Wiesz już, że musisz ruszyć ze swoim życiem.

Tyle jest jasne.

Ale jak masz iść dalej, kiedy czujesz się emocjonalnie zniszczony?

I jak masz "poznawać nowych ludzi", skoro zwyczajnie nie masz motywacji?

Cóż, właśnie to zamierzam omówić w tym poradniku.

Ponieważ niedawno przeszedłem nad dziewczyną, którą uważałem za najlepszą rzecz, jaka kiedykolwiek mi się przydarzyła, i opiszę, co zadziałało dla mnie.

Mamy sporo do ogarnięcia, więc zaczynajmy.

1) Nie będzie to szybki ani łatwy proces

Jest do bani, rozumiem to i chcesz, żeby ten ból jak najszybciej się skończył.

Ale "chcąc", aby ten ból odszedł, będzie się kręcił dłużej. Musisz uznać, jak się czujesz, aby te uczucia się rozwiały.

I musisz też przyznać, że minie trochę czasu, zanim w pełni ruszysz do przodu.

Według badań opublikowanych w Journal of Positive Psychology, potrzeba 11 tygodni, aby poczuć się lepiej po zakończeniu związku.

W innym badaniu stwierdzono, że uzdrowienie po zakończeniu małżeństwa zajmuje około 19 miesięcy.

Fakt jest taki:

Miłość to nieporządne emocje, a złamane serce to proces żałoby. Nie przejdziesz nad nimi w jeden dzień, to zajmie trochę czasu.

U mnie trwało to co najmniej 3 miesiące, ale gdybym wiedziała to, co wiem teraz, jestem pewna, że mogłoby to być szybciej.

Dobra wiadomość?

Miliony ludzi przeszły przez ból rozstania przed, a oni z powodzeniem przeniósł się do bycia lepszym, silniejszym człowiekiem.Mogę ręczyć za to.

To naturalne, że każdy człowiek przynajmniej raz w życiu przechodzi przez te emocje.

A teraz, oto co trzeba mieć na uwadze:

Twoi przyjaciele powiedzą ci, żebyś wyszedł, poznał nowych ludzi i upił się.

Solidna rada na później, ale to nie jest to, czego potrzebujesz teraz.

Musisz przyznać, że to nie zajmie jeden dzień, aby przejść nad nimi.To zajmie czas.Musisz najpierw przetworzyć swoje uczucia, co prowadzi nas do naszego następnego punktu....

QUIZ : "Czy mój były chce mnie z powrotem?" Wszyscy zadajemy to pytanie przynajmniej raz po zerwaniu. Złożyłem zabawny quiz oparty na nauce, aby pomóc ci to rozgryźć. Weź mój quiz tutaj.

2) To w porządku czuć się zdołowanym i zranionym

To naturalne, że smucimy się po utracie związku, który był tak istotny dla naszego życia.

Naturalne jest również stronienie od tych emocji, próbując je zignorować.

Ale jedynym sposobem, abyś mógł ruszyć dalej ze swoim życiem, jest akceptacja.

Jeśli mam być szczera, to właśnie to mnie naprawdę powstrzymywało. Nigdy nie potrafiłam sobie poradzić z negatywnymi emocjami.

Ogólnie rzecz biorąc, po prostu ignoruję je i dostaję się z moim życiem, co jest pomocne w niektórych sytuacjach, ale dla czegoś tak dużego jak rozpad, nie było to szczególnie przydatne.

W końcu rozstania mogą być wyjątkowo dezorientujące.

Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy włączyłeś swój związek do swojej koncepcji siebie - tak jakbyście byli "parą".

Teraz, kiedy połowa ciebie odeszła, kim jesteś teraz?

Szczerze mówiąc, czułam, że straciłam część siebie i że trudno będzie mi spotkać kogoś równie dobrego kiedykolwiek indziej - w zasadzie byłam zdołowana sobą i nie wiedziałam, gdzie się zwrócić.

Moje życie kręciło się wokół mojej dziewczyny przez 5 lat. Więc kiedy odeszła (zakończyła to), to praktycznie zgniatanie duszy.

Ale właśnie to trzeba zaakceptować. Tylko akceptując fakt, że straciłeś część siebie, będziesz mógł odbudować lepszego siebie.

Więc chociaż uznanie, że część ciebie odeszła jest bolesne, kiedy już to zrobisz, będziesz w stanie znaleźć nowe znaczenie w życiu, które pomoże ci odbudować lepszego ciebie.

(Mój nowy eBook jest ostatecznym zasobem dla dostania się nad rozstaniem i ruszenia dalej ze swoim życiem. sprawdź to tutaj).

3) Odzyskać ją.

Przejdźmy od razu do sedna sprawy.

Zamiast przechodzić przez cały ból związany z pokonywaniem dziewczyny, dlaczego po prostu jej nie odzyskać?

Możesz myśleć, że to niemożliwe zadanie, ale prosta prawda jest taka, że pary wracają do siebie cały czas. A ich związek może być znacznie lepszy za drugim razem.

Jeśli nadal masz silne uczucia do swojego ex, powinieneś przynajmniej rozważyć powrót z nimi.

Jeśli chcesz uzyskać pomoc w tym zakresie, Brad Browning jest osobą, którą zawsze polecam ludziom zwracającym się do. Jest autorem bestsellerów i łatwo zapewnia najbardziej skuteczne porady "get your ex back" online.

Zaufaj mi, natknąłem się na wielu samozwańczych "guru", którzy nie utrzymują świeczki do praktycznych porad, które Brad oferuje.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, sprawdź jego darmowe wideo online tutaj. Brad rozdaje kilka darmowych wskazówek, które możesz wykorzystać natychmiast, aby odzyskać swojego ex.

Brad twierdzi, że ponad 90% wszystkich związków można uratować, i choć może to brzmieć nieracjonalnie wysoko, skłaniam się ku temu, że jest na pieniądzach.

Miałem kontakt ze zbyt wieloma czytelnikami Life Change, którzy szczęśliwie wrócili ze swoim ex, aby być sceptykiem.

Tu znów link do darmowego wideo Brada.

Jeśli chcesz niezawodny plan, aby faktycznie uzyskać swój ex z powrotem, a następnie Brad da ci jeden.

4) Pozbycie się negatywnych emocji

To jest trudne, ale niezbędne.

Jako mężczyźni (zakładając, że jesteś mężczyzną czytającym to) mamy tendencję do zaprzeczania naszym emocjom.

Ale kiedy doświadczasz czegoś tak znaczącego jak rozpad z kimś, kogo kochałeś, te negatywne emocje będą ropieć w tle, a wynik końcowy nie będzie ładny.

Dlatego ważne jest, abyśmy poświęcili czas na zmierzenie się z tymi myślami i uczuciami, abyśmy mogli je wyrzucić z naszego systemu.

Teraz, jeśli jesteś taki jak ja, próbujesz uniknąć tego, jak się czujesz, ale w głębi duszy jesteś zraniony.

I mogę ci teraz powiedzieć, że dopiero gdy opanowałam to, co czułam, zaczęłam proces przechodzenia do działania.

Badania sugerują, że unikanie emocji powoduje w dłuższej perspektywie więcej bólu niż ich uznanie.

Stres emocjonalny został powiązany z chorobami psychicznymi, chorobami serca, bezsennością i zaburzeniami autoimmunologicznymi.

Byłem z pewnością bardziej zestresowany niż zwykle i prawie nie spałem. To było prawie jak szybkowar w moim ciele, który czekał na wybuch.

Pytanie brzmi: Jak właściwie zaakceptować swoje emocje?

Technika, która mi pomogła, to coś, co dostałem z książki o Acceptance and Commitment Therapy.

Wdrożyłem prosty 4-stopniowy proces, który możesz wykonać w każdej chwili. Podsumowałem tutaj cztery kluczowe kroki.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, wygoogluj Acceptance and Commitment Therapy.

Oto 4 kroki:

Krok pierwszy: Określenie emocji

Jeśli masz więcej niż jedną emocję, wybierz jedną. Jeśli nie wiesz, co to za emocja, usiądź na chwilę i zwróć uwagę na swoje fizyczne odczucia i myśli. Nadaj jej nazwę i zapisz na kartce.

Krok drugi: Daj mu trochę przestrzeni

Zamknij oczy i wyobraź sobie, że umieścisz tę emocję pięć stóp przed sobą. Umieścisz ją poza sobą i będziesz ją obserwować.

Krok trzeci: Teraz, gdy emocja jest poza tobą, zamknij oczy i odpowiedz na następujące pytania.

Gdyby twoja emocja miała rozmiar, jaki byłby to rozmiar? Gdyby twoja emocja miała kształt, jaki byłby to kształt? Gdyby twoja emocja miała kolor, jaki byłby to kolor?

Kiedy już odpowiesz sobie na te pytania, wyobraź sobie, że kładziesz emocję przed sobą wraz z jej rozmiarem, kształtem i kolorem. Po prostu obserwuj ją i uznaj za to, czym jest. Kiedy będziesz gotowy, możesz pozwolić, aby emocja wróciła do swojego pierwotnego miejsca w tobie.

Krok czwarty: Refleksja

Po wykonaniu ćwiczenia możesz poświęcić chwilę na refleksję nad tym, co zauważyłeś. Czy zauważyłeś zmianę w emocji, gdy nabrałeś do niej trochę dystansu? Czy po zakończeniu ćwiczenia emocja była odczuwana w jakiś sposób inaczej?

To ćwiczenie może wydawać się dziwne, ale pomogło mi w zrozumieniu tego, co czułam po rozstaniu.

Zrozumienie swoich emocji sprawiło, że łatwiej było mi je zaakceptować, a w końcu odpuścić.

5) Czy związek był naprawdę tak dobry?

Po zakończeniu związku, nie ma wątpliwości, że prawdopodobnie jesteś nieco stronniczy z tym, jak dobre były naprawdę.

Przez jakikolwiek czas byłeś przedmiotem, twój umysł zbudował wyobrażenie o tym, jak dobre są dla ciebie.

To część powodu, dla którego tak bardzo teraz cierpisz. Być może mówisz sobie rzeczy typu "nigdy nie znajdę kogoś tak dobrego" lub "on/ona był/a idealny/a".

Wiem, bo zrobiłem dokładnie to samo.

Teraz, gdy mogę spojrzeć wstecz, nie mogę uwierzyć, jak niedorzecznie to brzmi.

Teraz, kiedy widzę prawdę obiektywnie, mogę bezpiecznie stwierdzić, że niezależnie od tego, jak zbudowałeś ich w swoim umyśle, nikt nie jest idealny.

A to, że wasz związek się skończył, oznacza, że ten związek też nie był idealny.

Więc wiesz, co musisz teraz zrobić? Spójrz na związek obiektywnie i przestań być stronniczy o tym, jak wspaniała była według ciebie.

Zadaj sobie te 4 pytania:

1) Czy naprawdę byłeś szczęśliwy przez 100% czasu?

2) Czy związek w jakiś sposób utrudniał Ci życie?

Related Stories from Hackspirit:

3) Czy byłeś szczęśliwy przed związkiem?

4) Co najbardziej denerwowało Cię w Twoim partnerze?

Jeśli jesteś uczciwy, gdy odpowiesz na te pytania, zobaczysz, że wyraźnie nie są tak dobre, jak myślałeś.

W rzeczywistości możesz nawet znaleźć pewną ulgę. Skończyłeś z nimi i możesz zbudować nowe życie, które nie jest ograniczone przez kogoś innego.

Jest tam mnóstwo kobiet, które możesz poznać i wiele z nich sprawi, że będziesz równie szczęśliwy.

Zaufaj mi, przekonuję się o tym jako samotny mężczyzna właśnie teraz 😉

QUIZ : "Czy mój ex chce mnie z powrotem?" Jeśli nadal kochasz swojego ex, to prawdopodobnie zadajesz sobie to pytanie. Złożyłem zabawny quiz oparty na nauce, aby pomóc ci to rozgryźć. Weź mój quiz tutaj.

6) Zapisz, co myślisz i czujesz

Jest to kolejna strategia pozwalająca na ustrukturyzowanie swoich myśli i zrozumienie tego, co czujesz.

Pisanie spowalnia umysł i oczyszcza głowę. To coś, z czego korzystałem regularnie w przeszłości i stwierdziłem, że zawsze pomaga, niezależnie od tego, z jaką sytuacją mam do czynienia.

Pamiętaj, że jednym z najbardziej kluczowych aspektów pogodzenia się z kimś, kogo kochałeś, jest zagłębienie się w swoje emocje, zrozumienie ich i uwolnienie.

Journaling pomaga wyrazić swoje bolesne uczucia, dzięki czemu łatwiej jest je puścić. Wystarczy notatnik (lub laptop), długopis i 30 minut wolnego czasu, aby zapisać wszystko, co myślisz i czujesz.

Jeśli trudno Ci zacząć, zadaj sobie te 3 pytania:

1) Jak się czuję?

2) Co ja robię?

3) Co próbuję zmienić w swoim życiu?

Zaczniesz lepiej rozumieć swoje emocje i to, dokąd zmierza Twoje życie. A spisanie tego, co zamierzasz zmienić, daje Ci ostateczną odpowiedzialność za zmianę swojego życia.

Możesz również zawrzeć kroki działania, które możesz podjąć, aby osiągnąć te cele.

Wiedząc, że trzymasz karty, aby zmienić swoje życie jest wzmacniająca. Musisz tylko mieć jasny pomysł, gdzie zmierzasz.

7) Chcesz porady specyficznej dla Twojej sytuacji?

Podczas gdy ten artykuł bada główne kroki, które możesz podjąć, aby uzyskać nad dziewczyną, pomocne może być mówienie do trenera relacji o swojej sytuacji.

Z profesjonalnym trenerem relacji, możesz uzyskać porady specyficzne dla twojego życia i twoich doświadczeń....

Relationship Hero to strona, na której wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne, takie jak przechodzenie dalej od dziewczyny. Są one bardzo popularnym zasobem dla ludzi stojących przed tego rodzaju wyzwaniem.

Skąd mam wiedzieć?

Po tak długim czasie bycia zagubionym w swoich myślach, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i to, jak przywrócić go na właściwe tory.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć.

8) Unikaj kontaktu i zwiększ dystans.

Jeśli masz wybór, unikaj spotkań z nią, nic nie koi bólu bardziej niż po prostu nie bycie z nią.

Nie musisz zaprzestać wszelkich kontaktów, ale oznacza to, że będziesz ją rzadziej widywał.

Jeśli widzisz ją stale, to będzie ci tylko przypominać, że już z nią nie jesteś.

Uważam też, że nie powinieneś do niej wracać, jeśli masz okazję. Związek zakończył się z jakiegoś powodu i jeśli ten powód nie został rozwiązany, to kto ma powiedzieć, że za 6 miesięcy znowu nie zerwiecie?

Twoje życie otworzyło się teraz na wiele sposobów i jeśli to ogarniesz, będzie ci lepiej.

9) Teraz zabawny fragment: Odnajdywanie nowego sensu życia

Jak już wspomnieliśmy, kiedy zrywasz z kimś, kto był tak znaczący w twoim życiu, tracisz źródło sensu. tracisz część siebie.

Tak więc, aby w pełni przejść nad kimś, najbardziej kluczowe jest to, że znajdujesz nowe źródła sensu, aby zbudować to, co straciłeś.

Więc podczas gdy większość ludzi będzie mówić ci, aby "wyjść z przyjaciółmi" i "upić się z chłopakami", to nie pomoże ci przywrócić nowego sensu w swoim życiu. Jestem gotów założyć się, że już robisz te rzeczy.

Zamiast tego trzeba znaleźć nowe hobby i zainteresowania.

Oto kilka pomysłów na to, jak znaleźć nowy sens w życiu:

1) Podążaj za swoimi darami i talentami: Zastanów się, w czym jesteś naturalnie dobry i kiedy czujesz się najlepiej.

2) Nawiązuj kontakty wokół tego, co Cię pasjonuje i interesuje. To są tacy przyjaciele, których chce się mieć.

3) Wyznaczanie celów: Znaleźć nowy sens w życiu oznacza mieć plan. Więc ustawić kilka celów i zrobić plan, a następnie, co najważniejsze, podjąć działania.

4) Pomagaj innym: Pomaganie innym ludziom sprawia, że czujesz się dobrze i daje ci cel. Pomyśl o różnych sposobach, w jakie możesz pomagać ludziom. Mogą to być drobne rzeczy, takie jak pomoc starszej pani w przejściu przez ulicę, lub bardziej znaczące, wymagające czasu sposoby, takie jak korepetycje z matematyki dla studentów.

5) Zrób coś innego: Prawdopodobnie utknąłeś w rutynie, więc zacznij dodawać jakieś nowe nawyki w życiu. Medytacja, bieganie, siłownia, robienie masażu, jedzenie w eleganckiej restauracji. Cokolwiek to jest, zacznij budować swoje doświadczenia. Im więcej masz doświadczeń, tym bardziej dojrzały się staniesz.

RELATED: Jak zwykły facet został swoim własnym trenerem życia (i jak ty też możesz)

10) Doceniaj siebie

Kiedy jesteś w długoterminowym związku, możesz zapomnieć, jak to jest być samemu.

Prawdopodobnie nie jesteś przyzwyczajony do poznawania nowych ludzi i robienia atrakcyjnego pierwszego wrażenia, po prostu nie było to na Twojej głowie.

Więc teraz jest czas, aby scruff up i poznać siebie ponownie. Zbudować swoją pewność siebie i dostać się z powrotem tam w polu randki.

Więc jeśli brakuje ci wartości własnej, ponieważ dziewczyna cię rzuciła, spróbuj tego:

Usiądź i spisz listę swoich 10 największych atutów. Jakkolwiek lamersko to brzmi, mi pomogło.

Poprzez zrozumienie, gdzie są moje mocne strony i co mam do zaoferowania, miałam uwierzyć w siebie (przynajmniej intelektualnie na początku).

Dało mi to bardzo potrzebną pewność siebie, której potrzebowałem, aby zdać sobie sprawę, że byłem nagrodą, jeśli chodzi o randki, zamiast zawsze myśleć, że dziewczyna była.

Inną listą, która może pomóc jest lista rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Czasami możemy murować w naszym własnym użalaniu się nad sobą, że możemy zapomnieć tylko jak szczęśliwi jesteśmy.

W końcu koncentrowanie się na tym, czego nie masz, uczyni cię tylko nieszczęśliwym.

Kiedy skończysz te 2 listy, zdasz sobie sprawę, że masz wiele do dania i wiele do bycia wdzięcznym.

11) Wyjdź ze swojej strefy komfortu

Nie ma zbyt wiele miejsca na rozwój, gdy tkwi się w swojej strefie komfortu.

A teraz, gdy masz do czynienia z rozstaniem, twój zapał do życia może się skurczyć.

Ale jeśli chcesz to odzyskać, to musisz rozciągnąć swoje granice i wyjść ze swojej strefy komfortu.

"Strefa komfortu to stan psychologiczny, w którym człowiek czuje się znajomo, bezpiecznie, swobodnie i pewnie. Nigdy nie zmienisz swojego życia, dopóki nie wyjdziesz ze swojej strefy komfortu; zmiana zaczyna się na końcu twojej strefy komfortu" - Roy T. Bennett

To nie musi być ekstremalne, nawet coś, co cię trochę zdenerwuje, przyniesie ci korzyści.

Na przykład zawsze przerażało mnie podchodzenie do grupy dziewczyn w próbie poderwania ich. Więc wiecie co zrobiłem? Wyszedłem z kolegami i wykonałem jakąś "grę".

Czy byłam w tym dobra - nie, ale dawało mi to ogromny dreszczyk emocji. Dość szybko zapomniałam o bolesnym rozstaniu, które przeżywałam.

Podchodzenie do dziewczyn było również świetnym sposobem na poznawanie nowych ludzi. W końcu nie ma lepszej umiejętności do nauki niż rozmowa z nowymi ludźmi.

Wspaniale było też uświadomić sobie, że jest tam mnóstwo dziewczyn, które można poznać.

12) Teraz zabawny fragment: Znajdź kogoś nowego

Jeśli jesteś pewien, że nie chcesz wracać ze swoim byłym, to wystaw się na kogoś nowego.

Rzecz w tym, że jeśli chodzi o poznawanie nowych kobiet, to mogę Ci prawie zagwarantować, że nie zwracasz wystarczającej uwagi na swój język ciała.

I to jest duży błąd.

Ponieważ kobiety są bardzo wyczulone na sygnały, które wysyła ciało mężczyzny. A jeśli Twój język ciała wysyła właściwe sygnały, to ona z dużym prawdopodobieństwem odpowie Ci zdecydowanym "tak".

Spójrzmy prawdzie w oczy: bycie dobrze wyglądającym i w formie może być pomocne, jeśli chodzi o kobiety.

Znacznie ważniejsze są jednak sygnały, które im przekazujesz. Nie ma bowiem znaczenia, jak wyglądasz i jak jesteś zamożny...

...jeśli jesteś niski, gruby, łysy lub głupi.

Każdy mężczyzna może nauczyć się kilku prostych technik języka ciała, które stukają w pierwotne pragnienia ich idealnej dziewczyny.

Każdego dnia pojawia się więcej badań dowodzących, że kobiety są przyciągane do niewerbalnych komunikatorów, które mężczyźni wydzielają ... a nie sposób, w jaki wyglądają. Innymi słowy, to język ciała faceta, który robi różnicę.

Obejrzyj to doskonałe, darmowe wideo autorstwa Kate Spring.

Kate jest ekspertem od związków, który pomógł mi poprawić mój własny język ciała wokół kobiet.

W tym darmowym filmie daje Ci kilka technik mowy ciała jak ta gwarantowana, która pomoże Ci lepiej przyciągać kobiety.

Poniżej jeszcze raz link do filmiku.

Podsumuj

Żeby przeboleć dziewczynę:

1) Zrozum, że nie będzie to szybki ani łatwy proces, zajmie to trochę czasu. Próba walki z tym tylko przedłuży twój ból.

2) Bądź w porządku ze swoim emocjonalnym bólem. Kiedy będziesz w stanie przyznać, że część ciebie odeszła, da ci to przestrzeń do zbudowania nowego znaczenia.

3) Zaakceptuj swoje negatywne emocje i odpuść je. Można to zrobić za pomocą terapii akceptacji i zaangażowania.

4) Zapisuj to, co myślisz i czujesz. To pomoże Ci zrozumieć swoje emocje i je uwolnić. Będziesz też mógł myśleć o przyszłości i planować ją.

5) Zadaj sobie pytanie, czy ten związek był naprawdę taki dobry? Zrozumienie, że istnieje mnóstwo kobiet tam dla Ciebie na randki sprawi, że zdasz sobie sprawę, że nie były one naprawdę tak doskonałe.

6) Unikaj kontaktu i wracania do swojego ex. To tylko posłuży do zwiększenia Twojego bólu.

7) Znajdź nowe źródła sensu życia. Zastanów się w czym jesteś dobry i jak możesz pomóc innym. Wyznacz jakieś cele i zrób plan.

8) Doceniaj siebie i buduj swoją samoocenę. Zrozumienie, że masz wiele do dania, zbuduje twoją pewność siebie i pomoże ci bardziej docenić swoje życie.

9) Wyjdź ze swojej strefy komfortu. Znajdź nowe doświadczenia, rozwijaj się i ciesz się życiem!

NOWY EBOOK : Jeśli uznałeś ten artykuł za przydatny, to sprawdź mój najnowszy eBook: The Art of Breaking Up: The Ultimate Guide to Letting Go of Someone You Loved. Ten eBook pomoże ci zrozumieć wszystkie różne rodzaje rozstań, od utraty pierwszej miłości do bycia zdradzanym (lub nawet bycia zdradzającym). Razem, będziemy pracować przez nawet najtrudniejsze emocje i ustawić cię na ścieżce do pewnej siebie, spełniającej przyszłości. Sprawdźcie to tutaj.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.