લાંબા, ઊંડા વાર્તાલાપ એક જાદુઈ વસ્તુ હોઈ શકે છે. તેઓ લોકોને એકબીજાની નજીક લાવે છે અને લોકોને એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોવાનો અહેસાસ કરાવે છે.

પરંતુ જો એક વ્યક્તિ સ્પોટલાઇટમાં રહે છે અને બધી વાતો કરી રહી છે, તો તે બીજી વ્યક્તિને અળગા, અનિચ્છનીય અને અપ્રિય લાગે છે.

દુર્ભાગ્યે, જો તમે સંવાદાત્મક નાર્સિસિસ્ટ છો, તો તમે તે અપ્રિય લાગણીઓનું કારણ બની શકો છો.

સમાજશાસ્ત્રી ચાર્લ્સ ડર્બરના જણાવ્યા અનુસાર, ધ પર્સ્યુટ ઓફ એટેન્શન: પાવર એન્ડ ઇગો ઇન એવરીડે લાઇફ, એક વાર્તાલાપ નાર્સિસિસ્ટ એવી વ્યક્તિ છે જે વિનિમયનું ધ્યાન પોતાની તરફ ફેરવવાના પ્રયાસમાં વાતચીત પર નિયંત્રણ લેવાની વૃત્તિ ધરાવે છે.

જો તમે એવા વ્યક્તિ છો કે જેને ખૂબ ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય, તો તમને શંકા થઈ શકે છે કે તમે આવા છો' વાત કરવાનું બંધ કરવાનું નથી લાગતું, અથવા તમે લોકોને ફક્ત તે જણાવવા માટે શોધો છો કે તમે કેટલા મહાન છો.

તે સ્વીકારવું સરળ નથી, પરંતુ જો તમને લાગતું હોય કે તમે વાતચીતના નાર્સિસિસ્ટ છો, તો તમે સાચા છો. .

અહીં પાંચ બાબતો છે જે તમે તમારી જાતને સાચી સાબિત કરવા માટે કરી શકો છો અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો છો:

1) તમે બધી વાતો કરી રહ્યા છો.

કોઈ નથી સંશય છે કે વાતચીત આકર્ષક અને મનોરંજક છે અને નવા લોકો સાથે વાત કરવી ખૂબ જ સરસ છે.

જો કે, જો તમે જ બધી વાતો કરી રહ્યા છો, તો તમારે તમારા સંચાર કૌશલ્યની ફરી મુલાકાત લેવાની અને નવા અભિગમને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર પડી શકે છે. લોકોને ઓળખવા.

ચેર્લિન ચોંગના જણાવ્યા મુજબ, એરિલેશનશીપ કોચ સાથે વાત કરવામાં મદદરૂપ.

હું અંગત અનુભવથી આ જાણું છું...

થોડા મહિના પહેલાં, જ્યારે હું મારા સંબંધમાં મુશ્કેલ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે હું રિલેશનશીપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.

મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ હતા તે જોઈને હું અસ્પષ્ટ થઈ ગયો હતો.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેળ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.

શું ખરાબ છે કે જે લોકો "સ્થળાંતર કરી રહ્યા છે તેઓ અજાણ છે કે તે પણ થઈ રહ્યું છે."

જો તમે તેમની પાસેથી ફરી ક્યારેય સાંભળ્યું ન હોય અથવા તેઓ થોડીવાર પછી ચાલ્યા જાય, તો તે કદાચ એટલા માટે છે કારણ કે તમે તેમનામાં બિલકુલ રસ લીધો ન હતો અને તમે કોઈપણ વિક્ષેપ વિના શક્ય તેટલું બોલવામાં વ્યસ્ત હતા.

તેના બદલે શું કરવું:

જો તમે વાતચીતના સંકુચિતતાને ટાળવા માંગતા હોવ તો અનુસરવા માટેનો નંબર વન નિયમ એ છે કે તમારા વિશે વાત કરવાને બદલે તમારા વાતચીત ભાગીદારને સાંભળો .

તમારા પ્રયત્નોને પાટા પરથી ઉતારવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે તમે તેને છેલ્લે જોયા ત્યારથી બીજી વ્યક્તિ કેવી છે તે પૂછ્યા વિના તમારા વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરવું.

જો તમે હમણાં જ મળ્યા છો, આગળ-પાછળની મૈત્રીપૂર્ણ વાત યોગ્ય છે, પરંતુ જો તમે ખરેખર છાપ બનાવવા માંગતા હો, તો તમારા વિશે કંઈપણ વિચારતા પહેલા તમારા જીવનસાથીને સંપૂર્ણ રીતે સાંભળવાની ખાતરી કરો.

અલબત્ત, સાંભળવું એ નથી તે લાગે તેટલું સરળ. તે કૌશલ્ય છે, અને કોઈપણ કૌશલ્યની જેમ, તે કંઈક છે જેના પર કામ કરવાની જરૂર છે.

વાસ્તવમાં, ફેય ડોએલ (2003) દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલ એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સાંભળવાના બે અલગ અલગ પ્રકાર છે: "સમજવા માટે સાંભળવું" અને "પ્રતિસાદ આપવા માટે સાંભળવું". જેઓ "સમજવા માટે સાંભળે છે" તેઓ તેમના આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોમાં વધુ સફળતા મેળવે છેઅન્ય.

તેથી અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે જેથી કરીને તમે "સમજવા માટે સાંભળી શકો":

- ધારણાઓ અથવા નિર્ણયો લેવાનું ટાળો.

- તેમના સંદેશા લેવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો - તેના બદલે તમે શું કહેવા જઈ રહ્યા છો તેના વિશે વિચારવા કરતાં.

- તમારી જાતને સ્પીકરના પગરખાંમાં મૂકો. તેઓ તેમના દ્રષ્ટિકોણથી શું કહે છે તે વિશે વિચારો - તમારાથી નહીં.

- આંખનો સંપર્ક ગુમાવશો નહીં, અને સ્વીકારો કે તમે હા અને ઉહ-હહ સાથે સાંભળી રહ્યાં છો.

2 ) તમે સામેની વ્યક્તિના પ્રશ્નો પૂછતા નથી.

સંકુચિતતાની ઉત્તમ નિશાની એ છે કે તમે જેની સાથે વાત કરો છો તેમાં તમે કોઈ રસ લેતા નથી.

તમે વિચારી શકો છો કે તમે તેમનામાં રુચિ છે કારણ કે તમે તેમને સલાહ આપી રહ્યા છો અથવા કોઈ ચોક્કસ પરિસ્થિતિ વિશે તેઓએ શું કરવું જોઈએ તે કહી રહ્યા છો, પરંતુ સત્ય એ છે કે તમે હજી પણ ફક્ત વાત કરી રહ્યા છો અને તમારા શબ્દો સાથે જગ્યા લઈ રહ્યા છો.

આ એવું નથી કારણ કે તમે સ્વ-કેન્દ્રિત છો. વી નીડ ટુ ટોક પુસ્તકના લેખક સેલેસ્ટે હેડલીના જણાવ્યા અનુસાર, વાર્તાલાપમાં, “લોકો જાણતા નથી કે શું કહેવું…અને સૌથી વધુ પરિચિત વિષય – આપણા બધા માટે સૌથી આરામદાયક વિષય – આપણી જાત અને આપણા પોતાના અનુભવો છે. ”

તેના બદલે શું કરવું:

જો તમે વધુ સારી વાતચીત કૌશલ્ય ધરાવવા માંગતા હોવ અને વાતચીત પર શાસન કરનાર નાર્સિસિસ્ટ બનવાનું બંધ કરવા માંગતા હો, તો તમે અન્ય લોકોના પ્રશ્નો પૂછવાનું શરૂ કરવું પડશે જેથી તેઓને સંલગ્ન કરી શકાય અને તેઓ તમારી સાથે તેઓ કરતાં વધુ વાત કરવા ઈચ્છેહાલમાં.

તમે તમારા વાર્તાલાપ ભાગીદારને સંકેત આપીને એક મહાન વાર્તાલાપ માટે પાયો સેટ કરી લો તે પછી, તેઓ જે કહેવા માગે છે તેમાં તમને રસ છે, તેમને પ્રશ્નો પૂછીને અને તેમના જવાબો સાંભળીને વાતચીત ચાલુ રાખો.

ફૉલો-અપ પ્રશ્નો પૂછવા એ પણ સારો વિચાર છે જેથી તેઓ જાણતા હોય કે તમે સાંભળવાનું ચાલુ રાખી રહ્યાં છો.

આ ઉપરાંત, ધ્યાનમાં રાખો કે તમે લોકોને વાત કરવા માટે પ્રશ્નો પૂછવા માગો છો પોતાના વિશે.

સંશોધન અનુસાર, જ્યારે લોકો પોતાના વિશે વાત કરે છે, ત્યારે તે મગજમાં ખોરાક અથવા પૈસા જેવી જ આનંદની સંવેદનાને ઉત્તેજિત કરે છે.

તમે વાતચીતના સંકુચિતતા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો તેમાં કોઈ આશ્ચર્ય નથી!

FBI વર્તણૂક નિષ્ણાત રોબિન ડ્રીક કહે છે કે એક મહાન વાર્તાલાપની વ્યૂહરચના એ છે કે કોઈ બીજાના વિચારો અને અભિપ્રાયોનો નિર્ણય લીધા વિના તેમને શોધો:

“કોઈ અન્યના વિચારો અને અભિપ્રાયોને તેમનો નિર્ણય કર્યા વિના શોધો. લોકો તેમની પાસેના કોઈપણ વિચાર અથવા અભિપ્રાયમાં અથવા તેઓ કરે છે તે કોઈપણ પગલામાં નિર્ણય લેવા માંગતા નથી. તેનો અર્થ એ નથી કે તમે કોઈની સાથે સંમત થાઓ છો. માન્યતા તેમની જરૂરિયાતો, ઈચ્છાઓ, સપનાઓ અને આકાંક્ષાઓ શું છે તે સમજવામાં સમય લે છે.”

લાઈફ ચેન્જની નવી ઈબુક તપાસો: ધ આર્ટ ઓફ બ્રેકિંગ અપ: ધ અલ્ટીમેટ ગાઈડ ટુ ગો ટુ ગો ટુ યુ ગમતી વ્યક્તિ

3) તમે કોઈપણ પરિચય અથવા મશ્કરી વિના તમારી વાર્તા શરૂ કરો છો.

વાર્તાલાપના સંકુચિતતા માટે એક સારી કસોટી એ છે કે જો તમે પાર્ટીમાં હાજર હોવ અને બધાની જરૂર હોયધ્યાન અને સ્પોટલાઇટ તમારા પર હોવું જરૂરી છે: તમે કોઈ વાર્તા શરૂ કરો છો અથવા લોકોને હેલો કહ્યા વિના પણ તમારી સાથે બનેલી કોઈ વસ્તુ વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરો છો.

તે કદાચ "તમે જે રીતે છો" તેવું જ લાગશે. સુધારેલ સંચાર કૌશલ્ય તમારા વાર્તાલાપનો બહેતર પરિચય પ્રદાન કરશે, લોકોને તમારી સાથે વાત કરવા ઈચ્છે છે અને વાતચીતમાં એકાધિકાર રાખવાને બદલે તમને આમંત્રિત કરવા માટે જગ્યા પ્રદાન કરશે.

લેખક સેલેસ્ટે હેડલીના જણાવ્યા મુજબ, તમે કરી શકો છો જો તમે કોઈની વાત સાંભળતી વખતે નિષ્ક્રિય "ઉહ-ઉહ" અને "હા" આપતા હોવ તો સામાન્ય રીતે કહો કે તમે વાતચીતના નાર્સિસિસ્ટ છો કારણ કે તમે ફક્ત તેમની વાત પૂરી કરે તેની રાહ જોઈ રહ્યાં છો જેથી તમે પ્રારંભ કરી શકો.

તેના બદલે શું કરવું:

જ્યારે પણ તમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યા છો તે તમને તેમના જીવન વિશે થોડી સમજ આપે છે, ત્યારે તેને આગળ વધારવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.

આનું ઉત્તમ ઉદાહરણ એ છે કે જ્યારે તમારો મિત્ર અથવા સાથીદાર તમને કહે કે તેઓ નવું ઘર ખરીદી રહ્યા છે અને તમે તમારું ઘર કેવી રીતે ખરીદ્યું અને તમારી આસપાસ પહેલી વાર તમારી જગ્યા ખરીદવામાં તમને જે તકલીફો પડી તે વિશે તમે વિસ્ફોટ કરો છો.

હૅક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

તેઓ તેમના અનુભવ વિશે વાત કરવા માગતા હતા.

તમારા અનુભવના વિગતવાર એકાઉન્ટમાં લૉન્ચ કરવાનું ટાળવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ જો તમે ઇચ્છો તો સારા વાર્તાલાપવાદી બનવા માટે, તેઓ તમારા અનુભવો વિશે પૂછે ત્યાં સુધી તમે રાહ જોશો.

સાયક સેન્ટ્રલમાં ક્રિસ્ટીન શોએનવાલ્ડના જણાવ્યા મુજબ, તમે ઇચ્છો છોજ્યારે કોઈ તેને રુચિ ધરાવતું હોય તે વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરે ત્યારે તમે કેવો પ્રતિસાદ આપો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

તમે કાં તો શિફ્ટ-પ્રતિસાદ (જેમ કે ધ્યાન તમારી તરફ પાછું ખસેડવું હોય તેમ) અથવા સપોર્ટ-પ્રતિસાદ સાથે પ્રતિસાદ આપી શકો છો. તેમણે રજૂ કરેલા વક્તા અને વિષય પર ધ્યાન.

સમાજશાસ્ત્રી ચાર્લ્સ ડર્બર કહે છે કે કુશળ નાર્સિસિસ્ટ વાતચીતને પોતાની તરફ પાછું ફેરવતા પહેલા કામચલાઉ પ્રતિભાવપૂર્ણ છૂટ દ્વારા સપોર્ટ-પ્રતિસાદ સાથે શિફ્ટ-પ્રતિભાવને જોડે છે.

એવું ન બનો. વક્તા જે સંદેશ વિશે વાત કરે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

જ્યારે તમે તમારા અનુભવો વિશે વાત કરવાનું વિચારવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમારી જાતને રોકો અને હાથમાં રહેલા વિષય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

ક્વિઝ: તમારી છુપાયેલી સુપરપાવર શું છે? આપણા બધામાં વ્યક્તિત્વની વિશેષતા છે જે આપણને વિશેષ બનાવે છે... અને વિશ્વ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. મારી નવી ક્વિઝ સાથે તમારી ગુપ્ત સુપરપાવર શોધો. અહીં ક્વિઝ તપાસો.

4) તમે પહેલાથી જ વાત કરી રહેલા લોકોને અટકાવો છો.

તમે હમણાં જ ઘટનાસ્થળે પહોંચ્યા હોવ અથવા તમે કલાકો સુધી પાર્ટીમાં રહ્યા હોવ, જો તમે લોકોને અવરોધો છો. જ્યારે તેઓ વાત કરે છે, ત્યારે તમે વાતચીતના નાર્સિસ્ટ છો.

તમે કદાચ આ શબ્દને પસંદ ન કરો, પરંતુ તે સાચું છે: તમારે તમારા વળાંકની રાહ જોવાની જરૂર છે અને એવી વાતચીતમાં ભાગ લેવા માટે આમંત્રિત થવાની જરૂર છે કે જેનો તમે મૂળ ભાગ ન હતા .

કોઈ પણ એવી વ્યક્તિને પસંદ નથી કરતું જે ધ્યાન માંગે છે અને ફ્લોર પર શાસન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

ભલે તમને મેળવવાની આદત હોયતમારી પોતાની રીતે અને વસ્તુઓ તમારા પર કેન્દ્રિત હોવાને કારણે, તમે જે પણ કહેવા માગો છો તેના વિશે તમે ગીતમાં પ્રવેશ કરો તે પહેલાં લોકોને તેમના વિચારો પૂરા કરવા દેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

અને ખરેખર, તમે તે બોલો તે કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે પ્રથમ સ્થાન? જો વાતચીત પહેલાથી જ સરળતાથી ચાલી રહી હોય તો તેને સંભાળવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી. તમે કોઈ કારણ વિના વસ્તુઓને જટિલ બનાવી શકો છો.

તેના બદલે શું કરવું:

સલાહ આપવાની તક માટે પૂછો, ગોફણ મારશો નહીં તે.

જો કોઈ તમારી સાથે કંઈક શેર કરી રહ્યું હોય, તો તેઓ સલાહની શોધમાં નથી. સામાન્ય રીતે, તેઓ સાંભળવા માટેના કાન અને દિલાસો આપનાર વાતાવરણની શોધમાં હોય છે.

આ માનવ સ્વભાવ છે કે તે લોકોને ઠીક કરવા અને મુશ્કેલ સમયમાં લોકોને મદદ કરવા માંગે છે, પરંતુ જ્યાં સુધી તમને તમારી સલાહ અથવા પરિસ્થિતિ વિશેની સમજ વિશે પૂછવામાં ન આવે ત્યાં સુધી , તે ઑફર કરશો નહીં.

એવું કંઈ નથી કે જે વાતચીતની યથાસ્થિતિને અસ્વસ્થ કરે, જેમ કે અવાંછિત સલાહ. તમારી જાતને વાતચીતનો કબજો લેવાની ઇચ્છામાં ન આવવા દો.

અને કોઈને તેમની સલાહ આપવા દેવાથી ખરેખર તમારા માટે કામ આવશે.

સાયન્ટિફિક અમેરિકન મુજબ:

5) તમે લોકોને કહો છો કે તેઓ તેમના મંતવ્યો અથવા અનુભવોમાં ખોટા છે.

જો તમે પ્રયાસ કરી રહ્યાં છોતમારી વાતચીત દરમિયાન લોકોને કહો કે તેઓ ખોટા છે, તમે તમારા વાતચીત સંબંધોમાં થોડી મુશ્કેલીમાં આવી જશો.

આ ખાસ કરીને સાચું છે જો તમે હમણાં જ કોઈને મળ્યા અને તમે તેમના મંતવ્યો સાથે અસંમત છો. કોઈ વ્યક્તિ તમારા કરતાં અલગ દૃષ્ટિકોણ ધરાવે છે તે સંપૂર્ણપણે ઠીક છે; તેઓ ખોટા છે તે તમારા માટે કહેવું ઠીક નથી.

તેના બદલે શું કરવું:

તેમને શા માટે પૂછવું એ વધુ સારો અભિગમ છે તેઓ જે રીતે કરે છે તે અનુભવે છે અને અર્થપૂર્ણ રીતે તેમના પરિપ્રેક્ષ્ય વિશે જાણવા માટે પ્રશ્નો પૂછે છે.

તમે તેમના અભિપ્રાય વિશે કેવું અનુભવો છો તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, એક સારા વાર્તાલાપકાર એ પૂછવા માટે સમય લેશે કે આંતરદૃષ્ટિ ક્યાંથી આવી રહી છે અને તે શું છે તેના માટે અભિપ્રાયનો આદર કરો: હકીકત નથી, પરંતુ અનુભવ અને માન્યતા પર આધારિત કંઈક.

બીજી વસ્તુ જે તમે વધુ સારી રીતે વાતચીત કરવા માટે કરી શકો છો અને વાતચીતને હાથમાં લેવાનું ટાળો છો, તમે લોકોને સુધારવાનું ટાળવા માંગો છો તમારી ચેટ્સ દરમિયાન.

કોઈને એવું અનુભવ્યા વિના તેને સુધારવાની એક નમ્ર રીત છે કે તમે તેને સંભાળવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો: સ્પષ્ટતા માટે પ્રશ્નો પૂછો.

કોઈને તે ખોટું છે તે જણાવશો નહીં. તમારી આંતરદૃષ્ટિ અને સમજણ પ્રદાન કરો અને તેમને પૂછો કે તેઓ શું વિચારે છે.

વાર્તાલાપ ચાલુ રાખવાની આ એક સરસ રીત છે અને તે તમને વસ્તુઓને હાથમાં લીધા વિના એક મહાન વાર્તાલાપવાદીની જેમ દેખાડે છે.

સાથે રાખો. ધ્યાનમાં રાખો કે તમે બધા જાણકાર બનવા માંગો છો!

ધ ગાર્ડિયનમાં હેરિયેટ સ્વેન સમજાવે છેબધા જાણતા અને સારી રીતે માહિતગાર હોવા વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત:

“સારી રીતે માહિતગાર હોવું એ બધા જાણતા હોવા સમાન નથી. પહેલાનો વિષય સેમિનારમાં બુદ્ધિશાળી પ્રશ્નો પૂછવા, ઇઝરાયેલ-પેલેસ્ટિનિયન સંઘર્ષ વિશે ચર્ચામાં ભાગ લેવા અને તમારા બે ટ્યુટર સાથે અફેર છે તે સમજવા માટે સક્ષમ હોવા વિશે છે. બાદમાં તમે જાણતા હો તે દરેકને આ તમામ વિષયો પરની માહિતી પહોંચાડવા વિશે છે, પછી ભલે તમને સંપૂર્ણ ખાતરી ન હોય કે માહિતી સાચી છે.”

ક્વિઝ: શું તમે તે જાણવા માટે તૈયાર છો? તમારી છુપાયેલી મહાસત્તા? મારી મહાકાવ્ય નવી ક્વિઝ તમને ખરેખર અનન્ય વસ્તુ શોધવામાં મદદ કરશે જે તમે વિશ્વમાં લાવો છો. મારી ક્વિઝ લેવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

નિષ્કર્ષમાં

સારી વાતચીત આટલી મુશ્કેલ ન હોવી જોઈએ, પરંતુ તે ઘણીવાર ઘણા લોકો માટે મુશ્કેલ હોય છે. જો તમારી વાતચીતમાં નર્સિસ્ટિક વૃત્તિઓ હોય, તો તમે લોકો સાથે વાતચીત માટે કેવી રીતે દેખાડો છો તેના પર ધ્યાન આપીને તમે તેના જેવા બનવાનું ટાળી શકો છો.

હંમેશા સ્પોટલાઇટમાં રહેવાની જરૂર નથી. તમે અન્ય લોકોને તેમની જરૂરિયાતો અને ચિંતાઓ વિશે વાત કરવાની મંજૂરી આપી શકો છો અને પછી જ્યારે યોગ્ય સમય હોય ત્યારે અવાજ ઉઠાવી શકો છો.

સમય ક્યારે યોગ્ય છે? જ્યારે તમારા વાર્તાલાપ સાથી બોલવાનું બંધ કરી દે અને તમારા અભિપ્રાય અથવા આંતરદૃષ્ટિને આમંત્રિત કરે.

લોકો પર માત્ર ઓર્ડર ન આપો અથવા નક્કી ન કરો કે તેઓને તમે શું જાણો છો તે જાણવાની જરૂર છે.

શું રિલેશનશિપ કોચ પણ તમને મદદ કરી શકે છે?

જો તમે તમારી પરિસ્થિતિ અંગે ચોક્કસ સલાહ ઇચ્છતા હોવ, તો તે ખૂબ જ હોઈ શકે છે.