Харилцан дундаа худал хэлэх нь хэзээ ч болохгүй. Бид үүнийг мэднэ. Гэхдээ энэ нь хэвээрээ л байдаг.

Асуудал нь та хамтрагчдаа худлаа хэлчихвэл эргээд сайхан газар ороход хэцүү болдогт л байгаа юм.

Тэд "итгэлцлийг бий болгоход хэдэн жил, секунд шаардлагатай" гэж хэлдэг. эвдэж, мөнхөд засахын тулд”.

Гэхдээ алдаанаасаа суралцаж, урагшлах замаар эвдэрсэн харилцаагаа засах боломжтой.

Энд та алдаагаа засахын тулд хийх ёстой алхамуудыг энд оруулав. Худал хэлснээр сүйрсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг харилцаа.

Худлаа хэлснээр сүйрүүлсэн харилцаагаа хэрхэн засах вэ: 15 алхам

1) Алдаагаа өөрөө мэдэр

Хүлээнэ гэдэг амаргүй алдаа гаргасан үед.

Хэрэв та буцаагаад авчихмаар байсан тэнэг үйлдэл хийснийхээ төлөө шүүгдэж байгаа юм шиг санагдвал бүр ч хэцүү байх болно.

Одоо бол тийм биш. юу ч тохиолдсоноос нуугдаж оролдох цаг. Үүний оронд та шударга байх хэрэгтэй. Энэ нь өөртөө үнэнч байхаас эхэлнэ.

Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох нь энд ашигтай байх болно.

Өөрийгөө илүү гүнзгий судлаарай. Таны шударга бус байдал юунаас болсон бэ?

Энэ үнэхээр тэнэг алдаа байсан уу, эсвэл үүнээс илүү зүйл байсан уу?

Таны хувьд харилцаанаас тусдаа ажиллах шаардлагатай зүйл бий юу?

Өөрийнхөө алдаа дутагдалтай тулгарвал (бидний хүн бүрт байдаг) та өөрийн үйлдлүүд болон түүний нөлөөллийн талаар эргэцүүлэн бодоход хангалттай анхаарал тавьдаг гэдгээ хамтрагчдаа харуулах болно.

Өөрийнхөө алдаа дутагдлыг эргэцүүлэн бодож сургамж аваарай.Хамтдаа шинэ дурсамж бүтээх.

Энэ нь хагарлыг цаасан дээр буулгах эсвэл хивсний доорх бүх зүйлийг шүүрдэх тухай биш юм. Гэхдээ энэ хүнд хэцүү үеийг даван туулахын тулд сайхан цаг үеээ санаж, илүү олон зүйлийг бүтээх хэрэгтэй.

Энэ нь бие биедээ цаг гарга гэсэн үг. Хамтрагчдаа нэн тэргүүний зүйл мэт сэтгэгдэл төрүүлэх.

Хамтдаа хөгжилтэй зүйл хийхдээ зөвхөн харилцаандаа л зориулах цаг гаргаарай.

Та хамтдаа зугаалж, оройн хоол хийж, кино үзэж, тоглож болно. ширээний тоглоом гэх мэт.

Энэ цагийг болзох үдэшлэг гэж бодоорой. Та эхний үе шатанд илүү их тохиолддог хүчин чармайлтаа буцаан авчрахад анхаарлаа хандуулаарай.

Танд санагдуулах зүйлсийг хий. яагаад бие биедээ дурласан юм бэ.

14) Цаг хугацаа өг

Хүлээлт бидний дайсан байдаг. Тэд бидэнд дарамт шахалт үзүүлж байна.

Яг одоо харилцаандаа хэт их хүлээлт үүсгэхгүй байх нь дээр. Үүний оронд түүнд хэрэгтэй зүйлээ өгөхөд анхаарлаа хандуулаарай.

Бүх зүйл хэрхэн өрнөхийг хүсч байгаагаа цаг хугацааны хуваарь, хүлээлт бүү тогтоо.

Тэр өвчнөөс эдгэрэхэд хэсэг хугацаа зарцуулагдаж магадгүй. худал хуурмагаар тасарсан харилцаа. Та хосуудын хувьд өөрийгөө эдгээх зөвшөөрөл өгөх хэрэгтэй болно.

Итгэлцэл, дотно харилцааг сэргээж, уучлахыг зөвшөөрөх нь тэр даруй биш юм.

Өдөр бүр биш харин үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүл. хүссэн үр дүн. Бүх зүйлийг уучлах хүртэл хурдан урагшлахыг оролдох нь урам хугарах магадлалтай.

Хэрэв та үнэхээр бол.засч залруулахыг хүсч байгаа бол энэ нь хамтрагчдаа шаардлагатай цагийг өгөх явдал юм.

15) Ирээдүйд анхаарлаа хандуулаарай

Миний хэлсэнчлэн, хэрэв худал хэлсэн бол таны Хамтрагч нь зүгээр л нэг шөнийн дотор уучилж, мартдаг байх албагүй.

Гэхдээ өнгөрсөн зүйлд хэт төвөгшөөлгүй, ирээдүйгээ хосуудын дүрээр харахыг хичээх нь бас чухал юм.

Энэ нь таны хамтрагчдад чамаас илүү хэцүү байж магадгүй.

Та харилцааныхаа худал хуурмаг, асуудлуудыг илэн далангүй ярилцаж, цаашдын арга замаа тохиролцсоны дараа анхаарлаа хаашаа төвлөрүүлэх нь дээр. явахыг хүсч байна.

Өнгөрсөн тухайгаа байнга ярих нь таны гаргасан ахиц дэвшилд саад учруулж болзошгүй.

Энэ нь та хоёр урагшлахыг хүсч буй зүйлээ шударгаар ярилцана гэсэн үг юм. Тэгээд хамтдаа ирээдүйнхээ төсөөллийг бий болгохыг хичээж байна.

Дүгнэлт хэлэхэд: худлаа ярьсны дараа харилцаа засч болох уу?

Хэрвээ та хоёрын хүссэнээр шийдсэн бол үүнийг засах бүрэн боломжтой. Худал хуурмагийн дараа үүссэн харилцаа нь түүнийг салгасан.

Гэхдээ энэ нь ажиллах шаардлагатай болно.

Гол нь хамтрагчтайгаа үнэнч байж, илэн далангүй харилцах явдал юм.

Хэрэв та хайж байгаа бол Өөрийн өвөрмөц нөхцөл байдалд тулгуурлан илүү тохирсон дэмжлэг авахыг хүсвэл Relationship Hero-г шалгахаа бүү мартаарай.

Тэдний харилцааны дасгалжуулагч нар таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан таны дараагийн алхам юу болох талаар тодорхой зөвлөгөө өгөх болно.

Тэд зүгээр ч нэг сонсдоггүйТэдний сургалт, мэдлэгийг ашиглан харилцаагаа хэрхэн засах талаар практик зөвлөгөө, санааг өгнө үү.

Та яг одоо энэ холбоос дээр дарж харилцаагаа засахад туслах мэргэжилтэнтэй холбогдож болно.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байх болно.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэднэ...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

2) Бүрэн цэвэрхэн байгаарай

Хэрэв хожим ил болсон худал нь таны харилцааг сүйтгэсэн бол одоо бүгдийг хэлэх цаг нь болсон.

Таны хамтрагч мэддэг үү? бүх зүйл? Эсвэл та одоог хүртэл тэднээс өөр зүйл үлдээсэн үү?

Таны харилцаа аль хэдийн утсаар дүүжлэгдэж байгаа юм шиг санагдаж байвал түүнийг өөр ямар нэгэн хор хөнөөлөөс хамгаалахыг оролдох хүсэл төрж магадгүй юм.

Гэхдээ хэрэв энэ нь илүү их худал хэлэх эсвэл илүү их нууцыг хадгалахтай холбоотой бол - одоо бүрэн цэвэр болсон нь дээр.

Та шүүгээнд цаашаа гарч болзошгүй араг ясыг нуухыг хүсэхгүй байна. .

Хэрэв та энэ нь таны харилцааны түүхэнд шинэ хуудас байхыг хүсч байвал шинээр эхлэх хэрэгтэй. Мөн шинээр эхэлнэ гэдэг нь эндээс эхлэн бүрэн бөгөөд ил тод шударга байх болно гэсэн үг.

3) Жинхэнэ уучлалт гуйх

Хэрэв та энд харилцаагаа засах арга хайж байгаа бол энэ нь таны хувьд чухал байх нь ойлгомжтой.

Тиймээс та үнэхээр уучлаарай гэдэгт итгэлтэй байна. Гэхдээ та үүнийг чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж хамтрагчдаа мэдэгдэх хэрэгтэй.

Харамсаж байгаагаа хэлээрэй. Яагаад хийсэн зүйлээ хэлээрэй. Дараагийн удаад юу хийхээр төлөвлөж байгаагаа өөр өөрөөр хэлээрэй.

Энэ нь алдаагаа ухамсарлаж, засч залруулах явдал юм.

Мөн хамтрагчдаа түүний мэдрэмжийг ойлгож, хийсэн зүйлдээ чин сэтгэлээсээ харамсаж байгаагаа харуулах явдал юм. чи тэгсэн.

Зүгээр л хамтрагч чинь худлаа ярьснаас болж зовж шаналж байгааг хүлээн зөвшөөрөхөд л маш их тус болно. Маш дээр онцолсонСайн санаа:

“Хэрхэн үр дүнтэй уучлалт гуйж сурахдаа харамсаж байгаагаа илэрхийлэхийн үнэ цэнийг ойлгох нь чухал. Хариуцлага хүлээх нь чухал ч нөгөө хүндээ таныг гомдоосондоо сэтгэл дундуур байгаагаа мэдэж, тэгээгүй байсан ч болоосой гэж бодоход тустай. Ингээд л болоо. Тэд аль хэдийн муу санагдаж байгаа бөгөөд тэд чамайг муу гэж бодож байгааг мэдэхийг хүсч байна.”

4) Эмзэг байдалд орох

Хүнтэйгээ харьцах чин сэтгэл, ил тод байдлыг онцлон харуулах гайхалтай арга. Тэдэнтэй харьцахдаа эмзэг байх явдал юм.

Энэ нь хамтрагчдаа нээлттэй гэсэн үг. Ханыг чинь буулгаж байна. Эгогоо хойш тавь. Шүүмжлэл, шүүмжлэл, татгалзахаас эмээж байсан ч тэдэнтэй өөрийнхөө бүх хэсгийг хуваалцаарай.

Хэн нэгний эмзэг байдалтай тулгарах үед бид илүү зөөлрөх магадлалтай тул эмзэг байдал нь зөрчлийг багасгахад тусална.

Эмзэг байх нь харилцаанд дахин ойр дотно байдлыг бий болгох үнэхээр сайн арга юм.

Яагаад гэвэл гол нь эмзэг байдал нь хамгаалалтгүй үнэн юм. Худал хэлэх нь таны харилцааг сүйрүүлсэн үед яг одоо танд хэрэгтэй зүйл юм.

Гэр бүлийн эмч Сара Эпштейн хэлэхдээ:

“Бид ямар мэдрэмж төрж байгаа талаараа ярихдаа, хуваалцах үед Бидний айдас, мөрөөдлөө өөр хүнтэй харьцуулбал бид хэн нэгэнд биднийг сонсох эсвэл гомдоох хүчийг өгдөг."

5) Түншээ үнэхээр сонс

Сонсох нь харилцааны чухал хэсэг юм.

Мөн нэг судалгаагаар үүнийг олж мэдсэнБидний 96% нь үүнийг бид маш сайн зүйл гэж боддог.

Гэхдээ судалгаа нь үүнтэй санал нийлэхгүй байна.

Үнэн хэрэгтээ хүмүүс зөвхөн тал орчим хувийг нь хадгалах хандлагатай байдаг гэсэн судалгаа байдаг. Хэн нэг нь тэдэнд юу гэж хэлж байна.

Scientific America-ийн мэдээлснээр бол асуудал энд байна:

“Хүний тархи нэг минутанд 400 гаруй үгийг шингээх чадвартай. Гэхдээ Нью-Йорк хотын илтгэгч хүртэл минутанд 125 үг ярьдаг. Энэ нь хэн нэгэн тантай ярьж байхад таны тархины дөрөвний гурав нь өөр зүйл хийж байж магадгүй гэсэн үг."

Сонсох гэдэг нь зөвхөн хэн нэгний ярьж байгааг сонсох биш юм. Сонсох нь тэдний харилцах гэж буй жинхэнэ мессежийг ойлгох явдал юм.

Ингэснээр тэдний юу бодож, мэдэрч байгааг төсөөлөхийн тулд өрөвдөх сэтгэл хэрэгтэй. Энэ нь өөрийгөө өмөөрөхгүй, зөвтгөх гэж оролдохгүй, шалтаг тоохгүй байх гэсэн үг.

Та хамтрагчаа хэрхэн мэдэрч, юу хэрэгтэй байгааг нь анхаарч, тэднийг сонсож, мэдрэмжийг нь баталгаажуулах замаар харуул.

6 ) Ирээдүйд илүү сайн ажиллахыг амла.

Худлаа засч залруулах нь үйл явц юм. Мөн энэ үйл явцын нэг хэсэг нь ирээдүйн талаар тайтгарлыг бий болгох явдал юм.

Үүнд л та хамтрагчдаа бүх зүйл урагшлах болно гэдгийг батлах болно.

Тэд зөвхөн чамайг сонсохыг хүсдэггүй' уучлаарай, тэд чамайг дахиж худал хэлэхгүй гэдгийг мэдэхийг хүсч байна.

Тэдгээрийг зөвхөн үгээр бус үйлдлээрээ баталгаажуулахад бэлэн байгаарай.шаардлагатай бол.

Цаашид яаж илүү сайн ажиллахаа мэд. Дараа нь тууштай байж, бүгдийг нь дагаж мөрдөөрэй.

7) Хүргэж чадна гэдэгтээ итгэлгүй байгаа амлалт бүү өг

Харилцангаа сэргээхийн тулд юу ч хэлж, юу ч хийх сонирхол татдаг. зам дээр. Гэхдээ та биелүүлэхэд хэцүү амлалт өгөхөөс болгоомжлох хэрэгтэй.

Би үүнийг бодитой байх нь чухал гэж бодож байна. Цаашид ямар нэг зүйлээс татгалзах нь өөр нэг урвалт гэж үзэж болно.

Тэдний санаанд багтамгүй амлалт өгөх нь зөвхөн танд итгэхгүй гэдгээ батлах болно, учир нь та хэлсэн үгнээсээ буцдаг.

Та хамтрагчдаа амлаж болох амлалтдаа үнэнч, ухамсартай байх нь дээр.

Ингэснээр та өөрийн хэрэгцээ, хүслийн талаар болон тэдгээр нь хаана ч таарахгүй байгаа талаар шударга байхыг шаардаж магадгүй юм. харилцаа.

8) Практик дэмжлэг авах

Хэрвээ танд хэрэгтэй бол мэргэжлийн тусламж авах боломжтой гэдгийг эцэс хүртэл дурьдсан харилцааны бэрхшээлийн тухай өгүүлсэн нийтлэлүүдийг би олонтаа хардаг.

Гэхдээ энэ нь таны харилцааг засахад тань туслах мэргэжилтний чухал үүргийг бууруулж байна гэж би бодож байна.

Одоо зөв дэмжлэг авах нь эвдэх, эвдэх хоёрын ялгаа байж болох юм.

Харилцаа хүнд байна. , мөн тэдэнд идэвхтэй ажил хэрэгтэй. Мэргэжилтэнд хандах нь ганцаараа явахаас хамаагүй илүү утга учиртай байж болох юм.

Харилцааны тухай ярихыг бодоорой.Хосуудын хувьд ч бай, ганцаараа ч бай таны нөхцөл байдлын талаар мэргэжилтэн.

Харилцааны баатар нь 24-7 цагийн хооронд өндөр бэлтгэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчдад хандах боломжийг олгодог.

Тэд таны харилцааг ойлгоход тань туслах болно. Нөхцөл байдлыг өрөвдөж, шүүмжилдэггүй чих тавьж, хамгийн чухал нь үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргахад тань туслах практик зөвлөгөөг санал болгож байна.

Би үүнийг өөрийн харилцаандаа бүдүүлэг хэсгүүдээр дамжуулан ашигласан.

Хэрэв та харилцаагаа хэвийн байдалд нь оруулахыг зорьж байгаа бол Relationship Hero-г шалгахыг зөвлөж байна.

Энд линк байна.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

9) Битгий өөрийгөө зодож бай

Би үүнийг хэлэхдээ чамд үнэгүй нэвтрэх эрх өгөх гэсэнгүй нь лавтай. Энэ нийтлэлийн оршилд хэлсэнчлэн худал хэлэхгүй байх нь дээр гэдгийг бид бүгд мэднэ.

Гэхдээ бодит байдал нь:

Том ч бай, жижиг ч бай энэ дэлхий дээр тийм хүн байдаггүй. худлаа хэлээгүй.

Хүмүүс заваарч, алдаа гаргаж, хайртай хүмүүсээ гомдоодог. Та бол зөвхөн хүн.

Харицаа засах нэг хэсэг бол өөрийгөө уучлах явдал юм. Алдаанууддаа хэт их анхаарал хандуулах нь өөрийгөө дөвийлгөх аюултай.

Өөрийгөө зодож, өөрийгөө байнга гутаан доромжлох нь таны нөхцөл байдлыг бүхэлд нь бий болгодог.

Олон жилийн өмнө би хуучин хүнээ хуурч байсан. . Тэр надад ганц удаа ч биш, олон удаа худлаа хэлж, ул мөрөө нуух гэж оролдсон.

Гэхдээ биэцэст нь түүний худал хуурмагийг олж мэдсэн нь түүний гэм буруугаа хэчнээн их няцалсан нь үнэхээр уур уцаартай байсан.

Тэр ямар аймшигтай санагдаж, өөрийгөө "муу залуу" болгоход хэчнээн их хичээсэн нь зөвхөн өөрт нь анхаарлаа хандуулахад л тусалсан. Надаас эсвэл бидний харилцаанаас илүү.

Яг одооноос нэн тэргүүнд тавих зүйлээ анхаарч, энэ нь зөвхөн саад болж байгаа үед өөрийгөө буруутгах эсвэл буруутгах хэрэггүй.

10) Хосуудын хувьд илүү сайн харилцах тал дээр ажилла

Хэрэв та харилцаагаа сайжруулахыг хүсч байвал илүү сайн харилцах хэрэгтэй.

Та хоёулаа ярилцаж чаддаг байх хэрэгтэй. Шүүмжлэлд өртөх, шүүмжлэх, тохуурхахаас айхгүйгээр илэн далангүй, шударга.

Бид харилцааны хувьд сайн харилцааны ач холбогдлын талаар байнга сонсдог. Гэхдээ үүнийг хийхэд хийхэд хялбар байдаг.

Харилцааны тал дээр ажиллахын тулд та тодорхой цаг гаргаж, хамтдаа уулзаж, харилцааны мэдрэмж, санаа зовнил, хүлээлтийг ярилцаж болно.

Мөн чухал Бид бүгд өөр өөр харилцааны хэв маягтай гэдгийг санаарай.

Мөн Тони Роббинсын тэмдэглэснээр, харилцааны чанар нь тодорхой хэмжээгээр тоо хэмжээнээс илүү чухал байдаг:

“Өөрийгөө өөртөө шингээж авдаг хүмүүс хаагдах хандлагатай байдаг. мөн мөргөлдөөний үед гарах; Гадны хүмүүс үүнийг ярихыг хүсдэг, заримдаа хэтрүүлдэг. Эдгээр хоёр тохиолдолд илүү их харилцаа холбоо нь сайн харилцаатай байх албагүй. Дотор нь ажиллахаасаа өмнө орон зай хэрэгтэй байж магадгүйярихад бэлэн; Гадны хүмүүс мессежээ удаашруулж, сайжруулах шаардлагатай байж магадгүй. Өөрийгөө илүү их зүйл хэлэхээс өмнө яаж илүү сайн хэлж чадахаа бод.”

11) Хил хязгаарын талаар ярилц

Зарим хосуудын хувьд хил хязгаарыг тогтооход хэцүү байдаг. Хэрэв та өөрийн хил хязгаараа сайн мэдэхгүй бол энэ нь төөрөгдөл, зөрчилдөөнд хүргэж болзошгүй.

Харилцааны эхэн үед хилийн талаар ярилцах нь хожим үл ойлголцол үүсэхээс сэргийлнэ. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн тохиолддоггүй.

Харин бид өөрсдийн зөв гэж үзсэн зүйл дээрээ тулгуурлан түншүүдийнхээ талаар таамаглал дэвшүүлдэг.

Марк Мэнсон үүнийг ингэж хэлсэн:

“Эрүүл хувийн хил хязгаар = Бусдын үйлдэл, сэтгэл хөдлөлийн төлөө хариуцлага хүлээхгүй байхын зэрэгцээ өөрийн үйлдэл, сэтгэл хөдлөлийн төлөө хариуцлага хүлээх.”

Эрүүл харилцааны нэгэн адил эрүүл хил хязгаар нь тодорхой хэмжээний бие даасан байдлыг шаарддаг.

Тохиромжтой үед хамтрагчдаа үгүй ​​гэж хэлж чадна гэсэн үг. Энэ нь та хоёр бие биенийхээ мэдрэмжийг харгалзан үзэхийн зэрэгцээ өөрт тохирохыг нь сонгох эрхийг хүндэтгэдэг гэсэн үг юм.

Хязгаарлалтгүйн улмаас харилцаанд худал хуурмаг гарч ирдэг.

Жишээ нь:

Та хамтрагчаа найзуудтайгаа ганцаараа явахдаа дургүйг нь мэдэрдэг тул тэдэнд худлаа хэлдэг.

Нөгөө тал нь нисээд оддог. тамхитай бол бариул, тиймээс та тамхинаас нь хол байлга.

12) Ажиллаарай.дотно харилцаа

Гэрлэлтийн зөвлөх Рэйчел Райт хэлэхдээ:

“Хэрэв сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаа байхгүй бол [та хоёрын нэг юм уу хоёуланд нь] аюулгүй байдал дутагдаж байгаа мэт санагдаж магадгүй. , хайр дурлал, дэмжлэг, ерөнхий холболт, мөн энэ нь романтик харилцааны бие махбодийн дотно харилцаанд нөлөөлнө. Сэтгэлийн дотно харилцаагүйгээр романтик харилцаатай байх нь удаан хугацааны туршид тогтвортой биш юм."

Хэрэв итгэл найдвар алдагдах үед энэ нь дотно харилцаанд ч их нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ удаан хугацааны туршид үл итгэлцсэний дараа ч гэсэн дотно харилцаагаа сэргээх арга замууд бий.

Та хоёрыг ойртуулах зүйлсийг хийх нь тус болох нэг зүйл юм. Бие махбодийн хүрэлцээ, энхрийлэлийг нэмэгдүүлэхийг хичээгээрэй.

Гэхдээ энэ нь заавал секс гэсэн үг биш юм.

Таны харилцаанд учирсан хохирлоос шалтгаалж, илүү их засвар хийх хүртэл бэлгийн харьцаанд орохгүй байж болно. итгэлцлийн эдгээр чухал суурийг сэргээн босгох ажил хийгдсэн.

Гэхдээ тэврэх, үнсэлцэх, гар барих, иллэг хийх зэрэг нь тэр оч болон ойр дотно байх мэдрэмжийг сэргээхэд тусална.

Эмзэг байдлын хажуугаар Нээлттэй харилцах, миний дээр дурьдсан, сэтгэлийн дотно харилцааг бий болгох бусад хүчин зүйлүүд нь хамтрагчдаа талархаж, хүсч буйг нь мэдрүүлэхийн тулд олон чин сэтгэлээсээ магтаал хэлэх явдал юм.

13) Хамтдаа илүү чанартай цагийг өнгөрөө

Хэрэв та худлаа ярьж сүйтгэсэн харилцаагаа засахыг хүсч байвал энэ нь чухал