Kadang-kadang pepatah lama " Cinta itu buta" tidak boleh menjadi lebih benar.

Ada satu ketika dalam hidup kita apabila kita berada dalam keadaan yang sangat dalam sehingga kita tidak dapat melihat betapa toksik dan merosakkannya. hubungan percintaan kita adalah.

Tetapi tidak kira betapa kita menyayangi seseorang, adalah penting untuk membuat garis pemisah antara hubungan yang sihat dan pergantungan bersama yang tidak sihat.

Jadi, bagaimana anda tahu bila perlu tinggalkan hubungan apabila anda terlalu jauh di dalam parit?

Begini caranya.

Mengapa sangat sukar untuk meninggalkan

Tepat sekali mengapa kita sukar untuk meninggalkan perhubungan, apabila terdapat sedikit kegembiraan di dalamnya?

Jawapannya lebih rumit.

Sukar untuk kita gagal . Itu benar dalam perhubungan kami.

Kami sering meyakinkan diri sendiri bahawa kami boleh membuat apa-apa keadaan menjadi lebih baik, walaupun apabila kami tidak dapat mengawal keadaan lagi.

Menurut Karyn Hall, pengarang dan doktor bertauliah:

“Memilih untuk menamatkan perhubungan yang penting boleh menjadi keputusan yang sukar walaupun perhubungan itu kelihatan penuh dengan konflik dan kesakitan emosi, dengan sedikit kegembiraan atau sokongan.

“Anda mungkin masih ingat bagaimana ia dahulu menjadi, atau apa yang anda harapkan dalam hubungan itu. Anda juga mungkin tertanya-tanya jika kekal dalam perhubungan yang penuh konflik akan menghasilkan ikatan yang lebih kukuh.

“Kadangkala hubungan jangka panjang diperkukuh dan lebih intim selepas tempoh konflik.”

Kami lampiran dan pelaburan emosimatlamat hidup di bahagian belakang untuk mengekalkan perhubungan, sudah tiba masanya untuk memikirkan segala-galanya.

Bagaimana jika anda pernah mempunyai hubungan yang hebat?

Jika anda fikir sudah tiba masanya untuk meninggalkan hubungan itu, lakukan anda telah melakukan sebarang pencarian jiwa tentang hubungan itu sendiri?

Mengapa hubungan itu di atas batu? Jika anda pernah menjalinkan hubungan yang berkembang pesat, maka apa yang salah?

Lihat, mencari jawapan kepada soalan ini boleh menjadi sukar. Rasanya seperti langgar dinding kerana anda benar-benar tidak tahu apa yang perlu dilakukan seterusnya.

Dalam kes saya, saya sentiasa ragu-ragu tentang mendapatkan bantuan dari luar. Tetapi berita baiknya saya berjaya mencubanya.

Relationship Hero ialah tapak terbaik yang saya temui untuk jurulatih cinta yang bukan sekadar bercakap. Mereka telah melihat semuanya, dan mereka tahu semua tentang cara menangani situasi sukar seperti bila masa terbaik untuk meninggalkan hubungan.

Secara peribadi, saya mencubanya tahun lepas semasa saya juga bercadang untuk meninggalkan pasangan saya. Mereka berjaya menerobos bunyi bising dan memberi saya penyelesaian sebenar.

Jurulatih saya baik hati, mereka meluangkan masa untuk benar-benar memahami situasi unik saya dan memberikan nasihat yang benar-benar membantu.

Hanya dalam beberapa minit anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang dibuat khusus untuk situasi anda.

Klik di sini untuk menyemak mereka .

Cara berpisah dengan seseorang dengan betul

Jika putus cinta ialah cara yang betul untukanda, anda akan mendapati ia adalah tugas yang rumit dan selalunya menjijikkan. Walau bagaimanapun, perkara yang sebenarnya tidak disedari oleh orang ramai ialah banyak komplikasi boleh dielakkan jika perpisahan dilakukan dengan betul.

Anda perlu melakukannya dengan jumlah kerosakan yang paling sedikit. Ia bukan sahaja akan memudahkan tugasan, malah ia akan membantu kedua-dua rakan kongsi meneruskan dengan lebih baik.

Berikut ialah beberapa petua mudah tetapi berkesan tentang cara untuk berpisah dengan seseorang:

Bersikap objektif apabila membuat keputusan

Membuat keputusan untuk memutuskan hubungan sambil beremosi adalah satu kesilapan besar. Ia tidak mudah, tetapi cuba bersikap objektif terlebih dahulu.

Menurut pakar klinik bertauliah Karyn Hall:

“Apabila anda emosi, lebih sukar untuk menyelesaikan masalah atau mempertimbangkan penyelesaian kepada isu yang sukar. . Semua perhubungan mempunyai masalah untuk diselesaikan. Pada masa ini, anda mungkin melihat masalah sebagai tidak boleh diselesaikan atau tidak boleh diterima apabila itu sebenarnya tidak berlaku. “

Ikuti keputusan anda

Jangan tambahkan lagi drama pada keseluruhannya dan ubah fikiran anda pada saat-saat akhir. Inilah sebabnya mengapa anda perlu memikirkan segalanya sebelum anda berpisah.

Setelah anda membuat pilihan, berpegang padanya.

Menurut pakar temu janji dan perhubungan Bernardo Mendez:

“Seringkali kita rasa kita perlu membuat keputusan antara dua pilihan yang buruk. Tetapi ingat bahawa sentiasa ada pilihan ketiga pertengahan jika anda bersedia untuk menggali lebih dalam.

Melangkah ke hadapantidak perlu menunggu sehingga anda mempunyai rancangan yang sempurna, kerana mari kita hadapi — tidak ada rancangan yang sempurna atau masa yang sesuai untuk melakukan ini. Bernafas, bergerak dan sambungkan kepada visi masa depan yang anda inginkan. Dari ruang emosi ini, anda kemudian boleh berbual dengan pasangan anda.”

Mempunyai sistem sokongan yang baik

Sekarang adalah masa untuk bergantung pada rakan dan orang tersayang. Anda tidak boleh melaluinya sendirian dan anda tidak boleh melaluinya bersama pasangan anda.

Ini bermakna anda perlu mewujudkan sistem sokongan yang baik. Kelilingi diri anda dengan orang yang menyayangi dan menaikkan semangat anda, bukan orang yang mendesak anda membuat kesilapan bodoh.

Mendez menasihati:

“Kumpulan sokongan ini boleh termasuk rakan, keluarga, jurulatih, ahli terapi atau sesiapa sahaja yang boleh memegang visi yang lebih tinggi dengan selamat untuk anda semasa anda mengharungi perubahan yang sukar ini. Adalah penting untuk menjadi khusus dengan mereka tentang perkara yang anda perlukan dari segi akauntabiliti, perhubungan dan ruang hati.”

Pengakuan seorang lelaki yang tidak mempunyai emosi

Menelusuri cinta dan perhubungan adalah sebahagian daripada cabaran kehidupan memberi kita.

Kita melakukan kesilapan, itu tidak dapat dielakkan. Tetapi kita perlu belajar daripada mereka.

Saya tahu ini kerana saya adalah lelaki yang tidak mempunyai emosi sepanjang hidup saya. Video saya di atas mendedahkan lebih lanjut tentang perkara ini.

Dan mengetahui tentang naluri wira telah menjelaskan dengan jelas mengapa saya begini.

Selalunya cermin tidak tertahan.kegagalan hubungan seumur hidup saya. Tetapi itulah yang berlaku apabila saya menemui naluri wira. Saya akhirnya belajar lebih banyak tentang diri saya daripada yang saya tawarkan.

Saya berumur 39. Saya bujang. Dan ya, saya masih mencari cinta.

Selepas menonton video James Bauer dan membaca bukunya, saya sedar bahawa saya sentiasa tidak tersedia secara emosi kerana naluri wira tidak pernah dicetuskan dalam diri saya.

Tonton sendiri video percuma James di sini.

Hubungan saya dengan wanita melibatkan segala-galanya daripada 'kawan baik yang berfaedah sehinggalah menjadi 'rakan kongsi dalam jenayah'.

Setelah difikirkan semula, saya telah sentiasa memerlukan lebih. Saya perlu merasakan bahawa saya adalah batu dalam hubungan. Seperti saya memberikan sesuatu kepada pasangan saya yang tidak boleh dilakukan oleh orang lain.

Mempelajari tentang naluri wira ialah detik “aha” saya.

Selama bertahun-tahun, saya tidak dapat meletakkan jari. tentang sebab saya bersikap dingin, bergelut untuk membuka diri kepada wanita dan komited sepenuhnya terhadap perhubungan.

Sekarang saya tahu dengan tepat mengapa saya membujang sepanjang hayat dewasa saya.

Kerana apabila naluri wira tidak dicetuskan, lelaki tidak mungkin komited dalam hubungan dan menjalin hubungan yang mendalam dengan anda. Saya tidak pernah dapat bersama wanita yang pernah bersama saya.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang konsep baharu yang menarik ini dalam psikologi perhubungan, tonton video ini di sini.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, ia boleh sangat membantubercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dapatkan kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

Akhirnya, perkara ini berlaku:

Anda perlu melepaskan sesuatu yang tidak menambah hidup anda. Walaupun sukar, ada masanya untuk menghentikannya.

11 tanda anda harus meninggalkan hubungan anda

Jika anda mengenali mana-mana daripada 11 tanda ini, mungkin sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan menamatkan hubungan anda.

1) Penderaan fizikal dan/atau emosi

Seseorang yang mengasihi anda tidak akan menyakiti anda secara fizikal atau emosi.

Pasangan boleh menyakiti antara satu sama lain dengan mengatakan perkara yang salah atau melakukan sesuatu yang tidak disukai oleh orang lain. Walau bagaimanapun, jika ia telah menjadi corak penderaan, itu adalah perkara lain sama sekali.

Anda tidak boleh memaafkan tingkah laku kesat daripada seseorang yang mendakwa mencintai anda. Namun begitu, amat sukar bagi mangsa penderaan untuk beralih daripada rakan kongsi.

Daniel G. Saunders, Profesor Emeritus Kerja Sosial di Universiti Michigan, menerangkan:

“Meninggalkan adalah selalunya merupakan proses yang kompleks dengan beberapa peringkat: meminimumkan penderaan dan cuba membantu pendera; datang untuk melihat hubungan itu sebagai kesat dan hilang harapan hubungan itu akan menjadi lebih baik; dan, akhirnya, memberi tumpuan kepada keperluan sendiri untuk keselamatan dan kewarasan serta berjuang untuk mengatasi halangan luaran.”

Mengalami mana-mana perkara di atas adalah petanda yang jelas andaberada dalam perhubungan yang kesat dan harus segera pergi.

2) Menipu

Jika anda menjalinkan hubungan monogami, penipuan sama sekali tidak boleh diterima.

Penipuan memusnahkan asas hubungan yang sihat. Apabila seseorang menipu anda, kepercayaan, keselamatan dan keterbukaan dalam perhubungan bertukar menjadi debu.

Pengampunan boleh diberikan. Dan ramai pasangan berjaya mengatasi masalah itu. Walau bagaimanapun, jika anda seorang yang tidak dapat menangani proses yang panjang dan emosi untuk menerima pasangan anda kembali, tinggal tidak berbaloi.

Menurut jurulatih perpisahan Chelsea Leigh Trescott:

“ Walaupun hubungan anda terasa kukuh, masa lalu telah membuktikan kepada anda tiada jaminan sama sekali bahawa anda tahu apa yang sebenarnya berlaku.

“Bagi mereka yang tidak melihat sebarang tanda, malah apabila difikirkan semula tidak dapat melihat di mana mereka boleh telah melakukan sesuatu yang berbeza, kekal dalam hubungan dengan seseorang yang telah curang akan sama seperti menyerahkan hati anda secara membuta tuli kepada seseorang yang anda kenali tidak dapat menangani anda dengan berhati-hati.

Akibatnya, tidak mungkin orang yang ditipu akan berasa selamat, belas kasihan atau yakin bergerak ke hadapan jika mereka dibutakan oleh pengalaman itu.”

Ingat, menipu tidak semestinya fizikal, ia juga boleh menjadi emosi. Kesakitan, sama ada, adalah sesuatu yang anda tidak patut bertolak ansur.

3) Inginkan nasihat khusus untuk situasi anda?

Sementara artikel inimeneroka sebab utama anda harus beralih daripada perhubungan, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan tentang situasi anda.

Dengan jurulatih perhubungan profesional, anda boleh mendapatkan nasihat khusus untuk kehidupan dan pengalaman anda…

Wira Perhubungan ialah tapak tempat jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar, seperti sama ada anda perlu membetulkan hubungan atau meninggalkannya. Mereka merupakan sumber yang sangat popular untuk orang yang menghadapi cabaran seperti ini.

Bagaimana saya tahu?

Nah, saya menghubungi Relationship Hero beberapa bulan lalu semasa saya melalui tompok sukar dalam hubungan saya sendiri. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya cerapan unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Saya terpesona dengan sifat baik, empati dan benar-benar membantu. jurulatih saya.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Klik di sini untuk bermula.

4) Penipuan

Pembohongan putih adalah satu perkara, tetapi dengan sengaja menipu pasangan anda adalah satu kesalahan yang serius.

Seperti menipu, pembohongan memecahkan kepercayaan. Jika pasangan anda telah berbohong kepada anda tentang sesuatu yang penting atau terus berbohong kepada anda tentang beberapa perkara, anda harus mula mempertimbangkan semula hubungan anda.

Pendusta patologi adalahterutamanya rakan kongsi yang berbahaya. Pendedahan yang berpanjangan kepada pembohongan dan penyalaan gas boleh membuat orang yang tidak sah menjadi gila.

Seperti yang dijelaskan oleh ahli psikoterapi Robert Weiss:

“Perkara yang paling membimbangkan tentang pencahayaan gas ialah orang yang sihat dari segi emosi pun terdedah.

“Sebahagiannya, ini adalah kerana kita secara semula jadi cenderung untuk mempertahankan, memberi alasan dan mengabaikan kebimbangan tentang tingkah laku orang yang sangat kita sayangi. Sebahagian besarnya, ini kerana penyalaan gas bermula perlahan-lahan dan terbentuk secara beransur-ansur dari semasa ke semasa.”

“Apabila penipuan atau ketagihan (atau perkara lain yang cuba ditutup oleh pembohong) semakin memuncak, rekaan juga semakin meningkat. .”

Anda perlu pertimbangkan jenis pembohongan yang boleh anda maafkan dan pembohongan yang pemecah perjanjian mutlak.

Bacaan yang disyorkan : Suami toksik: 8 tanda dan cara untuk berurusan dengannya

5) Ketagihan

Membantu orang yang anda sayangi melalui masa yang sukar dalam hidup mereka adalah tanggungjawab anda sebagai pasangan.

Walau bagaimanapun, ketagihan sudah cukup untuk meninggalkan jika pasangan anda enggan berubah atau telah berulang kali membuktikan bahawa mereka tidak mampu untuk menjadi lebih baik.

Psikoterapi Sharon Martin menasihati:

“Saya tahu daripada pengalaman peribadi dan profesional saya bahawa perhubungan boleh bertahan daripada ketagihan dan menjadi sihat.

“Tetapi saya juga tahu bahawa orang yang bergantung bersama sering bertahan lama selepas perubahan mungkin berlaku.

“Sila ingat bahawa anda telah melakukannya' tmenyebabkan ketagihan orang yang anda sayangi dan anda tidak dapat memperbaikinya. Ia bukan tentang sama ada dia cukup menyayangi anda untuk berhenti atau tentang apa yang anda lakukan salah atau apa lagi yang anda boleh cuba. Kadang-kadang anda perlu menyelamatkan diri sebelum anda turun bersama kapal yang karam itu.”

6) Tiada tujuan

Kita semua perlu menjalani kehidupan yang bermakna dan mendedikasikan diri kepada orang yang kita sayangi kira-kira.

Saya tahu perkara ini kerana baru-baru ini saya telah membantu mencipta kursus dalam talian tentang bertanggungjawab terhadap kehidupan kita. Apa yang kami ajar ialah kepentingan mempunyai tujuan dan mengambil tindakan setiap hari ke arah itu.

Saya fikir mempunyai matlamat adalah sangat penting dalam hubungan yang sihat. Sebaliknya, apabila anda tidak mempunyai tujuan, maka sudah tiba masanya untuk meninggalkan perhubungan.

Perasaan tujuan amat penting untuk lelaki.

Kebijaksanaan konvensional mengatakan bahawa lelaki hanya menyukai wanita yang luar biasa — mungkin dia mempunyai personaliti yang luar biasa atau seorang yang suka mercun di atas katil. Bahawa kita menyayangi seseorang kerana dia .

Walau bagaimanapun, saya rasa cara pemikiran ini adalah salah.

Lelaki kurang mengambil berat tentang sifat-sifat wanita berbanding mereka lakukan tentang perasaan hubungan itu tentang dirinya.

Adakah hubungan itu memberikannya rasa bangga dan tujuan? Adakah ia sesuai dengan identitinya... cara dia mahu melihat dirinya sebagai seorang lelaki?

7) Kurang hormat

Saling menghormati adalah satu lagiaspek penting dalam hubungan yang sihat.

Menjadi tidak dihormati secara berterusan adalah sesuatu yang anda tidak boleh bertolak ansur, terutamanya daripada seseorang yang mengaku mengasihi dan mengambil berat untuk anda.

Jika seseorang tidak menghormati anda, ia bermakna mereka tidak menghargai anda. Ini bermakna setiap keputusan yang mereka buat akan berkisar pada kebahagiaan mereka sendiri, bukan milik anda.

Bagaimanakah anda boleh bersama seseorang yang tidak menghargai kepercayaan, emosi dan cinta anda?

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Untuk menjawab ringkas:

Anda tidak boleh.

8) Ketidakbahagiaan yang berpanjangan

Memang benar perhubungan tidak selalunya pelangi dan cerah. Tetapi jika anda mendapati diri anda lebih sedih daripada gembira, maka ada sesuatu yang tidak kena.

Perhubungan harus menambah sesuatu pada hidup anda — sama ada warna, semangat, pertumbuhan, motivasi atau semua ia. Jika tidak, apa gunanya?

Gunther menerangkan:

“Di permukaan, ia mungkin kelihatan serasi secara ajaib, secara senyap-senyap yang berjaya, tetapi kekurangan keseronokan dan tenaga yang diperhatikan boleh menjadi amaran yang kuat tanda bahawa terdapat masalah untuk membuat bir.

“Tiada kejutan, tiada cabaran dan tiada pertumbuhan. Sekiranya tingkah laku pasif mereka terhad kepada perhubungan, mereka akhirnya akan mempunyai sedikit untuk bercakap antara satu sama lain, malah mengurangkan semangat. Jika mereka mendapat keperluan mereka untuk transformasi di tempat lain, percanggahan antara tingkah laku mereka dalam dandi luar perhubungan akhirnya akan memadamkan satu atau yang lain.”

9) Anda takut menjadi bujang

Adakah anda hanya tinggal kerana anda takut menjadi bujang?

Anda tidak sepatutnya berpuas hati dengan perhubungan. Tempoh.

Satu set kajian yang diterbitkan dalam Persatuan Psikologi Amerika mendapati bahawa orang yang takut menjadi bujang cenderung berakhir dengan hubungan yang tidak memuaskan. Lebih buruk lagi, mereka sebenarnya mengejar hubungan yang mereka tahu tidak akan menggembirakan mereka, hanya kerana mereka takut bersendirian.

Kajian juga mendapati bahawa orang yang "menetap" sama sunyi dan tidak bahagia seperti orang bujang, yang bermaksud bahawa ia tidak benar-benar membuat perbezaan — hanya mereka membuang masa dan usaha mereka.

Jangan salah seorang daripada mereka yang membuang bertahun-tahun hidup mereka dalam hubungan yang tidak bahagia hanya kerana anda takut bersendirian. Pada akhirnya, ia tidak berbaloi.

10) Kebergantungan bersama

Perhubungan harus mempunyai keseimbangan. Lagipun, ia melibatkan dua orang yang boleh berkompromi, menghormati dan mendengar antara satu sama lain.

Perhubungan yang tidak seimbang, di mana seorang pasangan memberi lebih daripada yang lain, adalah tidak sihat atau normal sama sekali. Hubungan bukanlah pemerintahan diktator di mana seseorang mesti memimpin dan mesti mengikuti. Ia sepatutnya menjadi satu pasukan yang terdiri daripada dua orang yang berkembang bersama.

Kebergantungan bersama adalah perkara yang berbahaya.

Menurut Dr.Adithya Cattamanchi, seseorang yang mengalami kebergantungan bersama:

• Jangan mencari kepuasan atau kebahagiaan dalam hidup di luar melakukan sesuatu untuk orang lain.
• Kekal dalam perhubungan walaupun mereka sedar bahawa pasangan mereka melakukan perkara-perkara yang menyakitkan.
• Lakukan apa sahaja untuk menggembirakan dan memuaskan hati mereka tidak kira apa pun perbelanjaan mereka.
• Rasa kebimbangan berterusan tentang hubungan mereka kerana keinginan mereka untuk sentiasa membuat orang lain gembira.
• Gunakan semua masa dan tenaga mereka untuk memberikan pasangan mereka semua yang mereka minta.
• Rasa bersalah memikirkan diri mereka dalam perhubungan dan tidak akan menyatakan sebarang keperluan atau keinginan peribadi.
• Abaikan moral atau hati nurani mereka sendiri untuk melakukan apa yang orang lain mahukan.

Jika anda mengenali diri anda atau pasangan anda dalam beberapa perkara di atas, sudah tiba masanya untuk menilai semula jika anda bergantung bersama boleh diperbaiki atau jika anda perlu terus berada dalam hubungan toksik sedemikian.

11) Permintaan tinggi, keuntungan rendah

Adakah anda atau pasangan anda terlalu mengharapkan satu sama lain? Sehinggakan anda menghalang matlamat hidup masing-masing?

Orang yang mempunyai hubungan yang sihat dan penuh kasih sayang tidak membuat tuntutan yang tidak perlu yang akan menghalang pertumbuhan dan kejayaan pasangan mereka.

Malah, perhubungan harus memupuk pertumbuhan dan kebahagiaan individu, bukan menghilangkannya.

Jika anda perasan bahawa anda sentiasa meletakkan kepentingan