දිගු, ගැඹුරු සංවාද ඉන්ද්‍රජාලික දෙයක් විය හැක. ඔවුන් මිනිසුන්ව සමීප කරවන අතර මිනිසුන්ට එකිනෙකාට සම්බන්ධ බවක් දැනේ.

එහෙත් එක් අයෙක් අවධානයට ලක්ව සියලු කතා කරන්නේ නම්, එය අනෙක් පුද්ගලයාට අන්සතු, අනවශ්‍ය සහ අගය නොකළ හැඟීමක් ඇති කරයි.

අවාසනාවකට මෙන්, ඔබ සංවාදශීලී නාර්කිස්ට්වාදියෙකු නම් එම අප්‍රසන්න හැඟීම් ඇති කරන පුද්ගලයා ඔබ විය හැකිය.

සමාජ විද්‍යාඥ චාල්ස් ඩර්බර්ට අනුව, The Pursuit of Attention: Power and Ego in Everyday Life, සංවාදාත්මක narcissist යනු හුවමාරුවේ අවධානය තමන් වෙත හරවා ගැනීමේ උත්සාහයක් ලෙස සංවාද පාලනය කිරීමට නැඹුරු වන අයෙකි.

ඔබ බොහෝ අවධානය යොමු කළ යුතු අයෙක් නම් ඔබ මෙවැනි යැයි ඔබට සැක කළ හැකිය. කතා කිරීම නවත්වන බවක් පෙනෙන්නට නැත, නැතහොත් ඔබ මිනිසුන්ව සොයන්නේ ඔබ කෙතරම් විශිෂ්ටද යන්න ඔවුන්ට පැවසීමට ය.

එය පිළිගැනීම පහසු දෙයක් නොවේ, නමුත් ඔබ සංවාදශීලී නාරිසියෙක් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ නිවැරදි විය හැකිය .

ඔබ නිවැරදි බව ඔප්පු කිරීමට ඔබ කරන දේවල් පහක් සහ ඒ ගැන ඔබට කළ හැකි දේ:

1) ඔබ සියලු කතා කරමින් සිටී.

කිසිවක් නැත. සංවාදය සිත් ඇදගන්නාසුළු හා විනෝදජනකද යන්න සැකයක් ඇති අතර නව පුද්ගලයින් සමඟ කතා කිරීම විශිෂ්ටයි.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ පමණක් කතා කරන්නේ නම්, ඔබට ඔබේ සන්නිවේදන කුසලතා නැවත බැලීමට සහ නව ප්‍රවේශයක් සලකා බැලීමට අවශ්‍ය විය හැකිය මිනිසුන් දැන හඳුනා ගැනීම.

චර්ලින් චොංට අනුව, aසම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීමට උපකාරී වේ.

මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...

මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දැඩි පැල්ලමක් හරහා යන විට මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා විය. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.

ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.

මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.

ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.

වඩා නරක දෙය නම් "මාරු කිරීම සිදු කරන පුද්ගලයින් නොදැන සිටීමයි."

ඔබට ඔවුන්ගෙන් නැවත කිසි දිනක අසන්නට නොලැබුනේ නම් හෝ මිනිත්තු කිහිපයකට පසු ඔවුන් ඉවත්ව යන්නේ නම්, ඒ ඔබ ඔවුන් ගැන කිසිඳු උනන්දුවක් නොදැක්වූ නිසාත්, බාධාවකින් තොරව ඔබට හැකි පමණින් පැවසීමට උත්සුක වූ නිසාත් විය හැක.

ඔබට සංවාදශීලී ස්වභාව ධර්මයෙන් වැළකී සිටීමට අවශ්‍ය නම් අනුගමනය කළ යුතු අංක එකේ රීතිය නම් ඔබ ගැන කතා කරනවා වෙනුවට ඔබේ සංවාද සහකරුට සවන් දීමයි. .

ඔබේ උත්සාහය කඩාකප්පල් කිරීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය නම්, ඔබ අවසන් වරට දුටුවේ අනෙක් පුද්ගලයා කෙසේ දැයි නොවිමසා ඔබ ගැන කතා කිරීමට පටන් ගැනීමයි.

ඔබ දැන් හමු වී ඇත්නම්, සුහදශීලීව එහාට මෙහාට වීම සුදුසුය, නමුත් ඔබට සැබවින්ම හැඟීමක් ඇති කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ගැන ඕනෑම දෙයක් කිරීමට පෙර ඔබේ සහකරුට සම්පූර්ණයෙන්ම සවන් දීමට වග බලා ගන්න.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සවන් දීම නොවේ එය ශබ්දය තරම් සරලයි. එය කුසලතාවයක් වන අතර ඕනෑම කුසලතාවක් මෙන් එයද වැඩ කළ යුතු දෙයකි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, Faye Doell (2003) විසින් සිදු කරන ලද එක් අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ සවන්දීමේ වර්ග දෙකක් ඇති බවයි: "අවබෝධ කර ගැනීමට සවන් දීම" සහ "ප්රතිචාර දැක්වීමට සවන් දීම". "තේරුම් ගැනීමට සවන් දෙන" අයට වඩා ඔවුන්ගේ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා තුළ විශාල සාර්ථකත්වයක් ඇතවෙනත් අය.

එබැවින් ඔබට “තේරුම් ගැනීමට සවන් දීමට” හැකි වන පරිදි උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:

– උපකල්පන හෝ විනිශ්චයන් කිරීමෙන් වළකින්න.

– ඔවුන්ගේ පණිවිඩය පිළිගැනීමට අවධානය යොමු කරන්න – ඒ වෙනුවට ඔබ කියන්නට යන දේ ගැන සිතනවාට වඩා.

– ඔබ කථානායකවරයාගේ සපත්තුවට දමන්න. ඔවුන් පවසන දේ ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් සිතා බලන්න- ඔබේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් නොවේ.

– ඇස් සම්බන්ධය නැති කර නොගෙන, ඔබ සවන් දෙන බව පිළිගන්න.

2 ) ඔබ අනෙක් පුද්ගලයාගෙන් ප්‍රශ්න අසන්නේ නැත.

නාර්සිවාදයේ සම්භාව්‍ය ලකුණක් නම් ඔබ කතා කරන පුද්ගලයා ගැන ඔබ කිසිදු උනන්දුවක් නොදැක්වීමයි.

ඔබ සිතන්නේ ඔබයි ඔවුන් ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ ඔබ ඔවුන්ට උපදෙස් ලබා දෙන නිසා හෝ විශේෂිත තත්වයක් සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් කළ යුතු දේ ඔවුන්ට පවසන නිසා ය, නමුත් සත්‍යය නම් ඔබ තවමත් කතා කරමින් ඔබේ වචනවලින් ඉඩක් ලබා ගැනීමයි.

මෙය එසේ නොවේ. ඔබ ස්වයං කේන්ද්‍රීය නිසා. කතෘ Celeste Headlee, We Need to Talk යන පොතේ කතුවරයාට අනුව, සංවාදයේදී, “මිනිසුන් කුමක් කිව යුතු දැයි නොදනිති… සහ වඩාත්ම හුරුපුරුදු මාතෘකාව - අප සැමට වඩාත් සුවපහසු මාතෘකාව - අප සහ අපගේම අත්දැකීම් ය. ”

ඒ වෙනුවට කුමක් කළ යුතුද:

ඔබට වඩා හොඳ සන්නිවේදන කුසලතා ඇතිකර ගැනීමට සහ සංවාදය පාලනය කරන නාරින්නෙකු වීම නැවැත්වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔවුන් සම්බන්ධ කර ගැනීමට සහ ඔවුන්ට වඩා ඔබ සමඟ කතා කිරීමට ඔවුන්ට අවශ්‍ය කිරීමට අන් අයගෙන් ප්‍රශ්න ඇසීමට පටන් ගැනීමට සිදුවනු ඇතදැනට.

ඔවුන් පවසන දේ ගැන ඔබ උනන්දු වන බව ඔබේ සංවාද සහකරුට සංඥා කිරීමෙන් ඔබ විශිෂ්ට සංවාදයක් සඳහා පදනම සැකසූ පසු, ඔවුන්ගෙන් ප්‍රශ්න අසමින් සහ ඔවුන්ගේ පිළිතුරුවලට සවන් දීමෙන් සංවාදය දිගටම කරගෙන යන්න.

ඔබ දිගටම සවන් දෙන බව ඔවුන් දැන ගැනීමට පසු විපරම් ප්‍රශ්න ඇසීම ද හොඳ අදහසකි.

එමෙන්ම, මිනිසුන් කතා කිරීමට ප්‍රශ්න ඇසීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකි බව මතක තබා ගන්න. තමන් ගැනම.

පර්යේෂනයට අනුව, මිනිසුන් තමන් ගැන කතා කරන විට, එය ආහාර හෝ මුදල් වැනි සතුටක් මොළයේ ඇති කරයි.

ඔබ සංවාදශීලී නාසිවාදය සමඟ පොරබදමින් සිටීම පුදුමයක් නොවේ!

FBI චර්යා විශේෂඥ රොබින් ඩ්‍රීක් පවසන්නේ වෙනත් කෙනෙකුගේ සිතුවිලි සහ අදහස් විනිශ්චය නොකර ඒවා සෙවීම විශිෂ්ට සංවාද උපාය මාර්ගයක් බවයි:

“වෙනත් කෙනෙකුගේ සිතුවිලි සහ අදහස් විනිශ්චය නොකර ඒවා සොයන්න. මිනිසුන් තමන් දරන කිසිදු සිතුවිල්ලකින් හෝ මතයකින් හෝ ඔවුන් කරන ඕනෑම ක්‍රියාවකින් විනිශ්චය කිරීමට කැමති නැත. ඔබ යමෙකු සමඟ එකඟ වන බව එයින් අදහස් නොවේ. වලංගු කිරීම ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා, අවශ්‍යතා, සිහින සහ අභිලාෂයන් මොනවාද යන්න තේරුම් ගැනීමට කාලය ගත කරයි.”

Life Change's නව eBook: The Art of Breaking: The Ultimate Guide to letting Of You Loveed කෙනෙකුව

3) ඔබ කිසිදු හැඳින්වීමකින් හෝ විහිළු තහළු කිරීමකින් තොරව ඔබේ කතාවට දියත් කරයි.

ඔබ සාදයකදී පෙනී සිට සියල්ල අවශ්‍ය නම්, සංවාදශීලී නාසිවාදය සඳහා හොඳ පරීක්ෂණයකි.අවධානය සහ අවධානය ඔබ වෙත තිබිය යුතුය: ඔබ කතාවකට දියත් කිරීම හෝ මිනිසුන්ට ආයුබෝවන් නොකියා ඔබට සිදු වූ දෙයක් ගැන කතා කිරීම ආරම්භ කරන්න.

එය හුදෙක් "ඔබ සිටින ආකාරය" ලෙස පෙනෙන නමුත් වැඩිදියුණු කළ සන්නිවේදන කුසලතා ඔබේ සංවාදවලට වඩා හොඳ හැඳින්වීමක් සපයනු ඇත, මිනිසුන්ට ඔබ සමඟ කතා කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර, එය ඒකාධිකාරී කිරීම වෙනුවට සංවාදයට ආරාධනා කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

කතෘ Celeste Headlee ට අනුව, ඔබට හැකිය සාමාන්‍යයෙන් ඔබට පවසන්නේ ඔබ යමෙකුට ඇහුම්කන් දෙමින් නිෂ්ක්‍රීය “අහ්-අහ්” සහ “ඔව්” ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන් කතා කර අවසන් කරන තෙක් බලා සිටින නිසා ඔබට ආරම්භ කළ හැක.

ඒ වෙනුවට කුමක් කළ යුතුද:

ඔබ කතා කරන පුද්ගලයා ඔබට ඔවුන්ගේ ජීවිත පිළිබඳ යම් අවබෝධයක් ලබා දෙන විට, ඔවුන් අභිබවා යාමට උත්සාහ නොකරන්න.

මේ සඳහා සම්භාව්‍ය උදාහරණයක් නම්, ඔවුන් නව නිවසක් මිලදී ගන්නා බව ඔබේ මිතුරා හෝ සගයා ඔබට පැවසීම සහ ඔබ ඔබේ නිවස මිලදී ගත් ආකාරය සහ පළමු වරට ඔබේ ස්ථානය මිලදී ගැනීමේදී ඔබට ඇති වූ සියලු කරදර ගැන ඔබ පුපුරා යාමයි.

Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:

ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් ගැන කතා කිරීමට ඔවුන්ට අවශ්‍ය විය.

ඔබේ අත්දැකීම් පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක ගිණුමක් දියත් කිරීමෙන් වැළකී සිටීම අපහසුය, නමුත් ඔබට අවශ්‍ය නම් හොඳ සංවාද කරන්නෙකු වීමට, ඔවුන් ඔබේ අත්දැකීම් ගැන විමසන තෙක් ඔබ බලා සිටිනු ඇත.

Psych Central හි Christine Schoenwald ට අනුව, ඔබට අවශ්‍ය විය හැකියයමෙකු තමන් උනන්දුවක් දක්වන දෙයක් ගැන කතා කිරීමට පටන් ගන්නා විට ඔබ ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

ඔබට මාරුවීමේ ප්‍රතිචාරය (ඔබ වෙත නැවත අවධානය යොමු කිරීම වැනි) හෝ සහය-ප්‍රතිචාරය ( තබා ගැනීම) මගින් ප්‍රතිචාර දැක්විය හැක. ඔවුන් විසින් හඳුන්වා දුන් කථිකයා සහ මාතෘකාව පිළිබඳ අවධානය).

සමාජ විද්‍යාඥ චාල්ස් ඩර්බර් පවසන්නේ දක්ෂ නාසිසිස්ට්වාදියෙකු සංවාදය නැවත තමන් වෙතට හරවා ගැනීමට පෙර තාවකාලික ප්‍රතිචාරාත්මක සහන හරහා මාරු ප්‍රතිචාරය සහ සහාය ප්‍රතිචාරය සමඟ ඒකාබද්ධ කරන බවයි.

එහෙම වෙන්න එපා. කථිකයා කතා කරන පණිවිඩය සහ ඒ ගැන පමණක් අවධානය යොමු කරන්න.

ඔබේ අත්දැකීම් ගැන කතා කිරීම ගැන ඔබ සිතන්නට පටන් ගත් මොහොතේම, ඔබම නවත්වා අදාළ මාතෘකාවට අවධානය යොමු කරන්න.

ප්‍රශ්නාවලිය: ඔබේ සැඟවුණු සුපිරි බලය කුමක්ද? අප සැමට පුද්ගල ලක්ෂණයක් ඇත, එය අපව විශේෂ කරයි… සහ ලෝකයට වැදගත් වේ. මගේ නව ප්‍රශ්නාවලිය සමඟ ඔබේ රහස් සුපිරි බලය සොයා ගන්න. ප්‍රශ්නාවලිය මෙතැනින් බලන්න.

4) ඔබ දැනටමත් කතා කරන පුද්ගලයන්ට බාධා කරයි.

ඔබ එම ස්ථානයට පැමිණියද නැතහොත් ඔබ පැය ගණනක් සාදයේ සිටියද, ඔබ මිනිසුන්ට බාධා කළහොත් ඔවුන් කතා කරන විට, ඔබ සංවාදශීලී නාර්කිස්ට්වාදියෙකි.

ඔබ මෙම යෙදුමට අකමැති විය හැක, නමුත් එය සත්‍යයකි: ඔබ ඔබේ වාරය බලා සිටිය යුතු අතර ඔබ මුලින් කොටසක් නොවූ සංවාදයකට සහභාගී වීමට ආරාධනා කළ යුතුය. .

අවධානය ලබාගෙන බිම පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන කෙනෙකුට කිසිවෙකු කැමති නැත.

ඔබ ලබා ගැනීමට පුරුදු වී සිටියත්ඔබේම මාර්ගය සහ දේවල් ඔබ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර තිබීම, ඔබට පැවසීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් ගැන ගීතයක් කිරීමට පෙර මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ සිතුවිලි අවසන් කිරීමට ඉඩ දීම වැදගත් වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ එය පැවසීම කොතරම් වැදගත්ද? පළමු ස්ථානය? සංවාදය දැනටමත් සුමටව ක්‍රියාත්මක වන්නේ නම් භාර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. ඔබ හේතුවක් නොමැතිව දේවල් සංකීර්ණ කරනවා විය හැක.

ඒ වෙනුවට කුමක් කළ යුතුද:

උපදෙස් දීමට අවස්ථාවක් ඉල්ලන්න, මඩ ගහන්න එපා එය.

යමෙක් ඔබ සමඟ යමක් බෙදා ගන්නේ නම්, ඔවුන් උපදෙස් සොයන්නේ නැත. සාමාන්‍යයෙන්, ඔවුන් සොයන්නේ සවන් දෙන කනක් සහ සැනසිලිදායක පරිසරයක්.

මිනිසුන් නිවැරදි කිරීමට සහ දුෂ්කර කාලවලදී මිනිසුන්ට උපකාර කිරීමට අවශ්‍ය වීම මනුෂ්‍ය ස්වභාවයයි, නමුත් ඔබේ උපදෙස් හෝ තත්වයක් පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ගැන ඔබෙන් විමසා ඇත්නම් මිස , එය ඉදිරිපත් නොකරන්න.

අයාචිත උපදෙස් වැනි සංවාදයක පවතින තත්ත්වය අවුල් කරන කිසිවක් නැත. සංවාදය භාර ගැනීමට පෙළඹවීමට ඔබට ඉඩ නොදෙන්න.

සහ යමෙකුට ඔවුන්ගේ උපදෙස් දීමට ඉඩ දීම ඇත්තෙන්ම ඔබට සාර්ථක වනු ඇත.

Scientific American ට අනුව:

5) ඔබ මිනිසුන්ට පවසන්නේ ඔවුන්ගේ අදහස් හෝ අත්දැකීම් වැරදි බවයි.

ඔබ උත්සාහ කරන්නේ නම්ඔබේ සංවාද අතරතුර මිනිසුන්ට ඔවුන් වැරදි බව පවසන්න, ඔබ ඔබේ සංවාද සබඳතාවල යම් ගැටලුවකට මුහුණ දීමට සිදු වනු ඇත.

ඔබට යමෙකු හමු වූ විට සහ ඔබ ඔවුන්ගේ අදහස්වලට එකඟ නොවන්නේ නම් මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ. යමෙකුට ඔබට වඩා වෙනස් දර්ශනයක් තිබීම සම්පූර්ණයෙන්ම කමක් නැත; ඔවුන් වැරදියි කියා ඔබ ඔවුන්ට පැවසීම සුදුසු නැත.

ඒ වෙනුවට කුමක් කළ යුතුද:

වඩා හොඳ ප්‍රවේශයක් වනුයේ ඒ මන්දැයි ඔවුන්ගෙන් විමසීමයි ඔවුන්ට ඔවුන් කරන ආකාරය දැනෙන අතර ඔවුන්ගේ ඉදිරිදර්ශනය ගැන අර්ථවත් ආකාරයෙන් ඉගෙන ගැනීමට ප්‍රශ්න අසයි.

ඔවුන්ගේ මතය ගැන ඔබට හැඟෙන ආකාරය කුමක් වුවත්, හොඳ සංවාද කරන්නෙකු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද යන්න විමසීමට කාලය ගත කරයි. එය කුමක්ද යන්න සඳහා මතයට ගරු කරන්න: සත්‍යයක් නොව, අත්දැකීම් සහ විශ්වාසය මත පදනම් වූ දෙයක්.

වඩා හොඳ සංවාද කරන්නෙකු වීමට සහ සංවාදය භාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමට ඔබට කළ හැකි තවත් දෙයක්, ඔබට මිනිසුන් නිවැරදි කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට අවශ්‍ය වේ. ඔබගේ කතාබස් අතරතුර.

ඔබ භාර ගැනීමට උත්සාහ කරන බව හැඟෙන පරිදි යමෙකු නිවැරදි කිරීමට ආචාරශීලී ක්‍රමයක් තිබේ: පැහැදිලි කිරීම සඳහා ප්‍රශ්න අසන්න.

කෙනෙකුට ඔවුන් වැරදියි කියා නොකියන්න. ඔබේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ අවබෝධය ලබා දී ඔවුන් සිතන්නේ කුමක්දැයි ඔවුන්ගෙන් විමසන්න.

මෙය සංවාදය දිගටම කරගෙන යාමට හොඳ ක්‍රමයක් වන අතර එය දේවල් භාර නොගෙන ඔබ විශිෂ්ට සංවාද කරන්නෙකු ලෙස තබා ගනී.

දිගටම තබා ගන්න. ඔබට සියල්ල දන්නා අයෙකු වීමට අවශ්‍ය බව මතක තබා ගන්න!

The Guardian හි Harriet Swain පැහැදිලි කරයිසියල්ල දන්නා සහ හොඳින් දැනුවත් වීම අතර ඇති ප්‍රධාන වෙනස:

“හොඳින් දැනුවත් වීම යනු සියල්ල දන්නා අයෙකු වීම නොවේ. පළමුවැන්න සම්මන්ත්‍රණවලදී බුද්ධිමත් ප්‍රශ්න ඇසීමට, ඊශ්‍රායල-පලස්තීන ගැටුම ගැන වාද විවාද කිරීමට සහ ඔබේ ගුරුවරුන් දෙදෙනෙකු අනියම් සම්බන්ධයක් ඇති බව වටහා ගැනීමට හැකිවීමයි. දෙවැන්න නම්, තොරතුරු සත්‍ය බව ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස නැති වුවද, ඔබ දන්නා සෑම කෙනෙකුටම මෙම විෂයයන් සියල්ල පිළිබඳ තොරතුරු ලබා දීමයි. ඔබේ සැඟවුණු සුපිරි බලය? මගේ එපික් නව ප්‍රශ්නාවලිය ඔබ ලෝකයට ගෙන එන සැබෑ අද්විතීය දේ සොයා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. මගේ ප්‍රශ්නාවලිය ලබා ගැනීමට මෙතන ක්ලික් කරන්න.

නිගමනය

හොඳ සංවාදයක් මෙතරම් අපහසු නොවිය යුතුය, නමුත් බොහෝ විට එය බොහෝ දෙනෙකුට අපහසු වේ. ඔබේ සංවාද තුළ ඔබට නාරිවේද ප්‍රවණතා තිබේ නම්, ඔබ මිනිසුන් සමඟ සාකච්ඡා සඳහා පෙනී සිටින ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබට එසේ වීම වළක්වා ගත හැකිය.

සෑම විටම අවධානයෙන් සිටීම අවශ්‍ය නොවේ. ඔබට වෙනත් පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා සහ උත්සුකයන් ගැන කතා කිරීමට ඉඩ දිය හැකි අතර පසුව සුදුසු වේලාවක හඬ නඟන්න.

හොඳම වේලාව කවදාද? ඔබේ සංවාද සහකරු කතා කිරීම නැවැත්වූ විට සහ ඔබේ අදහසට හෝ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියට ආරාධනා කරන විට.

නිකම් මිනිසුන්ට අණ දෙන්න එපා හෝ ඔබ දන්නා දේ ඔවුන් දැනගත යුතු යැයි තීරණය කරන්න.

සබඳතා පුහුණුකරුවෙකුට ඔබටත් උදව් කළ හැකිද?

ඔබගේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, එය ඉතා විය හැකිය