Τα ψέματα σε μια σχέση δεν είναι ποτέ εντάξει, το ξέρουμε, αλλά εξακολουθούν να συμβαίνουν.

Το πρόβλημα είναι ότι από τη στιγμή που λέτε ψέματα στον σύντροφό σας, γίνεται πιο δύσκολο να επιστρέψετε σε μια καλή κατάσταση.

Λένε ότι "η εμπιστοσύνη χρειάζεται χρόνια για να χτιστεί, δευτερόλεπτα για να σπάσει και για πάντα για να αποκατασταθεί".

Αλλά είναι δυνατόν να αποκαταστήσετε μια διαλυμένη σχέση μαθαίνοντας από τα λάθη σας και προχωρώντας μπροστά.

Ακολουθούν τα βήματα που πρέπει να κάνετε για να διορθώσετε μια σχέση που νιώθετε ότι καταστρέψατε με τα ψέματα.

Πώς να διορθώσετε μια σχέση που καταστρέψατε λέγοντας ψέματα: 15 βήματα

1) Αποδεχτείτε τα λάθη σας

Δεν είναι εύκολο να παραδεχτείς ότι έκανες λάθος.

Μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο αν νιώθετε ότι σας κρίνουν επειδή κάνατε κάτι ανόητο που θα θέλατε να πάρετε πίσω.

Τώρα δεν είναι η ώρα να προσπαθήσετε να κρυφτείτε από ό,τι έχει συμβεί. Αντίθετα, πρέπει να είστε ειλικρινείς. Και αυτό ξεκινά με το να είστε απόλυτα ειλικρινείς με τον εαυτό σας.

Λίγη αυτοκριτική θα είναι χρήσιμη εδώ.

Ψάξτε βαθύτερα στον εαυτό σας. Τι προκάλεσε την ανεντιμότητά σας;

Ήταν πράγματι ένα ανόητο λάθος ή υπήρχε κάτι περισσότερο;

Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να δουλέψετε προσωπικά ξεχωριστά από τη σχέση σας;

Αντιμετωπίζοντας τα δικά σας ελαττώματα (τα οποία έχει ο καθένας μας) θα δείξετε στο σύντροφό σας ότι νοιάζεστε αρκετά ώστε να αναλογιστείτε τις πράξεις σας και τον αντίκτυπο που είχαν.

Πάρτε μαθήματα αναλογιζόμενοι την εμπειρία.

2) Ελάτε εντελώς καθαροί

Αν τα ψέματα που αποκαλύφθηκαν αργότερα κατέστρεψαν τη σχέση σας, τώρα είναι η ώρα να τα πείτε όλα.

Γνωρίζει ο σύντροφός σας τα πάντα; Ή μήπως υπάρχουν περισσότερα που του έχετε αποκρύψει μέχρι τώρα;

Όταν αισθάνεστε ότι η σχέση σας κρέμεται ήδη από μια κλωστή, μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να την προστατέψετε από οποιαδήποτε άλλη ζημιά.

Αλλά αν αυτό συνεπάγεται περισσότερα ψέματα ή περισσότερα μυστικά - είναι πολύ καλύτερο να ξεκαθαρίσετε τα πράγματα τώρα.

Δεν θέλετε να κρύψετε άλλους σκελετούς στη ντουλάπα που θα μπορούσαν να βγουν στην επιφάνεια αργότερα.

Αν θέλετε αυτή να είναι μια νέα σελίδα στην ιστορία της σχέσης σας, τότε πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή. Και το να ξεκινήσετε από την αρχή σημαίνει πλήρη και διαφανή ειλικρίνεια από εδώ και πέρα.

3) Ζητήστε ειλικρινά συγγνώμη

Αν βρίσκεστε εδώ αναζητώντας τρόπους για να αποκαταστήσετε τη σχέση σας, είναι προφανές ότι είναι σημαντική για εσάς.

Είμαι λοιπόν σίγουρη ότι λυπάστε ειλικρινά. Αλλά πρέπει να το δώσετε στον σύντροφό σας να το καταλάβει αυτό μέσω μιας ειλικρινούς συγγνώμης.

Πείτε πόσο λυπάστε. Πείτε γιατί κάνατε αυτό που κάνατε. Και πείτε τι σκοπεύετε να κάνετε διαφορετικά την επόμενη φορά.

Πρόκειται για την παραδοχή των λαθών σας και την επανόρθωση.

Είναι επίσης σημαντικό να δείξετε στον σύντροφό σας ότι καταλαβαίνετε τα συναισθήματά του και ότι πραγματικά μετανιώνετε για ό,τι κάνατε.

Και μόνο η αναγνώριση του πόνου που νιώθει ο σύντροφός σας για το ψέμα μπορεί να βοηθήσει πολύ. Όπως τονίζεται στο Very Well Mind:

"Όταν μαθαίνετε πώς να ζητάτε αποτελεσματικά συγγνώμη, είναι σημαντικό να κατανοήσετε την αξία της έκφρασης λύπης. Η ανάληψη ευθύνης είναι σημαντική, αλλά είναι επίσης χρήσιμο για το άλλο άτομο να γνωρίζει ότι αισθάνεστε άσχημα που τον πληγώσατε και εύχεστε να μην το είχατε κάνει. Αυτό είναι όλο. Αισθάνονται ήδη άσχημα και θα ήθελαν να γνωρίζουν ότι αισθάνεστε άσχημα που αισθάνονται άσχημα."

4) Γίνετε ευάλωτοι

Ένας πολύ καλός τρόπος για να αναδείξετε την ειλικρίνεια και τη διαφάνεια με τον σύντροφό σας είναι να είστε ευάλωτοι μαζί του.

Αυτό σημαίνει να ανοίγεστε στο σύντροφό σας. Να ρίχνετε τα τείχη σας. Να αφήνετε στην άκρη το εγώ σας. Να μοιράζεστε μαζί του όλα τα κομμάτια του εαυτού σας, ακόμη και αν φοβάστε την κριτική και την κρίση ή την απόρριψη.

Η ευαλωτότητα μπορεί να συμβάλει στη μείωση των συγκρούσεων, καθώς είναι πιο πιθανό να μαλακώσουμε όταν αντιμετωπίζουμε την ευαλωτότητα κάποιου.

Το να είστε ευάλωτοι είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να προωθήσετε ξανά περισσότερη οικειότητα στη σχέση σας.

Αυτό συμβαίνει επειδή, στην καρδιά της, η ευαλωτότητα είναι η απροκάλυπτη αλήθεια. Και όταν το ψέμα έχει διαλύσει τη σχέση σας, αυτό είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε αυτή τη στιγμή.

Η οικογενειακή θεραπεύτρια Sarah Epstein λέει:

"Όταν μιλάμε από ένα μέρος που αισθανόμαστε, όταν μοιραζόμαστε τους φόβους και τα όνειρά μας με κάποιον άλλον, δίνουμε σε κάποιον τη δύναμη είτε να μας ακούσει είτε να μας πληγώσει".

5) Ακούστε πραγματικά τον σύντροφό σας

Η ακρόαση αποτελεί βασικό μέρος της επικοινωνίας.

Και μια έρευνα έδειξε ότι το 96% από εμάς πιστεύει ότι είναι κάτι στο οποίο είμαστε αρκετά καλοί.

Αλλά η έρευνα δεν συμφωνεί απόλυτα.

Στην πραγματικότητα, μια μελέτη αναφέρει ότι οι άνθρωποι τείνουν να συγκρατούν μόνο τα μισά από όσα τους λέει κάποιος.

Σύμφωνα με το Scientific America, εδώ είναι το πρόβλημα:

"Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει την ικανότητα να αφομοιώνει έως και 400 λέξεις ανά λεπτό πληροφοριών. Αλλά ακόμη και ένας ομιλητής από τη Νέα Υόρκη μιλάει με περίπου 125 λέξεις ανά λεπτό. Αυτό σημαίνει ότι τα τρία τέταρτα του εγκεφάλου σας θα μπορούσαν κάλλιστα να κάνουν κάτι άλλο ενώ κάποιος σας μιλάει".

Η ακρόαση δεν έχει να κάνει μόνο με το να ακούς τι λέει κάποιος. Η ακρόαση έχει να κάνει με το να καταλαβαίνεις το πραγματικό μήνυμα που προσπαθεί να επικοινωνήσει.

Και αυτό απαιτεί ενσυναίσθηση για να φανταστείτε τι μπορεί να σκέφτονται και να αισθάνονται. Σημαίνει να μην αμύνεστε, να μην προσπαθείτε να δικαιολογηθείτε ή να μην βρίσκετε δικαιολογίες.

Δείξτε ότι σας ενδιαφέρει πώς αισθάνεται ο σύντροφός σας και τι χρειάζεται, ακούγοντάς τον πραγματικά και επικυρώνοντας τα συναισθήματά του.

6) Δεσμευτείτε ότι θα τα πάτε καλύτερα στο μέλλον

Η επανόρθωση των ψεμάτων είναι μια διαδικασία. Και μέρος αυτής της διαδικασίας είναι η δημιουργία διαβεβαιώσεων για το μέλλον.

Εδώ επιβεβαιώνετε στο σύντροφό σας ότι τα πράγματα θα είναι διαφορετικά στο μέλλον.

Δεν θέλουν απλώς να ακούσουν ότι λυπάστε, θέλουν να ξέρουν ότι δεν θα τους ξαναπείτε ψέματα.

Να είστε προετοιμασμένοι να δώσετε αυτές τις διαβεβαιώσεις όχι μόνο με λόγια αλλά και με πράξεις, όπου χρειάζεται.

Να ξέρετε πώς θα τα καταφέρετε καλύτερα στο μέλλον. Και στη συνέχεια να είστε συνεπείς και να τα ακολουθείτε όλα.

7) Μην δίνετε υποσχέσεις που δεν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να τηρήσετε

Είναι δελεαστικό να λέτε και να κάνετε τα πάντα για να επαναφέρετε τη σχέση σας σε καλό δρόμο. Αλλά πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί με το να αναλαμβάνετε δεσμεύσεις που θα είναι δύσκολο να τηρήσετε.

Νομίζω ότι είναι σημαντικό να είστε ρεαλιστές. Το να πρέπει να αθετήσετε κάτι στην πορεία μπορεί να θεωρηθεί ως άλλη μια προδοσία.

Αν δώσετε μια υπόσχεση που δεν μπορείτε να τηρήσετε στο μυαλό τους, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να αποδείξετε ότι δεν μπορείτε να σας εμπιστευτείτε, επειδή αθετείτε το λόγο σας.

Είναι προτιμότερο να είστε ειλικρινείς και λογικοί όσον αφορά τις υποσχέσεις που μπορείτε να δώσετε στο σύντροφό σας.

Αυτό μπορεί να απαιτεί να είστε ειλικρινείς σχετικά με τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας και όπου δεν ταιριάζουν στη σχέση.

8) Αποκτήστε πρακτική υποστήριξη

Συχνά βλέπω άρθρα που μιλούν για τις δυσκολίες των σχέσεων και αναφέρουν τυχαία προς το τέλος ότι μπορείτε πάντα να ζητήσετε επαγγελματική υποστήριξη αν τη χρειάζεστε.

Αλλά νομίζω ότι αυτό υποβαθμίζει τον ζωτικό ρόλο που μπορεί να προσφέρει ένας ειδικός για να σας βοηθήσει να διορθώσετε τη σχέση σας.

Το να λάβετε την κατάλληλη υποστήριξη τώρα μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ του να τα καταφέρετε ή να τα χαλάσετε.

Οι σχέσεις είναι δύσκολες και χρειάζονται προληπτική εργασία. Η προσφυγή σε έναν ειδικό μπορεί να έχει πολύ περισσότερο νόημα από το να τα καταφέρνετε μόνοι σας.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε σε έναν ειδικό σε θέματα σχέσεων για την κατάστασή σας, είτε ως ζευγάρι είτε μόνοι σας.

Το Relationship Hero παρέχει πρόσβαση σε άριστα εκπαιδευμένους προπονητές σχέσεων 24-7.

Μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε την κατάστασή σας, να σας ακούσουν με συμπάθεια και χωρίς να σας κρίνουν και, το σημαντικότερο, να σας προσφέρουν πρακτικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να καταστρώσετε ένα σχέδιο δράσης.

Προσωπικά τις έχω χρησιμοποιήσει σε δύσκολες στιγμές της δικής μου σχέσης.

Αν έχετε δεσμευτεί να πάρετε τη σχέση σας πίσω στο δρόμο σας, σας συνιστώ να ελέγξετε τον Ήρωα Σχέσεων.

Εδώ είναι ο σύνδεσμος.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

9) Μην συνεχίζετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας

Σίγουρα δεν προσπαθώ να σας χαρίσω την ελευθερία σας όταν το λέω αυτό. Όπως είπα στην εισαγωγή αυτού του άρθρου, όλοι γνωρίζουμε ότι είναι καλύτερο να μην λέμε ψέματα.

Αλλά η πραγματικότητα είναι:

Μικρό ή μεγάλο, δεν υπάρχει άνθρωπος σε αυτόν τον πλανήτη που να μην έχει πει ένα ψέμα.

Οι άνθρωποι κάνουν λάθη, κάνουν λάθη και πληγώνουν τους ανθρώπους για τους οποίους νοιάζονται.

Μέρος της επιδιόρθωσης της σχέσης σας περιλαμβάνει επίσης τη συγχώρεση του εαυτού σας. Η υπερβολική εστίαση στα λάθη σας ενέχει τον κίνδυνο να γίνει εγωκεντρική.

Το να τα βάζεις με τον εαυτό σου και να αυτοσαρκάζεσαι διαρκώς κάνει την κατάσταση να αφορά μόνο εσένα.

Πριν από χρόνια είχα έναν πρώην που με απάτησε. Μου είπε ψέματα όχι μόνο μια φορά, αλλά πολλές φορές για να προσπαθήσει να καλύψει τα ίχνη του.

Αλλά όταν τελικά ανακάλυψα τα ψέματά του, ήταν πραγματικά κάπως ενοχλητικό το πόσο παχύρρευστα έβαζε τις ενοχές του.

Το πόσο τρομερά ένιωθε και το πόσο κολλημένος ήταν στο να κάνει τον εαυτό του "τον κακό", το μόνο που έκανε ήταν να κρατήσει την προσοχή πάνω του και όχι σε μένα ή στη σχέση μας.

Έχετε υπόψη σας τις προτεραιότητές σας αυτή τη στιγμή και μην κρατάτε τις ενοχές ή τις αυτοκατηγορίες, όταν αυτές απλώς σας εμποδίζουν.

10) Εργαστείτε για καλύτερη επικοινωνία ως ζευγάρι

Αν θέλετε να βελτιώσετε τη σχέση σας, τότε πρέπει να επικοινωνείτε καλύτερα.

Και οι δύο πρέπει να μπορείτε να μιλάτε ανοιχτά και ειλικρινά χωρίς να φοβάστε ότι θα σας κρίνουν, θα σας επικρίνουν ή θα σας γελοιοποιήσουν.

Πάντα ακούμε για τη σημασία της καλής επικοινωνίας σε μια σχέση. Αλλά συχνά είναι ευκολότερο να το λες παρά να το κάνεις.

Για να βελτιώσετε την επικοινωνία σας, θα μπορούσατε να ορίσετε συγκεκριμένες ώρες για να βρεθείτε και να συζητήσετε τα συναισθήματα, τις ανησυχίες και τις προσδοκίες σας στη σχέση.

Είναι επίσης σημαντικό να έχουμε υπόψη μας ότι όλοι έχουμε διαφορετικό στυλ επικοινωνίας.

Και όπως επισημαίνει ο Τόνι Ρόμπινς, ως ένα βαθμό, η ποιότητα της επικοινωνίας έχει μεγαλύτερη σημασία από την ποσότητα:

"Οι άνθρωποι που εσωτερικεύουν τείνουν να κλείνονται και να αποσύρονται κατά τη διάρκεια των συγκρούσεων- εκείνοι που εξωτερικεύουν θέλουν να τα λένε όλα, μερικές φορές υπερβολικά. Και στις δύο αυτές περιπτώσεις, η περισσότερη επικοινωνία δεν ισοδυναμεί απαραίτητα με καλή επικοινωνία. Οι εσωτερικεύοντες μπορεί να χρειάζονται χώρο πριν είναι έτοιμοι να μιλήσουν- οι εξωτερικεύοντες μπορεί να χρειάζονται να επιβραδύνουν και να βελτιώσουν το μήνυμά τους. Πριν μπείτε στον πειρασμό να πείτε περισσότερα, σκεφτείτε πώςμπορείς να το πεις καλύτερα".

11) Συζητήστε τα όρια

Τα όρια είναι δύσκολο για ορισμένα ζευγάρια να συμφωνήσουν. Και αν δεν είστε ξεκάθαροι για το ποια είναι τα όριά σας, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση και συγκρούσεις.

Η συζήτηση των ορίων από πολύ νωρίς σε μια σχέση θα βοηθήσει στην αποφυγή παρεξηγήσεων αργότερα. Αλλά παρόλα αυτά, συχνά δεν συμβαίνει.

Αντίθετα, κάνουμε υποθέσεις για τους συντρόφους μας με βάση αυτό που νομίζουμε ότι είναι σωστό.

Ο Mark Manson το θέτει ως εξής:

"Υγιή προσωπικά όρια = Ανάληψη ευθύνης για τις δικές σας πράξεις και τα συναισθήματά σας, ενώ ΔΕΝ αναλαμβάνετε την ευθύνη για τις πράξεις ή τα συναισθήματα των άλλων."

Τα υγιή όρια, όπως και οι υγιείς σχέσεις, χρειάζονται ένα ορισμένο βαθμό αυτονομίας.

Σημαίνει ότι είστε σε θέση να λέτε όχι στον σύντροφό σας όταν χρειάζεται. Και σημαίνει ότι και οι δύο σέβεστε το δικαίωμα του άλλου να επιλέξει το καλύτερο για τον εαυτό του, λαμβάνοντας παράλληλα υπόψη τα συναισθήματα του άλλου.

Τα ψέματα μπορεί να εμφανιστούν σε μια σχέση ως άμεσο αποτέλεσμα των ακατάλληλων ορίων.

Για παράδειγμα:

Ξέρετε ότι στον σύντροφό σας δεν αρέσει όταν βγαίνετε με τους φίλους σας μόνοι σας, οπότε του λέτε ψέματα γι' αυτό.

Το άλλο σας μισό τρελαίνεται όταν καπνίζετε τσιγάρο, γι' αυτό το κρατάτε μακριά του.

12) Εργαστείτε στην οικειότητα

Η οικειότητα σε μια σχέση έχει εκτεταμένες επιπτώσεις, όπως εξηγεί η σύμβουλος γάμου Rachel Wright:

"Αν λείπει η συναισθηματική οικειότητα, [ο ένας ή και οι δύο] μπορεί να νιώσετε έλλειψη ασφάλειας, αγάπης, υποστήριξης, συνολικής σύνδεσης, και αυτό πιθανότατα θα επηρεάσει και τη σωματική οικειότητα σε μια ρομαντική σχέση. Δεν είναι βιώσιμο μακροπρόθεσμα να έχετε μια ρομαντική σχέση χωρίς συναισθηματική οικειότητα,"

Όταν η εμπιστοσύνη κλονίζεται στη σχέση μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο και στην οικειότητα. Υπάρχουν όμως τρόποι να αποκατασταθεί η οικειότητα ακόμη και μετά από μια μακρά περίοδο δυσπιστίας.

Ένα πράγμα που μπορεί να βοηθήσει είναι να κάνετε πράγματα που σας φέρνουν πιο κοντά. Προσπαθήστε να αυξήσετε το σωματικό άγγιγμα και τη στοργή.

Όμως, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα σεξ.

Ανάλογα με τη ζημιά που έχει υποστεί η σχέση σας, το σεξ μπορεί να είναι εκτός κάρτας μέχρι να γίνουν περισσότερες επισκευαστικές εργασίες που θα ξαναχτίσουν αυτά τα σημαντικά θεμέλια εμπιστοσύνης.

Αλλά το αγκάλιασμα, τα φιλιά, το κράτημα του χεριού, το μασάζ κ.λπ. μπορούν να βοηθήσουν να αναζωπυρωθεί αυτή η σπίθα και τα αισθήματα εγγύτητας.

Παράλληλα με την ευαλωτότητα και την ανοιχτή επικοινωνία, που ανέφερα προηγουμένως, άλλες ενισχύσεις στη συναισθηματική οικειότητα θα μπορούσαν να προέλθουν από το να δίνετε στο σύντροφό σας πολλά ειλικρινή κομπλιμέντα για να τον κάνετε να νιώθει ότι τον εκτιμάτε και τον θέλετε.

13) Περάστε περισσότερο ποιοτικό χρόνο μαζί

Αν θέλετε να διορθώσετε μια σχέση που καταστρέψατε με τα ψέματα, είναι σημαντικό να δημιουργήσετε νέες αναμνήσεις μαζί.

Δεν πρόκειται να προσπαθήσετε να καλύψετε τις ρωγμές με χαρτί ή να κρύψετε τα πάντα κάτω από το χαλί. Αλλά για να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο, πρέπει να θυμηθείτε τις καλές στιγμές και να δημιουργήσετε περισσότερες από αυτές.

Αυτό σημαίνει να αφιερώνετε χρόνο ο ένας στον άλλον. Να κάνετε τον σύντροφό σας να νιώθει προτεραιότητα.

Βάλτε στην άκρη χρόνο αποκλειστικά αφιερωμένο στη σχέση σας, όπου θα κάνετε κάτι διασκεδαστικό μαζί.

Μπορείτε να κάνετε μια βόλτα, να μαγειρέψετε μαζί, να δείτε μια ταινία, να παίξετε επιτραπέζια παιχνίδια κ.λπ.

Σκεφτείτε αυτή τη στιγμή ως μια βραδιά ραντεβού, όπου θα επικεντρωθείτε στο να επαναφέρετε αυτή την προσπάθεια που είναι συνήθως πιο συνηθισμένη στα πρώτα στάδια.

Κάντε πράγματα που σας θυμίζουν γιατί ερωτευτήκατε ο ένας τον άλλον.

14) Δώστε του χρόνο

Οι προσδοκίες είναι συχνά ο εχθρός μας. Μας φορτώνουν με πίεση.

Είναι καλύτερο να μην έχετε πολλές προσδοκίες από τη σχέση σας αυτή τη στιγμή. Αντ' αυτού, επικεντρωθείτε στο να της δώσετε αυτό που χρειάζεται για να την καλλιεργήσετε.

Μην θέτετε χρονοδιαγράμματα ή προσδοκίες για το πώς θέλετε να πάνε όλα.

Μπορεί να χρειαστεί κάποιος χρόνος για να ανακάμψετε από μια σχέση που διαλύθηκε από ψέματα. Θα πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να θεραπευτείτε ως ζευγάρι.

Η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης, της οικειότητας και της συγχώρεσης δεν θα είναι άμεση.

Επικεντρωθείτε κάθε μέρα στη διαδικασία αντί για το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το να προσπαθείτε να φτάσετε γρήγορα στο σημείο που όλα θα έχουν συγχωρεθεί θα οδηγήσει πιθανότατα σε απογοήτευση.

Αν θέλετε πραγματικά να επανορθώσετε, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θα πρέπει να δώσετε στο σύντροφό σας όσο χρόνο χρειάζεται.

15) Επικεντρωθείτε στο μέλλον

Όπως μόλις είπα, αν το ψέμα ήταν σοβαρό, τότε ο σύντροφός σας δεν πρόκειται απαραίτητα να συγχωρήσει και να ξεχάσει από τη μια μέρα στην άλλη.

Αλλά είναι επίσης σημαντικό να μην κολλάτε υπερβολικά σε ό,τι έχει περάσει και, αντίθετα, να προσπαθείτε να κοιτάτε προς το μέλλον ως ζευγάρι.

Αυτό μπορεί να είναι πιο δύσκολο για τον σύντροφό σας παρά για εσάς.

Αφού συζητήσετε ανοιχτά τα ψέματα και τα προβλήματα της σχέσης και συμφωνήσετε σε μια πορεία προς τα εμπρός, είναι καλύτερο να έχετε το βλέμμα σας στραμμένο στο πού θέλετε να πάτε.

Η συνεχής αναφορά στο παρελθόν μπορεί να εκτροχιάσει κάθε πρόοδο που κάνετε.

Αυτό σημαίνει να συζητάτε με ειλικρίνεια τι θέλετε και οι δύο να προχωρήσετε μπροστά. Και να προσπαθείτε να δημιουργήσετε ένα όραμα για το κοινό σας μέλλον.

Εν κατακλείδι: μπορεί μια σχέση να διορθωθεί μετά από ψέματα;

Αν είναι αυτό που και οι δύο αποφασίζετε ότι θέλετε, τότε είναι απολύτως δυνατό να διορθώσετε μια σχέση αφού τα ψέματα την έχουν διαλύσει.

Αλλά θα χρειαστεί δουλειά.

Το κλειδί είναι να είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας και να επικοινωνείτε ανοιχτά.

Αν ψάχνετε για πιο εξατομικευμένη υποστήριξη με βάση τις δικές σας μοναδικές συνθήκες, τότε μην ξεχάσετε να δείτε το Relationship Hero.

Οι προπονητές σχέσεων μπορούν να σας δώσουν συγκεκριμένες συμβουλές για το ποια είναι η καλύτερη επόμενη κίνησή σας, ανάλογα με την ακριβή σας κατάσταση.

Δεν ακούνε απλώς, αλλά χρησιμοποιούν την κατάρτιση και την εμπειρία τους για να σας δώσουν πρακτικές συμβουλές και ιδέες για το πώς ακριβώς να αποκαταστήσετε τη σχέση σας.

Μπορείτε να συνδεθείτε με έναν ειδικό αυτή τη στιγμή για να σας βοηθήσει να διορθώσετε τη σχέση σας κάνοντας κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.