တခါတရံမှာ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းတွေဟာ သင့်ဘဝထဲကနေ အမြန်ဆုံး ပျောက်ကွယ်သွားတတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင်အရင်အိမ်ထောင်ကျတဲ့ အမျိုးသားတစ်ဦးနဲ့ အတူရှိနေတဲ့အခါ သူတို့ဟာ အဆိပ်ပြင်းပြီး ရူးသွပ်တတ်တဲ့ ဇနီးဟောင်းပုံစံနဲ့ ပြန်ဖြစ်လာကြပါတယ်။

ရင်းနှီးလား? စိတ်မပူပါနဲ့။ သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ၊ သင့်အခြေအနေအတွက် အဖြေများရှိပါသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သူမသည် အစွန်းရောက်သူဟုတ်မဟုတ် သိရှိနိုင်ပုံနှင့် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ပြသပါမည်။

သင့်ခင်ပွန်း၏ ဇနီးဟောင်းသည် အစွန်းရောက်သူဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာရပ်များ

1) သူမသည် ခြယ်လှယ်တတ်သူ

“မင်းသူ့ရဲ့ စည်းကမ်းအတိုင်း ဘဝကို တုံ့ပြန်နေချိန်မှာ မင်းဟာ အစွန်းရောက်သမားထက် ဘယ်သူကမှ ကြင်နာနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။”

– Elizabeth Bowen

မိမိတို့အကျိုးအတွက် အခြားလူများကို အသုံးပြုလိုသူများသည် မိမိတို့အလိုရှိသမျှနှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဆောင်ရွက်ပေးကြမည်ဖြစ်သည်။

သူမသည် အေးစက်ပြီး လျစ်လျူရှုထားဖူးပါသလား။ အထူးသဖြင့် တစ်ခုခုလိုချင်တဲ့အခါမျိုးမှာ နွေးနွေးထွေးထွေးနဲ့ ကြင်နာတတ်သလား။

Narcissists တွေက ပုတ်သင်ညိုတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သူတို့က လူတွေရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို အခုလက်ရှိ ဘယ်သူတွေလဲဆိုတာကို ခြယ်လှယ်တာကို စိတ်မ၀င်စားဘူး။ သူတို့သည် ထိုအရာများကို ဂရုမစိုက်ပါ။ သူတို့ပြောနေတဲ့ သူနဲ့ သူတို့အောင်မြင်ချင်နေတဲ့ ပန်းတိုင်ကို အခြေခံပြီး သူတို့ ပြုမူပုံတွေကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

မင်းက နှလုံးသားမရှိတဲ့ မိထွေးလို့ သားသမီးတွေကို လှည့်စားဖို့ ကြိုးစားနေသလား။ ရုတ်တရက် သူမသည် ၎င်းတို့ကို ကွတ်ကီးဖုတ်ပြီး အိပ်ရာဝင်ချိန်ကို ကျော်လွန်အောင် ထားပေးကာ ထာဝရအကောင်းဆုံးအမေ ဖြစ်လာခဲ့သည်။

ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ကောင်းကွက်တွေကို ရအောင်ကြိုးစားနေတာလား။ဤအရာတစ်ခုတည်း။

6) ပိုကြီးသောရုပ်ပုံလွှာကိုကြည့်ပါ

ဤအရာအားလုံးတွင် သင်၏ရည်ရွယ်ချက်အာရုံကို မဆုံးရှုံးလိုက်ပါနှင့်။

အဘယ်ကြောင့် ဤနေရာတွင်ရှိသနည်း။ မင်းရဲ့ခင်ပွန်းကို ဘာလို့လက်ထပ်ခဲ့တာလဲ။ မင်းရဲ့ ပန်းတိုင်တွေက ဘာလဲ၊ မင်းရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ မင်းရဲ့ မိထွေးလေးတွေအတွက် မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကဘာလဲ။

မင်းခင်ပွန်းဟောင်းရဲ့ ဇနီးဟောင်းက မင်းရဲ့လမ်းကြောင်းပေါ်ကနေ လမ်းချော်မသွားပါစေနဲ့။

ဒီမှာ မင်းထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသောအရာက မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူပဲ၊ ဒါကြောင့် အကျင့်ပါ သူမ တကယ်မရှိမချင်း သူမ မင်းအတွက် အရေးမကြီးဘူး။ သင့်မိသားစုကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုအပေါ် အာရုံစိုက်ပြီး အဲဒါအတွက် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လေသံထားပါ။

သူမက ကလေးတွေကို ကျွန်မကို လှည့်စားဖို့ ကြိုးစားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

လေ့လာမှုတစ်ခုက ပြသထားပါတယ်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းတွင် အဖြစ်များသောအရာမှာ အိမ်ထောင်ဖက်ဟောင်းသည် Narcissistic Parental Alienator (NPA) ဖြစ်လာခြင်းဖြစ်သည်)။

ဤကိစ္စတွင်၊ ဇနီးဟောင်း (မိခင်အရင်းဖြစ်သည့်) သည် သားသမီးများကို အဆိုးမြင်အမြင်ရှိစေရန် ခြယ်လှယ်သည်။ သူတို့၏ဖခင် (နှင့် သင်)။

သူမသည် ၎င်းတို့အား ယုံကြည်စေလိုသော သားသမီးများကို သင်နှစ်ဦးနှင့် ညှို့နှိုင်းပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ပြုလုပ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ သူမသည် သင့်အား ၎င်းတို့၏ အဆိုးဘက်သို့ ရောက်စေလိုပြီး ကလေးများ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်စေချင်ပါသည်။ သူတို့အမေကို သူတို့ယုံကြည်တဲ့အတွက် သူ့ကိုယုံတယ်။

သူတို့မျက်လုံးထဲမှာ မင်းက ရုတ်တရက် စိတ်မရှည်ဘူးလား။ သူ့မှာ ဒေါသကိစ္စရှိလား။ သူသည် သူတို့နှင့်အတူရှိခြင်းထက် သင်နှင့်အတူ အချိန်ပိုနေပါသလား။

NPA များသည် ၎င်းတို့၏ကလေးများကို ၎င်းတို့ဘက်သို့ရောက်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့အား ၎င်းတို့၏ကလေးများအပေါ် ချုပ်ကိုင်နိုင်စေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကလေးများအပေါ် ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်စေရန် NPA များသည် လက်တွေ့ဘဝ၏ အလှည့်အပြောင်းဗားရှင်းများကို ကျွေးမွေးမည်ဖြစ်သည်။သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဂရုတစိုက်ရှိခြင်း။

တူညီသောလေ့လာမှုက ဤအခြေအနေရှိကလေးများသည် Parent Alienation Syndrome သို့မဟုတ် PAS ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်ကို ပြသသည်။ PAS ရှိသောကလေးများသည် ၎င်းတို့နှင့် အတွင်းပိုင်းပဋိပက္ခများ စတင်ဖြစ်ပွားလာကာ ပစ်မှတ်မိဘကို သံသယဝင်ကာ ၎င်းတို့၏ ခြားနားသောမိဘထံမှ ၎င်းတို့ကြားရသည့် ဗားရှင်းကို လက်တွေ့ဘဝတွင် မြင်တွေ့ရသည့် ဗားရှင်းနှင့် ကိုက်ညီရန် ကြိုးစားကြသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ PAS တွင်-

• ထိုဝေဖန်မှုများအတွက် သီးခြားအထောက်အထားမရှိသော ပစ်မှတ်မိဘအား တရားမျှတမှုမရှိသောဝေဖန်မှု
• ခြားနားသောမိဘအတွက် မယိမ်းယိုင်သောပံ့ပိုးကူညီမှု
• ပစ်မှတ်ထားသောမိဘအပေါ် မုန်းတီးသည့်ခံစားချက်များ နှင့်/သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏မိသားစုဝင်များ
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူအသုံးအနှုန်းများ သို့မဟုတ် စကားစုများအသုံးပြုခြင်း
• ကင်းကွာနေသောမိဘနှင့် စကားပြောရန် ငြင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် မမြင်ခြင်း

၎င်းတို့၏မိထွေးအနေဖြင့် ဤအရာသည် သင်လုပ်နိုင်သည် အခြေအနေကိုလုပ်ဆောင်ပါ။

သင့်ကလေးများကို သင်နှင့်အချိန်ဖြုန်းပါ

ကလေးများသည် သင့်အား လူတစ်ဦးအဖြစ် ပိုမိုသိရှိလာစေရန်၊ သူတို့၏မိခင်နှင့် သူတို့၏ဖခင်နှင့် ကင်းကွာပါစေ။ သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ သရုပ်မှန်တွင် ၎င်းတို့အား အခြေခံထားပြီး ၎င်းတို့ပြောသောအခါတွင် ကောင်းစွာနားထောင်တတ်ရန် သင်ယူပါ။

သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို သိလာပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင်အမှန်တကယ်မည်သူနှင့် မှန်ကန်စွာယှဉ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။ သူတို့ခေါင်းထဲမှာ မင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အတွေး၊ သူတို့မှာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ခိုင်ခံ့နိုင်တဲ့ အစစ်အမှန်တွေ မရှိရင် တခြားအဖြစ်မှန်ကို ယုံကြည်ဖို့ ပိုလွယ်တာမို့ စိတ်ရှည်ပါ။ ဖယ်ခွာထားသောမိဘက ၎င်းကို အချိန်အတော်ကြာအောင် လုပ်ဆောင်နေပါက၊ ပြန်ပြင်ရန်လည်း အချိန်အနည်းငယ်ကြာမည်ဖြစ်သည်။၎င်း။

ဂိမ်းကစားခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင် ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်းကဲ့သို့ ၎င်းတို့နှစ်သက်သည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို သင်လုပ်နိုင်ပေမည်။ မင်းရဲ့ဝါသနာတစ်ခုလိုပဲ မင်းနှစ်သက်တဲ့အရာတစ်ခုခုကို လုပ်ဖို့ သူတို့ကို ဖိတ်ခေါ်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးတာက သူတို့နဲ့ အချိန်ဖြုန်းပြီး သူတို့အမေဆီကနေ သူတို့ကြားရတဲ့ လုပ်ကြံဖန်တီးထားတဲ့ အရာမဟုတ်ဘဲ လက်တွေ့မှာ သူတို့နဲ့ အချိန်ဖြုန်းနေဖို့ပါပဲ။ .

သားသမီးတွေရှေ့မှာ သူ့ကို အထင်သေးမနေပါနဲ့

အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့သားသမီးတွေက မင်းခင်ပွန်းနဲ့ပတ်သတ်ပြီး မကောင်းတာတွေပြောတဲ့အခါ တစ်ခါတလေ ပေါက်ကွဲသလိုခံစားရဖူးလား။ ၎င်းကို ထိန်းချုပ်ထားပြီး မိခင်အကြောင်း အဆိုးမြင်စိတ်ဖြင့် မပြောပါနှင့်။

ကလေးများရှေ့တွင် သူမကို နှုတ်ဆိုးပြောခြင်းသည် ခေါင်းထဲတွင် သင်၏ ပဋိပက္ခနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့၏ အတွေးအမြင်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေပါသည်။ သင့်တွင် ဒေါသပြဿနာများ ရှိနေပြီး သင့်တွင် မရည်ရွယ်ဘဲ ဖြစ်နေပါက မိခင်ဖြစ်သူက သူမနှင့် သူမပြောသမျှ အရာအားလုံးကို ယုံကြည်နိုင်ခြေ ပိုများလာမည်ဖြစ်သည်။

သူတို့သည် မိခင်ကို ယုံကြည်ပြီး ချစ်ကြောင်း သတိရပါ။ သူတို့ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်အကြောင်း ဆိုးဆိုးရွားရွားပြောရင် သူတို့က မင်းကို ယုံနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

သူမကို အစားထိုးဖို့ မင်းရှိမနေဘူးဆိုတာ သူတို့ကို အသိပေးပါ

“မင်းက ငါ့မဟုတ်ဘူး၊ မေမေ!”

မိထွေးများထံမှ ယင်းစကားကို မိထွေးများထံမှ ကြားလိုက်ရသည်မှာ သာမာန်ကိစ္စတစ်ခုဖြစ်ပြီး ယင်းကဲ့သို့ ခံစားရသည်ကို နားလည်နိုင်သည်။

သူတို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် မိခင်တစ်ဦးနှင့် ဖခင်တစ်ဦးရှိခဲ့သည်။ အတူရှိခဲ့ကြပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချစ်ခဲ့ကြသည်။ အခုတော့ သူတို့နှစ်ယောက်ကို တစ်ခန်းတည်းမှာ တွေ့ရခဲပြီး သူတို့အဖေက တခြားတစ်ယောက်နဲ့ အိမ်ထောင်ကျသွားပြီ။ ကြည့်နေသည်။သူတို့ရဲ့ ရှုထောင့်ကနေကြည့်ရင် ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ဖို့အတွက် လုံးဝ သဘာဝကျပါတယ်။

ဒီမှာလုပ်ဖို့ အရေးကြီးတာက သူတို့အမေကို အစားထိုးဖို့ သင်မကြိုးစားဘူးဆိုတာ သူတို့ကို စိတ်ချဖို့ သူတို့ကို စိတ်ချပါ။

သူတို့က သူတို့အမေကို အဲဒီနေရာမှာ အမြဲရှိပေမယ့် သူတို့မှာ မင်းရှိမယ်ဆိုတာ အာမခံပါ - သူတို့အမေရဲ့နေရာကို မယူဖို့မဟုတ်ဘဲ သူတို့ကို ချစ်တဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီး သူယုံကြည်နိုင်သူ ဖြစ်လာဖို့ အာမခံပေးပါ။

သင့်ခင်ပွန်းရဲ့ ဇနီးဟောင်း၊ ဤအရာများကို မပြောပါနှင့်။

သူမသည် သူမအား မီးမောင်းထိုးပြရန် မလိုအပ်ကြောင်း ကလေးများအား ရှင်းပြရန် သူမကိုယ်တိုင်နှင့် သူမ၏ ခြယ်လှယ်မှုများတွင် အလွန်အကျွံ ရစ်ပတ်နေလိမ့်မည်။ သူ့အတွက်၊ သူ့နေရာကို စိန်ခေါ်သူတိုင်းက သူမကို မီးမောင်းထိုးပြဖို့ ထွက်လာကြပါတယ်။

သူတို့က သူတို့အမေဆီက မကြားရတဲ့အတွက်၊ သူတို့ခံစားရရင် တုံ့ပြန်ဖို့ သင့်ဆီက ကြားရတာ ကောင်းပါတယ်၊ ထိုနည်းအတိုင်း။

အမြဲတမ်း သင့်ကလေးများနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။ သင့်ခင်ပွန်းသည် သင်နှင့်လက်ထပ်ပြီးကတည်းက သင့်မိသားစုတွင် သူတို့ခံစားရနိုင်သည်ထက် ၎င်းတို့ကို ပြင်ပတွင် ပို၍ခံစားရစေခြင်းမပြုပါနှင့်။ သူတို့ ဘယ်လိုခံစားရလဲ ဆိုတာကို ပြောပြပြီး သင့်ခံစားချက်တွေကို သူတို့ဆီ ဖွင့်ထုတ်ဖို့ ကြိုးစားပါ ဒါမှ သူတို့ သင့်ကို ယုံကြည်ပြီး ဖွင့်ဟဖို့ သင်ယူပါ။

အဓိကအချက်

Don' သင့်ခင်ပွန်း၏ ရူးသွပ်သော ဇနီးဟောင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်မိသားစုအတွက် ကောင်းမွန်သောအရာများကို မပိတ်ပင်ပါနှင့်။ သူမအနားမှာ ရှိနေဖို့ မလွှဲမရှောင်သာ အကြောင်းပြချက်တွေ ရှိနိုင်ပေမယ့် အဲဒါကို သင်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိရင် သင့်မိသားစုရဲ့ တက်ကြွမှုကို ပျက်ပြားသွားစေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

သင့်ရဲ့ရှေ့ကို ဆက်သွားလိုက်ပါ။မိသားစုနှင့် သင်စီစဉ်ထားသည့်ပုံစံအတိုင်း ကြီးပြင်းလာနိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးလည်း သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

သင့်အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သည့် တိကျသောအကြံဉာဏ်ကို ရယူလိုပါက၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုနှင့် စကားပြောဆိုရန် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။ နည်းပြ။

ဒါကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အတွေ့အကြုံကနေ သိပါတယ်…

ပြီးခဲ့တဲ့ လအနည်းငယ်က ကျွန်တော် Relationship Hero နဲ့ ကျွန်တော် ဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့ အပြောင်းအလဲတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းနေချိန်မှာ ကျွန်တော် ဆက်သွယ်ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာအောင် ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်နဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်ကို ဘယ်လိုပြန်သွားရမလဲဆိုတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးခဲ့ပါတယ်။

Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများတွင် လူများကို ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြများသည် မြင့်မားသောဆိုက်ဖြစ်သည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးမှုကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။

သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဋ္ဌိကို ဖြေဆိုပါ။

အထူးသဖြင့် သူနှင့်ပထမဆုံးတွေ့ဆုံစဉ်တွင် ခြယ်လှယ်မှုသည် သင့်အတွက် အမြဲတမ်း ထင်ထင်ရှားရှားမရှိပေ။ ၎င်းတို့သည် အချစ်ဗုံးခွဲခြင်းကဲ့သို့သော အပြုသဘောဆောင်သောပုံစံများဖြင့် ပိုမိုလျှို့ဝှက်လာပြီး ပိုမိုများပြားလာနိုင်သည်။

“အချစ်ဗုံးခွဲသူ” သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အစတွင် လူတို့အား ၎င်းတို့၏ယုံကြည်မှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုရရှိရန် အချစ်ကိုရေချိုးပေးသူဖြစ်သည်။ အားနည်းချက်။ သူမသည် သင့်အား အပြုသဘောဆောင်သော ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုဟု သင်ခံစားရသည်အထိ လက်ဆောင်များပေးခြင်းဖြင့် သင့်အတွက် သို့မဟုတ် သားသမီးများကိုလည်း ဤနည်းဖြင့် ပေးနိုင်ပါသည်။

သူမသည် စိတ်ယုတ်မာသူဖြစ်လင့်ကစား သင့်ခင်ပွန်းကို စစ်မှန်စွာချစ်နိုင်သေးသည်။ ဤအရာက သင်တို့နှစ်ဦးအပေါ် အဘယ်ကြောင့် ပြုမူပြောဆိုသည်ကိုပင် ရှင်းပြနိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးသမားများအတွက် ဒေါက်တာ Andrew Klafter ၏စကားအရ "စိတ်အားထက်သန်သောအချစ်သည် ပြင်းပြသောအမုန်းသို့ ပြောင်းလဲသွားသည်"။

၂) သူမသည် သင့်ဘ၀တွင် သူမကိုယ်တိုင်ပါဝင်နေရန်မလိုအပ်ဘဲ

သူမနှင့် သင့်ခင်ပွန်းသည် အတူတကွရှိစဉ်တွင်၊ သူမသည် အာဏာနှင့် ချုပ်ကိုင်မှုရရှိရန် သူမ၏ အစွန်းရောက်သော စိတ်သဘောထားများကို အသုံးပြုခဲ့ပေမည်။ သူမသည် ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို အပြည့်အဝထိန်းချုပ်နိုင်စေသောကြောင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။

ယခုသူတို့ကွာရှင်းပြီးသူနောက်အိမ်ထောင်ပြုသွားသည့်အတွက် သူမသည် သင့်ဘ၀တွင် မကြာခဏဆိုသလို ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သူမသည် အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးရခြင်းကို မုန်းတီးသောကြောင့် (နှင့် သင့်ခင်ပွန်း၊ ၎င်းတို့၏ သားသမီးများနှင့်အတူ)။

မိမိကိုယ်ကို ထည့်သွင်းခြင်းဘဝသည် သူ၏ ဇက်ကြိုးကို ပြန်လည်ရယူပြီး သူမ၏ အာဏာအောက်တွင် အခြေအနေတစ်ခုကို ရယူရန် ကြိုးစားသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သင့်ကလေးများအား ပေးအပ်ခြင်းမှာ ရှောင်လွှဲ၍မရသော အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သူမကို သင့်အိမ်သို့ ဖိတ်ခေါ်ခြင်းမှာ အရပ်ဘက်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို လိမ်ညာဖို့သာ နေ့တိုင်းနေ့တိုင်းလိုလို။

Narcissists တွေက အာရုံစူးစိုက်မှုကို နှစ်သက်ကြပြီး သူတို့လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်ဖို့အတွက် အခြေအနေတွေကို ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်တာကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။

သူမက သူမမဟုတ်တဲ့အရာတွေကို နှောက်ယှက်နေတာကို သတိထားမိရင်၊ စိုးရိမ်ကြောင့်ကြခြင်း (ကလေးများအကြောင်းမဟုတ်သောကြောင့်) နောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် အချိန်တန်ပါပြီ။

၃) သူမသည် ဝေဖန်မှုကို မခံနိုင်ပါ

ထိုအချိန်ကာလအတွင်း တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အပြန်အလှန် ဆက်ဆံတတ်ရမယ်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က အမှားတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုကို ထောက်ပြတဲ့အခါ သူမဝေဖန်တာကို မခံနိုင်ဘူးဆိုတာ သတိပြုမိမှာပါ။

Narcissists တွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်နိုင်စွမ်းမရှိကြဘူး။ သူတို့နဲ့ဘာမှမမှားဘူးလို့ သူတို့တကယ်ယုံကြည်တာကြောင့် တခြားသူတွေဆီက ကိုယ့်ကိုယ်ကို တိုးတက်မှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဖျော်ဖြေရေးမှတ်ချက်တွေပေးတယ်။

သူမက ကလေးတွေနဲ့ သိပ်မတွဲသင့်ဘူးလို့ ရွဲ့စောင်းငေါ့ငေါ့နဲ့ အချိုးအစားမညီဘဲ လှည့်ပတ်နေလိမ့်မယ်။ 'm-the-bad-guy မှတ်ချက်များ သို့မဟုတ် ဂရုမစိုက်ဘူးဟု ဂရုမစိုက်ဘဲ ဟန်ဆောင်ကာ ပြောင်ပြောင်တင်းတင်း ဟန်ဆောင်ကာ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်ရန် စိတ်ကူးနေပါသည်။

ဝေဖန်မှုများကို ပယ်ချပြီး အထက်လူကြီးကဲ့သို့ ပြုမူသည့်အခါတွင်၊ အမှန်တကယ်တော့ ပြည်တွင်းမှာ ဒေါသတကြီး ဒေါသဖြစ်တတ်တဲ့ လူတွေအတွက် ပုံမှန်ပါပဲ။

သူမဟာ သင့်ခင်ပွန်းနဲ့ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းဖို့တောင် ကြိုးစားခဲ့တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ကွာရှင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သူမသည် အမှားအယွင်းတစ်စုံတစ်ရာမလုပ်ဖူးသောကြောင့် သူမကိုထားခဲ့ရန် မှားယွင်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့သည်ဟု ယုံကြည်သည်ဟုဆိုသည်။

ကလေးများကို မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်ကိုင်တွယ်ပုံနှင့်ပတ်သက်၍ ပြင်းထန်စွာသဘောမတူနိုင်သည် မိခင်အရင်းက အသိဆုံးဖြစ်သည်။

သူမ ဘာကြောင့်ဒီလိုထင်သလဲဆိုတာကို သင်နားလည်အောင်ကြိုးစားကြည့်မယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သူမကိုယ်ကို ကာကွယ်တဲ့နည်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဝေဖန်မှုအမျိုးမျိုးကို အပြုသဘောဆောင်သည့်တိုင် သူမအား ခြိမ်းခြောက်မှုဟု ထင်မြင်ပါသည်။

သူမသည် တိုက်ခိုက်ခံရသည်ဟု ခံစားရသောကြောင့်၊ သင့်အပေါ် ရန်လိုခြင်း သို့မဟုတ် သူမကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူမျိုးဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်လိမ့်မည်။ လုံးဝ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ သူမသည် သူ့ကိုယ်သူ အပျက်သဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်ချက်များကို တတ်နိုင်သမျှ ပိတ်ဆို့ထားသည်။

၄) စာနာမှုကင်းမဲ့သူ

သင်နောက်ကျနေသောကြောင့် ကျောင်းမှကလေးများကို ခေါ်ခိုင်းဖူးပါသလား။ အလုပ်တွင်၊ အခြားအလုပ်လုပ်နေသောမိခင်ထံမှစာနာမှုကိုမျှော်လင့်သော်လည်း အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဂရုမစိုက်သောတံတိုင်းတစ်ခုနှင့်တွေ့ဆုံရခြင်းဖြစ်ပါသလား။

Narcissists များသည် သူတို့ကိုယ်သူတို့သာတွေးသောကြောင့် အခြားသူများကိုမခံစားတတ်ပါ။ အခြားသူများကို နာကျင်စေသည့် သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်တိုင် ၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်အတွက် တောင်းပန်ခြင်းမပြုကြပါ။

သူသည် အခြားသူ၏ဖိနပ်၌ မိမိကိုယ်ကို ထားလိုမည်မဟုတ်—သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ပလက်ဖောင်းဒေါက်ဖိနပ်များသာဖြစ်သည်။

ယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက် narcissists သည် စိတ်ခံစားမှုများကို မြင်နိုင်ပြီး အသိအမှတ်ပြုကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ပြဿနာမှာ ၎င်းတို့သည် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားချက်များကို မတွေ့နိုင်ခြင်းကြောင့် မဟုတ်ပါ။ လူကို ခံစားစေဖို့အတွက် သူတို့ဘာမှ မလုပ်ဘူး။ပိုကောင်းသည်။

ထိုအစား၊ ၎င်းတို့သည် လူတို့ကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် အသုံးချရန် ထိုခံစားချက်များကို အသုံးပြုကြသည်။

သူမသည် သင့်အား ထိခိုက်နစ်နာစေသော တစ်စုံတစ်ရာအကြောင်း ပြောပါက၊ သူမသည် အနိုင်ရသည် အရာတွေကို ပြင်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ အနာဂတ်တွင် သင်သူမကို သင်ပြောခဲ့သောစကားများကို သူအသုံးပြုရန် အခွင့်အလမ်းပိုများပါသည်။

5) သူမသည် ကိုယ်ပိုင်အခွင့်အရေး

Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. ၊ narcissists ဟူ၍ နှစ်မျိုးရှိသည်။

မိမိတို့ကိုယ်ကို အရေးပါသော ခံစားချက်ကို ဖောက်ဖျက်လိုသော ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော narcissists များနှင့် ၎င်းတို့၏ မလုံခြုံမှုကို ဖုံးကွယ်ရန် narcissism ကို အသုံးပြုသော အားနည်းသော narcissists များ ရှိပါသည်။

သူမသည် သူမမှလွဲ၍ အခြားအကြောင်းကြောင့် အထူးကုသမှုခံယူရန် ထိုက်တန်သည်ဟု သူမထင်ပါက၊ သူမသည် ယခင်ကြင်နာသူဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။

သူမသည် ကလေးများ၏ ကြီးပြင်းလာမှုတစ်ခုတည်းကြောင့်သာ စကားနည်းနည်းသာပြောသင့်သည်ဟု သူမထင်ပါက၊ သူမသည် နောက်ဆုံးပြောရန် ထိုက်တန်သူသာဖြစ်သည်၊ ၎င်းမှာ ရပိုင်ခွင့်ကို ဟောပြောခြင်း ဖြစ်သည်။

Narcissists များသည် ၎င်းတို့ ဖြစ်ပျက်လိုသည့် အရာများကို ဖြစ်ပေါ်လာစေရန် ကြိုးပမ်းမှု အချို့ကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ၎င်းတို့ထံ ရောက်ရန် ကြိုးပမ်းမှုကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ၎င်းကို ယုံကြည်သောကြောင့်၊ သူတို့လိုချင်တာကိုရဖို့ သူတို့မှာ မွေးရာပါရှိပါတယ်။

Whitbourne က သူတို့ဟာ သူတို့ပဲဖြစ်လို့ သူတို့လမ်းကို လျှောက်ခွင့်ရတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ရှိပြီး သူတို့ဟာ သူတို့အောင်မြင်မှုနဲ့ထိုက်တန်တယ်လို့ စစ်မှန်တဲ့ယုံကြည်ကြောင်း Whitbourne ကပြောပါတယ်။

သူမသည် တစ်ပတ်အတွင်း သို့မဟုတ် သင့်ကလေးငယ်များနှင့် အချိန်မလုံလောက်သောကြောင့် သင်နှင့်အတူ လိုက်လုပ်ပါက၊ခင်ပွန်းသည်သည် မိဘဆရာကွန်ဖရင့်တွင် သူမအား စကားသိပ်မပြောဘဲ သူမ ထိုက်တန်သည်ဟု အပြည့်အဝမရရှိခဲ့သောကြောင့် ဝုန်းဒိုင်းကြဲနေပါသည်။

6) သူမသည် အမြဲလိုလို လေးစားမှုနှင့် အာရုံစိုက်မှု လိုအပ်သည်

သင့်ခင်ပွန်းသည် သူ့အား လေးစားမှုလိုအပ်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် သူ၏အတွေ့အကြုံများနှင့်ပတ်သက်သော အရူးအမူးဇာတ်လမ်း (သို့မဟုတ်) ဇာတ်လမ်း ဆယ်ခု ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ “ငါ့ကို လှတယ်လို့ ပြောပါ” လို့ ပြတ်ပြတ်သားသား ပြောလိုတဲ့ သာဓကတွေ ဖြစ်နိုင်သလို၊ သူမ ၀တ်စုံဝတ်ထားရင် သူမကို ကြည့်ကောင်းတယ်လို့ သိထားတဲ့အတွက် ချီးကျူးစကားတွေ ထပ်ပြောနေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သူမ ပေါ်လာရင် သင်လည်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အခြားမိဘများထံမှ ချီးကျူးမှုကို လိုချင်သောကြောင့် ၀တ်စားဆင်ယင်မှု၏ အလွန်အကျဆုံး ဥပမာဖြင့် မိဘဆရာညီလာခံသို့ တက်ရောက်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည် narcissism ၏ အထင်ရှားဆုံးလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဂရိဒဏ္ဍာရီတွင် Narcissus (“narcissists” ဟူသောအသုံးအနှုန်းကိုထည့်သွင်းရခြင်းအကြောင်းရင်းဖြစ်သည့်)၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ယူဆချက်များနှင့် အခြားသူများ၏ချီးကျူးမှုကို ရှာဖွေလိုကြသည်။ . Suzanne Degges-White, Ph.D., က ၎င်းတို့အား နေ့တိုင်း ချီးမွမ်းခံရရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုသည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လေးစားမှုဖြင့် အာရုံစိုက်လာပါသည်။ Narcissists သည် ပါတီပွဲ၌ဖြစ်စေ သင်တစ်ဦးတည်းရှိစဉ် သို့မဟုတ် ကလေးများနှင့် အတူရှိနေချိန်၌ဖြစ်စေ အာရုံစူးစိုက်မှု၏ဗဟိုဖြစ်ရန် အမြဲတမ်းလိုအပ်သည်။ ဆုံးရှုံးသွားပါက ပြန်လည်ရရှိရန် ၎င်းတို့က တောင်းဆိုပြီး ပြန်လည်ရရှိရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေမည်ဖြစ်သည်။

ဤလက္ခဏာများ အားလုံးသည် သူမနှင့်တူပါက၊ “ဘင်ဂို!” ဟု လွတ်လွတ်လပ်လပ် အော်ပြောလိုက်ပါ။

ယခု သင်ပြီးပြီဖြစ်သည်။ သင့်ခင်ပွန်း၏ ဇနီးဟောင်းသည် အစွန်းရောက်သူဖြစ်သည်၊ ဤသည်မှာ ဆက်ဆံရာတွင် သင်၏နောက်ထပ်ခြေလှမ်းများအတွက် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။သူမနှင့်။

၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်

1) သူမကို သင့်ထံ မရောက်ပါစေနှင့်

သူမနှင့်ဆက်ဆံသည့်အခါ သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးသည် (သူမကြောင့်)။

သူမသည် သင့်အရေပြားအောက်သို့ ရောက်သွားချင်သည်၊ ၎င်းကို ပြုလုပ်ရန် သူဘာမဆို လုပ်မည်ဖြစ်သည်။ သူမသည် လိုအပ်သော စကားစမြည်ပြောဆိုစဉ်အတွင်း သိမ်မွေ့စွာ ပါးရိုက်ခြင်းမှ သင်နှင့် သင့်ခင်ပွန်းကို မီးခိုးရောင်တောက်သွားစေသည့် အရာများကို စမ်းကြည့်နိုင်သည်။

သူမ၏ ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့ပြီး ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့သော လုပ်ရပ်များသည် အမှန်တကယ် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး သူမမှလွဲ၍ အခြားမည်သူ့ကိုမျှ အပြစ်ဖို့ရန် မည်သည့်အရာကိုမဆို လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အလျှော့မပေးပါနဲ့။ သူ့စိတ်ကူးတွေကိုယုံရင် သင့်မိသားစုမှာ ပြဿနာတွေဖြစ်လာလိမ့်မယ်။

Hackspirit ရဲ့ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

အရာတွေက သင့်အကြောင်းပြောတဲ့အခါ သူမကို မယုံပါနဲ့ ( သို့မဟုတ် သင့်ခင်ပွန်း၏) အမှားအမှန်ကို သင်သိပါက ၎င်းသည် သင့်အား သင့်ဖြစ်ရပ်များ၏ ဗားရှင်းကို ဒုတိယ ခန့်မှန်းစေသည့်တိုင် အမှားဖြစ်သည်။ အမှန်တရားဖြစ်သည့် သင့်ဗားရှင်းကို ယုံကြည်မှုရှိပါ။

သူမနှင့် စကားပြောသည့်အခါ ယဉ်ကျေးသော်လည်း ခိုင်မာပါ။ နောက်တစ်ကြိမ် သူမလုပ်တော့မှာမို့ ချုပ်တည်းမှုကို ထိန်းထားပါ။ သူမလိုချင်တဲ့အရာကို ရဖို့အတွက် သင့်နှစ်ယောက်စလုံးကို အခွင့်အရေးတစ်ခုခုမှာ ခြယ်လှယ်ဖို့ ကြိုးစားသွားမှာပါ (ဒါက သင့်ကလေးတွေရဲ့ အုပ်ထိန်းမှုကနေ သင့်ခင်ပွန်းကို ပြန်လည်ရရှိတဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မင်းကို မနှောင့်ယှက်ပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် သူမ မင်းဆီမရောက်ဘူးဆိုတာကို ပြသဖို့ လိုအပ်တယ်။ ဤအခြေအနေတွင် သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသောအရာမှာ သင့်အပြုအမူဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။

သင်ကဲ့သို့ ရည်းစားဟောင်းနှင့် ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ရန် မကြိုးစားနိုင်ပါ။ဤ narcissists များသည် အသုံးမကျသော သဘောရှိနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင်ရော သင့်ခင်ပွန်းပါ မထိန်းချုပ်နိုင်သော အရာဖြစ်သည်။ သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အရာမှာ သူမအား သင်မည်သို့တုံ့ပြန်ပုံဖြစ်သည်။

သူမနှင့်ဆက်ဆံရာတွင် ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲနေပါက စကားဝိုင်းအတွက် ကြိုတင်ပြုလုပ်ထားသော ဇာတ်ညွှန်းကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။ သင့်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ပြန်ပြီးအခြေခံရန် တစ်ခုခုရှိနေပါက၊ စိတ်ခံစားချက်ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ရုန်းမထွက်နိုင်စေရန် လွယ်ကူသွားပါမည်။

၂) အခြေအနေအကြောင်း သင့်ခင်ပွန်းနှင့် ဆက်သွယ်ပါ

သင် ဒီပြဿနာမှာ တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး၊ မင်းခင်ပွန်းလည်း မဟုတ်ဘူး။ ဒါက သင့်အတွက် ခက်ခဲနေချိန်မှာ သူ့ဘက်က အရာတွေကို နားလည်ဖို့ အချိန်ယူပါ။ ဒါကလည်း သူ့အတွက် နာကျင်စရာကောင်းတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။

ဒါဟာ သူ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကုန်ဆုံးမယ်လို့ သူထင်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ပြီး အခုတော့ သူ့ကိုယ်သူ ဆန့်ကျင်ဖို့ ဒီစိတ်ဓာတ်ကို အသုံးပြုနေပါတယ်။ သာယာသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါ။

သူနှင့် စကားပြောပါ။ သူဘယ်လိုလုပ်နေလဲ၊ သူဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲ၊ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ မင်းနှစ်ယောက်ကြားမှာ မင်းဘာမဆိုလုပ်နိုင်လားလို့ မေးပါ။

တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ သူ့ကိုပြောပြပါ။ အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်စိတ်ထဲတွင်ရှိနေသည့်အရာ၊ နောက်အဆင့်များဖြစ်သင့်သည်ဟု သင်ထင်မြင်သည့်အရာအား သူ့အား ပြောပြပါ။

တစ်မျက်နှာတည်းတွင် အတူတူတက်ပြီး အရာများကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ။ စည်းလုံးညီညွတ်မှုကို ပြသခြင်းသည် သင်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အပြုသဘောဆောင်ပြီး သင့်ကလေးများကို မြင်နိုင်စေရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

၃) သူမသည် ပြောင်းလဲသွားမည်မဟုတ်ကြောင်း လက်ခံပါ

မူးယစ်သောရည်းစားဟောင်းနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် သင်၊ အခြေအနေကို လက်ခံရမယ်။

ဖြစ်နိုင်တယ်။ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ တစ်စုံတစ်ခု ပြုလုပ်သင့်သည် မဟုတ်လော။

၎င်းက သူမကို လက်ခံပြီး ပံ့ပိုးရန် လိုအပ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဆိုလိုတာက သူမကို ပြောင်းလဲဖို့ မမျှော်လင့်သင့်ပါဘူး။ narcissists တွေ သူတို့မှာ ဘာအမှားအယွင်းမှမရှိဘူးလို့ မယုံဘူးလို့ ပြောတုန်းက မှတ်မိလား။ အဲဒါကြောင့် သူတို့မပြောင်းလဲပါဘူး။

အကူအညီလိုတယ်လို့မထင်တဲ့သူကို ကူညီတာ မရှိပါဘူး။

Dianne Grande, Ph.D. က အစွန်းရောက်သမားက “သာပြောင်းလဲရင် ပြောင်းလဲလိမ့်မယ်၊ သူ့ရည်ရွယ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးတယ်။” အစွန်းရောက်သူတစ်ဦးသည် မည်သည့်နေရာမှ ပိုကောင်းလာရန် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲလာပါက ၎င်းကိုသတိထားပါ။

4) Grey Rock Method ကိုအတူတကွသုံးပါ

မြေကြီးပေါ်ရှိ ကျောက်တုံးများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု မည်သို့ပေါင်းစပ်သွားသည်ကို သင်သိပါသလား။ သူတို့ထဲက တစ်ယောက်မှ မရပ်မနား - သူတို့အားလုံးက ကျောက်တုံးတွေချည်းပဲလား။

ဒါက Grey Rock Method နောက်ကွယ်က အယူအဆပါ။ ၎င်းတို့အား အပြင်းအထန် တွယ်ကပ်ရန် ကြိုးစားသော မီးမောင်းထိုးပြမှု မပေးဘဲ ရောနှောကာ ၎င်းတို့အတွက် အရေးမပါလာခြင်းဟု ဆိုလိုသည်။

၎င်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သည့်တိုင် အာရုံစူးစိုက်မှု အတွက်သာ ဖြစ်သည်ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။ သူမသည် သင်မည်မျှပင်ကြိုးစားနေပါစေ တစ်စုံတစ်ယောက်ထံမှ ရယူခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သူနားလည်ပါက၊ သူမသည် အခြားတစ်နေရာရာမှာ အာရုံစိုက်မှုကို ရှာရလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။

5) ပံ့ပိုးမှုစနစ်တစ်ခုကို ရှာပါ

ဒီအခြေအနေတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရတာ လူတိုင်းအတွက် ခက်ခဲပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ထိန်းကျောင်းဖို့ နည်းလမ်းတွေ ရှာထားဖို့ သေချာပါစေ။ ဒါကို သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ လုပ်ဆောင်ပါ သို့မဟုတ် ကုထုံးကို စဉ်းစားပါ။

သတိရပါ- သင် ဘယ်တော့မှ ဆက်ဆံဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။