तुझ्याप्रमाणेच, मला अनादर करणाऱ्या पुरुषांचा अनुभव आला आहे. मी त्याला माझ्या आयुष्यातून काढून टाकण्याचा निर्धार केला होता.

तथापि, मी आधी डबल-टेक करण्याचे ठरवले. आणि हो, याने मला खूप मदत केली:

म्हणून तुम्ही निर्णय घेण्यापूर्वी, मी सुचवितो की तुम्ही त्याला एकदा आणि कायमचे काढून टाकण्यापूर्वी या गोष्टींवर विचार करा:

1) स्वतःला विचारा : त्याला काही समस्या आहेत का?

जर एखादा माणूस अनादर करत असेल, तर त्याचा अर्थ असा नाही की तो दुष्ट आहे. बहुतेक वेळा, त्याच्यात अंतर्निहित समस्या असू शकतात ज्यामुळे तो तुमच्याशी अत्यंत असभ्य का आहे हे स्पष्ट करते.

एका अहवालात असे म्हटले आहे:

"अनादरपूर्ण वर्तन हे अनेकदा "जगून राहण्याचे" वर्तन विस्कळीत होते...

“व्यक्तीची वैशिष्ठ्ये, जसे की असुरक्षितता, चिंता, नैराश्य, आक्रमकता आणि मादकपणा, अपुरेपणाच्या भावनांपासून स्वत:चे संरक्षण म्हणून काम करू शकतात.

“सांस्कृतिक, पिढ्यानुपिढ्या, आणि लैंगिक पूर्वाग्रह आणि मूड, वृत्ती आणि कृतींवर परिणाम करणाऱ्या वर्तमान घटनांमुळे देखील अनादरकारक वर्तन होते.”

तुमचा जोडीदार चिंताग्रस्त आहे असे समजू या. जेव्हा जेव्हा तो एखाद्या गोष्टीबद्दल घाबरतो किंवा काळजीत असतो, तेव्हा तो त्यांच्या परिस्थितीवर अधिक नियंत्रण ठेवण्यासाठी अनादर - किंवा रागाकडे वळू शकतो.

तसेच, तो वाद घालू शकतो - अनेकदा हेतुपुरस्सर - तो करू शकतो. परिस्थितीतून बाहेर पडा.

या लपलेल्या समस्यांना पकडणे अवघड असू शकते, परंतु असे केल्याने तुम्ही त्याला काढून टाकावे (किंवा करू नये) हे ठरविण्यात मदत करेलत्याला तुम्हाला कसे वाटते.

अरे, तुम्ही त्याला सहानुभूती, सहानुभूती आणि दयाळूपणा दाखवला!

जर तो अजूनही धक्काबुक्की करत राहिला, तर मी म्हणतो - त्याला तुमच्यापासून दूर करा जीवन तुम्हाला नाटक, दुखापत आणि विषारीपणाची गरज नाही.

तुम्ही अधिक चांगल्यासाठी पात्र आहात.

आणि, हा सर्वोत्तम निर्णय आहे की नाही याबद्दल तुम्हाला शंका असल्यास, तुम्हाला माहीत आहे की येथे आहे. त्याला तोडून टाकण्याची वेळ आली आहे:

1) त्याचा तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होत आहे

तुम्ही एकत्र असताना तुम्हाला वाईट वाटत असेल (भीती वाटत असेल तर) त्याच्याशी नाते जोडून काय उपयोग? ?

हे खरे आहे की “नात्यातील अडचणी कोणालाही टोकावर आणू शकतात, परंतु काही प्रकरणांमध्ये, ते पूर्ण वाढलेल्या चिंतेला कारणीभूत ठरू शकतात. फ्रॉड रिलेशनशिप (देखील) क्लिनिकल डिप्रेशनचा धोका नाटकीयरीत्या वाढवतात असे दर्शविले गेले आहे.”

तो कदाचित चिंताग्रस्त आणि उदास असेल, परंतु जर तो तुम्हाला असेच वाटत असेल, तर त्याला तोडणे चांगले.<1

तुझ्याबद्दल विचार कर, मुलगी!

२) तो तुम्हाला शारीरिक इजा करत आहे

अनादर फक्त कठोर शब्दांपुरता मर्यादित नाही. तो कदाचित कोणतेही यमक किंवा कारण नसताना तुमचे नुकसान करत असेल. आणि मी तुम्हाला सांगतो, ते कधीही चांगले नसते!

मी वर नमूद केलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा तुम्ही प्रयत्न करू शकता, परंतु मला शंका आहे की त्याचा त्याच्यावर परिणाम होईल.

अपमानजनक नातेसंबंधात राहण्यात काही अर्थ नाही. तो आणखी वाढण्याआधी त्याला तोडून टाका.

3) तो तुमच्या कुटुंबाचा आणि मित्रांचा अनादर करतो

कोणत्याही नात्याप्रमाणे, सीमा असणे महत्त्वाचे आहे. असतानातुम्ही कदाचित त्याचा तिरस्कार सहन करू शकाल, जर तो तुमच्या कुटुंबियांना आणि मित्रांसोबत करत असेल तर तुम्ही त्याला उडू देऊ नका.

आणि, त्याच्याकडे याचे कोणतेही कायदेशीर कारण असल्याशिवाय, त्याला कापण्याची वेळ तुमच्यावर आली आहे. बंद.

मला खात्री आहे की तुमचे कुटुंब आणि मित्र तुम्हाला आवडतात आणि त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या पराक्रमाने काहीही कराल. पण तुमचा तिरस्कार करणारा माणूस जर पुढे गेला आणि तुम्ही त्यांच्यावर घातलेला हा अडथळा तोडला तर तुम्ही एकटेच राहाल आमचे लोक. पण तो काहीही करत नसल्याच्या कारणास्तव तुमच्यावर अति-विसंबून असेल, तर तुम्ही त्याला तोडून टाकावे.

तो तुमचा अनादर करत आहे कारण तुम्ही त्याला ते सोडून देत आहात. आता, मी तुम्हाला सांगतो, त्याच्यापासून दूर जाण्याची वेळ आली आहे.

अंतिम विचार

तुमचा अनादर करणारा माणूस काही खोलवर बसलेल्या समस्या असू शकतात. तो कदाचित चिंता, नैराश्य किंवा बालपणातील आघाताने ग्रस्त असेल.

त्याला संबोधित करणे कठीण होऊ शकते, कारण यामुळे पूर्ण नाटक होऊ शकते.

हे घडू नये म्हणून, तुम्ही त्याला कॉल करण्यापूर्वी दीर्घ श्वास घ्या - आणि विराम द्या.

तुम्हाला कसे वाटते हे त्याला सांगण्यास घाबरू नका.

त्याला सहानुभूती, सहानुभूती आणि दयाळूपणा दाखवा. आणि हो, विनोदही काम करतो!

ते मदत करतील, पण जर त्यांनी तसे केले नाही, तर तुमच्यावर कदाचित त्याला तोडण्याची वेळ येऊ शकते.

त्याचा तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होत असेल तर, तुम्हाला (किंवा तुमच्या प्रियजनांना) इजा करणे किंवा तुमच्यावर पूर्णपणे विसंबून राहणे, मी त्याला जाऊ द्या असे म्हणण्याचे धाडस करतो!

एक करू शकतानातेसंबंध प्रशिक्षकही तुम्हाला मदत करतात?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, जेव्हा मी माझ्या नात्यात कठीण परिस्थितीतून जात होतो तेव्हा मी रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आनंद झाला.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.

2) तसे असल्यास, ते वैयक्तिकरित्या घेऊ नका

मला माहित आहे की हे विधान पास आहे, परंतु ते तुमच्यामुळे नाही - ते त्याच्यामुळे आहे. त्यामुळे तुमच्या माणसाकडून तुमचा अनादर होत असेल तर स्वत:ला दोष देऊ नका.

मी नमूद केल्याप्रमाणे, त्याच्याकडे वरीलपैकी कोणतीही हँग-अप असू शकते.

हे मान्य आहे की हे कठीण नाही गोष्टी वैयक्तिकरित्या घेणे, जॉन अमोडीओ, पीएच.डी. त्याच्या सायक सेंट्रल लेखात असे म्हटले आहे:

“दोष स्वीकारण्यास इतक्या घाई न केल्याने आपल्याला परिस्थितीपासून थोडी जागा मिळते. आम्ही आमच्या जोडीदारासोबत गुंतून राहतो, मोकळेपणाने ऐकतो…

“आम्ही आमच्या वैयक्तिक सीमा राखतो…

“आम्ही परिस्थिती, आमच्या स्वतःच्या भावना आणि इतरांच्या भावना अधिक प्रशस्तपणे धारण करतो. स्वाभाविकपणे नकार किंवा जबाबदारी न स्वीकारता काय घडले ते आपण एकत्रितपणे शोधू शकतो.”

3) अनादर सुसंगत आहे का?

अनादर ही एक वेळची गोष्ट आहे किंवा ती 'सतत' आहे का? जसा सूर्य उगवतो आणि मावळतो?

जर तो पूर्वीचा असेल, तर मी वर चर्चा केली आहे त्याबद्दल तुम्हाला विचार करावा लागेल. कदाचित त्याला चिंता किंवा नैराश्य यासारख्या समस्या आल्या असतील - ज्या त्या वेळी उगवल्या गेल्या.

जोपर्यंत तो पुन्हा कृती करत नाही तोपर्यंत तुम्ही त्याला तोडून टाकू नये असे मला वाटते.<1

परंतु जर अनादर आणि असभ्यपणा त्याच्या नित्यक्रमाचा भाग बनला असेल, तर मी काहीतरी चांगले करण्याचा सल्ला देतो: आणि ते म्हणजे रिलेशनशिप हिरोच्या व्यावसायिकांकडून सल्ला घेणे.

ही साइट तज्ञांच्या नातेसंबंधांचे घर आहे प्रशिक्षकया समस्येवर (अन्य अनेक प्रेम समस्यांपैकी) कोण तुम्हाला मदत करू शकेल.)

आणि, मला सांगायचे आहे की, ते खूप प्रभावी आहेत कारण मी स्वतः सेवा वापरून पाहिली.

म्हणून मी उल्लेख केला आहे, मलाही असाच अनुभव आला आहे. एक माणूस ज्याच्यासोबत मी बाहेर जात होतो तो माझ्याबद्दल खूप अनादर करत होता, आणि मी त्याला माझ्या आयुष्यातून काढून टाकावे की नाही याची मला खात्री नव्हती.

मी कोणाच्या तरी पात्रतेची जाणीव करून देण्यासाठी माझे प्रशिक्षक तिथे होते ही चांगली गोष्ट आहे. चांगले – माझ्याशी राजकुमारीसारखे वागणारे – आणि कचर्‍यासारखे नाही.

हे सांगण्याची गरज नाही, मी या अनादर करणार्‍या माणसाबरोबर गोष्टी संपवल्या. आणि मला हे कळण्याआधीच, मी त्या माणसाला भेटलो जो शेवटी माझा नवरा होईल.

मी इथे सांगण्याचा प्रयत्न करत आहे ते म्हणजे रिलेशनशिप हिरोच्या प्रशिक्षकांच्या मदतीमुळे तुम्हाला खूप फायदा होईल. मला माहित आहे की मी केले!

प्रारंभ करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

4) त्यावर लक्ष देऊ नका

जसे फ्रोझन पात्रांनी गायला वापरले आहे: ते जाऊ द्या. अनादरावर लक्ष देऊ नका.

NBC ला त्यांच्या मुलाखतीत, प्राध्यापक मायकल डी. लीटर, पीएच.डी. समजावून सांगितले की  “जेव्हा कोणी काही असभ्य वर्तन करते आणि तुम्ही ते आंतरिक बनवता तेव्हा नकारात्मकता वाढते, ज्यामुळे राग येऊ शकतो.”

मी तुम्हाला पूर्वी काय सांगितले ते फक्त लक्षात ठेवा –

कदाचित त्याचा वाईट दिवस गेला असेल काम करा.

कदाचित त्याची चिंता पुन्हा वाढली असेल.

त्याला सध्या तिरस्कार वाटण्याची अनेक कारणे आहेत, त्यामुळे त्याची तिरस्कार मिठाच्या दाण्याने करा.

मी म्हणतो, नेहमी मोठे व्हा.

5) एक घ्यातुम्ही काहीही बोलण्यापूर्वी थांबा

अनादर करणाऱ्या व्यक्तीबद्दल वाईट प्रतिक्रिया देणे हा मानवी स्वभाव आहे. पण त्यामुळे कोणाचेही भले होत नाही, खरच.

तुम्ही ताबडतोब प्रत्युत्तर द्याल, तेव्हा तुम्‍ही भडक टोन वापराल. सर्वात वाईट, तुम्ही असे काहीतरी बोलू शकता ज्याचा तुम्हाला लवकरच पश्चाताप होईल.

पहा, तुम्ही फक्त वाद घालत राहण्याची ही काही कारणे आहेत. म्हणूनच तुम्ही तुमच्या तिरस्काराच्या माणसाला प्रतिसाद देण्यापूर्वी तुम्हाला थोडा श्वास घेणे आवश्यक आहे.

अमोडीओने त्याच्या सायकॉलॉजी टुडे लेखात स्पष्ट केल्याप्रमाणे:

जेव्हा आपण “आपले रक्त उकळत असताना विराम देण्याचा सराव करतो तेव्हा आपण वळतो. उष्णता कमी करा आणि तोंड उघडण्यापूर्वी गोष्टी थंड होण्याची संधी द्या. आपण बोलण्यापूर्वी विराम देण्याचा सराव हा हृदयापासून हृदयाशी संवाद साधण्यासाठी सुरक्षित वातावरण निर्माण करण्याचा एक शक्तिशाली मार्ग आहे.”

पुरेसे खरे, जेव्हा आपण बोलण्यापूर्वी थांबतो, तेव्हा “आपल्या शब्दांच्या निवडीवर आपले काही नियंत्रण असते, जे महत्त्वाचे आहे, आणि आमचा आवाजाचा टोन, जो आणखी महत्त्वाचा असू शकतो.”

6) योग्य प्रश्न विचारा

तुमच्या माणसाला तो अनादर करत आहे हे लक्षात न आल्यास – अजून – मग त्याला योग्य प्रश्न विचारण्याची वेळ आली आहे, जसे की:

• तुम्ही जे बोललात ते तुम्हाला समजले आहे याची मला खात्री नाही. तुम्हाला असे म्हणायचे आहे का…?
• तुमचे विधान कसे समोर येते हे तुम्हाला माहीत आहे का?
• तुम्ही जे काही बोललात ते तुम्हाला म्हणायचे आहे का?

लोकांच्या विज्ञानानुसार, हे प्रश्न विचारल्याने त्याला “त्यांचे शब्द किंवा कृती तुमच्याबद्दल का आहे हे समजण्यास मदत होईलत्रासदायक."

त्याच वेळी, हे त्याला "त्या क्षणी शिकण्यास आणि वाढण्यास मदत करते."

7) त्याला कॉल करा...योग्यरित्या

एखाद्या व्यक्तीला बाहेर बोलावणे 'संस्कृती रद्द करा' या युगात प्रचलित झाली आहे.  पण बरेचदा नाही तर, ते "खूप धार्मिक रागाने आणि इतरांना सार्वजनिक लज्जास्पद व्यायामात सहभागी होण्यासाठी आमंत्रित करते."

आता हे टाळण्यासाठी घडत आहे, तुम्हाला प्रथम तुमच्या स्वतःच्या प्रेरणांचे विश्लेषण करणे आवश्यक आहे.

पहा, तुम्ही त्याला हाक मारत आहात कारण तो अनादर करत आहे, आणि तुम्हाला सर्वांसमोर त्याला लाजवायचे आहे म्हणून नाही.

तो कदाचित तो अपमानास्पद आहे याची जाणीव ठेवू नका.

किट्टी स्ट्रायकरला एका गार्डियन लेखात आठवण करून दिली: त्याच्या कृत्याबद्दल पुकारणे “एखाद्याने केलेल्या एखाद्या गोष्टीसाठी शिक्षा करणे हे नसावे, तर ते नवीन पॅटर्न स्थापित करण्याबद्दल असावे. वागणूक.”

8) तुम्हाला कसे वाटते ते त्याला सांगा – धमकी न देता.

तुम्ही तुम्हाला कसे वाटते ते व्यक्त न केल्यास त्याचा अनादर तुमच्यासाठी सर्वोत्तम होईल. डॉ. लीटर म्हटल्याप्रमाणे, “हे अधिक जोखमीचे आहे, परंतु ते करणे ही एक शक्तिशाली गोष्ट आहे.”

सुसान क्रॉस व्हिटबॉर्न, पीएच.डी. यांच्या मते, "'I, सोबत विधाने वापरणे' हा सर्वोत्तम दृष्टीकोन आहे. ' जसे की 'जेव्हा हे घडले तेव्हा मला असे वाटले' किंवा 'मला खात्री नाही की मला तेव्हा कसे वाटले हे तुम्हाला माहीत आहे की नाही...'”

प्राध्यापकांसाठी, ते पुन्हा वाटाघाटी करण्यास मदत करू शकते “मिळण्याचा एक चांगला मार्ग सोबत.”

आणि जेव्हा तुम्ही त्याच्याशी बोलत असाल, तेव्हा धोका नसलेला पवित्रा घ्या. विज्ञानानुसारमी वर उल्लेख केलेल्या लोकांच्या अहवालात, हे सर्व याविषयी आहे:

• तुमचा जबडा आराम करणे
• त्यांना जागा देणे (उर्फ एक पाऊल मागे घेणे)
• तुमच्या सोबत उंच उभे राहणे हात बाहेर करा आणि तुमचे तळवे वर करा (याला तुम्ही आत्मविश्वासपूर्ण, तटस्थ भूमिका म्हणता)

9) सहानुभूती दाखवा – आणि सहानुभूती

मी काही वेळा नमूद केल्याप्रमाणे, तुमचे पुरुषाला काही समस्या असू शकतात ज्यामुळे त्याचा अनादर होत आहे. जर असे असेल, तर तुम्ही सहानुभूती आणि सहानुभूती या दोन्ही गोष्टी दाखवल्या पाहिजेत.

सहानुभूती म्हणजे त्याला समजून घेणे आणि तो तसा का आहे हे समजून घेणे.

दुसरीकडे, सहानुभूती यापेक्षा अधिक आहे फक्त दया दाखवत आहे. हे फक्त समर्थन दर्शवण्याबद्दल देखील आहे.

मी सांगत राहिल्याप्रमाणे, कदाचित त्याचा दिवस वाईट गेला असेल (किंवा वाईट जीवन देखील.)

10) त्याला दयाळूपणे मारून टाका

ते नेहमी काय म्हणतात ते तुम्हाला माहीत आहे: आगीशी अग्नीशी लढू नका.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

मग्न होण्याऐवजी त्याच्याशी किंचाळणारा सामना किंवा त्याच्याशी शारीरिक भांडण, त्याच्याशी दयाळूपणे वागा.

मला माहित आहे की हे विरोधाभासी वाटत आहे, कारण जेव्हा तुम्ही अनादर करणार्‍या माणसाला दयाळूपणे प्रतिसाद देता तेव्हा डोअरमॅटसारखे वाटणे सोपे असते.

ते नाही. मेंटल हेल्थ फाउंडेशनने म्हटल्याप्रमाणे:

“दयाळूपणा म्हणजे इतरांना स्वतःला मदत करणारे, खऱ्या उबदार भावनांनी प्रेरित असे काहीतरी करणे निवडणे होय.

“दयाळूपणा, किंवा चांगले करणे म्हणजे सहसा इतरांना लोकांच्या गरजा आमच्या आधी आहेत.”

“एक तर ते तुमचे कनेक्शन मजबूत करण्यात मदत करू शकतेत्याच्यासोबत.

“आणि, जर तुम्ही त्याच्याशी दयाळूपणे वागलात, तर कदाचित त्याला तेच करायला पटवता येईल. दुसर्‍या शब्दात, त्याने स्वतः अनुभवलेल्या “चांगल्या गोष्टींची पुनरावृत्ती” करण्यास त्याला प्रोत्साहन मिळू शकते.

“आणि जर हे त्याचे उच्छृंखल मार्ग थांबवत नसेल, तर ते तुम्हाला मदत करेल याची नोंद घ्या.

"लक्षात ठेवा: "दयाळूपणाची कृत्ये आरोग्याच्या वाढीव भावनांशी निगडीत आहेत... इतरांना मदत करताना, ते मेंदूतील बदलांना प्रोत्साहन देऊ शकते जे आनंदाशी निगडीत आहेत."

त्याचा अनादर त्याला कायम ठेवेल. दयनीय, ​​परंतु त्याच्याबद्दलची तुमची दयाळूपणा तुम्हाला अस्वस्थ ठेवेल.

11) विनोद कार्य करतो!

त्याला विनोद करा, मुलगी. अक्षरशः.

आता मला माहित आहे की हे देखील विरोधाभासी वाटत आहे, परंतु परिस्थितीमध्ये काही विनोद टोचल्याने गोष्टी हलक्या होऊ शकतात.

आणि ते तुम्हाला देखील मदत करू शकते!

शेवटी , एका अहवालात असे दिसून आले आहे की विनोदाचा संबंध "वाढलेल्या स्थिर सकारात्मक मूडशी आणि स्थिर नकारात्मक मूडमध्ये कमी झाला आहे."

त्यात जोडा, "विनोद आणि हशा (सुध्दा) दोन्ही मनोवैज्ञानिकांच्या देखभालीमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. आणि तणावाचा सामना करताना शारीरिक आरोग्य आणि तंदुरुस्ती.”

मात्र, परिस्थितीसाठी योग्य प्रकारचे विनोद वापरण्याचे लक्षात ठेवा.

त्याच अहवालानुसार, “हानिकारक विनोद (उदा. , व्यंग्य आणि स्वत: ची अपमानास्पद विनोद) असे मानले जाते की नातेसंबंधाची गुणवत्ता कमी होणे आणि कमी आत्मसन्मान यासारखे नकारात्मक परिणाम आहेत.”

म्हणून जर तुमचा माणूस फिट असेल तरकाही:

• आपल्या बेफिकीर व्यक्तीचा समावेश असलेल्या प्रत्येकाला-सहयोगी विनोद किंवा विनोद विनोदी वाटतात.
• स्वत:ला वर्धित करणारा विनोद किंवा तुमच्यासोबत घडलेल्या वाईट गोष्टीबद्दल तुम्ही केलेला विनोद.

संशोधनामुळे असे दिसून आले आहे की ते एखाद्याचे आरोग्य सुधारण्यात उत्कृष्ट आहेत.

12) त्याच्याकडे दुर्लक्ष करा

तुम्ही पोटाची हत्या करू शकत नसाल तर त्याला दयाळूपणाने (मला माहित आहे, हे कठीण आहे!), नंतर तुम्ही करू शकता त्यापुढील सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे त्याच्याकडे दुर्लक्ष करणे

पहा, जेव्हा तुम्ही त्याला तुमच्याकडे येऊ द्याल, तेव्हा तुमचा अनादर होईल. आणि, मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, यामुळे फक्त संतापाची भावना निर्माण होईल.

हे एखाद्या लहान मुलाशी वागण्यासारखे आहे जे चिडचिड करत आहे. (तुम्ही मला विचाराल तर, तो त्याच्या तिरस्कारयुक्त तंतू फेकून एक मूल आहे.)

चार्ल्स क्रॉन्सबर्ग यांनी 'फोस्टरिंग पर्सपेक्टिव्हज' मासिकात स्पष्ट केल्याप्रमाणे:

"दुर्लक्ष करण्यामागील मूलभूत तत्त्व आहे मुलाला विशिष्ट प्रकारे वागण्यापासून रोखण्यासाठी, परिस्थितीची व्यवस्था करा जेणेकरून अवांछित कृत्यानंतर मुलाकडे लक्ष दिले जाणार नाही.”

“दुसर्‍या शब्दात, एकदा त्याचा असभ्यपणा आला की, “काहीही करू नका – ओरडू नका , कोणतीही टिप्पणी नाही, व्याख्यान नाही, डोळ्यांशी संपर्क नाही, ग्रिमिंग नाही इ. परिणाम असा आहे की अवांछित वर्तनाचा कोणताही परिणाम होत नाही आणि वातावरणातील महत्त्वपूर्ण लोकांकडून प्रतिसाद मिळत नाही.”

“आणि हो, एक आहे जेव्हा तुम्ही त्याच्याकडे दुर्लक्ष करता तेव्हा तो उद्धट होण्याची मोठी शक्यता असते. असे झाल्यास, “तुम्ही ते टिकून राहण्यासाठी तयार असले पाहिजेआणि त्याच्याकडे दुर्लक्ष करत राहा.

“त्याचे कारण म्हणजे जर तुम्ही हार मानली तर, “तुम्ही त्या वर्तनाला किंवा सवयीला बळकट कराल – ती अधिक मजबूत आणि तोडणे कठीण होईल.”

जरी ते कार्य करते या परिस्थितीत मूक वाजवण्यासाठी, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्याच्याकडे कायमचे दुर्लक्ष केले पाहिजे. रडणाऱ्या मुलाशी वागण्यासारखेच, तो पुन्हा एकदा आदराने वागला की तुम्ही त्याच्याशी बोलण्यास सुरुवात करू शकता.

13) त्याच्या नायकाची प्रवृत्ती सुरू करण्यास विसरू नका

पुरुष, स्वभावाने, आवश्यक आहे त्यांच्या भागीदारांद्वारे प्रेम आणि कौतुक वाटते. यालाच जेम्स बाऊर 'हिरो इन्स्टिंक्ट' म्हणतात.

पहा, तुमचा माणूस तिरस्कार का करत आहे यामागील संभाव्य कारणांपैकी एक कारण तुम्ही त्याच्यामध्ये ही प्रवृत्ती निर्माण केली नाही.

तुम्ही तथापि, याबद्दल काळजी करण्याची गरज नाही, कारण तुम्ही फक्त 12-शब्दांचा मजकूर पाठवून त्याच्या आतल्या नायकाला 'उघड' करू शकता.

खरे असणे खूप चांगले आहे, बरोबर?

चुकीचे .

मी स्वतः प्रयत्न केला आहे, आणि फक्त एका मजकुराने, माझे पती पूर्ण नायक बनले आहेत. इतकेच नाही तर, त्याच्या ड्राइव्हला चालना दिल्याने त्याचा आत्मविश्वास वाढण्यासही मदत झाली आहे!

पुरेसे खरे, हीरो इंस्टिंक्ट तुमचा माणूस सुधारण्यास मदत करू शकते – आणि तुमचे नाते चांगल्यासाठी बदलू शकते.

तुम्हाला फक्त विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

तर…तुम्ही त्याला तुमच्या आयुष्यातून काढून टाकले पाहिजे का?

मी वर नमूद केलेल्या सर्व गोष्टींचा तुम्ही प्रयत्न केला आहे.

तुम्ही बोलण्यापूर्वी नेहमी विराम घेतला.

तुम्ही त्याला हाक मारली आणि तुम्ही सांगितले