Jūs jau zināt, ka jums ir jāturpina dzīvot tālāk.

Tas ir skaidrs.

Bet kā gan "dzīvot tālāk", ja jūsu dzīve ir pilnībā sagrauta?

Un kā tu varētu "atstāt pagātni aiz muguras", it kā tas nebūtu nekas liels?

Tieši par to es ar jums dalīšos šodienas rakstā.

Jo pēdējo mēnešu laikā esmu veiksmīgi pārgājusi no attiecībām, kuras uzskatīju par labāko, kas ar mani jebkad ir noticis, un es aprakstīšu, kas tieši man izdevās.

Lūk, sākam...

1. Kāpēc tikt pāri kādam ir tik velnišķīgi grūti

Vecais teiciens saka: "Pirmo mīlestību nekad neaizmirsti."

Taču patiesībā runa nav tik daudz par pirmajām attiecībām, drīzāk par pirmo reizi, kad sajūtat šādu romantisku intensitāti, ko, iespējams, nekad iepriekš neesat izjutis.

Un šāda sajūta ir ārkārtīgi reta; daži no mums to piedzīvo tikai ar vienu vai diviem cilvēkiem visā savā dzīvē.

Galu galā, lai pārdzīvotu kādu, kuru esat mīlējuši vairāk par dzīvi, nav svarīgi tikai pārdzīvot attiecību zaudējumu.

Tas ir par to, kā pārvarēt šīs sajūtas zaudējumu un apzināties, ka, iespējams, nekad vairs nejutīsiet to pašu intensitāti.

2. Dopamīns, amygdala un kāpēc smadzenes neļauj mums doties tālāk

Daži pētnieki uzskata, ka dopamīna uzplūds, ko izjūtam, kad mums rodas romantiskas jūtas pret jaunu cilvēku, ir salīdzināms ar to, ko cilvēks izjūt, pirmo reizi lietojot narkotiku.

Tas ir sava veida intensīvs kāpums, ko mēs barojam, mācot prātam turpināt dzīties pēc sajūtas neatkarīgi no iespējamām sekām.

Kad iemīlamies, mēs esam bioloģiski iebūvēti tā, ka neiroloģiski maināmies, un, kad šī mīlestība mums tiek atņemta jebkāda iemesla dēļ, tas ir gandrīz tāpat kā alkoholiķim atņemt alkoholu.

Atkarību izraisošais laimes avots ir zudis, un mūsu smadzenēm ir no jauna jāmācās, kā dzīvot bez šiem triecieniem.

Un tieši tas padara tik neiespējami grūtu tikt pāri bijušajam.

3. saprast, ka tas nebūs ātrs vai viegls process.

Saskaņā ar žurnālā The Journal of Positive Psychology publicētajiem pētījumiem pēc attiecību pārtraukšanas ir nepieciešamas 11 nedēļas, lai justos labāk.

Tomēr citā pētījumā tika konstatēts, ka pēc laulības izjukšanas ir vajadzīgi aptuveni 18 mēneši, lai atveseļotos.

Brutālā patiesība ir šāda:

Sirdssāpes ir skumju process, un tas katram cilvēkam ir unikāla pieredze. Mīlestība galu galā ir netīra emocija.

Taču jāatceras, ka nav noteikta laika, kad jums ir "jāpāriet" pāri kādam cilvēkam.

Taču atcerieties:

Miljoniem cilvēku jau ir pārdzīvojuši šķiršanās sāpes, un viņi ir veiksmīgi turpinājuši dzīvot tālāk, kļūstot par labākiem un stiprākiem cilvēkiem.

Par to es varu galvot.

Man pagāja apmēram trīs mēneši, lai pilnībā pārdzīvotu. Bet, ja es būtu zinājusi to, ko zinu tagad, esmu pārliecināta, ka tas būtu noticis ātrāk.

4. Saņemiet jūsu situācijai atbilstošu padomu

Lai gan šajā rakstā ir aplūkoti galvenie padomi, kā pārvarēt kādu cilvēku, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību treneri.

Ar profesionālu attiecību treneri jūs varat saņemt padomus, kas ir īpaši pielāgoti jūsu dzīvei un pieredzei...

Relationship Hero ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem risināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, piemēram, pārcelties. Tie ir ļoti populārs resurss cilvēkiem, kas saskaras ar šāda veida izaicinājumiem.

Kā es to zinu?

Nu, es vērsos pie viņiem pirms dažiem mēnešiem, kad man pašai bija grūti savās attiecībās. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu par manu attiecību dinamiku un to, kā tās atgriezt atpakaļ uz pareizā ceļa.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

5. Tas ir pilnīgi normāli, ja jums sāp.

Kad attiecības ir beigušās, īpaši tās, kas bija tik svarīgas jūsu dzīvē, jūs zaudējat nozīmīgu dzīves jēgu.

Tāpēc jūs varat justies "tukšs" vai "pazudis". Jums pat var šķist, ka dzīvei vairs nav mērķa.

Īpaši tas attiecas uz tiem, kuri savas attiecības ir iekļāvuši savās pašapziņās un sevi definējuši kā "pāri".

Es patiesi jutos tā, it kā es būtu zaudējusi daļu no sevis un nekad nesastapšu tikpat labu cilvēku.

Piecus gadus mana dzīve praktiski griezās ap manu draudzeni. Tāpēc, kad tā vienā mirklī pazūd, tas sagrauj dvēseli.

Kas ir pieci gadi, kas izšķērdēti, lai būvētu ko?

Bet tieši tas ir tas, kas ir jāpieņem. Jā, jūs esat zaudējis daļu no "sevis", bet tas arī nozīmē, ka jūs varat veidot labāku "sevi", kad esat atzinis, ka tā ir zudusi.

6. Izjūtiet negatīvās emocijas un atbrīvojieties no tām.

Šī ir vissliktākā daļa: saskarties ar savām jūtām un pieņemt to, ka tās izjūtat.

Taču ir ļoti svarīgi, lai tu veltītu laiku šīm domām un jūtām, lai tās varētu izkļūt no tavas sistēmas un pārdzīvot šķiršanos. Tu taču negribi, lai tās tevi velk uz leju, kad tu BŪSI gatavs turpināt savu dzīvi.

Es izvairījos no tā, ko jutu, un izlikos, ka viss ir kārtībā. Bet dziļi sirdī es biju ievainota.

Un, atskatoties atpakaļ, tikai tad, kad es pieņēmu to, kā jūtos, es sāku virzīties uz priekšu.

Ieteicamā lasāmviela: 11 veidi, kā pārstāt rūpēties par kādu, kam tu neinteresē

7. Pārrunājiet šo jautājumu ar kādu, kas uz to raugās no jūsu perspektīvas.

Kad jūsu sirds ir salauzta, pēdējais, kas jums ir vajadzīgs, ir kāds, kurš stāv jūsu priekšā un stāsta jums visus iemeslus, kāpēc neizdevušās attiecības ir jūsu vaina.

Protams, daļa vai visa vaina var tikt uz jums uzvelta kādu citu dienu, bet šobrīd jums vienkārši ir nepieciešams kāds, kurš ir jūsu pusē un kurš vēl nemēģinās jums likt saprast, kāda ir šī pieredze vai kā jūs varat no tās mācīties.

Man bija draugs, kurš man atgādināja par visām lietām, ko es attiecībās darīju nepareizi. Lai gan dažām no tām bija jēga, tas nebija tas, ko man tobrīd vajadzēja dzirdēt. Tas tikai lika man justies sliktāk.

Esiet uzmanīgi, ar ko nolemjat par to runāt. Pārliecinieties, ka viņi ir emocionāli inteliģenti, pozitīvi noskaņoti un ir jūsu pusē.

8. Kādas bija attiecības?

Ja jūtaties nomākts, jūs, iespējams, sakāt sev tādas lietas kā: "Viņš/viņa bija perfekts/-a" vai "Es nekad neatradīšu tik labu cilvēku."

Tā es arī darīju. Un, atskatoties atpakaļ, es nevaru noticēt, cik neobjektīvas bija manas smadzenes!

Bet tagad, kad es varu pārdomāt reālo situāciju, es varu jums pateikt patiesību:

Lai arī cik ļoti esat viņus iedomājies, neviens nav perfekts.

Un, ja attiecības beidzās, tad arī tās nebija perfektas.

Ir pienācis laiks paskatīties uz šīm attiecībām objektīvi, nevis neobjektīvi spriest par to, cik "lieliskas" tās bija.

Kas gāja pareizi? Kas gāja greizi?

Domāju, ka pēc šķiršanās ir svarīgi veltīt laiku pārdomām par to, ko otrs cilvēks patiešām vēlas no attiecībām.

Vīrieši uz pasauli raugās savādāk nekā sievietes, un viņu mīlestības motivācija ir atšķirīga.

Vienkāršāk sakot, vīriešiem ir bioloģiska tieksme justies vajadzīgiem, izpelnīties cieņu un nodrošināt sievieti, par kuru viņi rūpējas.

Attiecību eksperts Džeimss Bauers to dēvē par varoņa instinktu.

Kā apgalvo Džeimss, vīriešu vēlmes nav sarežģītas, tās ir tikai pārprastas. Instinkti ir spēcīgi cilvēka uzvedības virzītājspēki, un tas jo īpaši attiecas uz vīriešu attieksmi pret attiecībām.

Kā jūs iedarbināt šo instinktu viņā?

Savā jaunākajā video Džeimss Bauers apraksta vairākas lietas, ko jūs varat darīt. Viņš atklāj frāzes, tekstus un nelielas prasības, ko varat izmantot jau tagad, lai iedarbinātu šo ļoti dabisko vīriešu instinktu.

Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu.

Varoņa instinkts, iespējams, ir vislabāk sargājamais noslēpums attiecību psiholoģijā, un pārsteidzoši maz sievietēm, kuras to zina, ir negodīgas priekšrocības mīlestībā.

9. Izvairieties no sociālajiem medijiem vismaz 2 nedēļas.

Sociālie mediji ir milzīgs uzmanības novēršanas līdzeklis, kas tikai traucēs jums un jūsu dziedināšanas procesam.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Atceries, ka pārejai uz priekšu ir jābūt mērķtiecīgai, un, šķirstot draugu un bijušo draugu ziņu plūsmas, tev nebūs labāk.

Lielākajai daļai no mums ir iesakņojies ieradums šķirstīt Instagram un Facebook plūsmas, taču šis izjukums beidzot palīdzēja saprast, cik ļoti negatīvi tas var ietekmēt manu garīgo veselību.

Tagad man ir skaidrs, kāpēc tā notika.

Pēc šķiršanās es jutos neaizsargāta un vientuļa, un sociālie mediji ir pilni ar labām, laimīgām, bet ne vienmēr patiesām ziņām.

Ir viegli ieslīgt viltus pozitīvismā un justies tā, it kā jums kaut kas pietrūktu.

Neesiet kā es un neļaujiet tam noticēt. Izmantojiet laiku bezsaistē kā izaicinājumu, lai atjaunotu saikni ar sevi bez liekiem traucēkļiem.

10. Tagad jums ir jāatrod jauni jēgas avoti.

Es esmu pārliecināts, ka cilvēki tev ir teikuši: "Ej ar draugiem" un "izklaidējies." Labs padoms, bet tas nepalīdzēs atjaunot jaunu jēgu tavā dzīvē.

Šobrīd tu dosies ārā ar saviem ierastajiem draugiem, labi pavadīsi laiku, bet pēc tam atgriezīsies mājās un gulēsi viens pats, atgādinot, ka līdzās tev nav bijušā mīļotā.

Ir daudz jaunu lietu, ko varat izmēģināt, lai radītu jaunus jēgas avotus savā dzīvē. Hobiji, ceļošana, mūzika. Izvēlieties paši!

Iespējams, būs grūti koncentrēties uz kaut ko jaunu, taču tas ir svarīgs atspēriena punkts, lai turpinātu savu dzīvi.

11. Atrodiet savu prieku

Tagad, kad par randiņiem un romantiskiem izbraucieniem vairs nevar būt ne runas, jums ir jāsāk gaidīt kaut ko citu. Sāciet ar mazām lietām un, kad kļūsiet ērtāk, palieliniet to.

Pārsteidzošu vakariņu plānošana, pludmales ceļojums ar draugiem vai gatavošanās paaugstināšanai amatā - tie visi ir reāli veidi, kā virzīties uz priekšu. Galvenais ir atrast kaut ko tādu, kas ļaus jums skatīties uz priekšu.

Attiecības, ja tās ir labas, var sagādāt lielu prieku. Neapšaubāmi ir jautri pamosties blakus mīļotajam cilvēkam, pavadīt veselas dienas kopā, ēst, dzert, runāt un smieties.

Ja attiecības izjuks, ir grūti neskumt par to, ka esat zaudējuši šo prieku. Taču šie brīži, lai cik brīnišķīgi tie būtu, ir tikai viens no veidiem, kā izjust prieku.

12. Neatgriezieties pie partnera, pat ja jums ir izvēle.

Tas ir tikai mans viedoklis, un tas neattiecas uz visiem gadījumiem, taču es uzskatu, ka vislabāk būtu pie viņiem neatgriezties.

To saka cilvēks, kurš ir pārdzīvojis šķiršanos, un es priecājos, ka turpināju savu ceļu cauri tai.

Tomēr, ja esat pārliecināts, ka abi kopā būtu laimīgāki, vienmēr varat mēģināt attiecības salabot.

Ja vēlaties palīdzību, es vienmēr iesaku cilvēkiem apskatīt Breda Browninga videoklipus.

Breds ir mans iecienītākais attiecību eksperts. Un šajā vienkāršajā un patiesajā videoklipā viņš atklāj dažus vienkāršus padomus, kas liks tavam bijušajam atgriezties pie tevis.

Šis video nav domāts ikvienam.

Patiesībā tā ir paredzēta ļoti specifiskai personai: vīrietim vai sievietei, kas ir pārdzīvojuši šķiršanos un pamatoti uzskata, ka šķiršanās bija kļūda.

Bredam Browningam ir viens mērķis - palīdzēt jums atgūt bijušo sievieti.

Skatieties lielisko bezmaksas videoklipu šeit.

13. Pierakstiet, ko domājat un jūtat.

Ja jums ir grūti apstrādāt notikušo, iesaku pierakstīt, ko domājat un jūtat.

Tas man ļoti palīdzēja. Es paņēmu piezīmju blociņu un sāku pierakstīt savas domas un sajūtas.

Pirmo reizi kopš attiecību izbeigšanās es sajutu, ka man ir skaidrība par to, ko es domāju un jūtos.

Rakstīšana palīdz jūsu prātam palēnināt tempu un strukturēt prātā esošo informāciju.

Tā bija arī terapeitiska sajūta, it kā es atbrīvotos no savām emocijām, tās izsakot un izprotot.

14. Izkāpiet no komforta zonas

Būsim godīgi, jūsu komforta zonā nav daudz vietas piedzīvojumiem un satraukumam.

Saprotams, ka pēc viņa vai viņas aiziešanas jūsu dzīvesprieks varētu būt mazinājies.

Tā notika ar mani, bet, ja vēlaties atgūt dzīvesprieku, jums ir jādara dažas jaunas un biedējošas lietas. Izstiepiet savas robežas!

"Komforta zona ir psiholoģisks stāvoklis, kurā cilvēks jūtas pazīstams, drošs, atviegloti un droši. Jūs nekad nemainīsiet savu dzīvi, kamēr neiziesiet no komforta zonas; pārmaiņas sākas komforta zonas beigās." - Rojs T. Benets (Roy T. Bennett)

Tam nav jābūt ekstrēmam. Pat kaut kas tāds, kas liek jums nedaudz nervozēt, var būt lieliski noderīgs.

Apsveriet, kas jūs nedaudz uztrauc, un ķerieties pie tā.

15. Nodrošiniet savām dienām noteiktu struktūru

Iziešana no attiecībām var likt jums justies mazliet apmaldījušamies. Izstrādājiet sev grafiku, lai nejustos bezmērķīgi.

Pat ja jūsu darba grafiks ir tik vienkāršs - pamosties, paēst brokastis, doties uz darbu, pastaigāties ar suni, paēst pusdienas, gulēt - jūs gatavojat sevi panākumiem, ja pastāvīgi kustaties un esat aktīvs.

Pārvarēt šķiršanos: 4 nepareizi veidi, kā izvairīties no šķiršanās

Ja ievērosiet iepriekš minētos 15 padomus, būsiet ceļā uz to, lai tiktu pāri mīļotajam cilvēkam.

Taču ir svarīgi arī izvairīties no bieži sastopamām kļūdām.

Šeit ir dažas būtiskas lietas, no kurām jums vajadzētu izvairīties, ja vēlaties kādu pārvarēt;

1. Atsitiena iegūšana

Kāpēc tas ir nepareizi: Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka viens no labākajiem veidiem, kā pārvarēt kādu, ir nokļūt zem kāda?

Tas varētu būt īstermiņa risinājums, taču tas nepalīdz jums izveseļoties un kļūt labi adaptētam.

Izvairieties no vēlmes aizpildīt šo plaisu savā dzīvē un izmantojiet to kā iespēju uzzināt vairāk par sevi.

Atriebties ir viena no sliktākajām lietām, ko vari darīt pēc šķiršanās. Šī izplatītā kļūda ir tikai vēl viens veids, kā salauzt savu sirdi.

Es atzīstu, ka man prātā tā ienāca. Bet patiesība ir šāda:

Jūs pieķeraties citam cilvēkam un projicējat savu nedrošību no iepriekšējām attiecībām, nedodot sev telpu vai laiku pārdomām un pilnveidošanai.

Nemaz nerunājot par to, ka atriebība bieži vien ir sekla un virspusēja. Tā vietā, lai vairotu pašapziņu, iesaistīšanās īslaicīgā mīlas dēkā ir drošs veids, kā pazemināt savu pašvērtību.

Ko jūs varat darīt tā vietā:

• Veiciniet platoniskas attiecības un meklējiet pozitīvu attieksmi no draugiem un ģimenes locekļiem.
• Izjūtiet neaizsargātību un koncentrējieties uz to, lai jums būtu ērti būt vienatnē.
• Ja jūtaties vientuļš, apciemojiet sevi ar labiem draugiem un biežāk pavadiet laiku kopā ar viņiem.

2. Saziņas uzturēšana ar bijušo

Kāpēc tas ir nepareizi: Daži bijušie partneri pēc šķiršanās paliek draudzīgi, un tas ir lieliski. Tomēr nav ieteicams uzturēt kontaktus ar otru personu uzreiz pēc šķiršanās.

Pat ja domājat, ka esat tikai draudzīgi noskaņots, kontaktu uzturēšana neļauj abām pusēm no jauna atklāt neatkarību.

Jūs tikai paildzināsiet savstarpējās līdzatkarīgās attiecības un riskējat atkārtot tās pašas kļūdas, kas noveda pie šķiršanās.

Ko jūs varat darīt tā vietā:

• Nemēģiniet uzspiest draudzību uzreiz pēc attiecību pārtraukšanas. Dodiet sev laiku, lai pievērstos personīgajai izaugsmei, pirms izlemjat, vai turpināt draudzību vai nē.
• Dodiet priekšroku savām, nevis otra cilvēka jūtām. Atcerieties, ka jums vairs nav pienākuma būt iejūtīgam pret to, ko jūt otrs cilvēks.
• Izmantojiet laiku, kas pavadīts prom no bijušā partnera, lai objektīvi izvērtētu viņu un nostiprinātu iemeslus, kas noveda pie šķiršanās.

3. Pārdomājiet lēmumus par attiecībām

Kāpēc tas ir nepareizi: Ceļojums pa atmiņu joslu reti kad beidzas labi. Ar vainas apziņu, vientulību un bailēm palikt vienatnē ir viegli sevi pārliecināt, ka "nebija nemaz tik slikti", un turēties savā komforta zonā, lai izvairītos no tā, ka būtu spiesti stāties pretī realitātei, kurā esat viens.

Nostalģija ļauj viegli noklusēt sliktās lietas attiecībās un romantizēt visu šo pieredzi.

To darot, jūs aizmirstat reālos iemeslus, kāpēc attiecības neizdevās.

Ko jūs varat darīt tā vietā:

• Pārtrauciet sevi saistīt ar otru cilvēku. Jūs vairs neesat "mēs". No šī brīža jūs tagad esat "jūs".
• Pieņemiet, ka pagātne ir pagātne un ka vienīgais, ko jūs varat kontrolēt, ir tas, kā virzīties uz priekšu.
• Tā vietā, lai to visu paturētu prātā, uzskaitiet visas īpašības, kas jums nepatika otrā cilvēkā. Ja tas jums bija svarīgi toreiz, nav iemesla, kāpēc tas jums nebūtu svarīgi tagad, kad attiecības ir beigušās.

4. Runājiet ar draugiem

Kāpēc tas ir nepareizi: Ir kārdinoši atbrīvoties no uzkrātās vilšanās un izpaust savu neapmierinātību draugiem, taču tas tikai pastiprinās ar šķiršanos saistītās negatīvās emocijas.

Cilvēkiem patīk domāt, ka slikts izteikums par savu bijušo ir katarts, lai gan patiesībā tas ir tikai veids, kā atbrīvoties no sliktiem brīžiem un vēl vairāk iesaistīties visā šķiršanās procesā.

Tas arī atņem jēdzienu koncentrēties uz sevi. Kad jūs kādu citu nomelnojat, jūs esat aizrāvies ar viņu, un tas atņem enerģiju, lai noteiktu prioritāti sev.

Ko jūs varat darīt tā vietā:

• Koncentrējieties uz mīlestību, pozitīvismu un pieņemšanu. Centieties novērsties no dusmām un to vietā virzīties uz piedošanu.
• Lūdz draugus neapspriest savu bijušo. Atceries, ka pārcelšanās uz dzīvi ir saistīta ar to, kas tu esi tagad, nevis ar to, kas tu biji attiecību laikā.
• Mudiniet draugus un ģimenes locekļus pozitīvi uztvert šķiršanos un uztvert to kā iespēju mācīties un pilnveidoties.

Secinājums

Nekad nav viegli aizmirst kādu, kuru esat mīlējuši, taču ir svarīgi apzināties, ka galu galā jūs pārdzīvosiet šo cilvēku un kļūsiet stiprāki.

Mainot savu skatījumu un saprotot, ka būt neprecētam nav tik slikti, kā tev šķitis, tu varēsi piedalīties aktivitātēs, kas paplašina tavu komforta zonu un liek tev saprast, ka tavā dzīvē ir daudz iespēju un aizraušanās, pat ja tev nav partnera.

Iepazīstinām ar manu jauno grāmatu

Lai padziļināti izprastu šajā bloga ierakstā aplūkoto, izlasiet manu grāmatu "Māksla šķirties: kā pamest kādu, kuru mīlēji" (The Art of Breaking Up: How to Let Go of Someone You Loved).

Šajā grāmatā es jums parādīšu, kā ātri un pēc iespējas veiksmīgāk tikt pāri mīļotajam cilvēkam.

Vispirms es iepazīstināšu jūs ar 5 dažādiem šķiršanās veidiem - tas jums dos iespēju labāk izprast, kāpēc jūsu attiecības beidzās un kā šīs sekas ietekmē jūs tagad.

Tālāk es piedāvāju ceļu, kas palīdzēs jums noskaidrot, kāpēc tieši tā jūtaties saistībā ar šķiršanos.

Es jums parādīšu, kā patiesi ieraudzīt šīs jūtas tādas, kādas tās patiesībā ir, lai jūs varētu tās pieņemt un galu galā no tām atbrīvoties.

Grāmatas pēdējā posmā es jums atklāju, kāpēc jūsu labākais es tagad gaida, lai tiktu atklāts.

Es jums parādīšu, kā pieņemt to, ka esat neprecējies, no jauna atklāt dziļo dzīves jēgu un vienkāršos priekus, un galu galā atkal atrast mīlestību.

Tagad šī grāmata NAV burvju tableti.

Tas ir vērtīgs rīks, kas palīdzēs jums kļūt par vienu no tiem unikālajiem cilvēkiem, kuri spēj pieņemt, pārstrādāt un doties tālāk.

Īstenojot šos praktiskos padomus un atziņas, jūs ne tikai atbrīvosieties no mokošās šķiršanās garīgajām važām, bet, visticamāk, kļūsiet stiprāks, veselīgāks un laimīgāks cilvēks nekā jebkad agrāk.

Pārbaudiet to šeit.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.