ဘဝသည် မျှော်လင့်မထားသော အတက်အကျများနှင့် ပြည့်နှက်နေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အနီးစပ်ဆုံးသူများသည် များသောအားဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုများကို ပြင်ပသို့ ပြောင်းလဲစေသော အရာများဖြစ်သည်။

လူအများစု၏ အချိန်တစ်ခုရောက်လာသည်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဂရုစိုက်တဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ သစ္စာဖေါက်ခံရတာကို တွေ့လာရတဲ့အခါ သူတို့အသက်ရှင်တယ်။

ဒီသစ္စာဖောက်မှုဟာ တစ်ခါတည်းပြတ်သွားသည်ဖြစ်စေ၊ ဆက်ဖြစ်ပါစေ၊ နာကျင်မှုက အမှန်တကယ်ပါပဲ။ ဒေါသ၊ နာကြည်းမှုနှင့် သစ္စာဖောက်မှု ခံစားချက်များသည် လွှမ်းခြုံထားသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား လေးလေးနက်နက် နာကျင်စေသောအခါ တုံ့ပြန်ရန် နည်းလမ်း 11 ခုနှင့် ရှေ့သို့ မည်သို့ရွေ့ရမည်ကို သတိပြုပါ။

1) ဒဏ်ရာက ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာကို အသိအမှတ်ပြုပါ

သင့်ကိုနာကျင်စေခဲ့သူတစ်ယောက်ကို မတုံ့ပြန်ခင်မှာ အဲဒီနာကျင်မှုက ဘယ်ကလာလဲဆိုတာကို ဖော်ထုတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဤအရာနှစ်ခုကို သင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်-

• ထိခိုက်နစ်နာမှုအားလုံးသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖြင့် ပြုလုပ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ မရည်ရွယ်ဘဲ သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းသော နားလည်မှုလွဲခြင်းပင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုအပေါ် သင်ခံစားရပုံကို မပြောင်းလဲဘဲ သင့်အခြေအနေကို သင်ချဉ်းကပ်ပုံပြောင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ နက်နက်နဲနဲတူးပြီး မင်းရဲ့အူဗီဇကို ယုံကြည်ပါ။ မင်းကို နာကျင်စေခဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ အဆိုးဆုံးကို တွေးဖို့ လွယ်ပါတယ်။ ယင်းအစား၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား နာကျင်စေခြင်း ရှိ၊ မရှိ စဉ်းစားရန် အခြေအနေကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ ကြည့်စမ်းပါ။
• ပစ္စုပ္ပန်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို လေးလေးနက်နက် နာကျင်စေတဲ့အခါ အတိတ်က နာကျင်မှုတွေကို တူးဆွပေးနိုင်ပါတယ်။ ဤဝေဒနာအသစ်သည် အတိတ်မှ နာကျင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး မကြာခဏ လွှမ်းခြုံနိုင်သော ခံစားချက်များကို လွှမ်းမိုးစေနိုင်သည်။ ပစ္စုပ္ပန်ကိုပြန်ယူပါ။ လက်ရှိဝေဒနာကို အာရုံစိုက်ပြီး အဲဒါကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။သားကောင်ကို ကစားရတာ အလုပ်ရှုပ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို သနားတယ်။ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုသံသရာတွင် သင်ကိုယ်တိုင် ပိတ်မိနေပြီး ၎င်းကို သင့်နောက်တွင် မထားခဲ့နိုင်ပေ။

  အစကတည်းက သင်ကိုယ်တိုင်၏ သားကောင်အဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသည့် ဆက်ဆံရေးအသစ်များထဲသို့ သင်ကိုယ်တိုင် ဝင်ရောက်လာသည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင့်ကိုယ်သင် နစ်မြုပ်သွားနိုင်သည်။

  သားကောင်ဖြစ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး သင့်ဘဝကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

  နာကျင်မှုကို ခွင့်လွှတ်ပါ

  ဤသည်မှာ မကြာခဏပြောသည်ထက် ပိုလွယ်သည် ပြီးပြီ။ နာကျင်မှုကို စွန့်လွှတ်ဖို့က မလွယ်ပါဘူး။

  အမှန်တရားက နာကျင်မှုကို မျိုချပစ်လိုက်ရင်၊ အဲဒါက မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာပြီး တုန်လှုပ်ရခက်စေတယ်။

  မင်းစပြီး နာကျင်မှုတွေနဲ့အတူ လာသမျှအရာအားလုံးမှာ နှစ်သိမ့်မှုရှာရန်- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသနားခြင်း၊ နားလည်မှု၊ အခြားသူများထံမှ သနားကြင်နာမှု။

  စွန့်လွှတ်လိုက်ရုံဖြင့် သင့်အတွက် နောက်ထပ်ပျော်ရွှင်မှုများစွာ ရှိနေကြောင်း သိရှိနားလည်ရန် အချိန်တန်ပြီ ဤနာကျင်မှု။

  ဤဇာတ်လမ်းကို သင့်အတိတ်တွင် ထားခဲ့ကာ ပျော်ရွှင်သောအနာဂတ်ကို ဖန်တီးပါ။ သင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာတစ်ခုက သင်သတ်မှတ်မထားသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

  ပျော်ရွှင်မှုကို ထပ်မံရှာဖွေပါ

  နာကျင်မှုများကို စွန့်လွှတ်နိုင်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို ထပ်မံရှာဖွေရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

  သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေခဲ့တဲ့ အရာတွေကို စဉ်းစားပါ-

  • ရုပ်ရှင်သွားကြည့်
  • သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းပါ
  • စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ စားသောက်ပါ
  • အားကစားကစားခြင်း

  သင်ဘာမှမစဉ်းစားနိုင်ပါက ဝါသနာအသစ်တစ်ခုကိုရယူရန် ယခုအခွင့်အရေးဖြစ်သည်။ သင့်ကို စိတ်လှုပ်ရှားစေမယ့် အရာတစ်ခုကို ရှာပါ။ ဟိုမှာယနေ့ခေတ်တွင် အထည်ချုပ်နှင့် အားကစားမှစကာ ခြစ်ရာစာအုပ်ထုတ်ခြင်းအထိ ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ သင့်အား အမှန်တကယ်ပြောမည့်သူကို ရှာမတွေ့မီ မတူညီသော ဝါသနာအနည်းငယ်ကို သင်ကြိုးစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

  ပျော်ရွှင်မှုကို ထပ်မံရှာဖွေခြင်းက သင့်အား နေ့စဉ်နှင့်အမျှ စောင့်မျှော်ရမည့်အရာများကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

  ပျော်ရွှင်မှုကို ပိုတွေ့ရလေဖြစ်သည်။ အတိတ်အကြောင်းကို တွေးပြီး နာကျင်မှုကို မျိုသိပ်ထားလေလေ သင်ကိုယ်တိုင် နည်းပါးလာလေဖြစ်သည်။

  ၎င်းသည် ရှေ့ဆက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

  ထိုပျော်ရွှင်မှုကို မျှဝေခံစားရန် အခြားသူများကို ရှာဖွေပါ

  နောက်ဆုံးတွင်၊ ထိုပျော်ရွှင်မှုကို သင်ထပ်မံတွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် သင်နှင့်မျှဝေရန် အခြားသူများကို သင်ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

  ၎င်းသည် သင့်ဘ၀တွင် နာကျင်လွန်းပြီး လူသစ်များရှာတွေ့ရန် သင့်ဘဝတွင် ကျန်ရစ်သူများကို ချန်ထားခဲ့နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးကို နားလည်ပါ။

  ထမင်းအတူစားပါ၊ သောက်ရန်ထွက်ပါ။ သို့မဟုတ် ရုပ်ရှင်သွားကြည့်ကာ သင့်အားတင်းကြပ်နေသည့် ထိုဝမ်းနည်းမှုမှ ခွဲထွက်လိုက်ပါ။

  သင့်ခံစားချက်ကို မထိခိုက်စေလိုသော လူများရှိနေသည်ကို တွေ့ရှိရခြင်းမှာ သင့်အား အံ့အားသင့်စေနိုင်ပါသည်။ ယင်းအစား၊ သူတို့သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ထုတ်ဆောင်ပြီး ထိုပျော်ရွှင်မှုကို မျှဝေလိုကြသည်။

  ဆက်ဆံရေး နည်းပြတစ်ဦးလည်း သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

  သင့်အခြေအနေအတွက် တိကျသောအကြံဉာဏ်ကို လိုချင်ပါက၊ ၎င်းသည် အလွန်အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေး နည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

  ၎င်းကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အတွေ့အကြုံမှ ကျွန်ုပ်သိပါသည်...

  လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင် ခက်ခဲသော ပြင်ဆင်မှုများကို ကြုံတွေ့နေရချိန်တွင် Relationship Hero သို့ ဆက်သွယ်ခဲ့ပါသည်။ ငါ့အတွေးတွေ အကြာကြီး ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်မှာ သူတို့ဟာ ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးတယ်။ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေး၏ တက်ကြွမှုနှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ မည်သို့ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်မည်နည်း။

  Relationship Hero ကို ယခင်က မကြားဖူးပါက၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများမှတစ်ဆင့် လူတို့အား လေ့ကျင့်ပေးထားသော လေ့ကျင့်ပေးထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြများက လူတို့အား ကူညီပေးသည့် ဆိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

  မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

  ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် ကြင်နာမှု၊ စာနာမှုနှင့် စစ်မှန်စွာအကူအညီပေးမှုကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။

  သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော နည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ ပဟေဋ္ဌိကို ဖြေဆိုပါ။

  တောင်ကုန်းကို ကိုင်တွယ်ခြင်း မဟုတ်ပါ။ တောင်ကြီးသည် အချိန်မီ ပြိုကျပျက်စီးသွားနိုင်သည်။

၎င်းသည် သင်နှင့် သင့်အား နာကျင်စေခဲ့သူကြားတွင် ဤခံစားချက်အားလုံးကို စီမံဆောင်ရွက်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

၎င်း စကားစမြည်ပြောရန် သင့်အား မှန်ကန်သော headspace တွင်ရှိနေရန် တစ်ပတ်ခန့် အချိန်ယူရနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် တစ်လကြာနိုင်သည်။ အဆင်ပြေပါတယ်။ အဆင်သင့်ရှိနေဖို့က အဓိကကျပါတယ်။

သင့်မှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ခေါင်းတစ်လုံးရှိပြီး သင့်အခြေအနေကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ ကြည့်နိုင်ပြီဆိုတာနဲ့ သင့်ကိုနာကျင်စေခဲ့တဲ့သူနဲ့ အဲဒီစကားစမြည်ဖွင့်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေ အခြေချနေထိုင်ရန် အခွင့်အလမ်းရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် တုံ့ပြန်သည့်အခါတွင် သင်သည် စိတ်အေးအေးထားပြီး ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

၂) သင်ပြောချင်သောအရာကို စဉ်းစားပါ

ရှိသူကို တုံ့ပြန်ရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းမရှိပါ။ မင်းကို အရမ်းနာကျင်စေတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ပြောချင်တာကို သေသေချာချာစီစဉ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

သူတို့ကို အပြာရောင်ကနေချည်း မချဉ်းကပ်ပါနဲ့။ သင်သည် စကားလုံးများ ယိုဖိတ်ခြင်းကို အဆုံးသတ်လိုက်ကာ အချက်ကို လွဲချော်ကာ စကားစမြည်ပြောသည့် လမ်းညွှန်ချက်ကို နောင်တရနေမည်ဖြစ်သည်။

စကားဝိုင်းကို သင်မည်သို့သွားစေလိုသည်ကို စဉ်းစားပါ။ ရိုးရှင်းစွာစတင်ခြင်းသည် စကားစမြည်ကိုချဉ်းကပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်- "မင်းငါ့ကိုဘာကြောင့်နာကျင်စေတာလဲ။" “ငါ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲ မင်းကို အမှန်အတိုင်းပြောခဲ့တယ်။ ငါက အမှန်တစ်ကယ်ပြောခဲ့တယ်။ မင်းလုပ်တဲ့အခါ ငါ့ကိုနာကျင်စေတယ်။ အမှန်တရားကို ငါမပြောင်းလဲနိုင်ဘူး"။

ဤပထမစကားဝိုင်းသည် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။နာကျင်မှုကို စားပွဲပေါ်တင်လိုက်ပါ။ သင့်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန် အရေးကြီးသည် (အခြားသူအား မတိုက်ခိုက်ဘဲ)။

ဤချတ်တစ်ခုမှ အရာအားလုံး သက်သာရာရမည်ဟု မမျှော်လင့်ပါနှင့်။

ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာကို ကုစားရန် အချိန်ယူရမည်ဖြစ်ပါသည်။

3) သင့်အခြေအနေအတွက် သီးသန့်အကြံဉာဏ်ရယူပါ

ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အား တစ်စုံတစ်ဦးမှ နာကျင်စေသောအခါတွင် တုံ့ပြန်ရန် အဓိကနည်းလမ်းများကို စူးစမ်းနေသော်လည်း သင့်အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်ဆံရေးနည်းပြဖြင့်၊ သင့်ဘဝနှင့် သင့်အတွေ့အကြုံများအတွက် သီးသန့်အကြံဉာဏ်များရယူနိုင်သည်…

Relationship Hero သည် သင်ရောက်ဖူးသည့်အချိန်ကဲ့သို့ ရှုပ်ထွေးခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင် လူတို့အား လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြများက ကူညီပေးသည့် ဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ စကားလုံးများ သို့မဟုတ် အပြုအမူကြောင့် ထိခိုက်နစ်နာစေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဤစိန်ခေါ်မှုမျိုးကို ရင်ဆိုင်နေရသူများအတွက် အလွန်ရေပန်းစားသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ငါ မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က ကျွန်ုပ်သည် ခက်ခဲကြမ်းတမ်းမှုကို ကြုံတွေ့ရစဉ် ၎င်းတို့ထံ ဆက်သွယ်ခဲ့သည်။ ငါ့ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးအတွက် patch ။ ကျွန်ုပ်၏ အတွေးထဲတွင် အချိန်အတော်ကြာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်၏ ဆက်ဆံရေး၏ ဒိုင်းနမစ်နှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ မည်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရမည်ကို ထူးခြားသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးခဲ့ပါသည်။

မည်မျှ ကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် လွင့်ပါးသွားပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏နည်းပြဖြစ်ခဲ့ပါသည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျအကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ပါသည်။

စတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

4) စွပ်စွဲမှုများပြုလုပ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သော စကားစမြည်ပြောဆိုမည့်အစား၊သင်နှင့် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အရာများကို 'ကျွန်ုပ်' ၏ထုတ်ပြန်ချက်သို့ ပြောင်းလိုက်ပါ။

စွပ်စွဲချက်ဖြင့် သင်ချက်ချင်းဖွင့်ဆိုပါက၊ အဆိုပါလူသည် ခုခံကာကွယ်မှုအပေါ် ခုန်တက်သွားပြီး စကားဝိုင်းသည် အငြင်းအခုံဖြစ်သွားလိမ့်မည်။

မင်းနဲ့မဆက်ဆံချင်တဲ့အရာ။

အဲဒီအစား မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေအကြောင်းပြောပါ- "မင်းအမြဲအော်နေတယ်" "မင်းငါ့ကိုအသံလွှင့်တဲ့အခါ နာကျင်ခံစားရတယ်" ဆိုပြီးပြောင်းနိုင်ပါတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်စကားကြောင့် ဒေါသနဲ့ ဝေဖန်မှုတွေ ခံရနိုင်ခြေရှိပါသေးတယ်။ နောက်မဆုတ်ပါနဲ့။ "မင်းဒီလိုခံစားရတာ တောင်းပန်ပါတယ်" ဆိုတဲ့စာကြောင်းကို ရိုးရှင်းစွာအသုံးပြုပြီး မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို ဆက်ပြီးတွန်းအားပေးပါ။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ မှန်ဖို့လိုတာကို ခွင့်လွှတ်လိုက်ပါ။ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ပတ်သက်လာရင် အမှားအမှန်ဆိုတာ မရှိတတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ထင်မြင်ယူဆချက်တစ်ခုပါ။

ခုခံကာကွယ်မှုနဲ့ ရန်လိုမှုကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်၊ အပြန်အလှန်နားလည်မှုနဲ့ အဲဒီနာကျင်မှုအချို့ကို ကုစားပေးနိုင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းပိုများပါတယ်။

5) ထားခဲ့လိုက်ပါ။ အတိတ်၏အတိတ်

ပစ္စုပ္ပန်အနာတရတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသောအခါ၊ အတိတ်ကိုပြန်ပြောပြရန် ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုရှိနိုင်သည်။

လက်ရှိအဖြစ်အပျက်တစ်ခုသည် ပေါ်ပေါက်လာရန် စွမ်းအားမည်မျှရှိသည်မှာ အံ့ဩစရာပင်။ အဲဒီအတိတ်က နာကျည်းမှုတွေအားလုံးကို ခံစားရပြီး အဲဒီဝေဒနာကို ပိုပြီးသည်းမခံနိုင်အောင် ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။

ပြဿနာကတော့ ဒါက အထောက်အကူမဖြစ်ပါဘူး။ တကယ်တော့၊ သင်က အဲဒီလူအပေါ် ရှိနေတဲ့ အဆိုးမြင်ခံစားချက်တွေကို ခိုင်ခံ့စေဖို့သာ သက်သေပြနေပါတယ်။

သူတို့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နာကျင်မှုကို တုံ့ပြန်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ လက်ရှိအခြေအနေအပေါ် အာရုံစိုက်ထားပါ။ အဲဒါတွေကတဆင့် အလုပ်လုပ်ပါ။စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အတိတ်ကို အတိတ်တွင်ထားခဲ့ပါ။

ထိုနည်းအားဖြင့် သင့်ဆက်ဆံရေးသည် ယင်းကိုဖြတ်ကျော်ပြီး ရှေ့သို့တက်လှမ်းရန် အခွင့်အလမ်းရှိသည်။

အတိတ်ထဲသို့ဝင်လာသောအခါ၊ အရာများသည် ရှုပ်ထွေးလာပြီး၊ ထိုဆက်ဆံရေးသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည်မဟုတ်ပေ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီလူက သင့်ကို ဒီလိုပဲ ဆက်ပြီး နာကျင်စေတယ်ဆိုရင်၊ ဒီဆက်ဆံရေးက တကယ်တန်ဖိုးရှိရဲ့လားဆိုတာ စဉ်းစားဖို့ အချိန်ကောင်းပါပဲ။ သင်လိုအပ်သောအရာကို ရယူသည်ဖြစ်စေ၊ .

မကြာခဏဆိုသလို၊ သင့်အား နာကျင်စေသောသူများသည် သင့်အမှားဖြစ်ကြောင်း ပထမနေရာမှ သင့်အားပြသရန် ဇယားများကို လှန်ကြည့်တတ်သည်-

• ဤအရာကို သင်မလုပ်ပါက၊ ဖြစ်မလာဘူး…
• မင်း ဒီစကားတွေ မပြောခဲ့ဘူးဆိုရင် ငါရှိမှာ မဟုတ်ဘူး…
• မင်း အခုပဲ ထွက်သွားရင် ငါတို့ ဒီမှာ ရှိမှာ မဟုတ်ဘူး…

ဒါဟာ လူတွေရဲ့ အပြစ်ကို ရှောင်ဖယ်ပြီး မင်းကို ဓားစာခံအဖြစ် အသုံးပြုလေ့ရှိတဲ့ နည်းဗျူဟာတစ်ခုပါ။

သူတို့ဆီ မချဉ်းကပ်ခင်မှာ သင်ဟာ အဖြစ်အပျက်မှာ ပါဝင်ခဲ့သလား၊ မပါဝင်ဘူးလားဆိုတာ စဉ်းစားပါ။ သူတို့ပြောတာကို နားလည်မှုလွဲတာလောက် ရိုးရှင်းတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒါက သူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို တရားမျှတမှု မရှိဘူး၊ အဲဒါက နည်းနည်း ပိုကောင်းအောင် ရှင်းပြဖို့ ကူညီပေးတာကို သတိရပါ။ သင်သည် အပြစ်မတင်သေးပါ။

ယခုအခါ ပိုကြီးသောလူတစ်ဦးဖြစ်ရန် သင့်အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။

ထိခိုက်နစ်နာစေသည့် အမှားကိုဖြစ်စေသော ကြီးကြပ်မှုတစ်ခုခုကို ဖော်ထုတ်ပြီး သင်သရုပ်ဆောင်ခဲ့သည့် အခန်းကဏ္ဍအတွက် အသိအမှတ်ပြုပြီး တောင်းပန်ပါ . ဒါပေမယ့် မင်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို ရှင်းအောင်ပြောပါ။အပြစ်တင်ခြင်း။

သင်၏အမှားများ သို့မဟုတ် လုပ်ရပ်များသည် အခြားသူတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရပ်များအတွက် တာဝန်ယူမှုအား ပေးဆောင်ခြင်းမပြုပါ။

သင်အတိတ်က သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သောအရာများကို ၎င်းတို့က ဖော်ထုတ်ပေးမည်ဆိုလျှင်၊ ထို့နောက် ပစ္စုပ္ပန်သို့ ပြန်ပို့ပါ။ ဤစကားများကို စမ်းကြည့်ပါ၊ "အတိတ်က မင်းကို နာကျင်စေခဲ့တယ်၊ အခု လက်ရှိအခြေအနေကို အာရုံစိုက်ပြီး မင်းရဲ့အတိတ်က ဒဏ်ရာတွေကို ဆွေးနွေးဖို့ စကားပြောဖို့ နောက်ထပ်အခွင့်အရေးတစ်ခု စီစဉ်ပေးနိုင်တယ်"။

7 ) မတုံ့ပြန်ပါနှင့်

၎င်းသည် ချုပ်တည်းမှုများစွာယူနိုင်သည်။

အခိုက်အတန့်တွင် တစ်စုံတစ်ရာတုံ့ပြန်ပြောဆိုခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် ရပ်တန့်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ စကားဝိုင်းတွင် စာမပြန်မီ ခေတ္တရပ်ရန်ဖြစ်သည်။

အသက်ပြင်းပြင်းရှူလိုက်၊ သူတို့စကားတွေက သင့်အပေါ်ကို ဆေးကြောပေးပြီး အခြေအနေကို ပိုလို့တောင် မီးလောင်သွားစေမယ့် သင့်လျော်မယ့် အဖြေကို တွေးကြည့်ပါ။

ခေတ္တရပ်ပြီး အသက်ရှုသွင်းလိုက်ရုံပါပဲ။ သင့်အားကူညီရန် လိုအပ်သောအမြင်ကိုထည့်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို လွှမ်းမိုးပြီး ရှိုးပွဲကို လည်ပတ်ခွင့်ပေးမည့်အစား သင့်အား အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။

၎င်းသည် ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်ယူရန် အချိန်ယူရသော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အား အဆင့်လိုက်နေရန် ကူညီပေးလိမ့်မည် သင့်ကို လေးလေးနက်နက် နာကျင်စေတဲ့သူကို တုံ့ပြန်တဲ့အခါ အေးဆေးပါ – ပြီးတဲ့အခါ သင်ရရှိလာမယ့် ရလဒ်ကို သေချာအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

8) သနားကြင်နာမှုကို ရွေးချယ်ပါ

အမြဲတမ်း ကိစ္စမဟုတ်ပေမယ့်၊ မကြာခဏထက်၊ မဟုတ်ဘူး၊ သူတစ်ပါးကို နာကျင်အောင် လုပ်တဲ့သူက ကိုယ့်ကိုကိုယ် နာကျင်အောင် လုပ်တယ်။ သူတို့မှာ နာကျင်မှုတွေ ရှိကြတယ်။ သင်မမြင်နိုင်သောကြောင့်၊ မရှိဟု မဆိုလိုပါ။

ဆက်စပ်သည်။Hackspirit မှဇာတ်လမ်းများ-

ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါက သူတို့ရဲ့ အပြုအမူအတွက် သူတို့ကို အချိတ်အဆက်မိအောင် ထားရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သော နာကျင်မှုကို အသိအမှတ်ပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

ထို့ကြောင့် အငြင်းအခုံဖြစ်ခြင်းထက် သနားကြင်နာမှု အနေအထားမှ စကားဝိုင်းသို့ ဝင်ရောက်ရန် အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။

သင်မျှော်လင့်နေပါက၊ သင့်အား နာကျင်စေခဲ့သူနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်၊ ထို့နောက်တွင် ဤနေရာတွင် ထည့်သွင်းရန်ကောင်းသော စကားစမြည်ပြောရန် အချက်အချို့မှာ-

• “မင်းကို ဂရုစိုက်ပါတယ်။”
• “မင်းကို ငါလေးစားတယ်။ ”
• “ငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပြင်ချင်တယ်။
• “ငါ မင်းနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောချင်တယ်။”

ဒါက ပိတ်လိုက်တာထက် မင်းနှစ်ယောက်ကြားက ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းတွေကို ဖွင့်ပေးမယ့်အကြောင်း။

ထားလိုက်ပါ။ ကိုယ့်ဖိနပ်နဲ့ကိုယ် ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာ နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။ အငြင်းအခုံတစ်ခုကို ရှာနေတယ်ဆိုရင် သူတို့က ပိတ်ပြီး ပြန်တိုက်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့က ဂရုမစိုက်ဘူးလို့ ပြောလိမ့်မယ်။ သင်က သနားကြင်နာတတ်တယ်ဆိုရင် အဲဒါက သူတို့နှစ်ယောက်ကြားမှာရှိတဲ့ နာကျင်မှုတွေကို သင်ဖြေရှင်းနိုင်စေဖို့ သူတို့ကို ရင်ဖွင့်ဖို့ အားပေးပါတယ်။

9) တစ်ဖက်လူရဲ့စကားကို နားထောင်ပါ

သင်စတင်တဲ့အခါ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားစမြည်ပြောခြင်းသည် သင်ခံစားနေရသော ဝေဒနာကို တုံ့ပြန်ရန်၊ ၎င်းတို့ကို နားထောင်လိုစိတ်ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

သေချာပါသည်၊ သူတို့ပြောသမျှကို သင်အမြဲတမ်း နှစ်သက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ၊ သို့သော် စကားဝိုင်းများသည် နှစ်လမ်းသွားလမ်းဖြစ်သည်။

ဆိုလျှင်မင်းရဲ့ အတွေးတွေနဲ့ ခံစားချက်တွေကို မင်းရင်ဘတ်ကနေ ဖယ်ထုတ်ဖို့ စီစဉ်နေပြီး၊ ပြီးတော့ သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို နားထောင်ဖို့လည်း လိုလိုလားလားရှိရမယ်။

သူတို့ရဲ့ ရှုထောင့်ကနေ အကြောင်းအရာတွေကို မျှဝေဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား အခြေအနေအပေါ် အမြင်သစ်တစ်ခု ပေးနိုင်ပါသည်။

၎င်းက သင့်အား ကဲ့ရဲ့ပြစ်တင်ရန်နှင့် ၎င်းတို့အား ပေးဆောင်ရန် ဆွဲဆောင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ဘက်မှ မျှဝေခံစားခွင့်ပေးခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

၎င်းတို့ရရှိသည်နှင့်တပြိုင်နက်၊ သင်သည် တုံ့ပြန်ရန်နောက်ထပ်အခွင့်အရေးတစ်ခုရလိမ့်မည်။

အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းကို သတိရပါ။

10) ခွင့်လွှတ်ပါ

ဒါက အခက်ခဲဆုံးအဆင့်ဖြစ်ရပါမယ်။ ၎င်းတို့အားလုံး။

ခွင့်လွှတ်မှု။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား အလွန်နာကျင်စေသောအခါ၊ လွှတ်ချလိုက်ရုံဖြင့် ရှေ့ဆက်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။

သူတို့၏ လုပ်ရပ်အတွက် ခွင့်လွှတ်ရန် .

ခွင့်လွှတ်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါက ၎င်းတို့နှင့် စကားစမြည်ပြောရန် မထိုက်တန်သေးပါ။

ဆေးကြောရန်နှင့် ပြုပြင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပိုပေးပါ။

ခွင့်လွှတ်ပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူအတွက် ၎င်းတို့အား ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ခွင့်ပြုချက်ပေးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို သင်လက်ခံသည်ဟု မဆိုလိုပါ - သို့သော် ၎င်းတို့ကို ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုတော့မည်မဟုတ်ပါ။ အာဃာတကင်းစင်သွားပြီ။

ဤလူနှင့် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို လုံးလုံးလျားလျားပြောင်းလဲသွားစေမည့် စွမ်းအားကို သင်ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။

11) သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကန့်သတ်ချက်များကို သတ်မှတ်ပါ

တစ်စုံတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် ယခင်ပုံစံအတိုင်း ပြန်သွားခြင်းကို မဆိုလိုပါ။

သင့်ကိုယ်သင် တူညီသောအနေအထားတွင် ထပ်မံမတွေ့ရတော့ကြောင်း သေချာစေရန် အစီအမံများချမှတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထိုဝေဒနာကို ရှောင်ရန်။

ဒါက ဖြစ်နိုင်တယ်။သင့်ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်ချက်များကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် အောင်မြင်ခဲ့သည်။

သင်အဆင်ပြေသည့်အရာကို ဆုံးဖြတ်ခြင်း၊ ဤလူနှင့် ဆက်ဆံရေးသို့ ပြန်လည်ဝင်ရောက်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ထံမှ သင်လိုအပ်သည်များကို သတိရပါ။

သင့်တွင် အခွင့်အရေးရှိကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကန့်သတ်ချက်တွေကို အတိအကျ ဆုံးဖြတ်နိုင်ဖို့ – သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က သူတို့ကို လေးစားဖို့ လိုပါတယ်။

တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို လေးလေးနက်နက် နာကျင်စေပြီးနောက် ဆက်လျှောက်ပါ

ခွင့်လွှတ်ခြင်းက ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ နေစဉ် ပန်းတိုင်က ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ဖို့ဖြစ်ပြီး ရှေ့ကိုဆက်သွားနိုင်ဖို့ဖြစ်ပြီး အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ဖို့က လုပ်ရတာထက် အများကြီး ပိုခက်ခဲတတ်ပါတယ်။

အခုတော့ မင်းကို နာကျင်အောင်လုပ်တဲ့သူကို တုံ့ပြန်လိုက်တာနဲ့ ရှေ့ဆက်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ၊ ဘဝ။

ဤအရာသည် သင့်အား ကူညီရန် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။

အတိတ်ကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းမှ ရပ်တန့်ပါ

အတိတ်ကို သင့်စိတ်ထဲတွင် တမ်းကစားခြင်းသည် ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာ ဖြစ်သည် အဲဒီ အဆိုးမြင် ခံစားချက်တွေကို ပြန်လည် ပြုပြင်ပြီး သင့်ခေါင်းထဲမှာ နေ့တိုင်း လွင့်မျောနေပါစေ။ ၎င်းကို ကျော်ဖြတ်ရန် အလွန်ခက်ခဲစေသည်။

ဤသည်မှာ နေထိုင်ရန် ကောင်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။

အခြေအနေအား သင်မည်မျှ ကွဲပြားစေကာမူ ကိစ္စမရှိပါ ၊ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်များကို မပြောင်းလဲပါ။ သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်ထားမယ့်အစား စွန့်လွှတ်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်ရှာဖို့ သင့်ကိုယ်သင် အခွင့်အရေးပေးပါ။

အပြစ်တင်တဲ့ဂိမ်းကို လွှတ်လိုက်ပါ

ဒါဟာ သင့်ကိုယ်သင် ထည့်သွင်းဖို့ အရမ်းလွယ်ကူနိုင်ပါတယ်။ ကျူးလွန်ခံရသူ၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့် ဤသူသည် အခြားသူပြုခဲ့သော လုပ်ရပ်အတွက် အပြစ်ကို စွဲကိုင်ထားပါ။

သင့်ကိုယ်သင် မကောင်းသော ခံစားချက်က သင့်ကို ထိန်းထားလိမ့်မည်။

သင်သည် စစ်မှန်သော ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေရန် ခက်ခဲသည်။