Ama bir dakika, neden biri empat olmaktan nefret etsin ki?

Sadece empat olmayan insanlar böyle bir soru sorabilir.

Empatik olmanın getirdiği zorlukları çok iyi biliyorsunuz.

Sürekli duygusal boşalma, duygularınızı kapatamama... Kalabalıklar neredeyse her zaman bunaltıcıdır - liste uzayıp gider.

Bu şekilde hisseden tek kişi siz değilsiniz ve bazen böyle hissettiğiniz için çok haklısınız.

Kendim de bir empat olduğum için, sık sık tüm olumsuzluklara karşı yapılabilecek bir şey olup olmadığını merak etmişimdir. Çünkü dürüst olmak gerekirse, bazen gerçekten nefret ediyorum.

İyi haber şu ki, kesinlikle yapılabilecek bir şeyler var. Bu makalede, sadece bir empat olarak kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda çok yaygın olan olumsuzluklarla başa çıkmanıza yardımcı olacak bazı harika ipuçları vereceğim.

Bu makale, yalnızca empati sahibi olmanın getirdiği sorunlarla başa çıkmanıza değil, aynı zamanda empati sahibi olarak gelişme becerisi kazanmanıza da yardımcı olacaktır.

Sağlıklı bir yere ulaşmanın büyük bir kısmı katarsis içerir.

İlk olarak, 8 yaygın zorluğun üzerinden geçeceğiz. Ardından, bir empat olarak başa çıkabileceğiniz 6 yoldan bahsedeceğiz.

Son olarak, katarsis kavramını inceleyeceğiz: nedir, nasıl yardımcı olur ve bunu nasıl başarabilirsiniz.

O halde başlayalım. İşte empat olmanın en zor bulduğum 8 yanı.

Zorluklar

1) Yalan söylenmesi

Empatlar genellikle bir şeylerin söylenmesine ihtiyaç duymazlar. Çok sezgiseldirler.

Biri bir empata yalan söylediğinde, bu gün gibi açıktır. Ve kimse kendisine yalan söylenmesinden hoşlanmaz.

Eğer birisi nasıl olduğu ya da küçük bir şey hakkında yalan söylüyorsa, sorun olmayabilir.

Ama yorucu olabiliyor. Özellikle de sevdiğiniz ve güvendiğiniz, size yakın insanlar söz konusu olduğunda. Yalan söylüyorlar ve bunu anlayabiliyorsunuz. Size yalan söyleyebileceklerini ve bundan kurtulabileceklerini düşünüyorlar ve bu da duygularınızı incitebiliyor.

Bu durumda neden size doğruyu söyleyecek kadar güvenmediklerini merak edebilirsiniz.

Ancak gerçek şu ki, neredeyse her insan hayatında bir dereceye kadar ve sıklıkla yalancıdır.

Ve sorun değil. Bazı durumlarda, açık gerçeği söylemekten kaçınmak daha iyidir.

Ancak bir empat olarak, yalan söylemek genellikle büyük bir zorluktur. Bunu kişisel olarak algılamamak zordur.

2) Bağımlılık yapıcı alışkanlıklara yatkınlık

Bir empat olarak, her şeyi ne kadar şiddetli hissettiğinizi biliyorsunuz. Sadece size özel olan şeyleri hissetmekle kalmıyor, aynı zamanda diğer herkesin duygularını da hissediyorsunuz.

Her şey çok fazla olabiliyor. Dürüst olmak gerekirse bazen hissetmeyi tamamen bırakabilmeyi diliyorum.

İşte bu noktada bağımlılık yaratan alışkanlıklar büyük bir zorluk haline gelebilir. Uyuşturucu, alkol, seks gibi duyguları askıya alan ve yerine coşku ya da hissizlik veren her şeyi aşırı kullanmaya başlamak çok kolaydır.

Günlük sıkıntılarımızdan bir kaçış yolu bulmakta yanlış bir şey yoktur (başka ne rahatlatıcı olabilir ki?) Ancak sorunlarla yüzleşmekten veya duygularla sağlıklı bir şekilde başa çıkmaktan kaçınmak için bağımlılık yapıcı maddeleri kötüye kullanmak hem uzun vadede hem de kısa vadede yıkıcı olacaktır.

Sağlıksız olsa da bunda utanılacak bir şey yok. Bu bir hayatta kalma tekniği, kendini koruma biçimi. Empatiniz olsun ya da olmasın, alışkanlıklarınızı herhangi bir bağımlılık ya da istismar belirtisi açısından değerlendirmek her zaman iyi bir fikirdir.

Bağımlılıkla mücadele ettiğinizi düşünüyorsanız, işte size bazı harika kaynaklar.

İşte otantik insanların sahip olduğu 10 sağlıklı alışkanlığa bir göz atın.

3) Kolayca sıkılmak

Bu, bir empat olarak benim kişisel mücadelelerimden biri.

Etrafımdaki insanlardan ve çevremden gelen yoğun duygularla sürekli aşırı uyarıldığımda, neredeyse buna uyum sağlıyorum.

Ve sonra, sessizlik, biraz huzur ya da uyaran eksikliği olduğunda - sıkılıyorum.

Bu pek çok empatın başına gelir; yaygın bir zorluktur.

İşiniz, okulunuz veya ev hayatınız sıkıcıysa, düşüncelerinizi uzaklara sürüklenirken, hayallere dalarken ve başka bir yerde olmayı dilerken bulabilirsiniz.

Empati kurmanın getirdiği bir şey bu.

4) Her zaman yorgun

Bu benim için de eve yakın bir şey. Neredeyse her zaman bitkinim. İnsanlar bana nasıl olduğumu sorduğunda, hemen hemen her zaman "yorgun" diyorum.

Tanıdık geldi mi?

Yanıtları genellikle "ama sen hep yorgunsun" gibi bir şey oluyor ya da daha fazla uyumamı tavsiye ediyorlar.

Her zaman çok iyi uyuyamasam da, çoğu zaman düzenli ve sağlıklı bir uyku çekiyorum. Bu da yorgun olmama engel olmuyor.

Bir empat olarak aşırı yorulmak çok kolaydır. Gün içinde karşılaştığınız bir kişi ruh halinizi tamamen değiştirebilir ve tüm enerji rezervlerinizi tamamen tüketebilir. Ve gününüz bitmediyse, hiçbir şeyiniz kalmamış gibi hissettiğinizde tekrar olabilir.

Bu sizi yorgun, yıpranmış ve neredeyse her zaman bitkin bırakır. Uyku bu tür bir yorgunluk için pek bir faktör değildir.

Empat olmayan insanlar bu zorluğu anlayamazlar.

5) Bir işte tutunmak için mücadele etmek

Bu, listelenen üçüncü zorlukla bağlantılıdır: kolayca sıkılmak.

Kapitalist bir toplumda tipik bir kurumsal işte çalışmak çok hızlı bir şekilde ezbere dönüşür. Gün içinde ve gün dışında hep aynıdır; işler tekrarlanır.

Bu bir empat için iyi bir ortam değildir. Özellikle de müşteriye dönük bir pozisyonsa: Enerjinizin düşmesi sizi halsiz ve hissiz bırakır.

İş arkadaşlarınız ve üstleriniz muhtemelen bunun nedenini anlamayacaklardır. Patronunuz sizden daha çok çalışmanızı, daha mutlu olmanızı ya da müşterilerle daha iyi iletişim kurmanızı talep edecektir. Eğer bunu yapamazsanız, muhtemelen kovulacaksınız.

Ya da, daha büyük olasılıkla, işten bıkarsınız - çok sıkılır ve çok yorulursunuz - ve bir sonraki yerde daha iyi olacağı umuduyla başka bir şeye geçersiniz.

Bu empatlar için sürekli bir mücadele ve karşılaştığımız büyük bir zorluk.

Kariyerinizde sıkıldıysanız, işte size empatların yeteneklerini iyi kullanabilecekleri harika işlerden bir demet.

6) Merhamet bir yük haline gelir

Empat olmayan pek çok insan için şefkat yüce bir idealdir. İnsanlar her zaman daha şefkatli olmak için çabalarlar.

Bu gerçekten harika. Dünyanın çok daha fazla merhamete ihtiyacı var.

Ancak empatlar için şefkat, işin doğasında vardır. Neredeyse tanıştıkları herkese karşı şefkatli hissetmekten kendilerini alamazlar.

Bunun nedeni, empatların diğer insanların duygularını tek kelime etmek zorunda kalmadan hissetmeleridir.

İnsanların duygularını kendi duygularınızmış gibi hissedecek kadar derin bir anlayışa sahip olmak, şefkat yaratma eğilimindedir.

Şefkatli insanlar başkalarının acılarını hafifletmek için güçlü bir istek duyarlar. Ellerinden gelen her şekilde yardım etmek isterler.

Sorun şu ki, siz, tek bir kişi, herkese yardım edemezsiniz. Bir empat, hayatında karşılaştığı her insanın acısını hissedebilir, ancak istese bile hepsine yardım edemez.

İşte o zaman şefkat bir yük haline gelebilir. Herkese yardım etmek mümkün değildir ve bu her gün başa çıkılması zor bir şeydir.

7) Empati için kullanılmak

Çok fazla olmasa da, tanışacağınız (veya tanıştığınız) bir avuç insan sizin olağanüstü empatik olduğunuzu söyleyebilir. Sizin yeteneğinizi, anlama ve şefkat gösterme becerinizi hissederler.

Ve sizin yardımınızı istiyorlar. Sizin kişisel iyiliğinizi düşünmeden yardım istiyorlar. Siz onların duyguları ve sorunları için bir çöplük gibisiniz.

Empatiniz için kullanılmak ekstra yorucudur.

İnsanlar özellikle sizin rahatlığınız ve yardımınız için sizi aradıklarında, bunu sizden istiyor ve talep ediyorlar demektir.

Elbette onlara yardım etmek istiyorsunuz. Empatlar olarak, insanlara yardım etmek için her zaman elimizden geleni yaparız. Çoğu zaman bu bir zorunluluk gibi gelir, sanki başka seçeneğimiz yokmuş gibi.

Dolayısıyla, bizi empatimiz için kullanan insanlarla da uğraşmak zorunda kaldığımızda işimiz biraz zorlaşıyor.

İşte manipülatif insanların yaptığı 6 şey ve bunlarla en iyi nasıl başa çıkılacağı.

8) Kişisel duygulara yer yok

Bir empat ne kadar çok insanla etkileşime girerse, kendi duygularıyla başa çıkmak için o kadar az alana sahip olur.

Aslında bu, empati kurmanın en zor ve sağlıksız yönlerinden biridir.

Empatlar özellikle duygusal bulaşmaya karşı hassastır: diğer insanların ruh halleri genellikle sizin ruh halinizi belirler.

Bir empat olarak, onların acılarını bedeninize taşır ve yakından hissedersiniz. Bu acıyı kapatmak zordur ve tamamen kapatmak imkansızdır.

Kendi duygularınızı, yolunuza çıkan diğer insanlardan aldığınız tüm duygulardan ayırt etmek çoğu zaman çok zor hale gelir.

Onların duyguları bilincinize sızar ve çok geçmeden kendi duygularınıza yer kalmaz. Ya da kafanız o kadar karışıktır ki hangilerinin sizin olduğunu hatırlayamazsınız.

Bu nokta, bir empat olmanın en büyük zorluğunu özetliyor. Bu noktada, işler sağlıksız hale gelir, kim olduğunuzun izini kaybetmek ve sağlıksız alışkanlıklar ve sefaletle dolu bir hayata düşmek kolaydır.

Ancak bu konuda yapılabilecek pek çok proaktif şey var.

Nasıl başa çıkılır

Duygusal bulaşmayı durdurmanın ve kendinizi diğerlerinden ayırmanın yolları vardır. Bu sadece pratik gerektirir.

Empati sahibi olmanın olumsuz yanlarıyla başa çıkmanın bazı yollarına bir göz atalım.

Bundan sonra, katarsisin önemi hakkında konuşacağız.

1) Duyguyu, kimi ve neyi tanımlayın

Bir empat olarak suda zar zor ilerlemek çok kolaydır. Etrafımızdaki duygu denizi o kadar çabuk kabarır ve bizi batırmakla tehdit eder ki.

Eğer durdurulamaz bir gelgit gibi hissediyorsanız, sorun değil. Nefes alın, kendinize biraz zaman tanıyın.

Bu bir günde olmayacak, ama bu duyguları ayrıştırmaya başlayın. Onları geldikleri gibi etiketlemeyi öğrenin.

Duygunun ne olduğunu açıkça tanımlayabildiğinizde, onu tanımlayabilirsiniz.

Bir kez tanımlandığında, duygunun nereden geldiğini anlayabilirsiniz. Bu şekilde hisseden kimdi? Siz miydiniz, yoksa başka birinden mi kaptınız?

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Bu noktada, bir empat olarak her gün duyularınızı bombardıman eden sürekli duygu akışını yönetmek çok daha kolay hale gelir.

Bir günlük bile tutabilirsiniz. Bir şeyler yazmak gerçekten faydalı olabilir ve özümsediğiniz sayısız duyguyu hatırlamanıza ve tanımlamanıza yardımcı olur.

Ayrıntılı olması gerekmez: zamanı ve yeri, duyguyu ve uygun olduğunu düşünüyorsanız kişiyi işaretleyin. Sadece bir kelime bile olabilir.

2) Yalnız geçirdiğiniz zamanın kıymetini bilin

Empatlar verirler. Kendilerinden verirler, zamanlarından verirler. Aldıkları şey ise olumsuzdur. İnsanların olumsuz duygularını emerler, acılarını ellerinden geldiğince azaltırlar.

Onlar gerçekten harika ruhlar.

Herkes gibi siz de iyileşmeyi hak ediyorsunuz ve bunu yapmak için yalnız kalmaya ihtiyacınız olacak.

Yalnız kaldığınızda, üzerinize aldığınız duyguları, tüm o negatif enerjiyi işleyebilirsiniz.

Gününüz veya haftanız boyunca topladığınız tüm gürültü ve enerjiyi ayıklamak zaman alır.

Kendinize zaman ayırdığınızda, enerjinizi iyileşmeye, negatif enerjiyi metabolize etmeye ve toparlanmaya odaklayın.

Yalnız kalmak hepimiz için iyidir ama özellikle empatlar için hayati önem taşır.

Duygularınız üzerinde çalışın, şifa enerjinizi kendinize geri verin.

Yabancı ve tuhaf görünebilir, ancak öz-şefkat empatlar için hayati önem taşır. Kendinize ihtiyacınız olan zarafeti ve öz-bakımı vermek size son derece fayda sağlayacaktır. Bunu yaptığınız için kendinizi suçlu hissetmemelisiniz.

Bedeninizi sağlıklı ve negatif enerjiden arınmış tutun. Yoga, meditasyon, kişisel bakım ve daha fazlası sizi rahatlatacak ve arındıracaktır.

Yalnız geçirdiğiniz zamanın amacı canlanma olmalıdır. Günlük yaşamınız büyük ölçüde iyileşecektir.

İşte yalnızken mutlu hissetmenin bazı harika yolları.

3) Etrafınızda bir kalkan hayal edin

En deneyimli empatlarla konuşursanız, size duygusal yorgunluk ve bulaşmadan kaçınmanın harika bir yolunun sadece bir kalkan hayal etmek olduğunu söyleyeceklerdir.

Bu kalkanı kendiniz - enerjiniz, hisleriniz, duygularınız - ve etrafınızdakilerin enerjisi arasına yerleştirin.

Bu, özellikle büyük kalabalıklarda veya her gün çok sayıda insanla etkileşim halindeyseniz yararlı olabilir.

İster tuğla duvar, ister cam bölme ya da güç alanı balonu olsun, başkalarıyla aranızda belirgin bir ayrım olduğunu hayal etmek olağanüstü yardımcı olabilir.

Başkalarının duygularını da aynı derecede güçlü hissetseniz bile, onu kendi duygularınızdan çoktan ayırmışsınızdır ve o kadar fazla yapışıp kalmazlar. Bu, bir empat olarak maruz kaldığınız tüm duyguları yönetmek ve işlemek için büyük bir adımdır.

4) Her zaman sezmekle yetinmeyin, sorun

Sessizce acı çekmenin ve yalnızca kendi yeteneğinize güvenmenin cazibesi çok güçlüdür.

İnsanları "görmezden gelme" eğilimim olduğunu biliyorum, oysa aslında onlarla fark ettiklerinden daha fazla bağ kuruyorum.

Genellikle "görmezden geldiğimde" zaten bunalmış ve kapasitem dolmuş oluyor. Yapmak istediğim son şey bu bağlantıyı daha da açmak.

Ama şöyle bir şey var. Gerçekten yardımcı olabilir.

Empatiler olarak, bir insanın nasıl hissettiğine dair her şeyi zaten bildiğimizi düşünme eğilimindeyizdir. Ancak bunu onlara sorarsanız, kendinizi şaşırmış bulabilirsiniz.

İnsanların hikayelerinin ayrıntılarını ve belirli bir şekilde hissetmelerine neden olan şeyleri öğrenmek size fayda sağlayacaktır. Araştırmalar, yabancılarla konuşmanın herkes için iyi olduğunu gösteriyor, ancak empatiler için yararlı bir araç olabilir.

Sadece ruh hallerini üstlenmeyin, onlarla bu konuda konuşun.

Bunu yapmak, daha fazla duyguya maruz kaldıkça sizi bilgilendirecek ve insanların duygularının sayısız nüansını ve nedenini daha iyi anlamaya başlayacaksınız.

Bu aynı zamanda onların kendi deneyimlerini işlemelerine de yardımcı olacaktır. Büyük olasılıkla, bu deneyimi paylaştığınız için ikiniz de biraz moral bulacaksınız.

Birinin neden belirli bir şekilde hissettiğini anlamak, onun duygularını sizinkilerden ayırmaya da yardımcı olacaktır.

5) Kendinizi topraklayın

Topraklama, duygularını düzenlemeye yardımcı olmak için hemen hemen herkes tarafından her türlü durumda kullanılabilecek oldukça etkili bir terapötik araçtır.

Empatiler için, duygu fırtınasının üzerinize yapışıp sizi ezmek yerine etrafınızda dönmesine yardımcı olacaktır.

100 mevcut olmaya odaklanın. Birkaç sakinleştirici nefes alın. Yakındaki bir nesneye dokunun ve dikkatle ona odaklanın.

Bunlar sizi bunaltmakla tehdit eden duygulardan uzaklaştıracaktır. Kendinizi topraklamak, duygularınızı ve başkalarından hissettiğiniz duyguları düzenlemenize yardımcı olacaktır.

Hatta kendinizi tüm bu negatif enerjiyi ayaklarınızdan aşağıya ve yere doğru iterken hayal edebilirsiniz. Onu bedeninizden itin, kendinizden ayırın ve serbest bırakın.

İşte kendinizi topraklamak için 35 harika teknik.

6) Sınırları belirleyin

Bu, bir empat olarak kendiniz için yapabileceğiniz en faydalı ve önemli şeylerden biri olabilir.

Kaybolmak, bunalmak ve bu konuda ne yapacağınızı bilememek çok kolaydır. Diğer pek çok insanın duyguları içinde yaşamanın getirdiği karışıklık ve karmaşa, bu konuda bir şey yapmak için çok az enerjiniz kalmasına neden olabilir.

İşte bu yüzden sınırlar koymak çok önemlidir.

Başkalarının duygularını ve hislerini alma şeklimizi düzeltemeyiz. Aslında bu, "düzeltilmesi" gerektiğini düşündüğümüz bir şey olmamalıdır.

Empatik olmak, dezavantajlarına rağmen bir hediyedir ve bu şekilde olmanın getirdiği sayısız harika şey vardır. Bunu gözden kaçırmayın.

Sınırlar koymak çok sağlıklı bir şeydir. Bir empat olarak, bu sınırlar ruh sağlığınız ve yeteneğinizin olumsuz yanlarıyla başa çıkma beceriniz için çok önemli olacaktır.

Hediyeniz diğer insanlar içindir. Kişisel sınırlara sahip olmak kendiniz için bir hediye gibidir.

Başkalarının duyguları için bir çöplük değilsiniz. Çok daha fazla değere sahipsiniz. Bu yüzden kendinizi bu şekilde kullandırmayın.

Hangi durumların sizi en çok yorduğunu belirleyin ve gerekirse maruz kalmanızı sınırlayın.

İhtiyaçlarınız, istekleriniz, enerji seviyeniz ve ruh sağlığınız kişisel sınırlarınızın ne olduğunu belirleyecektir. Bu sınırlara uyduğunuzda, daha sağlıklı ve mutlu olacaksınız.

Ayrıca, elinizden gelenin en iyisini yaptığınızda, bir empat olarak çok daha yetenekli olacaksınız.

Katarsise Ulaşmak

Katarsis nedir?

Merriam-Webster'a göre katarsis "b: ruhsal yenilenme veya gerginlikten kurtulma sağlayan bir arınma veya temizlenmedir."

Peki bu empatlar için nasıl geçerli?

Ne kadar korunursanız korunun ya da yeteneğinizin dezavantajlarını azaltmada ne kadar iyi olursanız olun, yine de diğer insanların duygularını emmek zorundasınız.

Bu yüzden bir empat olarak yeteneğinizi kapatamayacağınızı söylüyorum. Aldığınız duygusal bulaşma miktarını sınırlayabilirsiniz, ancak ne olursa olsun, başkalarına karşı duyarlı olmaya devam edeceksiniz.

Peki tüm bu duygular ve negatif enerji nereye gidiyor?

Çoğu zaman içimizde kalır. Duygularımızı bir kenara iter, kendimizi görmezden gelir, sefalet içinde yaşarız: yorgun, bitkin, elimizden gelenin en iyisini yaparız.

Ama her zaman böyle olmak zorunda değil. Başkalarının duygularını üzerimize alabiliyor olmamız, onları üzerimizde tutmamız gerektiği anlamına gelmiyor.

Anahtar, olumsuz ve yabancı duyguları tanımlamak ve ardından onları bedenimizden tamamen salıvermektir. Enerjimiz duygulardan tamamen arındığında, katarsise ulaşmış oluruz.

Örneğin, bir günlük tuttuğunuzu varsayalım: ne zaman bir duyguya kapıldığınızı hissetseniz bunu yazıyorsunuz.

Kendi başınızayken günlüğünüzü çıkarın ve her bir duyguyu ayırmaya başlayın. Her birini düşündükten ve hatırladıktan sonra, tamamen gitmesine izin verin. Her bir duygunun bir nehirden aşağı aktığını, yağmurla yıkandığını veya ılık bir esintiyle uçup gittiğini hayal edin. Ve bir kez gittiğinde, gerçekten gitmiştir. Temelli olarak.

Bir empat olarak katarsise ulaştığınızda, kendinizi gerçekten yenilenmiş, enerjik ve yabancı duygulardan arınmış hissedeceksiniz.

Empatik olmak size başkalarıyla olağanüstü bir bağlantı sağlar. Kendi duygularınız hakkında güçlü bir algıya sahip olmak, katı sınırları korumak ve kendi duygusal sağlığınıza özen gösterme becerisini sürdürmek, sizi olumsuzlukları hafifletmek için donatacaktır.

Her zaman kolay olmayacaktır, ancak empati sahibi olmanın harika bir şey olduğunu unutmayın.

Empatlar, insanları okuma ve hayatlarında neler olup bittiğini belirleme konusunda keskin bir duyuya sahip kişilerdir. Bu aynı zamanda empat olmanın birçok güçlü noktası olduğu anlamına da gelir.

Empat olma konusunda kendinizi daha iyi hissetmek için, işte empatların sahip olduğu 10 süper güç. Aynı zamanda neden kimsenin bir empatı karşısına almak istemeyeceğini de açıklıyor!

Her empatın sahip olduğu 10 süper güç

1) Yalan Söylediğinizi Bilirler

Empatlar beden dilini açık bir kitap gibi okuyabilirler. Yalancılar yalan söylerken genellikle belirli bir beden dili sergilerler ve empatlar bunu çabucak fark edebilirler.

Eğer bir empatın gözünü boyamaya çalışıyorsanız, yapmayın.

2) Onları Kandıramazsınız

İstediğiniz kadar rol yapabilirsiniz ama bir empat sizin içinizi görebilir. Bir şey aldığınız, bir şeyi kırdığınız, bir şey yaptığınız, bir şey kazandığınız için olsun - her ne olursa olsun, sizi inanamayacağınız şekilde okuyabilirler.

O yüzden gerçekçi ol.

3) Kıskanç Olduğunuzu Bilirler

Empatlar insanların duygularıyla gerçekten uyum içindedirler ve insanların kendilerini ve başkalarını kıskandıklarını hissedebilirler. Bu, insanlarla iletişim kurmalarını zorlaştırır ve bunun tersi de geçerlidir.

4) Nefreti Hissederler

Empatlar diğer insanlardan daha fazla hissederler ve nefret dolu insanların ya da şeylerin etrafında olduklarında kendilerini bu duygulardan ayırmaları zordur. Sizi nefretinizle çağıracak ve yerinize oturtacaklardır.

5) Önyargılarınızı Okuyabilirler

İnsanları yargılayan, insanlar hakkında konuşan ya da ırkçı eğilimleri olan kişiler empatların bu saçmalığın kokusunu bir mil öteden alabileceklerini bilmelidirler. Empatlar herkese eşit şans verirler, ancak bunu berbat ederseniz, gidersiniz.

6) Duygularınızı Bilirler

Ne hissettiğinizden emin olmasanız bile, empatlar beden dilinizi okuyabilir ve size ne yaşadığınızı söyleyebilirler.

İnsanların ne zaman bir şey söyleyip başka bir şey kastettiklerini bilirler. Bu da ilginç ilişkilere, ayrılıklara ve daha fazlasına neden olur.

7) Yapmacıklardan Nefret Ederler

Hiçbir şey bir empatı, birinin olmadığı bir şey olmaya çalışması kadar sinirlendiremez. Dahası, sahte insanların peşinden giden insanlar empatları çıldırtır.

Yani eğer söylediğiniz kişi değilseniz, uzak durun.

8) Yanlış Yolda Olduğunuzu Hissedebilirler

Doğru yolda olduğunuzu hissettiğinizde bile, bir empat yolculuğunuzda bir şeylerin eksik olabileceğini hissedebilir. Belki bir işe girdiniz, ama gerçekten kendi işinizi kurmak istiyordunuz. Empatlar, siz duymak isteseniz de istemeseniz de, hayatınızda ne yapmanız gerektiğini size söyleyebilir.

9) Sahte İnsanları Görebilirler

Empatlar, karşılaştıkları insanları okumak için keskin benlik duygularına ve güvenlerine güvenirler. Söylendiği gibi çıkmayan biriyle karşılaştıklarında, yürümeye devam edeceklerdir.

Empatlar, belirli kariyerlerde başarılı olmalarına yardımcı olan bazı mükemmel becerilere sahiptir.

10) İstismarcılardan Nefret Ediyorlar

Sömürücüler kendi çıkarları için insanları riske atarlar ve empatilerin bu konuda söyleyecekleri bir iki şey vardır. İnsanların durumları manipüle ettiğini uzaktan görebilirler ve iş çığırından çıktığında bunu mutlaka işaret ederler. Başkalarına hizmet için çalışmıyorsanız, yalnızca kendiniz için çalışıyorsunuz demektir.