บางครั้งสุภาษิตโบราณที่ว่า “ ความรักทำให้คนตาบอด” ไม่สามารถเป็นจริงได้มากกว่านี้

มีจุดหนึ่งในชีวิตของเราเมื่อเราดำดิ่งลึกลงไปจนมองไม่เห็นว่าพิษและอันตรายนั้นเป็นอย่างไร ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของเรานั้น

แต่ไม่ว่าเราจะรักใครสักคนมากแค่ไหน สิ่งสำคัญคือต้องขีดเส้นแบ่งระหว่างความสัมพันธ์ที่ดีกับการพึ่งพาอาศัยร่วมกันที่ไม่แข็งแรง

แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดควร ออกจากความสัมพันธ์เมื่อคุณอยู่ในร่องลึกเกินไปหรือไม่

นี่คือวิธี

เหตุใดจึงยากที่จะเลิกรา

ทำไมเราถึงมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเลิกรา ความสัมพันธ์ ในเมื่อมีความสุขน้อยมากอย่างเห็นได้ชัด

คำตอบนั้นซับซ้อนกว่า

เป็นเรื่องยากที่เราจะล้มเหลว นั่นเป็นความจริงในความสัมพันธ์ของเรา

เรามักจะโน้มน้าวตนเองว่าเราสามารถทำให้สถานการณ์ต่างๆ ดีขึ้นได้ แม้ว่าเราไม่สามารถควบคุมสิ่งต่างๆ ได้อีกต่อไป

ตามคำกล่าวของ Karyn Hall ผู้เขียนและแพทย์ที่ผ่านการรับรอง:

“การเลือกยุติความสัมพันธ์ที่สำคัญอาจเป็นการตัดสินใจที่ยากลำบาก แม้ว่าความสัมพันธ์จะดูเต็มไปด้วยความขัดแย้งและความเจ็บปวดทางอารมณ์ โดยมีความสุขหรือการสนับสนุนเพียงเล็กน้อยก็ตาม

“คุณอาจจำได้ว่ามันเคยเป็นอย่างไร เป็นหรือสิ่งที่คุณหวังในการเชื่อมต่อ คุณยังอาจสงสัยว่าการอยู่ในความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความขัดแย้งจะส่งผลให้สายสัมพันธ์แน่นแฟ้นขึ้นหรือไม่

“บางครั้งความสัมพันธ์ระยะยาวจะแน่นแฟ้นและแนบแน่นยิ่งขึ้นหลังจากช่วงความขัดแย้งผ่านไป”

ของเรา ความผูกพันและการลงทุนทางอารมณ์เป้าหมายชีวิตไว้ข้างหลังเพื่อรักษาความสัมพันธ์ ถึงเวลาที่ต้องคิดทบทวนแล้ว

จะทำอย่างไรถ้าคุณเคยมีความสัมพันธ์ที่ดี

หากคุณคิดว่าถึงเวลาต้องออกจากความสัมพันธ์ คุณทำการค้นหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของตัวเองแล้วหรือยัง

ทำไมความสัมพันธ์ถึงสั่นคลอน? หากครั้งหนึ่งคุณเคยมีความสัมพันธ์ที่เฟื่องฟู เกิดอะไรขึ้นบ้าง

ดูสิ การหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยาก รู้สึกเหมือนชนกำแพงเพราะคุณไม่รู้ว่าต้องทำอะไรต่อไป

ในกรณีของฉัน ฉันมักจะสงสัยอยู่เสมอเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือจากภายนอก แต่ข่าวดีก็คือฉันได้ลองใช้งานแล้ว

Relationship Hero เป็นไซต์ที่ดีที่สุดที่ฉันพบสำหรับโค้ชความรักที่ไม่ใช่แค่การพูดคุย พวกเขาได้เห็นมาหมดแล้ว และรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก เช่น เวลาไหนดีที่สุดที่จะเลิกรากัน

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันเคยลองใช้เมื่อปีที่แล้วในขณะที่ฉันกำลังคิดที่จะเลิกกับแฟน พวกเขาสามารถฝ่าเสียงรบกวนและให้วิธีแก้ปัญหาที่แท้จริงแก่ฉัน

โค้ชของฉันใจดี พวกเขาใช้เวลาในการทำความเข้าใจสถานการณ์เฉพาะของฉันอย่างแท้จริง และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์อย่างแท้จริง

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

คลิกที่นี่เพื่อดูพวกเขา

วิธีเลิกกับใครสักคนอย่างถูกต้อง

หากการเลิกราคือหนทางที่ถูกต้องสำหรับคุณจะพบว่ามันเป็นงานที่ซับซ้อนและมักน่ารังเกียจ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ผู้คนไม่รู้จริงๆ ก็คือภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างสามารถหลีกเลี่ยงได้หากเลิกรากันอย่างถูกต้อง

คุณต้องทำให้เสียหายน้อยที่สุด ไม่เพียงแต่จะทำให้งานง่ายขึ้น แต่ยังช่วยให้ทั้งคู่เดินหน้าต่อไปได้ดีขึ้นอีกด้วย

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆ แต่ได้ผลในการเลิกกับใครสักคน:

ตั้งเป้าหมาย เมื่อทำการตัดสินใจ

การตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ในขณะที่ยังมีอารมณ์อยู่นั้นเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ มันไม่ง่ายเลย แต่พยายามตั้งเป้าหมายไว้ก่อน

ตามคำบอกเล่าของแพทย์ที่ได้รับการรับรอง Karyn Hall:

“เมื่อคุณอารมณ์เสีย การแก้ปัญหาหรือแม้แต่พิจารณาวิธีแก้ปัญหายากก็ยากขึ้น . ความสัมพันธ์ทั้งหมดมีปัญหาในการทำงาน ในขณะนี้ คุณอาจมองปัญหาว่าไม่สามารถแก้ไขได้หรือไม่สามารถยอมรับได้ ทั้งๆ ที่ไม่ได้เป็นเช่นนั้นจริงๆ “

ทำตามการตัดสินใจของคุณ

อย่าเพิ่มดราม่าให้กับเรื่องทั้งหมดและเปลี่ยนใจในนาทีสุดท้าย นี่คือเหตุผลที่คุณต้องคิดให้ถี่ถ้วนก่อนที่จะเลิกกัน

เมื่อคุณเลือกแล้ว ก็จงทำต่อไป

อ้างอิงจาก Bernardo Mendez ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทและความสัมพันธ์:

“บ่อยครั้งที่เรารู้สึกว่าต้องตัดสินใจเลือกระหว่างทางเลือกที่ไม่ดีสองทาง แต่จำไว้ว่ามีตัวเลือกที่สามตรงกลางเสมอหากคุณเต็มใจที่จะเจาะลึก

ก้าวไปข้างหน้าไม่ต้องรอจนกว่าคุณจะมีแผนที่สมบูรณ์แบบ เพราะลองมาเผชิญหน้ากัน — ไม่มีแผนที่สมบูรณ์แบบหรือเวลาที่สมบูรณ์แบบในการทำเช่นนี้ หายใจ เคลื่อนไหว และเชื่อมต่อกับวิสัยทัศน์แห่งอนาคตที่คุณต้องการ จากพื้นที่ทางอารมณ์นี้ คุณสามารถสนทนากับคู่ของคุณได้"

มีระบบสนับสนุนที่ดี

ถึงเวลาพึ่งพาเพื่อนและคนที่คุณรักแล้ว คุณไม่สามารถทำสิ่งนี้คนเดียวได้ และคุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ร่วมกับคู่ของคุณ

นั่นหมายความว่าคุณต้องสร้างระบบสนับสนุนที่ดี ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่รักและให้กำลังใจคุณ ไม่ใช่คนที่กระตุ้นให้คุณทำผิดพลาดโง่ๆ

Mendez ให้คำแนะนำ:

“กลุ่มสนับสนุนนี้สามารถรวมถึงเพื่อน ครอบครัว โค้ช นักบำบัด หรือ ใครก็ตามที่สามารถมีวิสัยทัศน์ที่สูงขึ้นสำหรับคุณได้อย่างปลอดภัยในขณะที่คุณผ่านการเปลี่ยนแปลงที่ยากลำบากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเจาะจงกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการในแง่ของความรับผิดชอบ ความสัมพันธ์ และพื้นที่หัวใจ”

คำสารภาพของผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์

การควบคุมความรักและความสัมพันธ์เป็นส่วนหนึ่งของความท้าทาย ชีวิตให้อะไรเรา

เราทำผิดพลาด ซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราต้องเรียนรู้จากพวกเขา

ฉันรู้เรื่องนี้เพราะฉันเป็นผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์มาตลอดชีวิต วิดีโอของฉันด้านบนเปิดเผยเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

และการเรียนรู้เกี่ยวกับสัญชาตญาณของวีรบุรุษทำให้เข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าทำไมฉันถึงเป็นเช่นนี้

ไม่บ่อยนักที่กระจกจะส่องถึงชีวิตความสัมพันธ์ของฉันล้มเหลว แต่นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันค้นพบสัญชาตญาณฮีโร่ ฉันลงเอยด้วยการเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองมากกว่าที่ฉันต่อรอง

ฉันอายุ 39 ปี ฉันยังโสด และใช่ ฉันยังคงมองหาความรักอยู่

หลังจากดูวิดีโอของ James Bauer และอ่านหนังสือของเขา ฉันรู้ว่าฉันอารมณ์แปรปรวนอยู่เสมอเพราะสัญชาตญาณของฮีโร่ไม่เคยถูกกระตุ้นในตัวฉัน

ดูวิดีโอฟรีของ James ที่นี่ด้วยตัวคุณเอง

ความสัมพันธ์ของฉันกับผู้หญิงเกี่ยวข้องกับทุกอย่าง ตั้งแต่ "เพื่อนซี้ที่มีผลประโยชน์ ไปจนถึงการเป็น "คู่หูในอาชญากรรม"

เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันได้ ต้องการมากขึ้นเสมอ ฉันต้องรู้สึกว่าฉันเป็นก้อนหินในความสัมพันธ์ เหมือนกับว่าฉันกำลังให้บางสิ่งกับคู่หูของฉันที่ไม่มีใครทำได้

การเรียนรู้เกี่ยวกับสัญชาตญาณของฮีโร่คือช่วงเวลา "อ๊า" ของฉัน

เป็นเวลาหลายปีที่ฉันไม่สามารถวางนิ้วได้ ว่าทำไมฉันถึงรู้สึกเย็นชา มีปัญหาในการเปิดใจกับผู้หญิง และทุ่มเทเต็มที่กับความสัมพันธ์

ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าทำไมฉันถึงเป็นโสดมาเกือบตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่

เพราะเมื่อสัญชาตญาณของฮีโร่ไม่ถูกกระตุ้น ผู้ชายก็ไม่น่าจะผูกมัดกับความสัมพันธ์และสร้างสายสัมพันธ์อันลึกซึ้งกับคุณ ฉันไม่สามารถกับผู้หญิงที่ฉันเคยอยู่ด้วย

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวคิดใหม่ที่น่าสนใจในด้านจิตวิทยาความสัมพันธ์ ดูวิดีโอนี้ที่นี่

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ จะเป็นประโยชน์อย่างมากพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ฉันติดต่อไปหา Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่เหมาะกับคุณ

ท้ายที่สุดแล้ว ท้ายที่สุดแล้วสิ่งนี้คือ:

คุณต้องปล่อยวางบางสิ่งที่ไม่ได้เพิ่มเข้ามาในชีวิตของคุณ แม้จะยากแค่ไหน แต่ก็มีช่วงเวลาที่ต้องบอกเลิก

11 สัญญาณที่คุณควรออกจากความสัมพันธ์ของคุณ

หากคุณรู้จักหนึ่งใน 11 สัญญาณเหล่านี้ อาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณา ยุติความสัมพันธ์ของคุณ

1) การทำร้ายร่างกายและ/หรืออารมณ์

คนที่รักคุณจะไม่ทำร้ายคุณทางร่างกายหรือจิตใจ

คู่รักสามารถทำร้ายกันได้ด้วยการพูดผิดหรือทำสิ่งที่อีกฝ่ายไม่ชอบ อย่างไรก็ตาม ถ้ามันกลายเป็นรูปแบบการละเมิด มันก็อีกเรื่องหนึ่ง

คุณไม่สามารถแก้ตัวพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมจากคนที่อ้างว่ารักคุณ และถึงกระนั้นก็เป็นเรื่องยากอย่างยิ่งที่เหยื่อของการล่วงละเมิดจะแยกทางจากคู่ครอง

แดเนียล จี. แซนเดอร์ส ศาสตราจารย์กิตติคุณด้านสังคมสงเคราะห์แห่งมหาวิทยาลัยมิชิแกน อธิบายว่า

“การจากไปคือ มักจะเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและมีหลายขั้นตอน: ลดการละเมิดให้เหลือน้อยที่สุดและพยายามช่วยเหลือผู้ทำร้าย มองว่าความสัมพันธ์เป็นการทำร้ายและหมดความหวังว่าความสัมพันธ์จะดีขึ้น และสุดท้าย ให้มุ่งความสนใจไปที่ความต้องการของตนเองเพื่อความปลอดภัยและสุขภาพจิต และการต่อสู้เพื่อเอาชนะอุปสรรคภายนอก"

การประสบกับสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมและควรเลิกทันที

2) การนอกใจ

หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่มีคู่สมรสคนเดียว การนอกใจเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้อย่างยิ่ง

การนอกใจทำลายรากฐานของ ความสัมพันธ์ที่ดี เมื่อมีคนนอกใจคุณ ความไว้วางใจ ความปลอดภัย และความเปิดเผยในความสัมพันธ์จะกลายเป็นฝุ่นผง

สามารถให้อภัยได้ และหลายคู่ก็ประสบความสำเร็จในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนที่ไม่สามารถรับมือกับกระบวนการทางอารมณ์และความรู้สึกที่ยาวนานในการยอมรับคู่ของคุณกลับมาได้ การอยู่ต่อก็ไม่คุ้มค่า

ตามที่โค้ชเชลซีเลิกรากัน Leigh Trescott:

“ แม้ในขณะที่ความสัมพันธ์ของคุณรู้สึกมั่นคง อดีตก็ได้พิสูจน์ให้คุณเห็นว่าไม่มีอะไรรับประกันได้ว่าคุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น

“สำหรับผู้ที่ไม่เห็นสัญญาณใดๆ และแม้แต่การมองย้อนกลับไปก็มองไม่เห็นจุดที่พวกเขาทำได้ เคยทำอะไรที่แตกต่างออกไป การอยู่ในความสัมพันธ์กับคนที่นอกใจจะเหมือนกับการมอบหัวใจของคุณให้กับคนที่คุณรู้ว่าไม่สามารถดูแลคุณได้

ด้วยเหตุนี้ จึงไม่น่าเป็นไปได้ที่คนๆ ถูกหลอกจะรู้สึกปลอดภัย มีความเห็นอกเห็นใจ หรือมั่นใจในการก้าวไปข้างหน้าหากพวกเขาถูกมองข้ามโดยประสบการณ์นี้”

โปรดจำไว้ว่า การนอกใจไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องทางกาย แต่อาจเป็นเรื่องทางอารมณ์ก็ได้ ความเจ็บปวดไม่ว่าจะด้วยวิธีใดเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรยอมทน

3) ต้องการคำแนะนำเฉพาะสำหรับสถานการณ์ของคุณหรือไม่

ในขณะที่บทความนี้สำรวจเหตุผลหลักที่คุณควรเลิกคบกัน การพูดคุยกับโค้ชความสัมพันธ์เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณอาจเป็นประโยชน์

ด้วยโค้ชความสัมพันธ์มืออาชีพ คุณจะได้รับคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับชีวิตและประสบการณ์ของคุณ...

Relationship Hero เป็นไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีช่วยเหลือผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก เช่น คุณควรแก้ไขความสัมพันธ์หรือปล่อยมันไป เป็นแหล่งข้อมูลยอดนิยมสำหรับผู้ที่เผชิญกับความท้าทายประเภทนี้

ฉันจะรู้ได้อย่างไร

ฉันติดต่อ Relationship Hero เมื่อสองสามเดือนก่อนตอนที่ฉันประสบปัญหา แพทช์ที่ยากในความสัมพันธ์ของฉันเอง หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

ฉันรู้สึกทึ่งกับความใจดี ความเห็นอกเห็นใจ และความช่วยเหลืออย่างแท้จริง โค้ชของฉันคือ

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น

4) การหลอกลวง

การโกหกสีขาวเป็นเรื่องหนึ่ง แต่การหลอกลวงคู่ของคุณโดยเจตนาถือเป็นความผิดร้ายแรง

เช่นเดียวกับการนอกใจ การโกหกทำลายความไว้วางใจ หากคู่ของคุณโกหกคุณเรื่องสำคัญๆ หรือโกหกคุณอย่างต่อเนื่องหลายเรื่อง คุณควรเริ่มพิจารณาความสัมพันธ์ของคุณใหม่

คนโกหกที่เป็นพยาธิสภาพคือพันธมิตรที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การโกหกและแสงแก๊สเป็นเวลานานอาจทำให้คนที่ปกติดีกลายเป็นบ้าได้

ตามที่นักจิตอายุรเวท Robert Weiss อธิบาย:

“สิ่งที่น่ารำคาญที่สุดเกี่ยวกับแสงแก๊สก็คือแม้แต่คนที่มีสุขภาพทางอารมณ์ก็ยังอ่อนแอ

“ส่วนหนึ่งเป็นเพราะโดยธรรมชาติแล้วเรามักจะปกป้อง แก้ตัว และมองข้ามความกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของคนที่เราผูกพันอย่างลึกซึ้ง ส่วนใหญ่เป็นเพราะการจุดไฟเริ่มต้นอย่างช้าๆ และค่อยๆ ก่อตัวขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป”

“ในขณะที่การโกงหรือการเสพติด (หรืออะไรก็ตามที่คนโกหกพยายามปกปิด) ทวีความรุนแรงขึ้น การประดิษฐ์ก็ทวีความรุนแรงขึ้นด้วย ”

คุณต้องพิจารณาว่าคำโกหกประเภทใดที่คุณสามารถให้อภัยได้ และคำโกหกประเภทใดที่ทำลายข้อตกลงได้แน่นอน

คำแนะนำในการอ่าน : สามีเป็นพิษ: 8 สัญญาณและวิธีการ จัดการกับเขา

5) การเสพติด

การช่วยเหลือคนที่คุณรักผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของพวกเขาเป็นความรับผิดชอบของคุณในฐานะหุ้นส่วน

อย่างไรก็ตาม การเสพติดก็เพียงพอที่จะเลิก หาก คู่ของคุณปฏิเสธที่จะเปลี่ยนแปลงหรือพิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าพวกเขาไม่สามารถพัฒนาให้ดีขึ้นได้

ชารอน มาร์ติน นักจิตบำบัดแนะนำว่า:

“ฉันรู้ จากประสบการณ์ส่วนตัวและในอาชีพของฉันว่าความสัมพันธ์สามารถอยู่รอดจากการเสพติดและมีสุขภาพดีได้

“แต่ฉันรู้ด้วยว่าผู้พึ่งพาอาศัยร่วมกันมักจะอยู่กันนานหลังจากการเปลี่ยนแปลงมีโอกาสเป็นไปได้

“โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้ ทีทำให้คนที่คุณรักเสพติดและคุณไม่สามารถแก้ไขได้ มันไม่ได้เกี่ยวกับว่าเธอรักคุณมากพอที่จะเลิกหรือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำผิดหรือคุณสามารถลองทำอะไรได้อีก บางครั้งคุณต้องช่วยตัวเองก่อนที่จะลงไปกับเรือที่กำลังจม”

6) ไม่มีจุดมุ่งหมาย

เราทุกคนจำเป็นต้องใช้ชีวิตอย่างมีความหมายและอุทิศตนให้กับคนที่เราห่วงใย เกี่ยวกับ

ฉันรู้เรื่องนี้เพราะฉันเพิ่งช่วยสร้างหลักสูตรออนไลน์เกี่ยวกับการรับผิดชอบต่อชีวิตของเรา สิ่งที่เราสอนคือความสำคัญของการมีเป้าหมายและลงมือทำทุกวัน

ฉันคิดว่าการมีจุดมุ่งหมายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่ดี ในทางกลับกัน เมื่อคุณไม่มีจุดมุ่งหมาย อาจถึงเวลาแล้วที่จะยุติความสัมพันธ์

การมีจุดมุ่งหมายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย

ภูมิปัญญาดั้งเดิม บอกว่าผู้ชายตกหลุมรักผู้หญิงที่โดดเด่นเท่านั้น - บางทีเธออาจมีบุคลิกที่น่าทึ่งหรือเป็นดอกไม้ไฟบนเตียง การที่เรารักใครซักคนที่ เขา เป็น

อย่างไรก็ตาม ฉันคิดว่าวิธีคิดแบบนี้ผิดมหันต์

ผู้ชายสนใจคุณลักษณะของผู้หญิงน้อยกว่าพวกเขา ดูว่าความสัมพันธ์ทำให้เขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเอง

ความสัมพันธ์ทำให้เขารู้สึกภาคภูมิใจและมีเป้าหมายหรือไม่? มันเข้ากับตัวตนของเขาไหม… แบบที่เขาอยากเห็นตัวเองเป็นผู้ชาย?

7) การขาดความเคารพ

ความเคารพซึ่งกันและกันเป็นอีกสิ่งหนึ่งลักษณะสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดี

การถูกดูหมิ่นอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรยอม โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากคนที่แสดงตัวว่ารักและห่วงใยคุณ

หากมีคนไม่เคารพคุณ หมายความว่าพวกเขาไม่ให้คุณค่ากับคุณ หมายความว่าทุกการตัดสินใจของพวกเขาจะขึ้นอยู่กับความสุขของพวกเขาเอง ไม่ใช่ของคุณ

คุณจะอยู่กับคนที่ไม่เห็นคุณค่าของความเชื่อ อารมณ์ และความรักของคุณได้อย่างไร

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

ตอบง่ายๆ:

คุณทำไม่ได้

8) ความทุกข์ยาวนาน

จริงอยู่ว่า ความสัมพันธ์ไม่ใช่สายรุ้งและแสงแดดเสมอไป แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองเศร้ามากกว่ามีความสุข แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ

ความสัมพันธ์ควรเพิ่มบางอย่างให้กับชีวิตของคุณ — ไม่ว่าจะเป็นสีสัน ความหลงใหล การเติบโต แรงจูงใจ หรือทั้งหมด มัน. มิฉะนั้น ประเด็นคืออะไร

กุนเธอร์อธิบายว่า:

“โดยผิวเผิน อาจดูเหมือนเป็นสหภาพที่ประสบความสำเร็จอย่างเงียบๆ ที่เข้ากันได้อย่างน่าอัศจรรย์ แต่การขาดความตื่นเต้นและพลังงานที่สังเกตได้อาจเป็นคำเตือนที่ทรงพลัง แสดงว่ามีปัญหาในการต้ม

“ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจ ไม่มีความท้าทาย และไม่มีการเติบโต หากพฤติกรรมที่เฉยเมยของพวกเขาจำกัดอยู่แค่ในความสัมพันธ์ ในที่สุดพวกเขาก็จะแทบไม่ได้พูดอะไรต่อกัน และแม้แต่ความหลงใหลก็ลดลงด้วย หากพวกเขาได้รับความต้องการในการเปลี่ยนแปลงที่อื่น ความขัดแย้งระหว่างพฤติกรรมภายในและนอกความสัมพันธ์จะลบสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปในที่สุด"

9) คุณกลัวการเป็นโสด

คุณอยู่เพียงเพราะคุณกลัวการเป็นโสดหรือเปล่า

คุณไม่ควรตกลงปลงใจกับความสัมพันธ์ ช่วงเวลา

การศึกษาชุดหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน American Psychological Association พบว่าคนที่กลัวการเป็นโสดมักจะลงเอยด้วยความสัมพันธ์ที่ไม่พึงพอใจ ที่แย่กว่านั้นคือพวกเขา ติดตาม ความสัมพันธ์ที่พวกเขารู้ว่าจะไม่ทำให้พวกเขามีความสุข เพียงเพราะกลัวการอยู่คนเดียว

การศึกษายังพบว่าคนที่ "ตั้งรกราก" ก็เหงาและไม่มีความสุขพอๆ กับคนโสด ซึ่งหมายความว่ามันไม่ได้สร้างความแตกต่างจริงๆ — เพียงแต่พวกเขากำลังเสียเวลาและความพยายาม

อย่าเป็น หนึ่งในคนที่เสียเวลาหลายปีไปกับความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขเพียงเพราะคุณกลัวการอยู่คนเดียว ในท้ายที่สุด มันไม่คุ้มเลย

10) การพึ่งพาอาศัยกัน

ความสัมพันธ์ควรมีความสมดุล ท้ายที่สุดแล้ว มันเกี่ยวข้องกับคนสองคนที่สามารถประนีประนอม เคารพ และรับฟังซึ่งกันและกัน

ความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุล การที่ฝ่ายหนึ่งให้มากกว่าอีกฝ่ายนั้นไม่ดีต่อสุขภาพหรือเป็นเรื่องปกติเลย ความสัมพันธ์ไม่ใช่เผด็จการที่ต้องเป็นผู้นำและต้องปฏิบัติตาม มันควรจะเป็นทีมของคนสองคนที่เติบโตไปด้วยกัน

การพึ่งพาอาศัยกันเป็นสิ่งที่อันตราย

ตามคำกล่าวของดร.อาทิตยา คัทตามัญชี ผู้ทนทุกข์ทรมานจากการพึ่งพาอาศัยกัน:

• ไม่พบความพอใจหรือความสุขในชีวิตนอกจากการทำสิ่งต่างๆ เพื่อผู้อื่น
• อยู่ในความสัมพันธ์แม้ว่าพวกเขาจะรู้ ว่าคู่ของตนทำสิ่งที่ทำร้ายจิตใจ
• ทำทุกอย่างเพื่อให้พอใจและพอใจไม่ว่าตนเองจะต้องเสียค่าใช้จ่ายเท่าใดก็ตาม
• รู้สึกวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขาเนื่องจากความปรารถนาที่จะสร้างความ อีกฝ่ายมีความสุข
• ใช้เวลาและพลังงานทั้งหมดที่มีเพื่อให้คนรักได้ทุกอย่างตามที่ขอ
• รู้สึกผิดที่คิดว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์และจะไม่แสดงความต้องการหรือความปรารถนาส่วนตัวใดๆ
• เพิกเฉยต่อศีลธรรมหรือความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของตนเองเพื่อทำในสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการ

หากคุณรู้ว่าตัวเองหรือคู่ของคุณอยู่ในข้อใดข้อหนึ่งข้างต้น ถึงเวลาประเมินอีกครั้งว่าคุณมีความสามัคคีกันหรือไม่ สามารถแก้ไขได้หรือหากคุณควรอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเช่นนี้ต่อไป

11) ความต้องการสูงแต่ผลกำไรต่ำ

คุณหรือคู่ของคุณคาดหวังมากเกินไปจากกันและกันหรือไม่? ถึงขั้นขัดขวางเป้าหมายในชีวิตของกันและกัน

คนที่มีความสัมพันธ์ที่ดีและมีความรักจะไม่สร้างความต้องการที่ไม่จำเป็นซึ่งจะขัดขวางการเติบโตและความสำเร็จของคู่รัก

อันที่จริง ความสัมพันธ์ควรหล่อเลี้ยงการเติบโตและความสุขของแต่ละคน ไม่ใช่พรากมันไป

หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณเอาแต่ให้ความสำคัญ