Bet pagaidiet, kāpēc kāds varētu ienīst būt empāts?

Tikai cilvēki, kas nav empāti, uzdod šādu jautājumu.

Jūs labi zināt, cik grūti ir būt empātiskam.

Pastāvīgs emocionālais izsīkums, nespēja izslēgt savas jūtas. Gandrīz vienmēr pārņem cilvēku pūļi - saraksts turpinās.

Jūs neesat vienīgais, kas bieži tā jūtas, un tas, ka reizēm jūtaties tā, it kā ienīstu būt par tādu, ir pamatoti.

Tā kā pati esmu empāte, es bieži esmu domājusi, vai ir kaut kas, ko var darīt ar visām šīm negatīvajām pusēm. Jo, ja godīgi, dažreiz man patiešām nepatīk.

Labā ziņa ir tā, ka noteikti ir kaut kas, ko var darīt. Šajā rakstā es grasos palīdzēt jums ne tikai labāk izprast sevi kā empātiju, bet arī sniegt jums dažus patiešām lieliskus padomus, kas palīdzēs tikt galā ar pārāk izplatītajiem mīnusiem.

Šis raksts palīdzēs jums ne tikai tikt galā ar problēmām, kas saistītas ar empātiju, bet arī iegūt spēju attīstīties kā empātijam.

Lai sasniegtu veselīgu stāvokli, liela daļa no tā ir saistīta ar katarsi.

Vispirms mēs aplūkosim 8 biežāk sastopamās grūtības. Pēc tam mēs runāsim par 6 veidiem, kā jūs kā empāts varat tikt galā ar tām.

Visbeidzot, mēs aplūkosim katarses jēdzienu: kas tas ir, kā tas palīdz un kā to panākt.

Sāksim. Lūk, 8 lietas, kas man šķiet visgrūtākās, esot empātam.

Grūtības

1) tiek melots

Empatiem bieži vien nav nepieciešams kaut ko stāstīt. Viņi ir ļoti uztveroši.

Kad kāds melo empātijas piekritējam, tas ir skaidrs kā diena. Un nevienam nepatīk, ja viņam melo.

Ja kāds melo par to, kā viņam klājas, vai par kādu sīkumu, iespējams, ka problēmu nebūs.

Bet tas var kļūt nogurdinoši. Īpaši tad, ja tie ir tuvi cilvēki, kurus tu mīli un kuriem uzticies. Viņi melo, un tu to vari pateikt. Viņi domā, ka var tev melot un iztikt bez soda, un tas var sāpināt tavas jūtas.

Bieži vien jūs varētu brīnīties, kāpēc viņi jums neuzticas pietiekami, lai šajā situācijā pateiktu patiesību.

Taču fakts ir tāds, ka gandrīz katrs cilvēks savā dzīvē zināmā mērā ir nepatiess, un bieži.

Dažos gadījumos ir labāk izvairīties no skarbas patiesības izteikšanas.

Bet man kā empātei bieži vien ir lielas grūtības, ja tev kāds melo. Ir grūti to neuztvert personīgi.

2) uzņēmība pret atkarību izraisošiem ieradumiem.

Kā empāts jūs zināt, cik ļoti spēcīgi jūs visu jūtat. Jūs jūtat ne tikai lietas, kas notiek tieši ar jums, bet arī visu pārējo emocijas.

Tas viss var būt par daudz. Dažreiz es patiešām vēlos, lai es varētu pārstāt justies.

Tas ir tas, kur atkarību izraisošie ieradumi var kļūt par milzīgu problēmu. Ir pārāk viegli sākt pārmērīgi lietot narkotikas, alkoholu, seksu. Patiesībā jebko, kas atceļ jūtas vai emocijas un aizstāj tās ar eiforiju vai nejūtīgumu.

Nav nekas slikts, ja mēs meklējam iespēju aizbēgt no ikdienas problēmām (kā citādi jūs varētu nosaukt atpūtu?) Taču atkarību izraisošo vielu ļaunprātīga lietošana, lai izvairītos no problēmu risināšanas vai izvairītos no emociju risināšanas veselīgā veidā, būs postoša. Gan ilgtermiņā, gan īstermiņā.

Patiešām nav kauns, pat ja tas ir neveselīgi. Tā ir izdzīvošanas tehnika, pašsaglabāšanās veids. Novērtēt savus ieradumus, vai tajos nav atkarības vai ļaunprātīgas izmantošanas pazīmju, vienmēr ir laba doma, empāts vai ne.

Ja jums šķiet, ka cīnāties ar atkarību, šeit ir daži lieliski resursi.

Piedāvājam aplūkot 10 veselīgus ieradumus, kas piemīt autentiskiem cilvēkiem.

3) Viegli garlaikojas

Tā ir viena no manām personīgajām empātijas cīņām.

Kad mani nepārtraukti pārstimulē apkārtējo cilvēku un apkārtējās vides spēcīgās emocijas, es tam gandrīz pielāgojos.

Un tad, kad man ir klusums, klusums, miers vai stimulācijas trūkums, man kļūst garlaicīgi.

Tā gadās daudziem empātijas piekritējiem, tās ir bieži sastopamas grūtības.

Ja jūsu darbs, skola vai sadzīve ir garlaicīga, jūsu domas aizplūst tālu un tālu, pazudušas sapņojot un vēloties būt kaut kur citur.

Tas vienkārši ir saistīts ar empātiju.

4) Vienmēr noguris

Arī man šis jautājums ir ļoti tuvs. Es gandrīz vienmēr esmu nogurusi. Kad cilvēki man jautā, kā es jūtos, es gandrīz vienmēr saku: "Es esmu nogurusi".

Šķiet pazīstami?

Viņu atbilde parasti ir kaut kas līdzīgs: "Bet tu vienmēr esi noguris." Vai arī viņi man iesaka vairāk gulēt.

Lai gan man ne vienmēr miegs ir vislabākais, lielāko daļu laika man ir regulārs, veselīgs miegs. Tas man nepalīdz no noguruma.

Kā empātam ir tik viegli tikt pārslogotam. Viens cilvēks, ar kuru dienā sastopaties, var pilnībā mainīt jūsu garastāvokli un pilnībā izsūkt visas enerģijas rezerves. Un, ja jūsu diena vēl nav beigusies, tas var atkārtoties. Kad jūtaties tā, it kā jums nekā vairs nebūtu.

Tas liek jums būt nogurušam, nogurušam un gandrīz vienmēr nogurušam. Miegs diez vai ir noteicošais faktors šādam nogurumam.

Cilvēki, kuri nav empāti, nesaprot šīs grūtības.

5) Cīņa, lai saglabātu darbu

Tas ir saistīts ar trešo no uzskaitītajām grūtībām: jums ir viegli garlaikoties.

Tipisks korporatīvais darbs kapitālistiskā sabiedrībā ļoti ātri kļūst rutinēts. Dienas un dienas darbs vienmēr ir viens un tas pats, darbi vienkārši atkārtojas.

Tā nav laba vide empātam. Īpaši, ja tā ir pozīcija, kas vērsta uz klientiem: jūsu enerģija ir izsīkusi, un jūs paliekat apstulbis un nejūtīgs.

Jūsu kolēģi un priekšnieki, visticamāk, nesapratīs, kāpēc. Jūsu priekšnieks pieprasīs, lai jūs strādātu cītīgāk vai būtu laimīgāks, vai labāk komunicētu ar klientiem. Ja jūs to nespēsiet, jūs, visticamāk, atlabos.

Vai arī, visticamāk, darbs jums apnīk - pārāk garlaicīgi un noguris - un jūs pāriet uz kādu citu darbu, cerot, ka nākamajā vietā būs labāk.

Tā ir pastāvīga empātiju cīņa un liela problēma, ar ko mēs saskaramies.

Ja jums ir garlaicīgi savā karjerā, šeit atradīsiet vairākus lieliskus darbus, kuros empāti var labi izmantot savas dāvanas.

6) Līdzjūtība kļūst par slogu

Daudziem cilvēkiem, kuri nav empāti, līdzcietība ir cildens ideāls. Cilvēki vienmēr cenšas būt līdzjūtīgāki.

Tas ir patiesi brīnišķīgi. Pasaulē būtu nepieciešams daudz vairāk līdzjūtības.

Taču empātijas cilvēkiem līdzjūtība ir pašsaprotama parādība. Viņi nespēj palīdzēt, bet izjūt līdzjūtību gandrīz pret ikvienu, ko sastop.

Tas ir tāpēc, ka empāti izjūt citu cilvēku emocijas, par tām neizsakot ne vārda.

Dziļa izpratne par cilvēku emocijām, līdz pat tam, ka izjūtat tās kā savas, veicina līdzjūtību.

Līdzcietīgi cilvēki izjūt spēcīgu vēlmi atvieglot citu sāpes. Viņi vēlas palīdzēt, kā vien var.

Problēma ir tā, ka jūs, viens cilvēks, nevarat palīdzēt visiem. Empāts var sajust katra cilvēka sāpes, ko viņš savā dzīvē satiek, bet viņš nevar palīdzēt visiem. Pat ja viņš to vēlētos.

Tieši tad līdzjūtība var kļūt par slogu. Nav iespējams palīdzēt visiem, un ar to ir grūti sadzīvot katru dienu.

7) Tiek izmantots empātijai

To nav daudz, bet ir saujiņa cilvēku, kurus jūs satiksiet (vai esat satikuši) un kuri var pateikt, ka esat ārkārtīgi empātisks. Viņi jūt jūsu dāvanu, spēju saprast un izrādīt līdzjūtību.

Un viņi vēlas jūsu palīdzību. Viņi to meklē, neņemot vērā jūsu personīgo labsajūtu. Jūs esat kā viņu emociju un problēmu izgāztuve.

Tas, ka jūs izmantojat savu empātiju, ir īpaši izsmeļošs.

Kad cilvēki jūs meklē tieši pēc jūsu komforta un palīdzības, viņi to no jums prasa un pieprasa.

Protams, jūs patiešām vēlaties viņiem palīdzēt. Kā empāti mēs vienmēr darām visu iespējamo, lai palīdzētu cilvēkiem. Bieži vien tas šķiet kā pienākums, it kā mums nebūtu citas izvēles.

Tāpēc kļūst mazliet grūti, kad mums nākas saskarties arī ar cilvēkiem, kuri mūs izmanto mūsu empātijas dēļ.

Tālāk ir aprakstītas 6 lietas, ko dara manipulatīvi cilvēki, un kā vislabāk ar tām rīkoties.

8) Nav vietas personīgām emocijām

Jo vairāk cilvēku empāti ikdienā mijiedarbojas, jo mazāk viņiem ir vietas, kur tikt galā ar savām emocijām.

Patiesībā tas ir viens no grūtākajiem un neveselīgākajiem empātijas aspektiem.

Empāti ir īpaši uzņēmīgi pret emocionālo inficēšanos: citu cilvēku noskaņojums bieži nosaka jūsu noskaņojumu.

Kā empāts tu ienesi viņu sāpes savā ķermenī un izjūti tās intīmi. To ir grūti izslēgt un neiespējami pilnībā izslēgt.

Bieži vien ir ļoti grūti atšķirt savas emocijas no visām emocijām, kuras esat pārņēmis no citiem cilvēkiem, kas jums šķērsojuši ceļu.

Viņu emocijas ieplūst tavā apziņā, un drīz vien tev vairs nav vietas savām. Vai arī tu vienkārši esi tik apjucis, ka nespēj atcerēties, kuras emocijas vispār ir tavas.

Šis punkts savā ziņā rezumē lielākās grūtības, kas saistītas ar empātiju. Šajā brīdī viss kļūst neveselīgi, ir viegli pazaudēt to, kas tu esi, un ieslīgt neveselīgu ieradumu un bēdu pilnā dzīvē.

Taču ir daudz proaktīvu pasākumu, ko var darīt.

Kā tikt galā

Ir veidi, kā apturēt emocionālo inficēšanos un nošķirt sevi no citiem. Ir vajadzīga tikai prakse.

Apskatīsim dažus veidus, kā tikt galā ar empātijas trūkumiem.

Pēc tam mēs runāsim par katarses nozīmi.

1) Identificēt sajūtu, kas un ko.

Kā empātam ir tik viegli tik tikko ieskriet ūdenī. Tik ātri emociju jūra ap mums uzbriest un draud mūs nogremdēt.

Ja tā šķiet kā neapturams plūdums, viss ir kārtībā. Atvilc elpu, dodiet sev vietu.

Tas nenotiks vienā dienā, bet sāciet izšķirt šīs sajūtas. Iemācieties tās apzīmēt, kad tās nāk.

Kad jūs varat skaidri definēt, kas ir emocija, jūs varat to identificēt.

Kad tā ir identificēta, jūs varat noskaidrot, no kurienes šī sajūta nākusi. Kas to izjuta? Vai jūs pats, vai arī jūs to pārņēmāt no kāda cita?

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Tad kļūst daudz vieglāk pārvaldīt nepārtraukto emociju plūsmu, kas katru dienu bombardē jūsu sajūtas kā empātam.

Jūs pat varētu rakstīt dienasgrāmatu. Rakstīt lietas var būt ļoti noderīgi, un tas palīdzēs jums atcerēties un identificēt daudzās emocijas, kuras jūs pārņem.

Tam nav jābūt detalizētam: atzīmējiet laiku un vietu, emociju un personu, ja uzskatāt to par piemērotu. Tas var būt pat tikai vārds.

2) Veltiet savu laiku vienatnē

Empāti dod. Viņi dod no sevis, viņi dod savu laiku. Tas, ko viņi paņem, ir negatīvais. Viņi absorbē cilvēku negatīvās emocijas, aizņem viņu sāpes, cik vien labi spēj.

Viņi ir patiesi brīnišķīgas dvēseles.

Arī tu esi pelnījusi izveseļoties, un tev ir nepieciešams laiks vienatnē, lai to izdarītu.

Kad esi viens, vari pārstrādāt emocijas, ko esi pārņēmis, visu negatīvo enerģiju.

Ir nepieciešams laiks, lai sakārtotu visu to troksni un enerģiju, ko esat uzkrājis dienas vai nedēļas laikā.

Kad jums ir laiks, kas atvēlēts tikai sev, koncentrējiet savu enerģiju uz dziedināšanu, negatīvās enerģijas metabolismu un atveseļošanos.

Laiks vienatnē ir noderīgs ikvienam no mums, bet īpaši svarīgs tas ir empātiem.

Strādājiet ar savām jūtām, atdodiet savu dziedinošo enerģiju sev.

Tas var šķist sveši un dīvaini, bet empātijas cilvēkiem ir ļoti svarīgi just līdzjūtību pret sevi. Sniedzot sev nepieciešamo žēlastību un pašaprūpi, jūs gūsiet milzīgu labumu. Jums nevajadzētu justies vainīgam par to, ka to darāt.

Joga, meditācija, personīgā higiēna un citas aktivitātes palīdzēs jums atpūsties un attīrīties no negatīvās enerģijas.

Jūsu vienatnē pavadītā laika mērķim vajadzētu būt atdzīvināšanai. Jūsu ikdienas dzīve krasi uzlabosies.

Šeit ir daži lieliski veidi, kā justies laimīgam vienatnē.

3) Iedomājieties, ka ap jums ir vairogs.

Ja aprunājaties ar pieredzējušākajiem empātijas piekritējiem, viņi jums pateiks, ka lielisks veids, kā izvairīties no emocionālā noguruma un inficēšanās, ir vienkārši iztēloties vairogu.

Novietojiet šo vairogu starp sevi - savu enerģiju, sajūtām, emocijām - un apkārtējo cilvēku enerģiju.

Tas var būt īpaši noderīgi lielos pūļos vai tad, ja ikdienā saskaraties ar daudziem cilvēkiem.

Ļoti noderīgi ir iztēloties, ka starp jums un citiem cilvēkiem ir skaidri norobežojoša robeža - ķieģeļu siena, stikla loksne vai spēka lauka burbulis.

Pat ja jūs tikpat spēcīgi izjūtat citu cilvēku emocijas, jūs tās jau esat nošķīris no savām emocijām, un tās tik ļoti nepielipīs. Tas ir milzīgs solis, lai pārvaldītu un apstrādātu visas jūtas, kurām esat pakļauts kā empāts.

4) Visu laiku ne tikai intuitīvi spriest, bet arī jautāt.

Kārdinājums vienkārši ciest klusumā un paļauties tikai uz savu dāvanu ir spēcīgs.

Es zinu, ka man ir tendence "ignorēt" cilvēkus, lai gan patiesībā es ar viņiem kontaktējos vairāk, nekā viņi to apzinās.

Parasti, kad es "ignorēju", es jau esmu pārslogota un man ir pilna jauda. Pēdējais, ko es vēlos darīt, ir atvērt šo savienojumu vēl vairāk.

Bet, lūk, kas ir būtiskākais. Tas varētu palīdzēt.

Mēs kā empāti mēdzam domāt, ka varbūt jau zinām visu par to, kā cilvēks jūtas. Bet, ja pajautāsiet viņam par to, jūs varat būt pārsteigti.

Cilvēku stāstu detaļu izzināšana un lietas, kas viņos izraisījušas noteiktas sajūtas, dos jums labumu. Pētījumi liecina, ka sarunas ar svešiniekiem ir noderīgas ikvienam, bet empātiķiem tas var būt noderīgs instruments.

Ne tikai pārņemiet viņu noskaņojumu, bet parunājiet ar viņiem par to.

To darot, jūs uzzināsiet vairāk emociju. Jūs sāksiet labāk izprast visas neskaitāmās nianses, kas saistītas ar cilvēku jūtām un to iemesliem.

Tas arī palīdzēs viņiem apstrādāt viņu pašu pieredzi. Ļoti iespējams, ka jūs abi būsiet nedaudz pacilāti, jo dalīsieties šajā pieredzē.

Izpratne par to, kāpēc kāds cilvēks jūtas konkrētā veidā, arī palīdzēs nošķirt viņa emocijas no jūsu emocijām.

5) Sazemē sevi

Zemošanās ir ļoti efektīvs terapeitisks līdzeklis, ko ikviens var izmantot visdažādākajās situācijās, lai palīdzētu regulēt savas jūtas.

Empatiem tas palīdzēs emociju vētrai virpuļot ap jums, nevis pieķerties jums un pārņemt jūs.

Koncentrējieties uz 100% klātbūtni. Ieelpojiet dažus nomierinošus ieelpas brīžus. Pieskarieties kādam tuvumā esošam priekšmetam un koncentrējieties uz to.

Tās aizvedīs jūs prom no jūtām, kas draud jūs pārņemt. Sevis piezemēšana palīdzēs jums regulēt savas emocijas un emocijas, ko izjūtat no citiem.

Jūs pat varat iedomāties sevi, kā visu šo negatīvo enerģiju caur kājām izspiežat uz leju un iedzenat zemē. Izspiežot to no sava ķermeņa, atdalot no sevis un atbrīvojoties no tās.

Šeit ir 35 lieliski paņēmieni, kā sevi iezemēt.

6) Nosakiet robežas

Iespējams, ka tā ir viena no visnoderīgākajām un vissvarīgākajām lietām, ko jūs kā empāts varat darīt savā labā.

Ir tik viegli apmaldīties, pārņemties un nezināt, ko ar to darīt. Mulsinošais apjukums un juceklis, kas rodas, dzīvojot tik daudzu citu cilvēku sajūtās, var atstāt jums maz enerģijas, lai kaut ko darītu.

Tāpēc ir tik svarīgi noteikt robežas.

Mēs nevaram izlabot to, kā uztveram citu cilvēku emocijas un jūtas. Patiesībā tas nemaz nevajadzētu būt kaut kas tāds, ko, mūsuprāt, vajadzētu "labot".

Būt empātiskam ir dāvana, neraugoties uz tās trūkumiem, un ir neskaitāmas brīnišķīgas lietas, kas izriet no šādas empātijas. Neaizmirstiet par to.

Robežu noteikšana ir ļoti veselīga rīcība. Kā empātam šīs robežas būs izšķirošas jūsu garīgajai veselībai un spējai tikt galā ar jūsu dāvanas negatīvajām pusēm.

Jūsu dāvana ir domāta citiem cilvēkiem. Personiskās robežas ir kā dāvana sev.

Jūs neesat visu citu emociju izgāztuve. Jums ir daudz lielāka vērtība. Tāpēc neļaujiet sevi šādi izmantot.

Nosakiet, kuras situācijas jūs visvairāk izslogo, un, ja nepieciešams, ierobežojiet to ietekmi.

Jūsu vajadzības, vēlmes, enerģijas līmenis un garīgā veselība noteiks, kādas ir jūsu personīgās robežas. Kad tās ievērosiet, būsiet veselāks un laimīgāks.

Turklāt, kad būsiet labākajā formā, būsiet daudz spējīgāks empāts.

Katarses sasniegšana

Kas ir katarse?

Saskaņā ar Merriam-Webster, katharsis ir "b: attīrīšanās vai attīrīšanās, kas rada garīgu atjaunošanos vai atbrīvošanos no spriedzes".

Kā tas attiecas uz empātiem?

Nav svarīgi, cik ļoti jūs aizsargājaties un cik labi protat mazināt savas dāvanas trūkumus, jūs joprojām būsiet spiests uzņemt citu cilvēku emocijas.

Tāpēc es saku, ka jūs nevarat vienkārši izslēgt savu empātijas dāvanu. Jūs varat ierobežot emocionālās inficēšanās apjomu, bet, lai kas arī notiktu, jūs joprojām būsiet jūtīgs pret citiem.

Kur tad aiziet visas šīs emocijas un negatīvā enerģija?

Bieži vien tas paliek mūsos. Mēs atbīdām emocijas malā, ignorējam sevi, dzīvojam nelaimē: noguruši, iztukšoti, darām visu, ko spējam.

Taču ne vienmēr tā ir jābūt. Tas, ka mēs varam pārņemt citu cilvēku emocijas, nenozīmē, ka mums tās ir jāsaglabā.

Galvenais ir identificēt negatīvās un svešās emocijas un pēc tam pilnībā atbrīvot tās no sava ķermeņa. Kad mūsu enerģija ir pilnībā attīrīta no emocijām, mēs esam sasnieguši katarsi.

Piemēram, teiksim, jūs esat rakstījis dienasgrāmatu: katru reizi, kad sajūtat, ka jūs pārņem kāda emocija, jūs to pierakstāt.

Kad esat viens pats, izvelciet savu dienasgrāmatu un sāciet izcelt katru emociju. Kad esat padomājis un atcerējies katru no tām, jūs pilnībā ļaujiet tai aiziet. Iedomājieties, ka katra emocija plūst pa upi, to izskalo lietus vai aizpūš silts vējš. Un, kad tā ir aizgājusi, tā patiešām ir aizgājusi. Uz visiem laikiem.

Kad jūs kā empāts sasniegsiet katarsi, jūs jutīsieties patiesi atsvaidzināts, uzlādēts un atbrīvots no jebkādām svešām emocijām.

Empātijas spējas sniedz jums neparastu saikni ar citiem. Spēcīga savu emociju izjūta, stingru robežu ievērošana un spēja rūpēties par savu emocionālo veselību ļaus jums mazināt negatīvās puses.

Tas ne vienmēr būs viegli, bet atcerieties, ka būt empātam ir brīnišķīga lieta.

Empāti ir cilvēki, kuriem piemīt liela spēja lasīt cilvēkus un noteikt, kas notiek ar cilvēkiem viņu dzīvē. Tas nozīmē arī to, ka empātijā ir arī daudz stipro pušu.

Tāpēc, lai justos labāk, ja esi empāts, šeit ir 10 superspējas, kas piemīt empatiem. Tas ir arī iemesls, kāpēc neviens nevēlētos empātu uzņemt!

10 superspējas, kas piemīt katram empātam

1) Viņi zina, ka jūs melojat

Empāti spēj lasīt ķermeņa valodu kā atvērtu grāmatu. Melis bieži vien uzrāda īpašu ķermeņa valodu, kad melo, un empāti to spēj ātri uztvert.

Ja jūs mēģināt empāta acīs ievilkt vilnu, nedariet to.

2) Jūs nevarat viņus apmānīt

Jūs varat izlikties, cik vien vēlaties, bet empāts jūs var saskatīt cauri. Neatkarīgi no tā, vai jūs kaut ko paņēmāt, salauzāt, padarījāt, uzvarējāt - lai kas tas būtu, viņi spēj jūs nolasīt tā, kā jūs neticētu.

Tāpēc turpiniet būt reālistiski.

3) Viņi zina, ka esi greizsirdīgs

Empāti ļoti labi iejūtas cilvēku jūtās, un viņi var sajust, kad cilvēki ir greizsirdīgi pret viņiem un citiem. Tas viņiem apgrūtina saziņu ar cilvēkiem, un otrādi.

4) Viņi jūt naidu

Empāti jūt pilnīgāk nekā citi cilvēki, un, kad viņi atrodas naidīgu cilvēku vai lietu tuvumā, viņiem ir grūti norobežoties no šīm jūtām. Viņi nosauks jūsu naidu un nostādīs jūs savā vietā.

5) Viņi var izlasīt jūsu aizspriedumus

Cilvēkiem, kuri tiesā cilvēkus, runā par cilvēkiem vai kuriem ir rasistiskas noslieces, būtu jāapzinās, ka empāti šo muļķību var sajust no attāluma. Empāti dod visiem vienādas iespējas, bet, ja jūs to sabojājat, jūs pazūdat.

6) Viņi zina jūsu jūtas

Pat tad, ja neesat pārliecināts, ko jūtat, empāti spēj nolasīt jūsu ķermeņa valodu un pateikt, ko jūs izjūtat.

Viņi zina, kad cilvēki saka vienu, bet domā pavisam ko citu. Tas rada interesantas attiecības, šķiršanos un daudz ko citu.

7) Viņi ienīst pozētājus

Nekas empātu neskaitās dusmīgāks par to, ja kāds cenšas būt tāds, kāds viņš nav. Turklāt cilvēki, kas seko līdzi viltus cilvēkiem, empatus padara trakus.

Tāpēc, ja neesat tas, par ko sakāt, ka esat, izvairieties no tā.

8) Viņi jūt, ka esat uz nepareizā ceļa

Pat tad, ja jums šķiet, ka esat uz pareizā ceļa, empāts var sajust, ka jūsu ceļojumā kaut kā pietrūkst. Varbūt esat pieņēmis darbu, bet patiesībā esat vēlējies uzsākt savu biznesu. Empāti var jums pateikt, ko jums vajadzētu darīt ar savu dzīvi, neatkarīgi no tā, vai vēlaties to dzirdēt vai nē.

9) Viņi var redzēt viltus cilvēkus

Empāti paļaujas uz savu aso pašsajūtu un pārliecību, lai lasītu cilvēkus, ar kuriem sastopas. Kad viņi sastop kādu, kurš neizrādās tāds, kā reklamēts, viņi turpinās iet tālāk.

Empatiem piemīt dažas lieliskas prasmes, kas palīdz viņiem izcelties noteiktās profesijās.

10) Viņi ienīst ekspluatatorus

Izmantotāji pakļauj cilvēkus riskam sava labuma gūšanai, un empāti par to var ko teikt. Viņi jau no tālienes redz, ka cilvēki manipulē ar situācijām, un viņi noteikti uz to norādīs, kad tas izies ārpus kontroles. Ja nestrādā citu labā, tad strādā tikai sevis labā.