সুচিপত্র
দীর্ঘ, গভীর কথোপকথন একটি জাদুকরী জিনিস হতে পারে। এগুলি লোকেদের কাছাকাছি নিয়ে আসে এবং লোকেদের একে অপরের সাথে সংযুক্ত বোধ করে৷
কিন্তু একজন ব্যক্তি যদি স্পটলাইটটি হাগ করে এবং সমস্ত কথা বলে, তবে এটি অন্য ব্যক্তিকে বিচ্ছিন্ন, অবাঞ্ছিত এবং অপ্রশংসিত বোধ করতে পারে৷<1
দুর্ভাগ্যবশত, আপনি একজন কথোপকথনমূলক নার্সিসিস্ট হলে সেই অপ্রীতিকর অনুভূতির কারণ হতে পারেন।
সমাজবিজ্ঞানী চার্লস ডারবারের মতে, দ্য পারস্যুট অফ অ্যাটেনশন: পাওয়ার অ্যান্ড ইগো ইন এভরিডে লাইফ, একটি কথোপকথন নার্সিসিস্ট হল এমন একজন ব্যক্তি যার কথোপকথন নিয়ন্ত্রণে নেওয়ার প্রবণতা থাকে বিনিময়ের ফোকাস নিজের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার প্রয়াসে৷
আপনি সন্দেহ করতে পারেন যে আপনি এমন একজন যদি আপনি এমন কেউ হন যার অনেক মনোযোগের প্রয়োজন, পারেন' মনে হচ্ছে না কথা বলা বন্ধ করুন, অথবা আপনি লোকেদের খোঁজেন শুধুমাত্র তাদের বলার জন্য যে আপনি কতটা দুর্দান্ত করছেন।
এটা স্বীকার করা সহজ জিনিস নয়, কিন্তু আপনি যদি মনে করেন আপনি একজন কথোপকথন নার্সিসিস্ট, আপনি সঠিক হতে পারেন । সন্দেহ আছে যে কথোপকথন আকর্ষণীয় এবং মজাদার এবং নতুন লোকেদের সাথে কথা বলা দুর্দান্ত৷
তবে, আপনিই যদি সমস্ত কথা বলছেন, তাহলে আপনাকে আপনার যোগাযোগের দক্ষতাগুলি আবার দেখতে হবে এবং একটি নতুন পদ্ধতি বিবেচনা করতে হবে মানুষের সাথে পরিচিত হওয়া।
চের্লিন চং-এর মতে, করিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলা সহায়ক৷
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানি...
কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করেছি৷ এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।
পেশাদার জীবন প্রশিক্ষক, একজন কথোপকথনমূলক নার্সিসিস্ট "অধিকাংশ কথাবার্তা তাদের সম্পর্কেই তুলে ধরেন।"কি খারাপ হল যে লোকেরা "নাড়াচাড়া করছেন তারা জানেন না যে এটি ঘটছে।"
আপনি যদি তাদের কাছ থেকে আর কখনও শুনতে না পান বা তারা কয়েক মিনিটের পরে চলে যায়, তাহলে সম্ভবত আপনি তাদের প্রতি কোনো আগ্রহই নেননি এবং আপনি যতটা পারেন কোনো বাধা ছাড়াই বলার জন্য ব্যস্ত ছিলেন।
এর পরিবর্তে কী করবেন:
আপনি যদি কথোপকথনমূলক নার্সিসিজম এড়াতে চান তাহলে অনুসরণ করতে হবে এক নম্বর নিয়মটি হল নিজের সম্পর্কে কথা বলার পরিবর্তে আপনার কথোপকথন সঙ্গীর কথা শোনা | বন্ধুত্বপূর্ণ বিট পিছনে পিছনে উপযুক্ত, কিন্তু আপনি যদি সত্যিই একটি ছাপ তৈরি করতে চান, আপনার সম্পর্কে কিছু করার আগে আপনার সঙ্গীর কথা পুরোপুরি শুনতে ভুলবেন না।
অবশ্যই, শোনা নয় এটা শোনার হিসাবে সহজ. এটি দক্ষতা, এবং যে কোনও দক্ষতার মতো, এটি এমন কিছু যা নিয়ে কাজ করা দরকার৷
আসলে, Faye Doell (2003) দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে দুটি ভিন্ন ধরনের শোনা আছে: "বোঝার জন্য শোনা" এবং "প্রতিক্রিয়া শোনার জন্য"। যারা "বুঝতে শোনেন" তাদের আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের চেয়ে বেশি সাফল্য পানঅন্যরা।
তাই এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল যাতে আপনি "বুঝতে শুনতে" পারেন:
- অনুমান বা রায় এড়িয়ে চলুন।
- বরং তাদের বার্তা নেওয়ার দিকে মনোযোগ দিন আপনি কি বলতে যাচ্ছেন তা নিয়ে ভাবার চেয়ে।
আরো দেখুন: 16টি অনস্বীকার্য লক্ষণ আপনার লোকটি আপনাকে একদিন বিয়ে করতে চায়- নিজেকে স্পিকারের জুতোয় রাখুন তারা তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে কী বলছে তা নিয়ে ভাবুন- আপনার থেকে নয়।
- চোখের যোগাযোগ হারাবেন না, এবং স্বীকার করুন যে আপনি হাঁ এবং উহ-হুহ শুনছেন।
2 ) আপনি অন্য ব্যক্তির প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন না।
নারসিসিজমের একটি ক্লাসিক লক্ষণ হল যে আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার প্রতি আপনি কোন আগ্রহ নেন না।
আপনি হয়তো ভাবছেন আপনি আপনি তাদের প্রতি আগ্রহী কারণ আপনি তাদের পরামর্শ দিচ্ছেন বা একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি সম্পর্কে তাদের কী করা উচিত তা বলছেন, কিন্তু সত্য হল যে আপনি এখনও শুধু কথা বলছেন এবং আপনার কথায় স্থান নিচ্ছেন।
এটি নয় কারণ আপনি আত্মকেন্দ্রিক। লেখক সেলেস্ট হেডলির মতে, উই নিড টু টক বইয়ের লেখক, কথোপকথনে, "লোকেরা কী বলতে হবে তা জানে না... এবং সবচেয়ে পরিচিত বিষয় - আমাদের সবার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক বিষয় - আমরা এবং আমাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা। ”
এর পরিবর্তে কী করবেন:
আপনি যদি আরও ভাল যোগাযোগের দক্ষতা পেতে চান এবং কথোপকথনের নিয়ন্ত্রণকারী নার্সিসিস্ট হওয়া বন্ধ করতে চান তবে আপনি তাদের জড়িত করার জন্য অন্যদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা শুরু করতে হবে এবং তারা তাদের চেয়ে বেশি আপনার সাথে কথা বলতে চায়বর্তমানে।
আপনি আপনার কথোপকথনের অংশীদারকে সংকেত দিয়ে একটি দুর্দান্ত কথোপকথনের জন্য ভিত্তি স্থাপন করার পরে যে তারা কী বলতে চায় তাতে আপনি আগ্রহী, তাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে এবং তাদের উত্তর শুনে কথোপকথন চালিয়ে যান।
ফলো-আপ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করাও একটি ভাল ধারণা যাতে তারা জানে যে আপনি শুনতে চলেছেন।
এছাড়াও, মনে রাখবেন যে আপনি লোকেদের কথা বলার জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে চাইতে পারেন নিজেদের সম্পর্কে।
গবেষণা অনুসারে, লোকেরা যখন নিজেদের সম্পর্কে কথা বলে, তখন এটি মস্তিষ্কে খাবার বা অর্থের মতো আনন্দের অনুভূতির উদ্রেক করে।
আশ্চর্যের কিছু নেই যে আপনি কথোপকথনমূলক নার্সিসিজমের সাথে লড়াই করছেন!
এফবিআই আচরণ বিশেষজ্ঞ রবিন ড্রিক বলেছেন যে একটি দুর্দান্ত কথোপকথনমূলক কৌশল হল অন্যের চিন্তাভাবনা এবং মতামতকে বিচার না করে অনুসন্ধান করা:
“অন্যের চিন্তাভাবনা এবং মতামতকে বিচার না করে অনুসন্ধান করুন৷ মানুষ তাদের কোন চিন্তা বা মতামতের বিচার করতে চায় না বা তারা যে কোন পদক্ষেপ নেয়। এর মানে এই নয় যে আপনি কারো সাথে একমত। তাদের চাহিদা, চাওয়া, স্বপ্ন এবং আকাঙ্খা কী তা বোঝার জন্য বৈধকরণ সময় নিচ্ছে৷”
লাইফ চেঞ্জের নতুন ইবুকটি দেখুন: দ্য আর্ট অফ ব্রেকিং আপ: আপনার পছন্দের কাউকে ছেড়ে দেওয়ার চূড়ান্ত নির্দেশিকা
3) আপনি কোনও ভূমিকা বা আড্ডা ছাড়াই আপনার গল্পটি শুরু করেন৷
কথোপকথনমূলক নার্সিসিজমের জন্য একটি ভাল পরীক্ষা হল যদি আপনি কোনও পার্টিতে উপস্থিত হন এবং সমস্ত কিছুর প্রয়োজন হয়মনোযোগ এবং স্পটলাইট আপনার দিকে থাকা দরকার: আপনি একটি গল্প শুরু করেন বা লোকেদের হ্যালো না বলেও আপনার সাথে ঘটে যাওয়া কিছু সম্পর্কে কথা বলা শুরু করেন৷
এটা মনে হতে পারে "আপনি যেমন আছেন" কিন্তু উন্নত যোগাযোগ দক্ষতা আপনার কথোপকথনের একটি ভাল ভূমিকা প্রদান করবে, লোকেদের আপনার সাথে কথা বলতে চাইবে এবং কথোপকথনে একচেটিয়া করার পরিবর্তে আপনাকে আমন্ত্রণ জানানোর জন্য জায়গা প্রদান করবে।
লেখক সেলেস্ট হেডলির মতে, আপনি করতে পারেন সাধারণত আপনি একজন কথোপকথনমূলক নার্সিসিস্ট বলে থাকেন যদি আপনি কারো কথা শোনার সময় প্যাসিভ "উহ-উহ" এবং "হ্যাঁ" দেন কারণ আপনি কেবল তাদের কথা শেষ করার জন্য অপেক্ষা করছেন যাতে আপনি শুরু করতে পারেন।
এর পরিবর্তে কি করতে হবে:
যখনই আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার জীবন সম্পর্কে কিছু অন্তর্দৃষ্টি আপনাকে অফার করবে, সেগুলিকে ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না৷
এর একটি উৎকৃষ্ট উদাহরণ হল যখন আপনার বন্ধু বা সহকর্মী আপনাকে বলে যে তারা একটি নতুন বাড়ি কিনছে এবং আপনি কীভাবে আপনার বাড়িটি কিনেছেন এবং প্রথমবার আপনার জায়গা কেনার সময় আপনি যে সমস্ত সমস্যায় পড়েছিলেন তা নিয়ে আপনি বিস্ফোরিত হন৷
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্পগুলি:
তারা তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলতে চেয়েছিল৷
আপনার অভিজ্ঞতার একটি বিশদ অ্যাকাউন্টে চালু করা থেকে বিরত থাকা কঠিন, তবে আপনি যদি চান একজন ভাল কথোপকথনকারী হতে, আপনি অপেক্ষা করবেন যতক্ষণ না তারা আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে।
সাইক সেন্ট্রালের ক্রিস্টিন শোয়েনওয়াল্ডের মতে, আপনি হতে পারেনকেউ যখন তাদের আগ্রহের বিষয়ে কথা বলা শুরু করে তখন আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানান তার উপর ফোকাস করুন।
আপনি হয় শিফট-প্রতিক্রিয়া দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন (যেমন মনোযোগ নিজের দিকে ফিরিয়ে আনার জন্য), অথবা সমর্থন-প্রতিক্রিয়া (অবহাল রাখা) বক্তা এবং তাদের প্রবর্তিত বিষয়ের প্রতি মনোযোগ।
সমাজবিজ্ঞানী চার্লস ডার্বার বলেছেন যে একজন দক্ষ নার্সিসিস্ট কথোপকথনকে নিজেদের দিকে ফিরিয়ে আনার আগে সাময়িক প্রতিক্রিয়াশীল ছাড়ের মাধ্যমে সমর্থন-প্রতিক্রিয়ার সাথে শিফট-প্রতিক্রিয়াকে একত্রিত করে।
এমন হবেন না। স্পিকার যে বার্তার বিষয়ে কথা বলছেন এবং শুধুমাত্র সেই বার্তার উপর ফোকাস করুন৷
যে মুহূর্তে আপনি আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলার কথা ভাবতে শুরু করেন, নিজেকে থামান এবং হাতে থাকা বিষয়ের উপর ফোকাস করুন৷
আরো দেখুন: ছোট স্তন: বিজ্ঞান অনুসারে পুরুষরা তাদের সম্পর্কে সত্যিই কী ভাবেন তা এখানেপ্রশ্নঃ আপনার লুকানো সুপার পাওয়ার কি? আমাদের সকলেরই একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আমাদের বিশেষ করে তোলে... এবং বিশ্বের কাছে গুরুত্বপূর্ণ। আমার নতুন কুইজ দিয়ে আপনার গোপন সুপার পাওয়ার আবিষ্কার করুন। এখানে ক্যুইজটি দেখুন।
4) আপনি যারা ইতিমধ্যে কথা বলছেন তাদের বাধা দেন।
আপনি এইমাত্র ঘটনাস্থলে পৌঁছেছেন বা আপনি কয়েক ঘন্টা ধরে পার্টিতে ছিলেন, যদি আপনি লোকেদের বাধা দেন যখন তারা কথা বলে, তখন আপনি একজন কথোপকথনমূলক নার্সিসিস্ট৷
আপনি হয়ত এই শব্দটি পছন্দ করবেন না, তবে এটি সত্য: আপনাকে আপনার পালা অপেক্ষা করতে হবে এবং এমন একটি কথোপকথনে অংশ নিতে আমন্ত্রণ জানাতে হবে যেটির আপনি মূলত অংশ ছিলেন না৷ .
কেউ এমন কাউকে পছন্দ করে না যে মনোযোগ খোঁজে এবং ফ্লোর শাসন করার চেষ্টা করে।
যদিও আপনি পেতে অভ্যস্ত হনআপনার নিজের উপায়ে এবং জিনিসগুলি আপনার দিকে মনোনিবেশ করা, আপনি যা বলতে চান তা সম্পর্কে গানে বিরতি দেওয়ার আগে লোকেদের তাদের চিন্তাভাবনা শেষ করতে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷
এবং সত্যিই, আপনি এটি বলতে কতটা গুরুত্বপূর্ণ প্রথম স্থান? কথোপকথন ইতিমধ্যে সুচারুভাবে চলমান থাকলে তা গ্রহণ করার চেষ্টা করার দরকার নেই। আপনি অকারণে জিনিসগুলিকে জটিল করে তুলতে পারেন৷
এর পরিবর্তে কী করবেন:
পরামর্শ দেওয়ার সুযোগের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, স্লিং করবেন না এটা।
যদি কেউ আপনার সাথে কিছু শেয়ার করে, তারা পরামর্শের খোঁজ করছে না। সাধারণত, তারা একটি শোনার কান এবং একটি সান্ত্বনাদায়ক পরিবেশের সন্ধান করে৷
মানুষের স্বভাব হল মানুষকে ঠিক করতে এবং কঠিন সময়ে মানুষকে সাহায্য করতে চায়, কিন্তু যদি না আপনাকে আপনার পরামর্শ বা পরিস্থিতি সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয় , এটি অফার করবেন না৷
অনাকাঙ্ক্ষিত পরামর্শের মতো কথোপকথনের স্থিতাবস্থাকে বিপর্যস্ত করে এমন কিছুই নেই৷ নিজেকে কথোপকথন গ্রহণ করার তাগিদ দিতে দেবেন না।
এবং কাউকে তাদের পরামর্শ দিতে দেওয়া আসলে আপনার পক্ষে কার্যকর হবে।
সায়েন্টিফিক আমেরিকান অনুসারে:
“যখন আপনি পরামর্শ চান, লোকেরা আপনাকে কম মনে করে না, তারা আসলে আপনাকে স্মার্ট বলে মনে করে। কাউকে তার ব্যক্তিগত জ্ঞান শেয়ার করতে বলার মাধ্যমে, পরামর্শ-প্রার্থীরা উপদেষ্টার অহংকে আঘাত করে এবং মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে পারে।"5) আপনি লোকেদের বলবেন যে তারা তাদের মতামত বা অভিজ্ঞতায় ভুল।
যদি আপনি চেষ্টা করছেনআপনার কথোপকথনের সময় লোকেদের বলুন তারা ভুল, আপনি আপনার কথোপকথন সম্পর্কে কিছু সমস্যায় পড়তে যাচ্ছেন৷
এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনি এইমাত্র কারো সাথে দেখা করেন এবং আপনি তাদের মতামতের সাথে একমত না হন৷ আপনার থেকে অন্য কারো দৃষ্টিভঙ্গি থাকাটা পুরোপুরি ঠিক আছে; তাদের ভুল বলা আপনার পক্ষে ঠিক হবে না৷
এর পরিবর্তে কী করবেন:
কেন তাদের জিজ্ঞাসা করা একটি ভাল পদ্ধতি হবে তারা যেভাবে করে তা অনুভব করে এবং একটি অর্থপূর্ণ উপায়ে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে জানতে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে৷
তাদের মতামত সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন না কেন, একজন ভাল কথোপকথনকারী অন্তর্দৃষ্টি কোথা থেকে আসছে তা জিজ্ঞাসা করতে সময় নেবেন এবং মতামতকে সম্মান করুন এটি কী: একটি সত্য নয়, তবে অভিজ্ঞতা এবং বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে কিছু।
আরেকটি জিনিস আপনি একজন ভাল কথোপকথনকারী হতে পারেন এবং কথোপকথন গ্রহণ করা এড়াতে পারেন, আপনি লোকেদের সংশোধন এড়াতে চান আপনার চ্যাটের সময়।
আপনি দায়িত্ব নিতে চাচ্ছেন এমন মনে না করে কাউকে সংশোধন করার একটি নম্র উপায় রয়েছে: স্পষ্টতার জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
কাউকে বলবেন না যে সে ভুল। আপনার অন্তর্দৃষ্টি এবং বোধগম্যতা অফার করুন এবং তাদের জিজ্ঞাসা করুন তারা কি মনে করে।
এটি কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং এটি আপনাকে কিছু না নিয়ে একজন দুর্দান্ত কথোপকথনের মতো দেখায়।
সাথে থাকুন। মনে রাখবেন যে আপনি সবকিছু জানতে চান!
দ্য গার্ডিয়ানে হ্যারিয়েট সোয়েন ব্যাখ্যা করেছেনসমস্ত কিছু জানা এবং ভালভাবে জ্ঞাত হওয়ার মধ্যে মূল পার্থক্য:
"সুবিধা থাকা এবং সমস্ত কিছু জানার মতো নয়৷ প্রাক্তনটি হল সেমিনারে বুদ্ধিমান প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে সক্ষম হওয়া, ইসরায়েল-ফিলিস্তিনি দ্বন্দ্ব সম্পর্কে বিতর্কে জড়িত হওয়া এবং বুঝতে পারা যে আপনার দুজন শিক্ষকের মধ্যে সম্পর্ক রয়েছে। পরেরটি হল এই সমস্ত বিষয়ের তথ্য আপনার পরিচিত সকলের কাছে পৌঁছে দেওয়া, এমনকি যদি আপনি সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত না হন যে তথ্যটি সত্য৷ আপনার লুকানো পরাশক্তি? আমার মহাকাব্যিক নতুন ক্যুইজ আপনাকে সত্যিই অনন্য জিনিস আবিষ্কার করতে সাহায্য করবে যা আপনি বিশ্বের কাছে নিয়ে এসেছেন। আমার ক্যুইজ নিতে এখানে ক্লিক করুন।
উপসংহারে
ভাল কথোপকথন এতটা কঠিন হওয়া উচিত নয়, কিন্তু অনেকের জন্য এটি প্রায়ই কঠিন। আপনার কথোপকথনে যদি নার্সিসিস্টিক প্রবণতা থাকে, তাহলে আপনি লোকেদের সাথে কথা বলার জন্য কীভাবে উপস্থিত হন সেদিকে মনোযোগ দিয়ে আপনি এমন হওয়া এড়াতে পারেন।
সব সময় স্পটলাইটে থাকার দরকার নেই। আপনি অন্য লোকেদের তাদের চাহিদা এবং উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলার অনুমতি দিতে পারেন এবং তারপরে যখন সঠিক সময় হয় তখন চিৎকার করতে পারেন।
সময়টি কখন সঠিক? যখন আপনার কথোপকথন সঙ্গী কথা বলা বন্ধ করে এবং আপনার মতামত বা অন্তর্দৃষ্টিকে আমন্ত্রণ জানায়।
মানুষকে শুধু হুকুম দিবেন না বা সিদ্ধান্ত নেবেন না যে আপনি যা জানেন তা তাদের জানা দরকার।
সম্পর্কের প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে এটি খুব হতে পারে