Tiedät jo, että sinun on siirryttävä eteenpäin elämässäsi.

Se on selvää.

Mutta miten voit jatkaa eteenpäin, kun tunnet itsesi emotionaalisesti tuhoutuneeksi?

Ja miten sinun pitäisi "tavata uusia ihmisiä", kun sinulla ei yksinkertaisesti ole motivaatiota?

Juuri tätä aion käsitellä tässä oppaassa.

Koska olen hiljattain päässyt yli tytöstä, jota pidin parhaana asiana, mitä minulle on koskaan tapahtunut, ja aion kuvailla, mikä toimi minulle.

Meillä on paljon käsiteltävää, joten aloitetaan.

1) Prosessi ei ole nopea tai helppo.

Se on syvältä. Ymmärrän sen. Ja haluat, että tämä tuska loppuu mahdollisimman nopeasti.

Mutta jos "haluat", että kipu katoaa, se pysyy täällä pidempään. Sinun on tunnustettava tunteesi, jotta ne hälvenevät.

Sinun on myös myönnettävä, että kestää aikaa ennen kuin pääset täysin eteenpäin.

Journal of Positive Psychology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan parisuhteen päättymisen jälkeen kestää 11 viikkoa, ennen kuin olo paranee.

Toisessa tutkimuksessa todettiin, että avioliiton päättymisestä toipuminen kestää noin 19 kuukautta.

Tosiasia on tämä:

Rakkaus on sotkuinen tunne ja sydänsurut ovat suruprosessi. Et pääse niistä yli päivässä, vaan se vie aikaa.

Minulla se kesti ainakin 3 kuukautta, mutta jos olisin tiennyt, mitä tiedän nyt, se olisi varmasti nopeampaa.

Hyvät uutiset?

Miljoonat ihmiset ovat käyneet läpi eron aiheuttaman tuskan ja he ovat onnistuneet jatkamaan elämään parempana ja vahvempana ihmisenä. Voin taata sen.

On luonnollista, että jokainen ihminen käy läpi näitä tunteita ainakin kerran elämässään.

Sinun on pidettävä mielessäsi seuraavat asiat:

Ystäväsi kehottavat sinua menemään ulos, tapaamaan uusia ihmisiä ja juomaan kännit.

Hyvä neuvo myöhempää käyttöä varten, mutta et tarvitse sitä juuri nyt.

Sinun on myönnettävä, että ei kestä päivääkään päästä yli heistä, vaan se vie aikaa.Sinun on ensin käsiteltävä tunteitasi, mikä vie meidät seuraavaan kohtaan....

QUIZ : "Haluaako exäni minut takaisin?" Me kaikki kysymme tämän kysymyksen ainakin kerran eron jälkeen. Olen koonnut hauskan tieteeseen perustuvan tietokilpailun, joka auttaa sinua selvittämään asian. Osallistu tietokilpailuun täällä.

2) On ok tuntea olonsa masentuneeksi ja loukkaantuneeksi.

On luonnollista surra, kun on menettänyt suhteensa, joka on ollut niin merkittävä elämässään.

On myös luonnollista kaihtaa näitä tunteita ja yrittää jättää ne huomiotta.

Mutta ainoa tapa, jolla voit jatkaa elämääsi, on hyväksyminen.

Jos olen rehellinen, tämä on se, mikä todella jarrutti minua. En ole koskaan pystynyt käsittelemään negatiivisia tunteita.

Yleensä vain jätän ne huomiotta ja jatkan elämääni, mikä on joissakin tilanteissa hyödyllistä, mutta eron kaltaisessa tilanteessa se ei ollut erityisen hyödyllistä.

Eroamiset voivat nimittäin olla erittäin hämmentäviä.

Näin on erityisesti silloin, jos olet yhdistänyt suhteesi minäkäsitykseesi - ikään kuin olisit "pari".

Nyt kun puolet sinusta on poissa, kuka olet nyt?

Minusta tuntui rehellisesti, että menetin osan itsestäni ja että minun olisi vaikea tavata enää koskaan yhtä hyvää ihmistä - pohjimmiltaan olin masentunut itsestäni enkä tiennyt, mihin kääntyä.

Elämäni pyöri tyttöystäväni ympärillä 5 vuoden ajan, joten kun hän lähti (hän lopetti suhteen), se on käytännössä sielua särkevää.

Mutta juuri se on hyväksyttävä. Vain hyväksymällä, että olet menettänyt osan itsestäsi, voit rakentaa itsestäsi paremman.

Vaikka on tuskallista myöntää, että osa sinusta on kadonnut, kun teet sen, voit löytää elämällesi uuden merkityksen, joka auttaa sinua rakentamaan paremman itsesi uudelleen.

(Uusi e-kirjani on paras keino päästä eroon erosta ja jatkaa elämääsi. Tutustu siihen täällä).

3) Hanki hänet takaisin

Mennään suoraan asiaan.

Sen sijaan, että kävisit läpi kaiken tuskan päästä yli tytöstä, mikset vain saisi häntä takaisin?

Saatat pitää sitä mahdottomana tehtävänä, mutta yksinkertainen totuus on, että pariskunnat palaavat yhteen koko ajan. Ja heidän suhteensa voi olla paljon parempi toisella kerralla.

Jos sinulla on yhä voimakkaita tunteita exääsi kohtaan, sinun pitäisi ainakin harkita paluuta hänen luokseen.

Jos haluat apua tässä asiassa, suosittelen aina kääntymään Brad Browningin puoleen. Hän on bestseller-kirjailija ja tarjoaa helposti tehokkaimmat "hanki exäsi takaisin" -neuvot verkossa.

Luota minuun, olen törmännyt moniin itseään "guruksi" kutsuviin ihmisiin, jotka eivät pärjää Bradin tarjoamille käytännön neuvoille.

Jos haluat oppia lisää, katso hänen ilmainen nettivideonsa täältä. Brad antaa ilmaisia vinkkejä, joita voit käyttää heti saadaksesi exäsi takaisin.

Brad väittää, että yli 90 prosenttia kaikista suhteista voidaan pelastaa, ja vaikka tämä saattaa kuulostaa kohtuuttoman korkealta, uskon, että hän on oikeassa.

Olen ollut yhteydessä liian moniin Life Change -lukijoihin, jotka ovat onnellisesti palanneet exänsä kanssa ollakseni skeptinen.

Tässä on jälleen linkki Bradin ilmaiseen videoon.

Jos haluat idioottivarman suunnitelman, jolla saat exäsi takaisin, Brad antaa sinulle sellaisen.

4) Päästä eroon negatiivisista tunteista

Tämä on vaikea, mutta välttämätön.

Meillä miehillä (olettaen, että olet mies ja luet tätä) on tapana kieltää tunteemme.

Mutta kun koet jotakin niinkin merkittävää kuin eron rakastamastasi ihmisestä, nämä negatiiviset tunteet jylläävät taustalla, eikä lopputulos ole kaunis.

Siksi on tärkeää, että otamme aikaa kohdata ajatukset ja tunteet, jotta saamme ne ulos elimistöstämme.

Jos olet kuten minä, yrität välttää tunteitasi, mutta syvällä sisimmässäsi olet loukkaantunut.

Ja voin kertoa teille nyt, että vasta kun pääsin käsiksi siihen, miltä minusta tuntui, aloin siirtyä eteenpäin.

Tutkimusten mukaan tunteiden välttely aiheuttaa pitkällä aikavälillä enemmän tuskaa kuin niiden tunnustaminen.

Emotionaalinen stressi on yhdistetty mielisairauksiin, sydänsairauksiin, unettomuuteen ja autoimmuunisairauksiin.

Olin varmasti tavallista stressaantuneempi ja nukuin tuskin ollenkaan. Kehossani oli melkein kuin painekattila, joka odotti räjähdystä.

Kysymys kuuluukin: Miten itse asiassa hyväksyt tunteesi?

Minua auttoi eräs tekniikka, jonka sain kirjasta Acceptance and Commitment Therapy.

Toteutin yksinkertaisen nelivaiheisen prosessin, jonka voit tehdä milloin tahansa. Olen tiivistänyt neljä keskeistä vaihetta tähän.

Jos haluat oppia siitä lisää, googlaa Acceptance and Commitment Therapy.

Tässä ovat 4 vaihetta:

Vaihe yksi: Tunnista tunne

Jos sinulla on useampi kuin yksi tunne, valitse vain yksi. Jos et tiedä, mikä tunne on, istu hetki ja kiinnitä huomiota fyysisiin tuntemuksiisi ja ajatuksiisi. Anna sille nimi ja kirjoita se paperille.

Vaihe kaksi: Anna sille tilaa

Sulje silmäsi ja kuvittele, että asetat tunteen viiden metrin päähän eteesi. Asetat sen itsesi ulkopuolelle ja tarkkailet sitä.

Vaihe kolme: Nyt kun tunne on ulkopuolellasi, sulje silmäsi ja vastaa seuraaviin kysymyksiin.

Jos tunteellasi olisi koko, minkä kokoinen se olisi? Jos tunteellasi olisi muoto, minkä muotoinen se olisi? Jos tunteellasi olisi väri, minkä värinen se olisi?

Kun olet vastannut näihin kysymyksiin, kuvittele, että asetat tunteen eteesi kooltaan, muodoltaan ja väriltään. Tarkkaile sitä ja tunnusta se sellaisena kuin se on. Kun olet valmis, voit antaa tunteen palata alkuperäiselle paikalleen sisälläsi.

Vaihe neljä: Pohdinta

Kun olet suorittanut harjoituksen, voit hetken aikaa pohtia, mitä olet huomannut. Huomasitko muutosta tunteessasi, kun sait hieman etäisyyttä siihen? Tuntuiko tunne jollakin tavalla erilaiselta, kun harjoitus oli suoritettu?

Tämä harjoitus voi tuntua oudolta, mutta se auttoi minua ymmärtämään, mitä tunsin eron jälkeen.

Tunteideni ymmärtäminen helpotti minua hyväksymään ne ja lopulta päästämään niistä irti.

5) Oliko suhde todella niin hyvä?

Suhteen päättymisen jälkeen olet epäilemättä hieman puolueellinen sen suhteen, kuinka hyviä he todella olivat.

Vaikka olisitkin ollut esine, mielesi on muodostanut käsityksen siitä, kuinka hyviä ne ovat sinulle.

Se on osasyy siihen, että sinua sattuu nyt niin paljon. Saatat sanoa itsellesi asioita, kuten "en koskaan löydä ketään yhtä hyvää" tai "hän oli täydellinen".

Tiedän sen, koska tein täsmälleen samoin.

Nyt kun voin katsoa taaksepäin, en voi uskoa, miten naurettavalta se kuulostaa.

Nyt kun näen totuuden objektiivisesti, voin olla varma siitä, että kukaan ei ole täydellinen, vaikka olisit kuinka rakentanut heidät mielessäsi.

Ja se, että suhteenne päättyi, tarkoittaa, että suhteenne ei myöskään ollut täydellinen.

Tiedätkö, mitä sinun on nyt tehtävä? Katso suhdetta objektiivisesti ja lakkaa olemasta puolueellinen sen suhteen, kuinka hienona pidit häntä.

Kysy itseltäsi nämä neljä kysymystä:

1) Olitko todella onnellinen 100 % ajasta?

2) Haittasiko suhde elämääsi millään tavalla?

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

3) Olitko onnellinen ennen suhdetta?

4) Mikä sinua ärsytti eniten kumppanissasi?

Jos olet rehellinen vastatessasi näihin kysymyksiin, huomaat, että ne eivät selvästikään ole niin hyviä kuin luulit niiden olevan.

Itse asiassa saatat jopa kokea helpotusta. Olet päässyt eroon heistä ja voit rakentaa uuden elämän, jota ei rajoita kukaan muu.

Siellä on paljon naisia, joita voit tavata, ja monet heistä tekevät sinut yhtä onnelliseksi.

Usko pois, huomaan sen sinkkuna juuri nyt 😉.

QUIZ : "Haluaako exäni minut takaisin?" Jos rakastat yhä exääsi, kysyt itseltäsi luultavasti tätä kysymystä. Olen koonnut hauskan tieteeseen perustuvan tietokilpailun, joka auttaa sinua selvittämään asian. Osallistu tietokilpailuun täällä.

6) Kirjoita ylös, mitä ajattelet ja tunnet.

Tämä on toinen strategia, jonka avulla voit jäsentää ajatuksiasi ja ymmärtää tunteitasi.

Kirjoittaminen hidastaa mieltäsi ja saa pääsi kirkastumaan. Olen käyttänyt sitä säännöllisesti aiemmin, ja olen huomannut, että se auttaa aina, olipa tilanne mikä tahansa.

Muista, että yksi tärkeimmistä asioista rakastamastasi ihmisestä eroon pääsemisessä on syventyä tunteisiisi, ymmärtää niitä ja vapauttaa ne.

Päiväkirjan kirjoittaminen auttaa sinua ilmaisemaan kipeät tunteesi, jolloin niistä on helpompi päästää irti. Tarvitset vain muistivihon (tai kannettavan tietokoneen), kynän ja 30 minuuttia vapaa-aikaa, jotta voit kirjoittaa ylös kaiken, mitä ajattelet ja tunnet.

Jos sinun on vaikea aloittaa, kysy itseltäsi nämä kolme kysymystä:

1) Miltä minusta tuntuu?

2) Mitä minä teen?

3) Mitä yritän muuttaa elämässäni?

Alat ymmärtää enemmän tunteistasi ja siitä, mihin elämäsi on menossa. Ja kun kirjoitat ylös, mitä aiot muuttaa, saat lopullisen vastuun muuttaa elämääsi.

Kannattaa myös sisällyttää toimintatapoja, joita voit toteuttaa näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.

Tieto siitä, että sinulla on valtuudet muuttaa elämääsi, antaa voimaa. Sinun on vain oltava selkeä käsitys siitä, mihin olet menossa.

7) Haluatko neuvoja juuri sinun tilanteeseesi?

Vaikka tässä artikkelissa tarkastellaankin tärkeimpiä askeleita, joita voit ottaa päästäksesi tytön yli, voi olla hyödyllistä puhua tilanteestasi parisuhdevalmentajan kanssa.

Ammattitaitoisen parisuhdevalmennuksen avulla saat neuvoja, jotka ovat juuri sinun elämääsi ja kokemuksiisi sopivia...

Relationship Hero on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdevalmentajat auttavat ihmisiä monimutkaisten ja vaikeiden rakkaustilanteiden, kuten tytön jättämisen, läpi. He ovat erittäin suosittu resurssi tämänkaltaisen haasteen edessä oleville ihmisille.

Mistä minä tiedän?

No, otin heihin yhteyttä muutama kuukausi sitten, kun kävin läpi vaikeaa vaihetta omassa parisuhteessani. Olin ollut niin kauan ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja omaan tilanteeseesi.

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.

8) Vältä kosketusta ja lisää etäisyyttäsi

Jos sinulla on mahdollisuus, vältä häntä. Mikään ei lievitä tuskaa enemmän kuin se, että et ole hänen kanssaan.

Sinun ei tarvitse lopettaa kaikkea yhteydenpitoa, mutta se tarkoittaa, että tapaat häntä vähemmän.

Jos näet häntä jatkuvasti, se vain muistuttaa sinua siitä, ettet ole enää hänen kanssaan.

Olen myös sitä mieltä, että sinun ei pitäisi palata hänen luokseen, jos sinulla on siihen mahdollisuus. Suhde päättyi syystä, ja ellei sitä syytä ole ratkaistu, kuka voi sanoa, ettette eroa uudelleen 6 kuukauden kuluttua?

Elämäsi on nyt avautunut monin tavoin, ja jos otat sen vastaan, voit paremmin.

9) Nyt hauskin osuus: uuden merkityksen löytäminen elämälle.

Kuten aiemmin mainitsimme, kun eroat jostakin ihmisestä, joka on ollut niin merkittävä elämässäsi, menetät merkityksen lähteen. Menetät osan itsestäsi.

Jotta pääsisit täysin yli toisesta ihmisestä, on kaikkein tärkeintä, että löydät uusia merkityksen lähteitä, joiden avulla voit rakentaa menetettyä.

Vaikka useimmat ihmiset kehottavatkin sinua "menemään ulos kavereidesi kanssa" ja "ryyppäämään poikien kanssa", se ei auta sinua palauttamaan elämääsi uutta merkitystä. Olen valmis lyömään vetoa, että teet näitä asioita jo nyt.

Sen sijaan sinun on löydettävä uusia harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita.

Seuraavassa on muutamia ideoita siitä, miten voit löytää uuden merkityksen elämällesi:

1) Seuraa lahjojasi ja kykyjäsi: Mieti, missä olet luonnostasi hyvä ja milloin tunnet olevasi parhaimmillasi.

2) Luo yhteyksiä sen ympärille, mistä olet intohimoinen ja kiinnostunut. Tällaisia ystäviä haluat saada.

3) Tavoitteiden asettaminen: Uuden merkityksen löytäminen elämälle tarkoittaa, että sinulla on suunnitelma. Aseta siis tavoitteet ja tee suunnitelma. Sitten, mikä tärkeintä, ryhdy toimeen.

4) Auta muita: Muiden ihmisten auttaminen saa sinut tuntemaan olosi hyväksi ja antaa sinulle tarkoituksen. Mieti erilaisia tapoja, joilla voit auttaa ihmisiä. Se voi olla pieniä asioita, kuten vanhan rouvan auttaminen kadun yli, tai merkittävämpiä, aikaa vieviä tapoja, kuten oppilaiden opettaminen matematiikassa.

5) Tee jotain erilaista: Olet luultavasti juuttunut rutiiniin, joten ala lisätä elämään uusia tapoja. Meditaatio, juoksu, kuntosali, hieronta, syöminen hienossa ravintolassa. Mitä tahansa se onkin, aloita kokemusten kartuttaminen. Mitä enemmän kokemusta sinulla on, sitä kypsemmäksi tulet.

RELATED: Miten tavallisesta tyypistä tuli oma elämänvalmentaja (ja miten sinäkin voit)

10) Arvosta itseäsi

Kun olet ollut pitkäaikaisessa parisuhteessa, voit unohtaa, millaista on olla yksin.

Et luultavasti ole tottunut tapaamaan uusia ihmisiä ja tekemään viehättävää ensivaikutelmaa. Se ei vain ole ollut mielessäsi.

Nyt on siis aika ryhdistäytyä ja tutustua itseesi uudelleen. Rakenna itseluottamusta ja palaa takaisin deittikentälle.

Jos sinulla ei ole itsetuntoa, koska tyttö jätti sinut, kokeile tätä:

Istu alas ja kirjoita ylös luettelo 10 suurimmasta vahvuudestasi. Vaikka se kuulostaakin ontuvalta, se auttoi minua.

Ymmärtämällä, mitkä ovat vahvuuteni ja mitä minulla on tarjota, minun piti uskoa itseeni (ainakin aluksi älyllisesti).

Se antoi minulle kaivattua itseluottamusta, jota tarvitsin tajutakseni, että olin itse palkinto seurustelun suhteen sen sijaan, että olisin aina luullut tytön olevan.

Toinen lista, joka voi auttaa sinua, on lista asioista, joista olet kiitollinen. Joskus voimme vajota itsesääliin niin, että unohdamme, kuinka onnekkaita olemme.

Lopulta keskittyminen siihen, mitä sinulla ei ole, tekee sinut vain onnettomaksi.

Kun olet saanut nämä kaksi listaa valmiiksi, huomaat, että sinulla on paljon annettavaa ja paljon kiitettävää.

11) Poistu mukavuusalueeltasi

Kasvulle ei ole paljon tilaa, kun olet juuttunut mukavuusalueellesi.

Ja nyt, kun käsittelet eroa, elämänilosi on saattanut vähentyä.

Mutta jos haluat saada sen takaisin, sinun on venytettävä rajojasi ja poistuttava mukavuusalueeltasi.

"Mukavuusalue on psykologinen tila, jossa ihminen tuntee olonsa tutuksi, turvalliseksi, leppoisaksi ja turvalliseksi. Et koskaan muuta elämääsi, ennen kuin astut ulos mukavuusalueeltasi; muutos alkaa mukavuusalueesi loppupäästä." - Roy T. Bennett

Sen ei tarvitse olla äärimmäistä, jopa sellainen, joka hermostuttaa sinua hieman, hyödyttää sinua.

Olen esimerkiksi aina pelännyt lähestyä tyttöjoukkoa yrittäessäni iskeä heitä. Tiedätkö mitä tein? Menin ulos ystävieni kanssa ja suoritin jonkinlaista "peliä".

Olinko hyvä siinä? en, mutta se antoi minulle valtavan jännityksen. unohdin tuskallisen eron, jonka olin kokenut, pirun nopeasti.

Myös tyttöjen lähestyminen on ollut hyvä tapa tutustua uusiin ihmisiin. Loppujen lopuksi ei ole oikeastaan parempaa taitoa oppia kuin uusien ihmisten kanssa puhuminen.

On myös ollut hienoa huomata, että siellä on paljon tyttöjä, joita voi tavata.

12) Nyt hauska osuus: Etsi joku uusi henkilö.

Jos olet varma, ettet halua palata exäsi kanssa, niin laita itsesi likoon jonkun uuden kanssa.

Asia on niin, että kun on kyse uusien naisten tapaamisesta, voin melkein taata, että et kiinnitä tarpeeksi huomiota kehonkieleesi.

Ja se on suuri virhe.

Koska naiset ovat hyvin tarkkaavaisia miehen kehon antamista signaaleista, ja jos kehonkielesi antaa oikeita signaaleja, nainen vastaa sinulle todennäköisimmin painokkaasti "kyllä".

Totta puhuen: hyvännäköisyydestä ja kunnosta voi olla apua naisten suhteen.

Paljon tärkeämpää on kuitenkin se, millaisia signaaleja välität heille. Sillä ei ole väliä, miltä näytät tai kuinka varakas olet...

...jos olet lyhyt, lihava, kalju tai tyhmä.

Kuka tahansa mies voi oppia joitakin yksinkertaisia kehonkielitekniikoita, joilla voi hyödyntää ihannetyttönsä alkukantaisia haluja.

Joka päivä tulee lisää tutkimuksia, jotka todistavat, että naisia viehättää miesten sanaton viestintä... eikä niinkään se, miltä he näyttävät. Toisin sanoen, miehen kehonkieli on se, joka ratkaisee kaiken.

Katso tämä Kate Springin erinomainen ilmainen video.

Kate on parisuhdeasiantuntija, joka auttoi minua parantamaan omaa kehonkieltäni naisten kanssa.

Tällä ilmaisella videolla hän antaa sinulle useita tällaisia kehonkielen tekniikoita, joiden avulla voit taatusti houkutella naisia paremmin.

Tässä on linkki videoon uudelleen.

Yhteenveto

Päästäksesi tytön yli:

1) Ymmärrä, että se ei ole nopea tai helppo prosessi. Se vie aikaa. Jos yrität taistella vastaan, se vain pitkittää tuskaasi.

2) Hyväksy tunnekipusi. Kun pystyt myöntämään, että osa sinusta on poissa, se antaa sinulle tilaa rakentaa uusia merkityksiä.

3) Hyväksy negatiiviset tunteesi ja päästä niistä irti. Tämä voidaan tehdä hyväksymis- ja sitoutumisterapian avulla.

4) Kirjoita ylös, mitä ajattelet ja tunnet. Tämä auttaa sinua ymmärtämään tunteitasi ja vapauttamaan ne. Voit myös miettiä tulevaisuutta ja suunnitella sitä.

5) Kysy itseltäsi, oliko suhde todella niin hyvä? Kun ymmärrät, että on paljon naisia, joita voit seurustella, huomaat, että he eivät todellakaan olleet niin täydellisiä.

6) Vältä yhteydenottoja ja paluuta exääsi. Se vain lisää tuskaasi.

7) Etsi uusia elämän tarkoituksen lähteitä. Mieti, missä olet hyvä ja miten voit auttaa muita. Aseta tavoitteita ja tee suunnitelma.

8) Arvosta itseäsi ja rakenna itsetuntoasi. Sen ymmärtäminen, että sinulla on paljon annettavaa, kasvattaa itseluottamustasi ja auttaa sinua arvostamaan elämääsi enemmän.

9) Poistu mukavuusalueeltasi. Etsi uusia kokemuksia, kehity ja nauti elämästä!

UUSI EBOOK : Jos löysit tämän artikkelin hyödylliseksi, tutustu uusimpaan e-kirjaani: The Art of Breaking Up: The Ultimate Guide to Letting Go of Someone You Loved. Tämä e-kirja auttaa sinua ymmärtämään kaikki erilaiset erotyypit aina ensirakkauden menettämisestä pettämisen kohteeksi joutumiseen (tai jopa pettäjänä olemiseen). Yhdessä käymme läpi vaikeimmatkin tunteesi ja asetamme sinut tielle kohti itsevarmaa ja tyydyttävää tulevaisuutta. Katso se täältä.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja omaan tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.