Όπως και εσείς, είχα εμπειρία με ασεβείς άνδρες. Ήμουν αποφασισμένη να τον αποκόψω από τη ζωή μου.

Ωστόσο, αποφάσισα να κάνω πρώτα μια διπλή ματιά και ναι, με βοήθησε πολύ:

Έτσι, πριν πάρετε μια απόφαση, σας προτείνω να σκεφτείτε πρώτα αυτά τα πράγματα πριν τον αποκόψετε μια και καλή:

1) Ρωτήστε τον εαυτό σας: έχει προβλήματα;

Αν ένας άντρας είναι ασεβής, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι μαλάκας. Τις περισσότερες φορές, μπορεί να έχει υποκείμενα προβλήματα που εξηγούν γιατί είναι εξαιρετικά αγενής απέναντί σας.

Όπως αναφέρεται σε μια έκθεση:

"Η ασεβής συμπεριφορά είναι συχνά συμπεριφορά "επιβίωσης" που πάει στραβά...

"Χαρακτηριστικά του ατόμου, όπως η ανασφάλεια, το άγχος, η κατάθλιψη, η επιθετικότητα και ο ναρκισσισμός, μπορούν να ενεργοποιηθούν και να χρησιμεύσουν ως μια μορφή αυτοπροστασίας απέναντι στα αισθήματα ανεπάρκειας.

"Οι πολιτισμικές, γενεαλογικές και έμφυλες προκαταλήψεις, καθώς και τα τρέχοντα γεγονότα που επηρεάζουν τη διάθεση, τη στάση και τις πράξεις, συμβάλλουν επίσης στην έλλειψη σεβασμού".

Ας πούμε ότι ο σύντροφός σας είναι αγχωμένος. Κάθε φορά που φοβάται ή ανησυχεί για κάτι, μπορεί να στραφεί στην έλλειψη σεβασμού - ή στο θυμό - για να νιώσει ότι έχει περισσότερο έλεγχο της κατάστασής τους.

Ομοίως, μπορεί επίσης να ξεκινήσει μια διαφωνία - συχνά επίτηδες - μόνο και μόνο για να ξεφύγει από την κατάσταση.

Αυτά τα κρυφά ζητήματα μπορεί να είναι δύσκολο να τα εντοπίσετε, αλλά αυτό θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν πρέπει (ή δεν πρέπει) να τον αποκόψετε από τη ζωή σας.

2) Αν ναι, μην το παίρνετε προσωπικά.

Ξέρω ότι αυτή η δήλωση είναι παρωχημένη, αλλά δεν φταίτε εσείς - φταίει εκείνος. Γι' αυτό μην κατηγορείτε τον εαυτό σας αν ο άντρας σας δεν σας σέβεται.

Όπως ανέφερα, θα μπορούσε να έχει οποιοδήποτε από τα παραπάνω κολλήματα.

Δεδομένου ότι είναι δύσκολο να μην παίρνουμε τα πράγματα προσωπικά, ο John Amodeo, Ph.D. έχει να πει τα εξής στο άρθρο του Psych Central:

"Το να μη βιαζόμαστε να δεχτούμε την ευθύνη μας δίνει κάποιο χώρο από μια κατάσταση. Παραμένουμε δεσμευμένοι με τον σύντροφό μας, ακούγοντας ανοιχτά...

"Διατηρούμε τα προσωπικά μας όρια...

"Κρατάμε την κατάσταση, τα δικά μας συναισθήματα και τα συναισθήματα του άλλου με μεγαλύτερη ευρυχωρία. Μπορούμε να εξερευνήσουμε μαζί αυτό που μόλις συνέβη χωρίς ενστικτωδώς να αρνούμαστε ή να αναλαμβάνουμε την ευθύνη".

3) Είναι η ασέβεια συνεπής;

Η έλλειψη σεβασμού είναι κάτι που συμβαίνει μόνο μία φορά ή είναι τόσο "σταθερή" όσο η ανατολή και η δύση του ήλιου;

Αν είναι το πρώτο, τότε θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας αυτό που ανέφερα παραπάνω. Ίσως έχει προβλήματα - όπως άγχος ή κατάθλιψη - που βράζουν ακριβώς εκείνη την περίοδο.

Εφόσον δεν συμπεριφέρεται ξανά, τότε πιστεύω ότι δεν πρέπει να τον αποκόψετε ακόμη.

Αλλά αν η ασέβεια και η αγένεια έχουν γίνει μέρος της ρουτίνας του, τότε προτείνω να κάνετε κάτι καλύτερο: και αυτό είναι να ζητήσετε συμβουλές από τους επαγγελματίες του Relationship Hero.

Αυτή η ιστοσελίδα φιλοξενεί ειδικούς προπονητές σχέσεων που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτό το ζήτημα (μεταξύ πολλών άλλων ερωτικών προβλημάτων).

Και πρέπει να πω ότι είναι πολύ αποτελεσματικές, γιατί δοκίμασα την υπηρεσία ο ίδιος.

Όπως ανέφερα, βίωσα κι εγώ το ίδιο πράγμα. Ένας τύπος με τον οποίο έβγαινα ήταν πολύ ασεβής απέναντί μου και δεν ήμουν σίγουρη αν έπρεπε να τον αποκόψω από τη ζωή μου.

Ευτυχώς που ο προπονητής μου ήταν εκεί για να με κάνει να συνειδητοποιήσω ότι αξίζω κάποιον καλύτερο - κάποιον που θα μου φερόταν σαν πριγκίπισσα - και όχι σαν σκουπίδι.

Περιττό να πω ότι έβαλα τέλος σε αυτό τον ασεβή τύπο. Και πριν το καταλάβω, γνώρισα τον τύπο που τελικά θα γινόταν ο σύζυγός μου.

Αυτό που προσπαθώ να πω εδώ είναι ότι θα ωφεληθείτε πολύ από τη βοήθεια των προπονητών του Relationship Hero. Εγώ το ξέρω!

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε.

4) Μην ασχολείστε με αυτό

Όπως συνήθιζαν να τραγουδούν οι χαρακτήρες του Frozen: Αφήστε το να περάσει. Μην ασχολείστε με την έλλειψη σεβασμού.

Σε συνέντευξή του στο NBC, ο καθηγητής Michael D. Leiter, Ph.D. εξήγησε ότι "όταν κάποιος κάνει κάτι αγενές και το εσωτερικεύετε, η αρνητικότητα φουντώνει, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια".

Απλά θυμήσου τι σου είπα πριν -

Ίσως είχε μια κακή μέρα στη δουλειά.

Ίσως το άγχος του να έχει αυξηθεί ξανά.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αισθάνεται περιφρονητικά αυτή τη στιγμή, οπότε λάβετε την περιφρόνησή του με επιφύλαξη.

Πάντα να είσαι ο καλύτερος άνθρωπος, λέω εγώ.

5) Κάντε μια παύση πριν πείτε οτιδήποτε

Είναι στην ανθρώπινη φύση να αντιδράς άσχημα απέναντι σε κάποιον που δεν σέβεται. Αλλά αυτό δεν ωφελεί κανέναν, πραγματικά.

Όταν ανταποδίδετε αμέσως, μπορεί να καταλήξετε να χρησιμοποιήσετε ένα σκωπτικό ύφος. Ακόμη χειρότερα, μπορεί να πείτε κάτι που θα καταλήξετε να μετανιώσετε σύντομα.

Βλέπεις, αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους λόγους για τους οποίους συνεχίζεις να διαφωνείς. Γι' αυτό πρέπει να πάρεις μια ανάσα πριν απαντήσεις στον περιφρονητικό σου άνθρωπο.

Όπως εξηγεί ο Amodeo στο άρθρο του στο Psychology Today:

Όταν "εξασκούμαστε στο να κάνουμε παύσεις όταν το αίμα μας βράζει, χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία και δίνουμε την ευκαιρία στα πράγματα να κρυώσουν πριν ανοίξουμε το στόμα μας. Η εξάσκηση στο να κάνουμε παύσεις πριν μιλήσουμε είναι ένας ισχυρός τρόπος για να δημιουργήσουμε ένα ασφαλέστερο κλίμα για επικοινωνία από καρδιά σε καρδιά".

Είναι αλήθεια ότι, όταν κάνουμε παύσεις πριν μιλήσουμε, "έχουμε κάποιο έλεγχο στην επιλογή των λέξεών μας, η οποία είναι σημαντική, αλλά και στον τόνο της φωνής μας, ο οποίος μπορεί να είναι ακόμη πιο σημαντικός".

6) Κάντε τις σωστές ερωτήσεις

Σε περίπτωση που ο άντρας σας δεν έχει συνειδητοποιήσει ότι είναι ασεβής - ακόμα - τότε ήρθε η ώρα να του κάνετε τις σωστές ερωτήσεις, όπως:

• Δεν είμαι σίγουρος ότι καταλάβατε τι είπατε. Εννοείτε ότι...;
• Ξέρετε πώς ακούγεται η δήλωσή σας;
• Εννοούσες όλα όσα είπες;

Σύμφωνα με την Επιστήμη των Ανθρώπων, κάνοντας αυτές τις ερωτήσεις θα τον βοηθήσετε να "καταλάβει γιατί τα λόγια ή οι πράξεις του απέναντί σας είναι επιζήμια".

Ταυτόχρονα, αυτό τον βοηθά να "μάθει και να αναπτυχθεί εκείνη τη στιγμή".

7) Να τον καλέσετε... κατάλληλα

Το να φωνάζεις ένα άτομο έχει επικρατήσει σε αυτή την εποχή της "κουλτούρας ακύρωσης". Αλλά τις περισσότερες φορές, έρχεται "με πολλή δίκαιη αγανάκτηση και προσκαλώντας τους άλλους να συμμετάσχουν σε μια δημόσια άσκηση ντροπής".

Για να αποτρέψετε αυτό το ενδεχόμενο, πρέπει πρώτα να αναλύσετε τα δικά σας κίνητρα.

Βλέπετε, τον φωνάζετε επειδή είναι ασεβής και όχι επειδή θέλετε να τον ντροπιάσετε μπροστά σε όλους.

Μπορεί να μην έχει επίγνωση ότι είναι περιφρονητικός.

Θυμίζει την Κίτι Στράικερ σε άρθρο της Guardian: Το κάλεσμα των πράξεών του "δεν θα πρέπει να αφορά την τιμωρία κάποιου για κάτι που έχει κάνει, αλλά την καθιέρωση ενός νέου προτύπου συμπεριφοράς".

8) Πείτε του πώς αισθάνεστε - με μη απειλητικό τρόπο.

Η ασέβειά του θα σας καταβάλει, αν δεν εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Όπως το θέτει ο Δρ Λάιτερ, "Είναι πιο επικίνδυνο, αλλά είναι πολύ δυνατό πράγμα να το κάνετε".

Σύμφωνα με τη Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., η καλύτερη προσέγγιση είναι να "χρησιμοποιείτε δηλώσεις με το "εγώ", όπως "ένιωσα αυτό λέω όταν συνέβη αυτό" ή "δεν είμαι σίγουρος αν γνωρίζετε πώς ένιωσα όταν..."".

Για τον καθηγητή, μπορεί να βοηθήσει στην επαναδιαπραγμάτευση "ενός καλύτερου τρόπου να τα βρούμε".

Και όταν του μιλάτε, να θυμάστε να παίρνετε μια στάση μη απειλητική. Σύμφωνα με την έκθεση Science of People που ανέφερα παραπάνω, το θέμα είναι:

• Χαλάρωση του σαγονιού σας
• Δίνοντάς τους χώρο (ή αλλιώς κάνοντας ένα βήμα πίσω)
• Να στέκεστε όρθιοι με τα χέρια σας απλωμένα και τις παλάμες σας προς τα πάνω (αυτό είναι που λέμε στάση αυτοπεποίθησης, εξουδετέρωσης)

9) Δείξτε ενσυναίσθηση - και συμπάθεια

Όπως έχω αναφέρει αρκετές φορές, ο άντρας σας μπορεί να έχει κάποια προβλήματα που τον κάνουν να είναι ασεβής. Αν αυτό ισχύει, τότε πρέπει να δείξετε τόσο ενσυναίσθηση όσο και συμπάθεια.

Η ενσυναίσθηση έχει να κάνει με το να τον καταλάβετε και να καταλάβετε γιατί είναι έτσι.

Η συμπάθεια, από την άλλη πλευρά, είναι κάτι περισσότερο από το να δείχνεις απλώς οίκτο. Είναι επίσης το να δείχνεις απλώς υποστήριξη.

Όπως συνεχίζω να λέω, ίσως είχε μια κακή μέρα (ή μια κακή ζωή, ακόμη και).

10) Σκοτώστε τον με καλοσύνη

Ξέρετε τι λένε πάντα: μην πολεμάτε τη φωτιά με τη φωτιά.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Αντί να εμπλακείτε σε έναν αγώνα με φωνές ή έναν σωματικό καυγά μαζί του, αντιμετωπίστε τον με ευγένεια.

Ξέρω ότι αυτό ακούγεται αντιφατικό, γιατί είναι εύκολο να αισθάνεστε σαν χαλάκι της πόρτας όταν απαντάτε σε έναν ασεβή άνθρωπο με καλοσύνη.

Δεν είναι. Όπως το θέτει το Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας:

"Καλοσύνη είναι να επιλέγεις να κάνεις κάτι που βοηθάει τους άλλους ή τον εαυτό σου, υποκινούμενος από γνήσια θερμά συναισθήματα.

"Η καλοσύνη, ή το να κάνεις το καλό, συχνά σημαίνει να βάζεις τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων πάνω από τις δικές μας".

"Πρώτον, μπορεί να ενισχύσει τη σύνδεσή σας μαζί του.

"Και, αν του φερθείτε με καλοσύνη, μπορεί να τον πείσετε να κάνει το ίδιο. Με άλλα λόγια, μπορεί να τον ενθαρρύνετε να "επαναλάβει τις καλές πράξεις" που έχει βιώσει ο ίδιος.

"Και σε περίπτωση που αυτό δεν σταματήσει τους αγενείς τρόπους του, σημειώστε ότι θα σας βοηθήσει.

"Να θυμάστε: "Οι πράξεις καλοσύνης συνδέονται με αυξημένα συναισθήματα ευεξίας... Όταν βοηθάμε τους άλλους, μπορεί να προωθήσει αλλαγές στον εγκέφαλο που συνδέονται με την ευτυχία".

Η ασέβειά του θα τον κρατήσει δυστυχισμένο, αλλά η καλοσύνη σας απέναντί του θα σας κρατήσει ατάραχους.

11) Το χιούμορ λειτουργεί!

Κάνε του πλάκα, κορίτσι μου. Κυριολεκτικά.

Τώρα ξέρω ότι αυτό ακούγεται επίσης αντιφατικό, αλλά το να ρίξετε λίγο χιούμορ στην κατάσταση θα μπορούσε να ελαφρύνει τα πράγματα.

Και θα μπορούσε να βοηθήσει και εσάς!

Εξάλλου, μια έκθεση έδειξε ότι το χιούμορ "συνδέεται με αυξημένη σταθερή θετική διάθεση και μειωμένη σταθερή αρνητική διάθεση".

Προσθέστε ότι "το χιούμορ και το γέλιο (επίσης) παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση τόσο της ψυχολογικής όσο και της φυσιολογικής υγείας και ευεξίας απέναντι στο στρες".

Απλά θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε το σωστό είδος χιούμορ για το σενάριο, όμως.

Σύμφωνα με την ίδια έκθεση, "το επιζήμιο χιούμορ (π.χ. σαρκασμός και αυτο-υποτιμητικό χιούμορ) πιστεύεται ότι έχει δυνητικά αρνητικές προεκτάσεις, όπως η μειωμένη ποιότητα των σχέσεων και η χαμηλή αυτοεκτίμηση".

Έτσι, αν ο άντρας σας έχει μια κρίση, ρίξτε μερικές:

• Το συνεργατικό χιούμορ ή τα αστεία που όλοι - συμπεριλαμβανομένου και του αγενή άντρα σας - βρίσκουν αστεία.
• Χιούμορ αυτοενίσχυσης ή ένα αστείο που κάνετε για κάτι κακό που σας έχει συμβεί.

Οι έρευνες, άλλωστε, δείχνουν ότι είναι εξαιρετικές για τη βελτίωση της ευεξίας του ατόμου.

12) Αγνοήστε τον

Αν δεν μπορείτε να τον σκοτώσετε με καλοσύνη (το ξέρω, είναι δύσκολο!), τότε το επόμενο καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να τον αγνοήσετε.

Βλέπετε, όταν τον αφήνετε να σας επηρεάσει, θα καταλήξετε να ασχολείστε με την έλλειψη σεβασμού. Και, όπως σας εξήγησα νωρίτερα, αυτό θα οδηγήσει μόνο σε αισθήματα δυσαρέσκειας.

Είναι σαν να αντιμετωπίζεις ένα παιδί που ξεσπάει σε ξεσπάσματα. (Αν με ρωτάς, αυτός είναι παιδί με τα περιφρονητικά ξεσπάσματά του.)

Όπως εξηγεί ο Charles Kronsberg στο περιοδικό "Fostering Perspectives":

"Η βασική αρχή πίσω από την αγνόηση είναι να σταματήσουμε ένα παιδί από το να ενεργεί με έναν συγκεκριμένο τρόπο, να οργανώσουμε τις συνθήκες έτσι ώστε το παιδί να μην λάβει καμία προσοχή μετά την ανεπιθύμητη πράξη".

"Με άλλα λόγια, μόλις αρχίσει η αγένειά του, "μην κάνετε τίποτα - ούτε φωνές, ούτε σχόλια, ούτε διαλέξεις, ούτε οπτική επαφή, ούτε γκριμάτσες κ.λπ. Το αποτέλεσμα είναι ότι η ανεπιθύμητη συμπεριφορά δεν έχει αντίκτυπο και δεν προκαλεί καμία αντίδραση από σημαντικούς ανθρώπους στο περιβάλλον".

"Και ναι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να γίνει πιο αγενής όταν τον αγνοείτε. Αν συμβεί αυτό, "πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να επιμείνετε και να συνεχίσετε να τον αγνοείτε".

"Αυτό συμβαίνει επειδή αν ενδώσετε, "στην πραγματικότητα θα καταλήξετε να ενισχύσετε αυτή τη συμπεριφορά ή συνήθεια, καθιστώντας την ισχυρότερη και πιο δύσκολο να τη σπάσετε".

Αν και σε αυτό το σενάριο λειτουργεί το να παίζετε τον σιωπηλό, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να τον αγνοείτε για πάντα. Παρόμοια με τη μεταχείριση ενός παιδιού που κλαψουρίζει, μπορείτε να αρχίσετε να του μιλάτε μόλις συμπεριφερθεί και πάλι με σεβασμό.

13) Μην ξεχάσετε να ενεργοποιήσετε το ένστικτο του ήρωα

Οι άνδρες, από τη φύση τους, έχουν ανάγκη να νιώθουν ότι τους αγαπούν και τους εκτιμούν οι σύντροφοί τους. Αυτό είναι που ο James Bauer αποκαλεί "ένστικτο του ήρωα".

Βλέπετε, ένας από τους πιθανούς λόγους για τους οποίους ο άντρας σας είναι περιφρονητικός είναι επειδή δεν έχετε ενεργοποιήσει αυτό το ένστικτο μέσα του.

Δεν χρειάζεται όμως να ανησυχείτε γι' αυτό, γιατί μπορείτε να "αποκαλύψετε" τον εσωτερικό του ήρωα στέλνοντας απλώς ένα μήνυμα 12 λέξεων.

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, σωστά;

Λάθος.

Το δοκίμασα κι εγώ, και με ένα μόνο μήνυμα, ο σύζυγός μου μεταμορφώθηκε σε έναν ολοκληρωμένο ήρωα. Και όχι μόνο αυτό, η ενεργοποίηση της κίνησής του βοήθησε επίσης στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησής του!

Είναι αλήθεια ότι το ένστικτο του ήρωα μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον άντρα σας - και να αλλάξετε τη σχέση σας προς το καλύτερο.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κάνετε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.

Οπότε... θα πρέπει να τον αποκόψετε από τη ζωή σας;

Ας πούμε ότι έχετε δοκιμάσει όλα όσα ανέφερα παραπάνω.

Έκανες πάντα μια παύση πριν μιλήσεις.

Τον φώναξες και του είπες πώς νιώθεις.

Του έδειξες ακόμη και ενσυναίσθηση, συμπάθεια και πολλή καλοσύνη!

Αν εξακολουθεί να είναι κόπανος, τότε λέω - κόψτε τον από τη ζωή σας! Δεν χρειάζεστε το δράμα, τον πόνο και την τοξικότητα.

Σου αξίζει κάποιος καλύτερος.

Και, σε περίπτωση που αμφιβάλλετε για το αν είναι η καλύτερη απόφαση, να πότε καταλαβαίνετε ότι ήρθε η ώρα να τον αποκόψετε:

1) Επηρεάζει την ευημερία σας

Τι νόημα έχει να είσαι σε σχέση μαζί του αν νιώθεις άσχημα (ακόμα και φοβισμένη) όταν είστε μαζί;

Είναι αλήθεια ότι "οι δυσκολίες στις σχέσεις μπορούν να βάλουν τον καθένα στα άκρα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συμβάλλουν στην πραγματικότητα σε ένα πλήρως ανεπτυγμένο άγχος. Οι προβληματικές σχέσεις έχουν (επίσης) αποδειχθεί ότι αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο κλινικής κατάθλιψης".

Μπορεί να είναι αγχωμένος και καταθλιπτικός, αλλά αν σας κάνει να αισθάνεστε το ίδιο, είναι καλύτερο να τον αποκόψετε.

Σκέψου τον εαυτό σου, κορίτσι μου!

2) Σας βλάπτει σωματικά

Η έλλειψη σεβασμού δεν περιορίζεται σε σκληρά λόγια. Μπορεί να σας βλάπτει χωρίς λόγο και αιτία. Και επιτρέψτε μου να σας πω, αυτό δεν είναι ποτέ καλό!

Μπορείτε να δοκιμάσετε όλα όσα απαρίθμησα παραπάνω, αλλά αμφιβάλλω αν θα τον επηρεάσουν.

Δεν έχει νόημα να παραμείνετε σε μια σχέση που σας κακοποιεί. Αποκόψτε τον πριν κλιμακωθεί περαιτέρω.

3) Συνεχίζει να μην σέβεται την οικογένεια και τους φίλους σας

Όπως σε κάθε σχέση, είναι σημαντικό να έχετε όρια. Ενώ μπορεί να μπορείτε να αντέξετε την περιφρόνησή του, δεν θα πρέπει να το αφήσετε να περάσει έτσι αν το κάνει στην οικογένεια και τους φίλους σας.

Και, αν δεν έχει κάποιο νόμιμο λόγο γι' αυτό, ήρθε η ώρα να τον αποκόψετε.

Είμαι σίγουρη ότι αγαπάς την οικογένεια και τους φίλους σου και θα κάνεις ό,τι περνάει από το χέρι σου για να τους προστατέψεις. Αλλά αν ο περιφρονητικός σου άντρας απλά προχωρήσει και παραβιάσει αυτό το φράγμα που έχεις βάλει από πάνω τους, καλύτερα να είσαι μόνη σου.

4) Έχει γίνει εντελώς εξαρτημένος από εσάς

Σε όλους μας αρέσει να κακομαθαίνουμε τα παιδιά μας. Αλλά αν έχει γίνει υπερβολικά εξαρτημένος από εσάς σε σημείο που δεν κάνει τίποτα, πρέπει να τον αποκόψετε.

Δεν σε σέβεται επειδή τον αφήνεις να ξεφύγει. Τώρα, σου λέω, είναι καιρός να φύγεις μακριά του.

Τελικές σκέψεις

Ένας άντρας που δεν σέβεται εσένα μπορεί να έχει κάποια βαθιά ριζωμένα προβλήματα. Μπορεί να υποφέρει από άγχος, κατάθλιψη ή παιδικά τραύματα.

Μπορεί να είναι δύσκολο να του απευθυνθείτε, γιατί μπορεί να οδηγήσει σε πλήρες δράμα.

Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να πάρετε μια βαθιά ανάσα -και να κάνετε μια παύση- πριν τον φωνάξετε.

Μην φοβάστε να του πείτε πώς αισθάνεστε.

Δείξτε του ενσυναίσθηση, συμπάθεια και καλοσύνη. Και ναι, το χιούμορ λειτουργεί επίσης!

Θα βοηθούσαν, αλλά αν δεν το κάνουν, ίσως ήρθε η ώρα να τον αποκόψετε.

Αν επηρεάζει την ευημερία σας, σας βλάπτει (ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα) ή βασίζεται αποκλειστικά σε εσάς, τολμώ να πω ότι αφήστε τον να φύγει!

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.