အချစ်နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ခံစားချက်တွေ အများကြီးရှိတယ်။ ၎င်းသည် သူ့ဘာသာသူရပ်တည်နေခြင်းမဟုတ်ပါ။

ထိုခံစားချက်များသည် သင့်ဖြစ်တည်မှုကို မည်မျှလေးလေးနက်နက် ဖြတ်တောက်ထားသည်ကို သင်သဘောပေါက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားရပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ၎င်းကို တွေ့ကြုံရမည်ကို ကြောက်နေခြင်းမှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

အကယ်၍ မင်းရဲ့အသဲကွဲဖူးတယ်၊ လမ်းခွဲတာ ဒါမှမဟုတ် ဆုံးရှုံးမှုနောက်ဆက်တွဲဖြစ်နိုင်တဲ့ နာကျင်မှုတွေကို မင်းသိတယ်။ အချစ်သည် နာကျင်စေပြီး ဓားတစ်ထောင်ကဲ့သို့ ဖြတ်နိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့်လဲ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ကာယကံမြောက် တုံ့ပြန်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်မလဲ။

တကယ်တော့ အဲဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခေါင်းထဲက အတွေးတွေနဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခေါင်းထဲမှာ အတွေးတွေက ကျွန်တော်တို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ရင်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုခံစားဖို့၊ သို့ဆိုလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းထဲတွင် အတွေးများက ကျွန်ုပ်တို့ကို နာကျင်ခံစားရစေနိုင်သည်။

အချစ်ကြောင့် ပူလောင်ခြင်းခံရခြင်းသည် ဆိုးရွားသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ အချို့သောသူများသည် ဒုတိယအကြိမ်ဖြစ်စဉ်ကို မယုံတော့ဘဲ၊ တွယ်တာမှုမရှိဘဲ ဒီဘဝကို ဖြတ်သန်းဖို့ ရွေးချယ်ပြီး ဘဝရဲ့ အကြီးကျယ်ဆုံး နာကျင်မှုတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ အချစ်ကို ဆုံးရှုံးခြင်းကနေ ကာကွယ်လိုက်ပါ။

အချစ်ဆုံးရှုံးခြင်းက ပျားတစ်ကောင်လို ပုတ်ခတ်နိုင်ပါတယ်။

လူသားတွေဟာ တုံ့ပြန်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။

ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့မြင်ရပြီး အခြားလမ်းကြောင်းသို့ ပြေးကြသည်။

ခေတ်သစ်အချစ်နှင့် အသည်းကွဲခြင်း၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်များကို မည်သို့ပြန်လည်ပြုပြင်ရမည်ကို ရှာဖွေနေမည့်အစား၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ဆက်လက်တုံ့ပြန်မည် ဟိုးရှေးရှေးကတည်းက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဓားသွားနဲ့ ကျားတစ်ကောင်ကို ရအောင်ယူမယ်။ အဲဒါကို ကြောက်တယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်တွေက တောထဲမှာ ကျားကိုက်စားဖို့ ကြိုးစားတဲ့ လမ်းခွဲတာကို အတူတူပဲလို့ ခံစားရတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်က အဲဒီဝေဒနာကနေ လွတ်မြောက်ချင်ရုံပါပဲ။သူ့ပတ်ဝန်းကျင်က ခံစားချက်တွေ။

မင်းဘဝက ပြီးသွားပြီလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆက်ပြောနေမယ်ဆိုရင် မင်းဒီလိုပဲ ခံစားရပြီး မင်းဦးနှောက်က လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လာလိမ့်မယ်။

ဒါက တစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်ဖို့ပဲ လိုတော့တာမို့ ကြိုးစားပါ။ သင့်ချစ်သူက နှုတ်ဆက်စကားကြောင့် သင့်ရင်ဘတ်နာမည်ကို အာရုံစိုက်နေမည့်အစား ဤအခြေအနေဆိုးများ၏ ရလဒ်ကောင်းများကို အာရုံစိုက်လိုက်ပါ။

အတိတ်ကို အာရုံစိုက်မည့်အစား ယခု သင်လုပ်နိုင်သောအရာကို အာရုံစိုက်ခြင်းက သင့်အား ကူညီပေးလိမ့်မည် ရှုံးနိမ့်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းခံစားချက်များကို ကျော်လွှားရန်။

၎င်းတို့သည် ခွန်အားကြီးသောစကားလုံးများဖြစ်သော်လည်း နှလုံးကြေကွဲသည့်အခါတွင် အသုံးများသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀ထဲသို့ မဝင်မီကပင် တစ်သက်လုံးမနေထိုင်ခဲ့သကဲ့သို့ အခြားသူများနှင့် တွယ်တာမိပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်များသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် အလွယ်တကူ ဖမ်းဆုပ်ရလွယ်ကူသော်လည်း ၎င်းတို့၏ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်များသည် ၎င်းတို့နှင့် သီးခြားစီဖြစ်ကြောင်း မေ့လျော့ထားကြသည်။ ငါတို့က သူတို့ထဲက အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို ခံစားရတယ်။

အချစ်က အဲဒါကို လိုချင်တဲ့အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်တယ်။ ရိုးရှင်းပြီး ရိုးရိုးရှင်းရှင်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသောရလဒ်တစ်ခုရလိုပါက၊ လူတွေကြားချင်တဲ့အရာမဟုတ်ပေမယ့် လူသားအနေနဲ့ကတော့ ဒရာမာနဲ့ ပရမ်းပတာတွေကို လိုလားပါတယ်။

ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အမာခံလုပ်ဆောင်မှုရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါပဲ- ကျားကို မှတ်မိလား။

ဒါကြောင့် ကျားတွေကို မမြင်ရတဲ့အခါ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ၎င်း၏နေရာကို ရယူလိုသည်။ လူများစွာအတွက် ကြေကွဲဝမ်းနည်းမှုသည် နောက်ထပ်အကောင်းဆုံးအရာဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သားကောင်များအဖြစ် ရပ်တည်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ကြောက်စရာကောင်းသော အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည့်အရာများမှ ဝေးရာသို့ ပြေးကြသည်။

သို့သော် မတူညီသောအတွေး၊ လုပ်ဆောင်ချက် သို့မဟုတ် အယူအဆတစ်ခု အဲဒါတွေအားလုံးကို ပြောင်းလဲနိုင်တယ်။ ဘယ်အချိန်က ကျားတစ်ကောင်ကို နောက်ဆုံးတွေ့တာလဲ။ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ?

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များသည် မယုံနိုင်လောက်အောင်ပင်။

သင့်နှလုံးခုန်နေသည်၊ သင့်မျက်လုံးများ မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်နေပြီး အဆုတ်သည် သင့်အတွင်းသို့ လေများယူဆောင်လာသည်ကို တွေးတောကြည့်ရန် ရပ်တန့်နေပါသလား။ ဤအရာကိုဖတ်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အသက်ရှည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏မြင်နိုင်၊ ကြားနိုင်၊ သင်ယူ၊ ပြော၊ ဖတ်၊ ကခုန်၊ ရယ်မောခြင်း၊ အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒအရ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလှပါသည်။

ဒါပေမယ့် ဒီခန္ဓာကိုယ်မှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေ မခံစားရမချင်း ဒီနေရာမှာ ဘယ်လိုရပ်နေလဲဆိုတာကို တွေးဖို့ ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါဘူး။ နာကျင်ကိုက်ခဲလာသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းကြောင်းများတွင် ရပ်တန့်သွားပါသည်။

လူသားများအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကို ကျော်ဖြတ်ခြင်း၏အနုပညာကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ ကျွမ်းကျင်ခဲ့ကြပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ခြေထောက်ကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ကုသမှုများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများရှိသည်။

မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အေးခဲခြင်းပြုလုပ်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေချောင်းများကို ကြိတ်မိပါက ကောင်းပါတယ်။ လေဖြတ်ပြီးနောက် စကားပြန်ပြောနည်းကို လေ့လာရန် ကုထုံးသို့ သွားနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုများ သက်သာသွားပါသည်။

သို့သော် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုသည် မကြာခဏ ပို၍ အန္တရာယ်များပြီး တစ်စုံတစ်ဦး၏ ဘဝလမ်းကြောင်းကို စိတ်ကူးမယဉ်နိုင်သော နည်းလမ်းများဖြင့် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့မျှ မကျွမ်းကျင်သေးပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်။ ၎င်းကိုပြသသည်။

လူများစွာသည် အသည်းကွဲသောဘဝတွင် ကျင်လည်နေပါသည်။

နောက်ပြီး ဝမ်းနည်းစရာအကောင်းဆုံးအချက်မှာ အသည်းကွဲခြင်းသည် အချစ်ပျောက်ဆုံးသွားခြင်းအတွက် အမြဲတမ်းမသက်ဆိုင်ပါ။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝအစောပိုင်းအတွေ့အကြုံများ၊ နှိမ့်ချခံရခြင်း၊ အနိုင်ကျင့်ခံရခြင်း၊ စွန့်ပစ်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များနှင့် ချန်လှပ်ခံရခြင်းတို့နှင့် မကြာခဏသက်ဆိုင်ပါသည်။

အဲဒါအသည်းကွဲခြင်းမျိုးသည် သူ့အလိုလို ပြုပြင်မွမ်းမံပြီး လူများကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုမှ ပေါက်ထွက်နိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရာတွင် ကောင်းစွာ မကူညီတတ်ပါ။

၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို တူညီသောပုံစံဖြင့် မဆက်ဆံသလိုမျိုး၊ လေးစားမှု။

ရိုမန်တစ်ဆန်သော အချစ်သည် လူတို့ကို ဝေးသွားသောအခါတွင် ထူးထူးခြားခြား လုပ်တတ်စေသည်။ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် နှလုံးသားတွေ ကြေကွဲအောင် လုပ်ရတာ ကောင်းပါတယ်။

သူတို့ကို ပြုပြင်ရတာ အဆင်မပြေဘူး။ လမ်းခွဲခြင်းအတွက် လှုပ်လှုပ်ရွရွ ဖြစ်နေသောအခါတွင် သင့်ကမ္ဘာတစ်ခုလုံး ပြိုကွဲသွားသလို ခံစားရသည်။

၎င်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှု၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နှင့် ဤကဲ့သို့သော အတွေးများကို စီမံခန့်ခွဲနည်းကို သင်ကြားမပေးခဲ့သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အရာ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် နာကျင်စေသည်ဟု ရည်ရွယ်ချက်မရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အား သွန်သင်ခြင်းခံရပါသည်။

ထိုလူသားများသည် အတူနေရန်မလိုဘဲ ချစ်ချင်သော၊ မချစ်ချင်သောလူကို ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ .

ဤမက်ဆေ့ချ်မျိုးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘဝတွင် အရာဝတ္ထုများတောင်တက်သွားသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးကို တုန်လှုပ်ချောက်ချားစေပြီး အံ့သြစေပါသည်။

ထို့ပြင် ၎င်းသည် လူတို့၏ဘဝတွင် ပြင်းထန်စွာနာကျင်စေနိုင်သည့် တန်ဖိုးမဲ့ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ .

အသက်ကြီးမှ ဆုံးပါးသွားသောအခါ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အိပ်ရာဘေးတွင် ရှိနေရမည်ကို သိသည့်နည်းဖြင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဖေးမကူညီပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဖေးမကူညီရမည်ကို မသိကြပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ်တွင်ရှိသော စွမ်းအားများကို ကျွန်ုပ်တို့ကြောက်ရွံ့နေသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတွေပြိုပျက်သွားတဲ့အခါ အဖြစ်မှန်တွေကို မကြုံချင်တော့တာ အံ့သြစရာမရှိပါဘူး။

ဒါတွေနဲ့ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ အဖြေရှာရခက်ပါတယ်။စိတ်ခံစားမှု။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ခံစားရပြီး အလွန်စိတ်ရှုပ်ထွေးစရာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အလုပ်တွင် ဖိစီးမှုခံရခြင်းမှ ခေါင်းကိုက်ခဲ့ဖူးပါက၊ ၎င်းသည် သင်၏ အတွေးနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အား မည်ကဲ့သို့ စီမံခန့်ခွဲရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မဆုံးဖြတ်မီအထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ခါတစ်ရံ ကမ္ဘာကြီး၏ အဆုံးဖြစ်သည့်ကဲ့သို့ နှလုံးကြေကွဲခြင်းနှင့် ရုံးတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဆက်လက် ကုသပါမည်။

အသည်းကွဲခြင်း၏ရလဒ်ကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကို ခံစားရခြင်းမှာ မဆန်းပါ။

လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ဗိုက်၊ ကျော၊ ခြေထောက်၊ ဦးခေါင်းနှင့် ရင်ဘတ်တို့တွင် နာကျင်မှုကိုခံစားရသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပူပန်မှု၏ ရလဒ်တစ်ခု ဖြစ်သောအခါတွင် စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို နာကျင်စေသည့် အတွေးများအားလုံး ရှိနေနိုင်သည်။

သင့်အတွက် နောက်ဆုံးဆက်ဆံရေးကို တွေးကြည့်ပါ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်က မည်သို့တုံ့ပြန်ခဲ့သနည်း။ ဒူးတွေ ကြမ်းပြင်ကို ထိမိသွားပြီလား? ငိုခဲ့သလား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖျားပြီး အော့အန်နေပါသလား။ အိပ်ရာထဲမှာ ရက်ပေါင်းများစွာ အနားယူပြီး ပြဿနာကို လျစ်လျူရှုခဲ့သလား။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်များသည် တုံ့ပြန်ရန် ကြိုးကြိုးစားစား လုပ်ဆောင်နေကြပါသည်။ အဲဒါ ငါတို့ အကောင်းဆုံး လုပ်နေတာ။ သင်ရလာတဲ့ ရလဒ်တွေကို သင်ဖန်တီးပေးလိုက်တဲ့ အတွေးတွေက အဲဒီရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ စတင်ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို သင်သဘောပေါက်တဲ့အထိ မဟုတ်ပါဘူး။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်၊ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်၊ လူများသည် နှလုံးကြေကွဲခြင်းကြောင့် အာရုံကြောနာကျင်မှုနှင့် တစ္ဆေဝေဒနာများကို ခံစားရနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေးအမြင်များ တုံ့ပြန်မှုမုဒ်သို့ စတင်ရောက်ရှိသွားပြီး အခြားများစွာကိုဖြစ်စေသော ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် အလွန်ဖိစီးလာနိုင်ပါသည်။ပြဿနာများ။

သင့်ခင်ပွန်း သို့မဟုတ် ဇနီးသည် ရုတ်တရက် ထွက်ခွာသွားသောအခါ သို့မဟုတ် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို လှည့်စားနေသည်ကို သိလိုက်ရသောအခါတွင် ယဇ်ပလ္လင်ပေါ်တွင် ထားရစ်ခဲ့သော တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုသည် တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်ရှာဖွေနေသော Serengeti တစ်လျှောက် လိုက်ဖမ်းခြင်းကဲ့သို့ပင် ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏နောက်ထပ်အစာ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် လန့်ဖျပ်သွားပါသည်။

မကြာသေးမီက နှလုံးကြေကွဲမှုကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို ခံစားရပါက အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သည့် သင့်အတွေးများကို အချိန်အနည်းငယ်ယူ၍ တွေးတောပါ။

ဖြစ်နိုင်စဉ်တွင်၊ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့် အတွေးအမြင်သစ်များကို တွေးတောရန် ကျွမ်းကျင်သော ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် လိုအပ်ပြီး၊ သင်တွေးနေသည့်အရာကို ရိုးရှင်းစွာ အာရုံစိုက်ခြင်းက လက်တွေ့ဘဝတွင် အမှန်တကယ် ရှိနေကြောင်း သိမြင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သတိပေးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဦးနှောက်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်မည်သို့ခံစားရသည်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အလကား ပြေးလွှားနေသည့်အချိန်တိုင်း ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိပေ။

ရပ်ပါ။ စဉ်းစားပါ။ ပြီးတော့ ဒီခက်ခဲတဲ့အချိန်ကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ ကူညီပေးမယ့်သူတစ်ယောက်ကို သင်ရှာတော့မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ပြီး နာကျင်မှုတွေ သက်သာလာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ဒါပေမယ့် နာကျင်မှုက အရမ်းအစစ်အမှန်ဆိုတာ မမှားပါနဲ့။ မင်းရဲ့နာကျင်မှုက အမှန်ပဲ။ ဘယ်သူ့ကိုမှ တခြားနည်းနဲ့ မပြောစေနဲ့။ သင့်အတွေးနှင့် ခံစားချက်များကို ခံစားခွင့်ရှိသည်။

အချစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ခံစားရသောခြိမ်းခြောက်မှုမှကာကွယ်ရန် ဟော်မုန်းနှင့် endorphin များကိုထုတ်လွှတ်သောကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ နာကျင်စေသည်။

ထိုခြိမ်းခြောက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် ရက်ပေါင်း၊ လများ၊ နှစ်များအထိ ရှိနေပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်။ အဲဒါက ကျားတစ်ကောင်ရဲ့ ငရဲပဲ မဟုတ်လား?

တစ်ဖက်က၊ မင်းတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲခဲ့မယ်ဆိုရင် ဒီနာကျင်မှုကို အဆုံးသတ်ဖို့က တကယ့်ကို ရိုးရှင်းပါတယ်-

သင့်ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းကို အနိုင်ယူလိုက်ပါ။ .

သင့်ကို ရည်းစားဟောင်းနဲ့ ဘယ်တော့မှ ပြန်မတွဲဖို့ သတိပေးတဲ့ စကားဝှက်တွေကို မေ့လိုက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့တစ်ခုတည်းသောရွေးချယ်ခွင့်က မင်းဘဝကို ရှေ့ဆက်ဖို့လို့ပြောတဲ့သူတွေပါ။

ရိုးစင်းတဲ့အမှန်တရားက မင်းရည်းစားဟောင်းနဲ့ပြန်ရတာက အလုပ်ဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒါကိုအကူအညီတောင်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဆက်ဆံရေး၊ ကျွမ်းကျင်သူ Brad Browning သည် ကျွန်တော် အမြဲ အကြံပြုလိုသော ယောက်ျားလေး ဖြစ်သည်။

Brad တွင် ရည်းစားဟောင်းကို ပြန်လည် အနိုင်ယူရန် ကူညီရန် ရည်မှန်းချက် တစ်ခု ရှိသည်။

အသိအမှတ်ပြု ဆက်ဆံရေး အတိုင်ပင်ခံ တစ်ဦးအနေဖြင့် နှင့် ဆယ်စုနှစ်များစွာ စုံတွဲများ နှင့် လက်တွဲရန် အတွေ့အကြုံ ရှိသော၊ ပျက်စီးနေတဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ပါ၊ Brad သူပြောနေတာတွေကို သိတယ်။ သူက တခြားဘယ်မှာမှ မတွေ့ဖူးတဲ့ ထူးခြားတဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

Brad Browning ရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ဒီမှာ ကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို တကယ်ပြန်လိုချင်ရင်၊ ဒီဗီဒီယိုက မင်းကို ဒီလိုလုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

လမ်းခွဲမှုတွေ ဘာကြောင့် အရမ်းခက်ခဲရတာလဲ – အတ္တ၊ ကိုယ်နဲ့ စိတ်တွေကို လူမှုရေးအရ ငြင်းပယ်ခြင်း

လမ်းခွဲပြီးနောက် တွေ့ကြုံခံစားရသော ဝမ်းနည်းမှုသည် မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် ချစ်ရသူ၏ ဝမ်းနည်းဖွယ် သေဆုံးမှုကြောင့်သာ သင့်ဘ၀တွင် ကြုံဖူးသမျှ အဆိုးဆုံး ခံစားချက်များ ခံစားရနိုင်သည်။တစ်ခု။

ဒါပေမယ့် အချစ်ရေးမှာ လက်တွဲဖော်ကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့အတွက် ဘာကြောင့် အဆိုးဘက်က တုံ့ပြန်ကြတာလဲ။

အတ္တ

လမ်းခွဲတာက အများဆုံးပါ။ လူမှုရေးအရ ငြင်းပယ်ခြင်း၏ အရေးပါသော သာဓကများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်အထိ သင်ကိုယ်တိုင် မပြင်ဆင်နိုင်တော့ပါ။

၎င်းသည် သင့်အဖော်ကို ငြင်းပယ်ရုံသာမက သင်၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စွမ်းရည်များကိုပါ ငြင်းပယ်ခြင်းလည်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အခြားသူများနှင့်မတူဘဲ လူမှုရေးဆိုင်ရာ ငြင်းဆိုခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ရေရှည်ဆက်ဆံရေးဆုံးရှုံးခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံသည် ချစ်ရသူတစ်ဦး၏သေဆုံးမှုကို ကိုင်တွယ်ပုံနှင့် ဆင်တူကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူများ။

ဆက်ဆံရေး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း နှင့် သေဆုံးခြင်း နှစ်ခုစလုံး၏ လက္ခဏာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် အားကိုးနေရသော တစ်စုံတစ်ဦးကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ထပ်တူဖြစ်နေပါသည်။

သို့သော်၊ အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေး ဆုံးရှုံးခြင်းသည် ချစ်ရသူ သေဆုံးသွားခြင်းထက် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပို၍ နက်ရှိုင်းစွာ သက်ရောက်စေသည်၊ အကြောင်းမှာ အခြေအနေများသည် မတော်တဆ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ မတားဆီးနိုင်သည့် အဖြစ်အပျက်ထက် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်၏ ရလဒ်ကြောင့်ပင် ဖြစ်သည်။

လမ်းခွဲခြင်းသည်၊ သင့်အတ္တကို တည်ဆောက်ထားသည့် အခြေခံအုတ်မြစ်များကို တုန်လှုပ်စေသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကျိုးတန်ဖိုးကို အပျက်သဘောရောင်ပြန်ဟပ်သည်။

လမ်းခွဲခြင်းသည် သင်ချစ်ရသူအား ဆုံးရှုံးခြင်းထက် များစွာပိုသည်၊ သို့သော် သင်ကိုယ်တိုင် တွေးကြည့်သောလူကို ဆုံးရှုံးခြင်း သင်သူတို့နှင့်အတူရှိနေစဉ်။

ခန္ဓာကိုယ်

အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းခြင်း။ ကြွက်သားများ ရောင်ရမ်းခြင်း။ လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း။ "အအေးကွဲ"။ နောက်ပိုင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာ အရေအတွက်၊လမ်းခွဲခြင်း စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် တိုက်ဆိုင်မှုတစ်ခုမဟုတ်သလို စိတ်၏ကစားနည်းလည်းမဟုတ်ပေ။

လေ့လာမှုများစွာက ခန္ဓာကိုယ် မှ လမ်းခွဲပြီးနောက် အချို့သောနည်းလမ်းများဖြင့် ပြိုကွဲသွားတတ်ကြောင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ လမ်းခွဲပြီးနောက် နာကျင်မှုကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ မင်းရည်းစားဟောင်းနဲ့ လမ်းခွဲပြီးနောက် ခံစားရတဲ့ စိတ်ဝေဒနာဟာ မင်းရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းရဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခု မဟုတ်ဘူး။

ဒါပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းစေမယ့် အရာတစ်ခုကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့အခါ ဘာကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်ခံစားရတာလဲ။

အမှန်တရား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကြားကမျဉ်းကြောင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့တွေးထားသလောက်မခိုင်မာပါ။

ယေဘုယျအားဖြင့် နာကျင်မှုသည် စိတ်ခံစားမှုဖြစ်စေ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စေ ဦးနှောက်၏ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ဦးနှောက်ဖြစ်ပါက၊ နည်းမှန်လမ်းမှန်ဖြင့် အစပြု၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုမှ ထင်ရှားလာနိုင်သည်။

ဤသည်မှာ သင်မထင်မှတ်ထားသော လမ်းခွဲပြီးနောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုနောက်ကွယ်ရှိ အာရုံကြောနှင့် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်ဖြစ်သည်-

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း (cortisol နှင့် epinephrine) ရုတ်တရက် ခံစားချက်ကောင်းဟော်မုန်း (oxytocin နှင့် dopamine) ဆုံးရှုံးပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ပိုလျှံနေသောကော်တီဆောသည် ခန္ဓာကိုယ်၏အဓိကကြွက်သားအုပ်စုများကို တင်းမာစေပြီး
• အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း- Cortisol ၏အဓိကကြွက်သားအုပ်စုများသို့ အပြေးအလွှားသွားခြင်းသည် ထိုနေရာများသို့သွေးပိုလိုအပ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ လျော့နည်းသည် အစာခြေစနစ်တွင် မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် သွေးသည် ရှိနေသည်
• “အအေးကို ဖြတ်ပါ” နှင့် အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ- စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများ တိုးလာခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။အားနည်းသော ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် အိပ်စက်ရန် ခက်ခဲ

Cortisol သည် လမ်းခွဲပြီးနောက် သင်ခံစားရသည့် နေ့စဉ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် နာကျင်မှုများကို ရှင်းပြနေသော်လည်း လမ်းခွဲပြီးနောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို ခံစားရသည့် စွဲလမ်းစေသော အရာတစ်ခု ရှိနေပါသည်။

တစ်ဦးချင်းစီက ချစ်ရသူနဲ့ လက်ဆွဲကိုင်လိုက်တဲ့အခါ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို သက်သာရာရစေပြီး ဒီ dopamine လောင်စာဆီပါတဲ့ နာကျင်မှုသက်သာရာကို စွဲလမ်းသွားစေနိုင်တာကို သုတေသီတွေက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒီစွဲလမ်းမှုက ကိုယ်ခန္ဓာနာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် မကြာမီတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ယခင်လက်တွဲဖော်ကို ဦးနှောက်က ဒိုပါမင်းထုတ်လွှတ်ရန် ဆန္ဒရှိသော်လည်း အစား စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်မှုကို ခံစားရသည့်အတွက် တွေးတောမိပါသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ပါဝင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ exes ပုံများကို ပြသသည့်အခါ၊ ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းအများစုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုနှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့် အစိတ်အပိုင်းများကို သိသာထင်ရှားစွာ ပုံဖော်ထားသည်။

တကယ်တော့၊ လမ်းခွဲပြီးနောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုသည် အလွန်မှန်ကန်သောကြောင့် ယခုအခါ သုတေသီများစွာသည် လမ်းခွဲပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါကို သက်သာစေရန်  Tylenol ကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသည်။

စိတ်

ဆုလာဘ်- စွဲလမ်းမှု- အထက်တွင် ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း စိတ်သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွင်း ကျေနပ်မှုကို စွဲလန်းလာပြီး ဆုံးရှုံးမှု၊ ဆက်ဆံရေး၏ နုတ်ထွက်ခြင်းတစ်မျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝင်သူများအား ဦးနှောက်စကင်န်လေ့လာမှုများ ပါဝင်သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ၎င်းတို့သည် ဆုလာဘ်များနှင့် မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ဆက်စပ်မှုအရှိဆုံး ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းများတွင် လှုပ်ရှားမှု တိုးလာကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အဆိုပါventral tegmental area နှင့် caudate nucleus။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူရှိနေစဉ် ဤဆုပေးစနစ်များကို နှိုးဆွပေးသော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်၏ဆုံးရှုံးမှုသည် လှုံ့ဆော်မှုကိုမျှော်လင့်ထားသော်လည်း ၎င်းကိုမရတော့သည့်ဦးနှောက်ဆီသို့ ဦးတည်သွားစေပါသည်။

၎င်းသည် ဆုလာဘ်ပေးခြင်းမရှိဘဲ ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ပုံကို ပြန်လည်လေ့လာရသည့်အတွက် ဦးနှောက်သည် နှောင့်နှေးသောဝမ်းနည်းမှုကို တွေ့ကြုံခံစားရစေသည်။

Blind Euphoria- သင်၌လည်း အခြေအနေများရှိပါသည်။ မင်းရဲ့ လက်တွဲဖော်ဟောင်းကို ဘာကြောင့် ချစ်နေသေးလဲဆိုတာ အတိအကျ မသိရသေးပါဘူး။

သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေက သူတို့ရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို သင်ပြပေးပေမယ့် သင့်ဦးနှောက်က သူတို့ရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို တိုင်းတာတဲ့အခါမှာ ရိုးရှင်းစွာ မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့သလို ပေါင်းထည့်လိုက်တဲ့အခါ၊ ဇာတ်ကောင်။

၎င်းကို "မျက်ကန်းပျော်ရွင်ခြင်း" ဟုခေါ်သည်၊၊ မျိုးပွားခြင်းကိုအားပေးရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်တွင် ပေါက်နေသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သုတေသီများအဆိုအရ "အချစ်သည်မျက်စိကန်းသည်" ဟူသောစကားသည် အမှန်တကယ်တွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာအထောက်အပံများရှိသည်။ .

တစ်စုံတစ်ဦးကို ချစ်မိသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ၎င်းတို့၏ အပျက်သဘော အပြုအမူ၊ စိတ်ခံစားမှု နှင့် စရိုက်လက္ခဏာများကို သတိပြုမိရန် သို့မဟုတ် အကဲဖြတ်ရန် နည်းပါးသော အခြေအနေတွင် “မျက်ကန်းပျော်ရွင်ခြင်း” အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ဤချစ်ခြင်းမေတ္တာ မျက်စိကွယ်ခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ မျိုးပွားခြင်းကို အားပေးရန်ဖြစ်ကြောင်း သုတေသီများက သီအိုရီအရ လေ့လာမှုများက 18 လကြာပြီးနောက် ယေဘူယျအားဖြင့် လျော့နည်းသွားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဒါကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် မျှော်လင့်ချက်မဲ့စွာ ဒေါက်ထောက်ကြည့်နေနိုင်ဆဲဖြစ်သည်။ မင်းသူတို့နဲ့ လမ်းခွဲပြီးတာကြာပြီဖြစ်တဲ့ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့။

ဆင့်ကဲနာကျင်ခြင်း- ငါတို့တွေရဲ့ ထူးခြားချက်တော်တော်များများခေတ်မီအမူအကျင့်များသည် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်များဆီသို့ ပြန်လည်ခြေရာခံနိုင်သည်၊ လမ်းခွဲပြီးနောက် နှလုံးသားနာကျင်ခြင်းမှာ မတူညီပါ။

လမ်းခွဲခြင်းသည် အထီးကျန်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အန္တရာယ်တို့ကို အမှန်တကယ်ဖြစ်စေသည်၊ သင်မည်မျှပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်ဖြစ်စေ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအသိုက်အဝန်းတို့မှ ရှိသည်။

အချို့သော စိတ်ပညာရှင် အချို့က ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှေးဦးအမှတ်တရများ သို့မဟုတ် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့၌ စွဲမြဲနေသည့် ခံစားချက်များနှင့် သက်ဆိုင်သည်ဟု စိတ်ပညာရှင်အချို့က ယုံကြည်ကြသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဆုံးရှုံးသွားချိန်တွင်၊ ခေတ်မီလူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုအတွက် အလွန်နည်းပါးသည်၊ အိမ်ထောင်ဖက်ဆုံးရှုံးခြင်းသည် ခေတ်မမီသောလူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ပို၍ကြီးမားသောကိစ္စရပ်ဖြစ်ပြီး သင့်မျိုးနွယ် သို့မဟုတ် အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း အဆင့်အတန်း သို့မဟုတ် နေရာ ဆုံးရှုံးသွားစေသည်။

၎င်းက တစ်ကိုယ်တည်းနေရမှာကို ကြောက်စိတ်တွေ ကြီးထွားလာပြီး လုံးဝမလှုပ်ခတ်နိုင်သေးဘဲ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အချစ်က နာကျင်စေတယ်ဆိုတာကို လက်ခံပြီး ရှေ့ဆက်သွားပါ

မင်း စိတ်ဆိုးနေတယ် သစ္စာဖောက်၊ နှိမ့်ချပါစေ။ သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးထားမှုကို မေးခွန်းထုတ်ရန် မကူညီနိုင်ပါ။

စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီခံစားချက်တွေက ပုံမှန်ပါပဲ။

ပြဿနာက ဒီခံစားချက်တွေကို ငြင်းဖို့ကြိုးစားလေလေ၊ ပိုကြာလေလေ၊ သူတို့ အနားကပ်သွားလိမ့်မယ်။

အဲဒီခံစားချက်တွေကနေ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို သင်လက်မခံမချင်းတော့ မဟုတ်ဘူး။

အောက်ပါ အကြံပြုချက်က ပေါ်လာလိမ့်မယ်။ အလွန်သိသာထင်ရှားပြီး cliche။ ဒါပေမယ့် ပြောဖို့က အရေးကြီးနေပါသေးတယ်။

Hackspirit ရဲ့ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

လမ်းခွဲခြင်းကနေ ရှေ့ဆက်ဖို့ သင်တကယ်လုပ်ပါဘဝမှာ သင်ပိုင်ဆိုင်ဖူးသမျှ အရေးအကြီးဆုံး ဆက်ဆံရေး— သင်နဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ရှိထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။

လူတော်တော်များများအတွက် လမ်းခွဲခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားခြင်းရဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုပါပဲ။

ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ပြင်ပကလာတယ်လို့ ယူဆဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့တယ်။

“ပြီးပြည့်စုံတဲ့လူ” နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရမှသာလျှင် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးရှိမှု၊ လုံခြုံမှုနဲ့ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်မှာပါ။ ပျော်ရွှင်မှု။

သို့သော်၊ ဤအရာသည် ဘဝပျက်စေမည့် ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိုအရာသည် များစွာသော မပျော်မရွှင်သောဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်စေရုံသာမက သင့်အား အကောင်းမြင်စိတ်နှင့် ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်မှုကင်းသော ဘဝနေထိုင်မှုဆီသို့ အဆိပ်ဖြစ်စေသည်။

ကျွန်တော် မကြာသေးမီက လမ်းခွဲပြီးနောက်တွင် ကမ္ဘာကျော် နတ်ဆရာ Rudá Iandê ၏ အလွန်ကောင်းမွန်သော အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရာမှ ၎င်းကို သင်ယူခဲ့သည်။

Rudá သည် မကြာသေးမီက လမ်းခွဲပြီးနောက် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော သင်ခန်းစာအချို့ကို သင်ပေးခဲ့ပါသည်။

အချစ်က သင့်ကို ဘာကြောင့် နာကျင်စေသလဲဆိုတဲ့ အကြောင်း ဒီဆောင်းပါးမှာ ပြောနေတယ်ဆိုရင် ကျေးဇူးပြုပြီး သူ့ရဲ့ အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ဒီမှာ သွားကြည့်လိုက်ပါ။

ဒီဗီဒီယိုက သင့်ကို စိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်းကနေ စိတ်ချလက်ချ သက်သာလာစေဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခုပါ။ သင့်ဘဝကို ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အဖြစ်မှန်များကိုဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

သေချာသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဘဝတွင်တွေ့ကြုံခံစားရသောခံစားချက်များကို ဖန်တီးထားသော အတွေးများဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်မှန်ကိုဖန်တီးရန် ဝူးဝူးကို ၀ူးဝူးတွင် ၀ယ်သည်ဖြစ်စေ သင့်တွင်ရှိသည့် အတွေးများသည် သင့်အတွင်းခံစားချက်များကို သယ်ဆောင်လာစေသည်။

သင့်နှလုံးသည်းပွတ်သည် ဘတ်စ်ကားတစ်စီးနှင့်တူသည်ဟု သင့်ကိုယ်သင်ပြောပါက သင့်ဦးနှောက်၊ထိုရုပ်ပုံကို ပုံဖော်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဓာတုပစ္စည်းများ ထုတ်လွှတ်နိုင်သည် ။

ဒါဟာ လူတိုင်းအတွက် မဖြစ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သေချင်တယ်လို့ ပြောတဲ့လူတွေကို ကျွန်တော်တို့ အားလုံး ကြားဖူးကြမှာပါ။ ကြေကွဲနေသောနှလုံးသားတစ်ခု။

သူတို့၏ဘဝကုန်ဆုံးသွားသလိုခံစားရပြီး အငြင်းပွားနေကြသော်လည်း အသည်းကွဲဝေဒနာသည် လူများစွာအတွက် အလွန်မှန်ကန်ပါသည်။

သင်စဉ်းစားရန်ရွေးချယ်ပါက၊ "ဂရုစိုက်သော၊ ငါ သူ့ကို မကြိုက်ဘူး" "သူထွက်သွားတုန်းက ငါ့နှလုံးသားကို ဆုတ်ဖြဲပစ်လိုက်တယ်" အစား မင်းမှာ အရမ်းကွဲပြားတဲ့ အသည်းကွဲတဲ့ အတွေ့အကြုံမျိုး ရှိလိမ့်မယ်။

မင်းရဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ စိတ်သက်သာရာရရုံကလွဲလို့ ဘာမှ မခံစားရနိုင်ပါဘူး ရည်းစားမရှိတော့။

သို့သော် သင်သည် ဤလူကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တွယ်တာပြီး သင်မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို အရင်းအနှီးများစွာ မြှုပ်နှံထားပါက၊ ၎င်းတို့က သင့်ထံ ထွက်သွားပါက သင်အမှန်တကယ်သေသွားသကဲ့သို့ ခံစားရလိမ့်မည်။

ထိုအခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင်ရွေးချယ်ထားသော အတွေးများကြောင့် ဖြစ်ပေသည်။

(မင်းရည်းစားဟောင်းကို ဘယ်လိုပြန်ရမလဲဆိုတာ အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်အတွက် Ideapod ရဲ့ ဆောင်းပါးအသစ်ကို ကြည့်ပါ။)

သင့်ဦးနှောက်သည် ခြားနားချက်ကို ပြောပြနိုင်လောက်အောင် စမတ်မကျပါ။

အကယ်၍ သင့်ကိုယ်သင် အသည်းကွဲတာက ဘတ်စ်ကားတိုက်ခံရတာနဲ့တူတယ်လို့ သင်ဆက်ပြောနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်မှာ ရှိခဲ့တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုနဲ့ ခိုင်းနှိုင်းပြီး ဆက်ကစားနေမယ်ဆိုရင်၊ သင့်စိတ်ထဲတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ ခြားနားချက်ကို သင့်ဦးနှောက်က ပြောပြနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

ဦးနှောက်သည် သင်ပြောသောအရာကို အာရုံစိုက်ရန် အာရုံစိုက်သည်။ ဒါကြောင့် လမ်းခွဲဖို့ စိတ်မပူဘဲ ကိုယ့်ဘဝကိုယ် ဆက်လျှောက်နေမယ်ဆိုရင် ကြီးကြီးမားမားတော့ ရှိလာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။