယ်လို့ ဘယ်လိုပြောနိုင်မလဲ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်တာဟာ စိတ်အခြေအနေတစ်ခုထက် ပိုပါတယ်—ဒါဟာ မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ထည့်သွင်းထားတဲ့ အပြုအမူနဲ့ အလေ့အထတွေပါ။ .

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လေ့ကျင့်နည်းအနုပညာတွင် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း စူးစမ်းလေ့လာရန်၊ Life Change ၏ လူကြိုက်အများဆုံး eBook ဖြစ်သော ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝအတွက် အရှေ့တိုင်းဒဿနိကဗေဒကို အသုံးပြုရန် အဓိပ္ပာယ်မရှိသော လမ်းညွှန်ချက်

15) သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ၊ သင်ပိုကောင်းအောင် သင်ဘယ်လိုတည်ဆောက်နိုင်မလဲ

သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်ပြီး ဘဝရဲ့အဓိပ္ပါယ်ကို ပြန်လည်ရယူဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ Narcissists များသည် ၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်သည့် အရာအားလုံးကို ဖန်တီးရာတွင် ကျွမ်းကျင်သည် - ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင့်စကြာဝဠာ၏ ဗဟိုချက်ဖြစ်လာခဲ့သည်မှာ ကြာပြီဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

လူသားများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးမှတစ်ဆင့် အဓိပ္ပာယ်ကိုဖန်တီးခဲ့ပြီး ယခုအခါတွင် သင်သည် သင့်ဘဝအတွက် အဓိပ္ပါယ်များစွာကို ဆုံးရှုံးသွားခဲ့ပြီဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒါကစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတယ်။ ဝါသနာအသစ်များကို စမ်းကြည့်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ယောဂသင်တန်းသို့သွား၍ လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံနိုင်သည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ လိုက်စားမှုအသစ်အတွက် စွမ်းအင်များစွာကို သင်သုံးနိုင်သည်ဖြစ်သောကြောင့် သင်က အစွန်းရောက်သူ၏ဆွဲငင်အားကို စိုးရိမ်စရာမလိုပါ။ သင့်ဘဝတွင် သင်စိတ်ပျက်နေပါသည်။

သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေသောသူများနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပါ။ ဤသည်မှာ သင့်အား ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားနေသော အစွန်းရောက်သမား၏ ကန့်သတ်ချက်များမရှိဘဲ ဘဝတွင် အဓိပ္ပါယ်အသစ်နှင့် အသစ်စက်စက် မိမိကိုယ်ကို အသစ်တည်ဆောက်ရန် အခွင့်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ရှုမြင်ပါ။

စိတ်ပညာရှင် ဒေါက်တာ Guy Winch က "စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း" စာရင်းကို ရေးသားရန် အကြံပြုထားသည်။ မင်းရဲ့အဖော်ဟောင်းအကြောင်းတွေးတဲ့အခါ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အရာတွေပါ။

ဒါကို အခုမှမမြင်ရပေမယ့် မင်းလက်တွဲဖော်နဲ့ ခဏလောက်လမ်းခွဲပြီးရင် မင်းစတင်တော့မှာပါ သင့်လက်တွဲဖော်သည် မည်မျှအဆိပ်ပြင်းပြီး ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်သည်ကို ပြန်ကြည့်ရန် နားလည်သဘောပေါက်ရန်။

သင်သက်ပြင်းချလုနီးပါးဖြစ်ကာ ၎င်းကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ခဲ့သည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်နေမည်ဖြစ်သည်။

မမေ့ပါနှင့်။ ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ အပြင်ထွက်ပြီး လူသစ်တွေနဲ့ တွေ့ဆုံပါ။ လူအများစုသည် အစွန်းရောက်သူများမဟုတ်ကြဘဲ သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို စစ်မှန်စွာနှစ်သက်ကြမည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

“ထိုသူ” ကို ချက်ချင်းရှာရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ လူသစ်တွေနဲ့ တွေ့ဆုံပြီး မိတ်ဆွေသစ်တွေ ဖွဲ့ရတာကို ပျော်ရွှင်ပါ။ ဤလူများသည် မင်းလိုအပ်သော လေကောင်းလေသန့်ရှုရှိုက်ခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရိုင်းစိုင်းသော အစွန်းရောက်သမားနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းမှ ထွက်ပေါ်လာသော အမာရွတ်များ အများအပြားရှိနိုင်သော်လည်း အတွေ့အကြုံသည် သင့်အား ကောင်းမွန်သောနေရာတွင် ထိန်းထားနိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ အနာဂတ်။

သင်ပြီးပြီ။သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်းကို အများကြီးလေ့လာခဲ့ပြီး ဘယ်လိုလက်တွဲဖော်က သင့်အတွက် ပိုသင့်တော်လဲ။ မူးရစ်သမားသည် သင့်ဘဝထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောအခါတွင်လည်း သင်ပိုမိုသိရှိလာလိမ့်မည်- နှင့် ထိုကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက်ရှိသော ဆက်ဆံရေးမျိုးကို နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်မကြုံရအောင် ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ebook အသစ် : ၎င်းကို သင်တွေ့ရှိပါက၊ အသုံးဝင်သောဆောင်းပါး၊ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးပေါ် eBook ကိုကြည့်ပါ- လမ်းခွဲခြင်းအနုပညာ- သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးအား စွန့်လွှတ်ခြင်း၏နောက်ဆုံးလမ်းညွှန် ။ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်နဲ့ လနဲ့ချီပြီး တည်ဆောက်ခဲ့ရတဲ့ ဘဝကို စွန့်လွှတ်လိုက်ရတာ ဘယ်ညာ ပွတ်ဆွဲရတာ မလွယ်ပါဘူး။ လမ်းခွဲခြင်းကို ဖြတ်ကျော်ရန် လက်တစ်ဆုပ်စာ ပြတ်ပြတ်သားသား ဖြေရှင်းချက်မရှိသော်လည်း၊ ဤ eBook တွင် အဓိပ္ပါယ်မရှိသော အကြံဉာဏ်များအကူအညီဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏အတိတ်ကို နာကျင်စေခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဘဝရှေ့ဆက်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်ရန် ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်၏ eBook ကိုကြည့်ပါ ဤနေရာတွင် ။

အခမဲ့ eBook- အိမ်ထောင်ရေးပြုပြင်ရေးလက်စွဲစာအုပ်

အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပြဿနာများရှိနေ၍ ကွာရှင်းရန်ဦးတည်နေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။

သော့ချက်မှာ ကိစ္စများပိုမိုဆိုးရွားမလာမီ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် ယခုလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။

သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် လက်တွေ့ကျသော ဗျူဟာများကို လိုချင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ eBook ကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤစာအုပ်တွင် ရည်မှန်းချက်တစ်ခုရှိသည်- သင့်အိမ်ထောင်ရေးအား ပြုပြင်မွမ်းမံရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်။

ဤနေရာတွင် လင့်ခ်တစ်ခုရှိပါသည်။ အခမဲ့ eBook ထပ်ပြီး

ဆက်ဆံရေး နည်းပြက သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်မလား။

သင့်ရဲ့ အခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိကျတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ လိုချင်ရင် ဆက်ဆံရေး နည်းပြနဲ့ စကားပြောဆိုခြင်းက အလွန် အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ငါသိတယ်သူတို့လိုချင်တဲ့အရာ” နှင့် “မိမိကိုယ်ကို အလွန်အရေးကြီးသော ခံစားချက်ရှိပါ။”

ဖြစ်နိုင်ချေအရှိဆုံးအခြေအနေမှာ ၎င်းတို့သည် နောင်တရခြင်း သို့မဟုတ် သင်နှင့်လမ်းခွဲလိုက်သည့်အတွက် တောင်းပန်မည်မဟုတ်ပေ။

၎င်းသည် သင့်အတွက် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သော၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မည်သူဖြစ်သည်ကို သင်သဘောပေါက်ရန် လိုအပ်သည်– ၎င်းတို့သည် သူတို့ကိုယ်သူတို့သာဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့မပါဘဲ သင်ပိုကောင်းနေပါသည်။

သူတို့သည် သင့်ထံမှ တစ်ခုခုရနိုင်မှသာ သူတို့သည် ထွက်ခွာသွားမည်ဖြစ်ပြီး ပြန်လာမည်ဖြစ်သည်။ .

2) ၎င်းတို့သည် တောင်းရမ်းခြင်း၊ အသနားခံခြင်း သို့မဟုတ် စေ့စပ်ညှိနှိုင်းရန် ကြိုးပမ်းမည်

ယခု သင်ထွက်ခွာရန် ရွေးချယ်ထားသူဖြစ်ပါက၊ ညှိနှိုင်းရန် ကြိုးပမ်းမှုများအတွက် ပြင်ဆင်ပါ အသနားခံပါတယ်။

သူတို့လိုချင်တာကို မရတဲ့အခါ မကြိုက်ဘူး။ အကယ်၍ သူတို့သည် သင်နှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ထံမှ ၎င်းတို့ လိုချင်သည့် အရာများ ရှိနေဆဲဟု ဆိုလိုသည်။

ဒါကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင့်အား အလွယ်တကူ လက်လွှတ်မခံသင့်ပေ။

အလိုအပ်ဆုံးမှာ ဘာလဲ၊ အဖြစ်များသည်မှာ သူတို့သည် “ပြောင်းလဲမည်ဟု ကတိပေးသည်”။ သင့်အား အံ့မခန်းဖြစ်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် ချက်ခြင်းလုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးစားမည်ဖြစ်သည်။

သင် ရှောင်တိမ်းမည်မဟုတ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသည်နှင့် “သင်ဖြစ်လိမ့်မည်” ကဲ့သို့သော အရာများကို ပြောဆိုခြင်းဖြင့် သင့်ကိုခြိမ်းခြောက်လာပါလိမ့်မည်။ ငါမရှိဘဲ ပျောက်ဆုံးသွားသည်" သို့မဟုတ် "မင်းလောက်ကောင်းတဲ့လူကို မင်းဘယ်တော့မှ ရှာမတွေ့ဘူး"။

စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ နားမထောင်ဘဲ သူတို့ဆီ ပြန်သွားအောင် လှည့်စားပါ။ အဲဒါက မတန်ဘူး။

ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့ကို အထင်မလွဲပါနဲ့၊ အဲဒါတွေကို ကောင်းကောင်းထားဖို့ လွယ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အဆိုအရ ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ သားကောင်သည် ဝေးရာသို့ မသွားမီ ထွက်ခွာရန် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ခုနစ်ကြိမ်ခန့် အချိန်ယူရသည်။

သင့်တွင် ရှိနေရန် အရေးကြီးပါသည်။ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အတွေ့အကြုံမှ…

လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင် ခက်ခဲသောပြင်ဆင်မှုများကို ကြုံတွေ့နေရချိန်တွင် Relationship Hero သို့ ဆက်သွယ်ခဲ့ပါသည်။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်တွေအကြောင်း ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေနဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ် ဘယ်လိုပြန်တက်ရမလဲဆိုတာကို ပေးခဲ့ပါတယ်။

Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများတွင် လူများကို ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေး နည်းပြများသည် မြင့်မားသောဆိုက်ဖြစ်သည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးမှုကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။

သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဠိကို ဖြေဆိုပါ။

3) စိတ်ဒဏ်ရာနှောင်ကြိုးကို ချိုးဖျက်ပါ

စိတ်မ၀င်စားသော ဆက်ဆံရေးမျိုးတွင်မဆို များသောအားဖြင့် စိတ်ဒဏ်ရာနှောင်ကြိုးတစ်ခု ရှိတတ်သည်— အလွဲသုံးစားလုပ်သူနှင့် သားကောင်ကြားတွင် ပြင်းထန်ပြီး မျှဝေထားသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများမှတစ်ဆင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။

ကောင်းမွန်စွာထွက်ခွာရန်အတွက် သင်သည် ထိုနှောင်ကြိုးကို ချိုးဖျက်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဤနှောင်ကြိုးကို ဖြတ်ရန်ခက်ခဲရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ၊ အဲဒါက စွဲလမ်းသွားပြီ။ သင်သည် အလွဲသုံးစားလုပ်ခံရသော်လည်း အလွဲသုံးစားလုပ်သူအတွက် မှန်ကန်သည့်အရာတစ်ခုကို ပြုလုပ်သောအခါတွင် သင်သည် အချစ်ဗုံးဖြင့် ဆုချခံရမည်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှုအကြိမ်ကြိမ် မကြာခဏကြုံတွေ့ရနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အမှန်တကယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အကျင့်စာရိတ္တကောင်းများ ချီးမြှင့်ခံရသောအခါတွင် အလွဲသုံးစားလုပ်ခံရသော်လည်း မြင့်မားလာပါသည်။

သားကောင်သည် မကြာခဏဆိုသလို ကြိုးကိုင်နည်းပရိယာယ်နှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် သားကောင်အား မိမိကိုယ်ကို သံသရာထဲသို့ သွင်းပေးသောကြောင့် မကြာခဏဆိုသလိုပင် ဒုက္ခရောက်နေပါသည်။ -သူတို့၏လက်တွဲဖော်၏ချစ်ခင်စုံမက်မှုကို ပြန်လည်ရယူရန် အပြစ်တင်ခြင်းနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

သင်သည် အရူးအမူးသမားတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးရှိနေပါက၊ သင့်ကိုယ်သင် ရပ်တည်ပြီး ဤနှောင်ကြိုးကို ဖြတ်တောက်ရန် ရိုးရှင်းစွာ သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ သင့်တွင် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိသည်။

ဤသို့လုပ်ဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်အလေးအနက်ထားရန် အကြံပြုထားသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုမှာ အချစ်နှင့်ရင်းနှီးမှုအပေါ် Ideapod ၏ အလွန်အစွမ်းထက်သော အခမဲ့ မာစတာအတန်းအစားဖြစ်သည်။

ကမ္ဘာကျော် နတ်ဆရာ Rudá Iandê က ကူညီပေးပါမည်။ အပြောင်းအလဲတစ်ခုလုပ်ဖို့ အခွင့်အာဏာရှိစေဖို့အတွက် သင့်ဘ၀မှာ ရူးသွပ်တတ်တဲ့သူတွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်လိုက်ပါ။ အများစုအရေးကြီးတာက၊ မင်းသူတို့ဆီက မင်းကိုယ်မင်း တကယ်လွတ်မြောက်အောင် ဒီနေ့စပြီး လက်တွေ့ကျင့်သုံးနိုင်တဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ မူဘောင်တစ်ခုကိုလည်း သူသင်ပေးလိမ့်မယ်။

Rudá Iandê က မင်းရဲ့ပုံမှန် shaman မဟုတ်ဘူး။

သူအချိန်ဖြုန်းနေချိန်မှာ အမေဇုန်ရှိ ဌာနေတိုင်းရင်းသားများနှင့်အတူ၊ shamanic သီချင်းများ သီဆိုကာ ဒရမ်များ တီးခတ်ခြင်းဖြင့်၊ သူသည် အရေးကြီးသော နည်းလမ်းဖြင့် ကွဲပြားပါသည်။ Rudá သည် မျက်မှောက်ခေတ်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် Shamanism နှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။

သူသည် ပုံမှန်ဘဝနေထိုင်နေသူများအတွက် ၎င်း၏သွန်သင်ချက်များကို ဆက်သွယ်ပြီး ဘာသာပြန်ပေးသည်။ ကျွန်ုပ်နှင့် သင်ကဲ့သို့လူများ။

မာစတာအတန်းအစားကို ဤနေရာတွင်ကြည့်ပါ။

သတိပေးစကားတစ်ခု။ ဤမာစတာအတန်းတွင် Rudá မျှဝေသောသွန်သင်ချက်သည် လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ပါ။ သင့်ဘ၀တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့် အကြောက်တရားများ သို့မဟုတ် သကြားလုံးများကို ရှောင်ရှားရန် သင့်အား သူ မကူညီပါ။

ရိုးသားပြီး တိုက်ရိုက်အကြံဉာဏ်ကို တန်ဖိုးထားကာ သင့်ဘဝပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သောအရာများကို သင့်ကိုယ်သင် ရိုးသားလိုလျှင် ဤမာစတာအတန်းအစားသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ .

ဤသည်မှာ မာစတာအတန်းအစားသို့ လင့်ခ်တစ်ခု ထပ်မံရောက်ရှိသွားပါသည်။

4) နောက်တစ်ခု၊ သင်သည် အဆက်အသွယ်မပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အဆက်အသွယ်သည် အလွန်ရိုးရှင်းသော အသံမရှိ၊ ခွန်အားယူလိမ့်မည်။ သင်သည် ၎င်းတို့၏နံပါတ်ကို ပိတ်ဆို့ပြီး ၎င်းတို့အား ဆိုရှယ်မီဒီယာမှ ဖျက်ရမည်ဖြစ်သည်။

အခြေခံအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ထံ ဆက်သွယ်နိုင်သည့် နည်းလမ်းအားလုံးကို ရှာဖွေပြီး ၎င်းတို့အား ပိတ်ပစ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းသည် ခက်ခဲပုံပေါ်သည်၊ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတယ်။ Narcissists များသည် ကျွမ်းကျင်သော ခြယ်လှယ်သူများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝထဲသို့ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြန်လည်ရရှိရန် ဘာပြောရမည်ကို အတိအကျသိကြသည်။

ထို့ကြောင့် ခြယ်လှယ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၎င်းတို့အား ဖြတ်တောက်ပစ်ရန်နှင့် စွန့်လွှတ်ရန်ဖြစ်သည်။ဆက်သွယ်ရေး။

Mind Body Green တွင်၊ အစွန်းရောက်သမားနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့သည့် Annice Star သည် လမ်းခွဲပြီးနောက် လအကြာတွင် သူမ၏လက်တွဲဖော်ကို ထပ်မံတွေ့ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဒါက ဘာကြောင့် အကြံအစည် မှားခဲ့တာလဲ-

“ဒါပေမယ့် တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားသွားရတဲ့ အရာကတော့ လှည့်ပတ်ပြီး လှည့်ပတ်ပြီး သူ့ကို လှမ်းဆွဲ၊ ခြေဖျားထောက်၊ ခြေနင်း၊ ပျော့ပျောင်းစွာ နင်းတာ၊ မင်းနာမည်က ငါလုပ်တယ်။ ပထမနာရီအတွင်းမှာပဲ ငါတို့လမ်းခွဲပြီးပြီးချင်း လတွေအတွင်းမှာ ငါရထားတဲ့ အမြတ်တွေအကုန်လုံး ငါဆုံးရှုံးသွားခဲ့တယ်။ သင့်ကို ခြယ်လှယ်၍ မရနိုင်ပါ။

5) ၎င်းတို့ကို မရှောင်နိုင်ပါက "grey rock နည်းပညာ" ကို ကျင့်သုံးပါ

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် Grey Rock Method ရောနှောမှုကို အားပေးသည်။

မြေပြင်ကို ကြည့်လိုက်လျှင်၊ ၎င်းတို့သည် ကျောက်ဆောင်တစ်ခုစီကို ယေဘုယျအားဖြင့် မတွေ့ရပါ- အညစ်အကြေးများ၊ ကျောက်တုံးများနှင့် မြက်များကို အစုလိုက်အဖြစ် မြင်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အစွန်းရောက်သူများနှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် အရာအားလုံးကို မြင်တွေ့ရတတ်သည်။

Grey Rock Method သည် သင့်အား ထိုလူအတွက် ပစ်မှတ်အဖြစ် မနေတော့ဘဲ ရောနှောပေါင်းစပ်ရန် ရွေးချယ်ခွင့်ကို ပေးပါသည်။

Live Gray Rock Method တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု မကျန်ရှိတော့ကြောင်း Strong ကပြောသည်-

“ဒါဟာ သင့်ကိုယ်သင် ငြီးငွေ့စရာ၊ တုံ့ပြန်မှုကင်းမဲ့ပြီး ထူးထူးခြားခြားမဖြစ်နိုင်သမျှ— မီးခိုးရောင်ကျောက်တုံးလိုပါပဲ… ပိုအရေးကြီးတာက၊ သူတို့ရဲ့ ထိုးနှက်ချက်တွေကို တုံ့ပြန်မှုမရှိဘဲ စိတ်ခံစားချက်အတိုင်းရှိနေပါ သင်ခွင့်ပြုနိုင်သလောက် ထုတ်ကုန်များသင်ကိုယ်တိုင်။"

သူတို့ကို သင့်ဘဝထဲက လုံးဝ မဖြတ်ထုတ်နိုင်ဘူးဆိုရင် သူတို့နဲ့ အတတ်နိုင်ဆုံး ခွဲထုတ်ကြည့်ပါ။

သူတို့နဲ့ တစ်ခန်းတည်းနေဖို့လိုတယ်ဆိုရင်၊ သင့်ဖုန်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အာရုံပြောင်းပါ။ စကားဝိုင်းများတွင် ပါဝင်ခြင်းမပြုပါနှင့်။

အဖြေတိုတိုများကို ဖြေပြီး စကားဝိုင်းတွင် ပါဝင်ခြင်းမပြုပါနှင့်။

အစပိုင်းတွင်၊ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့် စိတ်ပျက်လာသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ထိုနေရာတွင် ရှိနေကြောင်းကို နောက်ဆုံးတွင် တွေ့ရပါမည်။ သင်ရှေ့မတိုးဘဲ အခြားတစ်ယောက်ဆီ ပြောင်းရွှေ့သွားပါလိမ့်မယ်။

သူတို့က သူတို့လိုချင်တာကို မရရင် ကျေနပ်တယ်- အခြားလူတွေကို နာကျင်အောင်လုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်ခြင်းကနေ ကျေနပ်မှုရနိုင်ရင် အဲဒီကျေနပ်မှုရဲ့ နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်ကို ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

လူက အခန်းထဲဝင်သွားတဲ့အခါ ထွက်သွားဖို့ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပါ။

(ဆက်စပ်မှု- သေစေနိုင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးအပြစ်ခြောက်ပါးကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး “ပြန်လည်ဆွဲဆောင်နည်းကို လေ့လာချင်ရင်၊ ” မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်း၊ ငါ့ဆောင်းပါးအသစ်ကို ဒီမှာ ကြည့်ပါ)။

6) ဆက်ဆံရေးကို ပြန်သုံးသပ်ပါ ဒါမှ မင်းရဲ့နောက်ထပ်တစ်ယောက် ပိုကောင်းလာမှာပါ

လမ်းခွဲဖို့ narcissist တစ်ယောက်နှင့်၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး အမှားအယွင်းများကို ဆန်းစစ်ရန် လိုအပ်သည်။

တစ်ကိုယ်ရည်ဆန်သောအပြုအမူသည် သင့်အမှားမဟုတ်သော်လည်း၊ သင့်နောက်ထပ်တစ်ခုဖြစ်လာစေရန် ဆက်ဆံရေးမှ သင့်သင်ခန်းစာများကို သင်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ အများကြီး ပိုအောင်မြင်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးတွေအတွက်ရော အနာဂတ်မှာ အောင်မြင်မှုရရှိစေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ဆက်ဆံရေးမှာ အမျိုးသားတွေကို အမှန်တကယ် တွန်းအားပေးတဲ့ အရာတွေအကြောင်း လေ့လာဖို့ပဲ ထင်ပါတယ်။

ယောက်ျားတွေက ကမ္ဘာကြီးကို မင်းနဲ့မတူဘူးလို့ မြင်တာကြောင့်၊ နှင့် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။အချစ်နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် မတူညီသောအရာများ။

အမျိုးသားများ (တစ်ကိုယ်ရည်မူးယစ်သူများပင်) အချစ် သို့မဟုတ် လိင်ထက်ကျော်လွန်သော “ပို၍ကြီးမြတ်သော” တစ်ခုခုကို လိုချင်စိတ်ရှိကြသည်။ "ပြီးပြည့်စုံသောရည်းစား" ဟုထင်ရသော အမျိုးသားများသည် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေ၍ အခြားအရာတစ်ခုခုကို အဆက်မပြတ်ရှာဖွေနေကြသည်— သို့မဟုတ် အဆိုးဆုံးမှာ အခြားတစ်စုံတစ်ဦးကို ရှာဖွေနေခြင်းဖြစ်သည်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် အမျိုးသားများသည် လိုအပ်သည်ဟု ခံစားနိုင်ရန် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တွန်းအားတစ်ခုရှိသည်။ အရေးပါသည်ဟုခံစားရပြီး သူဂရုစိုက်သောအမျိုးသမီးကို ထောက်ပံ့ပေးရန်။

ဆက်ဆံရေးစိတ်ပညာရှင် James Bauer က ၎င်းအား သူရဲကောင်းဗီဇဟုခေါ်သည်။ သူသည် အယူအဆနှင့် ပတ်သက်သည့် အကောင်းဆုံး အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။

ဗီဒီယိုကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

ဂျိမ်းစ်က ငြင်းဆိုထားသည့်အတိုင်း၊ အမျိုးသားများ၏ ဆန္ဒများသည် ရှုပ်ထွေးခြင်းမရှိပါ၊ နားလည်မှုလွဲပါသည်။ ဗီဇသည် လူသားတို့၏ အပြုအမူအတွက် အားကောင်းမောင်းသန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အမျိုးသားများ ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို ချဉ်းကပ်ပုံအတွက် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် သူရဲကောင်းဗီဇကို မဖြစ်ပေါ်စေသည့်အခါ အမျိုးသားများသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ကျေနပ်ဖွယ်မရှိပေ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဆိုတာ သူ့အတွက် လေးနက်တဲ့ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတစ်ခုလို့ပဲ သူက ငြင်းတယ်။ ပြီးတော့ မင်းသူ့ကို အဓိပ္ပာယ်နဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကို ပေးပြီး သူ့အတွက် မရှိမဖြစ်လို့ ခံစားမနေဘူးဆိုရင် မင်းကို "ရင်းနှီးမြုပ်နှံ" မှာ မဟုတ်ဘူး။

ဒီဗီဇကို မင်းဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ သူ့အား အဓိပ္ပါယ်နှင့် ရည်ရွယ်ချက်ကို သင်မည်သို့ပေးသနည်း။

သင်မဟုတ်သောမည်သူမဆို ဟန်ဆောင်ရန် မလိုအပ်ပါ သို့မဟုတ် "ဒုက္ခရောက်နေသည့် မိန်းကလေး" အဖြစ် သရုပ်ဆောင်ရန် မလိုအပ်ပါ။ သင်၏ ခွန်အား သို့မဟုတ် လွတ်လပ်မှုကို မည်သည့်နည်းဖြင့်၊ ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် ပုံစံဖြင့် မှေးမှိန်နေရန် မလိုအပ်ပါ။

စစ်မှန်သောနည်းလမ်းဖြင့်၊ သင့်တွင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းရှိသည်သင့်ယောက်ျားကို သင်လိုအပ်သောအရာကိုပြသရန်နှင့် ၎င်းကိုဖြည့်ဆည်းရန် သူ့ကို အဆင့်ဆင့်တက်ခွင့်ပြုပါ။

သူ၏ဗီဒီယိုတွင် James Bauer သည် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများစွာကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားသည်။ သူသည် သင့်အတွက် ပိုအရေးကြီးသည်ဟု ခံစားမိစေရန် သင်ယခုသုံးနိုင်သည့် စကားစုများ၊ စာသားများနှင့် တောင်းဆိုချက်လေးများ ထုတ်ဖော်ပြသထားသည်။

ဤသည်မှာ ဗီဒီယို၏ လင့်ခ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအလွန်သဘာဝကျသော အမျိုးသားဗီဇကို ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြင့် သင်သည် သူ၏ယုံကြည်မှုကို သာလွန်ကောင်းမွန်စေရုံသာမက သင်၏ (အနာဂတ်) ဆက်ဆံရေးကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ အရှိန်မြှင့်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

မေးခွန်း- မင်းရဲ့လျှို့ဝှက်စူပါပါဝါက ဘာလဲ? ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား အထူးသီးသန့်ဖြစ်စေသော၊ ကမ္ဘာအတွက် အရေးကြီးသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများရှိသည်။ ကျွန်ုပ်၏ ပဟေဋ္ဌိအသစ်ဖြင့် သင်၏လျှို့ဝှက်စူပါပါဝါကို ရှာဖွေပါ။ ဤပဟေဠိကို ဤနေရာတွင် စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

7) အစွန်းရောက်သမားနှင့် သင့်ဘဝတွင် ချိတ်ဆက်မှုများကို ဖယ်ရှားပါ

သင့်တွင် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများ ရှိပါသလား။ သူတို့ကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ဒါဟာ ရက်စက်တယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် ရူးကြောင်ကြောင် တစ်ယောက်က မင်းကို ပြန်ရအောင် ကြိုးစားပြီး တတ်နိုင်သမျှ နည်းလမ်းရှာပါလိမ့်မယ်။

ပြီးရင် မင်းသူငယ်ချင်းတွေကို သုံးပြီး ဒီလိုလုပ်ဖို့ မရှက်ကြဘူး။

ပိုဆိုးတာက သူတို့ မင်းကို ပြန်မရနိုင်မှန်း သိနေပြီ ဆိုရင် မင်းရဲ့ အပြန် အလှန် ဆက်သွယ်မှုတွေအတွက် ပါးစပ်က ဆိုးသွားလိမ့်မယ်။

နောက်ဆုံးတော့ မင်းရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဂရုမစိုက်ဘူး။ သူတို့နားလည်ထားတာက မင်းသူတို့ကို ထားခဲ့ပြီး သူတို့လိုချင်တာမှန်သမျှ မင်းဆီက မရခဲ့ဘူး။

ဒါကြောင့် မင်းဘဝကို ရှေ့ဆက်ပြီး အသစ်ပြန်စချင်တယ်ဆိုရင် မင်းဘဝရဲ့ အပေါင်းအသင်းတွေကို ဖယ်လိုက်ပါ။ အဲဒါတွေက သေချာမသိရင် မင်းကို အစွန်းရောက်သမားနဲ့ ချိတ်ဆက်ပေးတယ်။သူငယ်ချင်းကောင်းများ နှင့် သင် ၎င်းတို့အား လုံးဝယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါသည်။

သတိရပါ၊ သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် အဆက်အသွယ်များလေလေ သင့်ဘဝထဲသို့ ပြန်ဝင်ရန် အခွင့်အရေးများလေလေ သူတို့သည် အခွင့်အလမ်းများလေလေဖြစ်သည်။

8) သူတို့နဲ့ ဘာကြောင့် လမ်းခွဲခဲ့တာလဲဆိုတာ သတိရပါ

အခုချိန်မှာတော့ သင်ဟာ ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်လိုက်တဲ့အတွက် နည်းနည်းတော့ အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပါ။

ဒါပေမယ့် သင်ခံစားနေရတဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ခံစားချက်တွေက သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို မေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ရူးသွပ်တတ်တဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ အတူရှိခဲ့တဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့အချိန်တွေကို စတင်တွေးတောနိုင်ပါတယ်။ ခံစားချက်တွေ တဟုန်ထိုး ပြန်တက်လာပြီး နောင်တတွေ ပွက်ပွက်ထလာပါလိမ့်မယ်။

အဲဒီခံစားချက်တွေကို နားမထောင်ပါနဲ့။ ၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးကို ကိုယ်စားပြုသူမဟုတ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန်လိုသည်။

ဥပမာ၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်အားပေးသော "ချီးကျူးမှုများ" အားလုံးကို သင်မှတ်မိနေပေမည်။

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

ငါ့ကို အထင်မလွဲပါနဲ့၊ ချီးကျူးစကားတွေက အများအားဖြင့် ကြီးကျယ်တယ် – ဒါပေမယ့် အစွန်းရောက်သမားက သူတို့ကို ပေးတဲ့အခါမှာတော့ ဒါဟာ အချစ်ဗုံးခွဲခြင်းလို့ ခေါ်တဲ့ နည်းပညာရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

စိတ်ပညာယနေ့ အရ၊ love bombing သည် "ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဆွဲဆောင်မှုလက္ခဏာရှိသော တစ်စုံတစ်ဦးအား လွှမ်းခြုံထားသည့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်... ဗုံးကြဲသူနှင့် အချိန်ပိုကြာအောင် အသုံးချရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် လေ့ကျင့်မှု"

ထို့ကြောင့် သင့်စိတ်ကို ပြန်မြင်လာစေရန် အားလုံးကို ချရေးလိုက်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် လမ်းခွဲလိုသော အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ သင် ပေါ့ပေါ့တန်တန် မယူခဲ့သော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒီအကြောင်းပြချက်တွေကို မှတ်သားထားရရင်၊