Махаббатқа байланысты көптеген эмоциялар бар. Ол жай ғана өздігінен тұрмайды.

Ал сол эмоциялар сіздің болмысыңызға қаншалықты терең енгенін түсінген кезде, біз махаббатты сезінуден және кейде оны сезінуден қорқатынымыз таңқаларлық емес.

Егер. Сіз бір кездері жүрегіңізді жаралаған кезіңіз болса, сіз ажырасудан немесе жоғалтудан кейінгі ауырсынуды білесіз. Махаббат ауырады және мың пышақтай кеседі.

Бірақ неге? Біздің денемізде сүйіспеншілік сезімдеріне физикалық түрде жауап беретін не болады?

Олар, түптеп келгенде, біздің басымыздағы ойлардан туындайды.

Егер басымыздағы ойлар бізді тудыруы мүмкін болса. сүйіспеншілікті сезіну үшін, содан кейін басымыздағы ойлар бізді де ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Сүйіспеншілікке күйіп қалу физикалық және психикалық күйзелістерге әкелуі мүмкін, сондықтан кейбір адамдар бұл процеске екінші рет сенбейді және Бұл өмірді бір-бірімен байланыссыз өтуді және өмірдегі ең үлкен азаптардың бірі: сүйіспеншілікті жоғалтудан қорғауды таңдаңыз.

Махаббаттың жоғалуы ара сияқты шағып кетуі мүмкін.

Адамдар әрекет етуге қиын.

Біз қауіпті көріп, басқа жаққа қарай жүгіреміз.

Қазіргі махаббат пен жүрек соғысының қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін миымызды қалай өзгерту керектігін анықтаудың орнына, біз оған қарсы әрекет етуді жалғастырамыз. Біз ертеден келе жатқан қауіпті қылыш тісті жолбарыс едік: біз одан қашамыз. Біз одан қорқамыз.

Біздің миымыз ыдырауды Джунглиде бізді жеуге тырысқан жолбарыс сияқты қабылдайды. Біздің миымыз бұл аурудан құтылғысы келедіоның айналасындағы сезімдер.

Егер сіз өзіңізге өміріңіз аяқталды деп айта берсеңіз, өзіңізді бұрынғыдай сезінесіз және миыңыз оған сәйкес келеді.

Ол жай ғана бір нәрсеге назар аудару керек, сондықтан тырысыңыз. Жігітіңіз қоштасқандықтан кеудеңіздің қаншалықты ауыратынын емес, осы жаман жағдайлардың жақсы нәтижелеріне назар аудару үшін.

Өткенге назар аударудың орнына, қазір не істей алатыныңызға назар аудару сізге көмектеседі. жеңіліс пен қайғы-қасірет сезімін жеңу үшін.

Бұл күшті сөздер, бірақ олар әдетте жүрек соғысы кезінде қолданылады. Біз басқа адамдарға олар біздің өмірімізге келгенге дейін бүкіл өмірімізді өткізбегендей байланамыз.

Біздің миымыз бен денеміз олардыкінен бөлек екенін ұмытамыз, бірақ олардың өміріне араласу оңай және өзімізді олардың бір бөлігі ретінде сезінеміз.

Махаббат физикалық тұрғыдан ауырады, өйткені біз мұны қалаймыз. Қарапайым және қарапайым.

Егер біз басқа нәтиже алғымыз келсе, біз болар едік. Бұл адамдар естігісі келетін нәрсе емес, бірақ адам ретінде біз драма мен хаосты қалаймыз.

Бұл біздің жұмысымыздың бір бөлігі: жолбарыс есіңізде ме?

Сондықтан жолбарыстар көрінбейтін кезде, оның орнын біреу алу керек. Көптеген адамдар үшін жүрек соғысы - келесі ең жақсы нәрсе.

Біз құрбан болып қала береміз және өміріміздегі қорқынышты, ықтимал зиянды нәрселерден қашамыз.

Бірақ басқа ой, әрекет немесе идея. мұның бәрін өзгерте алады. Жолбарысты соңғы рет қашан көрдіңізайналаңызда бәрібір?

Біздің денеміз керемет.

Жүрегіңіздің соғуы, көздеріңіз жыпылықтауы және өкпеңізге ауа кіргізуі қандай ғажап екенін ойлауды тоқтатасыз ба? Сіз мұны оқу үшін жеткілікті ұзақ өмір сүре аласыз ба?

Біздің көру, есту, үйрену, сөйлеу, оқу, билеу, күлу, жоспарлау және өз еркімізбен әрекет ету қабілетіміз таңқаларлық нәрсе.

Дегенмен біз бұл денелердегі ауырсынуды сезінбейінше, біз осында қалай тұрғанымыз туралы ойлауды тоқтатпаймыз. Ауырсыну пайда болғанда, ол бізді жолымыздан тоқтатады.

Адам ретінде біз физикалық ауырсынуды жеңу өнерін меңгердік. Аяқ сынған немесе бас ауырған кезде өмір сүру сапасын жақсарту үшін емдеу шаралары мен медициналық араласулар бар.

Бірнеше минуттан кейін саусақты ысқылап немесе мұздатып алсақ, жақсы болады. Біз инсульттан кейін қайтадан сөйлесуді үйрену үшін терапияға бара аламыз. Физикалық ауырсыну азаяды.

Бірақ эмоционалдық ауырсыну көбінесе әлдеқайда қауіпті және біреудің өмірінің бағытын елестету мүмкін емес жолмен өзгертуі мүмкін.

Қоғам ретінде біз әлі де игерген жоқпыз. эмоционалдық ауырсынумен күресу үшін. Және бұл көрсетеді.

Көп адамдар өмірде жүрегі жараланып жүреді.

Ең өкініштісі, жүрек соғысы әрқашан жоғалған романтикалық махаббатпен байланысты емес.

Көбінесе бұл біздің өмірдегі алғашқы тәжірибемізбен, достарыңыз бен туыстарыңыздың көңілін қалдыру, қорлау, тастап кету немесе шеттетуге байланысты.

Бұл.жүрек ауруының түрі өзін қалпына келтірмейді және біз адамдарға эмоционалдық ауырсынудан туындауы мүмкін физикалық ауырсынуды басқарудың жолдарын табуға көмектесе алмаймыз.

Біз оны дәл осылай емдемейтін сияқтымыз. сыйластық.

Романтикалық сүйіспеншілік жойылған кезде адамдарды бейтаныс істерге итермелеуі мүмкін. Біз бір-біріміздің жүрегімізді жаралауда өте шеберміз.

Біз оларды жөндеуде шебер емеспіз. Ал сіз ажырасудың үстінде айналып жатқаныңызды байқасаңыз, бүкіл әлеміңіз құлап бара жатқандай сезінуіңіз мүмкін.

Бұл бізге эмоцияларымызды, санамызды және осыған қатысты ойларымызды басқаруды үйретпегендіктен. нәрсенің. Бізді, әдейі болмаса да, сүйіспеншілік зиян тигізуі керек деп үйретті.

Адамдар бірге тұрудың қажеті жоқ және олар сүйгісі келетін және сүйгісі келмейтін адамдарды таңдай алады. .

Мұндай хабарламалар біздің махаббат өмірімізде оңтүстігінде болған кезде өзіміздің құндылығымыз туралы ойлануға мәжбүр етеді.

Және бұл адамдардың өмірінде қатты азап тудыруы мүмкін пайдасыздық сезімін тудырады. .

Біз бір-бірімізді қалай қолдап, жүрегіміз ауырса, бір-бірімізге көмектесуді білмейміз, өйткені қартайған шағында біреудің төсегінің жанында болуды білеміз.

Біз өз эмоцияларымыздан және олардың үстіміздегі күшінен қорқатын сияқтымыз. Қарым-қатынас бұзылған кезде фактілерге тап болғымыз келмейтіні таңқаларлық емес.

Олармен не істеу керектігін анықтау қиын жұмыс.эмоциялар. Шешім қабылдаудан қашу әрекетінен физикалық ауырсынуды сезінуіміз соншалықты бағдарсыз болуы мүмкін.

Егер сізде жұмыста стресстен бас ауырса, бұл сіздің ойларыңыз бен эмоцияларыңызға физикалық реакция.

Осы физикалық ауырсынуды бастан өткермеу үшін санамызды қалай басқару керектігін анықтағанша, біз жүрек ауруы мен кеңседегі бас ауруларын кейде әлемнің ақыры сияқты емдеуді жалғастырамыз.

Жүректің соғуы нәтижесінде физикалық ауырсынуды сезіну сирек емес.

Көптеген адамдар іштің, арқаның, аяқтың, басының және кеудесінің ауырсынуын сезінеді. Мазасыздық, депрессия және өзіңізді ренжіту туралы ойлар физикалық ауырсыну эмоционалды күйзелістің нәтижесі болған кезде болуы мүмкін.

Сіз үшін аяқталған соңғы қарым-қатынас туралы ойланыңыз: сіздің денеңіз қалай әрекет етті? Сіздің тізеңіз еденге тиді ме? Сіз жыладыңыз ба? Сіз физикалық ауырып, құсып қалдыңыз ба? Сіз оны бірнеше күн төсекте ұйықтап, мәселені елемедіңіз бе?

Біздің денеміз жай ғана реакцияға бейімделген. Бұл біз ең жақсы жасайтын нәрсе. Сіз алған ойлар сізге нәтиже беретінін түсінгенше ғана, сол физикалық ауырсынуды бақылауды жинай аласыз. Кейбір жағдайларда, төтенше жағдайларда, адамдар жүрек соғысының нәтижесінде жүйке ауруы мен елес ауруын сезінуі мүмкін.

Біздің денеміз ойларымызға байланысты күйзеліске ұшырауы мүмкін, ол реакция режиміне өтіп, көптеген басқа ауруларды тудыруы мүмкін.проблемалар.

Құрбандық үстелінде қалып қою, күйеуіңіз немесе әйеліңіз кенеттен көшіп кеткенде немесе жұбайыңыздың сізді алдап жатқанын білудің бәрі Сереңгетиде жабайы аңның қуып кетуіне ұқсайды. оның келесі тамағы: сіздің денеңіз шошып кетеді.

Егер сіз жақында жүрек соғысы салдарынан физикалық ауырсынуды сезінсеңіз, жағдайға қатысты өз ойларыңыз туралы ойлануға біраз уақыт бөліңіз.

Бірақ мүмкін Болған жайт туралы жаңа ойлар ойлауды үйренуге көмектесу үшін маманмен сөйлесу керек, жай ғана сіз ойлаған нәрсеге назар аудару жаңа шындық көкжиекте тұрғанын көруге көмектеседі.

Байқау маңызды миыңызды басқарудың бір бөлігі. Ол үнемі бақылаудан шығып, сізді қалай сезінетініне мән бермей, әлемде еркін жүгіреді.

Тоқтаңыз. Ойлау. Осы қиын уақыттан өтуге көмектесетін біреуді табасыз деп шешіңіз, сонда ауырсыну басыла бастағанын байқайсыз.

Дегенмен қателеспеңіз, ауырсыну өте шынайы. Сіздің ауырсынуыңыз шынайы. Ешкімнің сізге басқаша айтуына жол бермеңіз. Сіздің ойларыңыз бен сезімдеріңізге құқығыңыз бар.

Махаббат физикалық тұрғыдан ауырады, өйткені біздің денеміз бізді қауіптен қорғау үшін гормондар мен эндорфиндер шығарады.

Ол қауіп санамызда күндер, апталар, айлар және тіпті жылдар бойы сақталады. кейбір жағдайларда. Бұл бір жолбарыс, солай емес пе?

Бір жағынан, егер сіз біреумен ажырасқан болсаңыз, бұл ауруды тоқтату өте қарапайым:

Бұрынғы жігітіңізді қайтарыңыз. .

Ешқашан бұрынғы күйеуіңізбен қайта оралмауды ескертетін қарсы адамдарды ұмытыңыз. Немесе сіздің жалғыз мүмкіндігіңіз өміріңізді жалғастыру деп айтатындар.

Қарапайым шындық, бұрынғы күйеуіңізбен қайта оралу нәтиже береді.

Егер бұл мәселеде көмек қажет болса, онда қарым-қатынас орнатыңыз. сарапшы Брэд Браунинг – мен әрқашан ұсынатын жігіт.

Бредтің бір мақсаты бар: бұрынғы жігітті қайтарып алуға көмектесу.

Сертификатталған қарым-қатынас жөніндегі кеңесші және жұптармен жұмыс істеу тәжірибесі бар ондаған жылдар бойы бұзылған қарым-қатынастарды қалпына келтіреді, Брэд не туралы айтып жатқанын біледі. Ол мен ешқашан кездеспеген ондаған бірегей идеяларды ұсынады.

Бред Браунингтің тамаша тегін бейнесін осы жерден қараңыз. Егер сіз шынымен бұрынғы күйеуіңізді қайтарғыңыз келсе, бұл бейне сізге мұны істеуге көмектеседі.

Неліктен ажырасу соншалықты қиын – Эго, дене және ақылға әлеуметтік қарсылық

Ажырасқаннан кейін бастан кешірген қайғы сіздің өміріңіздегі ең нашар эмоциялар жиынтығы сияқты болуы мүмкін, бұл тек отбасы мүшесінің немесе жақын адамыңыздың қайғылы өлімімен параллельді.біреуі.

Бірақ біз неге романтикалық серіктестен айырылғанымызға соншалықты теріс әсер етеміз?

Эго

Ажырасу - ең әлеуметтен бас тартудың маңызды оқиғасы, ол орын алғанға дейін өзіңізді дайындай алмайсыз.

Бұл сіздің серіктестіктен бас тарту ғана емес, сіздің күш-жігеріңіз бен жеке әлеуетіңізді қабылдамау. Бұл басқаларға ұқсамайтын әлеуметтік бас тартудың бір түрі.

Ұзақ мерзімді қарым-қатынастың жоғалуымен күресу тәсілі жақын адамымыздың қайтыс болуымен күресу әдісіне ұқсайтыны белгілі болды. психикалық денсаулық саласындағы сарапшылар.

Қарым-қатынас депрессиясының да, қайғы-қасіреттің де белгілері бір-біріне сәйкес келеді, бұл біз өмірімізде эмоционалды немесе басқа жолмен тәуелді болуды үйренген біреуді жоғалтудан туындаған.

Алайда, Романтикалық қарым-қатынастың жоғалуы бізге жақын адамымыздың қайтыс болуынан да тереңірек әсер етеді, өйткені бұл жағдай біз алдын ала алмаған апат немесе оқиға емес, өзіміздің өзіміздің жеке басымыздың салдары болып табылады.

Ажырасу - бұл біздің өз құндылығымыздың теріс көрінісі, сіздің эгоыңыздың негізін шайқау.

Ажырасу - бұл сіз сүйген адамыңыздан айырылу ғана емес, сіз өзіңіз елестеткен адамыңыздан айырылу. олармен бірге болған кездегідей.

Дене

Тәбеттің төмендеуі. Ісінген бұлшықеттер. Қатты мойындар. «Ажырату салқын». Постпен байланысты физикалық аурулардың саныажырасу депрессиясы кездейсоқтық емес, бұл ақыл ойыны да емес.

Әртүрлі зерттеулер дененің бұзылғаннан кейін белгілі бір жолдармен ыдырайтынын анықтады. Бұрынғы күйеуіңізбен ажырасқаннан кейінгі жүрегіңіздегі ауырсыну тек сіздің қиялыңыздың жемісі емес.

Бірақ эмоционалды күйзеліс тудыратын нәрсені жоғалтқанда біз неге физикалық ауырсынуды сезінеміз?

Шындық физикалық ауырсыну мен эмоционалдық ауырсынудың арасындағы шекара біз ойлағандай берік емес.

Ақырында, жалпы ауырсыну – эмоционалды немесе физикалық болсын – бұл мидың өнімі, яғни ми дұрыс жолмен туындаған кезде, физикалық ауырсыну эмоционалдық қайғыдан көрінуі мүмкін.

Міне, ажырасудан кейінгі физикалық ауырсынудың астарында неврологиялық және химиялық түсініктемелер берілген:

• Бас ауруы, қатайған мойын және қысылған немесе қысылған кеуде: Жақсы сезіну гормондарының (окситоцин және дофамин) кенеттен жоғалуынан кейін стресс гормондарының (кортизол және эпинефрин) айтарлықтай бөлінуінен туындайды. Кортизолдың артық болуы дененің негізгі бұлшықет топтарының шиеленісуіне және тартылуына себеп болады
• Тәбеттің төмендеуі, диарея, құрысулар: Негізгі бұлшықет топтарына кортизолдың ағылуы сол аймақтарға қосымша қан қажет етеді, яғни азырақ. ас қорыту жүйесінің дұрыс жұмысын қамтамасыз ету үшін қан бар
• «Суықтау» және ұйқы проблемалары: Стресс гормондарының жоғарылауыиммундық жүйенің осалдығы және ұйқының қиындығы

Кортизол ажырасудан кейінгі күнделікті физикалық азаптар мен ауырсынуды түсіндіретінімен, ажырасудан кейінгі физикалық ауырсынудың артында тәуелділік элементі бар.

Зерттеушілер жеке басынан өткен адамдар өздеріне ұнайтын кез-келген физикалық ауырсынудан бас тартты, сондықтан біз осы допаминді ауырсынуды жеңілдетуге бола аламыз және біз осы зұлымдықты жеңілдетуге бола аламыз.

Бұл нашақорлық қашан пайда болады Біз алдыңғы серіктесіміз допаминнен кейін көп ұзамай ойлаймыз, өйткені ми допамин шығарады, бірақ оның орнына стресстің гормонын босатады. физикалық ауырсынумен салыстырмалы түрде олардың миының бөліктері әлдеқайда модельденді.

Дегенмен, дене ауырсыну, көптеген зерттеушілердің көпшілігі эстаймақтан кейінгі депрессияны жеңілдетуге кеңес береді.

Ақыл

Сыйақыға тәуелділік: Жоғарыда талқылағанымыздай, ақыл-ой қарым-қатынас кезінде қанағаттану мен жоғалтуға тәуелді болады. қарым-қатынастан бас тартудың бір түріне әкеледі.

Романтикалық қарым-қатынасқа қатысушылардың миын сканерлеуді қамтитын бір зерттеуде олардың мидың сыйақылар мен күтулермен көбірек байланысты бөліктерінде белсенділіктің жоғарылағаны анықталды. theвентральды тегментальды аймақ және құйрық ядросы.

Серіктесіңізбен бірге болу осы марапаттау жүйелерін ынталандырғанымен, серіктесіңіздің жоғалуы ынталандыруды күткен, бірақ оны енді қабылдамайтын миға әкеледі.

Бұл мидың кейінге қалдырылған қайғы-қасіретті сезінуіне әкеледі, өйткені ол марапатты ынталандырусыз қалай дұрыс жұмыс істеу керектігін қайта үйренуі керек.

Соқыр эйфория: Сондай-ақ, сізде мұндай жағдайлар болады. Сіздің бұрынғы серіктесіңізге неліктен әлі де ғашық екеніңізді нақты білмейсіз.

Достарыңыз бен отбасыңыз сізге барлық кемшіліктерін көрсетеді, бірақ сіздің миыңыз бұл кемшіліктерді өңдей алмайды немесе олардың салмағын өлшегенде оларды қоса алмайды. сипатты.

Бұл «соқыр эйфория» деп аталады, ол ұрпақты болуды ынталандыру үшін миымызға енген процесс.

Зерттеушілердің пікірінше, «махаббат соқыр» деген сөздің неврологиялық астары бар. .

Біреуге ғашық болған кезде, миымыз бізді «соқыр эйфория» күйіне түсіреді, бұл жағдайда біз олардың жағымсыз мінез-құлқын, эмоцияларын және қасиеттерін байқамаймыз немесе бағаламайтын боламыз.

Зерттеушілер бұл махаббат соқырлығының мақсаты ұрпақты көбейтуді ынталандыру деп болжайды, өйткені зерттеулер оның әдетте 18 айлық                                                                                                                                       | бұрынғы қызыңызбен олармен ажырасқаннан кейін көп уақыт өткен соң.

Эволюциялық ауырсыну: Біздің көптеген нюанстарЗаманауи мінез-құлықты эволюциялық дамудан бастауға болады, ал ажырасудан кейінгі жүректің ауыруы еш айырмашылығы жоқ.

Ажырасқанда сіз қаншалықты қолдау көрсетсеңіз де, жалғыздық, алаңдаушылық және қауіп сезімін тудырады. Сіздің ортаңыз бен жеке қауымыңыздан.

Кейбір психологтар бұл біздің алғашқы естеліктерімізбен немесе мыңдаған жылдар бойы эволюциядан кейін бойымызға сіңген сезімдермен байланысты деп санайды.

Серіктесіңізді жоғалту маңызды. Қазіргі қоғамдағы сіздің әл-ауқатыңыз үшін өте аз болса да, жұбайыңыздан айырылу біздің тайпаңыздағы немесе қауымдастығыңыздағы мәртебеңізді немесе орнын жоғалтуға әкелетін қазіргі заманғы қоғамдарда әлдеқайда үлкен мәселе болды.

Бұл біз әлі де толықтай сейіле алмаған, мүмкін ешқашан да сейілмейтін жалғыздық қорқынышының дамуы.

Махаббаттың ауыратынын қабылдап, әрі қарай жүре беріңіз

Сіз ренжіп жатырсыз. , сатқындық жасады және көңілін қалдырды. Сіз өзіңіздің құндылығыңызға күмәнданбайсыз.

Уайымдамаңыз, бұл сезімдер мүлдем қалыпты.

Мәселе мынада, бұл сезімдерді жоққа шығаруға тырысқан сайын, соғұрлым ұзағырақ болады. олар жабысып қалады.

Сіз өзіңізді қалай сезінгеніңізді қабылдамайынша, бұл сезімдерден арыла аласыз.

Келесі кеңес сияқты көрінуі мүмкін. соншалықты айқын және клише. Бірақ бұл әлі де маңызды.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Ажырасқаннан кейін сіз шынымен де әрекет етесіз.Сіз өмірде болатын ең маңызды қарым-қатынаста жұмыс істеуіңіз керек — өзіңізбен болған қарым-қатынасыңыз.

Көптеген адамдар үшін ажырасу - өзімізді бағалаудың теріс көрінісі.

Кішкентай кезімізден біз бақыт сырттан келеді деп ойлауға шартталғанбыз.

Біз қарым-қатынаста болатын «мінсіз адамды» тапқанда ғана өзімізді бағалай аламыз, қауіпсіздік пен қауіпсіздікті таба аламыз. бақыт.

Дегенмен, бұл өмірді қирататын миф.

Ол көптеген бақытсыз қарым-қатынастарды тудырып қана қоймайды, сонымен бірге оптимизм мен жеке тәуелсіздіксіз өмір сүруге улап жібереді.

Мен мұны әлемге әйгілі бақсы Руда Ианденің тамаша тегін бейнесін көру арқылы білдім.

Руда жақында ажырасқаннан кейін маған өзін-өзі сүю туралы керемет маңызды сабақтарды үйретті.

Егер осы мақалада айтып отырғаным махаббаттың неліктен ренжітетіні туралы айтатын болсам, оның тегін бейнежазбасын осы жерден қараңыз.

Бейне - бұл жүрек соғысынан және сенімді түрде қалпына келтіруге көмектесетін тамаша ресурс. өміріңізді жалғастырыңыз.

Біздің ойларымыз біздің шындықты тудырады.

Бір нәрсе, бізде бар ойлар осы өмірде сезінетін сезімдерді тудырады. Сіз өзіңіздің шындықты жасауды сатып ала аласыз ба, жоқ па, сіздің ойларыңыз ішіңізде сезім тудырады.

Егер сіз өзіңізге жүрегіңізді автобус қағып кеткендей деп айтсаңыз, сіздің миыңыз.сол суретті елестетіп, денеңізге физикалық ауырсынуды тудыратын химиялық заттарды шығаруы мүмкін.

Бұл әркімде бола бермейді, әрине, бірақ біз өлгісі келетін адамдар туралы естідік. жаралы жүрек.

Олар өздерінің өмірі аяқталғандай сезінеді және жүрек соғысының физикалық ауруы, даулы болса да, көптеген адамдар үшін өте шынайы.

Егер сіз ойлануды таңдасаңыз, «кімге бәрібір Мен оны бәрібір ұнатпадым» дегеннің орнына, «ол кеткенде жүрегімді жұлып алды» деген сөздің орнына сізде мүлде басқаша жүрек соғысы болады.

Сіз өзіңіздің қорқынышты күйіңізден жеңілдегеннен басқа ештеңе сезінбеуіңіз мүмкін. жігітіңіз кетіп қалды.

Бірақ егер сіз бұл адамға эмоционалды түрде байланған болсаңыз және сіздің тұлға ретінде кім екеніңізге көп инвестиция салсаңыз, олар сізді тастап кетсе, өзіңізді өліп жатқандай сезінесіз.

Мұның бәрі сол жағдайларды шешуде таңдаған ойларыңыздың арқасында.

(Бұрынғы күйеуіңізді қалай қайтаруға болатыны туралы қадамдық нұсқаулықты алу үшін Ideapod-тың жаңа мақаласын қараңыз).

Сіздің миыңыз айырмашылықты айыра алатындай ақылды емес.

Егер сіз өзіңізге жүрек соғысын автобус қағып кету сияқты деп айта берсеңіз немесе оны өзіңізде болған физикалық оқиғаға ұқсатып, ойнай берсеңіз. ол сіздің ойыңызда қайта-қайта болса, сіздің миыңыз айырмашылықты айта алмайды.

Ми сіз айтқан нәрсеге назар аударады. Сондықтан ажырасу туралы уайымдамасаңыз және өміріңізді жалғастырсаңыз, ешқандай драмалық жағдай болмайды