مۇھەببەتكە باغلانغان نۇرغۇن ھېسسىيات بار. ئۇ پەقەت ئۆزىگىلا تايانمايدۇ. سىز ئەزەلدىن يۈرىكىڭىزنى پارە-پارە قىلىپ باققان ، پارچىلىنىش ياكى يوقىتىشتىن كېيىنكى ئازابنى بىلىسىز. مۇھەببەت ئازابلىنىدۇ ۋە مىڭ پىچاقتەك كېسىۋېتەلەيدۇ.

ئەمما نېمىشقا؟ بەدىنىمىزدە مۇھەببەت ھېسسىياتىغا جىسمانى جەھەتتىن ئىنكاس قايتۇرىدىغان ئىشلار نېمە؟ مۇھەببەتنى ھېس قىلىش ، ئاندىن بېشىمىزدىكى ئويلار بىزنىڭمۇ ئازابنى ھېس قىلىشىمىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ھاياتنى باغلىماي مېڭىشنى ۋە ئۆزىنى ھاياتتىكى ئەڭ چوڭ ئازابلارنىڭ بىرىدىن قوغداشنى تاللاڭ: مۇھەببەتنى يوقىتىش.

مۇھەببەتنى يوقىتىش ھەسەل ھەرىسىدەك سانجىلىدۇ.

بىز بىر تەھدىتنى كۆرىمىز ۋە باشقا يۆنىلىشكە قاراپ يۈگۈرەيمىز. بىز ئۇزۇندىن بۇيان خەتەرلىك قىلىچ چىشلىق يولۋاسنى قىلاتتۇق: بىز ئۇنىڭدىن قېچىمىز. بىز ئۇنىڭدىن قورقىمىز. مېڭىمىز پەقەت بۇ ئازابتىن قۇتۇلماقچىئۇنىڭ ئەتراپىدىكى ھېسسىيات. ئوغۇل دوستىڭىز خوشلاشقانلىقتىن كۆكرىكىڭىزنىڭ قانچىلىك ئاغرىغانلىقىغا دىققەت قىلىشنىڭ ئورنىغا ، بۇ ناچار ئەھۋاللارنىڭ ياخشى نەتىجىسىگە ئەھمىيەت بېرىش.

ئۆتمۈشكە ئەھمىيەت بېرىشنىڭ ئورنىغا ، ھازىر قىلالايدىغان ئىشلارغا ئەھمىيەت بېرىش سىزگە ياردەم بېرىدۇ. مەغلۇبىيەت ۋە ئازاب تۇيغۇلىرىنى يېڭىش.

بۇ كۈچلۈك سۆزلەر ، ئەمما ئۇلار يۈرەك سانجىقى يۈز بەرگەندە ئادەتتە ئىشلىتىلىدۇ. بىز ئۆزىمىزنى باشقىلارغا كىرىشتىن بۇرۇن پۈتكۈل ھاياتنى ئۆتكۈزمىگەندەك ئۆزىمىزنى باشقا كىشىلەرگە باغلايمىز.

مېڭىمىز ۋە بەدىنىمىزنىڭ ئۇلاردىن ئايرىلغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالىمىز ، گەرچە ئۇلارنىڭ تۇرمۇشىغا تۇتۇش قىلىش ئاسان بولسىمۇ ۋە بىز ئۇلارنى ئۇلارنىڭ بىر قىسمىدەك ھېس قىلايلى.

مۇھەببەت بىز ئويلىغانلىقىمىز ئۈچۈن جىسمانى جەھەتتىن ئازابلىنىدۇ. تۈز ۋە ئاددىي.

باشقىچە نەتىجىگە ئېرىشمەكچى بولساق ، شۇنداق قىلغان بولاتتۇق. بۇ كىشىلەرنىڭ ئاڭلاشنى خالايدىغان ئىشى ئەمەس ، ئەمما ئىنسان بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن بىز دراما ۋە قالايمىقانچىلىققا ھەۋەس قىلىمىز. بىرەيلەن ئۇنىڭ ئورنىنى ئېلىشى كېرەك. نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ كۆڭلى يېرىم بولۇش كېيىنكى ئەڭ ياخشى ئىش. بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ. يولۋاسنىڭ ئايلىنىپ يۈرگەنلىكىنى ئەڭ ئاخىرقى قېتىم قاچان كۆردىڭىز؟بەرىبىر؟

بەدىنىمىز كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدۇ. بەدەن ، شۇڭا سىز ئۇنى ئوقۇيالىغۇدەك ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرەلەيسىز؟>

شۇنداقتىمۇ بىز بۇ بەدەنلەردە ئاغرىق ھېس قىلمىغۇچە ، بىزنىڭ بۇ يەردە تۇرغانلىقىمىزنى ئويلاشتىن توختاپ قالمايمىز. ئاغرىق قوزغالغاندا ، ئۇ بىزنى ئىزىمىزدا توختىتىدۇ.

ئىنسان بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ، بىز جىسمانىي ئازابتىن قۇتۇلۇش ماھارىتىنى ئىگىلىدۇق. پۇتىمىزنى سۇندۇرغاندا ياكى باش ئاغرىغاندا تۇرمۇش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن داۋالاش ۋە داۋالاش ئارىلىشىشلىرىمىز بار.

بىر نەچچە مىنۇت سۈرتۈپ ياكى مۇزلاپ بولغاندىن كېيىن پۇت بارمىقىمىزنى سانجىساق ياخشى. سەكتە يۈز بەرگەندىن كېيىن يەنە قانداق سۆزلەشنى ئۆگەنسەك ، داۋالاشقا بارالايمىز. جىسمانىي ئاغرىق پەسەيتىدۇ. ھېسسىيات ئازابىنى بىر تەرەپ قىلىش. ئۇ كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

شۇڭا نۇرغۇن كىشىلەر تۇرمۇشتا يۈرىكىنى ئېچىشتۇرىدىغان ئايلىنىپ يۈرىدۇ. ئۇ ھەمىشە بىزنىڭ ھاياتتىكى دەسلەپكى كەچۈرمىشلىرىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، دوستلىرى ۋە ئائىلىسىدىكىلەر تەرىپىدىن چۈشكۈنلىشىش ، خورلىنىش ، تاشلىۋېتىش ياكى چەتكە قېقىش.

بىر خىل يۈرەك ئاغرىقى ئۆزىنى ئوڭشىمايدۇ ، بىز كىشىلەرنىڭ ھېسسىيات ئازابىدىن كېلىپ چىقىدىغان جىسمانىي ئازابنى باشقۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىغا ياردەم بېرەلمەيمىز.

بىز ئۇنىڭغا ئوخشاش مۇئامىلە قىلمىغانغا ئوخشاش. ھۆرمەت. بىز بىر-بىرىمىزنىڭ يۈرىكىنى بۇزۇشقا بەك ئۇستا.

بىز ئۇلارنى ئوڭشاشقا ماھىر ئەمەسمىز. ئۆزىڭىزنىڭ پارچىلىنىپ ئايلىنىپ يۈرگەنلىكىڭىزنى بايقىسىڭىز ، ئۇ پۈتكۈل دۇنياڭىزنىڭ پارچىلىنىپ كەتكەندەك ھېس قىلالايدۇ. of thing. بىز مەقسەتلىك بولمىسىمۇ ، مۇھەببەتنىڭ ئازار بېرىشى كېرەك دەپ ئۆگىتىلگەن. .1 <<<<بۇ خۇددى ئۆزىمىزنىڭ ھېسسىياتىدىن ۋە ئۇلارنىڭ بىزدىكى كۈچىدىن قورقىدىغاندەك. مۇناسىۋەتلەر ئۈزۈلۈپ قالغاندا پاكىتقا يۈزلىنىشنى خالىماسلىقىمىز ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس.

بۇلار بىلەن نېمە قىلىشنى بىلىش جاپالىق ئىشھېسسىيات. بۇ كىشىنى تولىمۇ بىئارام قىلىدۇكى ، بىز قارار چىقىرىشتىن ساقلىنىش ھەرىكىتىدىن جىسمانىي ئازابنى ھېس قىلىمىز.

بىز ئاشۇ جىسمانىي ئازابلارنى باشتىن كەچۈرمەسلىكىمىز ئۈچۈن كاللىمىزنى قانداق باشقۇرۇشنى بىلمىگۈچە ، بىز بەزىدە دۇنيانىڭ ئاخىرىغا ئوخشاش يۈرەك ئاغرىقىنى ۋە ئىشخانىدىكى باش ئاغرىقىنى داۋالايمىز.

يۈرەك سوقۇشى نەتىجىسىدە جىسمانىي ئازابنى ھېس قىلىش ئاز ئۇچرايدۇ.

نۇرغۇن كىشىلەر ئاشقازان ، دۈمبە ، پۇت ، باش ۋە كۆكرەك ئاغرىقىنى ھېس قىلىدۇ. جىسمانىي ئازاب ھېسسىيات جەھەتتىكى ئازابنىڭ نەتىجىسى بولغاندا ، تەشۋىشلىنىش ، چۈشكۈنلىشىش ۋە ئۆزىگە ئازار بېرىش خىياللىرىنىڭ ھەممىسى ھازىر بولىدۇ.

سىز ئۈچۈن ئاخىرلاشقان ئاخىرقى مۇناسىۋەتنى ئويلاڭ: بەدىنىڭىز قانداق ئىنكاس قايتۇردى؟ تىزلىرىڭىز يەرگە ئۇرۇلدىمۇ؟ يىغلىدىڭىزمۇ؟ جىسمانىي كېسەل بولۇپ قۇسۇپ قالدىڭىزمۇ؟ ئۇنى كارىۋاتتا نەچچە كۈن ئۇخلاپ ، مەسىلىگە سەل قارىدىڭىزمۇ؟

بەدىنىمىز پەقەت ئىنكاس قايتۇرۇش ئۈچۈن جاپالىق. بۇ بىزنىڭ ئەڭ ياخشى قىلغىنىمىز. سىز ئويلىغان نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈرگەنلىكىڭىزنى ھېس قىلغاندىلا ، ئاندىن سىز بۇ جىسمانىي ئازابنى كونترول قىلىشقا باشلىيالايسىز. بەزى ئەھۋاللاردا ، پەۋقۇلئاددە ئەھۋاللاردا ، كىشىلەر يۈرەك سانجىقى نەتىجىسىدە نېرۋا ئاغرىقى ۋە ئەرۋاھ ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.مەسىلىلەر. ئۇنىڭ كېيىنكى تامىقى: بەدىنىڭىز تىت-تىت بولۇپ كەتتى. يۈز بەرگەن ئىشلار توغرىسىدا يېڭى ئويلارنى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن بىر كەسپىي خادىم بىلەن پاراڭلىشىشىڭىز كېرەك ، پەقەت ئويلىغانلىرىڭىزغا دىققەت قىلسىڭىز ، يېڭى رېئاللىقنىڭ ئۇپۇقتا ئىكەنلىكىنى كۆرەلەيسىز.

دىققەت قىلىش مۇھىم. مېڭىڭىزنى كونترول قىلىشنىڭ بىر قىسمى. ئۇ ھەر ۋاقىت كونترول قىلالماي ، دۇنيادا ئەركىن يۈرگۈزىدۇ ، ئۇنىڭ سىزگە قانداق تۇيغۇ بېرىۋاتقانلىقىغا كۆڭۈل بۆلمەيدۇ.

توختاڭ. ئويلاپ بېقىڭ. ھەمدە بۇ قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتۈشىڭىزگە ياردەم قىلىدىغان بىرىنى ئىزدەشنى قارار قىلىڭ ، بەلكىم ئازابنىڭ پەسەيشكە باشلىغانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.

خاتالىق ئۆتكۈزمەڭ ، ئازاب ھەقىقەتەن ھەقىقىي. سىزنىڭ دەردىڭىز ھەقىقىي. ھېچكىم سىزگە باشقىچە دېمىسۇن. ئويلىغانلىرىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزغا ھەقلىق.

بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن ھەرگىز قايتىپ كەلمەسلىكىڭىزنى ئاگاھلاندۇرىدىغان يالغانچىلارنى ئۇنتۇپ كېتىڭ. ياكى سىزنىڭ بىردىنبىر تاللىشىڭىز ھاياتىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇش دېگۈچىلەر.

ئاددىي ھەقىقەت شۇكى ، بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن قايتىش خىزمەت قىلالايدۇ. مۇتەخەسىس براد بروۋنىڭ مەن دائىم تەۋسىيە قىلىدىغان يىگىت. بۇزۇلغان مۇناسىۋەتلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ ، بىراد ئۆزىنىڭ نېمە دەۋاتقانلىقىنى بىلىدۇ. ئۇ مەن ئەزەلدىن باشقا يەردە ئۇچرىتىپ باقمىغان ئون نەچچە ئۆزگىچە پىكىر بىلەن تەمىنلەيدۇ.

بىراد بروۋىننىڭ ئېسىل ھەقسىز فىلىمىنى بۇ يەردىن كۆرۈڭ. ئەگەر بۇرۇنقى ھالىتىڭىزنى ھەقىقىي ئويلىسىڭىز ، بۇ سىن سىزنىڭ بۇنداق قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ> ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن باشتىن كەچۈرگەن قايغۇ-ھەسرەت ھاياتىڭىزدىكى ئەڭ ناچار ھېسسىياتقا ئوخشايدۇ ، پەقەت بىر ئائىلە كىشىلىرى ياكى ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرنىڭ ئېچىنىشلىق ئۆلۈمى بىلەن پاراللېل بولىدۇبىرى.

ئەمما بىز نېمىشقا رومانتىك ھەمراھىدىن ئايرىلىشقا شۇنچە پاسسىپ ئىنكاس قايتۇرىمىز؟ ئىجتىمائىي رەت قىلىنىشنىڭ مۇھىم مىسالى ، ئۇ يۈز بەرگۈچە سىز پەقەت تەييارلىق قىلالمايسىز.

ئۇ ھەمراھىڭىزنى رەت قىلىپلا قالماستىن ، بەلكى تىرىشچانلىقىڭىزنى ۋە شەخسىي يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى رەت قىلغانلىق. ئۇ باشقىلارغا ئوخشىمايدىغان بىر خىل ئىجتىمائىي رەت قىلىش. پىسخىكا ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى. رومانتىك مۇناسىۋەتنىڭ يوقىلىشى بىزگە يېقىن كىشىمىزنىڭ ئۆلۈمىدىنمۇ چوڭقۇر تەسىر قىلىدۇ ، چۈنكى بۇ ئەھۋال بىز ئۆزىمىز توسۇپ قالالمىغان ھادىسە ياكى ھادىسە ئەمەس ، بەلكى ئۆزىمىزنىڭ نەتىجىسى.

ئايرىلىش ئۆزىمىزنىڭ قەدىر-قىممىتىمىزنى پاسسىپ ئەكىس ئەتتۈرىمىز ، نەپسىڭىز ئۈستىگە قۇرۇلغان ئاساسنى تەۋرىتىمىز. سىز ئۇلار بىلەن بىللە بولغاندەك.

بەدەن

ئىشتىھا تۇتۇلۇش. مۇسكۇللار ئىششىپ. بوينى قاتتىق. «سوغۇقنى پارچىلاش». كېيىنكى مۇناسىۋەتلىك فىزىكىلىق كېسەللىكلەرنىڭ سانى-بۆسۈش خاراكتېرلىك چۈشكۈنلۈك تاسادىپىيلىق ئەمەس ، شۇنداقلا كۆڭۈل ئويۇنىمۇ ئەمەس. سابىق كىشىڭىز بىلەن ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ھېس قىلغان يۈرەك ئاغرىقى پەقەت تەسەۋۋۇرىڭىزنىڭ مەھسۇلاتى ئەمەس. جىسمانىي ئازاب بىلەن ھېسسىيات ئازابى ئوتتۇرىسىدىكى سىزىق بىز ئويلىغاندەك ئۇنچە مۇستەھكەم ئەمەس.

نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئادەتتە ئاغرىق - مەيلى ھېسسىيات ياكى جىسمانى جەھەتتىن بولسۇن ، چوڭ مېڭىنىڭ مەھسۇلى ، يەنى چوڭ مېڭە بولسا توغرا ئۇسۇلدا قوزغالغاندىن كېيىن ، جىسمانىي ئازاب ھېسسىيات قايغۇسىدىن ئىپادىلىنىدۇ. 4> باش ئاغرىش ، بويۇن قاتتىق ، كۆكرەك چىڭ ياكى قىسىلىپ قېلىش: تۇيۇقسىز ياخشى بولغان ھورمون (ئوكسىدسىن ۋە دوپامىن) يوقاپ كەتكەندىن كېيىن بېسىم ھورمۇنى (كورتىزول ۋە ئېپىنېفرىن) نىڭ كۆرۈنەرلىك قويۇپ بېرىلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ھەددىدىن زىيادە كورتىزول بەدەندىكى ئاساسلىق مۇسكۇل گۇرۇپپىلىرىنىڭ جىددىيلىشىشىنى ۋە چىڭىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ

كورتىزول ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ھېس قىلغان كۈندىلىك جىسمانىي ئازاب ۋە ئاغرىقلارنى چۈشەندۈرگەندە ، ھېس قىلىنغاندىن كېيىنكى جىسمانىي ئازابنىڭ ئارقىسىدا خۇمار قىلغۇچى ئامىل بار.

تەتقىقاتچىلار شۇنى بايقىدىكى ، بىر شەخس يېقىن كىشى بىلەن قول تۇتۇشقاندا داۋاملىشىۋاتقان جىسمانىي ئازابتىن قۇتۇلۇشنى ھېس قىلىدۇ ، بىز بۇ دوپامىن يېقىلغۇلۇق ئاغرىقنى پەسەيتىشكە خۇمار بولۇپ قالىمىز. بىز ئاجرىشىپ ئۇزۇن ئۆتمەيلا ئىلگىرىكى ھەمراھىمىزنى ئويلايمىز ، چۈنكى چوڭ مېڭە دوپامىننىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى ئارزۇ قىلىدۇ ، ئەمما ئۇنىڭ ئورنىغا بېسىم ھورمۇنىنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى باشتىن كەچۈرىدۇ. ئۇلارنىڭ چوڭ مېڭىسىنىڭ ئاساسلىقى جىسمانىي ئاغرىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك قىسمى كۆرۈنەرلىك تەقلىد قىلىنغان. 2 <بۇ خىل مۇناسىۋەت بىر خىل چېكىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. theشامالدارىش ئۈچەي رايونى ۋە كۆكرەك پەردىسى يادروسى. بۇ چوڭ مېڭىنىڭ كېچىكىپ قايغۇ-ھەسرەتنى باشتىن كەچۈرۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، چۈنكى ئۇ مۇكاپاتنى قوزغىماي تۇرۇپ قانداق قىلىپ نورمال ئىشلەشنى ئۆگىنىشى كېرەك.

ئەمالار ئېفورىيە: نېمە ئۈچۈن بۇرۇنقى ھەمراھىڭىزنى ياخشى كۆرۈپ قالغانلىقىڭىزنى ئېنىق بىلمەڭ. خاراكتېر.

بۇ «قارىغۇلارچە خۇشاللىق» دەپ ئاتالغان ، بۇ جەريان كۆپىيىشكە ئىلھام بېرىش ئۈچۈن مېڭىمىزگە سىڭىپ كەتكەن جەريان. .

بىراۋنى ياخشى كۆرۈپ قالغاندا ، مېڭىمىز بىزنى «قارىغۇلارچە خۇشاللىق» ھالىتىگە كىرگۈزىدۇ ، بۇ ئەھۋالدا بىز ئۇلارنىڭ پاسسىپ قىلمىشلىرى ، ھېسسىياتى ۋە ئالاھىدىلىكىگە دىققەت قىلمايمىز ياكى ھۆكۈم قىلمايمىز.

تەتقىقاتچىلار بۇ مۇھەببەت قارىغۇسىنىڭ مەقسىتى كۆپىيىشكە ئىلھام بېرىش ، دەپ قارايدۇ ، چۈنكى تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، ئۇ ئادەتتە 18 ئايدىن كېيىن سۇسلاپ كېتىدىكەن. ئۇلار بىلەن ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ئۇزۇن ئۆتمەي.

تەدرىجى تەرەققىيات ئازابى: بىزنىڭ نۇرغۇن ئىنچىكە نۇقتىلىرىمىززامانىۋى ھەرىكەتنى تەدرىجى تەرەققىيات تەرەققىياتىدىن سۈرۈشتۈرۈشكە بولىدۇ ، ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىنكى يۈرەك ئاغرىقىمۇ ئوخشىمايدۇ. سىزنىڭ مۇھىتىڭىز ۋە شەخسىي جەمئىيىتىڭىزدىن بولۇشى كېرەك. زامانىۋى جەمئىيەتتىكى بەخت-سائادىتىڭىزگە ناھايىتى ئاز ، جۈپتىدىن ئايرىلىش زامانىۋى جەمئىيەتتىن ئىلگىرىكى جەمئىيەتلەردە تېخىمۇ چوڭ ئىش بولۇپ ، قەبىلىڭىز ياكى مەھەللىڭىزدىكى ئورنى ياكى ئورنىنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇ كەلتۈرۈپ چىقاردى يالغۇزلۇقتىن قورقىدىغان چوڭقۇر قورقۇنچنىڭ تەرەققىي قىلىشى ، بىز يەنىلا تەۋرىنىشكە ئۈلگۈرەلمىدۇق ، بەلكىم ھەرگىز ئۇنداق قىلالمايمىز.

مۇھەببەتنىڭ ئازابلىنىدىغانلىقىنى قوبۇل قىلىڭ ۋە

ئالغا ئىلگىرىلەڭ ، خىيانەت قىلدى ۋە قويۇپ بەردى. ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزدىن گۇمانلانماي تۇرالمايسىز.

ئەنسىرىمەڭ ، بۇ ھېسسىياتلار نورمال نورمال. ئۇلار داۋاملىق چىڭ تۇرىدۇ. شۇنداق ئېنىق ۋە كەسكىن. ئەمما يەنىلا شۇنداق دېيىش كېرەك.سىز ھاياتىڭىزدىكى ئەڭ مۇھىم مۇناسىۋەت - ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز ئۈستىدە ئىشلىشىڭىز كېرەك.

نۇرغۇن كىشىلەرگە نىسبەتەن ، ئايرىلىش بىزنىڭ قەدىر-قىممىتىمىزنىڭ پاسسىپ ئىپادىسى.

كىچىكىمىزدىن باشلاپلا خۇشاللىقنى سىرتقى تەرەپتىن كېلىدۇ دەپ ئويلاش شەرتىمىز بار. خۇشاللىق.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ھاياتنى ۋەيران قىلىدىغان ئەپسانىلەر. 1>

مەن بۇنى دۇنياغا داڭلىق شامان رۇدا Iandê نىڭ ئېسىل ھەقسىز فىلىمىنى كۆرۈشتىن ئۆگەندىم. 0> ئەگەر مەن بۇ ماقالىدە نېمە ئۈچۈن مۇھەببەتنىڭ ئازار يەيدىغانلىقى توغرىسىدىكى سۆزلىرىم سىزگە ماس كەلسە ، بېرىپ ئۇنىڭ ھەقسىز فىلىمىنى بۇ يەردىن كۆرۈپ بېقىڭ. ھاياتىڭىز بىلەن ئالغا ئىلگىرىلەڭ.

بىزنىڭ ئوي-خىياللىرىمىز رېئاللىقىمىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مەيلى سىز ئۆزىڭىزنىڭ رېئاللىقىنى يارىتىشنىڭ ۋۇ-ۋۇغا سېتىۋالسىڭىزمۇ ، ئويلىغانلىرىڭىز ئىچىڭىزدىكى ھېسسىياتنى ئېلىپ كېلىدۇ.ئۇ رەسىمنى مۇجەسسەملەپ ، بەدىنىڭىزگە خىمىيىلىك ماددىلارنى قويۇپ بېرىپ ، سىزنى جىسمانىي ئازابقا دۇچار قىلىدۇ. يۈرىكى پارە-پارە. مەن ئۇنى بەرىبىر ياقتۇرمىدىم »دېگەننىڭ ئورنىغا ،« ئۇ كەتكەندىن كېيىن يۈرىكىمنى يېرىۋەتتى »سىزدە باشقىچە بىر خىل يۈرەكنى ئېچىشتۇرىدىغان كەچۈرمىشلەر بولىدۇ. ئوغۇل دوستى يوقالدى.

بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ ئاشۇ ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىشتا ئويلىغان ئويلىرىڭىز سەۋەبىدىن>

مېڭىڭىزنى پەرقلەندۈرۈش ئۈچۈن ئەقىللىق ئەمەس. كاللىڭىزدا قايتا-قايتا ، چوڭ مېڭىڭىز پەرقنى دەپ بېرەلمەيدۇ.

چوڭ مېڭە سىز دىققەت قىلغان نەرسىگە ئەھمىيەت بېرىدۇ. ئەگەر ئايرىلىپ كېتىشتىن ئەنسىرىمىسىڭىز ھەمدە ھاياتىڭىزنى داۋاملاشتۇرسىڭىز ، ھېچقانداق دراماتىكلىق بولمايدۇ