"Vihaan empaattisena olemista": 6 asiaa, joita voit tehdä, jos sinusta tuntuu tältä.

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Mutta hetkinen, miksi kukaan vihaisi empaattisuutta?

Vain ihmiset, jotka eivät ole empaatteja, kysyvät tuollaisia kysymyksiä.

Tiedät hyvin, millaisia vaikeuksia empaattisuuteen liittyy.

Jatkuva tunnekuormitus, kyvyttömyys sammuttaa tunteita, väkijoukot ovat melkein aina ylivoimaisia - lista jatkuu.

Et ole ainoa, joka tuntee usein näin, ja olet hyvin oikeutettu, kun tunnet joskus vihaavasi sitä, että olet sellainen.

Koska olen itsekin empaattinen, olen usein miettinyt, voiko kaikille haittapuolille tehdä mitään, koska rehellisesti sanottuna joskus todella vihaan sitä.

Tässä artikkelissa autan sinua paitsi ymmärtämään itseäsi paremmin empaattisena ihmisenä, myös antamaan sinulle joitakin todella hyviä vinkkejä, jotka auttavat sinua käsittelemään aivan liian yleisiä haittoja.

Tämä artikkeli auttaa sinua paitsi hallitsemaan empaattisuuteen liittyviä ongelmia myös saavuttamaan kyvyn menestyä empaattisena ihmisenä.

Suuri osa terveen paikan saavuttamisesta liittyy katarsikseen.

Ensin käymme läpi 8 yleistä vaikeutta ja sitten 6 tapaa, joilla voit selviytyä empaattisena ihmisenä.

Lopuksi syvennymme katarsiksen käsitteeseen: mitä se on, miten se auttaa ja miten voit saavuttaa sen.

Aloitetaan siis. 8 asiaa, jotka ovat mielestäni vaikeinta empaattisuudessa.

Vaikeudet

1) Valehtelu

Empaattisille ei useinkaan tarvitse kertoa asioita, sillä he ovat hyvin tarkkanäköisiä.

Kun joku valehtelee empaattiselle, se on päivänselvää, eikä kukaan pidä siitä, että hänelle valehdellaan.

Jos kyseessä on joku, joka valehtelee voinnistaan tai jostain pienestä asiasta, se ei välttämättä ole ongelma.

Mutta se voi olla uuvuttavaa. Varsinkin, kun kyseessä ovat läheiset ihmiset, joita rakastat ja joihin luotat. He valehtelevat, ja sen huomaa. He luulevat voivansa valehdella sinulle ja selvitä siitä, ja se voi loukata tunteitasi.

Saatat usein ihmetellä, miksi he eivät luota sinuun tarpeeksi kertoakseen totuuden tässä tilanteessa.

Tosiasia on kuitenkin se, että lähes jokainen ihminen on jossain määrin valehteleva elämässään, ja usein.

Ja se ei haittaa. Joissakin tapauksissa on parempi välttää suoran totuuden puhumista.

Mutta empaattisena valehteleminen on usein suuri vaikeus. On vaikea olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti.

2) Alttius riippuvuutta aiheuttaville tavoille.

Empaattina tiedät, kuinka voimakkaasti tunnet kaiken. Et tunne vain asioita, jotka tapahtuvat juuri sinulle, vaan tunnet myös kaikkien muiden tunteet.

Kaikki voi olla liikaa. Joskus toivon rehellisesti, että voisin vain lopettaa tunteet kokonaan.

Silloin riippuvuutta aiheuttavista tavoista voi tulla valtava vaikeus. On aivan liian helppoa alkaa käyttää liikaa huumeita, alkoholia, seksiä, oikeastaan kaikkea, mikä keskeyttää tunteet tai emootiot ja korvaa ne euforialla tai turtumuksella.

Ei ole mitään väärää siinä, että etsimme pakopaikkaa päivittäisistä ongelmistamme (mitä muuta kutsuisit rentoutumiseksi?) Mutta riippuvuutta aiheuttavien aineiden väärinkäyttö ongelmien kohtaamisen välttämiseksi tai tunteiden käsittelemisen välttämiseksi terveellä tavalla on tuhoisaa. Sekä pitkällä että lyhyellä aikavälillä.

Se ei todellakaan ole häpeällistä, vaikka se onkin epäterveellistä. Se on selviytymistekniikka, eräänlainen itsesäilytyskeino. On aina hyvä ajatus arvioida tottumuksiaan riippuvuuden tai väärinkäytön merkkien varalta, olipa empaatti tai ei.

Jos sinusta tuntuu, että kamppailet riippuvuuden kanssa, tässä on muutamia hyviä resursseja.

Tässä on 10 terveellistä tapaa, joita aidoilla ihmisillä on.

3) Tylsistyy helposti

Tämä on yksi henkilökohtaisista kamppailuistani empaattisena ihmisenä.

Kun ympärilläni olevien ihmisten ja ympäristöni voimakkaat tunteet saavat minut jatkuvasti ylistimuloitumaan, melkein sopeudun siihen.

Ja sitten, kun minulla on hiljaisuutta, mielenrauhaa tai ärsykkeiden puutetta - kyllästyn.

Sitä tapahtuu monille empaattisille; se on yleinen vaikeus.

Jos työsi, koulusi tai kotielämäsi on tylsää, huomaat ajatustesi ajelehtivan kauas, eksyvän haaveilemaan ja toivomaan, että olisit jossain muualla.

Se vain kuuluu empaattisuuteen.

4) Aina väsynyt

Tämä on minullekin läheinen asia. Olen melkein aina väsynyt. Kun ihmiset kysyvät minulta, miten voin, sanon melkein aina, että olen väsynyt.

Kuulostaako tutulta?

Heidän vastauksensa on yleensä jotakin tyyliin "mutta olet aina väsynyt", tai he neuvovat minua nukkumaan enemmän.

Vaikka en aina nuku parhaalla mahdollisella tavalla, saan useimmiten säännöllistä ja terveellistä unta. Se ei auta minua väsymykseen.

Empaattisena on niin helppoa olla ylikuormittunut. Yksi ihminen, jonka kohtaat päivälläsi, voi muuttaa mielialasi täysin ja viedä sinulta kaikki energiavarastosi. Ja jos päiväsi ei ole ohi, se voi tapahtua uudelleen. Kun sinusta tuntuu, ettei sinulla ole enää mitään jäljellä.

Katso myös: 10 syytä miksi exäsi "katosi" sosiaalisesta mediasta

Se tekee sinut väsyneeksi, uupuneeksi ja lähes aina uupuneeksi. Nukkuminen tuskin vaikuttaa tällaiseen väsymykseen.

Ihmiset, jotka eivät ole empaattisia, eivät ymmärrä tätä vaikeutta.

5) Kamppailu työpaikan säilyttämisestä

Tämä liittyy kolmanteen lueteltuun vaikeuteen: tylsistyminen helposti.

Kapitalistisessa yhteiskunnassa tyypillinen yritystyö muuttuu hyvin nopeasti rutiinityöksi. Työ on aina samanlaista, ja se vain toistuu.

Se ei ole hyvä ympäristö empaattiselle ihmiselle, varsinkaan jos kyseessä on asiakaskohtaaminen: energiahäviö jättää sinut voimattomaksi ja turraksi.

Työtoverisi ja esimiehesi eivät luultavasti ymmärrä, miksi. Pomosi vaatii sinua työskentelemään kovemmin - tai olemaan iloisempi - tai parantamaan vuorovaikutustasi asiakkaiden kanssa. Jos et pysty siihen, saat todennäköisesti potkut.

Tai todennäköisempää on, että kyllästyt työhön - olet liian kyllästynyt ja väsynyt - ja siirryt johonkin muuhun siinä toivossa, että seuraavassa paikassa on parempi.

Se on empaattisten ihmisten jatkuva kamppailu ja suuri vaikeus, jonka kohtaamme.

Jos urasi on tylsää, tässä on joukko hienoja työpaikkoja, joissa empaattiset ihmiset voivat käyttää lahjojaan hyvin.

6) Myötätunnosta tulee taakka

Monille ihmisille, jotka eivät ole empaatteja, myötätunto on ylevä ihanne. Ihmiset pyrkivät aina olemaan myötätuntoisempia.

Tuo on todella hienoa. Maailma tarvitsisi paljon enemmän myötätuntoa.

Mutta empaattisille myötätunto kuuluu asiaan. He eivät voi olla tuntematta myötätuntoa lähes kaikkia tapaamiaan ihmisiä kohtaan.

Tämä johtuu siitä, että empaatit tuntevat muiden ihmisten tunteet ilman, että heidän tarvitsee puhua siitä sanaakaan.

Syvä ymmärrys ihmisten tunteista, jopa niin pitkälle, että tunnet ne kuin omat tunteesi, luo yleensä myötätuntoa.

Myötätuntoiset ihmiset tuntevat voimakasta halua lievittää toisten tuskaa. He haluavat auttaa kaikin mahdollisin tavoin.

Ongelma on se, että sinä, yksi ihminen, et voi auttaa kaikkia. Empaatti voi tuntea jokaisen ihmisen tuskan, jonka hän kohtaa elämässään, mutta hän ei voi auttaa heitä kaikkia. Vaikka hän haluaisikin.

Silloin myötätunnosta voi tulla taakka. Kaikkia ei vain ole mahdollista auttaa, ja se on vaikea asia, jota on vaikea käsitellä joka ikinen päivä.

7) Käytetään empatiaan

Heitä ei ole paljon, mutta on kourallinen ihmisiä, jotka tapaat (tai olet tavannut) ja jotka voivat sanoa, että olet poikkeuksellisen empaattinen. He aistivat lahjasi, kykysi ymmärtää ja osoittaa myötätuntoa.

He haluavat apuasi ja hakevat sitä välittämättä henkilökohtaisesta hyvinvoinnistasi. Olet kuin kaatopaikka heidän tunteilleen ja ongelmilleen.

Se, että sinua käytetään empatiaasi, on erityisen kuluttavaa.

Kun ihmiset hakevat sinulta nimenomaan lohtua ja apua, he ottavat sitä sinulta ja vaativat sitä.

Totta kai haluat auttaa heitä. Empaattisina ihmisinä teemme aina kaikkemme auttaaksemme ihmisiä. Usein se tuntuu velvollisuudelta, aivan kuin meillä ei olisi muuta vaihtoehtoa.

On siis hieman vaikeaa, kun joudumme kohtaamaan myös ihmisiä, jotka käyttävät meitä hyväkseen empatiamme vuoksi.

Tässä on 6 manipuloivaa asiaa, joita manipuloivat ihmiset tekevät, ja miten niitä voi parhaiten käsitellä.

8) Ei tilaa henkilökohtaisille tunteille

Mitä enemmän empaatti on päivittäin tekemisissä ihmisten kanssa, sitä vähemmän hänellä on tilaa käsitellä omia tunteitaan.

Itse asiassa se on yksi empaattisuuden vaikeimmista ja epäterveellisimmistä puolista.

Empaattiset ihmiset ovat erityisen alttiita tunteiden tarttumiselle: muiden ihmisten mielialat sanelevat usein sinun mielialasi.

Katso myös: 3 viikkoa yhteydenpitoa ex-poikaystävään? Näin toimit nyt?

Empaattina tuot heidän tuskansa omaan kehoosi ja tunnet sen läheisesti. Sitä on vaikea sulkea pois, ja sitä on mahdotonta sulkea kokonaan.

Usein on hyvin vaikeaa erottaa omia tunteitasi kaikista niistä tunteista, joita olet omaksunut muilta ihmisiltä, jotka kohtaavat sinut.

Heidän tunteensa vuotavat tietoisuuteesi, ja ennen pitkää sinulla ei ole tilaa omille tunteillesi. Tai olet vain niin sekaisin, ettet muista, mitkä tunteet ylipäätään ovat sinun.

Tämä kohta kiteyttää tavallaan suurimman vaikeuden empaattisena olemisen kanssa. Tässä vaiheessa asiat muuttuvat epäterveellisiksi, on helppo menettää käsitys siitä, kuka olet, ja ajautua elämään, joka on täynnä epäterveellisiä tapoja ja kurjuutta.

Mutta asialle voidaan tehdä paljon ennakoivia asioita.

Miten selviytyä

On olemassa keinoja pysäyttää tunteiden leviäminen ja erottaa itsesi muista. Se vaatii vain harjoittelua.

Katsotaanpa joitakin tapoja selviytyä empaattisuuden varjopuolista.

Sen jälkeen puhumme katarsiksen merkityksestä.

1) Tunnista tunne, kuka ja mikä.

Empaattisena on niin helppoa hädin tuskin astua veden varaan. Niin nopeasti tunteiden meri ympärillämme paisuu ja uhkaa upottaa meidät.

Jos se tuntuu pysäyttämättömältä vuorovedeltä, se ei haittaa. Hengitä syvään ja anna itsellesi tilaa.

Se ei tapahdu yhdessä päivässä, mutta aloita tunteiden erittely ja opettele merkitsemään ne sitä mukaa kuin niitä tulee.

Kun voit määritellä selkeästi, mikä tunne on, voit tunnistaa sen.

Kun se on tunnistettu, voit selvittää, mistä tunne on peräisin. Kuka tunsi sen? Olitko se sinä itse vai saitko sen joltain toiselta?

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

    Siinä vaiheessa on paljon helpompi hallita sitä jatkuvaa tunteiden virtaa, joka pommittaa aistejasi päivästä toiseen empaattisena ihmisenä.

    Voit vaikka pitää päiväkirjaa. Asioiden kirjoittaminen voi olla todella hyödyllistä, ja se auttaa sinua muistamaan ja tunnistamaan lukuisat tunteet, joita koet.

    Sen ei tarvitse olla yksityiskohtainen: merkitse aika ja paikka, tunne ja henkilö, jos se on mielestäsi tarkoituksenmukaista. Se voi olla myös pelkkä sana.

    2) Vaali yksinoloaikaa

    Empaattiset antavat. He antavat itsestään, he antavat aikaansa. He ottavat negatiivista. He imevät ihmisten negatiiviset tunteet ja poistavat heidän tuskansa niin hyvin kuin pystyvät.

    He ovat todella ihania sieluja.

    Sinä kaikista ihmisistä ansaitset myös parantua, ja tarvitset siihen omaa aikaa.

    Kun olet yksin, voit käsitellä omaksumiasi tunteita, kaikkea sitä negatiivista energiaa.

    Vaatii aikaa käydä läpi kaikki se melu ja energia, jota olet kerännyt päivän tai viikon aikana.

    Kun sinulla on aikaa itsellesi, keskitä energiasi paranemiseen, negatiivisen energian aineenvaihduntaan ja toipumiseen.

    Yksinoloaika on hyväksi meille kaikille, mutta erityisen tärkeää se on empaattisille.

    Käsittele tunteitasi ja omista parantava energiasi takaisin itsellesi.

    Se voi tuntua vieraalta ja oudolta, mutta itsemyötätunto on empaattisille elintärkeää. Jos annat itsellesi tarvitsemaasi armoa ja itsehoitoa, hyödyt siitä suunnattomasti. Sinun ei pitäisi tuntea syyllisyyttä siitä, että teet sen.

    Pidä kehosi terveenä ja puhtaana negatiivisesta energiasta. Jooga, meditaatio, henkilökohtainen hygienia ja monet muut asiat pitävät sinut rentoutuneena ja puhdistuneena.

    Yksin vietetyn ajan tavoitteena tulisi olla virkistyminen, sillä se parantaa arkeasi huomattavasti.

    Tässä on muutamia hyviä tapoja tuntea olonsa onnelliseksi yksin.

    3) Kuvittele kilpi ympärillesi

    Jos puhut kokeneimpien empaattisten ihmisten kanssa, he kertovat, että hyvä tapa välttää emotionaalista väsymystä ja tarttumista on yksinkertaisesti kuvitella kilpi.

    Aseta tuo kilpi sinun - energiasi, tunteidesi ja tunteidesi - ja ympärilläsi olevien ihmisten energian väliin.

    Tämä voi olla erityisen hyödyllistä suurissa ihmisjoukoissa tai jos olet päivittäin tekemisissä monien ihmisten kanssa.

    Se, että kuvittelet selkeän eron sinun ja muiden välillesi - oli se sitten tiiliseinä, lasiruutu tai voimakenttäkupla - voi olla erittäin hyödyllinen.

    Vaikka tuntisitkin muiden ihmisten tunteet yhtä voimakkaasti, olet jo erottanut ne omista tunteistasi, eivätkä ne tartu niin vahvasti. Se on valtava askel kaikkien niiden tunteiden hallinnassa ja käsittelyssä, joille altistut empaattina.

    4) Älä vain intuitiota koko ajan, vaan kysy.

    Kiusaus vain kärsiä hiljaisuudessa ja luottaa vain lahjaasi on suuri.

    Tiedän, että minulla on taipumus "sivuuttaa" ihmisiä, vaikka oikeasti olen yhteydessä heihin enemmän kuin he tajuavat.

    Yleensä olen jo valmiiksi ylikuormittunut ja kapasiteetiltani täynnä, kun jätän "huomiotta". Viimeinen asia, jonka haluan tehdä, on avata tätä yhteyttä entisestään.

    Mutta asia on niin, että siitä voi olla apua.

    Meillä empaattisina ihmisinä on taipumus ajatella, että tiedämme jo kaiken siitä, miltä ihmisestä tuntuu. Mutta jos kysyt häneltä siitä, saatat yllättyä.

    Ihmisten tarinoiden yksityiskohtien ja niiden asioiden oppiminen, jotka saivat heidät tuntemaan itsensä tietyllä tavalla, hyödyttää sinua. Tutkimukset osoittavat, että tuntemattomien kanssa puhuminen on hyväksi kaikille, mutta se voi olla hyödyllinen väline empaattisille.

    Älä vain ota heidän mielialaansa, vaan puhu heille siitä.

    Näin menetellen saat tietoa, kun altistut yhä useammille tunteille. Alat ymmärtää paremmin ihmisten tunteiden lukemattomia vivahteita ja niiden syitä.

    Se auttaa myös heitä käsittelemään omia kokemuksiaan, ja todennäköisesti te molemmat saatte hieman piristystä kokemuksen jakamisesta.

    Ymmärtäminen, miksi joku tuntee tietyllä tavalla, auttaa myös erottamaan hänen tunteensa sinun tunteistasi.

    5) Maadoita itsesi

    Maadoittaminen on erittäin tehokas terapeuttinen työkalu, jota lähes kuka tahansa voi käyttää kaikenlaisissa tilanteissa auttamaan tunteidensa säätelyssä.

    Empaattisille se auttaa tunteiden myrskyä pyörimään ympärilläsi sen sijaan, että se tarttuisi sinuun ja hukuttaisi sinut.

    Keskity 100-prosenttiseen läsnäoloon. Vedä muutama rauhoittava henkäys. Kosketa lähellä olevaa esinettä ja keskity siihen keskittyneesti.

    Maadoittuminen auttaa sinua säätelemään tunteitasi ja tunteita, joita tunnet muista ihmisistä.

    Voit jopa kuvitella itsesi työntämässä kaiken negatiivisen energian alas jalkojesi kautta maahan. Työnnät sen pois kehostasi, erotat sen itsestäsi ja vapautat sen.

    Tässä on 35 loistavaa tekniikkaa, joilla voit maadoittaa itsesi.

    6) Aseta rajat

    Tämä saattaa olla yksi hyödyllisimmistä ja tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä itsellesi empaattisena.

    On niin helppoa eksyä, hukkua, eikä tiedä, mitä tehdä asialle. Sotkuinen sekasotku ja sotku, joka syntyy siitä, että elää niin monien muiden ihmisten tunteissa, voi jättää sinulle vain vähän energiaa tehdä asialle mitään.

    Siksi rajojen asettaminen on niin tärkeää.

    Emme voi korjata tapaa, jolla otamme vastaan muiden ihmisten tunteet ja tuntemukset. Itse asiassa sen ei pitäisi olla sellainen asia, jota meidän mielestämme pitäisi "korjata" lainkaan.

    Empaattisuus on lahja, huolimatta sen haitoista, ja siitä seuraa lukemattomia ihania asioita. Älä unohda sitä.

    Rajojen asettaminen on erittäin terveellistä, ja empaattisena ihmisenä nämä rajat ovat ratkaisevan tärkeitä mielenterveytesi ja kykysi selviytyä lahjasi varjopuolista.

    Lahjasi on muille ihmisille. Henkilökohtaisten rajojen pitäminen on kuin lahja itsellesi.

    Et ole kaatopaikka muiden tunteille. Sinulla on paljon enemmän arvoa. Älä siis anna käyttää itseäsi tuolla tavalla.

    Selvitä, mitkä tilanteet ovat sinulle kaikkein kuormittavimpia, ja rajoita altistumistasi, jos sinun on pakko.

    Tarpeesi, toiveesi, energiatasosi ja mielenterveytesi määräävät, mitkä ovat henkilökohtaiset rajasi. Kun noudatat niitä, olet terveempi ja onnellisempi.

    Lisäksi, kun olet parhaimmillasi, olet sitäkin kyvykkäämpi empaattina.

    Katarsiksen saavuttaminen

    Mitä on katarsis?

    Merriam-Websterin mukaan katarsis on "b: puhdistus tai puhdistautuminen, joka saa aikaan henkisen uudistumisen tai vapautumisen jännityksestä".

    Miten tämä koskee empaattisia ihmisiä?

    Vaikka suojaisit kuinka paljon tai osaisit kuinka hyvin lieventää lahjasi haittoja, voit silti imeä tunteita muista ihmisistä.

    Siksi sanonkin, että empaattisen lahjakkuutesi ei voi sulkea pois päältä. Voit rajoittaa sitä, kuinka paljon tunnetunnetta tartutat, mutta olet silti herkkä muille, vaikka mitä tapahtuisi.

    Minne kaikki tunteet ja negatiivinen energia menevät?

    Usein se vain pysyy sisällämme. Työnnämme tunteet sivuun, jätämme itsemme huomiotta ja elämme kurjuudessa: väsyneinä, uupuneina, tehden parhaamme.

    Mutta sen ei aina tarvitse olla niin. Se, että voimme omaksua muiden ihmisten tunteet, ei tarkoita, että meidän on pidettävä ne.

    Tärkeintä on tunnistaa negatiiviset ja vieraat tunteet ja vapauttaa ne sitten kokonaan kehostamme. Kun energiamme on puhdistettu täysin tunteista, olemme saavuttaneet katarsiksen.

    Oletetaan esimerkiksi, että olet pitänyt päiväkirjaa: joka kerta, kun tunnet itsesi imevän tunteen, kirjoitat sen ylös.

    Kun olet yksin, otat päiväkirjasi esiin ja alat erottaa jokaisen tunteen. Kun olet ajatellut ja muistanut jokaisen, päästät sen kokonaan irti. Kuvittele, että jokainen tunne virtaa jokea pitkin, sade huuhtoo sen pois tai lämmin tuulenvire puhaltaa sen pois. Ja kun se on poissa, se on todella poissa. Lopullisesti.

    Kun saavutat katarsiksen empaattina, tunnet itsesi todella virkistyneeksi, energiseksi ja puhtaaksi kaikista vieraista tunteista.

    Kun sinulla on vahva tunne omista tunteistasi, pidät tiukasti kiinni rajoistasi ja pystyt huolehtimaan omasta tunneterveydestäsi, sinulla on valmiudet lieventää kielteisiä vaikutuksia.

    Se ei ole aina helppoa, mutta muistakaa, että empaattisuus on hieno asia.

    Empaattiset ihmiset ovat ihmisiä, joilla on herkkä kyky lukea ihmisiä ja määrittää, mitä heidän elämässään tapahtuu. Tämä tarkoittaa myös sitä, että empaattisuudessa on monia vahvuuksia.

    Jotta voisit tuntea olosi paremmaksi empaattisena, tässä on 10 supervoimaa, joita empaateilla on. Se on myös syy, miksi kukaan ei halua ottaa empaattia vastaan!

    10 supervoimaa, joita jokaisella empaatilla on

    1) He tietävät, että valehtelet

    Valehtelijat osoittavat usein erityistä kehonkieltä valehdellessaan, ja empaattiset ihmiset voivat havaita tämän nopeasti.

    Jos yrität huijata empaattista ihmistä, älä tee sitä.

    2) Heitä ei voi huijata

    Voit teeskennellä niin paljon kuin haluat, mutta empaatti näkee suoraan lävitsesi. Olipa kyse sitten siitä, että otit jotain, rikoit jotain, teit jotain, voitit jotain - mitä tahansa se onkin, he osaavat lukea sinua niin kuin et uskoisi.

    Pidä se siis todellisena.

    3) He tietävät sinun olevan mustasukkainen

    Empaattiset ovat todella hyvin perillä ihmisten tunteista, ja he voivat aistia, milloin ihmiset ovat kateellisia heille ja muille. Tämä vaikeuttaa heidän kommunikointiaan ihmisten kanssa ja päinvastoin.

    4) He aistivat vihan

    Empaattiset ihmiset tuntevat täydellisemmin kuin muut ihmiset, ja kun he ovat vihamielisten ihmisten tai asioiden lähellä, heidän on vaikea erottaa itseään näistä tunteista. He kutsuvat sinua vihaajaksi ja asettavat sinut paikoillesi.

    5) He voivat lukea ennakkoluulosi

    Ihmisten, jotka tuomitsevat ihmisiä, puhuvat ihmisistä tai joilla on rasistisia taipumuksia, pitäisi olla tietoisia siitä, että empaatit haistavat tuollaisen paskan jo kilometrin päästä. Empaatit antavat kaikille yhtäläisen mahdollisuuden, mutta jos mokaat sen, olet mennyttä.

    6) He tuntevat tunteesi

    Vaikka et olisikaan varma tunteistasi, empaattiset ihmiset voivat lukea kehonkieltäsi ja kertoa, mitä koet.

    He tietävät, milloin ihmiset sanovat yhtä ja tarkoittavat toista, mikä tekee suhteista, eroista ja muusta mielenkiintoisia.

    7) He vihaavat Posers

    Mikään ei saa empaattia vihaisemmaksi kuin se, että joku yrittää olla jotakin, mitä hän ei ole. Lisäksi ihmiset, jotka seuraavat tekaistuja ihmisiä, tekevät empaatit hulluiksi.

    Jos et siis ole se, joka väität olevasi, pysy kaukana.

    8) He voivat aistia, että olet väärällä tiellä.

    Vaikka sinusta tuntuisi, että olet oikealla tiellä, empaatti voi aistia, että matkastasi saattaa puuttua jotain. Ehkä otit työpaikan, mutta halusit oikeasti perustaa oman yrityksen. Empaatit voivat kertoa sinulle, mitä sinun pitäisi tehdä elämässäsi, halusitpa kuulla sen tai et.

    9) He näkevät väärennettyjä ihmisiä

    Empaattiset luottavat terävään itsetuntoonsa ja itseluottamukseensa lukiessaan kohtaamiaan ihmisiä. Kun he tapaavat jonkun, joka ei osoittautuukaan sellaiseksi kuin mainostetaan, he jatkavat matkaa.

    Empaattisilla ihmisillä on erinomaisia taitoja, jotka auttavat heitä menestymään tietyillä urilla.

    10) He vihaavat hyväksikäyttäjiä

    Hyväksikäyttäjät vaarantavat ihmisiä oman hyötynsä vuoksi, ja empaattisilla ihmisillä on siitä sanansa sanottavana. He näkevät jo kaukaa, että ihmiset manipuloivat tilanteita, ja he muistuttavat siitä, kun tilanne riistäytyy käsistä. Jos et työskentele toisten hyväksi, työskentelet vain itsellesi.

    Irene Robinson

    Irene Robinson on kokenut parisuhdevalmentaja, jolla on yli 10 vuoden kokemus. Hänen intohimonsa auttaa ihmisiä navigoimaan parisuhteiden monimutkaisuuden läpi, sai hänet jatkamaan neuvonantajan uraa, jossa hän pian löysi lahjansa käytännöllisissä ja helppokäyttöisissä parisuhteen neuvoissa. Irene uskoo, että ihmissuhteet ovat täyttävän elämän kulmakivi, ja hän pyrkii antamaan asiakkailleen työkalut, joita he tarvitsevat haasteiden voittamiseksi ja kestävän onnen saavuttamiseksi. Hänen bloginsa on heijastus hänen asiantuntemuksestaan ​​ja oivalluksistaan, ja se on auttanut lukemattomia yksilöitä ja pareja löytämään tiensä vaikeiden aikojen läpi. Kun Irene ei ole valmentamassa tai kirjoittamassa, hän voi nauttia ulkoilusta perheensä ja ystäviensä kanssa.