တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်စိတ်ထဲတွင် အမြဲရှိနေပုံပေါ်ပါသလား။

သူအကြောင်းကို သင်မရပ်တန့်နိုင်ဘဲ သင့်အား ရူးသွပ်စေပါသည်။

အကြောင်းအဖြေများကို သင်ရှာဖွေနေပါက၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်စိတ်ထဲတွင် အလေးအနက်ထားနေချိန် သို့မဟုတ် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ဆိုသည်ကို ကျွန်ုပ်ခံစားရပါသည်။

မိမိကိုယ်မိမိ တွေးခေါ်တတ်သူအနေဖြင့် အတင်းအကြပ်တွေးခေါ်တတ်ပါသည်။ ပြီးတော့ ဒါက အချစ်နဲ့ အချစ်ဇာတ်လမ်းလို ငါ့ရင်ထဲမှာ မဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။

ဒါကို ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း စဉ်းစားရင်း ဝင်္ကပါထဲမှာ အလွယ်တကူ ပျောက်ဆုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ အိပ်မပျော်တာ၊ အစာစားတာ ဒါမှမဟုတ် တခြားအရာတွေကို အာရုံမစိုက်နိုင်လောက်အောင် အရမ်းများပါတယ်။

ဒါပေမယ့် နှစ်ပေါင်းများစွာ စိတ်ကို ထိန်းထားဖို့ ကြိုးစားပြီးနောက်၊ တချို့အရာတွေကို နားလည်ဖို့ သုတေသနတွေ အများကြီး လုပ်ခဲ့တယ်။ ဤအရာ၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် အစပျိုးမှုများ။

ထို့ပြင် ပို၍အရေးကြီးသည်မှာ၊ ၎င်းတို့ကို သနားရမည့်အစား ကျွန်ုပ်၏အတွေးများကို ထိန်းချုပ်ရန် အမှန်တကယ် အသုံးဝင်သောကိရိယာအချို့ကိုလည်း ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။

ဤတွင်၊ ဆောင်းပါးတွင် တစ်စုံတစ်ဦးကို သတိရလာရသည့် အကြောင်းရင်းများနှင့် (သင်လိုချင်ပါက) ၎င်းတို့အကြောင်း မတွေးတောဘဲနေနိုင်ပုံကို ဖော်ပြပါမည်။

သူတို့တွေးနေသော တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း သင်တွေးနေလျှင် မှန်ပါသလား။ မင်းအကြောင်းရော?

ဒီစိတ်ကူးကို ငါမြင်ဖူးတယ်၊ တချို့ရင်းမြစ်တွေက မင်းအကြောင်းတွေးနေတာကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်က စိတ်ထဲပေါ်လာတာလို့ အကြံပြုတယ်။

ဘယ်သူသိလဲ၊ တစ်ချို့သော စိတ်ဝိဥာဉ်တွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် တယ်လီပသီအမှန်တရား။

သို့သော် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အကြောင်းကို တွေးတောနေခြင်းကို သင် မည်သို့သိနိုင်သနည်း။ တစ်ခုတည်းသော၊ ရင်ဆိုင်ကြပါစို့ဒဏ်ရာများ။

သင့်အား အခိုက်အတန့်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေပြီး ၎င်း၏လမ်းကြောင်းများတွင် အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးများကို ရပ်တန့်ရန် ကူညီရန် ဤနည်းပညာအကြောင်း ဖတ်လိုက်သောအခါတွင် ၎င်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။

သင်ဝတ်ထားသည် ရော်ဘာကြိုး သို့မဟုတ် သင့်လက်ကောက်ဝတ်တစ်ဝိုက်တွင် ဆံပင်ချည်ထားကာ ဤလူအကြောင်း သင်တွေးတိုင်း ကြိုးကိုဆွဲချည်လိုက်သည် ။

ဒါက နည်းနည်းမိုက်နေပေမယ့် အဲဒါက မင်းကို လက်ရှိအခိုက်အတန့်ကို ပြန်ပြောင်းစေတယ်။

အဲဒါက ငါ့အတွက် တကယ်ကို အဆင်ပြေပြီး ငါတကယ်မတွေးသင့်တဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်အကြောင်း တွေးတိုင်း ဒီ tool လေးကို ဆွဲထုတ်လိုက်တယ် (အဲဒါက ဝန်ခံချင်တာထက် ပိုများပါတယ်) .

3) အလုပ်များနေပါစေ

ဤလူကို တွေးတောခြင်းသည် အချို့သောအလုပ်များကို အာရုံစိုက်ခြင်းမှ သင့်ကို အာရုံထွေပြားစေသည့်နည်းဖြင့်၊ သင်သည် သင့်နှစ်သက်ရာအတွက် အပြုသဘောဆောင်သော အနှောင့်အယှက်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

အချို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် သင့်အာရုံကို အခြားနေရာသို့ ယူဆောင်လာစေပြီး အတင်းအကြပ်တွေးခေါ်မှုသံသရာကို ဖြတ်တောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၎င်းမှာ တစ်ကြိမ်လျှင် အရာတစ်ခုကိုသာ အမှန်တကယ်တွေးတောနိုင်သောကြောင့် စိတ်သည် တစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

• ကြိုးစားကြည့်ပါ။ အချို့သော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် endorphins စီးဆင်းစေရန် ချွေးထွက်များစေသော လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သဘာဝအတိုင်း ညင်သာစွာ လမ်းလျှောက်ပါ။ ရှုခင်းများ ပြောင်းလဲခြင်းသည် သင့်အား ကောင်းမွန်စေပါသည်။

• သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုများနှင့် တွဲ၍ သို့မဟုတ် စကားပြောရန် ခေါ်ရုံဖြင့် ကုမ္ပဏီတစ်ခုခုကို ရှာဖွေပါ။ အခြားသူတစ်ဦးနှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုချိန် 5 မိနစ်မျှသာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးခေါင်းထဲမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ရုန်းထွက်ရန် အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

• ဖန်တီးမှုရယူပါ သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်သောဝါသနာတစ်ခုတွင် အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။ ဒီပျော်ရွှင်စရာ အာရုံပျံ့လွင့်ရုံသာမက လိုအပ်နေတဲ့ ရှုထောင့်အချို့ကို ပြန်လည်ရရှိဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ကို တွေးတောရန် မလိုအပ်ဘဲ သင့်ဘဝသည် မည်မျှပြည့်စုံနေပြီဖြစ်သည်ကို သင့်အား သတိရလာပါလိမ့်မည်။

4) တရားထိုင်ခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံ တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့ အမြဲလိုလို ကမ္မဋ္ဌာန်းကို ပူဇော်နေသလို ခံစားရသည်။ ဘဝရဲ့အရာရာတိုင်းအတွက် ဖြေရှင်းချက်၊ ဒါပေမယ့် နောက်တဖန်၊ အဲဒါက တကယ်ကို အစွမ်းထက်ဆုံး စိတ်ထိန်းချုပ်မှုကိရိယာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်လို့ပါပဲ။

စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ ပစ္စုပ္ပန်ကို အာရုံစိုက်ခြင်းနဲ့ အဆိုးမြင်စိတ်တွေကို လျှော့ချခြင်းတွေဟာ အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်ပါတယ်။ တရားထိုင်ခြင်း၏ သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာ။

ထိုအရာများသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို တွေးတောတွေးတောခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သင်ယခုချက်ချင်း လုပ်လိုသည့်အရာများဖြစ်သည်။

တရားထိုင်ခြင်းအား အချိန်အနည်းငယ်မျှ စဉ်းစားပါ။ သင်၏ပြိုင်ကားအတွေးများအတွက် - မိဘများက ကလေးအား စိတ်တည်ငြိမ်သွားသည်အထိ "မိုက်မဲသောခြေလှမ်း" တွင် ထားနိုင်ပုံနှင့် ခပ်ဆင်ဆင်တူသည်။ စိတ်ကို ကြည်လင်စေသည့် ထိရောက်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

လူတော်တော်များများက တရားထိုင်ရန် ငြိမ်ငြိမ်နေရန် ရုန်းကန်နေကြသည်ဟု ဆိုကြသော်လည်း သင်နှင့် လိုက်ဖက်သော စတိုင်လ်တစ်ခုကို ရှာတွေ့ရန် လိုအပ်သည့် အမျိုးအစားများစွာ ရှိပါသည်။

အကြံဥာဏ်များစွာအတွက် တရားထိုင်ခြင်းအတွက် အသုံးဝင်သော ဤလိမ်လည်လှည့်ဖြားစာရွက်ကိုလည်း သင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

ဤလူ၏အမည် သို့မဟုတ် မှတ်ဉာဏ်များ ပြန်ပေါ်လာရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက်က စိတ်ထဲပေါ်လာတဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကို သင်တကယ်သိချင်ရင် အဲဒါကို အခွင့်ကောင်းအဖြစ် မထားခဲ့ပါနဲ့။

ယင်းအစား အမှန်တကယ် ဆောင်ရွက်ပေးမည့် အသိအမှတ်ပြု အကြံပေးတစ်ဦးနှင့် စကားပြောပါ။သင်ရှာဖွေနေသော အဖြေများကို ပေးပါ။

အစောပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်သည် Psychic Source ကိုဖော်ပြခဲ့ပြီး၊ ၎င်းသည် ဤလမ်းညွှန်ချက်အမျိုးအစားကို ပေးဆောင်သည့် အွန်လိုင်းတွင် ရရှိနိုင်သော ရှေးအကျဆုံး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဝန်ဆောင်မှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့၏ အကြံပေးများသည် လူများကို ကုသခြင်းနှင့် ကူညီခြင်းတွင် ကောင်းစွာ ကျွမ်းကျင်ကြသည်။

သူတို့ဆီက စာဖတ်ရတာ ဝါသနာပါတဲ့အခါ သူတို့ ဘယ်လောက် တတ်သိနားလည်တတ်လဲဆိုတာကို အံ့သြမိတယ်။ သူတို့က ကျွန်မကို အလိုအပ်ဆုံးအချိန်တွေမှာ ကူညီပေးခဲ့ပြီး ဒါကြောင့် အချစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ သံသယတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရသူတိုင်းကို သူတို့ရဲ့ဝန်ဆောင်မှုတွေကို အမြဲအကြံပြုပါတယ်။

သင့်ကိုယ်ပိုင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စာဖတ်ခြင်းကို ရယူရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

အထူးသဖြင့် ဒါက သင်ဂရုစိုက်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး သင်နဲ့မျှော်လင့်ချက်က သင့်ကိုတွေးနေတယ်ဆိုရင်၊ သူ့ရဲ့ဆန္ဒအတိုင်းတွေးဖို့ အခွင့်အရေးပိုများပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် သင်တွေးနေတာ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်နှင့် အခြားသူများအကြောင်းထက် တွေးခေါ်ပုံနှင့်ပတ်သက်၍ ပို၍ပြောပါသည်။

လူတစ်ဦးသည် သင့်အကြောင်းတွေးနေသလားဟု တွေးတောနေခြင်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးအရာမဟုတ်ပေ၊ ထို့အတူ — ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော စွဲလမ်းမှုဆီသို့ လျင်မြန်စွာ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

သင်၏ ဦးခေါင်းနှင့် နှလုံးသားအတွင်း ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ဖော်ထုတ်ခြင်းသည် ရှင်းလင်းချက်ရှာသည့်အခါ စတင်ရန် အမြဲတမ်း အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တကယ်ပင် ထင်မြင်ပါသည်။

အခါ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်စိတ်ထဲမှာ အမြဲရှိနေသည်ဆိုသည်မှာ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

1) ၎င်းတို့သည် သင့်တွင် ပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကို ဖန်တီးပေးသည်

၎င်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ နှိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖြစ်နိုင်သည်။ အရူးအမူး သို့မဟုတ် ၎င်းသည် ရောင်စဉ်၏ ဆန့်ကျင်ဘက်စွန်းဖြစ်နိုင်ပြီး သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးအပေါ် စိတ်ထိခိုက်မှု၊ ဒေါသနှင့် ဝမ်းနည်းမှုတို့ကို ခံစားနေရသည်။

သေချာတာတစ်ခုကတော့ ကျွန်ုပ်တို့လူသားများသည် အလိုလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွန်းအားပေးသည့် သတ္တဝါများဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များသည် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေပါသည်။ သင့်တွင် ပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသည့် မည်သည့်အရာမဆို သင့်အတွေးကို သိမ်းပိုက်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

ထိုနည်းလည်းကောင်းပင် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ တစ်ခုခုကို သင်ပိုတွေးလေလေ၊ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ခံစားချက်ကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိလေလေဖြစ်သည်။

အချက်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာများကို တွေးတောဆင်ခြင်ရန် အချိန်များစွာ မဖြုန်းသင့်ပါ။ကျွန်ုပ်တို့ သိပ်ဂရုမစိုက်ပါဘူး။

ဆိုလိုတာက သင်က သူတို့ကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ ပုံသဏ္ဍာန် ဒါမှမဟုတ် ပုံစံတစ်မျိုးမျိုးနဲ့ ဂရုစိုက်တဲ့အတွက် ဒီလူက သင့်စိတ်ထဲမှာ ရှိနေဖို့ အခွင့်အရေးကောင်းတစ်ခုပါ။

2) သင် ၎င်းတို့ကို စွဲဆောင်ခြင်း

ဇီဝဗေဒသည် အစွမ်းထက်သည်။

၎င်းသည် ၎င်းလုပ်ဆောင်နေသည်ကို သိရှိပြီး ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာစေရန်အတွက် အစွမ်းထက်သော ကော့တေးလ်ဟော်မုန်းများကို သင့်အတွင်းသို့ စုပ်ထုတ်ရန် ပြင်ဆင်နေပါသည် (မျက်တောင်ခတ်၊ မှိတ်တုတ်၊ ပွတ်သပ်၊ ပွတ်သပ် )

“အချစ်ဖျားခြင်း” ဟူသော ဤအယူအဆသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ရင်းနှီးသော အယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော် ချစ်ခြင်းမေတ္တာအကြောင်းနှင့် ဆွဲဆောင်မှုကို ခံစားလာရသောအခါတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖြစ်ပျက်နေသော ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ပတ်သက်သည်များလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ .

အဲဒါက ရင်ခုန်စရာလို့မထင်ပါဘူး။

ဗိုက်ထဲက လိပ်ပြာလေးတွေ၊ ချွေးစေးတွေထွက်နေတဲ့ လက်ဖဝါးနဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း အဆက်မပြတ်တွေးနေတာတွေဟာ dopamine လိုမျိုး ဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်းထုတ်လွှတ်မှုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေပါ။ oxytocin၊ adrenaline နှင့် vasopressin။

တစ်စုံတစ်ဦးအား ဆွဲဆောင်မှုအားကောင်းခြင်းသည် သင့်စိတ်ထဲတွင် ရှိနေသည်ဟု ဆိုလိုသည် — မိခင်သဘာဝကို အပြစ်တင်ပါ။

၃) သင့်ဦးနှောက်သည် ပြဿနာဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားနေပါသည်

ထမင်းစားခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းကြားတွင် ကွာခြားချက်တစ်ခုရှိသည် — သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့နှစ်ခုသည် အတော်လေးဆင်တူနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏဆိုသလို ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်ကို စီမံပြီးအရာများကို သိရှိနိုင်စေရန်အတွက် အရာများကို တွေးတောရန်လိုအပ်ပါသည်။

တစ်ခုခုဖြစ်တဲ့အခါတိုင်း ဦးနှောက်က ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို ကြိုးစားနားလည်ဖို့က သဘာဝကျပါတယ်။

သင်စဉ်းစားပြီးတဲ့အခါ သူက သင့်ကို စာမပို့ရင် ရုတ်တရက် "အေးသွားတယ်" သူသည် သင့်အား ရောနှောထားသော အချက်ပြမှုများ သို့မဟုတ် တစ်သန်းနှင့် ပေးနေသည်။ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အရာတစ်ခု — သင့်စိတ်သည် အတွေးလွန်သွားနိုင်သည်။

အခက်အခဲမှာ- သင် နိဂုံးချုပ်ရန် သို့မဟုတ် အဖြေမရသောအခါ၊ ထပ်ခါတလဲလဲ တွေးတောမှုများ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။

သင့်ဦးနှောက်သည် မရနိုင်ပါ။ ကုဒ်ကို crack သို့မဟုတ် ဖြေရှင်းချက်ရှာပါ၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် အဆုံးမရှိသော အကွက်တစ်ခုတွင် လည်ပတ်နေပါသည်။

သုံးစွဲသည့် စိတ်စွမ်းအင်အားလုံး ကုန်ဆုံးသွားပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖန်တီးနိုင်သည်မှာ အံ့ဩစရာမဟုတ်ပေ။

ဒါက ဘာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် မထိန်းချုပ်နိုင်သော အရာများပေါ်တွင် နေထိုင်ခြင်း၏ အမျိုးအစားထဲသို့ ပိုမို၀င်ရောက်ခြင်းဟု ခေါ်ဆိုပါသည်။

4) ပါရမီရှင် အကြံပေးတစ်ဦးမှ ၎င်းနောက်ကွယ်ရှိ အဓိပ္ပာယ်ကို အတည်ပြုပေးသည်

သင့်အား အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေခြင်း တစ်စုံတစ်ဦးကို အဆက်မပြတ်တွေးနေခြင်းသည် အနည်းဆုံးတော့ အလွန်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်ပါသည်။

သို့သော် ပါရမီရှင်တစ်ဦးထံမှ အကူအညီရယူရန် စိတ်ကူးဖူးပါသလား။

အိုကေ၊ မင်းဘာတွေတွေးနေလဲဆိုတာ ငါသိပါတယ်- စိတ်ဝိဉာဉ်ဆိုတာ တကယ်ရှိလား။ အချစ်နှင့် ဘဝအကြောင်း အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံဉာဏ်များပေးရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို သင် အမှန်တကယ် ယုံကြည်နိုင်ပါသလား။

ဤသည်မှာ သဘောတူညီချက်ဖြစ်သည်- ကျွန်ုပ်သည် တစ်ခါမှ ဉာဏ်မမီခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည် မကြာသေးမီကပင် Psychic Source မှ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားမပြောမချင်း။

သူတို့သည် မည်မျှ ကြင်နာ၊ သနားကြင်နာမှုနှင့် အသိပညာ ဗဟုသုတများကြောင့် တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားသွားခဲ့သည်။

မင်းမြင်သည်၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်အား အရာနှစ်ခုကို နားလည်စေသည်- ကျွန်ုပ် ဆက်သွယ်ပုံ အခြားသူများနှင့်၊ ပိုအရေးကြီးသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်နှင့် မည်သို့ ချိတ်ဆက်နိုင်မည်နည်း။

၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်၏ အရှုပ်ထွေးဆုံးမေးခွန်းအချို့နှင့် ပတ်သက်၍ "အပြာရောင်ထဲမှ လူတစ်ဦးကို ဘာကြောင့် ဆက်တွေးနေရတာလဲ။" ဒါမှမဟုတ် "သူငါ့စိတ်ထဲရှိနေရင် ငါကသူ့အပေါ်ပဲလား။"

ဒါပေမယ့် မင်းကိုငါရိုးသားမယ်- ငါစိတ်ပညာရှိသူလို့ ပြောတဲ့သူတိုင်းကို ငါယုံကြည်ရမယ်ဆိုတာ မသိပေမယ့် Psychic Source ကို ထပ်ခါထပ်ခါ သွားကြည့်ဖို့ အခွင့်အရေးရရင် ငါလုပ်မယ်။

အဲဒါက သူတို့ယုံကြည်တဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ။ ငါ့ကိုလမ်းပြနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။

မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင် စိတ်ဝိဥာဉ်ဖတ်ခြင်းကို ရယူရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

အချစ်စာဖတ်ခြင်းသည် မည်ကဲ့သို့ ကုစားနိုင်ပြီး ဉာဏ်အလင်းပွင့်စေနိုင်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် ကြည့်ပါ။ မင်းအတွက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိနိုင်သမျှသော့ဖွင့်ဖို့ မင်းကို ငါမစောင့်နိုင်တော့ဘူး။

နောက်ပြီး အကောင်းဆုံးအပိုင်းလား။ သင်မခံစားဖူးသော သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ဆက်စပ်မှုကို သင်ခံစားရလိမ့်မည်။

5) သင် ရင်ခုန်စရာဖြစ်နေသည်

ပြီးပြည့်စုံသော rom-com-စတိုင် ဇာတ်လမ်းများသည် သင့်ဦးနှောက်ထဲတွင် ပေါ်လွင်နေပါသလား။

သူ့ကို ဒူးတစ်ဖက်ပေါ်တင်ပြီး ပုံဖော်နိုင်မလား ဒါမှမဟုတ် မိုးရေထဲမှာ နှစ်ယောက်သား နမ်းနေတာကို မြင်ယောင်နေသလား။

အတူတူ မင်းရဲ့အနာဂတ်ဘဝအကြောင်း စိတ်ကူးပုံဖော်မှုတွေထဲ လွင့်မျောနေသလား။ သင်ဝယ်ပေးမည့် ခွေး၊ သင်နေထိုင်မည့် အိမ်နှင့် သင် အတူသွားမည့် ခရီးစဉ်များ။

ဤလူကို အလွန်အမင်း အချစ်ရေး လွန်ကဲစွာ ဆက်ဆံခြင်းမျိုး သင့်တွင် အဖြစ်များနေပုံရသည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်ဟာ ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်သက်သက်မဟုတ်တဲ့ အချစ်ရေးဇာတ်ခုံမှာ ချစ်မိသွားနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့်လည်း အချစ်ဇာတ်လမ်းအစပိုင်း (သို့မဟုတ် မတိုင်ခင်) မှာလည်း ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိပါတယ်။

အမှန်တရား၏ အလင်းအမှောင်နှင့် ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိသေးပါ၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့တွေးတောသည့်အခါတွင် စိတ်ကူးယဉ်မှု၏ ပျော့ပျောင်းသောအလင်းရောင်သို့ လွင့်မျောရန် သွေးဆောင်ခံရပါသည်။

၎င်းသည် သဘာဝကျပြီး ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ပရောဂျက်ဖြစ်သည်။ အလားအလာ သို့မဟုတ် အသစ်တစ်ခုပေါ်သို့တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်း လက်တွဲပါ။ နှင်းဆီရောင်မျက်မှန်ကို ရံဖန်ရံခါ ၀တ်ဆင်ခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အပြစ်ရှိပါသည်။

သို့သော် ၎င်းကို သိမ်းပိုက်လိုက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် လက်တွေ့မကျသော မျှော်လင့်ချက်များ ထပ်မံဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခါတွင် ၎င်းသည် ပို၍ ပြဿနာဖြစ်လာပါသည်။

ဘဝတွင် နည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။ သင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်း၏ စွမ်းအားဖြင့် အသက်မရှင်နိုင်ပါ။

6) သင်လွတ်မြောက်နေပါသည်

အာရုံပျံ့လွင့်မှုသည် စွဲလမ်းစေပါသည်။

မိမိတို့ကိုယ်ကို အဆုံးမရှိသော လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် လှည့်ပတ်ကြည့်ဖူးသူတိုင်း၊ ၎င်းတို့၏အခွန်ပြန်ပေးမှုကို အမှန်တကယ်အာရုံစိုက်သင့်သောအခါတွင် မီဒီယာ feed က သင့်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။

စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေရန်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာရန် ဦးနှောက်သည် ခက်ခဲစွာအသုံးပြုထားသည်။

Hackspirit မှဆက်စပ်ပုံပြင်များ-

ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်အပြုအမူအမျိုးအစားဖြင့်မဆို (ကောင်းမွန်သောခံစားချက်ဖြင့်) ဆုချခံရသောအခါ၊ compulsion loop အဖြစ်လူသိများသောအရာကို စတင်ဖွဲ့စည်းပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြုအမူကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်သည့်အတွက် ဆုချနိုင်သည် dopamine ၏ နောက်ထပ် အာရုံကြောဓာတုဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှု အနည်းငယ်ရှိသည်။

ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးကို ခံစားချက်ကောင်းတစ်ခု ဖန်တီးပေးမည်ဆိုပါက ၎င်းကို ထပ်တလဲလဲ ထပ်လုပ်လိုကြောင်း သိရန် လွယ်ကူပါသည်။ အထူးသဖြင့် အခြားရွေးချယ်စရာက ပိုသာလွန်ကောင်းမွန်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

နေ့ခင်းအိပ်မက်နှင့် အလားတူအခြေအနေမျိုးဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 96% လောက်ဟာ တစ်နေ့မှာ အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အပိုင်းတစ်ပိုင်း အနည်းဆုံး ပါဝင်ကြပါလိမ့်မယ်။ နေ့ခင်းအိပ်မက်ကို "အပျော်အပါးအတွက် တွေးတောခြင်း" ဟု သတ်မှတ်နိုင်သည်။

နေ့ခင်းအိပ်မက်သည် နှစ်များတစ်လျှောက် ဆိုးရွားသော ရက်ပ်ပါများကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း၊ မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ဆောင်ကြဉ်းပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။သို့မဟုတ် နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်အား မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ဒါက တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း တွေးခြင်း သို့မဟုတ် နေ့ခင်းကြောင်တောင် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အား ပျော်ရွှင်စေသည်ဟု ယူဆချက်ပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်ပါသည်။

သို့သော် ထိုသို့မဖြစ်ပါက အဘယ်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းထဲမှ ထုတ်ပစ်ရန် ဆန္ဒရှိသော်လည်း ၎င်းတို့အကြောင်း တွေးတောနေခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မရပ်တန့်နိုင်ပေ။

ဤဆောင်းပါး၏ နောက်အပိုင်းတွင် ယင်းအကြောင်းကို ပြောပြပါမည်။

7) သူတို့ကို သင်မှတ်မိနေသလား

တစ်ယောက်ယောက်က ဆက်တွေးနေတဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတာ သေချာသိချင်ပါသလား။ ၎င်းတို့သည် "တစ်ဉီးတည်း" ဖြစ်သောကြောင့် သင် ၎င်းတို့အကြောင်းကို မတွေးတောဘဲနေခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ရင်ဆိုင်ကြပါစို့-

နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မလိုက်ဖက်သောသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်နှင့် စွမ်းအင်များစွာကို ဖြုန်းတီးနိုင်ပါသည်။ သင့်ချစ်သူကို ရှာတွေ့ဖို့ဆိုတာ အတိအကျ မလွယ်ကူပါဘူး။

သို့သော် ခန့်မှန်းခြေအားလုံးကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းရှိလျှင်ကော။

ဒီလိုလုပ်ဖို့နည်းလမ်းကို ကျွန်တော် အံကြိတ်မိသွားပါပြီ… မင်းရဲ့ဝိညာဉ်ဖော်ပုံတွေကို ပုံကြမ်းဆွဲနိုင်တဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စိတ်ပညာရှင်တစ်ယောက်ပါ။

အစတုန်းကတော့ နည်းနည်းသံသယဖြစ်မိပေမဲ့၊ သူငယ်ချင်းက လွန်ခဲ့တဲ့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်က စမ်းကြည့်ဖို့ ဆွဲဆောင်ခဲ့တယ်။

အခုတော့ သူဘယ်လိုပုံစံလဲဆိုတာ အတိအကျသိတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက ငါသူ့ကိုချက်ချင်းမှတ်မိနေတာ။

အကယ်၍ တစ်စုံတစ်ဦးမှ စိတ်ထဲစွဲထင်လာကာ ၎င်းတို့သည် သင့်အဖော်ဖြစ်ကြောင်း သိရှိရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါက ဤနေရာတွင် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပုံကြမ်းကို ရယူပါ။

တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်းကို တွေးမနေအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

တချို့က ငါတို့အပေါ်ကောင်းတယ်လို့ ခံစားမိတဲ့အတွက် ငါတို့ လိုက်လျောညီထွေစွာ တွေးတောလိုက်ပါ။

ငါတို့မြင်ဖူးသလိုပဲ၊ ဒီနေ့ခင်းအိပ်မက် အပြုအမူ အမျိုးအစားသည် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိကြောင်း ပြသထားသည် — ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ထိုသို့ ပြုလုပ်ရခြင်း ဖြစ်သည်။

သို့သော် လျင်မြန်စွာ ထွက်ပေါ်လာနိုင်သည့် အမှောင်ဘက်ခြမ်းတစ်ခု ရှိပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို အဆက်မပြတ် တွေးတောမိသောအခါ ဘာဖြစ်သွားမည်နည်း။ ဒါပေမယ့် ကျေနပ်စရာကောင်းတာထက် — အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ကို နာကျင်စေသလား။

လမ်းခွဲပြီးနောက် နာကျင်ကိုက်ခဲတာ၊ မကျေနပ်တဲ့ crush ရဲ့စိတ်ပျက်စရာကောင်းတဲ့ ထိုးနှက်ချက် ဒါမှမဟုတ် ချိန်းတွေ့ပြီးနောက် ဘယ်တော့မှ မခေါ်ဘူးတဲ့ကောင်လေး။

တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း ပြတ်ပြတ်သားသား တွေးတောမိသောအခါတွင် အခြေအနေများစွာ ရှိပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ရပ်တန့်နိုင်ပါစေကြောင်း ဆန္ဒပြုသော်လည်း 5 မိနစ်အကြာတွင်…boom…ထိုနေရာတွင် ၎င်းတို့ပြန်ဖြစ်လာပါသည်။

ပြဿနာမှာ အချို့သော အခြေအနေများနှင့် လူများကို တွေးတောခြင်းသည် အလေ့အထတစ်ခု လျင်မြန်စွာ ဖြစ်လာနိုင်သည်။

အတင်းအကျပ် တွေးခေါ်မှုများသည် မကြာခဏ စိတ်ဆင်းရဲစရာ ခံစားရပြီး ၎င်းတို့အပေါ် သင် အမှန်တကယ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း မရှိသည့် အနေ အထား ဖြစ်သည်။

သို့သော် သတင်းကောင်းမှာ သင် ယူနိုင်သည် ။ တစ်စုံတစ်ဦးကို တွေးတောခြင်းမှ ရပ်တန့်ရန် လက်တွေ့ကျသော ခြေလှမ်းများ။

မရှိနိုင်သူတစ်ဦးအပေါ် စွဲလမ်းမှုကို မည်သို့ရပ်တန့်နိုင်မည်နည်း။ ဒါက ဘဝမှာ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကြုံဖူးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ — တကယ်တော့ အများကြီး (ဗျူးနော်)။

ဒါပေမယ့် သနားစရာကောင်းတဲ့ ပါတီကို ပစ်လိုက်မယ့်အစား၊ ဒါက ငါ့အတွက် တကယ်အကျိုးရှိတဲ့ အကြံပြုချက်တချို့ပါ။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ရန်။

၁) အတွေးကို သတိပြုပါ၊ အတွေးကို အမှတ်အသားပြုပါ၊ ထို့နောက် အတွေးကို ပြန်ညွှန်းပါ။

အသိတရားသည် ဘဝတွင် လုံးဝပြောင်းလဲသွားစေရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။

တကယ့်အစစ်အမှန်ကို မတွေ့မချင်း တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲလို့ မရဘူး။ အဲဒါကြောင့် ပထမအဆင့်မင်းရဲ့အတွေးတွေကို သတိနဲ့နေဖို့ပါပဲ။

မင်းရဲ့အတွေးတွေက ကိုယ့်ဘဝကို ဘယ်နှစ်ခါလောက် စွဲလန်းနေလဲ။ 5 မိနစ်အကြာတွင် ဤအတွေးရထား စတင်ပုံကိုပင် သင်ပင် မမှတ်မိတော့ပါ။

သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့အများစုကဲ့သို့ပင် ဖြစ်ပါက၊ အဖြေသည် များစွာဖြစ်နိုင်သည်။

အတွေးတံဆိပ်တပ်ခြင်းသည် တစ်မျိုးဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အဆုံးအဖြတ်မပေးဘဲ လွှတ်လိုက်ဖို့ တကယ်ထိရောက်တဲ့ သတိပဋ္ဌာန်နည်းပညာ။

မလိုချင်တဲ့အရာတွေကို တွေးတောမိတဲ့အခါ ဒါကို မကြာခဏ လုပ်ပါတယ်။

ဒါဟာ ဆင်ခြင်သုံးသပ်မှုကနေ တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက် (သို့) အခြေအနေအကြောင်း နည်းနည်းလေး တွေးပြီး ပုံပြင်ပြောခြင်းရဲ့အစကို လမ်းပေါ်ဖြတ်သွားခဲ့တယ်။

အဲဒါကိုမြင်တာနဲ့ ရပ်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် (ဒါမှမဟုတ် ငါတစ်ယောက်တည်းနေတယ်ဆိုရင်တောင် အသံကျယ်ကျယ်နဲ့ပြောနေတာ) " တရားစီရင်ခြင်း” သို့မဟုတ် “ပုံပြင်ပြောခြင်း”… သို့မဟုတ် သင်သတိပြုမိသည့်အရာများပင်ဖြစ်သည်။

ထို့နောက် ၎င်းကိုဖြတ်ရန် ငါသတိရှိစွာဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်သည်။

အတွေးများဖြင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းတို့အပေါ် သင့်ကိုယ်သင် ဆုံးမခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို လိုက်နာပါ။

ထိုအစား၊ သင်သည် ဤလူအကြောင်း တွေးတောခြင်းကို ရပ်တန့်စေမည့် အလေ့အကျင့်အသစ်ကို ဖန်တီးပါ။

အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သော်လည်း၊ နောက်ဆုံးတွင်၊ သတိဖြင့်၊ ၎င်းတို့အကြောင်း လျှော့နည်းတွေးတောနေခြင်းကို သင်သတိထားမိသင့်သည်။

၂) သင့်လက်ကောက်ဝတ်တစ်ဝိုက်တွင် ရော်ဘာကြိုးတပ်ပါ

လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာက ဆိုးရွားစွာလမ်းခွဲမှုအတွင်း—အများဆုံးထဲမှတစ်ခု ငါ့ဘဝရဲ့ နာကျင်စရာအချိန်တွေ — ငါ့ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အတွေးတွေနဲ့ နပမ်းလုံးနေခဲ့တယ်။

ငါ ကုစားဖို့ လိုအပ်ပေမယ့် ငါ့စိတ်တွေ ပြန်ပွင့်လာခဲ့တယ်