Sakapeung paribasa baheula " Cinta itu buta" moal leuwih bener.

Aya hiji titik dina kahirupan urang nalika urang jero-jero nepi ka urang teu bisa nempo kumaha toksik jeung ngaruksakna. hubungan romantis urang téh.

Tapi teu paduli sabaraha urang bogoh ka batur, penting pikeun ngagambar garis antara hubungan cageur jeung hiji katergantungan teu damang.

Jadi kumaha anjeun terang iraha bade Ninggalkeun hubungan nalika anjeun jero teuing dina lombang?

Kieu kumaha.

Naha hese pisan ninggalkeun

Persis naha urang sesah ninggalkeun hubungan, lamun aya écés jadi saeutik kabagjaan di dinya?

Jawabanna leuwih ti pajeulit.

Hésé pikeun urang gagal . Éta pisan leres dina hubungan urang.

Urang mindeng ngayakinkeun diri urang bisa nyieun kaayaan naon baé hadé, sanajan urang teu bisa deui ngadalikeun hal.

Nurutkeun Karyn Hall, panulis sarta clinician Certified:

"Milih pikeun ngeureunkeun hubungan anu penting tiasa janten kaputusan anu sesah sanajan hubungan éta sigana pinuh ku konflik sareng nyeri émosional, kalayan sakedik kabagjaan atanapi dukungan.

"Anjeun tiasa émut kumaha éta baheula. janten, atanapi naon anu anjeun ngarepkeun dina sambungan éta. Anjeun ogé tiasa heran naha tetep dina hubungan anu pinuh ku konflik bakal ngahasilkeun beungkeut anu langkung kuat.

"Sakapeung hubungan jangka panjang langkung kuat sareng langkung intim saatos sababaraha konflik."

Urang kantétan sareng investasi émosionalTujuan hirup dina burner tukang pikeun ngajaga hubungan, éta waktuna pikeun mikirkeun hal-hal.

Kumaha upami anjeun kantos gaduh hubungan anu saé?

Upami anjeun pikir éta waktuna pikeun ninggalkeun hubungan, gaduh Anjeun parantos milarian jiwa ngeunaan hubungan éta sorangan?

Naha hubungan éta dina batu? Upami anjeun kantos gaduh hubungan anu maju, teras naon anu salah?

Tingali, milarian jawaban kana patarosan ieu tiasa sesah. Rasana sapertos nabrak témbok sabab anjeun leres-leres henteu terang naon anu kedah dilakukeun salajengna.

Dina hal kuring, kuring sok skeptis ngeunaan kéngingkeun pitulung luar. Tapi wartos anu saé nyaéta kuring tiasa nyobian éta.

Hubungan Pahlawan mangrupikeun situs pangsaéna anu kuring mendakan pikeun pelatih cinta anu sanés ngan ukur ngobrol. Aranjeunna geus katempo eta sadayana, sarta maranéhna terang sadayana ngeunaan kumaha carana tackle kaayaan susah kawas iraha wayah pangalusna pikeun ninggalkeun hubungan.

Sacara pribadi, kuring nyobian aranjeunna taun ka tukang bari kuring ogé mikiran ninggalkeun pasangan kuring. Aranjeunna junun megatkeun ngaliwatan noise tur masihan kuring solusi nyata.

Pelatih kuring bageur, aranjeunna nyandak waktos pikeun leres-leres ngartos kaayaan kuring anu unik, sareng masihan nasihat anu leres-leres ngabantosan.

Dina ngan sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng palatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi saran anu cocog pikeun kaayaan anjeun.

Klik di dieu pikeun mariksa aranjeunna .

Kumaha carana putus hubungan sareng batur

Upami putus mangrupikeun jalan anu leres pikeunanjeun, anjeun bakal manggihan éta tugas pajeulit jeung mindeng nasty. Nanging, anu teu disadari ku jalma-jalma nyaéta seueur komplikasi anu tiasa dihindari upami putusna leres-leres.

Anjeun kedah ngalakukeun éta kalayan jumlah karusakan anu paling saeutik. Henteu ngan ukur bakal ngagampangkeun tugas, tapi ogé bakal ngabantosan dua mitra langkung saé.

Di dieu aya sababaraha tip anu sederhana tapi efektif ngeunaan cara megatkeun hubungan sareng batur:

Jigana obyektif nalika nyieun kaputusan

Nyieun kaputusan pikeun mungkas hubungan bari keur jadi emosi mangrupakeun kasalahan badag. Éta henteu gampang, tapi cobaan pikeun objektif heula ngeunaan éta.

Nurutkeun dokter anu sertipikat Karyn Hall:

"Nalika anjeun émosional, langkung hese pikeun ngarengsekeun masalah atanapi bahkan nganggap solusi pikeun masalah anu hese. . Sadaya hubungan gaduh masalah pikeun dijalankeun. Ayeuna, anjeun tiasa ningali hiji masalah salaku teu tiasa direngsekeun atanapi henteu tiasa ditampi nalika éta sanés masalahna. "

Tuturkeun kaputusan anjeun

Tong nambihan drama deui kana sadayana sareng robih pikiran anjeun dina menit terakhir. Éta sababna anjeun kedah mikirkeun hal-hal sateuacan putus.

Sakali anjeun parantos milih, laksanakeun éta.

Numutkeun ahli bobogohan sareng hubungan Bernardo Mendez:

"Mindeng urang ngarasa kawas urang kudu mutuskeun antara dua pilihan goréng. Tapi émut yén salawasna aya pilihan katilu tengah upami anjeun daék ngagali jero.

Maju ka hareupteu kedah ngantosan dugi ka gaduh rencana anu sampurna, sabab hayu urang nyanghareupan éta - teu aya rencana anu sampurna atanapi waktos anu sampurna pikeun ngalakukeun ieu. Ngambekan, pindah sareng sambungkeun kana visi masa depan anu anjeun pikahoyong. Tina rohangan émosional ieu, anjeun teras tiasa ngobrol sareng pasangan anjeun. Anjeun teu tiasa ngalangkungan ieu nyalira, sareng anjeun moal tiasa ngalangkungan ieu sareng pasangan anjeun.

Ieu hartosna anjeun kedah ngadamel sistem dukungan anu saé. Ngurilingan diri anjeun sareng jalma-jalma anu mikanyaah sareng ngangkat anjeun, sanés jalma anu ngadesek anjeun ngalakukeun kasalahan anu bodo.

Mendez naroskeun:

"Grup pangrojong ieu tiasa kalebet babaturan, kulawarga, pelatih, terapis atanapi saha waé anu aman tiasa nahan visi anu langkung luhur pikeun anjeun nalika anjeun nganapigasi parobihan anu sesah ieu. Penting pikeun ngahususkeun sareng aranjeunna ngeunaan naon anu anjeun peryogikeun dina hal akuntabilitas, sambungan sareng rohangan haté. hirup méré urang.

Urang nyieun kasalahan, éta teu bisa dihindari. Tapi urang kudu diajar ti maranéhna.

Kuring nyaho ieu alatan kuring geus jadi lalaki emotionally sadia sapanjang hirup abdi. Video kuring di luhur ngungkabkeun langkung seueur ngeunaan ieu.

Sareng diajar ngeunaan naluri pahlawan parantos ngajelaskeun naha kuring sapertos kieu.

Teu sering eunteung dicekel.hirup kuring gagal hubungan. Tapi éta anu kajantenan nalika kuring mendakan naluri pahlawan. Kuring tungtungna diajar langkung seueur ngeunaan diri kuring tibatan anu kuring nawar.

Abdi 39. Abdi lajang. Sareng enya, kuring masih milarian cinta.

Saatos ningali pidéo James Bauer sareng maca bukuna, kuring sadar yén kuring sok teu aya émosional kusabab naluri pahlawan henteu pernah dipicu dina diri kuring.

Tonton pidéo gratis James di dieu kanggo nyalira.

Hubungan kuring sareng awéwé kalebet sadayana tina 'babaturan anu nguntungkeun dugi ka janten 'mitra dina kajahatan'.

Ditilik deui, kuring parantos salawasna diperlukeun leuwih. Kuring diperlukeun ngarasa yén kuring éta batu dina hubungan hiji. Kawas kuring nyadiakeun hiji hal ka pasangan kuring nu teu bisa ku batur.

Diajar ngeunaan naluri pahlawan mangrupikeun momen "aha".

Mangtaun-taun, kuring henteu tiasa nempatkeun ramo. ngeunaan naha kuring bakal meunang suku tiis, bajoang pikeun muka nepi ka awéwé, sarta pinuh komitmen kana hiji hubungan.

Ayeuna kuring terang persis naha kuring geus single lolobana hirup sawawa kuring.

Kusabab nalika naluri pahlawan henteu dipicu, lalaki sigana moal komitmen kana hubungan sareng ngajalin hubungan anu jero sareng anjeun. Abdi henteu kantos tiasa sareng awéwé anu kuring sareng.

Pikeun diajar langkung seueur ngeunaan konsép anyar anu pikaresepeun ieu dina psikologi hubungan, tingali pidéo ieu di dieu.

Naha palatih hubungan tiasa ngabantosan anjeun ogé?

Upami anjeun hoyong naséhat khusus ngeunaan kaayaan anjeun, éta tiasa ngabantosan pisannyarita ka palatih hubungan.

Abdi terang ieu tina pangalaman pribadi...

Sababaraha bulan kapengker, abdi dugi ka Relationship Hero nalika abdi ngalaman masalah anu hese dina hubungan abdi. Saatos ilang dina pikiran kuring salami lami, aranjeunna masihan kuring wawasan anu unik ngeunaan dinamika hubungan kuring sareng kumaha carana balikkeun deui kana jalurna.

Upami anjeun teu acan kantos nguping Relationship Hero sateuacanna, éta mangrupikeun situs dimana pelatih hubungan anu dilatih pisan ngabantosan jalma dina kaayaan cinta anu rumit sareng sesah.

Dina sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng palatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi saran anu cocog pikeun kaayaan anjeun.

Abdi kagum ku bageurna, empati, sareng tulus ngabantosan palatih abdi.

Coba kuis gratis di dieu pikeun cocog sareng pelatih anu sampurna pikeun anjeun.

Pamustunganana, ieu diturunkeun kana ieu:

Anjeun kedah ngantunkeun hiji hal anu henteu nambihan kana kahirupan anjeun. Sanaos sesah, aya waktosna pikeun ngeureunkeunana.

11 tanda anjeun kedah ngantunkeun hubungan anjeun

Upami anjeun ngakuan salah sahiji tina 11 tanda ieu, panginten waktosna pikeun mertimbangkeun mungkas hubungan anjeun.

1) Nyiksa fisik jeung/atawa émosional

Saha anu mikanyaah anjeun moal pernah menyakiti anjeun sacara fisik atawa émosional.

Pasangan bisa silih pikanyeurieun ku cara ngomong nu salah atawa ngalakukeun hal nu teu dipikaresep ku batur. Sanajan kitu, lamun geus jadi pola nyiksa, éta hal séjén sakabehna.

Anjeun teu bisa ngahampura kabiasaan kasar ti jalma anu ngaku bogoh ka anjeun. Tapi, sabagian hésé pikeun korban panyalahgunaan pikeun pindah ti mitra.

Daniel G. Saunders, Profesor Emeritus of Social Work di Universitas Michigan, ngajelaskeun:

“Ninggalkeun nyaéta mindeng prosés kompléks kalawan sababaraha tahapan: ngaminimalkeun nyiksa jeung nyoba nulungan abuser nu; datang ningali hubungan salaku kasar jeung kaleungitan harepan hubungan bakal meunang hadé; jeung, tungtungna, fokus kana kabutuhan sorangan pikeun kaamanan jeung sanity sarta tarung pikeun nungkulan halangan éksternal.aya dina hubungan kasar jeung kudu geuwat ninggalkeun.

2) Selingkuh

Mun anjeun dina hubungan monogami, selingkuh kacida teu bisa ditarima.

Selingkuh ngancurkeun pisan yayasan tina hubungan cageur. Nalika aya anu curang ka anjeun, kapercayaan, kaamanan, sareng katerbukaan dina hubungan janten lebu.

Panghampura tiasa dipasihkeun. Sarta loba pasangan hasil meunang leuwih selingkuhan. Nanging, upami anjeun jalma anu teu tiasa ngadamel prosés anu panjang sareng émosional pikeun nampi pasangan anjeun deui, tetep waé henteu pantes.

Numutkeun palatih putus Chelsea Leigh Trescott:

“ Sanaos hubungan anjeun karasa padet, jaman baheula parantos ngabuktikeun ka anjeun leres-leres enol jaminan yén anjeun terang naon anu leres-leres lumangsung.

"Kanggo anu henteu ningali tanda-tanda, bahkan upami ditilik deui henteu tiasa ningali dimana aranjeunna tiasa. geus ngalakukeun nanaon béda, tetep dina hubungan jeung batur anu geus selingkuh bakal kawas nyerahkeun haté anjeun ambing ka batur anu anjeun terang teu bisa nahan anjeun kalayan ati-ati.

Balukarna, teu mungkin jalma anu ditipu bakal ngarasa aman, welas asih, atawa percaya diri maju ka hareup lamun dilolongkeun ku pangalamanana.”

Inget, selingkuh teu kudu fisik, bisa oge emosi. Nu nyeri, boh cara, nyaéta hal nu teu kudu ditolerir.

3) Hoyong nasehat husus pikeun kaayaan anjeun?

Samentara artikel ieuNgajalajah alesan utama anjeun kedah ngalih tina hubungan, tiasa ngabantosan nyarios ka palatih hubungan ngeunaan kaayaan anjeun.

Kalayan palatih hubungan profésional, anjeun tiasa nampi naséhat khusus pikeun kahirupan anjeun sareng pangalaman anjeun…

Pahlawan Hubungan nyaéta situs dimana pelatih hubungan anu terlatih pisan ngabantosan jalma-jalma ngalangkungan kaayaan cinta anu rumit sareng sesah, sapertos naha anjeun kedah ngalereskeun hubungan atanapi ngantunkeunana. Éta mangrupikeun sumber anu populer pikeun jalma anu nyanghareupan tantangan sapertos kieu.

Kumaha kuring terang?

Muhun, kuring dugi ka Relationship Hero sababaraha bulan kapengker nalika kuring ngalaman patch tangguh dina hubungan kuring sorangan. Saatos ilang dina pikiran kuring salami lami, aranjeunna masihan kuring wawasan anu unik ngeunaan dinamika hubungan kuring sareng kumaha carana ngabalikeun deui kana jalur.

Kuring kagum ku kumaha bageur, empati, sareng tulus ngabantosan. palatih kuring éta.

Dina ngan sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng pelatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi saran anu cocog pikeun kaayaan anjeun.

Klik di dieu pikeun ngamimitian.

4) Nipu

Bodas bohong mah hiji hal, tapi ngahaja nipu pasangan téh kajahatan anu gedé.

Siga selingkuh, bohong ngancurkeun kapercayaan. Upami pasangan anjeun ngabohong ka anjeun ngeunaan hal anu penting atanapi teras-terasan ngabohong ka anjeun ngeunaan sababaraha hal, anjeun kedah mimiti mikirkeun deui hubungan anjeun.

Pembohong patologismitra utamana ngabahayakeun. Paparan anu berkepanjangan kana bohong sareng lampu gas tiasa ngajantenkeun jalma anu sanés janten gélo.

Sakumaha ahli psikoterapi Robert Weiss ngajelaskeun:

"Hal anu paling ngaganggu ngeunaan lampu bénsin nyaéta bahkan jalma anu séhat sacara émosional rentan.

"Sabagéan, ieu kusabab urang sacara alami condong ngabela, ngahampura, sareng mopohokeun kaprihatinan ngeunaan paripolah jalma anu kami caket pisan. Dina bagian anu langkung ageung, éta kusabab lampu bénsin dimimitian lalaunan sareng ngawangun laun-laun kana waktosna."

"Salaku selingkuh atanapi kecanduan (atanapi naon waé anu badé ditutupan ku tukang bohong) ningkat, fabrikasi ogé ningkat. . "

Anjeun kudu mertimbangkeun jenis bohong naon anjeun bisa ngahampura jeung naon bohong téh breakers deal mutlak.

Disarankeun maca : Salaki toksik: 8 tanda jeung kumaha carana nungkulan anjeunna

5) Kecanduan

Ngabantosan jalma anu anjeun dipikacinta ngalangkungan waktos susah dina kahirupanna mangrupikeun tanggung jawab anjeun salaku pasangan. lamun pasangan anjeun nolak robah atawa geus sababaraha kali ngabuktikeun yén maranéhna teu mampuh meunang hadé.

Psikoterapis Sharon Martin nasehat:

"Kuring nyaho tina pangalaman pribadi sareng profésional kuring yén hubungan tiasa salamet tina kecanduan sareng janten séhat.

"Tapi kuring ogé terang yén kodependen sering tetep aya lami saatos robih kamungkinan.

" Punten émut yén anjeun henteu tngabalukarkeun kecanduan hiji anjeun dipikacinta tur anjeun moal bisa ngalereskeun eta. Henteu ngeunaan naha anjeunna mikanyaah anjeun cukup pikeun kaluar atanapi ngeunaan naon anu anjeun lakukeun salah atanapi naon anu anjeun tiasa nyobian. Kadang-kadang anjeun kedah nyalametkeun diri sateuacan anjeun turun sareng kapal anu tilelep."

6) Henteu aya tujuan

Urang sadayana kedah hirup anu bermakna sareng ngabaktikeun diri ka jalma anu urang jaga. ngeunaan.

Kuring terang ieu kusabab kuring nembe ngabantosan ngadamel kursus online ngeunaan tanggung jawab pikeun kahirupan urang. Naon anu kami ajarkeun nyaéta pentingna gaduh rasa tujuan sareng nyandak tindakan unggal dinten ka arah éta.

Jigana gaduh rasa tujuan anu luar biasa penting dina hubungan anu séhat. Di sisi sabalikna, nalika anjeun teu boga rasa tujuan, mangka bisa jadi waktu pikeun ninggalkeun hubungan.

Rasa tujuan utamana penting pikeun lalaki.

Kawijaksanaan konvensional. nyebutkeun yen lalaki ukur digolongkeun pikeun awéwé luar biasa - meureun manehna boga hiji kapribadian luar biasa atawa mangrupakeun petasan dina ranjang. Urang bogoh ka batur pikeun saha maranéhna .

Tapi, kuring mikir cara mikir ieu téh salah.

Lalaki kurang paduli kana sifat-sifat awéwé tibatan maranéhna. ngalakukeun ngeunaan kumaha hubungan ngajadikeun anjeunna ngarasa ngeunaan dirina.

Naha hubungan éta masihan anjeunna rasa kareueus sareng tujuan? Éta cocog sareng jati dirina… kumaha anjeunna hoyong ningali dirina salaku lalaki?

7) Kurangna hormat

Silih hormat mangrupikeun hal anu sanés.Aspék penting tina hubungan anu séhat.

Terus teu dihargaan mangrupikeun hal anu anjeun teu kedah toléransi, khususna ti jalma anu ngaku bogoh sareng miara anjeun.

Upami aya anu henteu ngahargaan anjeun, éta hartina maranéhna teu ngahargaan anjeun. Hartina unggal putusan maranéhna bakal ngurilingan kabagjaan maranéhna sorangan, sanes milik anjeun.

Kumaha anjeun bisa jadi jeung jalma anu teu ngahargaan kapercayaan, émosi, jeung cinta anjeun?

Carita Patali ti Hackspirit:

Jawab saderhana:

Teu bisa.

8) Kasedih anu berkepanjangan

Leres pisan hubungan teu salawasna rainbows jeung cahaya panonpoe. Tapi lamun anjeun ngarasa leuwih sedih batan senang, mangka aya nu salah serius.

Hubungan kudu nambahan hiji hal pikeun hirup anjeun — boh warna, gairah, tumuwuhna, motivasi, atawa sakabéh. ieu. Upami teu kitu, naon gunana?

Gunther ngécéskeun:

"Dina beungeut cai, sigana sigana hiji union anu cocog sareng tenang, tapi kurangna pikagumbiraeun sareng énergi anu ditingali tiasa janten peringatan anu kuat. tanda yén aya kasulitan brewing.

"Teu aya kejutan, henteu aya tantangan, sareng henteu aya kamekaran. Lamun kabiasaan pasip maranéhanana dipasrahkeun ka hubungan, aranjeunna antukna bakal boga saeutik ngomong ka silih, komo lessened gairah. Mun aranjeunna meunang kaperluan maranéhanana pikeun transformasi nguap, kontradiksi antara kabiasaan maranéhanana dina nadi luar hubungan antukna bakal mupus hiji atawa nu sejenna.”

9) Anjeun sieun jadi jomblo

Naha anjeun ngan cicing sabab sieun jadi single?

Anjeun henteu kedah netepkeun hubungan. Periode.

Sakumpulan studi anu diterbitkeun dina American Psychological Association mendakan yén jalma anu sieun janten lajang condong mungkas dina hubungan anu teu nyugemakeun. Anu langkung parah, nyaéta aranjeunna leres-leres ngudag hubungan anu aranjeunna terang moal ngajantenkeun aranjeunna bagja, ngan kusabab sieun nyalira.

Panaliti ogé mendakan yén jalma anu "mapan" sami-sami ngalamun sareng bagja sapertos jalma lajang, hartosna éta henteu leres-leres ngajantenkeun bédana — ngan aranjeunna ngabuang waktos sareng usahana.

Ulah janten salah sahiji jalma anu miceunan taun hirupna dina hubungan anu teu bahagia ngan kusabab anjeun sieun nyalira. Tungtungna, éta ngan teu patut.

10) Co-dependency

Hubungan kudu boga kasaimbangan. Barina ogé, éta ngalibatkeun dua jalma anu bisa kompromi, hormat, tur ngadangukeun unggal lianna.

Hubungan teu saimbang, dimana hiji pasangan masihan leuwih ti nu sejen, teu cageur atawa normal pisan. Hubungan sanes diktator dimana hiji kedah mingpin sareng anu kedah nuturkeun. Ieu sakuduna dituju janten tim dua jalma tumuwuh babarengan.

Co-dependency mangrupakeun hal bahaya.

Numutkeun Dr.Adithya Cattamanchi, jalma anu ngalaman kodependency:

• Teu manggih kapuasan atawa kabagjaan dina kahirupan di luar ngalakukeun hal pikeun jalma séjén.
• Tetep dina hubungan sanajan maranéhna sadar yén pasangan maranéhna ngalakukeun hal-hal anu nganyenyerikeun hate.
• Lakukeun naon-naon pikeun nyugemakeun sareng nyugemakeun panyababna henteu paduli naon biayaana pikeun dirina.
• Ngarasakeun kahariwang anu terus-terusan ngeunaan hubunganana kusabab kahayangna pikeun salawasna ngajantenkeun hubunganana. batur senang.
• Gunakeun sakabeh waktu jeung tanaga maranéhanana pikeun masihan pasangan maranéhanana sagalana maranéhna ménta.
• Ngarasa kaliru ngeunaan pamikiran diri dina hubungan jeung moal ngungkabkeun sagala kaperluan pribadi atawa kahayang.
• Teu malire ahlak atawa nurani sorangan pikeun ngalakukeun naon anu dipikahayang ku batur.

Upami anjeun ngakuan diri atanapi pasangan anjeun dina sababaraha hal di luhur, éta waktuna pikeun ngevaluasi deui upami anjeun katergantungan. tiasa dilereskeun atanapi upami anjeun kedah teras-terasan dina hubungan anu beracun sapertos kitu.

11) Tuntutan anu luhur, hasil anu rendah

Naha anjeun atanapi pasangan anjeun ngarep-ngarep teuing ti anu sanés? Nepi ka nu ngahalangan tujuan hirup séwang-séwangan?

Jalma anu hubungan séhat jeung silih asih ulah nyieun tungtutan anu teu perlu anu bakal ngahalangan tumuwuhna jeung kasuksésan pasanganna.

Malah, hubungan kudu nurture tumuwuhna individu jeung kabagjaan, teu nyokot jauh ti eta.

Lamun anjeun perhatikeun yén anjeun tetep nempatkeun pentingna.