Қарым-қатынасты қашан тоқтату керек: 11 әрі қарай жүру уақыты келгенін білдіреді

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Кейде « Махаббат соқыр» ақиқат болуы мүмкін емес.

Біздің өмірімізде біз қаншалықты улы және зиянды екенін көре алмайтындай тереңдікте болатын кез келеді. біздің романтикалық қарым-қатынастарымыз осындай.

Бірақ біз біреуді қаншалықты жақсы көрсек те, салауатты қарым-қатынас пен денсаулыққа зиян тигізетін тәуелділік арасындағы шекараны сызу маңызды.

Ендеше, қашан болатынын қайдан білуге ​​болады. Траншеяда тым терең болған кезде қарым-қатынасты тастаңыз ба?

Міне, осылай.

Неге кету соншалықты қиын

Дәл неге біз кету қиынға соғады қарым-қатынас, егер оның қуанышы соншалықты аз болса?

Жауап күрделірек.

Біз үшін сәтсіздікке ұшырау қиын . Бұл біздің қарым-қатынасымызда дұрыс.

Біз өзімізді кез келген жағдайды жақсарта алатынымызға жиі сендіреміз, тіпті бұдан былай заттарды басқара алмасақ та.

Карын Холлдың айтуынша, автор және сертификатталған клиника:

«Маңызды қарым-қатынасты тоқтатуды таңдау тіпті қарым-қатынас қақтығыс пен эмоционалды азапқа толы болып көрінсе де, қуаныш пен қолдау аз болса да қиын шешім болуы мүмкін. болуы немесе байланыста не күткеніңіз. Сіз сондай-ақ қақтығыстарға толы қарым-қатынаста болу күшті байланысқа әкелетініне күмәндануыңыз мүмкін.

“Кейде ұзақ мерзімді қарым-қатынастар қақтығыс кезеңінен кейін нығайып, жақынырақ болады.”

Біздің тәуелділік және эмоционалдық инвестицияларқарым-қатынасты сақтап қалу үшін өмірлік мақсаттарды артта қалдырсаңыз, бәрін қайта ойластыратын кез келді.

Егер сізде бір кездері жақсы қарым-қатынасыңыз болса ше?

Егер сіз қарым-қатынасты тастайтын уақыт келді деп ойласаңыз, Сіз қарым-қатынастың өзі туралы іздеген жан бар ма?

Неге қарым-қатынас тастарда? Егер сізде бір кездері гүлденген қарым-қатынасыңыз болса, онда не дұрыс болмады?

Қараңызшы, бұл сұрақтарға жауап табу қиын болуы мүмкін. Қабырғаға соғылғандай сезінесіз, өйткені сіз бұдан әрі не істеу керектігін білмейсіз.

Менің жағдайымда мен әрқашан сырттан көмек алуға күмәнмен қарайтынмын. Бірақ жақсы жаңалық, мен оны сынап көрдім.

Қарым-қатынас қаһарманы – жай ғана сөйлеспейтін махаббат жаттықтырушыларына арналған мен тапқан ең жақсы сайт. Олар мұның бәрін көрді және олар қиын жағдайлардан қалай күресуге болатынын біледі, мысалы, қарым-қатынасты тоқтатудың ең жақсы уақыты қашан.

Мен оларды өткен жылы сынап көрдім, ал мен де серіктесімді тастап кетуді ойладым. Олар шуды бұзып, маған нақты шешімдерді бере алды.

Менің жаттықтырушым мейірімді болды, олар менің ерекше жағдайымды түсінуге уақыт бөлді және шынайы пайдалы кеңестер берді.

Бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңызға сәйкес кеңес ала аласыз.

Оларды тексеру үшін осы жерді басыңыз .

Біреумен қалай дұрыс ажырасуға болады

Егер ажырасу дұрыс жол болсаСіз бұл күрделі және жиі жағымсыз тапсырма екенін түсінесіз. Дегенмен, адамдар түсінбейтін нәрсе, егер ажырасу дұрыс жасалса, көптеген асқынулардың алдын алуға болады.

Мұны мүмкіндігінше аз шығынмен жасау керек. Бұл тапсырманы жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар екі серіктеске де жақсырақ жүруге көмектеседі.

Міне, біреумен қалай ажырасуға болатыны туралы қарапайым, бірақ тиімді кеңестер:

Объективті болыңыз. шешім қабылдағанда

сонша эмоционалды бола тұрып, қарым-қатынасты тоқтату туралы шешім қабылдау - үлкен қателік. Бұл оңай емес, бірақ алдымен объективті болуға тырысыңыз.

Сертификатталған клиницист Қарын Холлдың айтуынша:

«Сіз эмоционалды болсаңыз, мәселені шешу немесе тіпті қиын мәселелердің шешімдерін қарастыру қиынырақ болады. . Барлық қарым-қатынастарда шешілетін мәселелер бар. Қазіргі уақытта сіз мәселені шешілмейтін немесе мүмкін емес деп санай аласыз. «

Шешіміңізді орындаңыз

Бүкіл оқиғаға басқа драма қосып, соңғы минутта ойыңызды өзгертпеңіз. Сондықтан ажырасудан бұрын бәрін жақсылап ойластыру керек.

Таңдау жасағаннан кейін, оны ұстаныңыз.

Танысу және қарым-қатынас жөніндегі сарапшы Бернардо Мендестің айтуынша:

«Көбінесе біз екі жаман таңдаудың бірін таңдауымыз керек сияқты сезінеміз. Бірақ терең қазуға дайын болсаңыз, әрқашан ортаңғы үшінші таңдау бар екенін есте сақтаңыз.

Алға қарай жылжу.мінсіз жоспарыңыз болғанша күтудің қажеті жоқ, өйткені онымен бетпе-бет келейік - мұны істеу үшін тамаша жоспар немесе тамаша уақыт жоқ. Тыныс алыңыз, қозғалыңыз және өзіңіз қалаған болашақтың көрінісіне қосылыңыз. Осы эмоционалды кеңістікте сіз өз серіктесіңізбен сөйлесе аласыз.»

Жақсы қолдау жүйесіне ие болыңыз

Қазір достарыңыз бен жақындарыңызға тәуелді болатын уақыт. Сіз мұны жалғыз жеңе алмайсыз және серіктесіңізбен бірге өте алмайсыз.

Бұл сізге жақсы қолдау жүйесін құру керек дегенді білдіреді. Айналаңызда сізді ақымақ қателіктер жасауға шақыратын адамдар емес, сізді жақсы көретін және көтеретін адамдармен қоршаңыз.

Мендес кеңес береді:

«Бұл қолдау тобына достар, отбасы, жаттықтырушылар, терапевттер немесе осы қиын өзгерісті шарлау кезінде сіз үшін жоғары көзқарасты қауіпсіз ұстай алатын кез келген адам. Олармен есеп беру, байланыс және жүрек кеңістігі тұрғысынан не қажет екенін нақты айту маңызды.»

Эмоционалды түрде қолжетімсіз ер адамның мойындауы

Махаббат пен қарым-қатынасты шарлау қиындықтардың бір бөлігі болып табылады. өмір бізге береді.

Біз қателесеміз, бұл сөзсіз. Бірақ біз олардан үйренуіміз керек.

Мен мұны білемін, өйткені мен өмір бойы эмоциялық жағынан қолжетімсіз адам болдым. Менің жоғарыдағы бейнем бұл туралы толығырақ ашады.

Ал қаһармандық инстинкті туралы білу менің неліктен бұлай екенімді анық түсінді.

Айна жиі ұстана бермейді.менің өмір бойы қарым-қатынасымның сәтсіздігі. Бірақ мен қаһармандық инстинкті ашқанда солай болды. Мен өзім туралы ойлағаннан да көбірек білдім.

Мен 39-дамын. Мен бойдақпын. Иә, мен әлі де махаббатты іздеймін.

Джеймс Бауэрдің бейнесін көріп және оның кітабын оқығаннан кейін мен әрқашан эмоциялық жағынан қолжетімсіз болғанымды түсіндім, өйткені менде кейіпкер инстинкті ешқашан іске қосылмаған.

Джеймстің тегін бейнесін осы жерден қараңыз.

Менің әйелдермен қарым-қатынасым "пайдасы бар ең жақсы достардан" "қылмыстық серіктестікке" дейін барлығын қамтыды.

Ойлап қарасам, мен әрқашан көбірек қажет. Маған қарым-қатынаста рок екенімді сезінуім керек еді. Мен өз серіктесіме ешкімнің қолынан келмейтін нәрсені бергендей болдым.

Қаһармандық инстинкті туралы білу менің «аха» сәтім болды.

Бірнеше жылдар бойы мен саусақты баса алмадым. Неліктен менің аяғым суып кететіні, әйелдерге ашыла алмай қиналатыным және қарым-қатынасқа толық берілгендігім туралы.

Енді мен ересек өмірімде неліктен бойдақ болғанымды нақты білемін.

Өйткені қаһармандық инстинкті іске қосылмаған кезде, ер адамдардың сізбен қарым-қатынасқа түсуі және сізбен терең байланыс орнатуы екіталай. Мен бірге болған әйелдермен ешқашан бола алмадым.

Қарым-қатынас психологиясындағы осы қызықты жаңа тұжырымдама туралы көбірек білу үшін мына бейнені мына жерден қараңыз.

Сізге қарым-қатынас жаттықтырушы көмектесе ала ма?

Жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, ол сізге өте пайдалы болуы мүмкінқарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесіңіз.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде мен Relationship Hero-ге хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минуттың ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетініне таң қалдым.

Осы жерде тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

қарым-қатынасымызға объективті қарауға кедергі келтіреді. Біз қарым-қатынастың бұдан былай жұмыс істемейтін айқын себептерін көре алмаймыз.

Түптеп келгенде, бұл мынаған келіп тіреледі:

Сіз өміріңізге қосылмайтын нәрседен бас тартуыңыз керек. Қаншалықты қиын болса да, одан бас тартуға болатын уақыт бар.

Қарым-қатынасыңызды тоқтатудың 11 белгісі

Егер сіз осы 11 белгінің кез келгенін білсеңіз, ойланатын уақыт болуы мүмкін. қарым-қатынасыңызды тоқтату.

1) Физикалық және/немесе эмоционалдық зорлық-зомбылық

Сізді жақсы көретін адам сізге ешқашан физикалық немесе эмоционалдық зиян келтірмейді.

Ерлі-зайыптылар дұрыс емес сөздер айту немесе басқа адамға ұнамайтын нәрсені жасау арқылы бір-бірін ренжітуі мүмкін. Алайда, егер ол зорлық-зомбылық үлгісіне айналған болса, бұл мүлдем басқа нәрсе.

Сізді жақсы көремін дейтін адамның дөрекі әрекетін кешіре алмайсыз. Дегенмен, зорлық-зомбылық құрбандары үшін серіктестерден кету өте қиын.

Дэниэль Дж. Сондерс, Мичиган университетінің әлеуметтік жұмыс жөніндегі құрметті профессоры:

«Шығу - бұл жиі бірнеше кезеңнен тұратын күрделі процесс: қиянат жасауды азайту және жәбірлеушіге көмектесуге тырысу; қарым-қатынасты қорлау деп қабылдау және қарым-қатынастың жақсаратынына үмітін үзу; және, сайып келгенде, қауіпсіздік пен ақыл-ойға деген өз қажеттіліктеріне назар аудару және сыртқы кедергілерді жеңу үшін күресу.»

Жоғарыда айтылғандардың кез келгенін бастан өткеру сіздің айқын белгісі.қатыгез қарым-қатынаста және дереу кету керек.

2) Алдау

Егер сіз моногамдық қарым-қатынаста болсаңыз, алдауға мүлдем жол берілмейді.

Алдау қарым-қатынастың негізін бұзады. салауатты қарым-қатынас. Біреу сізді алдаса, қарым-қатынастағы сенім, қауіпсіздік және ашықтық шаңға айналады.

Кешірімділік танытуға болады. Көптеген жұптар бұл қарым-қатынасты сәтті жеңеді. Дегенмен, егер сіз серіктесіңізді қайта қабылдаудың ұзақ және эмоционалды процесін көтере алмайтын адам болсаңыз, онда қалуға тұрарлық емес.

Ажырасқан жаттықтырушы Челси Лей Трескотттың айтуынша:

“ Сіздің қарым-қатынасыңыз берік болып көрінсе де, өткен оқиға сізге шынымен не болып жатқанын білуге ​​мүлдем нөлдік кепілдіктер бар екенін дәлелдеді.

«Ешқандай белгілерді көрмегендер үшін, тіпті өткенге қараған кезде де олардың қай жерде болуы мүмкін екенін көре алмайтындар үшін. басқаша әрекет жасасаңыз, алдаған адаммен қарым-қатынаста болу, жүрегіңізді сізді ұқыпты ұстай алмайтыныңызды білетін адамға соқыр түрде тапсырумен бірдей болады.

Нәтижесінде, алдаған адам Алданған адам өзін қауіпсіз, жанашыр немесе сенімді сезінетін болады, егер олар тәжірибеден бас тартса, алға жылжиды.»

Есіңізде болсын, алдау физикалық болуы керек емес, ол эмоционалды да болуы мүмкін. Қалай болғанда да, ренжітуге жол бермеу керек.

3) Жағдайыңызға қатысты кеңес алғыңыз келе ме?

Осы мақаладақарым-қатынастан бас тартудың негізгі себептерін зерттейді, сіздің жағдайыңыз туралы қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін.

Кәсіби қарым-қатынас жаттықтырушысының көмегімен сіз өзіңіздің өміріңізге және тәжірибеңізге қатысты кеңес ала аласыз…

Қарым-қатынас қаһарманы — қарым-қатынасты түзету немесе одан шығу сияқты күрделі және қиын махаббат жағдайларында адамдарға жоғары деңгейде дайындалған қарым-қатынас жаттықтырушыларына көмектесетін сайт. Олар осындай қиындыққа тап болған адамдар үшін өте танымал ресурс.

Мен қайдан білемін?

Ал, мен бірнеше ай бұрын қарым-қатынас қаһарманына хабарластым. менің қарым-қатынасымдағы қиын патч. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып жүргеннен кейін, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Мен қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы пайдалы екеніне таң қалдым. менің жаттықтырушым болды.

Бірнеше минуттың ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Бастау үшін осы жерді басыңыз.

4) Өтірік

Ақ өтірік - бір нәрсе, бірақ серіктесті әдейі алдау - ауыр қылмыс.

Алдау сияқты, өтірік сенімді бұзады. Егер сіздің серіктесіңіз сізге маңызды нәрсе туралы өтірік айтса немесе бірнеше нәрсе туралы үнемі өтірік айтса, сіз қарым-қатынасыңызды қайта қарауды бастауыңыз керек.

Патологиялық өтірікшілер.әсіресе зиянды серіктестер. Ұзақ уақыт өтірік айту және газды жарықтандыру есі дұрыс адамды есінен адастырып жіберуі мүмкін.

Психотерапевт Роберт Вайсс былай түсіндіреді:

«Газлайфтингтің ең алаңдататын жері эмоционалды сау адамдардың да осал болуы.

«Бір жағынан, бұл біз табиғи түрде қорғауға, ақтауға және өзімізге қатты байланған адамдардың мінез-құлқына қатысты алаңдаушылықты елемеуге бейім болғандықтан. Көбінесе бұл газды жарықтандыру баяу басталып, уақыт өте келе бірте-бірте қалыптасады.»

«Алдау немесе тәуелділік (немесе өтірікші жасыруға тырысатын кез келген басқа нәрсе) күшейген сайын, ойдан шығару да күшейе түседі. .”

Сіз өтіріктің қандай түрін кешіре алатыныңызды және қандай өтірік мәмілелерді абсолютті бұзатынын ескеруіңіз керек.

Ұсынылатын оқу : Уытты күйеу: 8 белгі және оны қалай жасау керек. онымен күресу

5) Тәуелділік

Сүйікті адамыңызға өміріндегі қиын кезеңде көмектесу - серіктес ретінде сіздің жауапкершілігіңіз.

Алайда, тәуелділік кетуге жеткілікті себеп. егер сенің серіктесің өзгеруден бас тартса немесе оның жақсара алмайтынын бірнеше рет дәлелдесе.

Психотерапевт Шарон Мартин кеңес береді:

«Мен білемін. Менің жеке және кәсіби тәжірибемнен қарым-қатынастар нашақорлықтан аман қалып, сау бола алатынын білемін.

«Бірақ мен тәуелді адамдар көбінесе өзгергеннен кейін көп ұзамай бір-біріне жабысып тұратынын білемін.

«Сіздің қарым-қатынасыңыз тәуелді емес екенін есте сақтаңыз. тсүйікті адамыңызға тәуелділік тудырыңыз және сіз оны түзете алмайсыз. Бұл оның сізді тастайтындай жақсы көретіні немесе дұрыс емес әрекет жасағаныңыз немесе тағы не істеуге болатындығы туралы емес. Кейде сіз батып бара жатқан кемемен бірге суға түсер алдында өзіңізді құтқаруыңыз керек.»

6) Мақсаттың мағынасы жоқ

Біз бәріміз де мәнді өмір сүріп, өзімізді өзімізге ұнайтын адамдарға арнауымыз керек. туралы.

Мен мұны білемін, өйткені мен жақында өз өмірімізге жауапкершілікті қабылдауға арналған онлайн курсты құруға көмектестім. Біздің үйрететініміз - мақсатты сезінудің және оған жету үшін күн сайын әрекет етудің маңыздылығы.

Менің ойымша, мақсат сезімі сау қарым-қатынаста керемет маңызды. Екінші жағынан, сізде мақсат сезімі болмаса, қарым-қатынасты тастайтын уақыт болуы мүмкін.

Мақсат сезімі әсіресе ер адамдар үшін маңызды.

Дәстүрлі даналық. Ерлерге тек ерекше әйелдер ұнайтынын айтады - мүмкін оның керемет мінезі бар немесе төсектегі петарда болуы мүмкін. Біз біреуді олар үшін жақсы көретіндігіміз.

Алайда, менің ойымша, бұл ойлау тәсілі өте қате.

Еркектер әйелдің қасиеттеріне олардан гөрі көбірек мән береді. қарым-қатынас оның өзіне деген сезімін қалай тудыратынын біліңіз.

Қарым-қатынас оған мақтаныш пен мақсат сезімін береді ме? Бұл оның жеке басына сәйкес келе ме? ... ол өзін ер адам ретінде көргісі келеді ме?

7) Құрметсіздік

Бір-бірін сыйлау - басқасалауатты қарым-қатынастың маңызды аспектісі.

Үздіксіз құрметсіздікке ұшырау - бұл сіз ешқашан төзбеуіңіз керек нәрсе, әсіресе сізді жақсы көретін және қамқорлық көрсететін адам.

Егер біреу сізді сыйламаса, бұл олар сізді бағаламайды дегенді білдіреді. Бұл олардың қабылдаған әрбір шешімі сіздің бақытыңыздың емес, өз бақытының айналасында болатынын білдіреді.

Сеніміңізді, эмоцияларыңызды және махаббатыңызды бағаламайтын адаммен қалай бірге бола аласыз?

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

    Жауап беру үшін:

    Сіз мүмкін емес.

    8) Ұзақ уақытқа созылған бақытсыздық

    Бұл рас. қарым-қатынас әрқашан кемпірқосақ пен күн сәулесі бола бермейді. Бірақ егер сіз өзіңізді бақытты емес, қайғылы деп тапсаңыз, онда бірдеңе дұрыс емес.

    Қарым-қатынас сіздің өміріңізге бірдеңе қосуы керек бұл түс, құмарлық, өсу, мотивация немесе барлық ол. Әйтпесе, оның мәні неде?

    Гюнтер былай деп түсіндіреді:

    «Сырттай қарағанда, бұл сиқырлы үйлесімді, тыныш табысты одақ болып көрінуі мүмкін, бірақ байқалған толқу мен энергияның болмауы күшті ескерту болуы мүмкін. қайнату кезінде қиындық бар екенін білдіреді.

    Сондай-ақ_қараңыз: Сіз қос жалынның жазылу процесінде екеніңізді көрсететін 12 белгі

    «Ешқандай тосынсыйлар, қиындықтар және өсу жоқ. Егер олардың пассивті мінез-құлқы қарым-қатынаспен шектелсе, олардың ақырында бір-біріне айтары аз болады, тіпті құмарлық азаяды. Егер олар трансформацияға деген қажеттіліктерін басқа жерде алса, олардың мінез-құлқы арасындағы қайшылық жәнеқарым-қатынастан тыс, ақырында біреуін де, екіншісін де өшіреді.»

    9) Сіз бойдақ болудан қорқасыз

    Сіз бойдақ болудан қорқатындықтан ғана қаласыз ба?

    Сіз ешқашан қарым-қатынаста болмауыңыз керек. Мерзім.

    Американдық психологиялық қауымдастықта жарияланған зерттеулер жиынтығы бойдақ болудан қорқатын адамдар әдетте қанағаттанарлықсыз қарым-қатынаста болатынын көрсетті. Ең сорақысы, олар шын мәнінде өздерін бақытты етпейтінін білетін қарым-қатынастарды жалғастырады, өйткені олар жалғыз қалудан қорқады.

    Зерттеулер сонымен бірге «тұрғылықты» адамдар екенін көрсетті. олар жалғызбастылар сияқты жалғыз және бақытсыз, бұл шын мәнінде ешқандай айырмашылықты тудырмайды тек олар уақыт пен күш-жігерін босқа өткізеді.

    Сондай-ақ_қараңыз: «Мен неге басқаларды ойламаймын? Бұл сіз екеніңізді сезсеңіз, 12 кеңес

    Болма. Сіз жалғыз қалудан қорқып, бақытсыз қарым-қатынаста болып, өмірін босқа өткізетін адамдардың бірі. Сайып келгенде, бұл оған тұрарлық емес.

    10) Бірлескен тәуелділік

    Қарым-қатынаста теңгерім болуы керек. Өйткені, оған ымыраға келуге, құрметтеуге және бір-бірін тыңдауға қабілетті екі адам қатысады.

    Бір серіктес екіншісінен көп беретін теңгерімсіз қарым-қатынас сау немесе мүлдем қалыпты емес. Қарым-қатынас - бұл біреу басқаратын және біреу ұстануға тиіс диктатура емес. Бұл бірге өсіп келе жатқан екі адамнан тұратын команда болуы керек.

    Бірлескен тәуелділік - қауіпті нәрсе.

    Доктор.Адитья Каттаманчи, тәуелділіктен зардап шегетін адам:

    • Басқа адам үшін бірдеңе жасаудан басқа өмірде қанағат немесе бақыт таппаңыз.
    • Олар білсе де қарым-қатынаста болыңыз. олардың серіктесі ренжітетін нәрселер жасайтыны.
    • Қандай шығын болса да, олардың қолдаушысын қанағаттандыру және қанағаттандыру үшін кез келген нәрсені жасаңыз.
    • Әрқашан қарым-қатынас жасауды қалайтындықтан, олардың қарым-қатынасы туралы үнемі алаңдаушылық сезініңіз. басқа адам бақытты.
    • Бүкіл уақыты мен күшін серігіне сұрағанының бәрін беруге жұмсаңыз.
    • Қарым-қатынаста өзін-өзі ойлағаныңыз үшін кінәлі сезініңіз және ешқандай жеке қажеттіліктер мен тілектерді білдірмейді.
    • Басқаның қалағанын орындау үшін олардың жеке моральына немесе ар-ожданына мән бермеңіз.

    Егер сіз өзіңізді немесе серіктесіңізді жоғарыда аталғандардың кейбірінде танитын болсаңыз, тәуелділік бар-жоғын қайта қарастыратын кез келді. түзетілуі мүмкін немесе сіз осындай уытты қарым-қатынаста болуды жалғастыруыңыз керек болса.

    11) Жоғары талаптар, аз табыс

    Сіз немесе серіктесіңіз бір-біріңізден тым көп нәрсені күтесіз бе? Сіз бір-біріңіздің өмірлік мақсаттарыңызға кедергі келтіретін дәрежеге дейін ме?

    Дені сау және сүйіспеншілікке толы қарым-қатынаста адамдар серіктесінің өсуіне және табысқа жетуіне кедергі болатын қажетсіз талаптар қоймайды.

    Шын мәнінде, қарым-қатынастар жеке өсу мен бақытқа жетуі керек, оны алып кетпеуі керек.

    Егер сіз маңызды нәрселерді қоятыныңызды байқасаңыз

    Irene Robinson

    Ирен Робинсон - 10 жылдан астам тәжірибесі бар тәжірибелі қарым-қатынас жаттықтырушысы. Оның адамдарға қарым-қатынастардың қиыншылықтарынан өтуге көмектесуге деген құштарлығы оны кеңес беру саласында мансапқа ұмтылуға әкелді, онда ол көп ұзамай практикалық және қол жетімді қарым-қатынас туралы кеңес алу үшін өзінің сыйлығын тапты. Айрин қарым-қатынастар қанағаттанарлық өмірдің негізі болып табылады деп санайды және өз клиенттеріне қиындықтарды жеңу және ұзақ бақытқа жету үшін қажетті құралдармен мүмкіндік беруге тырысады. Оның блогы оның тәжірибесі мен түсініктерінің көрінісі болып табылады және сансыз адамдар мен жұптарға қиын кезеңдерден өтуге көмектесті. Ол жаттықтырмайтын немесе жазбаған кезде, Айринді отбасымен және достарымен ашық ауада тамашалауға болады.