Jiyan tijî hilbûn û daketinên neçaverêkirî ye.

Bi gelemperî ew kesên ku herî nêzê me ne yên ku wê êşa laşî an hestyarî dikişînin ku her tiştî di hundurê xwe de vedigerîne.

Di piraniya mirovan de demek tê. Jiyana xwe dema dibîne ku ji aliyê kesekî ku jê re eleqedar e hatiye xiyanetkirin.

Ka ev îxanet carekê be yan jî berdewam be, êş rast e. Hestên hêrs, kîn û xiyanetê pir zêde ne.

Li vir 11 awayên bersivdayînê hene ku gava kesek we ji kûr ve diêşîne û meriv çawa pêşde diçe.

1) Nas bikin ku êş ji ku hatiye

Berî ku hûn bersivê bidin yekî ku bûye sedema êşa we, girîng e ku hûn zanibin ku ew êş ji ku hatiye. Li vir du tişt hene ku hûn hewce ne ku li ber çavan bigirin:

• Hemû zirar ne bi mebest e. Dibe ku ew bê mebest be, an jî têgihîştinek hêsan be. Ev nayê guheztin ka hûn çawa li ser êşê hîs dikin, lê dê biguhezîne ka hûn çawa nêzikî rewşê dibin. Kûr bikolin û bi însiyata xweya zikê xwe bawer bikin. Dikare hêsan be ku meriv li ser kesê ku bûye sedema êşa we ya herî xirab bifikire. Di şûna wê de, biceribînin û bi awayekî objektîf li rewşê mêze bikin da ku bifikirin ka ew mebesta wan e ku hûn êşê derxin an na.
• Li ser dema niha bisekine. Gava ku kesek we ji kûr ve diêşîne, ew dikare êşên berê jî bikole. Ev êşa nû dikare êşa ji paşerojê derxe û bibe sedema lehiya hestan ku pir caran dibe ku serdest be. Wê vegerînin heya niha. Li ser êşa heyî bisekinin û li ser derbaskirina wê bixebitin.pir mijûl dilîze mexdûr û ji bo xwe xemgîn. Hûn ê bibînin ku xwe di nav çerxa êş û êşê de asê mane û nikaribin wê li dû xwe bihêlin.

  Hûn ê jî bibînin ku hûn ji destpêkê ve têkevin nav têkiliyên nû û xwe bikin qurbanî, ji ber ku ev zihniyetek we ye. dikarin xwe tê de asê bibînin.

  Wext e ku hûn dev ji mexdûrbûnê berdin û jiyana xwe ji nû ve bixin bin kontrola xwe.

  Derdê xwe berdin

  Ev gelek caran ji gotinê hêsantir e. kirin. Rakirina êşê ne hêsan e.

  Rastî ev e, heke hûn bihêlin ku êş we bixwe, hêdî hêdî dibe beşek ji nasnameya we, hejandina wê pir dijwartir dike.

  Hûn dest pê dikin. ku hûn di her tiştê ku bi êşê re tê de rehetiyê bibînin: xwe-rehmê, têgihîştinê, dilovaniya kesên din.

  Wext e ku hûn fêm bikin ku bextewariyek bêtir heye ku hûn li dora quncikê li bendê ne, tenê bi berdana xwe vê êşê.

  Vê çîrokê di rabirdûya xwe de bihêle, û pêşerojeke bextewar biafirîne. Tiştek ku tu bi tiştekî ku hatî serê te nayê pênase kirin.

  Dîsa şahiyê bibînin

  Karin dev ji êşê berdin şansek e ku hûn dîsa şahiya jiyana xwe bibînin.

  Li ser tiştên ku berê we kêfxweş dikirin bifikire:

  • Çûna sînemayê
  • Dema bi hevalên xwe re derbas kirin
  • Xwarina li xwaringehan
  • Lîstîna werzîşê

  Heke hûn nikaribin tiştekî bifikirin, wê demê şansê we heye ku hûn hobiyek nû hilbijêrin. Tiştek ku we heyecan dike bibînin. Vavan rojan de gelek vebijark hene, ji dirûtinê û werzîşê, heya scrapbooking û hêj bêtir. Dibe ku hûn hewce bikin ku hûn çend hobiyên cûda biceribînin berî ku hûn yekê bibînin ku bi rastî bi we re dipeyive.

  Dîsa dîtina şahiyê tiştek dide we ku hûn her roj li hêviya xwe bin.

  Hûn çiqas bêtir kêfxweş dibin , hûn ê kêm bibînin ku hûn li ser paşerojê difikire û di nav êşê de diqelişe.

  Ew rêyek bêkêmasî ye ku hûn pê ve biçin.

  Yên din bibînin ku beşdarî wê şahiyê bibin

  Werhasil têgihîştina têkiliyan bi.

  Xwarinekê parve bikin, serî li vexwarinê bidin. An jî herin fîlimekê temaşe bikin û ji wê xemgîniya ku we li paş girtiye dûr bikevin.

  Binêre_jî: 15 nîşanên ku ji we re dibêjin ku kesek di jiyana we de ye

  Dibe ku hûn ecêbmayî bimînin dema ku hûn bibînin ku mirovên li wir hene ku naxwazin hestên we biêşînin. Di şûna wê de, ew dixwazin di nav we de çêtirîn derxin holê û di wê şahiyê de parve bikin.

  Gelo rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

  Heke hûn şîreta taybetî li ser rewşa xwe dixwazin, ew dikare pir be arîkar e ku meriv bi rahênerekî pêwendiyê re biaxive.

  Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

  Berî çend mehan, dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkiliyê. Piştî ku ewqas dirêj di ramanên min de winda bûn, wan têgihîştinek bêhempa da mindînamîkên pêwendiya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê.

  Heke we berê behsa Qehremanê Têkiliyê nebihîstiye, ew malperek e ku rahênerên têkiliyan ên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

  Tenê di nav çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû werbigirin.

  Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqasî dilovan, dilşewat û bi rastî alîkar bû.

  Qîza belaş li vir bişopîne da ku bi rahênerê bêkêmasî ji bo we were berhev kirin.

  Ew li ser çiyê ye, ne li ser çiyê. Çiya dikare di wextê xwe de ji holê rabe.

Alîkar e ku hûn di navbera we û kesê ku we êşandiye de hin cîh were danîn da ku hûn van hemî hestan bişopînin.

dibe ku hefteyek bigire da ku hûn di cîhê rast de bin da ku axaftinê bikin, an jî dibe ku mehek we bigire. Baş e. Amadebûn girîng e.

Dema ku hûn serê xwe zelal bikin û karibin bi awayekî objektîf li rewşa xwe binerin, hûn amade ne ku wê axaftinê bi kesê ku we êşandiye re vekin.

Hestên we şansek heye ku bi cîh bibe, ji ber vê yekê hûn dikarin aram û amade bin dema ku dor tê bersivdanê.

2) Bifikirin ka hûn dixwazin çi bibêjin

Rêyek hêsan tune ku hûn bersivê bidin kesê ku te ji kûr êşand. Lê ew alîkarî dike ku hûn tiştên ku hûn dixwazin bibêjin bi baldarî plansaz bikin.

Tenê ji çavê wan nêzikî wan nebin. Hûn ê peyvan birijînin, xalê ji dest bidin û ji arasteya axaftinê poşman bibin.

Bifikirin ku hûn dixwazin danûstandin çawa biçe. Destpêkirina sade bi gelemperî dikare awayê çêtirîn be ji bo nêzîkbûna axaftinê: "Te çima ez êşandim?" ew: "Min bi tenê rastî ji we re got. Min tenê rastiyek diyar kir. Dema ku te kir ez êşandim (bixebitîne). Ez nikarim rastiyê biguherim."

Ev sohbeta yekem riya bêkêmasî yederdê xwe derxe ser masê. Girîng e ku hûn hestên xwe diyar bikin (bêyî ku êrîşî kesê din bikin).

Li bendê nebin ku her tişt ji vê sohbetê sax bibe.

Bêrînek kûr ji bo qencbûnê wext dixwaze.

3) Ji bo rewşa xwe şîretan bistînin

Dema ku ev gotar rêyên sereke vedikole ku gava kesek we kûr diêşîne, ew dikare bibe alîkar ku hûn li ser rewşa xwe bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Bi rahênerek têkiliyek profesyonel, hûn dikarin şîretên taybetî ji bo jiyan û serpêhatiyên xwe bistînin…

Relationship Hero malperek e ku rahênerên têkiliyek pir perwerdekirî di rewşên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin, mîna dema ku hûn lê bûn. bi gotin an kirinên hevalbendên xwe êşandin. Ew çavkaniyek pir populer in ji bo kesên ku bi vî rengî dijwariyê re rû bi rû ne.

Ez çawa dizanim?

Belê, min çend meh berê dema ku ez di nav tengasiyek dijwar re derbas bûm di pêwendiya min de diqewime. Piştî ku ji bo demeke dirêj di ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min de û çawa ez ê vegerim ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Ez ji ber çiqas dilovan, dilşewat û bi rastî alîkar bûm. rahênerê min bû.

Tenê di nav çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ji bo destpêkirinê li vir bikirtînin.

4) Xwe ji sûcdarkirinan dûr bixin

Li şûna ku hûn li ser wan axaftinê bikin ûTiştê ku wan bi we kiriye, wê bike gotinên 'ez'.

Heke hûn tavilê bi sûcdariyên xwe vekin, ew ê bikevin nava parastinê û axaftin dê veguhere nîqaşê.

Yê ku hûn naxwazin pê re mijûl bibin.

Li şûna wê, li ser hestên xwe bipeyivin: "Tu her dem diqîriyî" dikare bibe "Dema ku tu bi min re dengê xwe bilind dikî ez diêşim".

Bê guman, hîn jî dibe ku hûn li gotinên xwe hêrs û rexne bibin. Pişta xwe nedin. Bi tenê rêzika, "Ez xemgîn im ku hûn wisa hîs dikin" bikar bînin û bi hestên xwe bidomînin.

Yê herî girîng, dev ji hewcedariya rast berdin. Dema ku dor tê ser hestan, pir caran rast û xelet tune. Mesele nerînek e.

Bi rakirina berevanî û dijminatiyê, şansê we zêdetir e ku hûn bi hev têgihiştinê bibin û bikarin hinek ji wê êşê derman bikin.

5) Dev ji rabirdûyê di rabirdûyê de

Dema ku bahsa êşeke niha tê, dibe ku mirov rabirdûyê bîne zimên.

Ecêb e ku bûyerek niha çiqas hêza xwe heye ku bîne ziman. hemû ew gazindên berê û ji bo ku hûn wê êşê hê bêtir bêtehemûl bikin.

Pirsgirêk ev e, ev ne alîkar e. Bi rastî, ew tenê îsbat dike ku ew hestên neyînî yên ku we li hember wî mirovî hene, xurt dike.

Gava ku hûn amade ne ku bersivê bidin êşên ku wan kirine, wê li ser rewşa heyî bisekinin. Bi wan re bixebitinhestan û paşerojê bihêlin.

Bi vî awayî, têkiliya we şansê wê heye ku hûn vê yekê derbas bikin û pêşde biçin.

Dema rabirdû tê nav wê, tişt tevlihev dibin, û dibe ku ew pêwendiya xwe xilas neke. Bê guman, heke ev kes bi heman rengî we diêşîne, dibe ku dem were ku hûn bifikirin ka ev têkilî bi rastî hêjayî wê ye. Ma hûn tiştên ku hûn hewce ne ji wê distînin.

6) Her beşek ku we lîstiye nas bike

Tu carî xwe sûcdar negirin ji bo tiştên ku qewimîne. .

Gelek caran, kesên ku we aciz dikin dê hewl bidin û tabloyan bizivirînin da ku nîşanî we bidin ku ew di rêza yekem de xeletiya we bû:

• Heke we ev nekir, wê demê ew ê nebûya…
• Eger te ev gotin negotana, wê demê min nedigot…
• Eger tu biçûya, wê demê em ne li vir bûn…

Ew taktîkek hevpar e ku mirov bikar tînin ji bo ku sûcê xwe ji holê rakin û we wekî keziyê qirkirinê bikar bînin.

Berî ku hûn nêzikî wan bibin, bifikirin ka we di çi qewimî de rolek lîstiye an na. Dibe ku ew tiştekî wisa hêsan be, wekî şaş têgihîştina wan gotinan be.

Tenê ji bîr mekin, ev kirinên wan rewa nake, ew bi tenê dibe alîkar ku wan hinekî baştir rave bike. Tu hîn jî ne sûcdar î.

Niha şansê te ye ku bibî mirovê mezintir.

Her xeletî û neşopandina heyî ya ku bû sedema êşê bîne ziman û ji bo rola ku te lîstiye nas bike û lêborînê bixwaze. . Lê eşkere bikin ku hûn nesûcdar hildigrin.

Şaşiyên we yan kirinên we rê nadin kesên din ku berpirsiyariya kirinên xwe bi xwe ragirin.

Heke ew tiştekî ku we berê kiriye bîne ziman, paşê wê vegerîne bo niha. Bicer ) Bertek nede

Ev dikare gelek xwe-kontrolê bigire.

Rêya herî baş a ku meriv xwe ji bertek û gotinê di kêliyê de nehêle ew e ku meriv berî ku di sohbetê de bersivê bide sekinandinê.

Nefesek kûr hilde, bihêle ku gotinên wan bi ser te de bişon, û li bersivek guncav bifikire ku dê rewşê hîn zêdetir neşewitîne.

Tenê rawestin û nefes bikî wê perspektîfa hewce zêde bikin ku ji we re bibe alîkar. Zêdeyî, ew dihêle ku hûn rewşê kontrol bikin, li şûna ku hestên we li ber xwe bidin û pêşandanê bimeşînin.

Ev jêhatîbûnek e û dikare wext bigire ku hîn bibin, lê ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn di astê de bimînin û dema ku bersivê bide yekî ku te ji kûr ve êşandiye - û dê bibe alîkar ku hûn encama ku hûn li dû xwe ne bistînin.

8) Dilovaniyê hilbijêrin

Tevî ku ne her gav wusa be, pir caran ji ne, yên ku zirarê didin kesên din, ji ber ku ew xwe diêşînin, dikin. Êşa wan heye. Tenê ji ber ku hûn nikarin wê bibînin, nayê wê wateyê ku ew tune.

TêkildarÇîrokên ji Hackspirit:

Bê guman, ev nayê vê wateyê ku hûn neçar in ku wan ji ber reftarên xwe ji hogirê berdin. Girîng e ku ew êşa ku ji we re kirine nas bikin.

Ji ber vê yekê ew dibe alîkar ku hûn ji pozîsyona dilovaniyê têkevin axaftinê, ne ku ji bo nîqaşê amade bin.

Heke hûn hêvî dikin ji bo xilaskirina têkiliya bi kesê ku we êşandiye, wê hingê li vir çend xalên sohbetê yên girîng hene ku hûn lê zêde bikin:

• “Ez xema te dikim.”
• “Ez ji te re rêz digirim. "
• "Ez dixwazim pêwendiya me sererast bikim."
• "Ez dixwazim vê yekê derbas bikim."
• "Ez dixwazim hevdû baştir fam bikim."
• "Ez dixwazim bi we re vekirî bim."

Ev li ser vekirina xetên pêwendiyê di navbera we herduyan de ye, ne ku wan biqedîne.

Dîtin. xwe di pêlavên wan de bihêlin û hewl bidin û fêm bikin ku ew jî ji ku têne. Ger hûn li argumanekê digerin, wê hingê ew ê rawestin û paşve şer bikin, an jî ji we re bibêjin ku ew eleqedar nakin. Ger hûn dilovan bin, ew wan teşwîq dike ku ew jî vebin da ku hûn êşa ku di navbera we de heye çareser bikin.

9) Guh bidin kesê din

Dema ku hûn dest pê bikin sohbetek bi yekî re da ku bersivê bide êşa kûr a ku hûn hîs dikin, girîng e ku hûn jî amade bin ku guh bidin wî.

Bê guman, hûn ê her gav ji gotinên wî hez nakin, lê axaftin rêyeke dualî ne.

Hekehûn plan dikin ku fikir û hestên xwe ji sînga xwe derxin, wê demê divê hûn jî amade bin ku guhdariya wan bikin.

Şensê bidin wan ku tiştan ji perspektîfa xwe parve bikin. Dibe ku ew nerînek bi tevahî nû li ser rewşê bide we.

Her çend ew dikare bibe ceribandinek ku hûn bişopînin û wan bidin ber awayê ku wan bi we re kiriye, lê çêtir e ku hûn bihêlin ku ew aliyên xwe parve bikin.

Dema ku wan hebe, hûn ê derfetek din hebe ku hûn bersivê bidin.

Bînin bîra xwe, nefesên kûr.

10) Biborin

Divê ev gava herî dijwar be ji wan hemûyan.

Befûkirin.

Dema ku kesek we ew qas kûr diêşîne, dibe ku zehmet be ku hûn tenê dev ji wî berdin û pêşde biçin.

Ji bo kirinên wan bibaxşînin .

Heke hûn ne amade ne ku bibaxşînin, wê demê hîna ne hêja ye ku hûn bi wan re dest bi sohbetê bikin.

Zêdetir wext bidin xwe ji bo saxkirin û başbûnê.

Befkirin kesek ji bo tevgera xwe tê vê wateyê ku destûr bide wan ku bimeşin. Ev nayê vê wateyê ku hûn tevgerên wan qebûl dikin - lê hûn ê êdî li hember wan bisekinin. Kîn ji holê rabû.

Hûn xwedî hêz in ku hûn têkiliya xwe bi vî kesî re bi tevahî biguherînin.

11) Sînorên xwe yên kesane destnîşan bikin

Bexşandina kesekî nayê wê wateyê ku vegere rewşa berê.

Girîng e ku meriv tedbîran bi cih bîne da ku hûn dîsa xwe di heman pozîsyonê de nebînin. Ji bo ku hûn ji wê êşa ku we hîs kirine dûr nekevin.

Ev dikare bibebi danîna sînorên xwe yên kesane ve bi dest xistin.

Biryar bidin ku hûn bi çi rehet in, dîsa bi vî kesî re têkevin têkiliyek, û hûn ji wan çi hewce dikin.

Bînin bîra xwe ku mafê we heye ku hûn tam biryar bidin ku sînorên we yên kesane çi ne - û yên li dora we hewce ne ku rêzê li wan bigirin.

Piştî ku kesek we ji kûr êşandiye bimeşin

Bexşkirin dikare dijwar be.

Her çendî armanc ew e ku têkiliyek rast bikin da ku hûn bikarin pêşde biçin, berdana paşerojê pir caran ji kirinan pir dijwartir e.

Niha ku we bersiv da kesê ku we êşandiye, dem hatiye ku hûn bi xwe re bimeşin. jiyan.

Li vir çend serişte hene ku ji we re bibin alîkar.

Dest ji nûvekirina rabirdûyê berdin

Lîstîna paşerojê di hişê xwe de tenê xizmeta armanca xwe dike wan hestên negatîf ji nû ve bihejîne û wan her roj di serê xwe de bihêle. Çêdibe ku meriv berê xwe bide ber xwe.

Ev ne rêyek baş e ji bo jiyanê.

Tu ferq nake tu çend awayên cûda li rewşê binihêrî, ew ê Tiştê ku bûye biguherîne. Li şûna ku hûn bihêlin ku ew jiyana we kontrol bike, dev jê berde û şansek bide ku hûn dîsa bextewariyê bibînin.

Dest ji lîstika sûcdariyê berdin

Dibe ku pir hêsan be ku hûn xwe di nav lîstikê de bi cih bikin. rola mexdûr û sûcdar ji bo tiştên ku vî kesê din kiriye.

Heskirina nebaş ji bo xwe dê we paşde bihêle.

Zehmet e ku hûn bextewariya rastîn bibînin dema ku hûn