Სარჩევი
ჩემი შეყვარებული მსუქდება.
შესწორება: ის უკვე საკმაოდ მსუქანი გახდა. წარსული დრო.
როგორ ვუთხრა მას ჩვენი ურთიერთობის დამწვრობის გარეშე?
მე რეალურად მივიღე 9 შესანიშნავი რჩევა, რათა შენმა მეორე ნახევარმა გააცნობიეროს, რომ წონაში უნდა დაიკლოს და არ დაკარგოს .
ისიამოვნეთ.
როგორ უთხრათ შეყვარებულს, რომ მსუქნება
1) იმოქმედეთ უკიდურესი სიფრთხილით
ზოგადად, წონის თემა აშკარად არის ძალიან მგრძნობიარე თემაა ბევრი ქალისთვის.
მიუხედავად იმისა, არის თუ არა თქვენი შეყვარებული სერიოზულად ჭარბი წონა თუ უბრალოდ იმატებს რამდენიმე კილოგრამს, უბრალოდ არ „გააფრინოთ“ და არ უთხრათ, რომ ის უკვე დიდია, ან გააკეთოთ სარკასტული კომენტარი.
<. 0>ჩვენს პოპულარულ კულტურაში წონის შესახებ ბევრი ხუმრობა და ბოროტი კომენტარი და არარეალურია და ისინი ამ თემასაც ართულებენ.ეს მოიცავს გამხდარი ქალების არარეალურ გამოსახულებებს მედიაში და ძალიან ჩვენს სოციალურ წრეებში მსჯელობითი დამოკიდებულება წონასთან დაკავშირებით.
სიმართლე ისაა, რომ შენს შეყვარებულს შეიძლება უკვე სჯეროდეს, რომ ჭარბწონიანია მაშინაც კი, როცა ის რეალურად ძალიან მორგებულია და საერთოდ არ არის მსუქანი.
მაგრამ თუ შენი შეყვარებული არის რეალურად ობიექტურად მსუქანი ან ნაკლებად მიმზიდველი გახდა შენთვის მისი წონის გამო, მაშინ ხანდახან გჭირდება მისი აღზრდის გზა, რომელიც არ გაანადგურებს შენს სიყვარულს.
არ შეიძლება იყო ძალიან ფრთხილად და თუ გრძნობთ, რომ თქვენი შეყვარებულის წონა პრობლემად იქცა, მაშინ უნდა დაფიქრდეთთქვენ.
ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი დაბადების დღე ან სადღესასწაულო საჩუქარი, ან უბრალოდ ის, რასაც აჩუქებთ მას, როცა სადილზე წაიყვანთ.
ასევე შესანიშნავი იდეაა მისი პერსონალური ტრენერი ( უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ის არ არის ძალიან ცხელი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეიძლება დაკარგოთ ის სხვაგვარად, ვიდრე ოდესმე ელოდით).
ურთიერთობის რჩევების მიმომხილველი კარლ ჰენრი წერს:
„იყიდეთ თქვენს შეყვარებულს ვაუჩერი პირადი მწვრთნელისთვის. ეს სარისკო რჩევაა და არ უნდა იქნას მიღებული სერიოზულად. თქვენ კარგად უნდა იცნობდეთ თქვენს პარტნიორს და იცოდეთ, რომ ის ამას დადებითად განიხილავს და არა უარყოფითად.
„თქვენი ჩვეული გარემოს მიღმა მყოფი ადამიანის რჩევის მოსმენა ხშირად შეიძლება უფრო ძლიერი იყოს და უფრო დიდი გავლენა მოახდინოს. ”
„ამ ბოლო დროს რაღაც მსუქანი ხარ, მაგრამ მე მაინც მიყვარხარ!“
თუ გაინტერესებთ როგორ უთხრათ თქვენს შეყვარებულს, რომ ის მსუქნია, მაშინ მე აქ ვარ. შენ.
ზუსტად იგივე მაინტერესებს მეც.
რამდენიმე თვეა რაც ჩემი შეყვარებულის წონაში მატება ჩემთვის ცოტა პრობლემად იქცა:
ჩემი ფიზიკური მიზიდულობა შემცირდა;
და ჩემი ჭეშმარიტი შეშფოთება გაიზარდა თუ არა ის კარგად.
რა თქმა უნდა, ის ამბობს, რომ კარგად არის, მაგრამ ახლა ვგრძნობ, რომ წონის მატება შეიძლება იყოს უფრო დიდი საკითხია.
აქამდე, საერთოდ არ ვიყავი დარწმუნებული, როგორ გამომეყენებინა მთელი ეს თემა.
მაგრამ ზემოთ მოყვანილი იდეებით ვგეგმავ, თანაგრძნობით მივუდგე საკითხს და როგორცშეძლებისდაგვარად დაბალ დონეზე.
ჩემი დამატებითი გეგმაა, ორივეს ვიყიდოთ საშვი ერთსა და იმავე დარბაზში და ვუთხრათ მას ახალი იოგას გაკვეთილის შესახებ, რომლის შესახებაც გავიგე, რომელიც შედის სპორტული დარბაზის წევრობასთან ერთად.
წარმატებებს გისურვებ.
შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
0>ეს მე ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...
რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
Იხილეთ ასევე: 10 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი მამაკაცი ღალატობს დისტანციურ ურთიერთობაში (და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ)თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.
ფრთხილად იყავით, სანამ ამ თემაზე - ან მასთან დაკავშირებულ საკითხს - წამოიყვანთ მასთან.ამავდროულად, თუ ეს ნამდვილად გაწუხებთ, საბოლოოდ უნდა მოუყვეთ მას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის მიხვდება თქვენი რეპრესირებული არასასიამოვნო გრძნობები.
როგორც ურთიერთობის ექსპერტი კლერ ოსტინი გვირჩევს:
„აქ არ არის ზედმეტი სიფრთხილე. ჩვენ, ქალბატონებო, ძალიან მგრძნობიარეები ვართ ფიზიკური გარეგნობის შესახებ კომენტარების მიმართ და ჩვენი მნიშვნელოვანი სხვის აზრს დიდი მნიშვნელობა აქვს. გვითხარით, რომ შეიძლება ვისარგებლოთ მეტი დროით სპორტდარბაზში, ან აღვნიშნოთ ჩვენი ბოლოდროინდელი გატაცება სუპერკალორიული (მაგრამ გემრიელი) Starbucks-ის სეზონური ლატეებით? თქვენ სადღეგრძელო ხართ.
„თქვენ არასოდეს აპირებთ ჩვენი გრძნობების შელახვას, მაგრამ როგორც კი გამოქვეყნდება წონის შენიშვნა, თქვენ არ შეგიძლიათ ამის თქმა. ყველაფერი რაც ჩვენ მოვისმენთ არის: "აღარ მიგაჩნია შენ მიმზიდველად". ეს დაზიანება შეიძლება დარჩეს.”
2) გადაატრიალეთ სცენარი
კიდევ ერთი საუკეთესო საშუალება, რომ უთხრათ თქვენს შეყვარებულს, რომ ის მსუქნება შეურაცხყოფის გარეშე, არის შეწყვიტოთ ეს მის შესახებ.
ჰკითხეთ მას რას ფიქრობს თქვენზე და თქვენს წონაზე.
უთხარით, რომ ცდილობთ იმუშაოთ საკუთარ ფიტნესზე, დიეტაზე და BMI-ზე (სხეულის მასის ინდექსი).
ეს შენზე და შენს მიზნებზეა, თქვენ ათავისუფლებთ მასზე ზეწოლას და ამას აკეთებთ საერთო ძალისხმევად.
იმის ნაცვლად, რომ ეს ყველაფერი თქვენთვის მიმზიდველად ან სასურველად მიგაჩნიათ თუ არა, გააკეთეთ ეს იმის შესახებ, რაც მას მიაჩნია მიმზიდველად და იდეალურად. .
ვინ ამბობს რომ ხარაუცილებლად დარჩე ულტრა ფორმაში? და ვინ იტყვის, რომ შენს შეყვარებულს არ აქვს შენზე ისეთი რამ, რაც ამ ბოლო დროს მის ფინჯანს არ სვამს.
მოემზადე ამ წვერის გასაპარსად ან შეწყვიტე ძველი კაპიუშონის ტარება, რადგან ის შეიძლება შემოვიდეს დიდი კაპიუშონით. ეკითხება.
როგორც ცისფერთვალება-ქერა წერს TFM Archive-სთვის, ერთ-ერთი საუკეთესო ტაქტიკა არის სცენარის გადაბრუნება:
„ის მთელი ცხოვრება ელოდება მეგობრის წარმატების ისტორიას. და ეს თქვენი შანსია ისარგებლოთ ამით. უთხარი მას, რომ შენს სხეულს აცნობიერებს და რომ ნამდვილად გსურს მისი დახმარება მოტივაციის შენარჩუნებაში, რათა გამოიყურებოდეს მისთვის საუკეთესოდ.
„უთხარი, რომ ის შენთვის ძალიან ცხელა, და რომ გინდა იყოთ ყველაზე მაგარი წყვილი ერთად. არა მხოლოდ მიიყვანთ მას სპორტდარბაზში, არამედ ეს კომპლიმენტი ფეხბურთის თამაშის დროს ტრიბუნებზე მაინც HJ-ს მოგანიჭებთ.”
ჩემი ერთადერთი დამატება იმისა, რასაც ის აქ ამბობს, არის აუცილებლად ისაუბრეთ თქვენს შესახებ. ფიტნესისა და წონის მიზნები ავთენტური და ძალიან ზოგადი გზით, არა აშკარა ხრიკით, რომ აიძულოთ ის ასევე წავიდეს სავარჯიშო დარბაზში ან თქვენთან ერთად დადგეს დიეტაზე.
3) რას ამბობთ, როცა გეკითხებიან, თუ არა ისინი მსუქანები გამოიყურებიან?
ეს წიგნში ყველაზე ძველი კითხვაა:
რას იტყვით, თუ თქვენი შეყვარებული გკითხავთ: „ეს კაბა მსუქანს მეჩვენება?“
არასწორია პასუხმა ბევრი ურთიერთობა მოკლა, მაგრამ რა უნდა თქვა?
თუ უბრალოდ უარს იტყვი, ის დაგადანაშაულებსიტყუება თუ არ ნიშნავს ამას; თუ ამბობთ, რომ მან წონაში მოიმატა, შეიძლება დაზიანდეს.
აი, რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც სიტყვა "f" გამოჩნდება...
ნუ იტანთ სატყუარას.
0>ჰკითხეთ რას გულისხმობენ ამ კითხვაში და შეეცადეთ გულწრფელად გაარკვიოთ, თუ რისი მიწოდება სურთ.
თუ თქვენი შეყვარებული ამბობს, რომ მას უბრალოდ სურს იცოდეს გულწრფელი სიმართლე, უთხარით მას, რომ მან შეიძლება ცოტა მოიგო. წონაშია, მაგრამ საოცრად გამოიყურება.
სიტყვას „მსუქანი“ აქვს ბევრი ძალიან უარყოფითი კონოტაცია და მასთან დაკავშირებული გრძნობები.
მისი ნახევრად ხუმრობით ან შემთხვევით გამოყენებაც კი შეიძლება იყოს ღრმად მტკივნეული და უთხარი შენს შეყვარებულს, რომ ის მსუქანი გამოიყურება - თუნდაც ეს იყოს ჩხუბის ნაწილი ან იმედგაცრუებული პასუხი ამ სახის "მსუქანი ვარ?" კითხვა — შეიძლება ადვილად გადაიზარდოს ბევრად უარეს ჩხუბში ან სიტუაციაში.
არასოდეს უთხრათ თქვენს შეყვარებულს, რომ ის „მსუქანი გამოიყურება“. იპოვეთ სათქმელად უკეთესი გზა, რომელიც მაინც ასახავს აზრს.
4) არ შეახსენოთ მათ ის, რაც უკვე იციან
კიდევ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი რამ უნდა დაიმახსოვროთ აქ არის ის, რომ თუ თქვენი შეყვარებული მსუქნება, დიდი შანსია, რომ მან ეს უკვე იცის. ჩემი ჭარბი წონის 25 წლის განმავლობაში, ბოლო რაც მჭირდებოდა იყო ინფორმირება, რომ ჭარბი წონა მქონდა. ასე რომ, იმისათვის, რომ არ იყოს მავნე, გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ჭარბი წონის მქონე ადამიანს არ სჭირდებარომ ყოველდღიურად შეახსენო, მათ ეს უკვე იციან.”
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ერთ-ერთი საუკეთესო გზა, რომ უთხრა შეყვარებულს, რომ ის მსუქნია, არის იმის ვარაუდი, რომ ეს უკვე ნათქვამია, ყოველ შემთხვევაში, არა. - სიტყვიერად.
თუ თქვენ ახსენებთ იმას, რაც მან უკვე იცის, მაშინ შეეცადეთ ამის გაკეთება საკმაოდ უხერხულად, განსაკუთრებით საკუთარ ფიტნეს მიზნებთან დაკავშირებით, ზოგადად ჯანსაღი ცხოვრების თემასთან დაკავშირებით, ცდილობთ ახალ დახვეწილობას და უგემრიელესი რეცეპტები და ა.შ.
ნუ იტყვით, რომ ამას მნიშვნელობა არ აქვს, მაგრამ ასევე არ გქონდეთ დამოკიდებულება, რომ ამას მთავარია. ის შეამჩნევს ორივე უკიდურესობას, ამიტომ ცოტა დამაბალანსებელი მოქმედებაა საჭირო აქ.
5) გადააქციეთ ის მომგებიანი გზით
საუკეთესო ტაქტიკა იმისთვის, თუ როგორ უთხრათ შეყვარებულს, რომ ის არის მსუქანი არის ის, რომ ის გრძელვადიან პერსპექტივაში მომგებიანი იყოს.
როგორც ამას აკეთებთ არის ფორმაში მოხვედრის თემა ზოგადად და გრძელვადიან პერსპექტივაში, მათ შორის შესაძლოა მეტი აქტივობებით, როგორიცაა ლაშქრობა. , კაიაკინგი, სპორტში წასვლა, ცურვა და ა.შ.
თქვენ არ ფიქრობთ და არ საუბრობთ მის წონაზე, როგორც მოკლევადიანი, იზოლირებული საკითხი, რომელიც საჭიროებს „გამოსწორებას. ”
ეს არის საერთო ცხოვრების წესის ცვლილების ნაწილი, რომელსაც თქვენ ორივე იწყებთ, რაც მომგებიანი იქნება თქვენი ურთიერთობისთვის - არა მხოლოდ თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის.
როგორც გაცნობის ექსპერტი დენ ბეკონი ამბობს:
„მას მიახლოების საუკეთესო გზა არის სიყვარულით და გრძელვადიანი პერსპექტივით, ვიდრე სიძულვილით ან ზიზღით.მოკლევადიანი პერსპექტივით…
„გრძელვადიანი პერსპექტივის კუთხით, ვიდრე მოკლევადიანი პერსპექტივის თვალსაზრისით, თუ თქვენ აპირებთ მასთან ერთად დარჩეთ მთელი ცხოვრება, მაშინ არ გჭირდებათ მისი აჩქარება. წონის დაკლება მომდევნო რამდენიმე კვირაში ან თვეში.”
ასეთი აზროვნების ქონა ძალიან კარგი იდეაა, რადგან ის ხსნის ზეწოლას.
ის ასევე ასახავს მთელ თემას. და მსჯელობა უფრო მზრუნველი და ყოვლისმომცველი გზით.
ეს არ არის იმის სურვილი, რომ თქვენი შეყვარებული „ისევ გაცხელდეს“ სწრაფად, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ მას მიატოვებთ. ეს არ არის ზედაპირული აზარტი ან მისი ობიექტურობის მცდელობა.
დაკავშირებული ისტორიები Hackspirit-დან:
ეს არის თქვენი მიზნების განხილვა - მათ შორის მისი წონის მიზნები - გრძელვადიან პერსპექტივაში .
გაითვალისწინეთ, რომ ხშირად თქვენი შეყვარებული თავად აყენებს ამ თემას, ასე რომ ზოგჯერ ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ღია დისკუსიისთვის.
6) შესთავაზეთ ორივეს დიეტაზე წასვლა.
ერთ-ერთი საუკეთესო იდეაა ორივეს დიეტაზე წასვლა.
ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი შესაძლებლობა, გამოსცადოთ ახალი რეცეპტები და გახდეთ მისი ოცნების შეფ-მზარეული.
0>გარდა ამისა, თუ თქვენ არ ხართ ლეგენდარული პროპორციების ბრწყინვალე ადონისი, ვფიქრობ, თქვენც შეგიძლიათ ისარგებლოთ ჯანსაღი კვებით.
არა მხოლოდ თქვენი სხეული მადლობას მოგახსენებთ, თქვენი ენერგიის დონეს და კეთილდღეობის გრძნობას. ასევე გაიზრდება!
დიეტის დაცვაც არ უნდა იყოს რაღაც სიგიჟე და არ არის საჭირო ულტრაჰარდკორის წასვლა და გაკეთებაკამბოს გადატვირთვა ბაყაყის შხამით…
შეგიძლიათ ცოტათი გაადვილდეთ და დაიცვათ ნორმალური დიეტა, ან მორიგეობით მოამზადოთ კვება ღამით, ან ერთად…
როგორც Men Wit გვირჩევს:
„საუკეთესო გზა თქვენი მნიშვნელოვანი სხვისი მოტივაციისთვის იქნება აქტიური მონაწილეობა მის ვარჯიშში და წონის დაკლების სხვა აქტივობებში, როგორიცაა დიეტის გეგმა. თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ იგივე საკვები, რომელსაც შეყვარებული გიბრძანებთ, რათა დაარწმუნოთ, რომ თქვენც ისარგებლებთ იმავე დიეტით.”
7) ფრთხილად მიმართეთ ექიმს
ეს არ არის ის, რაც უნდა გააკეთოთ. მსუბუქად, მაგრამ თუ წონასთან დაკავშირებული თემა სრულიად ვრცელია და პოტენციურადაც კი გახდა თქვენი ურთიერთობის მთავარი საკითხი, მაშინ შეგიძლიათ განიხილოთ ეს.
ზოგჯერ არ არის კარგი იდეა, როგორ უთხრათ თქვენს შეყვარებულს, რომ ის მსუქდება.
და ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მის ჯანმრთელობაზე ან გაწუხებდეს მის კეთილდღეობაზე, მაგრამ დარწმუნებული არ იყავით, როგორ გააუმჯობესებს მას.
წონის დაკლება ყოველთვის არ არის ადვილი და მარტივი.
სწორედ ამ მომენტში შეგიძლიათ იფიქროთ მის ზურგსუკან მისვლაზე და ექიმთან საუბარი.
ზოგჯერ უბრალოდ არ გაქვთ სამედიცინო ექსპერტიზა ან შეხედულებები, რომლებიც ნამდვილად შეიძლება იყოს სასარგებლო თქვენი შეყვარებულისთვის და დიეტური ცვლილებები ან ფიტნესი ნამდვილად არ არის ის, რაც საჭიროა...
ზოგიერთ შემთხვევაში ეს შეიძლება იყოს ისეთი სამედიცინო მდგომარეობაც კი, რომლის განხილვაც მისთვის რთული იყო ექიმთან, ან რომ ექიმი ყოყმანობდა ან უხერხულად გრძნობდა თავს.მასთან აღზრდა.
ეს არის ის, სადაც შეიძლება დაგეხმაროთ.
ეს არის დიდი აზარტული თამაში და თქვენ ენდობით ექიმს, რომ იყოს გონიერი და არ თქვას რაიმე სულელი, როგორიცაა "კარგი, შენმა ბიჭმა დამირეკა და ..."
თუ შეგიძლიათ ენდოთ მის ექიმს, რომ გემოვნებით ახსნის თემას და გარკვეულ წინსვლას განახორციელებს დიეტასა და სამედიცინო საკითხებში, რომლებიც შეიძლება დაკავშირებული იყოს სიმსუქნესთან, თუმცა, მაშინ ეს შეიძლება იყოს ნაყოფიერი მიდგომა.
სწორია დრო, როგორც Spark People-ის თანამშრომლის მწერალი მელისა რუდი ამბობს:
„თუ თქვენ გაქვთ განცდა, რომ ადამიანი შესაძლოა არ იყოს მიმღები თქვენი კეთილდღეობის მიმართ. მიზანმიმართული შეტყობინება, კიდევ ერთი ვარიანტია, გაიაროთ უფრო მომრგვალო გზა, რათა გამოხატოთ თქვენი შეშფოთება თქვენი საყვარელი ადამიანის ექიმ(ებ)თან და მისცეთ მათ საშუალება, აიტანონ სითბო.”
8) გაითვალისწინეთ, რომ ეს არ არის მარტივი თემა
წონის დაკლება არ არის მარტივი თემა.
თუ თქვენ არ გიბრძოლიათ სიმსუქნესთან, ადვილია იფიქროთ, რომ ეს არის მხოლოდ მეტი ძალისხმევა, დიეტა, ან ვარჯიში.
მაგრამ სიმსუქნეს ხშირად შეიძლება ჰქონდეს გენეტიკური კომპონენტები და ასევე დაკავშირებული იყოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის გამოწვევებთან და სხვა ბრძოლებთან, როგორიცაა ბულიმია და ანორექსია.
ეს ყოველთვის არ არის ისეთი მარტივი, როგორც უბრალოდ სურვილი. დაიკელი წონაში საკმარისად, რომ დაგეწყო და ეს მოხდება.
და თუ შენ, როგორც მეგობარი ბიჭი, მიუდგებით ამას, შეიძლება შეყვარებულს იმაზე მეტად განაწყენოთ, ვიდრე წარმოგიდგენიათ:
არა ამბობს, რომ მსუქანია, მაგრამუცოდინრობით და საზიზღრად გაუგებარია რატომ არის მსუქანი.
როგორც ფსიქოლოგი ჯენიფერ კრომბერგი წერს:
„მიუხედავად იმისა, რომ საყვარელი ადამიანის წონა შეიძლება მოგეჩვენოთ მოტივაციისა და თვითკონტროლის უბრალო საკითხად, ეს შეიძლება არ იყოს. იყოს. თქვენს საყვარელ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს კვებითი აშლილობა ან ფიზიკური მდგომარეობა, რამაც გამოიწვია წონაში მატება ან დაკლება და შეიძლება დასჭირდეს პროფესიონალური დახმარება ჯანმრთელობისკენ მიმავალ გზაზე დასახმარებლად.
„ეცადეთ თავი აარიდოთ ბრალის და ბრალის მინიჭებას. ნაცვლად იმისა, რომ თქვენი დისკუსია მხარდაჭერისა და დახმარების კუთხით ჩამოაყალიბოთ.”
წონის დაკლება და სიმსუქნე ადვილი არ არის და როცა ის საყვარელ ადამიანთან არის, ეს კიდევ უფრო რთულია.
მაგრამ თუ გააკეთეთ ეს სწორი გზით, მგრძნობიარობით და თანაგრძნობით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ გარკვეულ პროგრესს და მიაღწიოთ გამოსადეგ გზებს სიტუაციის გასაუმჯობესებლად.
9) მიეცით მას საშვი სპორტდარბაზში (და მიიღეთ ერთი თქვენთვისაც)
სპორტდარბაზში სიარული შესანიშნავია თქვენი გონებრივი და ფიზიკური კეთილდღეობისთვის.
და ერთ-ერთი საუკეთესო მიდგომა, თუ როგორ აცნობოთ თქვენს შეყვარებულს, რომ ის მსუქანია — და წარმოადგინოთ შესაძლო გამოსავალი ეს — არის ის, რომ ორივეს გიყიდოთ საშვი ახალ სპორტდარბაზში.
იპოვეთ სადმე, სადაც კარგი მიმოხილვებია ან მეგობარმა ცოტა ხნის წინ გითხრათ და აცნობეთ მას, რომ გატაცებული ხართ შემოერთებით და სცადოთ ეს.
კიდევ უკეთესი, მოუყევით მას ზუმბას, აკვა-ციზის ან სხვა გაკვეთილის შესახებ სპორტდარბაზში, რომლითაც აპირებთ წასვლას და მოიწვიეთ თქვენი შეყვარებული.
Იხილეთ ასევე: 15 რამ, რაც ხდება, როცა ყოფილ სივრცეს ანიჭებთ (+ როგორ გააკეთოთ ეს სწორად რომ დაიბრუნოთ!)