За сите нас има повеќе отколку што се гледа. Има делови кои посакуваме да не постојат, а делови ги чуваме затворени внатре.

Карл Јунг беше еден од најголемите психолози на 20 век. Тој веруваше дека секој има таканаречена страна во сенка која ја потиснувале уште од детството.

Оваа сенка често се поврзува со нашите негативни емоции. Но, само со прифаќање, наместо игнорирање на нашата страна во сенка, можеме вистински да се спознаеме себеси.

Во оваа статија ќе покриеме сè што треба да знаете за Карл Јунг и сенката.

Која е личноста во сенка?

Првиот чекор кон разбирање на вашата сенка е да се разбереме што всушност е.

Јунг верувал дека човечката психа е составена од три компоненти:

• Егото - е она за што сме свесни свесни кога размислуваме за себе.
• Личното несвесно - сите информации во нечиј ум што не се лесно достапни за свесно потсети се.
• Колективното несвесно — друга форма на несвесното, но она што е заедничка за сите нас.

Од нашето колективно несвесно, Јунг верувал во 12 различни типични човечки квалитети и развиени грешки. Тој ги нарече овие архетипови. Јас во сенка е еден од овие 12 архетипови.

За некои, сенката едноставно се однесува на делови од нивната личност кои се несвесни. Други сметаат дека сенката е делранлив.

Друг пример за ова е шефот на работа кој е на целосно прекин на струја. Неговите покажувања на „сила“ ја кријат неговата внатрешна несигурност да се чувствува слаб.

5) Чувство на активирање

Сите имаме моменти кога некој ќе каже нешто што одеднаш создава импулсивна негативна реакција.

Нивните коментари или зборови се набиваат или набиваат длабоко во себе. Чувствуваат како да го погодиле нервот.

Ова најчесто се случува со родителите и членовите на семејството. Тие велат нешто што предизвикува стари рани и боли.

Резултатот? Гневот, фрустрацијата или одбранбеноста брзо излегуваат на површина.

Вистината е дека тие допреа нешто што сме го потиснале како дел од нашата сенка.

6) Задоволство од болката

Колку и да звучи бизарно, задоволството во уништувањето на другите и самоуништувањето постои во благи форми во секојдневниот живот.

Можеби тајно ќе бидете задоволни кога некој пријател навидум не успева во нешто. Барем на тој начин не се грижите толку многу дека тие се подобри од вас.

Можете да изберете да се зафрлите во земја како работохолик, само за да се докажете. Можеби уживате да нанесувате или чувствувате блага болка во спалната соба преку форми на БДСМ.

7) Нездрави врски

Толку од нас играат стари несвесни обрасци преку дисфункционални, нездрави или дури и токсични врски .

Повеќето луѓе не се свесни дека го повторуваат истото несвесноулоги од детството. Овие познати патишта ни стануваат удобни и така ја создаваат рамката преку која комуницираме со другите.

Но, кога овие несвесни обрасци се деструктивни, тоа создава драма во врската.

На пример, ако мајка ти имала лоша навика да те критикува, а потоа може несвесно да го повториш истото однесување кон партнерот или да бараш партнер кој исто така се однесува со тебе.

Кога си лут, се нафрлаш . Кога сте повредени, се повлекувате. И кога ќе бидете одбиени, почнувате да се сомневате во себе.

Старите обрасци кои биле воспоставени пред многу години доминираат во вашите односи.

Зошто треба да ја прифатите вашата страна во сенка?

Едноставно кажано, негирањето на сенката не функционира.

Сè додека нашата сенка продолжува тивко да ни ги влече конците зад сцената, служи само за зајакнување на илузијата помеѓу егото и реалниот свет околу нас.

Оваа заблуда може да доведе до лажно идеализирано јас кое верува во невистини како:

„Јас сум подобар од нив“, „Заслужувам да бидам потврден“, „Луѓе кои не се однесуваат како јас грешам“.

Кога инсистираме да ја негираме нашата страна во сенка, тоа не значи дека таа исчезнува, всушност, таа често станува посилна.

Како што истакна Карл Јунг: „ Сенката го персонифицира сето она што субјектот одбива да го признае за себе.најсовршената верзија од нас самите.

Но, ова е невозможно. Како јанг до јин, сенката постои како дефинирачка карактеристика. Без сенка нема светлина и обратно.

Значи, сенката што се игнорира почнува да гнојува. Излегува на нездрав начин како што разговаравме.

Ние запаѓаме во штетни обрасци на:

• лажење и изневерување
• само-омраза
• Само-саботажа
• Зависност
• Лицемерие
• Депресија, анксиозност и други проблеми со менталното здравје
• Опсесивно однесување
• Емоционална нестабилност

Но, тоа е многу полошо бидејќи не сме ни свесни за нив. тоа не е избор. не можеме да помогнеме. И тука лежи проблемот. Ако одбиеме да ја признаеме нашата сенка, никогаш нема да ја најдеме слободата.

Како што вели Кони Цвајг во нејзината книга, Meeting the Shadow: The Hidden Power of the Dark Side of Human Nature:

„За да ја заштити сопствената контрола и суверенитет, егото инстинктивно дава голем отпор на конфронтацијата со сенката; кога ќе погледне во сенката, егото најчесто реагира со обид да го елиминира. Нашата волја е мобилизирана и ние одлучуваме. „Едноставно повеќе нема да бидам таков! Потоа доаѓа последниот разорен шок, кога ќе откриеме дека, барем делумно, тоа е невозможно без разлика како се обидуваме. Сенката претставува енергетски наелектризирани автономни модели на чувства и однесување. Нивната енергијане може едноставно да се запре со чин на волја. Она што е потребно е повторно канализирање или трансформација. Можеме да ја контролираме само со тоа што ќе дозволиме нашата сенка да го заземе своето легитимно место како дел од целото наше јас, наместо случајно несвесно да ја исфрламе.

Ова е причината зошто работата во сенка е неверојатно важна. Тоа ви овозможува да ја видите вашата сенка за она што навистина е. Тоа треба да биде свесниот дел од нашиот ум кој ја апсорбира страната на сенка. Во спротивно, стануваме роб на нашите несвесни нагони и нагони.

Но, повеќе од тоа. Без да го прифатиме нашето јас во сенка, никогаш не можеме целосно да се спознаеме себеси и оттука никогаш вистински да не растеме. Еве го Кони Цвајг повторно:

„Сенката, кога ќе се реализира, е извор на обновување; новиот и продуктивен импулс не може да потекнува од воспоставените вредности на егото. Кога има ќор-сокак и стерилно време во нашите животи - и покрај адекватниот развој на егото - мораме да погледнеме во темнината, досега неприфатливата страна што ни беше свесно на располагање….

Ова нè доведува до фундаменталното фактот дека сенката е вратата на нашата индивидуалност. Доколку сенката ни го дава првиот поглед на несвесниот дел од нашата личност, таа ја претставува првата фаза кон средбата со Себството. Всушност, нема пристап до несвесното и до нашетореалноста, но преку сенката…

Оттука, никаков напредок или раст не е возможен додека сенката не се соочи адекватно, а соочувањето значи повеќе отколку само да се знае за неа. Можеме да го направиме првиот чекор кон индивидуалната реалност, додека навистина не сме шокирани кога се гледаме себеси онакви какви што навистина сме, наместо какви што сакаме или се надеваме дека сме, можеме да го направиме првиот чекор кон индивидуалната реалност.“

Неверојатно е моќно кога се соочувате лице в лице со сите оние работи што сте се обиделе да ги негирате за себе.

Почнувате да разбирате како вашата сенка влијаела на вашиот живот. И штом ќе го направите, имате моќ да го промените.

Интегрирање на скриената моќ на вашата темна страна

„Човекот станува целосен, интегриран, мирен, плоден и среќен кога (и само кога) процесот на индивидуација е завршен кога свесното и несвесното научиле да живеат во мир и да се надополнуваат еден со друг. — Карл Јунг, Човекот и неговите симболи

За Јунг, процесот на таканаречената индивидуација беше како ние се справуваме со јас во сенка. Во суштина, тоа е спојување.

Учиш да го идентификуваш и прифаќаш своето јас во сенка, а потоа го интегрираш во својата свесна психа. На тој начин и давате соодветен израз на сенката.

Ова е она што многу луѓе го нарекуваат работа во сенка. Но, други зборови за тоа може да бидат и саморефлексија, самоиспитување, самоспознавање, па дури и самољубие.

Како и да сакате наречете го, тоа е многуважно затоа што, без него, никогаш навистина нема да дојдете до дното на тоа кој сте и каде одите.

Работата во сенка е исклучително корисна бидејќи ви помага да стекнете увид во вашиот внатрешен свет преку само- преиспитување и самоистражување.

Се работи за испитување на вашите мисли, чувства и претпоставки колку што можете пообјективно. И ова ќе ви помогне да откриете повеќе за себе.

Ќе научите повеќе искрено за вашите силни страни и слабости, вашите допаѓања и несакања, вашите надежи и соништа и вашите стравови и грижи.

Придобивките од работата во сенка вклучуваат:

• Вие станувате свесни за вашите емотивни обрасци и тенденции наместо да им робувате.
• Учите да ги препознавате сопствените потреби и желби.
• Можете полесно да го допрете интуитивниот, внатрешен глас и компасот.
• Диховно растете со тоа што ќе ја препознаете вашата поврзаност со другите, Бог/Универзумот.
• Ја зголемувате вашата способност да донесувајте појасни одлуки.
• Го подобрувате целокупното здравје и благосостојба.
• Градете самодоверба и самодоверба.
• Ги продлабочувате односите.
• Ја подобрувате вашата креативност.
• Станувате помудар, постабилен и позрел.

3 начини да вежбате работа во сенка

Значи, ајде да станеме практични овде . Како всушност правите да ја интегрирате вашата сенка?

Па, мислам дека се сведува на две главни работи. Прво, треба да се чувствувате безбеднодоволно за да ја истражиш твојата сенка. Ако се чувствувате небезбедно, нема да можете да го видите јасно.

Затоа е важно кога работите ваков вид на работа:

• Покажувате сочувство. Потенцијално ќе треба да се справите со многу конфронтирачки емоции што ќе ве натераат да се извивате. Препознајте колку е предизвик тоа и бидете љубезни кон себе за што и да најдете.
• Добијте поддршка ако ви е потребна за да ве води - како терапевт, онлајн курс, ментор итн. Како што велам, тоа е процес на соочување и може да биде добра идеја да побарате помош.

Второ, треба да најдете начини да се соочите со вашата сенка.

Ова може да значи да разговарате со некој друг за тоа , пишување дневник, пишување писма до себе или било кој број други активности.

Целта е да ја доведете свеста во вашата сенка и на крајот да дозволите да се трансформира во нешто позитивно.

Еве 3 совети за тоа како да започнете да вежбате работа во сенка:

1) Внимавајте на вашите предизвикувачи

Нашите предизвикувачи се патокази кон нашите скриени сенки. Тие често се суптилни индиции за она со што избегнувавме да се соочиме во себе.

На пример, ако забележите дека секогаш кога разговарате со одредена личност, имате тенденција да се вознемирувате, лутите или иритирате, таму треба повеќе да се истражи.

Запрашајте се работи како:

• Што е тоа кај нив што не ми се допаѓа? Што го прави толку тешко да се биде околу нив?
• Дали јасДали некогаш сте покажале некоја од истите особини? Ако е така, како се чувствувам за тие делови од себе?

Активистите се како мали аларми кои се активираат во нас кога ќе се соочиме со одредени ситуации. Ни кажуваат дека нешто се случува во нас што би сакале да не го признаеме.

Кога ќе забележите активирање, запрашајте се што може да се случува под тој чкрапало.

2) Погледнете блиску до дома

Духовниот учител, Рам Дас, еднаш рече: „Ако мислиш дека си просветлен, оди и поминеш една недела со семејството.“

Тие велат дека јаболкото не да падне далеку од дрвото. А реалноста е дека нашето семејно опкружување е она што нè обликува уште од најрана возраст.

Семејната единица е жариште на предизвикувачи, честопати затоа што рефлектира голем дел од нашата лична сенка токму на нас.

Објективно погледнете го вашето потесно семејство и испитајте ги нивните добри и лоши особини. Откако ќе го направите ова, обидете се да се повлечете и прашајте дали постои некоја од тие квалитети и кај вас.

3) Ослободете се од вашата социјална условеност

Ако Карл Јунг и сенката нè учат на сè, а тоа е дека многу од она што веруваме дека е реалност е само конструкција.

Сенката е создадена затоа што општеството нè учи дека делови од нас не се во право.

Вистината е:

Откако ќе ги отстраниме социјалните условувања и нереалните очекувања нашето семејство, образовниот систем, дури ирелигијата ни постави, границите на она што можеме да го постигнеме се бескрајни.

Ние всушност можеме да ја преобликуваме таа конструкција за да создадеме исполнети животи кои се во согласност со она што ни е најважно.

Јас го научи ова (и многу повеќе) од светски познатиот шаман Руда Ианде. Во ова одлично бесплатно видео, Руда објаснува како можете да ги подигнете менталните синџири и да се вратите во суштината на вашето битие.

Едно предупредување, Руда не е вашиот типичен шаман. Тој нема да открива убави зборови на мудрост кои нудат лажна утеха.

Наместо тоа, тој ќе ве принуди да се погледнете на начин на кој никогаш досега не сте биле. Тоа е моќен пристап, но кој функционира.

Значи, ако сте подготвени да го направите овој прв чекор и да ги усогласите вашите соништа со вашата реалност, нема подобро место за почеток отколку со уникатниот метод на Руда.

Еве повторно линк до бесплатното видео.

Да заклучиме:

Спротивно на популарното верување за самопомош, одговорот на саморазвивањето не е да се фиксираш на позитивноста.

Всушност, ова е најголемиот непријател на сенката. „Само добри вибрации“ ја негира сложената длабочина на она што навистина сме.

Без признавање и прифаќање на нашето вистинско јас, брадавиците и сè, никогаш не можеме да го подобриме, растеме или да го излечиме нашиот живот.

Сакале или не, сенката постои во вас. Време е да престанете да го негирате и да се соочите директно со љубов и сочувство.

Па, како ја дефинирате сенката? Еве три вообичаени дефинирачки карактеристики:

1) Сенката е дел од нашата личност што сме го потиснале, често затоа што е премногу болно за да се признае.

2) Сенката е скриениот дел на нашата личност која е несвесна.

3) Сенката е поврзана со квалитетите што ги имаме за кои се грижиме дека се помалку привлечни за луѓето.

Сенката е нашата потисната личност

Сенката е дел од вашата личност што го потиснувате од раѓање. Бидејќи е многу тешко да се прифати, сенката често останува целосно несвесна.

Ако се борите да разберете зошто се однесувате на одредени начини, тогаш можно е да сте потиснале делови од себе со кои се чувствувате непријатно .

Можеби сте се срамеле од нив или сте загрижени дека ќе направат да изгледате слаби или ранливи. Или можеби се плашевте дека ако ги признаете, ќе ја изгубите контролата над вашиот живот.

Научивте да отфрлате делови од себе како што растевте за да се вклопите во општеството.

Но, важно е да сфатите дека колку повеќе ја потиснувате вашата сенка, толку потешко ќе ѝ пристапите.

Колку повеќе се обидувате да ја игнорирате, толку таа станува поголема. Како што еднаш напиша Јунг:

„Секој носи сенка, и колку помалку таа е отелотворена во свесниот живот на поединецот,поцрно и погусто е. Ако инфериорноста е свесна, секогаш има шанса да ја исправи... Но, ако е потисната и изолирана од свеста, таа никогаш не се коригира и може да пукне одеднаш во момент на несвесност. Во секој случај, тој формира несвесна замка, попречувајќи ги нашите најдобронамерни намери. но егото е всушност свесниот дел од вас кој се обидува да ја покори сенката.

Затоа, сенката е скриениот дел од вашата психа. Кога велиме дека нешто е „несвесно“, мислиме дека тоа постои надвор од нашата свест, но сепак е многу таму.

Како што споменав, според теориите на Јунг секој од нас има лично несвесно, што е развиен од нашите сопствени уникатни искуства. Но, имаме и колективно несвесно, кое биолошки е наследено и програмирано во нас од раѓање. Ова се заснова на универзални теми за тоа што е да се биде човек.

И двете се во вашиот несвесен ум.

Може да биде корисно да се мисли на несвесното како огромно складиште на знаење, верување системи, сеќавања и архетипови кои постојат длабоко во секое човечко суштество.

Ова значи дека сенката е исто така форма на знаење што го носиме со нас.

Можеме да размислуваме за сенката како библиотека со информации што ние никогашсвесно пристапено пред. Меѓутоа, штом ќе почнеме да му пристапуваме, сенката почнува да ни ја открива нејзината содржина. Некои од тие содржини се негативни, додека други се позитивни.

Но, без разлика каква е содржината, сенката секогаш содржи информации за нас кои претходно не сме ги препознале.

Сенката е спротивна на светлината

Кога размислуваме за зборот сенка, очигледно е спротивно на светлината. И затоа за многу луѓе, сенката во голема мера ја претставува и темнината во нас.

Со други зборови, сенката е лошата работа што не сакаме да ја признаеме и затоа нашето его го отфрла . А сепак, тоа е исто така извор на поголемо разбирање и самосвест што поттикнува позитивен раст.

Сенката не е баш лоша. Напротив, неверојатно е корисно да се знае за тоа бидејќи сенката често е изворот на нашите креативни идеи и согледувања.

На пример, ако имате проблеми на работа, тогаш можеби сте потиснување на чувствата на лутина или огорченост кон некој друг. Ако чувствувате анксиозност, тогаш тоа е веројатно затоа што ги потиснувате стравовите за нешто. И ако се борите да се разберете со луѓето, тогаш тоа може да се должи на вашиот страв од отфрлање.

Ова се само неколку примери за тоа како сенката може да се манифестира во нашите животи. Поентата е дека сенката не е нужно зла. Тоа е едноставно адел од тоа што сме ние избравме да го негираме.

Вечното само кога ќе избереме да ги бараме „лошите“ делови од себе. дуалност на човекот

Оваа слика за двоен човек, добар и лош, светло и темно постои уште од почетокот на времето. И ние продолжуваме да ги доживуваме двете страни на човештвото.

Ги гледаме и најдоброто и најлошото од себе и покрај тоа колку може да се обидуваме да го отфрлиме негативното.

Само запомнете дека овие две половини не се' т меѓусебно исклучување. Тие коегзистираат заедно, тие се едно. Тие се една и иста работа.

Овој концепт е цврст елемент на духовните и психолошките учења низ вековите.

Во античката кинеска филозофија, идејата за јин и јанг нагласува како две спротивставените и навидум спротивни сили се меѓусебно поврзани. Само заедно ја создаваат целината. Двете се меѓусебно зависни и меѓусебно поврзани.

Иако концептот на јас во сенка го разви Јунг, тој се надоврза на идеите за несвесното од филозофите Фридрих Ниче и Зигмунд Фројд.

Темите на сенката себе, исто така, се појавува во познатата литература и уметност, додека човекот се обидува да се справи со навидум помрачната страна на себе.

Измислената приказна за д-р Џекил и г. Хајд е одличен пример за тоа, која често се користи за да се илустрира идејата за нашето јас во сенка.

Др. Џекил претставуванашата личност - како се гледаме себеси - додека г-дин Хајд е игнорираното и потиснато јас во сенка.

Кога свесните напори на Џекил за морал се лизгаат, неговото инстинктивно внатрешно јас (Хајд) може да излезе на површина:

0>„Во тоа време мојата доблест дреме; моето зло, чувано будно од амбициите, беше будно и брзо да ја искористи приликата; а она што беше проектирано беше Едвард Хајд.“

Зошто ја потиснуваме сенката?

Не е толку тешко да се разбере зошто работиме толку напорно за да се оттргнеме од нашите јас во сенка. Секој од нас има општествено прифатлива маска што сме навикнати да ја ставаме.

Ова е страната од нас што сакаме да им ја покажеме на другите. Ја носиме оваа маска за да бидеме сакани и прифатени од општеството.

Но, сите ние имаме инстинкти, желби, емоции и импулси кои се сметаат за грди или деструктивни.

Тие може да вклучуваат сексуални нагони и страст. Желба за моќ и контрола. Необработени емоции како лутина, агресија или бес. И непривлечни чувства на завист, себичност, предрасуди и алчност.

Во суштина, сè што сметаме дека е погрешно, лошо, зло, инфериорно или неприфатливо, го негираме во себе. Но, наместо магично да исчезнат, овие делови од нас доаѓаат да го формираат нашето јас во сенка.

Ова јас во сенка е спротивно од она што Јунг ја нарекува нашата личност (друг архетип), а тоа е свесната личност дека го сакаме светот да видиме.

Нашето јас во сенка постои затоа што сакамеСе грижиме дека признавањето на непривлечните делови од нас ќе доведе до отфрлање и исфрлање.

Затоа ги криеме. Ние ги игнорираме. Се преправаме дека не постојат. Или уште полошо, ги проектираме на некој друг.

Но, ниту еден од овие пристапи навистина не функционира. Тие не можат да се справат со суштинското прашање. Затоа што проблемот не е надворешен. Тоа е внатрешно. Проблемот лежи во нас.

Начини да го забележите вашето јас во сенка

Па што е однесувањето во сенка?

Едноставно кажано, тоа е кога негативно реагираме на работите во животот - без разлика дали тоа се луѓе, настани или ситуации. Значајно е тоа што ова однесување е главно автоматско, несвесно и ненамерно.

Јунг верувал дека нашата сенка често се појавува во нашите соништа, каде што има различни темни или демонски форми. Тоа може да се змии, стаорци, чудовишта, демони, итн. Во суштина сè што претставува дивина или темнина.

Но, тоа исто така се појавува и во нашиот секојдневен живот, иако поинаку за сите нас. И така, сите ќе имаме уникатни однесувања во сенка.

Имајќи го тоа, некои се многу чести. Еве 7 начини да го забележите вашето јас во сенка.

1) Проекција

Најчестиот начин на кој се справуваме со нашето јас во сенка е преку фројдовскиот одбранбен механизам наречен проекција.

Проектирањето негативни квалитети и проблеми на други луѓе може да биде начин да се избегне соочување со сопствените недостатоци.

Длабоко во себе сме загриженине сме доволно добри и ги проектираме овие чувства на луѓето околу нас на несвесен начин. Ги гледаме оние што не опкружуваат како недостиг и проблемот.

Ова не се случува само на индивидуално ниво. Тоа го прават и општествените групи како што се култови, политички партии, религии, па дури и цели нации.

Тоа може да доведе до длабоко вкоренети општествени прашања како што се расизам, хомофобија, мизогинија и ксенофобија. Пронаоѓањето жртвено јагне за проблемите дозволува вината да падне на „другиот“ кој може да се демонизира.

Целта е секогаш иста.

Наместо да ја преземете самоодговорноста за негативните емоции, можете имајте чувство или негативни квалитети во себе, вие ја префрлате парите.

Ги проектирате несаканите работи за себе на некој друг. Класичен пример за ова би бил партнерот кој изневерува кој постојано го обвинува својот сопружник дека има афера.

2) Критика и судење на другите

Кога ги забележуваме туѓите недостатоци, тоа е навистина затоа што ние препознајте ги и во нас самите. Брзо ги истакнуваме грешките на другите, но ретко преземаме одговорност за нашите.

Кога ги критикуваме другите, ние всушност се критикуваме себеси. Тоа е затоа што она што не го сакаме кај некој друг постои во нас и допрва треба да го интегрираме.

Можеби сте слушнале како луѓето велат како „не се согласуваат бидејќи се толку слични што тие задник глави“.

Истиот принцип е во игратука кога брзаме да им судиме на другите. Можеби не сте толку различни како што мислите.

3) Жртвата

Жртвата е уште еден начин на кој се појавуваат нашите јас во сенка.

Ако се чувствуваме жртви на нешто, ние имаме тенденција да веруваме дека не можевме ништо да направиме за да го спречиме тоа. Така, наместо да го поседуваме нашиот удел во создавањето на ситуацијата, ние се откажуваме и обвинуваме некој друг.

Понекогаш одиме дури и дотаму што создаваме разработени фантазии каде што замислуваме дека ние сме тие на кои му е згрешено .

Со самосожалување е исто така форма на жртва. Наместо да ги обвинуваме другите, ние самите се обвинуваме. Се сожалуваме и почнуваме да се гледаме себеси како жртви.

Во секој случај, ние обично бараме сочувство и потврда од другите.

4) Супериорност

Мислиме на вас се подобри од другите луѓе е уште еден пример за тоа како нашите јас во сенка се појавуваат во нашите животи.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Често е вкоренето во искуствата од детството кога ние не им беше посветено доволно внимание или љубов. Како деца, копнееме за прифаќање и одобрување од оние околу нас. Ако не сме ги добиле овие работи, може да се обидеме да компензираме со тоа што ќе бидеме супериорни во однос на другите.

Притоа, стануваме осудувачки и арогантни. Но, тоа е само за да ги прикриеме нашите сопствени чувства на беспомошност, безвредност и ранливост. Преземањето позиција на моќ над некој друг, прави да се чувствуваме помалку