మనందరికీ కంటికి కనిపించే దానికంటే చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి. అక్కడ ఉండకూడదని మనం కోరుకునే భాగాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిని లోపల ఉంచి ఉంచుతాము.

కార్ల్ జంగ్ 20వ శతాబ్దపు గొప్ప మనస్తత్వవేత్తలలో ఒకరు. ప్రతిఒక్కరూ చిన్ననాటి నుండి అణచివేయబడిన నీడ వైపు అని పిలవబడతారని అతను నమ్మాడు.

ఈ నీడ తరచుగా మన ప్రతికూల భావోద్వేగాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. కానీ మన నీడను విస్మరించడం కంటే ఆలింగనం చేసుకోవడం ద్వారా మాత్రమే మనం నిజంగా మనల్ని మనం తెలుసుకోవచ్చు.

ఈ కథనంలో, కార్ల్ జంగ్ మరియు నీడ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని మేము కవర్ చేస్తాము.

షాడో పర్సనాలిటీ అంటే ఏమిటి?

మీ నీడను అర్థం చేసుకునేందుకు మొదటి అడుగు అది వాస్తవంగా ఉన్నదానితో పట్టుకోవడం.

మానవ మనస్తత్వం మూడింటితో రూపొందించబడిందని జంగ్ నమ్మాడు. భాగాలు:

• అహం — అంటే మనం మన గురించి ఆలోచించినప్పుడు మనకు స్పృహతో తెలుసు.
• వ్యక్తిగత అపస్మారక స్థితి — స్పృహతో తక్షణమే అందుబాటులో లేని ఒకరి మనస్సులోని మొత్తం సమాచారం రీకాల్.
• సామూహిక అపస్మారక స్థితి — అపస్మారక స్థితి యొక్క మరొక రూపం, కానీ మనందరికీ సాధారణమైనది.

మన సామూహిక అపస్మారక స్థితి నుండి, జంగ్ 12 విభిన్న విలక్షణమైన మానవ లక్షణాలను విశ్వసించాడు మరియు లోపాలు అభివృద్ధి చెందాయి. అతను వీటిని ఆర్కిటైప్స్ అని పిలిచాడు. షాడో సెల్ఫ్ ఈ 12 ఆర్కిటైప్‌లలో ఒకటి.

కొందరికి, నీడ అనేది కేవలం అపస్మారక స్థితిలో ఉన్న వారి వ్యక్తిత్వంలోని భాగాలను సూచిస్తుంది. మరికొందరు నీడను భాగమని భావిస్తారుహాని కలిగించవచ్చు.

మొత్తం పవర్ ట్రిప్‌లో ఉన్న పనిలో ఉన్న బాస్ దీనికి మరో ఉదాహరణ. అతని "బలం" యొక్క ప్రదర్శనలు బలహీనంగా భావించే అతని స్వంత అంతర్గత అభద్రతాభావాలను దాచిపెడతాయి.

5) ప్రేరేపించబడిన అనుభూతి

అకస్మాత్తుగా ఉద్వేగభరితమైన ప్రతికూల ప్రతిచర్యను సృష్టించే విషయాన్ని ఎవరైనా చెప్పినప్పుడు మనందరికీ సందర్భాలు ఉన్నాయి.

వారి వ్యాఖ్య లేదా పదాలు నిగ్గుతేల్చుతాయి లేదా లోపల లోతుగా నవ్వుతాయి. వారు నాడిని కొట్టినట్లు అనిపిస్తుంది.

ఇది సాధారణంగా తల్లిదండ్రులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో జరుగుతుంది. వారు పాత గాయాలను ప్రేరేపించే మరియు బాధ కలిగించే ఏదో చెప్పారు.

ఫలితం? కోపం, నిరాశ లేదా రక్షణాత్మకత త్వరగా బయటపడతాయి.

నిజం ఏమిటంటే, మన నీడలో భాగంగా మనం అణచివేసిన దానిని వారు తాకారు.

6) బాధ నుండి ఆనందం పొందడం

ఒక స్నేహితుడు ఏదో ఒక విషయంలో విఫలమైనప్పుడు మీరు రహస్యంగా సంతోషించవచ్చు. కనీసం ఆ విధంగా వారు మీ కంటే మెరుగైనవారని మీరు చింతించకండి.

మీరు మిమ్మల్ని మీరు నిరూపించుకోవడానికి, మీరు పని చేసే వ్యక్తిగా మైదానంలోకి వెళ్లడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. BDSM రూపాల ద్వారా మీరు బెడ్‌రూమ్‌లో తేలికపాటి నొప్పిని కలిగించడం లేదా అనుభూతి చెందడం ఆనందించవచ్చు.

7) అనారోగ్య సంబంధాలు

మనలో చాలా మంది పనికిరాని, అనారోగ్యకరమైన లేదా విషపూరిత సంబంధాల ద్వారా పాత అపస్మారక నమూనాలను ప్రదర్శిస్తారు. .

అదే అపస్మారక స్థితిని తాము మళ్లీ ప్లే చేస్తున్నామని చాలా మందికి తెలియదుచిన్నప్పటి నుండి పాత్రలు. ఈ సుపరిచితమైన మార్గాలు మనకు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి మరియు తద్వారా మనం ఇతరులతో పరస్పర చర్య చేసే ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను అవి సృష్టిస్తాయి.

కానీ ఈ అపస్మారక నమూనాలు విధ్వంసకరంగా ఉన్నప్పుడు, అది రిలేషన్ షిప్ డ్రామాను సృష్టిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, అయితే మీ తల్లికి మిమ్మల్ని విమర్శించే చెడు అలవాటు ఉంది, అప్పుడు మీరు తెలియకుండానే మీ భాగస్వామి పట్ల అదే ప్రవర్తనను పునరావృతం చేయవచ్చు లేదా మీతో కూడా ఈ విధంగా ప్రవర్తించే భాగస్వామిని వెతకవచ్చు.

మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు దూషిస్తారు . మీరు గాయపడినప్పుడు, మీరు ఉపసంహరించుకుంటారు. మరియు మీరు తిరస్కరించబడినప్పుడు, మీరు మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించడం ప్రారంభిస్తారు.

చాలా సంవత్సరాల క్రితం స్థాపించబడిన పాత నమూనాలు మీ సంబంధాలపై ఆధిపత్యం చెలాయిస్తాయి.

మీరు మీ నీడ వైపు ఎందుకు అంగీకరించాలి?

సరళంగా చెప్పాలంటే, నీడను తిరస్కరించడం పని చేయదు.

మన నీడ నిశ్శబ్దంగా తెర వెనుక మన తీగలను లాగడం కొనసాగించినంత కాలం అది అహం మరియు మన చుట్టూ ఉన్న వాస్తవ ప్రపంచం మధ్య భ్రమను బలోపేతం చేయడానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.

ఈ భ్రాంతి అబద్ధాలను విశ్వసించే తప్పుడు ఆదర్శప్రాయమైన స్వీయానికి దారి తీస్తుంది:

“నేను వారి కంటే గొప్పవాడిని“, “నేను ధృవీకరించబడటానికి అర్హుడిని”, “ఇలా ప్రవర్తించని వ్యక్తులు నేను తప్పు చేస్తున్నాను”.

మనం నీడ వైపు తిరస్కరించాలని పట్టుబట్టినప్పుడు, అది దూరంగా వెళ్లిపోతుందని కాదు, నిజానికి, అది తరచుగా బలంగా పెరుగుతుంది.

కార్ల్ జంగ్ ఎత్తి చూపినట్లు: “ విషయం తన గురించి అంగీకరించడానికి నిరాకరించే ప్రతిదానినీ నీడ వ్యక్తీకరిస్తుంది”.

బదులుగా, మనం మాత్రమే జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ప్రపంచంలో నివసించడానికి ప్రయత్నిస్తాము.మనలో అత్యంత పరిపూర్ణమైన సంస్కరణ.

కానీ ఇది అసాధ్యం. యాంగ్ టు ది యిన్ లాగా, నీడ అనేది నిర్వచించే లక్షణంగా ఉంటుంది. నీడ లేకుండా, వెలుతురు ఉండదు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.

కాబట్టి విస్మరించబడిన నీడ వికసించడం ప్రారంభమవుతుంది. మేము చర్చించినట్లుగా ఇది అనారోగ్యకరమైన మార్గాల్లో బయటకు వస్తుంది.

మేము హానికరమైన విధానాలలో పడతాము:

• అబద్ధం మరియు మోసం
• ఆత్మ ద్వేషం
• స్వీయ విధ్వంసం
• వ్యసనం
• వంచన
• నిరాశ, ఆందోళన మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు
• అబ్సెసివ్ బిహేవియర్
• భావోద్వేగ అస్థిరత

కానీ ఇది చాలా ఘోరంగా ఉంది ఎందుకంటే వాటి గురించి మనకు స్పృహ కూడా లేదు. ఇది ఎంపిక కాదు. మేము సహాయం చేయలేము. మరియు ఇక్కడే సమస్య ఉంది. మన నీడను గుర్తించడానికి నిరాకరిస్తే, మనకు ఎప్పటికీ స్వేచ్ఛ లభించదు.

కొన్నీ జ్వేగ్ తన పుస్తకంలో పేర్కొన్నట్లుగా, మీటింగ్ ది షాడో: ది హిడెన్ పవర్ ఆఫ్ ది డార్క్ సైడ్ ఆఫ్ హ్యూమన్ నేచర్:

"తన స్వంత నియంత్రణ మరియు సార్వభౌమత్వాన్ని కాపాడుకోవడానికి అహం సహజంగానే నీడతో ఘర్షణకు గొప్ప ప్రతిఘటనను అందిస్తుంది; అది నీడ యొక్క సంగ్రహావలోకనం పట్టుకున్నప్పుడు, అహం చాలా తరచుగా దానిని తొలగించే ప్రయత్నంతో ప్రతిస్పందిస్తుంది. మా సంకల్పం సమీకరించబడింది మరియు మేము నిర్ణయిస్తాము. "నేను ఇకపై అలా ఉండను!" మనం ఎలా ప్రయత్నించినా, కనీసం పాక్షికంగానైనా ఇది అసాధ్యమని తెలుసుకున్నప్పుడు, ఆఖరి షాకింగ్ షాక్ వస్తుంది. నీడ అనుభూతి మరియు ప్రవర్తన యొక్క శక్తివంతంగా ఛార్జ్ చేయబడిన స్వయంప్రతిపత్త నమూనాలను సూచిస్తుంది. వారి శక్తిసంకల్ప చర్య ద్వారా ఆపలేము. కావాల్సింది రీఛానెలింగ్ లేదా పరివర్తన.”

ఇది నిజంగా మనల్ని ఇరుక్కుపోయేలా చేసే నీడను గుర్తించడంలో మరియు స్వీకరించడంలో విఫలమవుతోంది. ఇది యాదృచ్ఛికంగా తెలియకుండా కొట్టడం కంటే మన నీడను మన మొత్తంలో భాగంగా దాని చట్టబద్ధమైన స్థానాన్ని ఆక్రమించుకోవడానికి అనుమతించడం ద్వారా మాత్రమే మనం దానిని నియంత్రించగలము.

అందుకే నీడ పని చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది మీ నీడను నిజంగా ఏమిటో చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది నీడ వైపు గ్రహించే మన మనస్సు యొక్క చేతన భాగం అయి ఉండాలి. లేకుంటే, మన అపస్మారక కోరికలు మరియు డ్రైవ్‌లకు మనం బానిసలం అవుతాము.

కానీ దాని కంటే ఎక్కువ. మన నీడను ఆలింగనం చేసుకోకుండా, మనల్ని మనం ఎప్పటికీ పూర్తిగా తెలుసుకోలేము మరియు అందువల్ల నిజంగా ఎదగలేము. ఇక్కడ కొన్నీ జ్వేగ్ మళ్లీ ఉన్నారు:

“నీడ, అది గ్రహించినప్పుడు, పునరుద్ధరణకు మూలం; కొత్త మరియు ఉత్పాదక ప్రేరణ అహం యొక్క స్థిర విలువల నుండి రాకూడదు. మన జీవితాల్లో ప్రతిష్టంభన, మరియు శుభ్రమైన సమయం ఉన్నప్పుడు-తగినంత అహం అభివృద్ధి ఉన్నప్పటికీ- మనం చీకటి వైపు చూడాలి, మన చేతన పారవేయడం వద్ద ఇంతవరకు ఆమోదయోగ్యం కాని వైపు....

ఇది మనల్ని ప్రాథమిక స్థితికి తీసుకువస్తుంది. నిజానికి నీడ మన వ్యక్తిత్వానికి తలుపు. నీడ మన వ్యక్తిత్వంలోని అపస్మారక భాగానికి మన మొదటి వీక్షణను అందించినంత వరకు, అది ఆత్మను కలుసుకునే మొదటి దశను సూచిస్తుంది. వాస్తవానికి, అపస్మారక స్థితికి మరియు మన స్వంత వాటికి ప్రాప్యత లేదురియాలిటీ కానీ నీడ ద్వారా…

అందుచేత నీడ తగినంతగా ఎదుర్కొనే వరకు ఎటువంటి పురోగతి లేదా పెరుగుదల సాధ్యం కాదు మరియు దాని గురించి తెలుసుకోవడం కంటే ఎదుర్కోవడం కంటే ఎక్కువ. మనం కోరుకున్నట్లుగా లేదా ఆశాజనకంగా భావించే బదులు, మనం నిజంగా ఉన్నట్లుగా చూసుకోవడంలో మనం నిజంగా ఆశ్చర్యపోయే వరకు వ్యక్తిగత వాస్తవికత వైపు మొదటి అడుగు వేయగలము.”

ఇది చాలా శక్తివంతమైనది మీ గురించి మీరు తిరస్కరించడానికి ప్రయత్నించిన అన్ని విషయాలతో మీరు ముఖాముఖికి వచ్చారు.

మీ నీడ మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేసిందో మీరు అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. మరియు ఒకసారి మీరు అలా చేస్తే, దానిని మార్చగలిగే శక్తి మీకు ఉంటుంది.

మీ చీకటి వైపు దాగి ఉన్న శక్తిని ఏకీకృతం చేయడం

“మనిషి సంపూర్ణంగా, సమగ్రంగా, ప్రశాంతంగా, సారవంతంగా మరియు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు (మరియు మాత్రమే ఎప్పుడు) స్పృహ మరియు అపస్మారక స్థితి శాంతితో జీవించడం మరియు ఒకదానికొకటి పూర్తి చేయడం నేర్చుకున్నప్పుడు వ్యక్తిగతీకరణ ప్రక్రియ పూర్తవుతుంది. — కార్ల్ జంగ్, మాన్ మరియు అతని చిహ్నాలు

జంగ్‌కు, వ్యక్తిత్వం అని పిలవబడే ప్రక్రియ అనేది షాడో సెల్ఫ్‌తో మనం ఎలా వ్యవహరిస్తాము. సారాంశంలో, ఇది ఒక విలీనం.

మీరు మీ నీడను గుర్తించడం మరియు అంగీకరించడం నేర్చుకుంటారు, ఆపై మీరు దానిని మీ చేతన మనస్తత్వంలో ఏకీకృతం చేస్తారు. ఆ విధంగా మీరు నీడకు సరైన వ్యక్తీకరణను ఇస్తారు.

చాలా మంది దీనిని నీడ పని అంటారు. కానీ దాని యొక్క ఇతర పదాలు స్వీయ-పరిశీలన, స్వీయ-పరిశీలన, స్వీయ-జ్ఞానం లేదా స్వీయ-ప్రేమ కూడా కావచ్చు.

మీరు దానిని ఏ విధంగా పిలవాలనుకున్నా, అది చాలా బాగుందిముఖ్యమైనది ఎందుకంటే, అది లేకుండా, మీరు నిజంగా మీరు ఎవరు మరియు మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారు అనే దాని గురించి మీరు ఎప్పటికీ అర్థం చేసుకోలేరు.

నీడ పని చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది స్వీయ-ద్వారా మీ అంతర్గత ప్రపంచం గురించి అంతర్దృష్టిని పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రశ్నించడం మరియు స్వీయ-అన్వేషణ.

ఇది మీ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ఊహలను మీరు వీలయినంత నిష్పాక్షికంగా పరిశీలించడం. మరియు ఇది మీ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మీరు మీ బలాలు మరియు బలహీనతలు, మీ ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలు, మీ ఆశలు మరియు కలలు మరియు మీ భయాలు మరియు ఆందోళనల గురించి మరింత నిజాయితీగా నేర్చుకుంటారు.

నీడ పని యొక్క ప్రయోజనాలు:

• మీరు మీ భావోద్వేగ నమూనాలు మరియు ధోరణులకు బానిసలుగా కాకుండా వాటి గురించి తెలుసుకుంటారు.
• మీరు మీ స్వంత అవసరాలు మరియు కోరికలను గుర్తించడం నేర్చుకుంటారు.<6
• మీరు సహజమైన, అంతర్గత స్వరం మరియు దిక్సూచిని మరింత సులభంగా ట్యాప్ చేయవచ్చు.
• మీరు ఇతరులతో, దేవుడు/విశ్వంతో మీ అనుబంధాన్ని గుర్తించడం ద్వారా ఆధ్యాత్మికంగా ఎదుగుతారు.
• మీరు మీ సామర్థ్యాన్ని పెంచుకుంటారు. స్పష్టమైన నిర్ణయాలు తీసుకోండి.
• మీరు మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తారు.
• మీరు విశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించుకుంటారు.
• మీరు మీ సంబంధాలను మరింతగా పెంచుకుంటారు.
• >మీరు మీ సృజనాత్మకతను మెరుగుపరుస్తారు.
• మీరు తెలివైనవారు, మరింత స్థిరంగా మరియు మరింత పరిణతి చెందుతారు.

నీడ పనిని ప్రాక్టీస్ చేయడానికి 3 మార్గాలు

కాబట్టి, ఇక్కడ ఆచరణాత్మకంగా చూద్దాం . మీరు మీ నీడను ఎలా ఏకీకృతం చేస్తారు?

సరే, ఇది రెండు ప్రధాన విషయాలకు తగ్గుతుందని నేను భావిస్తున్నాను. మొదట, మీరు సురక్షితంగా భావించాలిమీ నీడను అన్వేషించడానికి సరిపోతుంది. మీరు సురక్షితంగా లేరని భావిస్తే, మీరు దానిని స్పష్టంగా చూడలేరు.

అందుకే ఈ రకమైన పనిని చేసేటప్పుడు ఇది చాలా ముఖ్యం:

• మీకు మీరే కనికరం చూపండి. మీరు ఉల్లాసాన్ని కలిగించే అనేక భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ఇది ఎంత సవాలుతో కూడుకున్నదో గుర్తించండి మరియు మీరు కనుగొన్న దాని గురించి మీ పట్ల దయతో ఉండండి.
• ఒక చికిత్సకుడు, ఆన్‌లైన్ కోర్సు, మెంటర్ మొదలైన వాటి ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడంలో మీకు సహాయం కావాలంటే మద్దతు పొందండి. నేను చెప్పినట్లు, ఇది ఒక సంఘర్షణ ప్రక్రియ మరియు సహాయాన్ని పొందడం మంచి ఆలోచన.

రెండవది, మీరు మీ నీడను ఎదుర్కోవడానికి మార్గాలను కనుగొనాలి.

దీని గురించి మరొకరితో మాట్లాడటం అని అర్థం , జర్నలింగ్, మీకు లేఖలు రాయడం లేదా ఏవైనా ఇతర కార్యకలాపాలు.

మీ నీడపై అవగాహన కల్పించడం మరియు చివరికి అది సానుకూలంగా మారేలా చేయడం లక్ష్యం.

ఇక్కడ 3 చిట్కాలు ఉన్నాయి నీడ పనిని ఎలా ప్రాక్టీస్ చేయడం ప్రారంభించాలో:

1) మీ ట్రిగ్గర్‌ల కోసం చూడండి

మా ట్రిగ్గర్‌లు మన దాచిన నీడల వైపు సైన్‌పోస్ట్‌లు. అవి తరచుగా మనలో మనం ఎదుర్కొనే వాటి గురించిన సూక్ష్మమైన ఆధారాలు.

ఉదాహరణకు, మీరు ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తితో మాట్లాడినప్పుడల్లా, మీరు కలత చెందడం, కోపం లేదా చిరాకు పడడం గమనించినట్లయితే, మరింత అన్వేషించవలసి ఉంది.

ఇలాంటి విషయాలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి:

• వాటిలో నాకు నచ్చనిది ఏమిటి? వారి చుట్టూ ఉండటం చాలా కష్టంగా ఉంది?
• నాకుకొన్నిసార్లు ఒకే విధమైన లక్షణాలను ప్రదర్శించారా? అలా అయితే, నాలోని ఆ భాగాల గురించి నేను ఎలా భావిస్తున్నాను?

ట్రిగ్గర్‌లు మనం కొన్ని పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మనలోని చిన్న అలారం లాంటివి. మనలో ఏదో జరుగుతోందని మేము గుర్తించకూడదని వారు మాకు చెప్పారు.

మీరు ట్రిగ్గర్‌ను గమనించినప్పుడు, ఆ ట్రిగ్గర్ కింద ఏమి జరుగుతుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.

2) చూడండి ఇంటికి దగ్గరగా

ఆధ్యాత్మిక గురువు రామ్ దాస్ ఒకసారి ఇలా అన్నాడు: “మీకు జ్ఞానోదయం ఉందని మీరు అనుకుంటే, వెళ్లి మీ కుటుంబంతో ఒక వారం గడపండి.”

ఆపిల్ అలా చేయదని వారు చెప్పారు. చెట్టు నుండి చాలా దూరంగా పడిపోతుంది. మరియు వాస్తవమేమిటంటే, మన కుటుంబ వాతావరణం చాలా చిన్న వయస్సు నుండే మనల్ని ఆకృతి చేస్తుంది.

కుటుంబ యూనిట్ అనేది ట్రిగ్గర్‌లకు కేంద్రంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది చాలావరకు మన స్వంత వ్యక్తిగత నీడను మనపై ప్రతిబింబిస్తుంది.

మీ తక్షణ కుటుంబాన్ని నిష్పాక్షికంగా పరిశీలించండి మరియు వారి మంచి మరియు చెడు లక్షణాలను పరిశీలించండి. మీరు దీన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత, వెనక్కి వెళ్లి, ఆ లక్షణాలు ఏవైనా మీలో ఉన్నాయా అని అడగండి.

3) మీ సోషల్ కండిషనింగ్ నుండి విముక్తి పొందండి

అయితే కార్ల్ జంగ్ మరియు నీడ మనకు ఏదైనా బోధిస్తుంది అంటే వాస్తవంగా మనం విశ్వసించేది కేవలం నిర్మాణం మాత్రమే.

మనలోని భాగాలు తప్పు అని సమాజం మనకు బోధిస్తుంది కాబట్టి నీడ సృష్టించబడింది.

నిజం ఏమిటంటే:

ఒకసారి మనం సామాజిక కండిషనింగ్ మరియు అవాస్తవ అంచనాలను తీసివేస్తే మన కుటుంబం, విద్యా వ్యవస్థ కూడామతం మనపై ఉంచింది, మనం సాధించగలిగే వాటికి పరిమితులు అంతులేనివి.

మనకు అత్యంత ముఖ్యమైన వాటికి అనుగుణంగా సంతృప్తికరమైన జీవితాలను సృష్టించడానికి మేము నిజంగా ఆ నిర్మాణాన్ని పునర్నిర్మించగలము.

నేను. ప్రపంచ ప్రఖ్యాత షమన్ రుడా ఇయాండే నుండి దీనిని (మరియు మరిన్ని) నేర్చుకున్నాడు. ఈ అద్భుతమైన ఉచిత వీడియోలో, మీరు మానసిక గొలుసులను ఎలా ఎత్తివేసుకోవచ్చు మరియు మీ జీవి యొక్క ప్రధాన స్థితికి ఎలా చేరుకోవాలో Rudá వివరిస్తుంది.

ఒక హెచ్చరిక పదం, Rudá మీ సాధారణ షమన్ కాదు. అతను తప్పుడు సాంత్వనను అందించే అందమైన తెలివైన పదాలను బహిర్గతం చేయడు.

బదులుగా, మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ లేని విధంగా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకునేలా బలవంతం చేయబోతున్నారు. ఇది శక్తివంతమైన విధానం, కానీ పని చేసేది.

కాబట్టి మీరు ఈ మొదటి అడుగు వేయడానికి మరియు మీ కలలను మీ వాస్తవికతతో సమలేఖనం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లయితే, Rudá యొక్క ప్రత్యేక పద్ధతి కంటే మెరుగైన ప్రదేశం మరొకటి లేదు.

ఉచిత వీడియోకి మళ్లీ లింక్ ఇక్కడ ఉంది.

ముగింపు కోసం:

ప్రజాదరణ పొందిన స్వీయ-సహాయ నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, స్వీయ-అభివృద్ధికి సమాధానం సానుకూలతను నిర్ణయించడం కాదు.

వాస్తవానికి, ఇది నీడకు అతి పెద్ద శత్రువు. "మంచి ప్రకంపనలు మాత్రమే" మనం నిజంగా ఉన్నదాని యొక్క సంక్లిష్టమైన లోతును నిరాకరిస్తుంది.

మన నిజమైన స్వయాన్ని, మొటిమలను మరియు అన్నింటినీ గుర్తించి మరియు అంగీకరించకుండా, మనం ఎప్పటికీ మెరుగుపరచలేము, ఎదగలేము లేదా మన జీవితాన్ని బాగు చేయలేము.

నచ్చినా నచ్చకపోయినా నీలో నీడ ఉంటుంది. దానిని తిరస్కరించడం మానేసి, ప్రేమ మరియు కరుణతో దానిని ఎదుర్కోవాల్సిన సమయం వచ్చింది.

కాబట్టి, మీరు నీడను ఎలా నిర్వచిస్తారు? ఇక్కడ మూడు సాధారణ నిర్వచించే లక్షణాలు ఉన్నాయి:

1) నీడ అనేది మన వ్యక్తిత్వంలో మనం అణచివేయబడిన భాగం, ఎందుకంటే ఇది గుర్తించడానికి చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది.

2) నీడ అనేది దాచబడిన భాగం. అపస్మారక స్థితిలో ఉన్న మన వ్యక్తిత్వం.

3) నీడ మనలో ఉన్న లక్షణాలతో ముడిపడి ఉంటుంది, మనం ఆందోళన చెందడం వల్ల ప్రజలకు అంతగా నచ్చదు.

నీడ అనేది మన అణచివేయబడిన వ్యక్తిత్వం

నీడ అనేది పుట్టినప్పటి నుండి మీరు అణచివేస్తున్న మీ వ్యక్తిత్వంలో భాగం. అంగీకరించడం చాలా కష్టం కాబట్టి, నీడ తరచుగా పూర్తిగా అపస్మారక స్థితిలోనే ఉంటుంది.

మీరు కొన్ని మార్గాల్లో ఎందుకు ప్రవర్తిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడంలో మీరు ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీరు అసౌకర్యంగా భావించే మీలోని భాగాలను మీరు అణచివేసుకునే అవకాశం ఉంది. .

మీరు వారి గురించి సిగ్గుపడి ఉండవచ్చు లేదా వారు మిమ్మల్ని బలహీనంగా లేదా దుర్బలంగా కనిపించేలా చేస్తారని భయపడి ఉండవచ్చు. లేదా మీరు వాటిని అంగీకరిస్తే, మీ జీవితంపై నియంత్రణ కోల్పోతారని మీరు భయపడి ఉండవచ్చు.

మీరు పెరిగేకొద్దీ మీలోని భాగాలను తిరస్కరించడం నేర్చుకున్నారు, తద్వారా మీరు సమాజానికి సరిపోతారు.

కానీ మీరు మీ నీడను ఎంతగా అణచివేస్తే, దాన్ని యాక్సెస్ చేయడం కష్టతరమవుతుందని గ్రహించడం ముఖ్యం.

మీరు దానిని ఎంత ఎక్కువగా విస్మరించడానికి ప్రయత్నిస్తే, అది అంత పెద్దదిగా మారుతుంది. జంగ్ ఒకసారి వ్రాసినట్లు:

“ప్రతిఒక్కరూ ఒక నీడను కలిగి ఉంటారు, మరియు అది వ్యక్తి యొక్క స్పృహ జీవితంలో అంతగా మూర్తీభవించదు,నల్లగా మరియు దట్టంగా ఉంటుంది. ఒక న్యూనత స్పృహతో ఉంటే, దానిని సరిదిద్దడానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక అవకాశం ఉంటుంది… కానీ అది అణచివేయబడి మరియు స్పృహ నుండి వేరు చేయబడితే, అది ఎప్పటికీ సరిదిద్దబడదు మరియు తెలియకుండానే క్షణంలో అకస్మాత్తుగా పేలవచ్చు. అన్ని గణనలలో, ఇది మన అత్యంత మంచి ఉద్దేశాలను అడ్డుకునే అపస్మారక స్థితిని ఏర్పరుస్తుంది.”

నీడ మీ అపస్మారక మనస్సు

కొంతమంది వ్యక్తులు 'నీడ నేనే అహంకారమా?', కానీ అహం అనేది వాస్తవానికి నీడను అణచివేయడానికి ప్రయత్నించే మీలో స్పృహతో కూడిన భాగం.

అందుకే, నీడ అనేది మీ మనస్సులో దాచిన భాగం. మనం ఏదైనా “స్పృహలేనిది” అని చెప్పినప్పుడు, అది మన అవగాహనకు వెలుపల ఉందని అర్థం, కానీ ఇప్పటికీ చాలా ఉంది.

నేను చెప్పినట్లుగా, జంగ్ సిద్ధాంతాల ప్రకారం మనలో ప్రతి ఒక్కరికి వ్యక్తిగత అపస్మారక స్థితి ఉంటుంది, ఇది మా స్వంత ప్రత్యేక అనుభవాల నుండి అభివృద్ధి చేయబడింది. కానీ మనకు సామూహిక అపస్మారక స్థితి కూడా ఉంది, ఇది జీవశాస్త్రపరంగా వారసత్వంగా మరియు పుట్టుక నుండి మనలోకి ప్రోగ్రామ్ చేయబడింది. ఇది మానవుడిగా ఉండటమనే సార్వత్రిక ఇతివృత్తాలపై ఆధారపడింది.

రెండూ మీ అపస్మారక మనస్సులో ఉన్నాయి.

అచేతనాన్ని జ్ఞానం, విశ్వాసం యొక్క విస్తారమైన నిల్వగా భావించడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. ప్రతి మనిషిలో లోతుగా ఉండే వ్యవస్థలు, జ్ఞాపకాలు మరియు ఆర్కిటైప్‌లు.

దీని అర్థం నీడ అనేది మనం మనతో పాటు తీసుకువెళ్లే జ్ఞానం యొక్క ఒక రూపం.

నీడ గురించి మనం ఆలోచించవచ్చు. మేము ఎన్నడూ లేని సమాచార లైబ్రరీ వంటిదిముందు స్పృహతో యాక్సెస్ చేయబడింది. అయితే, మనం దాన్ని యాక్సెస్ చేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత, నీడ దాని కంటెంట్‌లను మనకు బహిర్గతం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఆ కంటెంట్‌లలో కొన్ని ప్రతికూలంగా ఉన్నాయి, మరికొన్ని సానుకూలంగా ఉన్నాయి.

కానీ కంటెంట్ ఏమైనప్పటికీ, నీడలో మన గురించి మనం ఇంతకు ముందు గుర్తించని సమాచారాన్ని ఎల్లప్పుడూ కలిగి ఉంటుంది.

నీడ ఎదురుగా ఉంటుంది. కాంతి

మనం నీడ అనే పదం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, అది స్పష్టంగా కాంతికి వ్యతిరేకం. అందుకే చాలా మందికి, నీడ కూడా మనలోని చీకటిని సూచిస్తుంది.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, నీడ అనేది మనం గుర్తించకూడదనుకునే చెడ్డ విషయం కాబట్టి మన అహం దానిని దూరం చేస్తుంది. . ఇంకా, ఇది సానుకూల వృద్ధికి ఆజ్యం పోసే గొప్ప అవగాహన మరియు స్వీయ-అవగాహన యొక్క మూలం.

నీడ అంతా చెడ్డది కాదు. దీనికి విరుద్ధంగా, నీడ తరచుగా మా సృజనాత్మక ఆలోచనలు మరియు అంతర్దృష్టులకు మూలం కాబట్టి దాని గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ఉదాహరణకు, మీకు పనిలో సమస్యలు ఉంటే, అది మీరు వేరొకరి పట్ల కోపం లేదా పగ యొక్క భావాలను అణచివేయడం. మీరు ఆందోళనను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, మీరు ఏదో గురించి భయాలను అణచివేయడం వల్ల కావచ్చు. మరియు మీరు వ్యక్తులతో కలిసిపోవడానికి కష్టపడుతున్నట్లయితే, అది మీ తిరస్కరణ భయం వల్ల కావచ్చు.

మన జీవితాల్లో నీడ ఎలా కనిపిస్తుందో చెప్పడానికి ఇవి కొన్ని ఉదాహరణలు. విషయం ఏమిటంటే నీడ తప్పనిసరిగా చెడు కాదు. ఇది కేవలం ఒకమనలో కొంత భాగాన్ని మనం తిరస్కరించడానికి ఎంచుకున్నాము.

మనలోని 'చెడు' భాగాలను వెతకాలని ఎంచుకున్నప్పుడు మాత్రమే మనం మన పూర్తి స్వభావాలను అంగీకరించగలము.

శాశ్వతమైనది. మనిషి యొక్క ద్వంద్వత్వం

మంచి మరియు చెడు, వెలుగు మరియు చీకటి అనే ద్వంద్వ మనిషి యొక్క ఈ చిత్రం ఆవిర్భావం నుండి ఉంది. మరియు మేము మానవత్వం యొక్క రెండు పార్శ్వాలను అనుభవిస్తూనే ఉంటాము.

ప్రతికూలతను తిరస్కరించడానికి ఎంత ప్రయత్నించినప్పటికీ మనలో మనం ఉత్తమమైన మరియు చెడు రెండింటినీ చూస్తాము.

ఈ రెండు భాగాలు కాదని గుర్తుంచుకోండి. t పరస్పరం ప్రత్యేకమైనది. వారు కలిసి సహజీవనం చేస్తారు, వారు ఒక్కటే. అవి ఒకటే.

ఈ భావన యుగయుగాలుగా ఆధ్యాత్మిక మరియు మానసిక బోధనల యొక్క దృఢమైన ఫిక్చర్‌గా ఉంది.

ప్రాచీన చైనీస్ తత్వశాస్త్రంలో, యిన్ మరియు యాంగ్ యొక్క ఆలోచన ఎలా రెండు అని హైలైట్ చేస్తుంది వ్యతిరేక మరియు అకారణంగా విరుద్ధమైన శక్తులు పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. వారు కలిసి మొత్తం సృష్టించడం మాత్రమే. రెండూ పరస్పర ఆధారితమైనవి మరియు పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

నీడ స్వీయ భావనను జంగ్ అభివృద్ధి చేసినప్పటికీ, అతను తత్వవేత్తలు ఫ్రెడరిక్ నీట్జ్ మరియు సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ నుండి అపస్మారక స్థితి గురించి ఆలోచనల ఆధారంగా నిర్మించాడు.

నీడ యొక్క థీమ్స్ ప్రఖ్యాత సాహిత్యం మరియు కళలలో కూడా స్వీయ లక్షణం ఉంది, మనిషి తనకు తానుగా కనిపించే చీకటి వైపు పట్టు సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.

డా. జెకిల్ మరియు మిస్టర్ హైడ్ యొక్క కల్పిత కథ దీనికి గొప్ప ఉదాహరణ, ఇది మన నీడ స్వీయ ఆలోచనను వివరించడానికి తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

డా. జెకిల్ ప్రాతినిధ్యం వహిస్తాడుమన వ్యక్తిత్వం — మనల్ని మనం ఎలా చూసుకుంటాం —అయితే మిస్టర్ హైడ్ విస్మరించబడిన మరియు అణచివేయబడిన నీడ నేనే.

నైతికత కోసం జెకిల్ యొక్క చేతన ప్రయత్నాలు జారిపోయినప్పుడు, అతని సహజమైన అంతరంగం (హైడ్) బయటపడగలదు:

మనం నీడను ఎందుకు అణచివేస్తాము?

మన నీడ నుండి దూరంగా ఉండటానికి మనం ఎందుకు కష్టపడుతున్నామో అర్థం చేసుకోవడం అంత కష్టం కాదు. మనలో ప్రతి ఒక్కరికి సామాజికంగా ఆమోదయోగ్యమైన ముసుగు ఉంటుంది, దానిని మనం ధరించడం అలవాటు చేసుకున్నాము.

ఇది మనం ఇతరులకు చూపించాలనుకుంటున్న మన వైపు. మేము ఈ ముసుగుని ధరిస్తాము, తద్వారా మనం సమాజం ఇష్టపడతాము మరియు స్వీకరించబడతాము.

కానీ మనందరికీ సహజమైన స్వభావం, కోరికలు, భావోద్వేగాలు మరియు ప్రేరణలు ఉన్నాయి, అవి వికారమైనవిగా లేదా విధ్వంసకరంగా కనిపిస్తాయి.

ఇవి కూడా ఉండవచ్చు. లైంగిక కోరికలు మరియు కామం. అధికారం మరియు నియంత్రణ కోసం కోరిక. కోపం, దూకుడు లేదా ఆవేశం వంటి ముడి భావోద్వేగాలు. మరియు అసూయ, స్వార్థం, దురభిమానం మరియు దురాశ వంటి ఆకర్షణీయం కాని భావాలు.

ముఖ్యంగా, మనం తప్పుగా, చెడుగా, చెడుగా, హీనంగా లేదా ఆమోదయోగ్యంగా భావించని వాటిని మనలో మనం తిరస్కరించుకుంటాము. కానీ అద్భుతంగా అదృశ్యం కాకుండా, మనలోని ఈ భాగాలు మన నీడను ఏర్పరుస్తాయి.

ఈ షాడో సెల్ఫ్ అనేది జంగ్ మన వ్యక్తిత్వం (మరొక ఆర్కిటైప్) అని పిలిచే దానికి వ్యతిరేకం, ఇది మనకు ప్రపంచాన్ని కోరుకునే స్పృహతో కూడిన వ్యక్తిత్వం. చూడటానికి.

మనకు కావలసింది కాబట్టి మన నీడ ఉనికిలో ఉందిసరిపోయేలా చేయడానికి. మనలోని అసహ్యకరమైన భాగాలను గుర్తించడం వల్ల తిరస్కరణ మరియు బహిష్కరణకు దారితీస్తుందని మేము చింతిస్తున్నాము.

కాబట్టి మేము వాటిని దాచిపెడతాము. మేము వాటిని పట్టించుకోము. మేము అవి లేవని నటిస్తాము. లేదా అధ్వాన్నంగా, మేము వాటిని వేరొకరిపైకి ప్రోజెక్ట్ చేస్తాము.

కానీ ఈ విధానాలు ఏవీ నిజంగా పని చేయవు. వారు ప్రధాన సమస్యతో వ్యవహరించలేరు. ఎందుకంటే సమస్య బాహ్యమైనది కాదు. ఇది అంతర్గతమైనది. సమస్య మనలోనే ఉంది.

మీ నీడను గుర్తించే మార్గాలు

కాబట్టి నీడ ప్రవర్తన అంటే ఏమిటి?

సాధారణంగా చెప్పాలంటే, జీవితంలోని విషయాలపై మనం ప్రతికూలంగా స్పందించినప్పుడు — లేదో అది వ్యక్తులు, సంఘటనలు లేదా పరిస్థితులు. విశేషమేమిటంటే, ఈ ప్రవర్తన ఎక్కువగా స్వయంచాలకంగా, అపస్మారకంగా మరియు అనాలోచితంగా ఉంటుంది.

మన నీడ తరచుగా మన కలలలో కనిపిస్తుందని, అక్కడ అది వివిధ చీకటి లేదా దయ్యాల రూపాలను తీసుకుంటుందని జంగ్ నమ్మాడు. అది పాములు, ఎలుకలు, రాక్షసులు, రాక్షసులు మొదలైనవి కావచ్చు. ముఖ్యంగా అడవి లేదా చీకటిని సూచించే ఏదైనా కావచ్చు.

కానీ అది మన రోజువారీ జీవితంలో కూడా కనిపిస్తుంది, అయినప్పటికీ మనందరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మనమందరం ప్రత్యేకమైన నీడ ప్రవర్తనలను కలిగి ఉంటాము.

అలా చెప్పినప్పుడు, కొన్ని చాలా సాధారణమైనవి. మీ షాడో సెల్ఫ్‌ను గుర్తించడానికి ఇక్కడ 7 మార్గాలు ఉన్నాయి.

1) ప్రొజెక్షన్

మన షాడో సెల్ఫ్‌తో మనం వ్యవహరించే అత్యంత సాధారణ మార్గం ప్రొజెక్షన్ అని పిలువబడే ఫ్రూడియన్ డిఫెన్స్ మెకానిజం ద్వారా.

ప్రతికూల లక్షణాలను మరియు సమస్యలను ఇతర వ్యక్తులపై చూపడం అనేది మీ స్వంత లోపాలను ఎదుర్కోకుండా ఉండటానికి ఒక మార్గం.

లోతుగా మేము చింతిస్తున్నాముమేము తగినంతగా లేము మరియు ఈ భావాలను మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులపై అపస్మారక మార్గాల్లో ప్రదర్శిస్తాము. మన చుట్టూ ఉన్నవాటిని మనం లోపంగా మరియు సమస్యగా చూస్తాము.

ఇది కేవలం వ్యక్తిగత స్థాయిలో కూడా జరగదు. ఆరాధనలు, రాజకీయ పార్టీలు, మతాలు లేదా మొత్తం దేశాలు వంటి సామాజిక సమూహాలు కూడా దీన్ని చేస్తాయి.

ఇది జాత్యహంకారం, స్వలింగసంపర్కం, స్త్రీద్వేషం మరియు జెనోఫోబియా వంటి లోతైన సామాజిక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. సమస్యలకు బలిపశువును కనుగొనడం వలన దెయ్యం పట్టగల "ఇతరుల"పై నిందలు పడేలా చేస్తుంది.

ఉద్దేశం ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటుంది.

మీరు ప్రతికూల భావావేశాలకు స్వీయ-బాధ్యత తీసుకునే బదులు మీలో మీరు ఫీలింగ్ లేదా ప్రతికూల లక్షణాలను కలిగి ఉండండి, మీరు బక్ పాస్ చేయండి.

మీరు మీ గురించి అనవసరమైన విషయాలను వేరొకరికి తెలియజేస్తారు. తమ జీవిత భాగస్వామికి ఎఫైర్ ఉందని నిందిస్తూ మోసం చేసే భాగస్వామి దీనికి ఒక అద్భుతమైన ఉదాహరణ.

2) ఇతరులపై విమర్శలు మరియు తీర్పు

ఇతరుల లోపాలను మనం గమనించినప్పుడు, అది నిజంగా మనమే కారణం. వాటిని మనలో కూడా గుర్తించండి. మేము ఇతరుల తప్పులను త్వరగా ఎత్తి చూపుతాము, కానీ చాలా అరుదుగా మన స్వంత బాధ్యత తీసుకుంటాము.

మనం ఇతరులను విమర్శించినప్పుడు, వాస్తవానికి మనల్ని మనం విమర్శించుకుంటాము. ఎందుకంటే వేరొకరి గురించి మనకు నచ్చనిది మనలో ఉంది మరియు దానిని మనం ఇంకా ఏకీకృతం చేయవలసి ఉంది.

వ్యక్తులు “వారు చాలా సారూప్యంగా ఉన్నందున వారు కలిసి ఉండరు” వంటి మాటలు చెప్పడం మీరు విని ఉండవచ్చు. వారు తలలు పట్టుకుంటారు”.

అదే సూత్రం అమలులో ఉందిఇక్కడ మనం ఇతరులను త్వరగా తీర్పు తీర్చే సమయంలో. మీరు అనుకున్నంత భిన్నంగా మీరు ఉండకపోవచ్చు.

3) బాధితత్వం

బాధితత్వం అనేది మన నీడను చూపించే మరొక మార్గం.

మనం ఏదైనా బాధితురాలిగా భావిస్తే, మేము దానిని నిరోధించడానికి ఏమీ చేయలేమని నమ్ముతాము. కాబట్టి, పరిస్థితిని సృష్టించడంలో మన వంతు బాధ్యత వహించే బదులు, మనం వదులుకుంటాము మరియు మరొకరిని నిందిస్తాము.

కొన్నిసార్లు మనం అన్యాయానికి గురయ్యామని ఊహించే విస్తృతమైన కల్పనలను సృష్టించేంత వరకు వెళ్తాము. .

స్వీయ జాలి కూడా ఒక రకమైన బాధితుడు. ఇతరులను నిందించే బదులు మనల్ని మనం నిందించుకుంటాం. మేము మన గురించి చింతిస్తున్నాము మరియు మనల్ని మనం బాధితులుగా చూడటం ప్రారంభిస్తాము.

ఏమైనప్పటికీ, మేము సాధారణంగా ఇతరుల నుండి సానుభూతి మరియు ధృవీకరణ కోసం చూస్తున్నాము.

4) ఆధిక్యత

మిమ్మల్ని ఆలోచించడం ఇతర వ్యక్తుల కంటే మెరుగ్గా ఉండటం మన జీవితంలో మన నీడలు ఎలా కనిపిస్తాయి అనేదానికి మరొక ఉదాహరణ.

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

ఇది తరచుగా మనం చిన్ననాటి అనుభవాలలో పాతుకుపోతుంది తగినంత శ్రద్ధ లేదా ప్రేమ ఇవ్వబడలేదు. పిల్లలుగా, మన చుట్టూ ఉన్న వారి నుండి అంగీకారం మరియు ఆమోదం కోసం మేము కోరుకుంటాము. మనం ఈ విషయాలను స్వీకరించకుంటే, మనం ఇతరుల కంటే ఉన్నతంగా ఉండడం ద్వారా పరిహారం చెల్లించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

అలా చేయడం వల్ల, మనం తీర్పు చెప్పేవారిగా మరియు అహంకారంతో ఉంటాము. కానీ అది నిస్సహాయత, విలువలేనితనం మరియు దుర్బలత్వం వంటి మన స్వంత భావాలను ముసుగు చేయడానికి మాత్రమే. వేరొకరిపై అధికారాన్ని స్వీకరించడం ద్వారా, అది మనకు తక్కువ అనుభూతిని కలిగిస్తుంది