narcissism សន្ទនា៖ សញ្ញា ៥ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។

Irene Robinson 18-10-2023
Irene Robinson

ការសន្ទនាដ៏វែងឆ្ងាយអាចជារឿងវេទមន្ត។ ពួកគេនាំមនុស្សឱ្យកាន់តែស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នា និងធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សញ្ញាធំៗចំនួន ១៦ ដែលអតីតអ្នកកំពុងធ្វើពុតជាជាងអ្នក។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ និងធ្វើគ្រប់ការនិយាយ វាអាចធ្វើអោយអ្នកដ៏ទៃមានអារម្មណ៍ប្លែក មិនចង់បាន និងមិនពេញចិត្ត។

ជាអកុសល អ្នកប្រហែលជាជាមនុស្សដែលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អទាំងនោះ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សញៀននឹងការសន្ទនា។

យោងទៅតាមសង្គមវិទូ Charles Derber អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ The Pursuit of Attention: Power and Ego in Everyday Life ដែលជាការសន្ទនា narcissist គឺជាអ្នកដែលមានទំនោរគ្រប់គ្រងការសន្ទនាក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបង្វែរការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការផ្លាស់ប្តូរមកលើខ្លួនឯង។

អ្នកអាចសង្ស័យថាអ្នកជាមនុស្សបែបនេះ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើន អាច' ហាក់បីដូចជាមិនឈប់និយាយ ឬអ្នកស្វែងរកមនុស្សដើម្បីប្រាប់ពួកគេពីភាពអស្ចារ្យដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។

វាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេក្នុងការទទួលស្គាល់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកជាមនុស្សញៀននឹងការសន្ទនា អ្នកប្រហែលជាត្រូវ .

នេះគឺជារឿង 5 យ៉ាងដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងធ្វើ ដើម្បីបង្ហាញថាខ្លួនអ្នកត្រឹមត្រូវ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា៖

1) អ្នកកំពុងនិយាយទាំងអស់។

វាគ្មានទេ សង្ស័យថាការសន្ទនាមានភាពទាក់ទាញ និងរីករាយ ហើយវាជាការល្អណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់មនុស្សថ្មី។

ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកនិយាយទាំងអស់នោះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិនិត្យមើលជំនាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយពិចារណាវិធីសាស្រ្តថ្មីមួយដើម្បី ស្គាល់មនុស្ស។

យោងទៅតាម Cherlyn Chong កមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទងទៅ Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​ច្រាន​ចោល​ដោយ​សារ​តែ​ចិត្ត​ល្អ ការ​យល់​ចិត្ត និង​ការ​ជួយ​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ។

សូម​ចូល​រួម​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក។

គ្រូបង្វឹកជីវិតដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដែលជាអ្នកនិយមការសន្ទនា "ទទួលយកការនិយាយភាគច្រើនអំពីពួកគេ"។

អ្វីដែលអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតនោះគឺថាមនុស្សដែល "ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ មិនដឹងថាវាកំពុងកើតឡើងនោះទេ។"

ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលឮពីពួកគេម្ដងទៀត ឬពួកគេដើរចេញបន្ទាប់ពីពីរបីនាទី វាប្រហែលជាដោយសារតែអ្នកមិនបានចាប់អារម្មណ៍លើពួកគេទាល់តែសោះ ហើយត្រូវបានស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានការរំខាន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជំនួសវិញ៖

ច្បាប់ទី 1 ដែលត្រូវអនុវត្តតាម ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងការសន្ទនាដោយចេតនា គឺត្រូវស្តាប់ដៃគូសន្ទនារបស់អ្នក ជំនួសឱ្យការនិយាយអំពីខ្លួនអ្នក។ .

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីបង្អាក់កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកគឺចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីខ្លួនអ្នកដោយមិនចាំបាច់សួរថាតើអ្នកដ៏ទៃមានសភាពបែបណាចាប់តាំងពីអ្នកបានឃើញពួកគេចុងក្រោយ។

ប្រសិនបើអ្នកទើបតែបានជួប ការនិយាយទៅវិញទៅមកដែលមានលក្ខណៈរួសរាយរាក់ទាក់គឺសមរម្យ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដ ត្រូវប្រាកដថាស្តាប់ដៃគូរបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញ មុននឹងចូលទៅក្នុងអ្វីមួយអំពីខ្លួនអ្នក។

ជាការពិត ការស្តាប់មិនមែនជាការស្តាប់ សាមញ្ញដូចដែលវាស្តាប់ទៅ។ វាជាជំនាញ ហើយដូចជាជំនាញណាមួយដែរ វាជាអ្វីមួយដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើការ។

តាមពិត ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងដោយ Faye Doell (2003) បានបង្ហាញថាមានពីរប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការស្តាប់៖ "ស្តាប់ដើម្បីយល់" និង "ស្តាប់ដើម្បីឆ្លើយតប" ។ អ្នកដែល "ស្តាប់ដើម្បីយល់" ទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលរបស់ពួកគេ។ផ្សេងទៀត។

ដូច្នេះនេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួន ដូច្នេះអ្នកអាច “ស្តាប់ដើម្បីយល់”:

– ជៀសវាងការសន្មត់ ឬការវិនិច្ឆ័យ។

– ផ្តោតលើការទទួលយកសាររបស់ពួកគេ – ជាជាង ជាជាងគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកនឹងនិយាយ។

– ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកនិយាយ។ គិតអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយតាមទស្សនៈរបស់ពួកគេ មិនមែនមកពីអ្នកទេ។

– កុំបាត់បង់ការទំនាក់ទំនងដោយភ្នែក ហើយទទួលស្គាល់ថាអ្នកកំពុងស្តាប់ដោយ yeps និង uh-huhs ។

2 ) អ្នកមិនសួរសំណួរពីអ្នកដ៏ទៃទេ។

សញ្ញាបុរាណនៃ narcissism គឺថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងមនុស្សដែលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយនោះទេ។

អ្នកអាចគិតថាអ្នក ចាប់អារម្មណ៍នឹងពួកគេ ដោយសារអ្នកកំពុងផ្តល់ដំបូន្មាន ឬប្រាប់ពួកគេពីអ្វីដែលពួកគេគួរធ្វើអំពីស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាអ្នកនៅតែគ្រាន់តែនិយាយ និងទទួលយកចន្លោះជាមួយពាក្យរបស់អ្នក។

នេះមិនមែនទេ។ ព្រោះអ្នកគិតតែពីខ្លួនឯង។ យោងតាមអ្នកនិពន្ធ Celeste Headlee អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ We Need to Talk នៅក្នុងការសន្ទនា “មនុស្សមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វី… ហើយប្រធានបទដែលធ្លាប់ស្គាល់បំផុត – ប្រធានបទដែលងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា – គឺខ្លួនយើង និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់របស់យើង។ ”

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជំនួសវិញ៖

ប្រសិនបើអ្នកចង់មានជំនាញទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយឈប់ធ្វើជាអ្នកញុះញង់ដែលគ្រប់គ្រងការសន្ទនា នោះអ្នកគឺជា ត្រូវចាប់ផ្តើមសួរសំណួរពីអ្នកដ៏ទៃ ដើម្បីចូលរួមជាមួយពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេចង់និយាយជាមួយអ្នកច្រើនជាងពួកគេបច្ចុប្បន្ន។

បន្ទាប់ពីអ្នកបានកំណត់មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការសន្ទនាដ៏អស្ចារ្យដោយផ្តល់សញ្ញាដល់ដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកថាអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលពួកគេត្រូវនិយាយ សូមបន្តការសន្ទនាដោយសួរពួកគេសំណួរ និងស្តាប់ចម្លើយរបស់ពួកគេ។

វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការសួរសំណួរបន្ត ដើម្បីឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកកំពុងបន្តស្តាប់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 21 សញ្ញាព្រមានថាគាត់មិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។

សូមចងចាំថា អ្នកប្រហែលជាចង់សួរសំណួរដើម្បីឱ្យមនុស្សនិយាយ អំពីខ្លួនគេ។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ នៅពេលដែលមនុស្សនិយាយអំពីខ្លួនគេ វាបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងខួរក្បាលដូចគ្នាថាជាអាហារ ឬលុយ។

គ្មានឆ្ងល់ទេដែលអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយការសន្ទនាបែប narcissism!

អ្នកជំនាញខាងអាកប្បកិរិយារបស់ FBI លោក Robin Dreeke និយាយថា យុទ្ធសាស្ត្រសន្ទនាដ៏អស្ចារ្យមួយគឺស្វែងរកគំនិត និងយោបល់របស់អ្នកដទៃដោយមិនវិនិច្ឆ័យពួកគេ៖

“ស្វែងរកគំនិត និងយោបល់របស់អ្នកដទៃដោយមិនវិនិច្ឆ័យពួកគេ។ មនុស្ស​មិន​ចង់​ត្រូវ​បាន​គេ​វិនិច្ឆ័យ​ដោយ​គំនិត​ឬ​គំនិត​ណា​មួយ​ដែល​ខ្លួន​មាន​ឬ​ក្នុង​សកម្មភាព​ណា​មួយ​ដែល​ពួក​គេ​ធ្វើ​។ វាមិនមានន័យថាអ្នកយល់ព្រមជាមួយនរណាម្នាក់ទេ។ សុពលភាពគឺត្រូវការពេលវេលាដើម្បីយល់ពីតម្រូវការ ចង់បាន ក្តីស្រមៃ និងសេចក្តីប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។"

សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅអេឡិចត្រូនិចថ្មីរបស់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិត៖ សិល្បៈនៃការបំបែកខ្លួន៖ មគ្គុទ្ទេសក៍ចុងក្រោយក្នុងការលះបង់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់

3) អ្នកចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងរឿងរបស់អ្នកដោយមិនមានការណែនាំ ឬការនិយាយលេងសើច។

ការសាកល្បងដ៏ល្អសម្រាប់ការសន្ទនាបែប narcissism គឺប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងពិធីជប់លៀង ហើយត្រូវការអ្វីទាំងអស់។ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវតែមានមកលើអ្នក៖ អ្នកចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងរឿងមួយ ឬចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីអ្វីមួយដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកដោយមិនបាននិយាយជំរាបសួរទៅកាន់មនុស្ស។

វាហាក់ដូចជា "របៀបដែលអ្នកជា" ប៉ុន្តែ ការកែលម្អជំនាញទំនាក់ទំនងនឹងផ្តល់នូវការណែនាំកាន់តែប្រសើរឡើងចំពោះការសន្ទនារបស់អ្នក ធ្វើឱ្យមនុស្សចង់និយាយជាមួយអ្នក និងផ្តល់កន្លែងទំនេរសម្រាប់អ្នកក្នុងការអញ្ជើញឱ្យចូលរួមក្នុងការសន្ទនាជំនួសឱ្យការផ្តាច់មុខវា។

យោងទៅតាមអ្នកនិពន្ធ Celeste Headlee អ្នកអាច ជាធម្មតា ប្រាប់អ្នកថាអ្នកជាមនុស្សញៀននឹងការសន្ទនា ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តល់ឱ្យអកម្ម "uh-uhs" និង "yeps" ខណៈពេលដែលកំពុងស្តាប់នរណាម្នាក់ ដោយសារតែអ្នកគ្រាន់តែរង់ចាំឱ្យពួកគេនិយាយចប់ ដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបាន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជំនួសវិញ៖

នៅពេលណាដែលមនុស្សដែលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងខ្លះៗអំពីជីវិតរបស់ពួកគេ សូមកុំព្យាយាមហួសពីពួកគេ។

ឧទាហរណ៍បុរាណនៃរឿងនេះគឺនៅពេលដែលមិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាពួកគេកំពុងទិញផ្ទះថ្មី ហើយអ្នកបានស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកបានទិញផ្ទះរបស់អ្នក និងបញ្ហាទាំងអស់ដែលអ្នកមានក្នុងការទិញកន្លែងរបស់អ្នកជាលើកដំបូងនៅជុំវិញនោះ។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖

    ពួកគេចង់និយាយអំពីបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។

    វាពិបាកក្នុងការបដិសេធមិនបើកចូលទៅក្នុងគណនីលម្អិតនៃបទពិសោធន៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ ដើម្បីក្លាយជាអ្នកសន្ទនាដ៏ល្អ អ្នកនឹងរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេសួរអំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក។

    យោងទៅតាម Christine Schoenwald នៅ Psych Central អ្នកប្រហែលជាចង់ផ្តោតលើរបៀបដែលអ្នកឆ្លើយតប នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីអ្វីមួយដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍។

    អ្នកអាចឆ្លើយតបជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរ (ដូចនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ត្រឡប់ទៅខ្លួនអ្នក) ឬការឆ្លើយតប (ការរក្សា ការយកចិត្តទុកដាក់លើវាគ្មិន និងប្រធានបទដែលពួកគេបានណែនាំ)។

    សង្គមវិទូ Charles Derber និយាយថា អ្នកជំនាញខាង narcissist រួមបញ្ចូលគ្នានូវការផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងការឆ្លើយតបនៃការគាំទ្រតាមរយៈសម្បទានការឆ្លើយតបបណ្តោះអាសន្ន មុនពេលបង្វែរការសន្ទនាទៅកាន់ខ្លួនឯងវិញ។

    កុំធ្វើបែបនេះ។ ផ្តោតលើសារដែលវាគ្មិនកំពុងនិយាយអំពី ហើយមានតែរឿងនោះ។

    នាទីដែលអ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីការនិយាយអំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក បញ្ឈប់ខ្លួនអ្នក ហើយផ្តោតលើប្រធានបទដែលនៅជិតនោះ។

    សំណួរ៖ តើអ្វីជាមហាអំណាចលាក់កំបាំងរបស់អ្នក? យើងទាំងអស់គ្នាមានបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលធ្វើឱ្យយើងពិសេស... និងមានសារៈសំខាន់ចំពោះពិភពលោក។ ស្វែងយល់ពីមហាអំណាចសម្ងាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងសំណួរថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ សូមពិនិត្យមើលសំណួរនៅទីនេះ។

    4) អ្នករំខានមនុស្សដែលកំពុងនិយាយរួចហើយ។

    មិនថាអ្នកទើបតែមកដល់កន្លែងកើតហេតុ ឬអ្នកបានចូលរួមក្នុងពិធីជប់លៀងរាប់ម៉ោងទេ ប្រសិនបើអ្នករំខានមនុស្ស នៅពេលពួកគេនិយាយ នោះអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តការសន្ទនា។

    អ្នកប្រហែលជាមិនចូលចិត្តពាក្យនេះទេ ប៉ុន្តែវាជាការពិត៖ អ្នកត្រូវរង់ចាំវេនរបស់អ្នក ហើយត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យចូលរួមក្នុងការសន្ទនាដែលពីមុនអ្នកមិនមែនជាផ្នែកនៃ .

    គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តនរណាម្នាក់ដែលស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ និងព្យាយាមគ្រប់គ្រងជាន់នោះទេ។

    ទោះបីជាអ្នកធ្លាប់ទទួលបានវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងផ្តោតលើអ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សបញ្ចប់គំនិតរបស់ពួកគេ មុនពេលអ្នកបំបែកបទចម្រៀងអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយ។

    ហើយជាការពិត តើវាសំខាន់ប៉ុណ្ណាដែលអ្នកនិយាយវានៅក្នុង កន្លែងដំបូង? មិនចាំបាច់ព្យាយាមគ្រប់គ្រងទេ ប្រសិនបើការសន្ទនាដំណើរការដោយរលូន។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងធ្វើឱ្យរឿងស្មុគស្មាញដោយគ្មានហេតុផល។

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើជំនួសវិញ៖

    សុំឱកាសដើម្បីផ្តល់ដំបូន្មាន កុំអូសទាញ វា។

    ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងចែករំលែកអ្វីមួយជាមួយអ្នក ពួកគេមិនស្វែងរកដំបូន្មានទេ។ ជាទូទៅ ពួកគេកំពុងស្វែងរកត្រចៀកស្តាប់ និងបរិយាកាសលួងលោម។

    វាជាធម្មជាតិរបស់មនុស្សក្នុងការចង់ជួសជុលមនុស្ស និងជួយមនុស្សក្នុងគ្រាលំបាក ប៉ុន្តែលុះត្រាតែអ្នកត្រូវបានគេសួរអំពីដំបូន្មាន ឬការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពមួយ កុំផ្តល់ជូនវា។

    មិនមានអ្វីដែលរំខានដល់ស្ថានភាពនៃការសន្ទនានោះទេ ដូចជាដំបូន្មានដែលមិនបានស្នើសុំ។ កុំបណ្តោយខ្លួនឱ្យមានការជំរុញចិត្តដើម្បីគ្រប់គ្រងការសន្ទនា។

    ហើយការអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ផ្តល់ដំបូន្មានរបស់ពួកគេពិតជានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។

    យោងទៅតាម Scientific American:

    "នៅពេល អ្នកសុំដំបូន្មាន មនុស្សមិនគិតតិចជាងអ្នកទេ ពួកគេពិតជាគិតថាអ្នកឆ្លាតជាង។ ដោយ​ការ​សុំ​ឱ្យ​នរណា​ម្នាក់​ចែកចាយ​ប្រាជ្ញា​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់​គាត់ អ្នក​ស្វែង​រក​ដំបូន្មាន​បាន​វាយ​ប្រហារ​អត្តចរិត​របស់​ទីប្រឹក្សា ហើយ​អាច​ទទួល​បាន​ការ​យល់​ដឹង​ដ៏​មាន​តម្លៃ»។

    5) អ្នកប្រាប់មនុស្សថាពួកគេខុសក្នុងគំនិត ឬបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។

    ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់មនុស្សថាពួកគេខុសក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនារបស់អ្នក អ្នកនឹងជួបបញ្ហាមួយចំនួននៅក្នុងទំនាក់ទំនងការសន្ទនារបស់អ្នក។

    នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទើបតែជួបនរណាម្នាក់ ហើយអ្នកមិនយល់ស្របនឹងគំនិតរបស់ពួកគេ។ វាមិនអីទេសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលមានទស្សនៈខុសពីអ្នក; វាមិនអីទេសម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រាប់ពួកគេថាពួកគេខុស។

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើជំនួសវិញ៖

    វិធីសាស្ត្រប្រសើរជាងមុនគឺត្រូវសួរពួកគេពីមូលហេតុ ពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចដែលពួកគេធ្វើ ហើយសួរសំណួរដើម្បីស្វែងយល់ពីទស្សនៈរបស់ពួកគេក្នុងន័យដ៏មានន័យ។

    មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះមតិរបស់ពួកគេ អ្នកសន្ទនាដ៏ល្អនឹងចំណាយពេលដើម្បីសួរថាតើការយល់ដឹងមកពីណា ហើយ គោរពមតិចំពោះអ្វីដែលវាគឺជា៖ មិនមែនជាការពិតទេ ប៉ុន្តែជាអ្វីមួយដែលផ្អែកលើបទពិសោធន៍ និងជំនឿ។

    រឿងមួយទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីក្លាយជាអ្នកសន្ទនាដែលប្រសើរជាងមុន ហើយជៀសវាងការទទួលយកការសន្ទនា អ្នកចង់ជៀសវាងការកែតម្រូវមនុស្ស ក្នុងអំឡុងពេលជជែករបស់អ្នក។

    មានវិធីគួរសមក្នុងការកែតម្រូវនរណាម្នាក់ដោយមិនធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងព្យាយាមគ្រប់គ្រង៖ សួរសំណួរសម្រាប់ការបំភ្លឺ។

    កុំប្រាប់នរណាម្នាក់ថាពួកគេខុស។ ផ្តល់ការយល់ដឹង និងការយល់ដឹងរបស់អ្នក ហើយសួរពួកគេពីអ្វីដែលពួកគេគិត។

    នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្តការសន្ទនា ហើយវាធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅហាក់ដូចជាអ្នកសន្ទនាដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ដោយមិនទទួលយកអ្វីទាំងអស់។

    រក្សាការសន្ទនា ចងចាំថាអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកចេះដឹងទាំងអស់!

    Harriet Swain ក្នុង The Guardian ពន្យល់ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងការដឹងគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ និងការដឹងច្បាស់៖

    “ការទទួលបានព័ត៌មានល្អគឺមិនដូចគ្នាទៅនឹងការដឹងទាំងអស់គ្នានោះទេ។ អតីតគឺអំពីការអាចសួរសំណួរឆ្លាតវៃនៅក្នុងសិក្ខាសាលា ចូលរួមក្នុងការជជែកវែកញែកអំពីជម្លោះអ៊ីស្រាអែល និងប៉ាឡេស្ទីន ហើយដឹងថាគ្រូបង្រៀនពីរនាក់របស់អ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ក្រោយមកទៀតគឺអំពីការបញ្ជូនព័ត៌មានលើមុខវិជ្ជាទាំងអស់នេះទៅកាន់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលអ្នកស្គាល់ ទោះបីជាអ្នកមិនប្រាកដថាព័ត៌មានពិតទាំងស្រុងក៏ដោយ។"

    សំណួរ៖ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅដើម្បីស្វែងយល់ មហាអំណាចលាក់កំបាំងរបស់អ្នក? កម្រងសំណួរថ្មីដ៏វិសេសរបស់ខ្ញុំនឹងជួយអ្នកឱ្យរកឃើញនូវអ្វីដែលប្លែកពិតប្រាកដដែលអ្នកនាំមកជូនពិភពលោក។ សូមចុចទីនេះដើម្បីឆ្លើយសំណួររបស់ខ្ញុំ។

    នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន

    ការសន្ទនាដ៏ល្អមិនគួរពិបាកនោះទេ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាពិបាកសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរនិយមជ្រុលក្នុងការសន្ទនារបស់អ្នក អ្នកអាចជៀសវាងការធ្វើបែបនេះបានដោយយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបដែលអ្នកបង្ហាញមុខសម្រាប់ការពិភាក្សាជាមួយមនុស្ស។

    មិនចាំបាច់មានចំណាប់អារម្មណ៍គ្រប់ពេលវេលានោះទេ។ អ្នកអាចអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សផ្សេងទៀតនិយាយអំពីតម្រូវការ និងកង្វល់របស់ពួកគេ ហើយបន្ទាប់មកស្រែកនៅពេលពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។

    តើពេលវេលាត្រឹមត្រូវនៅពេលណា? នៅពេលដែលដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកបានឈប់និយាយ ហើយអញ្ជើញយោបល់ ឬការយល់ដឹងរបស់អ្នក។

    កុំគ្រាន់តែព្រងើយកន្តើយដាក់មនុស្ស ឬសម្រេចចិត្តថាពួកគេត្រូវដឹងពីអ្វីដែលអ្នកដឹង។

      គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានដែរទេ?

      ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចជារឿងល្អណាស់

      Irene Robinson

      Irene Robinson គឺជាគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងតាមរដូវកាលដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងក្នុងការជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ភាពស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនងបាននាំឱ្យនាងបន្តអាជីពក្នុងការប្រឹក្សា ដែលនាងបានរកឃើញអំណោយរបស់នាងសម្រាប់ដំបូន្មានទំនាក់ទំនងជាក់ស្តែង និងអាចចូលដំណើរការបាន។ Irene ជឿជាក់ថាទំនាក់ទំនងគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតដែលបំពេញបាន ហើយព្យាយាមផ្តល់អំណាចដល់អតិថិជនរបស់នាងជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីជម្នះឧបសគ្គ និងទទួលបានសុភមង្គលយូរអង្វែង។ ប្លក់របស់នាងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនាញ និងការយល់ដឹងរបស់នាង ហើយបានជួយបុគ្គល និងគូស្នេហ៍រាប់មិនអស់ឱ្យស្វែងរកផ្លូវរបស់ពួកគេឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក។ នៅពេលដែលនាងមិនបានបង្វឹក ឬសរសេរ Irene អាចត្រូវបានគេរកឃើញថារីករាយនឹងការនៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់នាង។