ئۇلارنىڭ نېمە دېيىدىغانلىقىنى بىلىسىز ، ئەينەكلىرىڭىز يېرىم قۇرۇق ياكى يېرىمى تولغان.

مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ، يېڭى ھاياتنى پۈتۈنلەي باشلاش يا ھېچنېمىگە ئېرىشەلمەيدۇ ، ياكى بۇ يېڭى باشلىنىش ۋە يېڭى پۇرسەت.

بۇلارنىڭ ھەممىسى كۆز قاراشقا مۇناسىۋەتلىك.

ئۇنداقتا ھاياتىڭىزنى نۆلدىن باشلاپ قانداق قايتا قۇرۇپ چىقىسىز؟ سىز ھاياتتا قانداق قىلىپ ھېچ ئىشتىن مۇۋەپپەقىيەت قازىنالايسىز؟ باشتىن-ئاخىر؟ ئەمما يۈز بەرگەن خاتالىقلاردىن ساۋاق ئالالايسىز.

ئەگەر ئۆتمۈشتىن رازى بولمىساڭىز ، ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇشىڭىز كېرەك. يۈتۈپ كەتكەندەك ھېس قىلغانلىرىڭىزغا يەنىلا ماتەم تۇتالايسىز. ھازىر ھېس قىلغان يۈرەك ئاغرىقىڭىزنى قايغۇغا يول قويۇڭ.

ئۇنى ئىچىگە قۇلۇپلاشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇنى چىقىرىشىڭىز كېرەك. بۇنداق قىلىش سىزنىڭ بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ۋە ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ھازىر ئۆزىڭىزنى بايقىغان ئورۇندا تۇرۇڭ ، ياكى ئۇ سىزگە ئىتتىرىلدى ، ئاخىرىدا ، سىز «نېمە» نى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك.

بۇنى ئېيتىشنىڭ قىلىشقا قارىغاندا ئاسان ئىكەنلىكىنى بىلىمەن. ئەمما ئۆتۈپ كەتكەن ئىشلارنىڭ ھەممىسى ئاللىقاچان يۈز بەردى. بۇ سىز ھازىر. ئىشلارنىڭ باشقىچە بولۇشىنى ئارزۇ قىلىشئۇتتۇرۇپ قويدۇم ، شۇڭا مەن بۇ ھەقسىز نەپەس سىن فىلىمىنى ئىشلىتىپ باقتىم ، نەتىجىسى كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدۇ. ئەگەر ئۇ ماڭا پايدىسى بولغان بولسا ، ئۇمۇ سىزگە ياردەم بېرەلەيتتى. ھەمدە قاتنىشىشقا بولىدۇ. سىن.

12) راھەت رايونىڭىزنى ئىتتىرىڭ ئاخىرى راھەت رايونىڭىزنىڭ سىرتىغا چىقىپ نامەلۇمنى قۇچاقلايسىز. بۇ بەك قورقۇنچلۇق ، ئەمما ئۇ يەنە ئازاد قىلىدۇ. ھەقىقىي كىملىكىڭىزنى چۈشىنىش ئۈچۈن.

ئۇنداقتا ئۇ يەرگە بارغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ نېمىلەرنى باشتىن كەچۈردىڭىز؟ سىز قانداق ئىنكاس قايتۇرىسىز؟

بۇ سوئاللارنىڭ جاۋابى سىزنىڭ كېيىنكى قەدەملىرىڭىزنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ>

ئەتراپىڭىزدىكى دۇنيانى قانداق تونۇشىڭىزنى بەلگىلەيدۇ. ئۇ سىزنىڭ يولىڭىزغا تاشلانغان خىرىس ۋە توسالغۇلارغا قانداق جاۋاب قايتۇرىدىغانلىقىڭىزنى بەلگىلەيدۇ.

بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزگە ۋە باشقىلارغا قانداق قارايدىغانلىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ، ھەرىكىتىڭىزنى ۋەپوزىتسىيە. ئۇ ھاياتىڭىزدىكى باشقا تەرەپلەرنىڭ ئاساسى.

شۇنداقتىمۇ ، گەرچە ئۇنىڭ مۇھىم بولۇشىغا قارىماي ، سىزنىڭ ئىدىيىڭىز دائىم نەزەردىن ساقىت بولىدۇ. كەسىپ ۋە باشقىلار ، بىزنىڭ ئېتىقادىمىز ۋە كۆز قارىشىمىز قاتارلىق ئىچكى ئىشلارغا ئەھمىيەت بېرىشنىڭ ئورنىغا. بەك كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلىپ كونترول قىلغىلى بولمايدۇ. بىز ھازىر ياشاشتىن بەكرەك كەلگۈسىدىن ئەنسىرەپ بەك كۆپ كۈچ سەرپ قىلىمىز. بىز ھەتتا ھەقىقىي بولمىغان مەسىلىلەرگە كۆڭۈل بۆلۈپ قىممەتلىك ۋاقىتنى ئىسراپ قىلىمىز.

ھەممىسى ھەممىدىن مۇھىمى دىققەت قىلمىغانلىقىمىز ئۈچۈن. بىزنىڭ تەپەككۇرىمىز.

ئەگەر ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتمەكچى بولسىڭىز ، ئالدى بىلەن ئىدىيەڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك.

قەيسەر ئۆسۈپ يېتىلىش تەپەككۇرىنى قوبۇل قىلىڭ. سىزنى قىينايدىغان سەلبىي خىياللارنى يۆتكەشكە تىرىشىڭ ھەمدە ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ئاكتىپ پىكىرلەرنى بېرىڭ. ئۆگىنىشمۇ مەغلۇبىيەتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئەمما بۇ سىزنىڭ نىشانىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلمىسۇن. خاتالىقىڭىزدىن ساۋاق ئالالايسىز. ئەمەلىيەتتە ، ئۇلارنى قۇچاقلاش ئارقىلىق ، ئۇلارنى قايتا ياساشتىن ساقلىنالايسىز.

مەغلۇبىيەتتىن قورقىدىغان نەرسە بولۇشى ناتايىن. ئۇ ئەمەلىيەتتە ئۆگىنىش ۋە ياخشىلاش پۇرسىتى بولالايدۇ.

بىرەر ئىشتا مەغلۇپ بولغاندا ، سوراڭئۆزىڭىز: «مەن بۇنىڭدىن نېمىلەرنى ئۆگەندىم؟ كەلگۈسىدە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن بۇ بىلىملەرنى قانداق ئىشلىتەلەيمەن؟

يۈزىمىزگە يىقىلىپ چۈشكەندە ھەرگىز ياخشى ئەمەس. ئەمما دۇنيادىكى ئەڭ مۇۋەپپەقىيەت قازانغان كىشىلەر مەغلۇبىيەت بىلەن دوست تۇتۇشنى ئۆگەندى. ھەم تەن ۋە ئەقىل. دېمەك ، ئۆزىڭىزنىڭ ئاساسىي ھالىدىن خەۋەر ئېلىشقا سەل قاراشقا قۇربىڭىز يەتمەيدۇ.

چېنىقىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ ، يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ ھەمدە مۇۋاپىق ئۇخلاڭ. بەك مۇھىم ياكى مۇھىم ئورۇنغا قويۇش كېرەك ، ئەمما ئۇ ئەھمىيەتسىزلىكتىن يىراق.

بۇلار ھورمون ۋە كەيپىياتىڭىزنى تەڭشەيدىغان ئاساسلار. ئۇ سىزنىڭ تېخىمۇ ئېنىق ئويلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئادەتكە تايىنىشمۇ پايدىلىق. بۇ بەلكىم ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئورنىدىن تۇرۇپ ئۇخلاش ياكى ھەر كۈنى سەيلە قىلىشقا چىقىش بولۇشى مۇمكىن.

ھاياتىمىزدا قۇرۇلما يارىتىش ئۈچۈن يۈتۈپ كەتكەندەك ھېس قىلغىنىمىزدا تېخىمۇ مۇھىم.

16) قىزىقىڭ ۋە تەجرىبە قىلىڭ

شۇنداق ، باشتىن-ئاخىر ئىشنى باشلاش قىيىنغا توختايدۇ ، ئەمما ئۇ يەنە بىر قالتىس كەچۈرمىش بولالايدۇ.

ھازىر ھاياتنىڭ ئوينايدىغان تەرىپىنى قوبۇل قىلىدىغان پەيت كەلدى ۋە بۇنى بايقاش پۇرسىتىڭىز دەپ قاراڭ.

ئوخشىمىغان ئىشلارنى قىلىش ئۇسۇللىرىنى سىناق قىلىشقا ئوچۇق بولۇڭ. ئۆزىڭىزنى قايتا ئويلاڭ. ئەتراپىڭىزدىكى دۇنيانى تەكشۈرۈڭ.ئەگەر بىرەر ئىش تاپالىسىڭىز ، ئۇنى داۋاملىق قىلىڭ.

پەقەت بىرلا ئىشنى قىلىشتا چىڭ تۇرماڭ. ئەكسىچە ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئۇسۇلنى تاپقۇچە كۆپ خىل ئۇسۇلنى سىناپ بېقىڭ.

بۇ يەردىكى ئاچقۇچ قىزىقىش. مۇكەممەللىكتىن ۋاز كېچىپ ، ئىزدىنىشكە رازى بولۇڭ. بىز ھەرىكەت قىلىشتىن قورقىمىز ، چۈنكى بىز باشقىلارنىڭ ياقتۇرماسلىقىدىن ئەنسىرەيمىز. ياكى بىز ھەر قانداق خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىشتىن بۇرۇن تەستىقنى ساقلاۋاتقان بولۇشىمىز مۇمكىن.

بەزىدە بىز قىيىن ئىش دەپ ئويلاپ ئىشلارنى قىلىشتىن قورقىمىز. بىز بۇنىڭدىن كېيىنكى ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلالماسلىقىمىزدىن ئەنسىرەيمىز.

ئەمما بىزنىڭ ئارزۇيىمىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن رۇخسەت كۈتۈشىمىزنىڭ سەۋەبى يوق. مەسلىھەت سوراش ياكى ياردەم سوراش. ئەمما ئاخىرىدا ، بىز قانداق نىشاننى قوغلىشىش ، قايسىسىنى ئارقىدا قالدۇرۇشنى ئۆزىمىز قارار قىلىشىمىز كېرەك. بەزىدە ھەر قانداق ھەرىكەت قىلىدۇ. بوۋاقلارنىڭ قەدەم باسقۇچلىرىدىن باشلاڭ.

كىچىك بولسىمۇ. قورقۇنچلۇق تۇيۇلسىمۇ. سەكرەشنىڭ ۋاقتى كەلدى.

شۇڭا ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئىشەنچسىز ۋە خاتىرجەمسىز ھېس قىلسىڭىز ، بۇ پۈتۈنلەي تەبىئىي. ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ:

ھازىر مېنى بىخەتەر ھېس قىلدۇرىدىغان نېمە؟

بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن ، ھەتتا ساياھەتكە چىقىپ بەزى ئويلىنىش بوشلۇقى بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر پۇل مەسىلە بولسا ، ئۇ بەزى خىزمەتلەرنى تېپىشى مۇمكىن. پەقەت ۋاقىتلىق. خىزمەتكە ئىلتىماس قىلىشتىكى ئاددىي ھەرىكەتمۇ سىزنى ۋەزىيەتكە مەسئۇل بولۇۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئۆيىڭىزنى تازىلاش ، ئېنىقلاش ۋە ئىشلارنى تەرتىپكە سېلىش بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر بوشلۇقنى زاكاز قىلىش ئۇلارنىڭ قالايمىقانچىلىق جەريانىدا ئۆزىنى تېخىمۇ ئاساسى ھېس قىلىشىغا ياردەم قىلىدىغانلىقىنى بايقىدى.

بۇ كىچىككىنە دەرھال ھەرىكەت قوللىنىپ ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ياكى تۇرمۇشتىكى جىددىي جىددىي ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىدۇ. يەنە كېلىپ ، سىزنى ھاياتتا تۇتۇپ كېلىۋاتقان نەرسىلەرنى تاشلاشقا تېخىمۇ ياخشى ۋاقىت يوق.

بۇ سەلبىي پىكىر بولۇشى مۇمكىن.ئۆزىڭىزگە ئىشىنىش. بىر قېتىمدىلا باشلايدىغان ناچار ئادەتلەر. بىز ھەددىدىن ئاشقان ، ھەمدە بىزگە ھېچقانداق ياخشىلىق قىلمايدىغان ئىشلار. سىز ھازىر دۇچ كېلىۋاتقان ئەڭ چوڭ رىقابەتمۇ؟ ئۇلارنى تونۇۋېلىڭ.

ھاياتتا قەيەرگە يوشۇرۇنۇسىز؟ بەلكىم ئۇ ھاراقنى كۆپ ئىچىش ياكى ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتتە بولۇشى مۇمكىن. قويۇۋېتىدىغان پەيت كەلدى.

نۇرغۇن كىشىمىز تېخىمۇ گۈزەل تۇرمۇشقا ئېرىشىشنى ئۈمىد قىلىمىز ، ئەمما بىز پەقەت قانداق قىلىشنى بىلمەيمىز.

ئوخشاش تەكرارلاش ئەندىزىسىدە قاپسىلىپ قالغانلىقىمىزنى ھېس قىلىمىز. قايسى يۆنىلىشكە مېڭىشنى بىلەلمەيمىز.

بىز ئارزۇ قىلغان ھاياتنى ئارزۇ قىلىمىز. بەلكىم بىز ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن كۈچلۈك ئىرادىنى ھېس قىلىشىمىز مۇمكىن.

ئەمما قايتا-قايتا ، ئۇ يېتەرلىك ئەمەس. شۇنداق قىلىپ بىز ئۆزىمىزنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىمىزنى ، توڭلاپ قالغاندەك ھېس قىلىمىز. پاتقاققا پېتىپ قالدى »؟

ياخشى ، سىز پەقەت ئىرادىدىن باشقا نەرسە كېرەك ، بۇ ئەلۋەتتە.براۋن. 0> گەرچە بۇ قارىماققا قىلىشقا تېگىشلىك كۈچلۈك ۋەزىپەدەك تۇيۇلسىمۇ ، ژانېتنىڭ يېتەكلىشى بىلەن ، قىلىش مەن ئويلاپ باقمىغاندىن ئاسان بولدى. 0> ھازىر ، سىز ژانېتنىڭ دەرسلىكىنىڭ باشقا بارلىق شەخسىي تەرەققىيات پروگراممىلىرىدىن نېمە پەرقى بارلىقىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى بىر ئىشقا كېلىدۇ:

ژانېتېت سىزنىڭ ھايات مەشقاۋۇلىڭىز بولۇشقا قىزىقمايدۇ. <>

بۇ يەردە يەنە بىر قېتىم ئۇلىنىش بار. بىز ئۆزىمىزنى قايتا باشلايدىغانلىقىمىزنى بايقايمىز.

مېنىڭچە ، بۇ بىزنىڭ بېشىمىزدىكى قورقۇنچلۇق ئاۋازنىڭ بىزگە «بىز تېخى قېرىپ كەتمەيمىز» دېگەنلىكى ئۈچۈن. بىز كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان بىر ھېكايە يارىتىمىز ، ئۇ ئۆزىمىزدىن «ئەمما مەن 40 ياشتىن قانداق باشلايمەن؟»

بەلكىم ياش ۋاقتىمىزدا ، بىز دائىم ئۆزگىرىشلەرگە دائىم كۆنۈپ قالغان بولۇشىمىز مۇمكىن. ئۇ تېخىمۇ جاپالىق ھېس قىلالايدۇكېيىنكى ھاياتىڭىزدا نۆلدىن باشلاپ باشلىغان ۋاقتىڭىزدا.

ئەمما ئىككى مۇھىم ھەقىقەتنى ئۇنتۇپ قالماڭ:

• يېشىڭىز ھەقىقەتەن ھېچقانداق پەرقى يوق. سىز ئۆزىڭىزنى يوقىتىپ قويغىنىڭىزدەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما سىزنى كۆرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تۇرمۇش تەجرىبىڭىز بار. قايتا باشلىغاندا يېشىڭىزدىن قورقۇش ئاخىرقى ھېسابتا خام خىيال. بۇ سىزگە ئېلىپ كېلىدىغان ئەندىشىسىنى بىكار قىلىش ئەمەس. شۇنى ئەسكەرتىپ قويايكى ، كىشىلەر ھەر ياشتا ھەر ۋاقىت قايتا باشلايدۇ. 0> ئەگەر پايدىسى بولسا ، كېيىنكى تۇرمۇشتا ئاجايىپ ھايات ئۆزگىرىشلىرىنى بارلىققا كەلتۈرگەن كىشىلەرنىڭ ھېكايىلىرىنى ئوقۇڭ. ئۇلارنىڭ ھېكايىلىرى سىزنى ئىلھاملاندۇرسۇن ۋە قوزغىسۇن. تور گۇرۇپپىلىرى ، ھەتتا كەسپىي خادىملار.

بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىڭ. ياردەم سوراڭ. ئەندىشىلىرىڭىزنى ، ئەندىشىلىرىڭىزنى ۋە ئاۋارىچىلىكىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ. كىشىلەرگە سىزگە نېمە ئىش بولغانلىقىنى بىلدۈرۈڭ.

يالغۇز يېڭى ھاياتنى باشلاش بىر مۈشكۈل ۋەزىپە بولۇشى مۇمكىن. ئۇنتۇپ قالماڭ ، يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ. كۆڭۈل بۆلىدىغان ۋە ئاكتىپ تەسىرگە ئىگە كىشىلەر بىلەن ئىمكانقەدەر ئۆزىڭىزنى ئوراپ تۇرۇڭ.

ئەگەرھاياتىڭىزدا ئۇ كىشىلەر يوق ، ھازىر ئۇلارنى ئىزدەيدىغان پەيت كەلدى. ئوخشاش پىكىردىكى دوستلار بىلەن كۆرۈشۈش ئۈچۈن گۇرۇپپىلارغا قوشۇلۇڭ.

ئۆزىڭىزنى سىرتقا چىقىرىپ ، سىز ياقتۇرىدىغان ۋە ھۆرمەتلەيدىغان كىشىلەر توپىنى بايقايدىغان پەيت كەلدى. 0> بۇ تەكلىپ ئۆزىڭىز ۋە ھاياتىڭىز ئۈچۈن تولۇق مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش.

بىزنى دائىم توسۇپ تۇرىدىغان ئىشلارنىڭ بىرى ئاددىي ۋە بەك ئاسان ئەيىبلەش ھەرىكىتى. بىز دۇچ كەلگەن ئەھۋاللار ، ۋەقەلەر ، جاراھەتلەر ياكى ھاياتىمىزدىكى بەزى كىشىلەر بىز «مانا بۇ سەۋەب» دەيمىز.

بۇ مېنىڭ ھازىر بۇ يەرگە كېلىشىمنىڭ سەۋەبى. بۇ ئىشلارنىڭ مەن ئۈچۈن ئۈنۈم بەرمىگەنلىكىنىڭ سەۋەبى. بۇ مېنىڭ ناچار ، قايغۇلۇق ، ئاچچىقلىنىش ھېس قىلىشىمنىڭ سەۋەبى. بۇ مېنىڭ X ، Y ، Z نى قىلالماسلىقىمنىڭ سەۋەبى.

قىسقىسى ، بىز مەسئۇلىيەتنىڭ مۇھىم نۇقتىسىنى باشقا يەرگە يۆتكەيمىز.

مەن سىزنىڭ ھېكايىڭىزنى ياكى سىزگە نېمە بولغانلىقىنى بىلمەيمەن. بەزى كىشىلەر تۇرمۇشتا تېخىمۇ ناچار بىر تەرەپ قىلىنغاندەك قىلىدۇ. بىر قىسىم كىشىلەرنىڭ تەسەۋۋۇر قىلغۇسىز ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشقا مەجبۇر بولغانلىقىنى ئېتىراپ قىلىش تامامەن مۇۋاپىق. ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتىدا. ئۆزىڭىز ئۈچۈن تولۇق مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئالالايسىز. ئىچىگە كىرمەسلىكنى قارار قىلىڭئۆزىگە ئىچ ئاغرىتىش. ئۆزىڭىزنىڭ قەھرىمانى بولۇشنى تاللاڭ.

8) قىممەت قارىشىڭىزدىن باشلاڭ كېيىنكى قەدەمدە نېمە قىلىش كېرەك.

ئەمما سىز ھېچنىمىنى بىلمەيدىغاندەك ھېس قىلسىڭىزمۇ ، ئويلىغاندىنمۇ كۆپ بىلىسىز. سىزگە. سىز ئۇنىڭ بىلەن بولغان ئالاقىڭىزنى يوقاتقاندەك ھېس قىلسىڭىزمۇ. يادرولۇق قىممەت قارىشىڭىزغا قاراڭ.

بۇلار سىز چىڭ تۇرىدىغان مۇستەھكەم ئاساس سالىدىغان بىر يۈرۈش پرىنسىپلار. ئۇلار سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز ۋە قارارلىرىڭىزغا يېتەكچىلىك قىلالايدۇ. بولغۇڭىز بارمۇ؟

سىز قانداق مۇناسىۋەتتە بولۇشنى خالايسىز؟ سىز ئۈچۈن مۇھىم بولغىنى ، تېخىمۇ ياخشى تاللاشلارنى قىلالايسىز. ئاقىلانە تاللىسىڭىز ، تېخىمۇ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىدىغان ياخشى قارارلارنى چىقىرىسىز.

9) نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بايقايسىز

بولىدۇ ، ھەقىقىي ئەمەلىيلەشتۈرەيلى. بەلكىم سىز بۇنىڭدىن كېيىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئاللىقاچان بىلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما بەلكىم سىزدە يىپ ئۇچى يوق بولۇشى مۇمكىن. بۇ يەردە سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قانچە مەشىق بار.

«مەن ھازىردىن باشلاپ بىر يىل ئۆلۈپ كېتەمدىم؟» دەپ سوراڭ. بىزدىن ياردەم قىلغىننەرسىلەرنىڭ قەلبىگە كىرىڭ. سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم بولغان لازېرغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

نېمە قىلاتتىڭىز؟ ۋاقتىڭىزنى قانداق ئۆتكۈزىسىز؟ كېچىكتۈرۈشنى تاشلاپ ، ئاخىرى نېمە ئىش بىلەن باشلايسىز؟ مەن راستىنلا شۇنداقمۇ؟

10) بەزى ئەمەلىي ۋە يەتكىلى بولىدىغان نىشانلارنى بارلىققا كەلتۈرۈڭ . ئەمەلىي قەدەملەرنى باسماي تۇرۇپ ھەرگىزمۇ ھاياتىڭىزنى قايتا قۇرمايسىز.

سىز قىلماقچى بولغان نىشان ۋە ئىشلارنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈڭ. ئۇلارنىڭ SMART قائىدىسىگە ئەمەل قىلىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ - كونكرېت ، ئۆلچەملىك ، ئېرىشكىلى بولىدىغان ، مۇناسىۋەتلىك ۋە ۋاقىت چەكلىمىسى.

ئالدى بىلەن ئەڭ مۇھىم ئىشلارنى قىلىشنى نىشان قىلىڭ. بىر دەرس ، ياكى يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىڭ. سىز يېڭى خىزمەت ئىزدەشنى ئويلىسىڭىز ياكى باشقا يەرگە كۆچۈپ كەتمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن.

سىز يېڭى جايلارغا بېرىپ يېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. يېڭى قىزىقىش ياكى قىزىقىش ئېلىپ بېرىڭ.نىشانىڭىز.

11) تەشۋىش ۋە قورقۇنچقا قانداق قىلغاندا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ئۆزگىرىشتىن قورقۇش ئۈچۈن پروگرامما تۈزۈلگەن. بىز تونۇشلارنىڭ راھەت بىخەتەرلىكىگە ئىنتىلىمىز. شۇڭا سىز ئۆزىڭىزنى نۆلدىن باشلاپ باشلىغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، چۈشىنىشلىك دەرىجىدە مۈشكۈل بولۇشى مۇمكىن> ئەمما بۇ بېسىم بەدىنىڭىزنى توختىماي قۇرغاقلىشىش ۋە ئۇچۇش ھالىتىگە كىرگۈزىدۇ.

ئىلگىرىكىگە قارىغاندا ئېنىق باشقا ئېھتىياجلىق بولغاندا ، بۇ ئەڭ ناچار ھالەتلەرنىڭ بىرى. قورقۇنچ ھەمىشە ھاياتنىڭ دائىملىق ھەمراھى بولۇپ قالىدۇ. بىز ئۇنى سېھىرگەرلىك قىلالمايمىز. ئىجابىي تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى ئىلمىي ئىسپاتلانغان كۈچلۈك تىنىچلاندۇرۇش تېخنىكىسى.

يەنە بىرى نەپەس يولى. بېسىمنى ئېرىتىش ۋە ئىچكى تېنچلىقنى ئاشۇرۇشنى ئاساس قىلغان شامان رۇدا Iandê.

مۇناسىۋىتىم مەغلۇب بولدى ، مەن ھەر ۋاقىت جىددىيلىشىپ كەتتىم. مېنىڭ ئۆزۈمگە بولغان ئىشەنچىم ۋە ئىشەنچىم تاشنىڭ تېگىگە تەگدى. سىزنىڭ باغلىنالايدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىمەن - يۈرەكنى ئېچىش يۈرەك ۋە روھنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ.

مەندە ھېچ نەرسە يوق