- مەن نېمىشقا ئىقتىدارسىز؟ - سىزنىڭ بۇنداق ھېس قىلىشىڭىز ۋە قانداق ئىلگىرىلەشنىڭ 12 سەۋەبى

Irene Robinson 01-06-2023
Irene Robinson

مەزمۇن جەدۋىلى

توختىماي «مەن ئىقتىدارسىز» دەپ ھېس قىلىش قورقۇنچلۇق روھىي ھالەت.

قارىماققا ھەرقانچە ئىش قىلمىسىڭىزمۇ ، ھەممە ئىش ھەمىشە خاتا بولۇپ قالىدۇ. ھەممەيلەن ھاياتنىڭ ئوڭۇشسىزلىققا تولغانلىقىنى بىلىدۇ ، ئەمما بىز يېتەرسىزلىك ھېسسىياتى بىلەن تىركىشىۋاتقاندا ھايات تېخىمۇ تۆۋەنگە تولغاندەك ھېس قىلىدۇ.

ئەگەر سىز ھازىر ئۆزىڭىزگە چۈشۈپ قالغان بولسىڭىز ، نېمىشقا بۇنداق ھېس قىلىمەن؟ ئىقتىدارسىز ، ئۇنداقتا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنىڭ تېگىگە يېتىدىغان پەيت كەلدى.

نېمىشقا ھەمىشە ئۆزۈمنى ئىقتىدارسىز ھېس قىلىمەن؟ پات-پات ئۆزىمىزنى يېتەرلىك ئەمەس ياكى ئىقتىدارسىز ھېس قىلىش تولىمۇ نورمال ، ھەممىمىز شۇنداق قىلىمىز. تەھدىت ۋە ئاجىزلىق ھېس قىلىش. 0> ئالېكىس لىكېرمان M.D بۈگۈن پىسخولوگىيەدە چۈشەندۈرگەندەك ، مەسىلە ھەمىشە ئىقتىدارسىزلىق ئەمەس ، ئۇ بىزنىڭ مەغلۇبىيەت ياكى قوشۇلماسلىق ھېسسىياتىغا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىمىز.

«مەن بىرەر ئىشتا مەغلۇپ بولغاندا ئاۋارە بولىمەن ، ھەتتا كىچىككىنە بىر ئىش - مەن ئويلاپ باقمىغانىدىم. ئۇ مەغلۇبىيىتىم تەنقىد قىلىنغاندا ئاچچىقىمنى قوزغايدۇ ، ئۆزۈمنى مەغلۇپ قىلمايمەن ، دەپ ئويلاۋاتىدۇ. چۈنكى مەن پەقەت ئىقتىدارنىلا خالىمايمەن. مېنىڭ كىملىكىم ئۇنىڭغا باغلىق. »

ئۆزىمىزنى قەدىرلىگەندەمۇۋەپپەقىيەتنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈنلا كۇپايە قىلمايدۇ… قىزىقىش بىلەن خاراكتېرنىڭ بىرىكىشى كۈچلۈك بىر ئىككى مۇشتنى ئورايدۇ. ئۇلار بىرلىكتە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىپ ، مەڭگۈلۈك مىراس قالدۇرىدۇ ھەمدە خام تالانتتىنمۇ مۇھىم. »

مېنىڭ دېمەكچى بولغىنىم ، سىزنىڭ خۇشاللىقىڭىز ئىقتىداردىن باشقا يەنە نۇرغۇن نەرسىگە باغلىق بولۇپلا قالماي ، مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش قابىلىيىتىڭىزمۇ شۇنداق. ھاياتتا. ھەر ئىككىلىسى سىزنىڭ پوزىتسىيىڭىز ۋە كۆز قارىشىڭىز بىلەن تېخىمۇ ئىلگىرى سۈرۈلىدۇ. 1>

بۇ ئېنىق ئوتتۇرىغا قويۇلۇشى مۇمكىن ، ئەمما «خىزمەتتە ئۆزۈمنى ئىقتىدارسىز ھېس قىلىمەن» «مەن خىزمەتتە لاياقەتسىز» بىلەن ئوخشاش ئەمەس.

ئالدامچىلىققا ئوخشاش. يۇقىرى نەتىجىگە ئېرىشكەن كىشىلەرنىڭ تېخىمۇ كۆپ تەسىرگە ئۇچرايدىغانلىقىنى ئاڭلاپ ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن. سىز بەلكىم باشقىلارنىڭ سىزنىڭ ئالدامچى ئىكەنلىكىڭىزنى بايقىشىدىن ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن ، سىز ئەمەلىيەتتە خىزمىتىڭىزگە ياكى ھېچقانداق ئۇتۇق قازىنىشىڭىزغا لايىق ئەمەس. بىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىمىزگە ئىگىدارچىلىق قىلىش. ئۇ ئۆزىنى داۋاملاشتۇرۇش دەۋرىگە ئايلىنىدۇ. »

ھېس قىلغاندا ئالغا ئىلگىرىلەشنىڭ يوللىرىئىقتىدارسىز

روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاڭ

مەيلى سىز ئۆزىڭىزنى تۆۋەن كۆرۈش ، روھىي چۈشكۈنلۈك ۋە بېسىم قاتارلىق روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىگە گىرىپتار بولۇڭ ياكى سەلبىي تەپەككۇر دەۋرىگە پېتىپ قالدىڭىزمۇ - ياخشىراق ھېس قىلىش ھەمىشە ئىچكى خىزمەت سۈپىتىدە باشلىنىدۇ.

ئەگەر خاتالىقىڭىز ياكى مەغلۇبىيىتىڭىز توغرىسىدا گەپ-سۆزلەرنى قىلىشقا مايىل بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى قانداق كەچۈرۈم قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ۋە ئالغا ئىلگىرىلەڭ.

ئەگەر سىزدە مۇكەممەللىك خاھىشى بار دەپ گۇمانلانسا ، سىز ئۆزىڭىزنى قوبۇل قىلىشىڭىز ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز مۇمكىن. تۇرمۇشتا.

روھىي ساغلاملىقىڭىزنى قوللاش ۋە ياخشىلاش ئۈچۈن قوللىنىدىغان ئەمەلىي باسقۇچلار بار.

  • بەدىنىڭىزنى ئاسراڭ. بەدەن بىلەن ئەقىل كۈچلۈك باغلانغان ، شۇڭا بەدەن چېنىقتۇرۇشقا تىرىشىڭ ، چۈنكى چېنىقىش كەيپىياتنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ياخشى ئۇخلاش ۋە تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش دېگەندەك ياخشى تۇرمۇشنىڭ باشقا ئاساسلىرىغىمۇ ئەھمىيەت بېرىڭ.
  • سەلبىي تەپەككۇر ئەندىزىسىگە جەڭ ئېلان قىلىڭ. ئىجابىي نەشرىگە ھەقىقىي ئىشەنمىسىڭىزمۇ ، سەلبىي تەپەككۇرنىڭ قاچان سىڭىپ كىرگەنلىكىنى بايقاشقا باشلاڭ ۋە شەيتاننىڭ ئادۋوكاتىنى ئويناڭ. ئۆزىڭىزگە ئاق كۆڭۈل بولۇشنى نىشان قىلىڭ.
  • مىننەتدارلىق ژۇرنىلى ساقلاڭ. ئىلىم-پەن شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، مىننەتدارلىق سەلبىيلىكنىڭ كۈچلۈك دورىسى. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، مىننەتدارلىق سىزنى تېخىمۇ خۇشال قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ كىشىلەرگە تېخىمۇ ئاكتىپ ھېسسىيات ئاتا قىلىدۇياخشى تەجرىبە ، سالامەتلىكىنى ياخشىلاش ، قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇش ۋە كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىش.
  • ئىشلىتىش شەرتلىرى
  • بىزنىڭ قابىلىيىتىمىزگە قانداق قارايدىغانلىقىمىز بىلەن بەك ئورالغان ، ئۇ بىزنى كرىزىسقا دۇچار قىلىشى مۇمكىن.

    ئەگەر:

    • ئىشەنچىڭىز كەم بولسا
    • ھاياتىڭىزنى كونترول قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىڭ
    • ئۆزىڭىز ئېھتىياجلىق نەرسىلەرنى سوراش ئۈچۈن كۈرەش قىلىڭ
    • ئۆزىڭىزنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرۇڭ
    • ھەمىشە سوئال ۋە ئىككىنچى پەرەز قارارى
    • ئىجابىي تەكلىپ ۋە ماختاشلارنى قوبۇل قىلىش ئۈچۈن تىرىشىش
    • مەغلۇب بولۇشتىن قورقىسىز
    • ئۆزىڭىزگە پاسسىپ سۆزلەڭ>
    • ئەڭ ناچار

    سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى قەدىرلەش ھېسسىياتىڭىزنى ئورۇنداش ئىقتىدارىدىن باشقا ئاساسقا موھتاج. نېمىلا دېگەنبىلەن ، سىز ئادەم ، ماشىنا ئادەم ئەمەس.

    2) ئۆزىڭىزنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرۇۋاتىسىز

    سېلىشتۇرۇش ياللۇغى ئەجەللىك. تۇرمۇشتىكى نارازىلىقى ، ئەمما بىز دائىم قارشى تۇرۇش تەسكە توختايدىغان ئادەت.

    قاراڭ: 22 ئۇ سىزنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقىدىغان ئۇسۇل يوق

    ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا كۆرسىتىلگەن رەسىم مۇكەممەل تۇرمۇش ئارقىلىق ئاسانلاشمايدۇ. بىز ئۇزۇن ئۆتمەيلا ھاياتىمىزنىڭ باشقىلارنىڭ ئوبرازىغا ماس كەلمەيدىغانلىقىنى قارار قىلمايمىز.

    ئەمما بۇ يەردىكى ئاچقۇچنى «ئوبراز» ئەستە تۇتۇش كېرەك. بىر ئوبراز ھەقىقىي يالغان ئەمەس ، ھەقىقىي ھەقىقەت ئەمەس. ئارقىلىق. سىز پەقەت يارقىن نۇقتىلارنىلا مەخپىي تۇتىسىز.

    سېلىشتۇرۇشئۆزىڭىزنىڭ رېئال تۇرمۇشى باشقىلارنىڭ يارقىن نۇقتىسىغا ئايلىنىدۇ ، ئۇ سىزنى ھەر ۋاقىت ئىقتىدارسىز ۋە كەمتۈك ھېس قىلىدۇ. 4> 3) سىز ئۆتمۈشتىكى خاتالىقلار ئۈستىدە توختىلىسىز ھازىرقى دەقىقىلەردە. بىز يۈز بەرگەن كۆڭۈلسىز ئىشلارنى قايتا-قايتا ئويلايدىغان تۈگىمەس ئازاب-ئوقۇبەت دەۋرىيلىكىمىزنى بارلىققا كەلتۈرىمىز. بۇ ئۆگىنىش تەجرىبىلىرىنى ئۆتمۈشتە تاشلاپ ، ئۇلاردىن ئالغا ئىلگىرىلەشتىن كۆرە ، بىز ئاخىرىدا ئۆزىمىزنى تۈگىمەس جازالايمىز.

    بۇ يەر شارىدىكى ھەر بىر ئادەم خاتالىق سادىر قىلىدۇ ياكى پۇشايمان قىلغان ياكى پەخىرلەنمەيدىغان ئىشلارنى قىلدى. يۈز بەرگەن ئىشلارغا كۆڭلىڭىز يېرىم بولماي تۇرۇپ ھاياتنى باشتىن كەچۈرگىلى بولمايدۇ.

    بەلكىم سىز خىزمەتتە قالايمىقانلىشىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. بەلكىم بېسىمغا ئۇچرىغاندىن كېيىن توپنى تاشلاپ مۇھىم بىر ئىشنى ئۇنتۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.

    قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىشىڭىز كېرەك. خاتالىقىڭىزدىن ئۆزىنى قاچۇرۇشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلاردىن تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە ئەقىللىق بولۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ھەل قىلىش چارىسىسىز ئويلىغاندىنمۇ ئاددىي - ئەمەلىيەت ، ئەمەلىيەت ۋە ئەمەلىيەت.

    بۇ سىزنىڭ بىر كېچىدىلا ھەيران قالىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. مەن بۇ ئاددىي ھەل قىلىش چارىسى ، ئاسان ھەل قىلىش چارىسى دېدىم. ئەمەلىيەت تىرىشچانلىق ، ئۆزىنى بېغىشلاش ۋە ۋاقىت تەلەپ قىلىدۇ. بىر ئادەمدە بار بولغان مەشىق ، ماھارەت ، تەجرىبە ۋە بىلىم ۋە ئۇلارنى بىخەتەر ھالدا بىر ۋەزىپىنى ئورۇنداش ئۈچۈن ئىشلىتىش ئىقتىدارى بىرلەشتۈرۈلگەن. ئۇ بارلىق ئېلېمېنتلار بىلەن تۇغۇلغان. دېمەك ، ھېچكىم ئىقتىدارلىق تۇغۇلمايدۇ.

    ئىقتىدار ئۇنىڭ ئورنىغا بىز بولۇپ قالىدىغان نەرسە ، ئۇ ئەمەلىيەت ، كۈچ ۋە قوللىنىشقا موھتاج. ھەممە ئادەم ئۇ يەرگە بارالايدۇ.

    مۇقىم تەپەككۇر بولسا ، بىرەيلەن ئۆزىنىڭ ئەمەلىيەت ئارقىلىق ياخشىلىيالايدىغانلىقىغا ئىشەنمىسە ، ئۇ چۈشىنىشكە بولىدۇكى ، ئۆگىنىشكە زور توسالغۇ. سىز ئەقىلنى مۇقىم دەپ ئويلايسىز ، شۇڭا ئەگەر سىز ھازىر بىرەر ئىشقا ماھىر بولمىساڭىز ، ھەرگىز بولمايسىز.

    يەنە بىر تەرەپتىن ئۆسۈپ يېتىلىش تەپەككۇرى سىزنىڭ ئەقىل ۋە تالانتىڭىزنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تەرەققىي قىلالايدىغانلىقىغا ئىشىنىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.

    تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ئۆسۈپ يېتىلىش تەپەككۇرىغا ئىگە كىشىلەرنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

    5) سىز باشقىلارغا ئوخشىمايسىز

    ھەممىمىزتەبىئىيلا ئوخشىمىغان ماھارەت توپلىمىغا ئىگە. ئەمما ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىكى شۇكى ، ئەقلىي ئىقتىدارنىڭ نۇرغۇن تۈرلىرى بار. ماھارەت.

    ئەگەر سىز ئۆزىڭىزگە خىرىس قىلىدىغان مۇھىتتا بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ئازادە رايوندىن ھېس قىلالايسىز ۋە ئىقتىدارىڭىزدىن گۇمانلىنىشقا باشلايسىز.

    ھەممەيلەننىڭ مېڭىسىنىڭ ئۆگىنىشنى باشقىچە بىر تەرەپ قىلىشىمۇ ناھايىتى مۇھىم. . ئەگەر سىز بىر نەرسىنى چاپلاشتىن بۇرۇن 5 قېتىم تەكرارلاشقا توغرا كەلسە ، ئۇنداقتا ئۇمۇ شۇنداق. مەسىلەن ، بىزگە ئېيتىشنى ياخشى كۆرىدۇ. ماسلىشىشنى كۆرسىتىدۇ ، بۇنداق بولغاندا سىزنىڭ ئالاھىدە ئۆگىنىش ئېھتىياجىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى قوللىيالايسىز.

    6) سىز بېسىم ھېس قىلىسىز

    بېسىم ۋە تەشۋىش بەدەن ۋە ئەقىلگە كۈچلۈك تەسىر كۆرسىتىدۇ.

    بېسىمنىڭ بېسىمى بىزنىڭ تۇرمۇشنىڭ ئالدىراش تەلىپىنى قاندۇرۇشنىڭ تېخىمۇ قىيىن ئىكەنلىكىمىزنى بىلدۈرىدۇ>

    ھەممە نەرسە بەك ئېشىپ كەتكەندەك ھېس قىلىش سىزنى ياخشى ئەمەسدەك ھېس قىلدۇرىدۇ<.1 1>

    7) سەلبىي تەپەككۇرغا پېتىپ قالدىڭىز

    ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئىقتىدارسىز ھېس قىلسىڭىز ، ئېھتىمال ئۆزىڭىزگە قاتتىق مۇئامىلە قىلىشىڭىز مۇمكىن.

    ھەر بىرىمىز سودا قىلىمىز سەلبىي پىكىرلەر بىلەن. بىز ئەمەلىيەتتە ئۆزىمىزنىڭ ئەڭ ناچار دۈشمىنىمىز بولالايمىز - ئىچكى دىئالوگ ئارقىلىق ئۆزىمىزنى توختىماي جازالاش ۋە ئۇرۇپ زەربە بېرىش.

    نيۇ-يورك تېببىي ئىنستىتۇتىنىڭ پىسخولوگ ۋە كلىنىكىلىق ياردەمچى پروفېسسورى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، راھىلە گولدمان ۋېرۋېل ئەقىلدە مۇنداق چۈشەندۈردى:

    «بىزنىڭ ئوي-خىيالىمىز ، ھېسسىياتىمىز ۋە ھەرىكىتىمىز بىر-بىرىگە باغلانغان ، شۇڭا ئوي-پىكىرلىرىمىز بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە ھەرىكەت. شۇڭا ، گەرچە ھەممىمىزدە پات-پات پايدىسىز خىياللار بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلار پەيدا بولغاندا نېمە قىلىشنى بىلىش كېرەك ، شۇڭا ئۇلارنىڭ كۈن تەرتىپىمىزنى ئۆزگەرتىشىگە يول قويمايمىز »،

    ئەگەر سەلبىي پىكىرلەر توختىماي ئوينىسا كاللىڭىزدىكى بىر ھالقىدا سىز بەلكىم «مەن ئىقتىدارسىز» دېگەندەك خۇلاسە چىقىرىش ، ئاپەت خاراكتېرلىك ۋە ھەددىدىن زىيادە ئومۇملاشتۇرۇشقا مايىل بولۇشىڭىز مۇمكىن. 0> ھەر خىل روھىي ساغلاملىق شارائىتى بىزنىڭ ھايات قارىشىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن ، سىز سودا قىلسىڭىز بولىدۇئىلگىرىكى زەخىملىنىش ياكى چۈشكۈنلۈك بىلەن.

    چۈشكۈنلۈكنىڭ كلاسسىك ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىدەك ھېسسىياتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: تەپسىلاتلار ، ياكى قارار چىقىرىش

  • ھارغىنلىق
  • گۇناھ تۇيغۇسى ، ئەرزىمەسلىك ۋە چارىسىزلىق تۇيغۇسى
  • ئۈمىدسىزلىك ۋە ئۈمىدسىزلىك
  • خاتىرجەمسىزلىك
  • يوقىتىش بىر مەزگىل خۇشاللىنارلىق ئىشلارغا قىزىقىش
  • ئىزچىل قايغۇلۇق ، تەشۋىش ياكى «قۇرۇق» ھېسسىيات سىزنى ئىقتىدارسىزدەك ھېس قىلدۇرىدىغان ئىشەنچ.
  • كۆپىنچىمىز ئۆزىمىزنى مەھكەم تۇتۇۋالغان ، ئەمەلگە ئاشمىغان ۋە سەل يۈتۈپ كەتكەندەك ھېس قىلىدىغان ۋاقىتلارنى باشتىن كەچۈردۇق. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ۋاقىتلار بىزنى ھاياجانلاندۇرىدىغان ، قىزغىنلىق كەمچىل ۋە ئۆزىمىزدىن سەل تۆۋەن ھېس قىلىدىغان ھالەتكە كەلتۈرىدۇ. سىزدىن باشقا بىللە.

    بەلكىم سىز ھاياتتىكى بەزى ئەھۋاللاردىن زېرىكىپ ، ئۆزگەرتىشكە موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن. سىز بەلكىم خىزمەتتە مەقسەتسىز ياكى توسالغۇسىزدەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. مەقسەت تېپىش ئۈچۈن قىينىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

    بۇ خىل نارازى ھېسسىياتلار سىزنىمۇ تاشلاپ كېتىشى مۇمكىنئۆزىڭىزنى لاياقەتسىزدەك ھېس قىلىپ ، يېتەرلىك دەرىجىدە ياخشى ئەمەسدەك ھېس قىلىسىز. بىر ئادەم.

    10) سىز ئۆزىڭىزدىن ئادالەتسىز ئۈمىدلەرنى كۈتىسىز. بەك تېز ئۈمىد قىلىش سىز نېمە ئىش قىلىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر مەغلۇبىيەتنى ھېس قىلىدىغان جەزملەشتۈرۈش ئۇسۇلى.

    نىشان ئۇلۇغ بولسىمۇ ، ئۇلارمۇ ئەمەلىيەتچىل بولۇشى كېرەك. دېمەك ، ئۇلار پەقەت باشقىلارنىڭ ئەمەس ، بەلكى ئۆزىڭىزنىڭ ياخشىلىنىش تەدبىرلىرىڭىزنىلا ئاساس قىلىدۇ.

    ھەممىمىز بىزنى ھەرىكەتلەندۈرىدىغان ۋە ئەتىگەندە كارىۋاتتىن چىقىرىدىغان نەرسىنى تېپىشنى ئويلايمىز. ئەمما كۆلەمنىڭ يەنە بىر تەرىپىدە ، ئۆزىڭىزگە يەتكىلى بولمايدىغان «تېخىمۇ كۆپ» يۈكنى يۈكلەپ قويسىڭىز بولىدۇ. . بۇ ئۆزىڭىزنى ئويلاشنىڭ ئۇسۇلى ». ئۆزىڭىزنى كۆرۈشنىڭ بۇ ئۇسۇلى سىزنىڭ ھەمىشە ئۆزىڭىزنى يېتەرلىك ئەمەس دەپ ھۆكۈم قىلىشىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ) ئېتىراپ قىلىش ياكى مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن قىممىتىڭىزنى خاتا قىلىۋاتىسىز

    Theخۇشاللىق توغرىسىدىكى قىزىقارلىق يېرى شۇكى ، ئۇ بىز دائىم ئويلىغان شەكىلدە كەلمەيدۇ. بىز پۇل ، نام-شۆھرەت ، تونۇش ، مۇۋەپپەقىيەت قاتارلىقلار ئىشىكىمىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدۇ دەپ ئويلايمىز.

    بولۇپمۇ بىزدە ئۇ نەرسىلەر كۆپ بولمىسا ، بىز ئۇلارنىڭ يېتىپ بارالمايدىغانلىقىغا ئىشىنىمىز بىز ھېس قىلغان ھەر قانداق بەختسىزلىكنى ئەيىبلەش.

    قاراڭ: قىز دوستىڭىزنىڭ سادىق ئىكەنلىكىنىڭ 11 روشەن بەلگىسى (ئۇنى ھەرگىز قويۇپ بەرمەسلىكىڭىز كېرەك!)

    ئەمما تەتقىقاتلار سىرتقى خۇشاللىقنىڭ خۇشاللىق پەيدا قىلمايدىغانلىقىنى قايتا-قايتا كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھاياتتا ئۇنى «ياساپ» ، باي ياكى داڭق چىقارغان كىشىلەر بۇنىڭدىن خۇشال ئەمەس.

    ئەمەلىيەتتە ، تەتقىقات بۇنىڭ ئەكسىچە ئىكەنلىكىنى بايقىدى. بايلىق ۋە شۆھرەت نىشانىغا يەتكەنلەر ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا ئەھمىيەت بەرگەنلەرگە قارىغاندا خۇشال ئەمەس ئىدى. ABC خەۋەرلىرىدە كۆرسىتىلگەندەك:

    «شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش ، مۇناسىۋەتكە بەرداشلىق بېرىش ۋە جەمئىيەتتە ياردەم بېرىش قاتارلىق ئىچكى نىشانلارغا ئەھمىيەت بەرگەنلەر تۇرمۇشتىن رازى بولۇش ، بەخت-سائادەت ۋە بەخت-سائادەت ساھەسىدە ماھىيەتلىك ئېشىشنى كۆرسەتتى» ،

    ئوخشاشلا ، سىز ئۆزىڭىزگە ھاياتتا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش يولىدا تۇرغان ياكى ئاخىرىدا «لاياقەتلىك» ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتالايسىز. ئەمما پۇل ۋە شۆھرەت خۇشاللىقنىڭ قىزىل توپىغا ئوخشاش ، ئىقتىدارمۇ مۇۋەپپەقىيەتنىڭ قىزىل توپىغا ئوخشاش.

    بۇ ئىقتىدار ھاياتتىكى ھەر قانداق ئىشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ پايدىلىق ئېلېمېنتى ئەمەس ، بەلكى ئىقتىدار ئۆگەندى. Whatsmore ، بۇ ئەلۋەتتە ھەممە نەرسە ئەمەس.

    فوربېستا يازغان جېف بېزوس ئىقتىدارنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

Irene Robinson

ئىرېن روبىنسون 10 يىلدىن ئارتۇق تەجرىبىسى بار تەجرىبىلىك مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى. ئۇنىڭ كىشىلەرنىڭ مۇناسىۋەتنىڭ مۇرەككەپلىكىنى باشتىن كەچۈرۈشىگە ياردەم بېرىش قىزغىنلىقى ئۇنى مەسلىھەتچىلىك كەسپى بىلەن شۇغۇللىنىشقا يېتەكلىدى ، ئۇ ناھايىتى تېزلا ئەمەلىي ۋە قولايلىق مۇناسىۋەت مەسلىھەتلىرى ئۈچۈن سوۋغىنى بايقىدى. ئىرېن مۇناسىۋەتنىڭ قانائەتلىنەرلىك ھاياتنىڭ ئۇل تېشى ئىكەنلىكىگە ئىشىنىدۇ ، ھەمدە خېرىدارلارنى خىرىس ئۈستىدىن غالىب كېلىپ ، مەڭگۈلۈك بەختكە ئېرىشىش ئۈچۈن كېرەكلىك قوراللار بىلەن كۈچلەندۈرۈشكە تىرىشىدۇ. ئۇنىڭ بىلوگى ئۇنىڭ تەجرىبىسى ۋە چۈشەنچىسىنىڭ نامايەندىسى بولۇپ ، سانسىزلىغان شەخس ۋە ئەر-خوتۇنلارنىڭ قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتۈشىگە ياردەم بەردى. ئۇ مەشقاۋۇل ياكى يازمىغان ۋاقىتتا ، ئىرېن ئائىلىسىدىكىلەر ۋە دوستلىرى بىلەن بىللە دالادا ھۇزۇرلىنىدىغانلىقىنى تاپقىلى بولىدۇ.